En midge repeller vil gjøre utendørssport behagelig

I varmt vær er det mye morsommere å trene utendørs enn i et innendørs treningsstudio. Og idrettsutøvere drar til parker for å jogge. De velger skyggefulle stier som de ikke blir forstyrret av folk som kommer til parken for å ri på turene eller bare gå en tur. Men idrettsutøvere er ikke bare opptatt av løping. Derfor har parkene grunn for seg hvor de kan spille volleyball og basketball. Det er steder hvor horisontale stenger, ringer, vektstenger og ping-pongbord er installert. På slikt idrettsplasser På kvelder og helger samles det mye folk, og alle utfører aktivt ulike øvelser og spiller lagspill.

Men trening i parken har en ulempe. Det er alltid mye i enhver park mygg. Og med bittene sine kan de ødelegge enhvers tid på gaten. Og når en person under trening bare tenker på summende insekter, vil han ikke få noen glede av sporten.

Derfor vil det være en god idé å ta med seg en myggavstøtende nøkkelring til parken. Takket være ham vil idrettsutøveren være pålitelig beskyttet mot irriterende mygg. Fordelen med en slik enhet er at den er liten i størrelsen og ser ut som en liten nøkkelring. Den kan festes til beltet slik at den ikke forstyrrer under trening. Ultralyd nøkkelring Det er helt trygt for mennesker, men det frastøter mygg helt fint. Derfor bør de som ønsker å trene i en offentlig hage eller park uten ulemper få dette apparatet.

Men du kan spille sport ikke bare på steder med kulturell rekreasjon. Noen familier går villig ut på tunet i godt vær og arrangerer div konkurranser, samle flere lag. Riktignok kan dette bare sees i svært vennlige gårdsplasser. Disse familietreningene er veldig nyttige. Tross alt deltar ikke bare voksne i dem, men også barn, som følger foreldrenes eksempel og begynner å omfavne en sunn livsstil fra en tidlig alder.

Men når de trener på egenhånd, bør idrettsutøvere alltid overvåke deres velvære. Det er ikke nødvendig å være helt utslitt under trening, og tro at jo større belastningen er, jo mer effektiv vil treningen være. Det er nødvendig å observere tiltaket slik at overarbeid ikke oppstår, og sport ikke har en negativ innvirkning på kroppen. Derfor bør nybegynnere trene på en skånsom måte i minst den første måneden slik at kroppen gradvis blir vant til belastningen.