Γιατί στεγνώνουν τα πόδια μου κάτω από τα γόνατα;

Το ανθρώπινο δέρμα είναι ένα πολύ σημαντικό όργανο. Η κύρια λειτουργία του είναι η προστασία από δυσμενείς παράγοντες όπως τοξίνες, μικρόβια, βακτήρια και ιούς. Αλλά εκτελεί καλά αυτή τη λειτουργία μόνο όταν είναι υγιές.

Το δέρμα στο ανθρώπινο σώμα έχει διάφορους βαθμούς ευαισθησίας. Στα πόδια, ειδικά κάτω από το γόνατο, το δέρμα εκτίθεται σε διάφορες περιβαλλοντικές επιδράσεις. Ως εκ τούτου, ο κνησμός, το ξεφλούδισμα και η ξηρότητα εμφανίζονται συχνότερα σε αυτά τα μέρη. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους το δέρμα στα πόδια σας στεγνώνει. Ας δούμε τα κύρια και επίσης να μιλήσουμε για το τι πρέπει να κάνετε εάν ξεκινήσουν τα προβλήματα με το δέρμα στα πόδια σας.

Γιατί συμβαίνει αυτό

Οι αιτίες που προκαλούν δυσάρεστα συμπτώματα στα πόδια μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες: εξωτερικές και εσωτερικές. Στις περισσότερες περιπτώσεις, πρόκειται για αρνητικό περιβαλλοντικό αντίκτυπο που μπορεί εύκολα να εξαλειφθεί και να επαναφέρει το δέρμα των ποδιών στην κανονική του κατάσταση.

Ωστόσο, υπάρχει πιθανότητα οι λόγοι για τους οποίους το δέρμα κάτω από τα γόνατα στεγνώνει να είναι λοιμώξεις ή ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, καθώς και δερματικές παθήσεις (δερματίτιδα, μύκητες, ψωρίαση). Σε αυτές τις περιπτώσεις, θα χρειαστείτε τη βοήθεια ενός γιατρού.

Εξωτερικοί λόγοι

Είναι αδύνατο να ληφθούν υπόψη όλοι οι παράγοντες που επηρεάζουν τα πόδια. Είναι πολλά από αυτά. Εδώ είναι τα κυριότερα:

1. Πολύ ξηρός αέρας εσωτερικού χώρου.
2. Πλένοντας τα πόδια σας με χλωριωμένο νερό.
3. Αλλεργίες σε προϊόντα περιποίησης δέρματος. Δεν χρειάζεται να είναι κακής ποιότητας για να εμφανιστούν δυσάρεστα συμπτώματα. Τα ακριβά καλλυντικά μπορεί επίσης να περιέχουν συστατικά που δεν είναι κατάλληλα για ένα συγκεκριμένο άτομο.
4. Κακή διατροφή, έλλειψη βιταμινών και μικροστοιχείων.
5. Συχνή αποτρίχωση.
6. Πανί. Τα πολύ στενά, στενά καλσόν ή παντελόνια συμπιέζουν τα αιμοφόρα αγγεία, επιβραδύνοντας τη ροή του αίματος. Ως αποτέλεσμα, η θρέψη του δέρματος επιδεινώνεται. Τα συνθετικά ρούχα επηρεάζουν επίσης αρνητικά το δέρμα, καθώς παρεμποδίζουν την κανονική εναλλαγή υγρασίας και αέρα.
7. Τα χειμερινά παπούτσια (ειδικά οι ψηλές μπότες) μπορούν επίσης να το προκαλέσουν. Δεν μπορείτε να το φοράτε για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς τα πόδια σας θα υπερθερμανθούν σε αυτό.
8. Πλένοντας τα πόδια σας με πολύ ζεστό νερό.
9. Μεγάλη ηλιοθεραπεία, σολάριουμ.
10. Έκθεση σε εξαιρετικά χαμηλές θερμοκρασίες (για παράδειγμα, το χειμώνα, εάν ένα άτομο δεν φορά ρούχα κατάλληλα για τις καιρικές συνθήκες).

Όλοι οι παραπάνω λόγοι είναι εύκολο να εξαλειφθούν. Αν όμως μετά από αυτό δεν υπάρξει βελτίωση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν δερματολόγο. Ίσως το ξηρό δέρμα στα πόδια είναι μια εκδήλωση της νόσου.

Αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία

Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, συμβαίνουν μη αναστρέψιμες αλλαγές στο δέρμα τους. Η ποσότητα των ορμονών που την κρατούν σε καλή φόρμα μειώνεται απότομα. Η δομή των ινών κολλαγόνου, του κύριου δομικού στοιχείου, αλλάζει. Το χόριο γίνεται λεπτό και αφυδατωμένο, γεγονός που οδηγεί σε ξηρότητα και απολέπιση του δέρματος. Το δέρμα των ποδιών κάτω από τα γόνατα ξηραίνεται ιδιαίτερα.

Για την ομαλοποίηση του μεταβολισμού των λιπιδίων και του λίπους στους ιστούς, συνιστάται η κατανάλωση περισσότερου καθαρού νερού. Αξίζει να εντάξετε στη διατροφή σας τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε κολλαγόνο. Περιποιηθείτε το δέρμα των ποδιών σας με ενυδατικές κρέμες.

Ασθένειες

Οι λόγοι για τους οποίους το δέρμα στα πόδια ραγίζει και στεγνώνει μπορεί να είναι γενικά ή τοπικά προβλήματα υγείας:

1. Εκζεμα.
2. Δερματίτιδα.
3. Ψωρίαση.
4. Νεφρική δυσλειτουργία.
5. ΗΠΑΤΙΚΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ.
6. Διαβήτης.

Φυσικά, σε αυτή την περίπτωση, μόνο το φάρμακο μπορεί να λύσει το πρόβλημα της ξηρότητας.

Λοιμώξεις

Πάντα υπάρχουν μικροτραύματα στο δέρμα που είναι αόρατα και δεν προκαλούν ενόχληση. Αλλά αυτή είναι μια ανοιχτή πύλη για μόλυνση, ιδιαίτερα για παθογόνους μύκητες. Μπορείτε να μολυνθείτε από αυτά σε οποιοδήποτε δημόσιο χώρο, χωρίς απαραίτητα να έχετε επαφή με τον φορέα.

Σε αυτή την περίπτωση, δυσάρεστες αισθήσεις εμφανίζονται όχι μόνο στο κάτω πόδι, αλλά και στο πόδι. Η περιοχή ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη σε μυκητιασικές ασθένειες, καθώς εκεί είναι ζεστή και υγρή. Με μυκητιασικές ασθένειες, το δέρμα στα πόδια ξεφλουδίζει. Αυτό παρατηρείται συχνότερα στα πόδια και ανάμεσα στα δάχτυλα.

Μόνο ένας γιατρός μπορεί να βοηθήσει εδώ. Θα χρειαστεί να γίνουν εξετάσεις για την ανίχνευση μόλυνσης. Με βάση αυτά, θα συνταγογραφηθεί θεραπεία.

Φτωχή διατροφή

Όλοι γνωρίζουν ότι η υγιεινή διατροφή είναι η βάση της υγείας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι παραμελούν αυτόν τον κανόνα. Τι πρέπει να υπάρχει στη διατροφή ενός ατόμου; Φρούτα και λαχανικά, φυτικά έλαια, αυγά, ψάρια, θαλασσινά.

Με μια ισορροπημένη διατροφή, το σώμα λαμβάνει επαρκή ποσότητα βιταμινών και θρεπτικών συστατικών. Η έλλειψή τους οδηγεί σε προβλήματα. Έτσι, το δέρμα στα πόδια γίνεται ξηρό, φαγούρα, ξεφλούδισμα και μπορεί να ραγίσει.

Επίσης σε κίνδυνο είναι όσοι πίνουν τσάι, καφέ και αλκοόλ.

Πώς να αντιμετωπίσετε τα δυσάρεστα συμπτώματα

Η αντιμετώπιση των ξηρών ποδιών στο σπίτι είναι πολύ εύκολη. Χρειάζεται μόνο υπομονή.

Εργαλεία στο χέρι. Εάν το δέρμα στα πόδια σας είναι ξηρό, πρέπει οπωσδήποτε να το ενυδατώνετε τακτικά. Όλα τα μέσα που έχετε στο σπίτι είναι κατάλληλα για αυτό. Κρέμα χεριών, ποδιών ή ακόμα και προσώπου, φυτικό λάδι ή βούτυρο. Αν έχετε καλλυντικό λάδι, ακόμα καλύτερα. Το προϊόν πρέπει να εφαρμόζεται σε προβληματικές περιοχές, να αφήνεται να απορροφηθεί λίγο και τα υπολείμματα πρέπει να αφαιρούνται με μια χαρτοπετσέτα.

Για να μην χρησιμοποιήσετε αυτοσχέδια μέσα, πρέπει να αγοράσετε μια ειδική κρέμα ή λοσιόν που θα θρέψει και θα ενυδατώσει το δέρμα.

Φάρμακα. Αυτά περιλαμβάνουν σύμπλοκα βιταμινών, συμπληρώματα διατροφής και κρέμες που πωλούνται στα φαρμακεία. Μπορείτε να συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό σας σχετικά με την αγορά αυτών των προϊόντων.

Πιο σοβαρά φάρμακα πρέπει να συνταγογραφούνται από γιατρό. Πρόκειται για ορμονικούς παράγοντες, αντιμυκητιακά ή αντιβακτηριακά φάρμακα.

Λουτρά. Θα βοηθήσουν εάν εμφανιστεί ξηρότητα στα πόδια. Πρέπει να πάρετε μια κουταλιά της σούπας φαρμακευτικά βότανα (χαμομήλι, καλέντουλα, φασκόμηλο ή φλοιό βελανιδιάς) και να ετοιμάσετε ένα ποτήρι βραστό νερό. Επιμένω. Όταν κρυώσει, σουρώνουμε και αδειάζουμε σε ένα δοχείο. Προσθέστε την απαιτούμενη ποσότητα νερού. Δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστό.

Εάν ανησυχείτε πολύ για τη φαγούρα στα πόδια σας, μπορείτε να κάνετε μπάνιο με τα ίδια βότανα.

Κάλυμμα. Εάν έχετε χρόνο και επιθυμία, μπορείτε να περιποιηθείτε τα πόδια σας. Κατάλληλο για αυτή τη διαδικασία: μέλι ή καλλυντικό λάδι. Λιπάνετε τα πόδια γενναιόδωρα με το προϊόν και τυλίξτε με μεμβράνη. Στη συνέχεια, πάρτε μια άνετη θέση καθιστή ή ξαπλωμένη και τυλίξτε τα πόδια σας. Αφήστε για τουλάχιστον μισή ώρα. Στη συνέχεια ξεπλύνετε τα πάντα.

Αποτρίχωση

Σε πολλές περιπτώσεις, αυτός είναι ο λόγος που το δέρμα στα πόδια στεγνώνει. Ποιοι είναι οι κίνδυνοι των προϊόντων που διατίθενται στο εμπόριο:

1. Οι λωρίδες κεριού είναι μια αρκετά επιθετική μέθοδος αφαίρεσης της ανεπιθύμητης τρίχας. Ξεσκίζοντας τα από τις ρίζες, προκαλούμε μεγάλη ζημιά στο δέρμα. Πρώτον, κατά τη διάρκεια της επούλωσης, τα τραύματα που σχηματίζονται κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας αποτρίχωσης μπορεί να είναι πολύ φαγούρα. Δεύτερον, είναι μια ανοιχτή πύλη για μόλυνση. Τρίτον, το ανώτερο στρώμα του δέρματος «σκίζεται» με τις τρίχες.
2. Η αποτριχωτική κρέμα είναι μια εξίσου τραυματική μέθοδος. Όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, διαλύει τις τρίχες, οι οποίες στη συνέχεια αφαιρούνται με ξύστρα. Εάν οι γυναίκες έχουν λεπτό δέρμα στα πόδια τους, ο ερεθισμός, η ξηρότητα, ο κνησμός και το ξεφλούδισμα δεν μπορούν να αποφευχθούν.
3. Συσκευή αποτρίχωσης. Αυτή είναι μια πιο ήπια μέθοδος, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει ερυθρότητα και ξεφλούδισμα.
4. Η πιο ήπια μέθοδος είναι το ξυράφι. Αλλά το αξιοσημείωτο μειονέκτημά του είναι η ευθραυστότητα των λείων ποδιών. Άλλωστε, οι τρίχες αρχίζουν να ξαναβγαίνουν αμέσως. Ταυτόχρονα γίνονται πιο χοντροκομμένα και πιο σκούρα.

Όταν η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη

Εάν ο κνησμός και το ξηρό δέρμα των ποδιών σας δεν υποχωρεί παρά τις προσπάθειές σας, μπορεί να χρειαστείτε ιατρική φροντίδα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν η κατάσταση επιδεινωθεί - εμφανίζονται ρωγμές από τις οποίες μπορεί να απελευθερωθούν ακμή, αιμορραγικά έλκη και φλύκταινες. Σε αυτές τις περιπτώσεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Θα συνταγογραφήσει τις απαραίτητες μελέτες για να ανακαλύψει την αιτία των προβλημάτων με το δέρμα των ποδιών και θα συνταγογραφήσει μια πορεία θεραπείας.

Οι καλύτερες κρέμες για την περιποίηση του δέρματος ποδιών και ποδιών

Υπάρχουν πολλά τέτοια προϊόντα, τόσο εισαγόμενα όσο και εγχώρια:

1. "Ζόρκα" Κρέμα Floralizin. Το προϊόν αναπτύχθηκε για χρήση στην ιδιωτική γεωργία. Με αυτό άλειφαν τους μαστούς των αγελάδων. Αλλά η φυσική σύνθεση και η αποτελεσματικότητα στην καταπολέμηση της ξηρότητας και του ξεφλουδίσματος απολάμβαναν επίσης οι ομορφιές. Το προϊόν περιέχει εκχύλισμα χαμομηλιού, γλυκερίνη, βιταμίνες Α και Ε.
2. «Ράντεβιτ». Αλοιφή ευρέος φάσματος. Ανακουφίζει από τον κνησμό και τη φλεγμονή, επιταχύνει την αναγέννηση. Περιέχει μια δόση φόρτωσης βιταμίνης Α, η οποία καθορίζει την αποτελεσματικότητά της. Αλλά αυτό το φάρμακο απαγορεύεται για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
3. «Bepanten Derma». Σχεδιασμένο ειδικά για να μαλακώνει και να προστατεύει από την υπερβολική κερατινοποίηση του δέρματος. Έχει πιο φυσική σύνθεση. Αυτή η κρέμα για ξηρό δέρμα ποδιών περιέχει προβιταμίνη Β5 (δεκπανθενόλη), αλλαντοΐνη, βιταμίνη Ε, φυσιολογικά λιπίδια. Η κρέμα βοηθά στην αποκατάσταση του δέρματος φυσικά. Διεισδύει στα βαθιά στρώματα του χορίου, θρέφει και ενυδατώνει το δέρμα.
4. Βούτυρο σώματος Κένυας. Κρέμα για την ενυδάτωση του δέρματος των ποδιών και του σώματος από την Ecolab. Βασίζεται σε 97% φυσικά συστατικά - έλαια και εκχυλίσματα. Το προϊόν κάνει τέλεια τη δουλειά του: ενυδατώνει, θρέφει και αποκαθιστά την επιδερμίδα. Απορροφάται γρήγορα και ουσιαστικά δεν αφήνει κολλώδες φιλμ. Το μόνο μειονέκτημα αυτού του προϊόντος είναι ο μικρός όγκος του βάζου.
5. «Δ-πανθενόλη». Το δραστικό συστατικό είναι η δεξπανθενόλη. Το προϊόν έχει ισχυρή αναγεννητική ικανότητα. Αυτό είναι ένα φθηνότερο ανάλογο της κρέμας Bepanthen Derma.

Κανόνες περιποίησης ποδιών

Πώς πρέπει να φροντίζετε τα πόδια σας για να αποφύγετε δερματικά προβλήματα; Οι κανόνες φροντίδας είναι αρκετά απλοί:

1. Φροντίστε να πλένετε τα πόδια σας καθημερινά. Μετά από αυτό, σκουπίστε τα με μια πετσέτα.
2. Κάθε βράδυ, ενυδατώστε το δέρμα σας με γάλα, λοσιόν ή κρέμα.
3. Τα προϊόντα πλυσίματος πρέπει να επιλέγονται πιο ήπια, με ουδέτερο pH. Το αντιβακτηριακό σαπούνι στεγνώνει πολύ, επομένως είναι καλύτερο να το αποθηκεύσετε για έκτακτες ανάγκες.
4. Ένα ντους αντίθεσης θα βοηθήσει στην ανακούφιση της κούρασης. Το νερό πρέπει να κινείται από ζεστό σε δροσερό.
5. Κάντε απολέπιση κάθε εβδομάδα για να απαλλαγείτε από τα νεκρά σωματίδια. Εάν το δέρμα στα πόδια σας ξεφλουδίζει, το τρίψιμο πρέπει να είναι λεπτό και η διαδικασία πρέπει να γίνεται πιο συχνά.

Προληπτικά μέτρα

Εάν το δέρμα στα πόδια σας είναι ξηρό, πρέπει να ξεκινήσετε τη θεραπεία του. Για να αποτρέψετε την εμφάνιση αυτού του φαινομένου, μπορείτε να εκτελείτε τακτικά μια σειρά από απλά μέτρα:

1. Πίνετε αρκετό νερό.
2. Σε ένα διαμέρισμα όπου ο αέρας είναι πολύ ξηρός, είναι απαραίτητο να τον υγράνετε. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα κατά την περίοδο θέρμανσης.
3. Χρησιμοποιήστε αποδεδειγμένα προϊόντα περιποίησης δέρματος.
4. Επιλέξτε ρούχα από φυσικά υφάσματα.
5. Μην μένετε σε εσωτερικούς χώρους για πολλή ώρα φορώντας ζεστά παπούτσια.
6. Φορέστε τις δικές σας παντόφλες στο δημόσιο μπάνιο ή στη σάουνα, καθώς και στην παραλία.
7. Προσπαθήστε να κάθεστε λιγότερο και να κινηθείτε περισσότερο. Εάν είναι αδύνατο να αποφύγετε να καθίσετε για πολλή ώρα, κάντε προθέρμανση κάθε 20 λεπτά ή απλώς περπατήστε. Αυτό είναι χρήσιμο όχι μόνο για το δέρμα, αλλά και για τον γενικό τόνο του σώματος.
8. Κανονικοποιήστε τη διατροφή σας. Το φαγητό πρέπει να ποικίλλει. Πρέπει να τρώτε περισσότερα λαχανικά και φρούτα, να αποκλείετε τα γλυκά και τις τροφές που περιέχουν μεγάλες ποσότητες καφεΐνης.

Αν κάποιος παρατηρήσει ότι το δέρμα στα κάτω άκρα έχει αρχίσει να ξεφλουδίζει και να φαίνεται ξηρό και ανθυγιεινό, τότε σίγουρα χρειάζεται την κατάλληλη φροντίδα. Ωστόσο, πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε ενέργεια, συνιστάται να πάτε για διαβούλευση με έναν γιατρό, ο οποίος θα κάνει μια προκαταρκτική διάγνωση και, εάν είναι απαραίτητο, θα συνταγογραφήσει πρόσθετη εξέταση.

Εξάλλου, συμβαίνει επίσης ότι τέτοια συμπτώματα δεν είναι μόνο καλλυντικά, αλλά σηματοδοτούν και σοβαρές διαταραχές στο σώμα. Το ανθρώπινο δέρμα είναι ένα είδος προστατευτικού φραγμού, χάρη στο οποίο το σώμα παραμένει υγιές. Αυτό γίνεται δυνατό λόγω του γεγονότος ότι το δέρμα δεν επιτρέπει την είσοδο πολλών δυσμενών παραγόντων: τοξίνες, βακτήρια κ.λπ.

Αρχικά, πρέπει να καταλάβετε γιατί το δέρμα στα πόδια σας κάτω από τα γόνατα ξεφλουδίζει και μόνο τότε ξεκινήστε θεραπευτικά ή καλλυντικά μέτρα για να αποκαταστήσετε την κανονική του εμφάνιση. Φυσικά, πρώτα απ 'όλα, το ξηρό δέρμα των κάτω άκρων είναι αντιαισθητικό, αλλά αυτή η κατάσταση συνοδεύεται συχνά από δυσάρεστες αισθήσεις: κνησμό, πόνο, ξεφλούδισμα, ερυθρότητα, κάψιμο κ.λπ.

Αιτίες

Συνολικά, οι γιατροί εντοπίζουν 5 ομάδες λόγων για τους οποίους συμβαίνουν τέτοιες αλλαγές:

1. επιρροή εξωτερικών παραγόντων·
2. αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα.
3. πρόοδος χρόνιων ασθενειών·
4. μολυσματική βλάβη?
5. φτωχή διατροφή.

Ας δούμε κάθε σημείο με περισσότερες λεπτομέρειες.

Αξίζει να πούμε αμέσως ότι οι περισσότεροι από τους παράγοντες που οδηγούν στο ξεφλούδισμα του δέρματος στα πόδια κάτω από τα γόνατα μπορούν να εξαλειφθούν χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια και ειδική θεραπεία. Πολλοί άνθρωποι που έχουν μια αρκετά ευαίσθητη επιδερμίδα έχουν ξεφλούδισμα στα πόδια όταν εκτίθενται σε επιθετικό αέρα, ήλιο, κρύο, νερό και αέρα. Τα άτομα με ξηρό τύπο δέρματος υποφέρουν περισσότερο κάτω από τέτοιες συνθήκες.

Η λύση στο πρόβλημα μπορεί να είναι η χρήση μιας πλούσιας κρέμας όταν βγαίνετε έξω με παγωμένο καιρό, αλλά αν είναι καλοκαίρι έξω, τότε τα καλλυντικά με αυξημένη υπεριώδη προστασία θα είναι χρήσιμα (οι άνδρες δεν πρέπει επίσης να παραμελούν αυτές τις συστάσεις). Εάν ο αέρας στο δωμάτιο είναι ξηρός, τότε πρέπει να εγκαταστήσετε έναν υγραντήρα ή πολλά δοχεία με νερό. Για να υγράνετε τον αέρα, μπορείτε να πλένετε τα πατώματα πιο συχνά χωρίς να τα σκουπίζετε.

Εάν ένα άτομο χρησιμοποιεί μια κρέμα ποδιών που δεν είναι κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός του, μπορεί επίσης να εμφανιστεί ξεφλούδισμα. Επομένως, πριν αγοράσετε οποιοδήποτε καλλυντικό, είναι καλύτερο να διαβάσετε προσεκτικά τις συστάσεις και τις οδηγίες του κατασκευαστή. Όταν τα κορίτσια κάνουν συχνά απολέπιση στα πόδια τους, η λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων τους αναστέλλεται, επομένως τέτοια προϊόντα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο όταν είναι απολύτως απαραίτητο.

Το ξεφλούδισμα των ποδιών κάτω από τα γόνατα μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα της αντίδρασης του οργανισμού σε ένα ερεθιστικό τροφής. Με απλά λόγια, ένα άτομο έχει αλλεργία. Σε αυτή την περίπτωση, το ξεφλούδισμα συνοδεύεται από κνησμό. Προβοκάτορες μπορεί να είναι τεχνητά και φυσικά υλικά από τα οποία κατασκευάζονται ρούχα και παπούτσια, καθώς και σκόνη, τρίχες ζώων, οικιακές χημικές ουσίες και πολλά άλλα. Για να λύσετε το πρόβλημα, πρέπει να περιορίσετε την επαφή με το ερεθιστικό ή να το εξαλείψετε εντελώς και επίσης να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για το ποια αντιισταμινικά είναι καλύτερα να πάρετε.

Η αιτία του ξεφλουδίσματος των ποδιών μπορεί να είναι η ανεπαρκής πρόσληψη υγρών, δηλαδή η αφυδάτωση. Για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον ενάμιση λίτρο καθαρού νερού την ημέρα. Εάν δεν λάβετε υπόψη αυτή τη σύσταση, σταδιακά, ξεκινώντας από την περιοχή της κνήμης, το ξεφλούδισμα θα φτάσει στον μηρό και ακόμη και τότε η διαδικασία θα γίνει μη αναστρέψιμη και θα είναι αδύνατο να το αντιμετωπίσετε.

Εκτός από μια μικρή ποσότητα υγρού, τα πόδια σε αυτή την κατάσταση μπορεί να οφείλονται σε κατάχρηση προϊόντων κατά της κυτταρίτιδας, παραβίαση των κανόνων επίσκεψης στη σάουνα κ.λπ.

Εξωτερικοί λόγοι

Τα πόδια σας, ή μάλλον το δέρμα, δεν θα αρχίσει να ξηραίνεται και να ξεφλουδίζει ακριβώς έτσι. Υπάρχουν πολλοί εξωτερικοί παράγοντες που προκαλούν την ανάπτυξη αυτής της κατάστασης, αλλά ο πολύπλοκος αντίκτυπός τους θεωρείται ο πιο επικίνδυνος.

Οι λόγοι αυτού του τύπου περιλαμβάνουν:

1. Υπερβολικά ξηρός αέρας στο σαλόνι κατά την περίοδο θέρμανσης.
2. Λανθασμένη χρήση εσωρούχων για απώλεια βάρους, κάλτσες και κάλτσες από συνθετικά υλικά, και ειδικά αν εξακολουθούν να έχουν αποτέλεσμα σύσφιξης, που συμβάλλει στη συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων, την κακή κυκλοφορία και την ακατάλληλη διατροφή των κυττάρων.
3. Επιθετική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, συμπεριλαμβανομένων των τακτικών επισκέψεων στο σολάριουμ.
4. Κολύμπι σε νερό με υψηλή περιεκτικότητα σε χλώριο (πισίνες).
5. Έλλειψη φίλτρων καθαρισμού νερού στο σπίτι.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η εξάλειψη των εξωτερικών αρνητικών παραγόντων δεν είναι δύσκολη.

Ηλικία

Δυστυχώς, κανένα άτομο δεν μπορεί να επηρεάσει τις φυσικές διεργασίες του σώματος και να σταματήσει τη γήρανση. Μετά από 50 χρόνια, και για μερικούς ανθρώπους ακόμη νωρίτερα, αρχίζουν να συμβαίνουν αλλαγές στη δομή του δέρματος: γίνονται πιο λεπτές, χάνουν την υγρασία, γεγονός που οδηγεί σε ξεφλούδισμα των ποδιών και άλλων περιοχών. Αυτή η κατάσταση προκαλείται από αλλαγές στις ίνες κολλαγόνου, οι οποίες είναι το κύριο δομικό στοιχείο της επιδερμίδας.

Για να λυθεί το πρόβλημα, συνιστάται να τρώτε περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν κολλαγόνο και επίσης να μην παραμελείτε την κατανάλωση καθαρού νερού, το οποίο θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού των λιπιδίων και του λίπους στους ιστούς.

Λοιμώξεις

Το ξεφλούδισμα του δέρματος των ποδιών μπορεί να συμβεί λόγω της διείσδυσης παθογόνων λοιμώξεων και μικροοργανισμών στην επιδερμίδα. Μία από τις πιο κοινές αιτίες είναι μια μυκητιασική λοίμωξη, η οποία μπορεί να «συλληφθεί» σε οποιοδήποτε δημόσιο χώρο μέσω της επαφής με έναν φορέα της λοίμωξης. Εκτός από την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα, τα πόδια είναι πολύ φαγούρα, ειδικά ανάμεσα στα δάχτυλα, που αφορούν το πόδι και το κάτω πόδι.

Για μια τέτοια ασθένεια, η θεραπεία συνταγογραφείται μόνο από γιατρό, αλλά ο ασθενής συνιστάται πρώτα να υποβληθεί σε εξέταση με εξετάσεις που θα βοηθήσουν στον προσδιορισμό του τύπου της μυκητιασικής λοίμωξης.

Εκτός από μύκητες, η ξηρότητα και το ξεφλούδισμα των κάτω άκρων μπορεί να είναι σύμπτωμα εκζέματος, δερματίτιδας, ψωρίασης ή νόσου Kawasaki. Η θεραπεία θα πρέπει επίσης να συνταγογραφείται από εξειδικευμένο δερματολόγο και μετά από εργαστηριακή διάγνωση.

Εκτός από τις δερματικές παθήσεις, ο κνησμός, η ξηρότητα, η ερυθρότητα και το ξεφλούδισμα των ποδιών εμφανίζονται με την παρουσία συνοδών παθολογιών, όπως:

Μιλώντας για φάρμακα, αξίζει να σημειωθεί ότι εάν ένα άτομο παίρνει πολλά ορμονικά φάρμακα, τότε τα πόδια μπορούν επίσης να ξεφλουδίσουν πολύ κάτω από τα γόνατα. Παρόμοιες καταστάσεις παρατηρούνται με βραχυχρόνια ή μακροχρόνια χρήση αλοιφών με ορμόνες, που οδηγούν σε δυσλειτουργία της κεράτινης στοιβάδας της επιδερμίδας.

Θρέψη

Τα πόδια μπορεί να ραγίσουν σε άτομα που παραμελούν μια ισορροπημένη διατροφή. Η διατροφή ενός υγιούς ανθρώπου πρέπει πάντα να περιέχει μεγάλες ποσότητες φρέσκων λαχανικών και φρούτων, φυτικά έλαια, ψάρια και θαλασσινά.

Αν όμως παρατηρηθεί ανεπάρκεια βιταμινών στον οργανισμό, τότε το ξεφλούδισμα του δέρματος κάτω από τα γόνατα δεν μπορεί να αποφευχθεί. Η υπερβολική κατανάλωση ποτών που περιέχουν καφεΐνη (μαύρο τσάι και καφές) και αλκοόλ μπορεί επίσης να οδηγήσει σε παρόμοια αλλαγή στην επιδερμίδα του ποδιού.

Πρόληψη

Εάν δεν θέλετε τα πόδια σας να αρχίσουν να σκάνε, να ξεφλουδίζουν ή να φαγούρα, τότε συνιστάται να ακολουθείτε τους τυπικούς κανόνες πρόληψης. Εάν κάποιος επισκέπτεται μια πισίνα, σάουνα, φοράει παντόφλες κάποιου άλλου ή αγοράζει παπούτσια για να δοκιμάσει σε ένα κατάστημα, τότε συνιστάται να φοράει πάντα πρώτα κάλτσες μιας χρήσης. Έτσι μπορείτε να αποφύγετε την άμεση επαφή με παθογόνα βακτήρια, γιατί το πόδι σας θα προστατεύεται. Δεν μπορείτε ακόμα να χρησιμοποιήσετε τα ίδια είδη προσωπικής υγιεινής, καθώς ο μύκητας μεταδίδεται πολύ γρήγορα.

Όσον αφορά την κατάσταση του σώματος, πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστούν έγκαιρα όλες οι δερματικές παθήσεις. Πρέπει οπωσδήποτε να γεμίσεις τη διατροφή σου με υγιεινές τροφές και να εγκαταλείψεις το γρήγορο φαγητό.

Εάν ένα άτομο είναι αλλεργικό, τότε θα πρέπει να φροντίσει να μειώσει την επαφή με το ερεθιστικό. Κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου, του χειμώνα και της άνοιξης, όταν υπάρχει σοβαρή έλλειψη θρεπτικών συστατικών, πρέπει να λαμβάνετε σύμπλοκα βιταμινών. Και να θυμάστε πάντα ότι η χαμηλή πρόσληψη υγρών θα οδηγήσει σε αφυδάτωση, η οποία με τη σειρά της προκαλεί ξηρό και ξεφλουδισμένο δέρμα στα πόδια σας.

Τα κορίτσια πρέπει να προσεγγίσουν προσεκτικά την επιλογή των καλλυντικών· μην παραμελείτε την καταλληλότητα του τύπου δέρματος και τις συστάσεις για κρέμες. Εάν είναι δυνατόν, είναι απαραίτητο να βρεθεί αντικατάσταση του peeling εάν μετά από αυτό παρατηρηθεί ξεφλούδισμα του δέρματος των ποδιών κάτω από τα γόνατα.

Κάθε γυναίκα θα ήθελε να έχει λεία και υγιή πόδια. Ένα σοβαρό εμπόδιο στο δρόμο προς την τελειότητα είναι ξεφλούδισμα του δέρματος στα πόδια. Εάν αυτή η ατυχία σας είναι γνωστή, τότε αυτό το άρθρο είναι για εσάς.

Αιτίες απολέπισης δέρματος στα πόδια

Υπάρχει η άποψη ότι το πρόβλημα του ξηρού δέρματος είναι τραβηγμένο. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει. Πρώτον, μια τέτοια επίθεση προκαλεί καθαρά σωματική δυσφορία και άγχος. Δεύτερον, δεν φαίνεται ελκυστικό από αισθητική άποψη. Και, τέλος, ένα τέτοιο εξωτερικό καλλυντικό «ελάττωμα» συχνά μας σηματοδοτεί ότι το σώμα έχει δυσλειτουργήσει εσωτερικά. Δεν είναι μυστικό ότι η εμφάνιση της επιδερμίδας αντανακλά τη γενική κατάσταση του σώματός μας.

Εσωτερικοί λόγοι

Αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα. Η ορμόνη οιστρογόνο μας χαρίζει νεότητα και υγεία. Συμμετέχει στη σύνθεση κολλαγόνου και ελαστίνης, που αποτελούν ένα είδος «βάσης» του δέρματος, εμποδίζοντάς το να «χαλώσει». Ως ένα από τα κύρια συστατικά του συνδετικού ιστού του χορίου, το κολλαγόνο και η ελαστίνη παρέχουν την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητά του. Έχει παρατηρηθεί ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της εμμηνόπαυσης, το επίπεδο των οιστρογόνων στο σώμα μειώνεται.Το δέρμα δεν παράγει αρκετό φυσικό λίπος και συχνά ξηραίνεται.

Ασθένειες εσωτερικών οργάνων:

1. ηπατίτιδα,
2. χρόνια νεφρική ανεπάρκεια,
3. ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα και του νευρικού συστήματος.

Μακροχρόνια χρήση φαρμάκων:

1. αντιβιοτικά,
2. από του στόματος αντισυλληπτικά.

Αβιταμίνωση. Εάν δεν λαμβάνουμε καθημερινά βιταμίνες όπως Α, Ε, Β με το φαγητό, τότε δεν πρέπει να εκπλαγούμε που το δέρμα στα πόδια μας ξεφλουδίζει. Η έλλειψη βιταμινών είναι ιδιαίτερα οξεία στην εκτός εποχής και, ειδικά, στις αρχές της άνοιξης.

Λάθη στη διατροφή. Δεν ενθαρρύνουμε κανέναν να κάνει αυστηρή δίαιτα, αλλά αν η ξηρότητα και ο κνησμός είναι οι αξιόπιστοι σύντροφοί σας, τότε δεν θα ήταν κακή ιδέα να συμπληρώσετε την καθημερινή σας διατροφή με δημητριακά, ψάρια και φυτικά έλαια.

Εξωτερικοί λόγοι

Επιθετικό περιβάλλον. Οι κλασικοί ρωσικοί χειμώνες όχι μόνο δοκιμάζουν τις δυνάμεις μας κάθε χρόνο, αλλά αφήνουν και το σημάδι τους στο δέρμα. Υπό την επίδραση ψυχρών και διαπεραστικών ανέμων, ο τύπος του αλλάζει: το λιπαρό γίνεται κανονικό, το κανονικό γίνεται ξηρό και το ξηρό γίνεται υπερβολικά ευαίσθητο. Επιπλέον, εάν ο εσωτερικός αέρας είναι στεγνός, το πρόβλημα γίνεται χειρότερο. Το καλοκαίρι δεν χάνουμε την ευκαιρία να εκθέτουμε τα πόδια μας στον ήλιο, προσπαθούμε για τη θάλασσα και... παθαίνουμε ακριβώς το ίδιο! Δεν αποτελεί έκπληξη, καθώς υπό την επίδραση της επικίνδυνης υπεριώδους ακτινοβολίας και του θαλασσινού αλατιού, το νερό από την επιφάνεια της επιδερμίδας εξατμίζεται αμέσως, καθιστώντας το δέρμα ξηρό και λεπτό.

Το νερό είναι ο αξιόπιστος φίλος μας. Στα διαμερίσματα των κατοίκων της πόλης, το νερό είναι σκληρό και επίσης υπερβολικά χλωριωμένο. Σε συνδυασμό με καθαριστικές επιφανειακές ουσίες που αποτελούν μέρος του αλκαλικού σαπουνιού, αφρόλουτρα και διάφορα οικιακά χημικά, το αποτέλεσμα είναι ένα πραγματικά εκρηκτικό μείγμα.

Συνέπειες της αποτρίχωσης. Η αποτρίχωση μπορεί να σας δώσει όχι μόνο τη χαρά να σκεφτείτε τα δικά σας λεία πόδια, αλλά και να σας φέρει σε δάκρυα. Εάν το δέρμα σας είναι πολύ ευαίσθητο στο κερί και τη ζάχαρη, τότε θα πρέπει να επιλέξετε άλλες πιο ήπιες μεθόδους αποτρίχωσης. Ίσως ακολουθώντας αυτή τη συμβουλή, δεν θα χρειαστεί να αναρωτιέστε γιατί ξεφλουδίζει το δέρμα στα πόδια σας κάτω από τα γόνατα.

Ρούχα από τεχνητά υλικά. Ο καθένας μας έχει στη ντουλάπα του αρκετές μπλούζες, άνετα κολάν, αγαπημένα συνθετικά παντελόνια ή μοντέρνα κολάν. Κατά τη συνεχή χρήση τους, μπορεί να παρατηρήσετε ότι το δέρμα γίνεται λεπτό και εύθραυστο. Υπάρχουν γενικά πολύ λιγότεροι σμηγματογόνοι αδένες στα άκρα από ό,τι σε άλλα μέρη του σώματος. Επομένως, τα πόδια και τα γόνατά μας χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή και ιδιαίτερη φροντίδα.

Ανεξάρτητα από την αιτία της εμφάνισής του, ένα πράγμα παραμένει αμετάβλητο: ξηρά πόδια εμφανίζονται εκεί όπου υπάρχει σχετικά χαμηλό επίπεδο λιπιδίων - το στρώμα της κεράτινης στοιβάδας της επιδερμίδας. Αν φανταστούμε το δέρμα μας ως έναν αξιόπιστο τοίχο που προστατεύει ολόκληρο το σώμα από εξωτερικές απειλές, τότε τα τούβλα του θα είναι κερατοκύτταρα (λέπια του ανώτερου στρώματος της επιδερμίδας) και το τσιμέντο μεταξύ των τούβλων θα είναι λιπίδια. Εάν το επίπεδο των λιπιδίων και της υγρασίας είναι ανεπαρκές ή εάν για έναν από τους παραπάνω λόγους επιβραδύνεται η αναγέννηση του δέρματος, το δέρμα των ποδιών ξηραίνεται.

Γιατί ξεφλουδίζει το δέρμα στα πόδια μου πάνω από τα γόνατα;

1. ακατάλληλη φροντίδα: μετά από ένα καθημερινό ντους, συχνά είμαστε πολύ τεμπέληδες για να προσέχουμε τα πόδια μας, περιοριζόμενοι στην εφαρμογή κρέμας στο πρόσωπό μας. Επομένως, δεν πρέπει να εκπλαγείτε αν οι φούστες μέχρι το πάτωμα θα εμφανιστούν σύντομα στην γκαρνταρόμπα σας. Ωστόσο, εάν χρησιμοποιείτε τακτικά γάλα Πανθενόλης EVO με 2% δεξπανθενόλη και βιταμίνη Ε, τότε δεν θα χρειαστεί να κρύψετε την ομορφιά σας και το δέρμα σας θα παραμείνει απαλό οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου.
2. Οι κνίδωση εμφανίζονται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε αυτή την περίπτωση, οποιαδήποτε ανακούφιση από τα συμπτώματα θα πρέπει να συμβεί μόνο μετά από συνεννόηση με γιατρό.
3. νεύρωση;
4. αλλεργικές αντιδράσεις. Είναι γνωστό ότι μερικές φορές, αφού πιείτε ένα ποτήρι πολύχρωμο κοκτέιλ σε ένα πάρτι ή αφού δοκιμάσετε ένα νέο αριστούργημα μαγειρικής τέχνης σε ένα εστιατόριο, εμφανίζεται μια τρομερή φαγούρα. Είναι πολύ σημαντικό να μην γρατσουνίσετε την προβληματική περιοχή. Είναι καλύτερα να προσπαθήσετε να διορθώσετε το πρόβλημα βάζοντας λίγο γάλα σώματος.

Γιατί το δέρμα στα πόδια μου ξεφλουδίζει κάτω από τα γόνατα;

Αν φοβάστε να συναντήσετε έναν κοσμετολόγο σαν τη φωτιά και οι λέξεις «ζαχαράρισμα» και «αποτρίχωση» προκαλούν μια δυσάρεστη ψύχρα ανάμεσα στις ωμοπλάτες σας, τότε πιθανότατα έχετε τοποθετήσει καλά ένα ξυράφι στο μπάνιο σας, που είναι ένα από τα κύρια προβλήματα που προκαλεί σοβαρό ξεφλούδισμα.ποδιών κάτω από τα γόνατα.

Όταν πραγματοποιείτε μια διαδικασία αποτρίχωσης με έναν κοσμετολόγο, ένας καλός ειδικός πρέπει να καταπραΰνει και να ενυδατώνει το ερεθισμένο δέρμα των ποδιών με ένα ειδικό προϊόν που περιέχει μαλακτικά. Θα ήταν υπέροχο να κάνετε το ίδιο πράγμα στο σπίτι. Δώστε προσοχή στους ξυρισμένους άνδρες - είναι εξοικειωμένοι με το πρόβλημα από πρώτο χέρι. Οποιοδήποτε από αυτά πρέπει να εφαρμόσει ένα καταπραϋντικό προϊόν μετά το ξύρισμα το πρωί για να αποφύγει ερεθισμούς και ξηρότητα. Γιατί συχνά αρκούμαστε μόνο σε ζεστό νερό και σαπούνι; Εν τω μεταξύ, μια γενική κρέμα με πανθενόλη μπορεί να αντιμετωπίσει την εργασία "τέλεια". Ενυδατώνει, έχει αντιφλεγμονώδη δράση και καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα των ποδιών κάτω από τα γόνατα μετά από επαφή με σκληρό νερό και ξυραφάκια.

Οι σύγχρονες τάσεις της μόδας απαιτούν όχι μόνο λεία γυναικεία πόδια χωρίς ίχνος μαλλιών, αλλά και μας υποχρεώνουν να ακολουθούμε τους κανόνες του επιχειρηματικού στυλ στα ρούχα. Ένα υποχρεωτικό χαρακτηριστικό της σύγχρονης γυναικείας γκαρνταρόμπας, τα καλσόν και οι κάλτσες εμποδίζουν τον αέρα να φτάσει στο δέρμα. Είναι κατασκευασμένα από τεχνητά υλικά και η συνεχής φθορά τους δημιουργεί ένα «φαινόμενο θερμοκηπίου», το οποίο είναι ένα γόνιμο περιβάλλον για την ανάπτυξη μικροοργανισμών.