Ćwiczenia usuwające zmarszczki na grzbiecie nosa

Wszystkie kobiety, niezależnie od wieku, boją się przedwczesnego pojawienia się zmarszczek na twarzy. Szczególnie trudno jest usunąć zmarszczki na grzbiecie nosa. W tym artykule przyjrzymy się, dlaczego w okolicy brwi pojawiają się fałdy i jak sobie z nimi poradzić.

Powody edukacji

Zmarszczki na grzbiecie nosa dzielą się na poziome i pionowe, a mechanizmy ich powstawania są różne. Przyjrzyjmy się przyczynom pojawienia się każdego rodzaju zmarszczek.

Poziome fałdy na grzbiecie nosa i powyżej są charakterystycznym objawem wskazującym na przeciążenie mięśnia czołowego. Przymocowana jest do niego skóra czoła, to znaczy, gdy mięsień się porusza, skóra również się porusza.

Kiedy jesteśmy zaskoczeni, mięsień czołowy unosi brwi i tworzy fałdy skórne. Następnie mięsień rozluźnia się, a fałdy znikają. Czasami jednak dana osoba może nieświadomie utrzymywać mięsień w stanie skurczonym, w wyniku czego dochodzi do jego przeciążenia.

Jest to szczególnie widoczne z wiekiem, gdy zmniejsza się elastyczność i napięcie. W miejscu, w którym zwykle tworzą się fałdy, tworzą się trwałe zmarszczki poziome.

Pojawienie się zmarszczek pionowych wiąże się z pracą innego mięśnia – tego, który porusza brwiami. W inny sposób nazywany jest także „mięśniem dumy”. Przy nadmiernym obciążeniu tworzą się pionowe zmarszczki, biegnące od skóry nosa aż do czoła.

Metody walki

Zmarszczki mogą pojawić się już w wieku 25-27 lat. Ich wygląd wiąże się przede wszystkim ze specyfiką naszej mimiki – często marszczymy brwi, marszczymy brwi i myślimy. Wszystko to odbija się na naszej twarzy, ostatecznie prowadząc do pojawienia się zmarszczek.

Istnieje kilka sposobów usuwania zmarszczek na grzbiecie nosa i czole. Odpowiednie są tutaj zarówno terapia salonowa, jak i specjalnie zaprojektowana gimnastyka. Ponadto istnieje wiele środków farmaceutycznych i ludowych.

Centra kosmetologiczne oferują wiele metod, które pomogą szybko i skutecznie usunąć zmarszczki na grzbiecie nosa.

Obejmują one:

1. Botoks, czyli zastrzyki z toksyny botulinowej. Technika ta polega na wprowadzeniu specjalnego środka, który hamuje funkcjonowanie zakończeń nerwowych w skórze i blokuje przekazywanie impulsów nerwowych. W rezultacie mięśnie rozluźniają się, a zmarszczki znikają. Efekt zabiegu utrzymuje się przez około sześć miesięcy, po czym konieczne jest powtórzenie manipulacji. To najskuteczniejsza metoda pozbycia się zmarszczek.
2. Biorewitalizacja i mezoterapia. Metoda polega na wprowadzeniu pod skórę kwasu hialuronowego i jego preparatów. Dzięki temu pobudzona zostaje synteza naturalnego kolagenu, w efekcie czego zwiększa się elastyczność i jędrność skóry. Ponadto kwas hialuronowy pomaga zwężać pory.

Jednak pomimo skuteczności tej techniki, w niektórych przypadkach nie można jej zastosować, ponieważ może występować indywidualna nietolerancja składników leku. Dużą uwagę należy zwrócić na kwalifikacje kosmetologa, który wykona zabieg. Pod wieloma względami wynik mezoterapii zależy od doświadczenia i umiejętności specjalisty.

1. Peeling chemiczny. Metoda polega na złuszczaniu górnych warstw skóry, „polerowaniu” jej. Peelingi mogą być powierzchowne lub głębokie. Usunięcie zrogowaceń powierzchniowych pomaga oczyścić skórę i pobudzić ją do regeneracji. Warto jednak poprawnie zrozumieć cel peelingu.

Zabieg nie jest w stanie usunąć poziomej zmarszczki na grzbiecie nosa, jeśli jest ona bardzo głęboka. Peelingi można stosować w celu pozbycia się drobnych zmarszczek na twarzy. Warto zaznaczyć, że po zastosowaniu peelingu na skórze przez jakiś czas będzie pojawiał się peeling, jednak jest to jedynie efekt uboczny takiej terapii.

1. Mikrodermabrazja. Ta technika daje podobny efekt, tyle że tutaj zamiast środków chemicznych stosuje się specjalny laser, który łatwo i szybko radzi sobie ze zmarszczkami mimicznymi.

Po zabiegu obserwuje się lekkie zaczerwienienie skóry, które znika już na drugi dzień. Zaletą tej metody jest bardzo mała chorobowość. Nie należy jednak oczekiwać od lasera takich efektów jak peeling w walce z głębokimi zmarszczkami.

1. Ekspozycja na mikroprądy. Najnowszy zabieg polega na stymulacji skóry prądami o różnej częstotliwości. Efekt ten prowadzi do tego, że aktywuje się krążenie krwi w obszarze oddziaływania, zwiększa się przepływ tlenu i odżywienie tkanek.

Technika ta ma dobry wpływ na ogólny stan zdrowia i znacząco spowalnia starzenie się skóry.

1. Wzmocnienie. Nowością w kosmetologii jest przywracanie elastyczności skóry za pomocą specjalnych nici. Wykonane są z platyny, złota, polipropylenu. Wyrobów metalowych nie da się wyciągnąć ze skóry, a z biegiem czasu stają się one zauważalne, co znacznie zmniejsza efekt kosmetyczny.

Obecnie opracowano nici wchłanialne, które rozpuszczają się w skórze po około roku od zabiegu. Na ich miejscu pozostaje mocna i elastyczna rama kolagenowa.

1. Termaż. Technika ta polega na naświetlaniu skóry falami radiowymi, które na określonej głębokości stymulują odnowę tkankową. Skuteczność tej techniki w niczym nie ustępuje interwencji chirurgicznej.
2. Winda. Operacja z zakresu chirurgii plastycznej to technika słusznie uważana za „ciężką artylerię” w walce ze zmarszczkami. Zabieg pozwoli szybko poprawić owal twarzy i usunąć nawet najgłębsze zmarszczki, a efekt utrzyma się przez wiele lat.

Każda z powyższych procedur ma pewne przeciwwskazania. Przed ich wykonaniem należy skonsultować się z doświadczonym kosmetologiem.

Płytkie zmarszczki na grzbiecie nosa można również usunąć za pomocą specjalnych ćwiczeń:

1. Umieść palce na początku brwi i mocno dociśnij do skóry. Spróbuj zmarszczyć brwi, stawiając opór palcami. Wykonaj ćwiczenie 30 razy.
2. Pociągnij skórę czoła do góry krawędzią dłoni. Policz do 15 i zwolnij. Powtórz 20 razy.
3. Ściśnij brwi na całej długości, od grzbietu nosa do obszaru skroni. Zrób to 10 razy na każdej brwi.

Te proste ćwiczenia nie tylko pomogą Ci pozbyć się drobnych zmarszczek na twarzy, ale także zapobiegną pojawianiu się głębszych fałd skórnych. Muszą być wykonywane regularnie, bo tylko wtedy wynik będzie zauważalny.

Jednym z najskuteczniejszych sposobów walki ze zmarszczkami jest automasaż. Należy to zrobić najpierw parując twarz i natłuszczając ją odżywczym kremem. Delikatnymi okrężnymi ruchami masuj grzbiet nosa, brwi i czoło.

Spróbuj przejść od centrum na peryferie - do obszaru świątyni. Masuj skórę na skroniach. Następnie przejdź po tym samym obszarze lekkimi ruchami poklepującymi. Twoja skóra podziękuje Ci za takie podejście – przez długi czas nie będziesz widzieć na swojej twarzy zmarszczek.

Wideo: Przydatne informacje