Φυτικές διαιτητικές ίνες

Μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες είναι ευεργετική από όλες τις απόψεις. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει την ανάγκη κατανάλωσης κιλών πίτουρου στην καθαρή του μορφή. Βρίσκεται επίσης σε φυσικά μη επεξεργασμένα προϊόντα. Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στα δημητριακά, τους ξηρούς καρπούς και τους σπόρους, τις πατάτες και τα φρούτα.

Όλα τα οφέλη των φυτικών ινών θα έχουν μόνο θετική επίδραση στο σώμα και θα ρυθμίσουν τη λειτουργία του με τον σωστό τρόπο.

Ακόμα κι αν βάλετε έναν στόχο και αναθεωρήσετε εκατοντάδες βιβλία σχετικά με τη σωστή διατροφή και τη διαιτητική, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν συγγραφείς που να αμφισβητούν τις διαιτητικές φυτικές ίνες και την αξία τους για τον οργανισμό. Κανείς δεν έχει καμία αμφιβολία για τη χρησιμότητα αυτού του προϊόντος. Αλλά, πιθανώς, όπως σε κάθε δίαιτα, υπάρχουν κάποιες επιθυμίες: δεν πρέπει να αυξήσετε την πρόσληψη φυτικών ινών πολλές φορές σε σύντομο χρονικό διάστημα, εάν είχατε προηγουμένως χρησιμοποιήσει μια δίαιτα χαμηλή σε φυτικές ίνες. Όλα θέλουν μέτρο. Η αύξηση της δόσης πρέπει να είναι σταδιακή και αργή.

Αυτό το προϊόν είναι επίσης διάσημο για τις φυσικές του ιδιότητες καύσης λίπους. Φυσικά, μπορείτε να πάτε σε οποιοδήποτε κατάστημα αθλητικής διατροφής, από τα οποία υπάρχουν πλέον αμέτρητα στον μετασοβιετικό χώρο, και συγκεκριμένα στη Ρωσία και τη Λευκορωσία, και να αγοράσετε λιποδιαλύτες από γνωστούς κατασκευαστές μάρκας. Όλα αυτά όμως θα είναι χημικά συνθετικά, αφύσικα φάρμακα, αν και είναι πολύ υψηλής ποιότητας και αποτελεσματικά. Δεν μπορούμε να πούμε το ίδιο για τις φυσικές ίνες που μας έδωσε η Μητέρα Φύση - ένα φυσικό και φυσικό διατροφικό συστατικό που συνιστούμε ανεπιφύλακτα να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. Πιστέψτε με, σίγουρα δεν θα είναι περιττό.