Το κεφάλι αισθάνεται σαν να είναι σε μέγγενη

Όταν το κεφάλι μας σκίζεται από τον πόνο, είμαστε έτοιμοι να δώσουμε τα πάντα στον κόσμο για να τον πνίξουμε. Καταπίνουμε τα πρώτα παυσίπονα που έρχονται στο χέρι. Τοποθετούμε κρύες κομπρέσες στο μέτωπο ή κάνουμε μασάζ στους κροτάφους. Τι κρύβεται πραγματικά πίσω από μια τέτοια πάθηση και πώς να την αποφύγετε; Σε τελική ανάλυση, μπορεί να υπάρχουν πάρα πολλές αιτίες πονοκεφάλου, και εκείνα τα φάρμακα και οι ιατρικές πρακτικές που θα βοηθήσουν σε μια περίπτωση μπορεί ακόμη και να προκαλέσουν βλάβη σε μια άλλη.

Ένας από τους λόγους, που έχει τις ρίζες του στη βαθιά παιδική σας ηλικία, είναι το τραύμα κατά τη γέννηση, η έλλειψη οξυγόνου στο έμβρυο. Σε αυτή την περίπτωση, θα μπορούσε να συμβεί μια μετατόπιση των αυχενικών σπονδύλων, ένας από τους οποίους τσιμπά ελαφρά ένα αιμοφόρο αγγείο που περνά από κοντά. Έτσι, η παροχή αίματος σε μία από τις περιοχές του εγκεφάλου διαταράσσεται, με αποτέλεσμα πονοκέφαλο, που εκδηλώνεται συχνότερα στους κροτάφους, το μέτωπο και το στέμμα.

Μια άλλη συχνή αιτία είναι η βλαστική-αγγειακή δυστονία. Αυτή η κατάσταση είναι αποτέλεσμα «κόπωσης του εγκεφάλου» λόγω ακατάλληλης καθημερινής ρουτίνας (συχνά αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια των σχολικών ετών), υπερβολικού φόρτου εργασίας και τακτικής έλλειψης ύπνου. Τις περισσότερες φορές εμφανίζεται σε γυναίκες, ιδιαίτερα κατά την εφηβεία, την εγκυμοσύνη και την εμμηνόπαυση.

Ο πονοκέφαλος, που μερικές φορές συνοδεύεται από ρινορραγίες, εμφανίζεται σε άτομα που εξαρτώνται από φυσικά φαινόμενα. Είναι αλήθεια ότι κάποιοι μπορεί να αντιδράσουν με πονοκέφαλο την προηγούμενη μέρα, άλλοι την ίδια μέρα ή μια μέρα αργότερα. Μπορεί επίσης να είναι συνέπεια τραυματισμών και τραυματισμών στο κρανίο και τον εγκέφαλο, όταν λόγω μώλωπας διαταράσσεται η εκροή υγρού από τις κοιλότητες των κοιλιών του εγκεφάλου, εμφανίζεται αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση και η εισροή και εκροή αίματος διαταραχθεί. Το αποτέλεσμα είναι πονοκέφαλοι.

Οι πολύ έντονοι πονοκέφαλοι μπορεί να είναι σημάδι αυξανόμενου όγκου στον εγκέφαλο και συχνά συνοδεύονται από απώλεια συνείδησης, διπλή όραση και έμετο. Αυτό συμβαίνει λόγω του όγκου που συμπιέζει τα αιμοφόρα αγγεία και τις κοιλότητες της εγκεφαλικής κοιλίας.

Ένας πονοκέφαλος μπορεί να προκληθεί από μια κρίση ημικρανίας (από τα γαλλικά, το "ημικρανία" μεταφράζεται ως "μισό του κεφαλιού"). Επιπλέον, η επίθεση, κατά κανόνα, επηρεάζει είτε τη δεξιά είτε την αριστερή πλευρά του κεφαλιού. Μερικές φορές ο πόνος μετακινείται από το ένα μισό στο άλλο και πολύ σπάνια εξαπλώνεται σε ολόκληρο το κεφάλι. Συνήθως μια επίθεση ξεκινά με σκουρόχρωμα στα μάτια, «κηλίδες» που αναβοσβήνουν, γεωμετρικά σχήματα και ακόμη και «κεραυνούς».

Οι πονοκέφαλοι τάσης και ο πόνος από τη νευραλγία του τριδύμου είναι πολύ πιο συχνοί. Τα λανθασμένα επιλεγμένα γυαλιά μπορεί επίσης να είναι μία από τις αιτίες των πονοκεφάλων.

Το άγχος προκαλεί πονοκεφάλους. Αυτό με τη σειρά του προκαλεί άγχος. Για να σπάσει αυτός ο φαύλος κύκλος, υπάρχει μια αποδεδειγμένη θεραπεία από τα αρχαία χρόνια - η πλήρης χαλάρωση.

Σε κατάσταση πυρετού, σε υψηλές θερμοκρασίες, ένα άτομο τείνει επίσης να εμφανίζει πονοκεφάλους και αδυναμία. Για ένα κρυολόγημα, μια συνταγή για βάμμα σαμπούκου με βότκα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τους πονοκεφάλους.

Μια απότομη επιδείνωση της ευεξίας και η εμφάνιση πονοκεφάλου μπορεί να συμβεί με αύξηση ή μείωση της αρτηριακής πίεσης, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως στις γυναίκες ή πριν από την εμφάνισή τους.

Τα αρώματα και οι μυρωδιές του σπιτιού μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, για να αποφύγετε τους πονοκεφάλους, θα πρέπει να αποκοιμηθείτε. Ο ύπνος σε αυτή την κατάσταση είναι το καλύτερο φάρμακο που μπορεί να αποτρέψει τους έντονους πονοκεφάλους.

Να θυμάστε ότι όσο πιο γρήγορα αρχίσετε να καταπολεμάτε μια αρχόμενη κρίση πόνου, τόσο πιο εύκολο θα είναι για εσάς. Πρέπει οπωσδήποτε να γνωρίζετε αρκετούς παράγοντες που προκαλούν επίθεση πόνου: χρόνια έλλειψη ύπνου, σωματική και πνευματική κόπωση, στρεσογόνες καταστάσεις, υπερθέρμανση ή υποθερμία, μακρά παραμονή σε βουλωμένο δωμάτιο. Προσαρμόστε την καθημερινή σας ρουτίνα, κοιμηθείτε σε καλά αεριζόμενο χώρο και αποφύγετε την έλλειψη ύπνου.