Ook hebben effectieve vastendagen voor het reinigen van het lichaam, die hier worden beschreven, een zeer nuttig effect; dergelijke vastendagen helpen om gifstoffen, vergiften en gifstoffen effectief uit het lichaam te verwijderen zonder een dieet te volgen en extra inspanning te leveren, waardoor u zich “lichter” kunt voelen. en “frisser” tegen de achtergrond van een uitgebreide reiniging van het hele lichaam. Maar u kunt angiografie voor uw kind doen op de website https://vrachzdes.ru/kliniki/mrt_angiografiya_rebenku.
Een goede ademhaling kan worden getraind als u dit regelmatig doet. Het mooie van het proces van het uitvoeren van deze ademhalingstechniek is dat het tijdens het lopen kan worden gedaan. Bovendien, als u dergelijke wandelingen een paar uur voor het slapengaan maakt, zult u de zogenaamde "slaapdiepte" aanzienlijk vergroten; door een dergelijke slaap kunt u in korte tijd sneller herstellen.
Hoewel ons lichaam gezond is, denken we er niet bepaald aan om de levensduur ervan te verlengen, maar zodra het een bepaald soort storing vertoont, proberen we onmiddellijk alle juiste en dubieuze behandelmethoden te gebruiken om snel van de ziekte af te komen. ongewenst effect. Maar het punt is dat het handhaven van de gezondheid van het hele lichaam voortdurend moet worden beoefend, zelfs als het lichaam volledig gezond is, omdat men op deze manier de uitgebreide verjonging van het lichaam en de algehele gezondheid ervan aanzienlijk kan beïnvloeden.
Gebrek aan lucht of kortademigheid zijn een van de eerste tekenen, een bepaald soort signalen die uit ons lichaam komen en die de eigenaar ervan laten zien dat er iets mis is gegaan, dat er ergens aanzienlijke gezondheidsproblemen zijn verschenen.
Het belangrijkste is om altijd te onthouden dat wandelen in de frisse lucht een redding is voor het lichaam, dat gedwongen wordt voortdurend midden in de gebeurtenissen in grote steden te zitten. In zulke dichtbevolkte industriële steden neemt de levensverwachting zelf met vijf tot zeven jaar af als gevolg van de negatieve invloed van de externe omgeving. Daarom zullen regelmatige wandelingen in de frisse lucht, in parken en plaatsen dichtbij hen, een echte redding worden voor een inwoner van een grote stad. En voor degenen die last hebben van gewrichtspijn en de oorzaak van hun vorming niet kunnen vinden, zal het artikel "Waarom doen gewrichten pijn?" van belang zijn, dat in meer detail alle oorzaken en symptomen van gewrichtspijn beschrijft die in de geneeskunde bekend zijn.
Waarom verbetert regelmatig wandelen de gezondheid van het lichaam?
Het eerste en belangrijkste positieve effect is een voldoende hoeveelheid frisse, schone lucht, die voldoende verzadigd is met zuurstof. Deze lucht en de daarin aanwezige zuurstof helpen de cellen te vernieuwen en helpen tegelijkertijd een soort “massage” van de inwendige organen uit te voeren. Tijdens dergelijke "zuurstof" -wandelingen neemt de bloedcirculatie toe, wordt het bloed verrijkt met alle elementen die het nodig heeft, neemt de microcirculatie van het bloed toe, wat de herstelprocessen activeert die verband houden met de uitgebreide verjonging van het lichaam. De waarheid is dat het in stedelijke omstandigheden beter is om slechts enkele ademhalingsoefeningen te doen, terwijl de rest het beste kan worden beoefend in vakantieoorden, dennenbossen en andere plaatsen verrijkt met zeer gezonde lucht.
Dutch 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish 