Vegetabilsk kostfiber

En diett rik på plantefiber er gunstig på alle måter. Dette betyr selvfølgelig ikke behovet for å spise kilo kli i sin rene form. Det finnes også i naturlige uraffinerte produkter. Ta en nærmere titt på frokostblandinger, nøtter og frø, poteter og frukt.

Alle fordelene med fiber vil bare ha en positiv effekt på kroppen og sette dens funksjon på riktig måte.

Selv om du setter deg et mål og anmelder hundrevis av bøker om riktig ernæring og kosthold, sørg for at det ikke er noen forfattere som bestrider kostfiber og dets verdi for kroppen. Ingen er i tvil om nytten av dette produktet. Men, sannsynligvis, som i enhver diett, er det noen ønsker: du bør ikke øke fiberinntaket flere ganger over en kort periode hvis du tidligere brukte en fiberfattig diett. Alt trenger moderasjon. Doseøkning bør skje gradvis og sakte.

Dette produktet er også kjent for sine naturlige fettforbrenningsegenskaper. Selvfølgelig kan du gå til hvilken som helst sportsernæringsbutikk, som det nå er utallige av i det post-sovjetiske rommet, og spesielt i Russland og Hviterussland, og kjøpe fettforbrennere fra kjente merkevareprodusenter. Men alle disse vil være kjemisk syntetiserte, unaturlige stoffer, selv om de er av meget høy kvalitet og effektive. Det samme kan ikke sies om den naturlige fiberen som Moder Natur ga oss - en naturlig og naturlig ernæringskomponent som vi sterkt anbefaler at du inkluderer i kostholdet ditt. Tro meg, det vil definitivt ikke være unødvendig.