En midge repeller vil gøre udendørs sport behageligt

I varmt vejr er det meget sjovere at træne udendørs end i et indendørs fitnesscenter. Og atleter tager til parker for at jogge. De vælger skyggefulde stier, ad hvilke de ikke bliver forstyrret af folk, der kommer til parken for at ride på forlystelserne eller bare gå en tur. Men atleter er ikke kun til løb. Derfor har parkerne grunde til dem, hvor de kan spille volleyball og basketball. Der er steder, hvor vandrette stænger, ringe, vægtstænger og bordtennisborde er installeret. På sådan sportspladser Om aftenen og weekenden samles der rigtig mange mennesker, og de laver alle aktivt forskellige øvelser og spiller holdspil.

Men træning i parken har én ulempe. Der er altid meget i enhver park myg. Og med deres bid kan de ødelægge enhvers tid på gaden. Og når en person under træning kun tænker på summende insekter, vil han ikke få nogen fornøjelse af sporten.

Derfor vil det være en god idé at tage en myggeafvisende nøglering med i parken. Takket være ham vil atleten være pålideligt beskyttet mod irriterende midges. Fordelen ved sådan en enhed er, at den er lille i størrelsen og ligner en lille nøglering. Den kan fastgøres til dit bælte, så den ikke forstyrrer under træning. Ultralyds nøglering Det er helt sikkert for mennesker, men det frastøder myg fint. Derfor bør de, der ønsker at træne i en offentlig have eller park uden gener, få denne enhed.

Men du kan dyrke sport ikke kun på steder med kulturel rekreation. Nogle familier går gerne ud i gården i godt vejr og arrangerer div konkurrencer, samle flere hold. Sandt nok kan dette kun ses i meget venlige værfter. Disse familietræninger er meget gavnlige. Når alt kommer til alt, deltager ikke kun voksne i dem, men også børn, der følger deres forældres eksempel og begynder at omfavne en sund livsstil fra en tidlig alder.

Men når de træner på egen hånd, bør atleter altid overvåge deres velbefindende. Der er ingen grund til at være helt udmattet under træningen, idet man tror, ​​at jo større belastningen er, jo mere effektiv vil træningen være. Det er nødvendigt at tage forholdsregler, så overarbejde ikke opstår, og sportsaktiviteter ikke har en negativ indvirkning på kroppen. Derfor bør begyndere atleter træne på en skånsom måde i mindst den første måned, så deres krop gradvist vænner sig til belastningen.