Κεφάλαιο 2. Βρεφική Διατροφή

Κεφάλαιο 2. Παιδική διατροφή

Η αρμονία και η αναλογικότητα των μερών του σώματος, ιδιαίτερα η σωστή ανάπτυξη του οστικού ιστού και ιδιαίτερα του θώρακα, εξαρτώνται από τη διατροφή κατά την παιδική ηλικία.

Φυσική σίτιση

Η καλύτερη τροφή για ένα μωρό είναι το μητρικό γάλα. Το μητρικό γάλα περιέχει όλες τις ουσίες που χρειάζεται ένα παιδί για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη, προστατεύοντάς το από πολλές μολυσματικές ασθένειες, διεγείροντας τις διαδικασίες ζωής του οργανισμού του παιδιού.

Η εμπειρία που έχει συσσωρευτεί σε πολλές χώρες δείχνει πειστικά ότι κάθε πρακτικά υγιής γυναίκα είναι σε θέση να ταΐζει το μωρό της με μητρικό γάλα καθ' όλη τη διάρκεια του πρώτου έτους της ζωής του και ακόμη περισσότερο, και εάν ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες, μπορείτε να διατηρήσετε το μέγεθος και το σχήμα του στήθους σας. αποφύγετε ραγάδες και ουλές στο δέρμα.

Ωστόσο, πολλές μητέρες δεν θέλουν να θηλάσουν τα παιδιά τους ή, λόγω μιας σειράς περιστάσεων, δεν μπορούν, όπως αποδεικνύεται από απογοητευτικά στατιστικά στοιχεία: ο επιπολασμός του θηλασμού στη χώρα μας, ειδικά στις μεγάλες πόλεις, δεν ξεπερνά το 30-40%. Λαμβάνοντας αυτό υπόψη, αποφασίσαμε να δώσουμε πολλά επιχειρήματα υπέρ του γεγονότος ότι ο θηλασμός είναι εξαιρετικά απαραίτητος για ένα παιδί.