Συμπτώματα στέρησης

Τα συμπτώματα στέρησης είναι τα σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα που εμφανίζονται όταν σταματάτε ή μειώνετε τη χρήση οποιασδήποτε ουσίας στην οποία έχετε αναπτύξει εθισμό. Τα συμπτώματα στέρησης ποικίλλουν ανάλογα με την ουσία, αλλά συνήθως περιλαμβάνουν άγχος, τρόμο, εφίδρωση, πονοκεφάλους, ναυτία, έμετο και αϋπνία.

Τα συμπτώματα στέρησης εμφανίζονται όταν το σώμα έχει προσαρμοστεί στην τακτική παρουσία μιας ουσίας και στη συνέχεια η ουσία διακόπτεται απότομα. Αυτό προκαλεί χημικές ανισορροπίες στον εγκέφαλο και στο σώμα. Τα συμπτώματα στέρησης μπορεί να διαρκέσουν από αρκετές ημέρες έως εβδομάδες ανάλογα με την ουσία και τη διάρκεια και την ένταση χρήσης της.

Ενώ τα συμπτώματα στέρησης συνήθως δεν είναι απειλητικά για τη ζωή, μπορεί να είναι πολύ επώδυνα. Ένα άτομο με σοβαρό εθισμό μπορεί να χρειαστεί ιατρική βοήθεια για να περάσει αυτή την περίοδο με ασφάλεια και άνεση. Η φαρμακευτική αγωγή και η ψυχολογική υποστήριξη μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων στέρησης.

**Συμπτώματα στέρησης** με την πρώτη χρήση μιας ουσίας, η ουσία της οποίας είναι ότι ένα άτομο που διέκοψε οικειοθελώς μια ψυχοδραστική ουσία εμφανίζει συμπτώματα παρόμοια με αυτά που παρατηρούνται κατά τη χρήση αυτής της ουσίας. Για την ανάρρωση, απαιτούνται πολύ λίγα - να δοθεί στο σώμα η ευκαιρία να προσαρμοστεί σταδιακά στη ζωή χωρίς το φάρμακο.

Οι επιστήμονες έχουν επανειλημμένα αποδείξει ότι οι λόγοι που κρύβουν τα συμπτώματα στέρησης είναι οι ίδιοι με τα ίδια τα συμπτώματα. Τα πιο συνηθισμένα μεταξύ τους είναι

Τα συμπτώματα στέρησης είναι πολύ κοινά μεταξύ των ατόμων που πάσχουν από εθισμό. Εμφανίζονται όταν σταματάτε απότομα να χρησιμοποιείτε αλκοόλ, ναρκωτικά ή άλλες ουσίες που προκαλούν εθισμό. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τα συμπτώματα στέρησης και πώς να τα ξεπεράσουμε.

Τα συμπτώματα στέρησης μπορεί να εμφανιστούν σε διάφορες μορφές, όπως σωματική δυσφορία, νευρικότητα, αϋπνία, πονοκέφαλος, ναυτία, έμετος, ζάλη, κράμπες, κατάθλιψη, κόπωση και απώλεια όρεξης. Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να εμφανίσουν κρίσεις πανικού, παράνοια, ευερεθιστότητα και επιθετικότητα.

Ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα στέρησης είναι η αϋπνία. Η απόσυρση από την ουσία μπορεί να οδηγήσει σε δυσκολία στον ύπνο, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω άγχος και κατάθλιψη. Επιπλέον, η διακοπή του αλκοόλ ή των ναρκωτικών μπορεί να σας κάνει να θέλετε να χρησιμοποιήσετε ξανά την ουσία, κάτι που μπορεί επίσης να επιδεινώσει τα συμπτώματα στέρησης.

Ένα άλλο κοινό σύμπτωμα στέρησης είναι ο πονοκέφαλος. Μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους, όπως δηλητηρίαση του σώματος, αλλαγές στην αρτηριακή πίεση, άγχος και αϋπνία.

Για να ξεπεράσετε τα συμπτώματα στέρησης, υπάρχουν μερικές βασικές αρχές που πρέπει να ακολουθήσετε. Αρχικά, πρέπει να προσπαθήσετε να διατηρήσετε επαφή με άτομα που σας υποστηρίζουν. Εάν βρίσκεστε σε κατάσταση κατάθλιψης, φόβου ή πανικού, ζητήστε βοήθεια από τα αγαπημένα σας πρόσωπα.

Είναι επίσης σημαντικό να πίνετε άφθονο νερό και να ακολουθείτε μια δίαιτα με πολλές βιταμίνες και μέταλλα. Τα τρόφιμα πρέπει να περιλαμβάνουν αρκετή πρωτεΐνη, λίπος και υδατάνθρακες για να βοηθήσουν το σώμα σας να ανακάμψει γρήγορα. Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να μην καταναλώνετε πολλή καφεΐνη και ζάχαρη ως πηγές ενέργειας, καθώς μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα στέρησης και να προκαλέσουν ακόμη περισσότερο άγχος και κατάθλιψη.

Η χρήση φαρμάκων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων στέρησης. Δεν πρέπει να καταφεύγετε στη χρήση αλκοόλ ή ναρκωτικών για την καταστολή των συμπτωμάτων, καθώς αυτό μόνο θα επιδεινώσει το πρόβλημα. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα συμπτώματα στέρησης δεν είναι μόνιμα. Μετά από μια περίοδο έντονης δυσφορίας, μπορεί να αρχίσετε να παρατηρείτε βελτίωση. Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι κάθε άτομο βιώνει διαφορετικά συμπτώματα στέρησης, επομένως δεν υπάρχουν καθολικές συστάσεις.