Effektive fastedage til rensning af kroppen, som er beskrevet her, har også en meget nyttig effekt; sådanne fastedage hjælper med effektivt at fjerne giftstoffer, giftstoffer og giftstoffer fra kroppen uden slankekure og ekstra indsats, hvilket giver dig mulighed for at føle dig "lettere" og "friskere" på baggrund af en omfattende udrensning af hele kroppen. Men du kan lave angiografi for dit barn på hjemmesiden https://vrachzdes.ru/kliniki/mrt_angiografiya_rebenku.
Korrekt vejrtrækning kan trænes, hvis du gør det regelmæssigt. Det smukke ved processen med at udføre denne åndedrætsteknik er, at det kan gøres, mens du går. Desuden, hvis du går sådanne gåture et par timer før sengetid, vil du øge den såkaldte "søvndybde" markant; sådan søvn giver dig mulighed for at restituere hurtigere på kort tid.
Mens vores krop er sund, tænker vi ikke specielt på at forlænge dens levetid, men så snart den udviser en vis form for funktionsfejl, forsøger vi straks at bruge alle de korrekte og tvivlsomme behandlingsmetoder for hurtigt at slippe af med uønsket effekt. Men pointen er, at opretholdelse af hele kroppens sundhed skal øves konstant, også når kroppen er helt rask, for på den måde kan man i væsentlig grad påvirke den omfattende foryngelse af kroppen og dens generelle sundhed.
Mangel på luft eller åndenød er et af de første tegn, en bestemt slags signaler, der udgår fra vores krop, som viser sin ejer, at noget er gået galt, at betydelige helbredsproblemer er dukket op et sted.
Det vigtigste er altid at huske, at gå i den friske luft er en redning for kroppen, som er tvunget til konstant at være midt i begivenhederne i store byer. I sådanne tætbefolkede industribyer falder selve den forventede levetid med fem til syv år på grund af den negative påvirkning af det ydre miljø. Derfor vil regelmæssige gåture i den friske luft, i parker og steder tæt på dem, blive en reel redning for en beboer i en storby. Og for dem, der lider af ledsmerter og ikke kan finde årsagen til deres dannelse, vil artiklen "Hvorfor gør leddene ondt?" være interessant, som mere detaljeret beskriver alle årsager og symptomer på ledsmerter, som medicinen kender.
Hvorfor forbedrer regelmæssig gang kroppens sundhed?
Den første og vigtigste positive effekt er en tilstrækkelig mængde frisk, ren luft, som er tilstrækkeligt mættet med ilt. Denne luft og ilten deri er med til at forny cellerne og hjælper samtidig med at udføre en slags "massage" af de indre organer. Under sådanne "ilt"-vandringer øges blodcirkulationen, blodet beriges med alle de elementer, det har brug for, blodmikrocirkulationen øges, hvilket aktiverer restaureringsprocesserne forbundet med den omfattende foryngelse af kroppen. Sandheden er, at i byforhold er det bedre kun at lave nogle af vejrtrækningsøvelserne, mens resten bedst praktiseres i resortområder, fyrreskove og andre steder beriget med meget sund luft.
Danish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 