Cvičení k odstranění vrásek na hřbetu nosu

Všechny ženy bez ohledu na věk se obávají brzkého výskytu mimických vrásek. Zvláště obtížné je odstranit vrásky na hřbetu nosu. V tomto článku se podíváme na to, proč se v oblasti obočí objevují záhyby a jak se s nimi vypořádat.

Důvody pro vzdělání

Vrásky na hřbetu nosu se dělí na horizontální a vertikální a mechanismy jejich vývoje jsou různé. Podívejme se na důvody vzniku každého typu vrásek.

Vodorovné záhyby na hřbetu nosu a výše jsou charakteristickým znakem přepětí čelního svalu. Kůže čela je k ní fixována, to znamená, že když se sval pohybuje, pohybuje se i kůže.

Když jsme překvapeni, m. frontalis zvedne obočí a vytvoří záhyby kůže. Poté se sval uvolní a záhyby zmizí. Někdy však může člověk nevědomky udržovat sval ve staženém stavu, v důsledku čehož dojde k jeho přetížení.

To je zvláště patrné s věkem, kdy se snižuje elasticita a tón. V místě, kde se obvykle tvoří záhyby, se tvoří trvalé horizontální vrásky.

Vznik vertikálních vrásek je spojen s prací jiného svalu - toho, který pohybuje obočím. Jiným způsobem se také nazývá „sval pyšných“. Při přetěžování se tvoří vertikální vrásky, které se táhnou od kůže nosu až po čelo.

Metody boje

Vrásky se mohou objevit již ve 25-27 letech. Jejich vzhled je spojen především se specifiky naší mimiky – často se mračíme, mračíme a přemýšlíme. To vše se odráží na naší tváři a nakonec vede ke vzniku vrásek.

Existuje několik způsobů, jak odstranit vrásky na hřbetu nosu a na čele. Zde je vhodná jak salonní terapie, tak speciálně navržená gymnastika. Kromě toho existuje mnoho farmaceutických a lidových léků.

Kosmetologická centra poskytují mnoho metod, které pomohou rychle a spolehlivě odstranit vrásky na hřbetu nosu.

Tyto zahrnují:

1. Botox, neboli botulotoxinové injekce. Tato technika zahrnuje zavedení speciálního činidla, které inhibuje fungování nervových zakončení v kůži a blokuje přenos nervových impulsů. Díky tomu se svaly uvolní a vrásky zmizí. Efekt zákroku přetrvává asi šest měsíců, poté je nutné manipulaci opakovat. Jedná se o nejúčinnější metodu, jak se zbavit vrásek.
2. Biorevitalizace a mezoterapie. Metoda spočívá v zavedení kyseliny hyaluronové a jejích přípravků pod kůži. Díky tomu je stimulována syntéza přirozeného kolagenu, v důsledku čehož se zvyšuje elasticita a pevnost pokožky. Kyselina hyaluronová navíc pomáhá stahovat póry.

Navzdory účinnosti techniky ji však v některých případech nelze použít, protože může existovat individuální nesnášenlivost ke složkám léku. Velká pozornost by měla být věnována kvalifikaci kosmetologa, který bude postup provádět. V mnoha ohledech závisí výsledek mezoterapie na zkušenostech a zručnosti odborníka.

1. Chemický peeling. Metoda zahrnuje exfoliaci horních vrstev pokožky, její „leštění“. Peeling může být povrchní nebo hluboký. Odstranění povrchových útvarů pomáhá čistit pokožku a stimulovat regeneraci. Nicméně stojí za to správně pochopit účel peelingu.

Zákrok není schopen odstranit horizontální vrásku na hřbetu nosu, pokud je velmi hluboká. Pomocí peelingu se můžete zbavit drobných vrásek na obličeji. Stojí za zmínku, že po použití peelingu se peeling na kůži objeví po určitou dobu, ale to je jen vedlejší účinek takové terapie.

1. Mikrodermabraze. Tato technika má podobný účinek, ale zde se místo chemikálií používá speciální laser, který si snadno a rychle poradí s mimickými vráskami.

Po zákroku je pozorováno mírné zarudnutí kůže, které však druhý den zmizí. Výhodou této metody je její velmi nízká morbidita. V boji proti hlubokým vráskám byste však od laseru neměli očekávat výsledky, jako je peeling.

1. Vystavení mikroproudu. Nejnovější procedura zahrnuje stimulaci pokožky proudy různých frekvencí. Tento efekt vede k tomu, že se aktivuje krevní oběh v oblasti vlivu, zvyšuje se průtok kyslíku a výživa tkání.

Technika má dobrý celkový zdravotní účinek a výrazně zpomaluje stárnutí pokožky.

1. Posílení. Novým slovem v kosmetologii je obnovení elasticity pokožky pomocí speciálních nití. Jsou vyrobeny z platiny, zlata, polypropylenu. Kovové výrobky nelze z kůže vytáhnout a časem se stanou patrnými, což výrazně snižuje kosmetický efekt.

V současné době jsou vyvinuty vstřebatelné nitě, které se rozpouštějí uvnitř kůže asi rok po zákroku. Na jejich místě zůstává pevný a elastický kolagenový rám.

1. Thermage. Tato technika zahrnuje ozařování kůže rádiovými vlnami, které stimuluje obnovu tkáně v určité hloubce. Účinnost techniky není v žádném případě nižší než chirurgická intervence.
2. Výtah. Operace v oblasti plastické chirurgie je technika, která je právem považována za „těžké dělostřelectvo“ v boji proti vráskám. Procedura pomůže rychle zlepšit tvar obličeje a odstranit i ty nejhlubší vrásky a efekt vydrží mnoho let.

Každý z výše uvedených postupů má určité kontraindikace. Před jejich provedením byste se měli poradit se zkušeným kosmetologem.

Mělké vrásky na hřbetu nosu můžete také odstranit pomocí speciálních cvičení:

1. Umístěte prsty na začátek obočí a pevně je zatlačte do pokožky. Pokuste se svraštit obočí a přitom klást odpor prsty. Proveďte cvičení 30krát.
2. Hranou dlaně vytáhněte kůži čela nahoru. Počítejte do 15 a uvolněte. Opakujte 20krát.
3. Sevřete obočí od kořene nosu až k oblasti spánku. Udělejte to 10krát na každé obočí.

Tato jednoduchá cvičení vám pomohou nejen zbavit se drobných obličejových vrásek, ale také zabrání vzniku hlubších kožních záhybů. Musí se provádět pravidelně, protože jen tak bude výsledek patrný.

Jedním z nejúčinnějších prostředků v boji proti vráskám je samomasáž. Mělo by se to udělat tak, že si obličej nejprve napaříte a namažete výživným krémem. Jemnými krouživými pohyby masírujte hřbet nosu, obočí a čelo.

Zkuste se přesunout z centra na periferii – do oblasti chrámu. Masírujte pokožku na spáncích. Poté přejděte přes stejnou oblast lehkými poplácáním. Vaše pleť vám za tento přístup poděkuje – na obličeji dlouho neuvidíte mimické vrásky.

Video: Užitečné informace