Ανασκοπήσεις ασκήσεων κατά των ρινοχειλικών πτυχών

Αφού έκλεισα τα 30, εμφανίστηκαν ρυτίδες στο πρόσωπό μου. Ίσως μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτά χωρίς χειρουργική επέμβαση ή καμία ένεση;

Οι ειδικοί του Woman.ru

Μάθετε τη γνώμη ενός ειδικού για το θέμα σας

Ψυχολόγος, Θεραπευτής Τέχνης. Ειδικός από τον ιστότοπο b17.ru

Ψυχολόγος, Αναλυτική ψυχολόγος. Ειδικός από τον ιστότοπο b17.ru

Ψυχολόγος, Ψυχολόγος-οδηγός. Ειδικός από τον ιστότοπο b17.ru

Ψυχολόγος. Ειδικός από τον ιστότοπο b17.ru

Ψυχολόγος. Ειδικός από τον ιστότοπο b17.ru

Ψυχολόγος, Προπονητής και Εκπαιδευτής. Ειδικός από τον ιστότοπο b17.ru

Ψυχολόγος, Οικογενειακή Παιδοψυχολόγος. Ειδικός από τον ιστότοπο b17.ru

Ψυχολόγος, Συμβουλευτική Κρίσεων. Ειδικός από τον ιστότοπο b17.ru

Ψυχολόγος. Ειδικός από τον ιστότοπο b17.ru

Ψυχολόγος. Ειδικός από τον ιστότοπο b17.ru

Απλά κάντε ένεση. Το σκέφτομαι μόνος μου.

θα τεντώσει μόνο το δέρμα

Γυμναστική? Απλώς δεν ξέρετε τι είναι οι ρινοχειλικές πτυχές.
Έχω κληρονομικό + ηλικία. Το έκανα πριν 3 εβδομάδες. Ικανοποιημένοι. Υπάρχει αποτέλεσμα. Υποσχέθηκαν ότι θα διαρκέσει 6 μήνες, αλλά αμφιβάλλω - ο χρόνος θα δείξει.

Σχετικά θέματα

θα τεντώσει μόνο το δέρμα

Γυμναστική? Απλώς δεν ξέρετε τι είναι οι ρινοχειλικές πτυχές.
Έχω κληρονομικό + ηλικία. Το έκανα πριν 3 εβδομάδες. Ικανοποιημένοι. Υπάρχει αποτέλεσμα. Υποσχέθηκαν ότι θα διαρκέσει 6 μήνες, αλλά αμφιβάλλω - ο χρόνος θα δείξει.

Χρησιμοποιήστε fillers και θα είστε ευχαριστημένοι

Χρησιμοποιήστε fillers και θα είστε ευχαριστημένοι

Καίτη
Γυμναστική? Απλώς δεν ξέρετε τι είναι οι ρινοχειλικές πτυχές.
Έχω κληρονομικό + ηλικία. Το έκανα πριν 3 εβδομάδες. Ικανοποιημένοι. Υπάρχει αποτέλεσμα. Υποσχέθηκαν ότι θα διαρκέσει 6 μήνες, αλλά αμφιβάλλω - ο χρόνος θα δείξει.
Τι έκανες;

Cantieni γυμναστική, μασάζ με ασημί κουτάλι πάνω από την κρέμα κατά μήκος των γραμμών μασάζ με κυκλικές κινήσεις, γλείφοντας την πτυχή με τη γλώσσα από μέσα, φουσκώνοντας αέρα κάτω από την πτυχή και κυλώντας γύρω από το στόμα. Ανακατέψτε την εργοστασιακή κρέμα Svoboda συν μια κουταλιά ελαιόλαδο, αλοιφή solcoseryl μία φορά την εβδομάδα, ψεκασμό πανθενόλης τουλάχιστον καθημερινά. Μην καταπονείτε τους μύες του προσώπου σας, μην κάνετε μορφασμούς, χαλαρώστε την κάτω γνάθο, μην σφίγγετε τα χείλη σας. Και δεν χρειάζονται πληρωτικά.

Ναι, χρησιμοποιώ bonatox από τα 30 μου. Όσο πιο γρήγορα ξεκινήσετε, τόσο λιγότερα χρειάζεται να διορθώσετε. Αυτός ο ορός λειτουργεί όπως το Botox, αλλά χωρίς να βαραίνει το δέρμα. Έτσι, η προβληματική περιοχή χαλαρώνει σταδιακά και οι ρυτίδες ισοπεδώνονται. Εάν είναι ελάχιστα αισθητά, τότε μπορείτε γενικά να επαναφέρετε το δέρμα σας στην ιδανική του κατάσταση. Δοκιμάστε. Μπορώ όμως αμέσως να πω ότι πρόκειται για περιποίηση πολυτελείας.

Υπάρχει ένα έμπλαστρο πλήρωσης από τη σειρά libriderm, είναι πολύ καλό, με βοήθησε να αφαιρέσω τέτοιες ρυτίδες, φροντίστε να το διαβάσετε είτε στον ιστότοπο libriderm είτε στον ιστότοπο του irecommend, υπάρχουν επίσης κριτικές και πλήρης περιγραφή του τρόπου χρησιμοποιησετο.

Γιατί να εφεύρουμε κάτι αν υπάρχουν fillers; Αμέσως ένα λείο πρόσωπο. Το αποτέλεσμα είναι αρκετό για μένα για 2 χρόνια.

Μόνο κατάσκοποι θα σας βοηθήσουν! Μπορώ να προτείνω έναν κοσμετολόγο.Την λένε Aida, παρεμπιπτόντως, την επαινούν πολύ στα φόρουμ και μπαίνω και εγώ στα κορίτσια. το τηλέφωνό της 89055643650
σελίδα στο απανταχού Instagram kosmetolog_aida

Χρησιμοποιώ επιθέματα τζελ skinlite για την εξάλειψη των ρυτίδων στη ρινοχειλική περιοχή. Έχουν την ακόλουθη σύνθεση - κολλαγόνο, υαλουρονικό οξύ και βιταμίνες Α και Ε.. Βοηθούν πραγματικά. Ξεκίνησα όμως μόλις παρατήρησα το πρόβλημα.

Η γυμναστική δεν θα βοηθήσει αν έχουν ήδη εμφανιστεί. Ένα μασάζ προσώπου μπορεί να δώσει κάποια αποτελέσματα αν είναι στο αρχικό στάδιο, αλλά αυτό είναι όλο. Στη συνέχεια, υπάρχουν ενέσεις. Και δεν βλέπω τίποτα κακό σε αυτούς. Έκανα fillers στο Beauty Park και δεν ξέρω τη θλίψη))

Φυσικά και είναι δύσκολο. Υπάρχει μια υπέροχη συσκευή Altera. Το έκανα μόνος μου στην κλινική Ana-Cosmo. Συνιστώ να πάτε εκεί για μια διαβούλευση.

Το Altera σου είναι σκουπίδια, το έκανα 2 φορές, όλα είναι όπως ήταν, παρόλο που δεν είμαι ακόμα 40

Φυσικά και είναι δύσκολο. Υπάρχει μια υπέροχη συσκευή Altera. Το έκανα μόνος μου στην κλινική Ana-Cosmo. Συνιστώ να πάτε εκεί για μια διαβούλευση.

Cantieni γυμναστική, μασάζ με ασημί κουτάλι πάνω από την κρέμα κατά μήκος των γραμμών μασάζ με κυκλικές κινήσεις, γλείφοντας την πτυχή με τη γλώσσα από μέσα, φουσκώνοντας αέρα κάτω από την πτυχή και κυλώντας γύρω από το στόμα. Ανακατέψτε την εργοστασιακή κρέμα Svoboda συν μια κουταλιά ελαιόλαδο, αλοιφή solcoseryl μία φορά την εβδομάδα, ψεκασμό πανθενόλης τουλάχιστον καθημερινά. Μην καταπονείτε τους μύες του προσώπου σας, μην κάνετε μορφασμούς, χαλαρώστε την κάτω γνάθο, μην σφίγγετε τα χείλη σας. Και δεν χρειάζονται πληρωτικά.

Κάνεις πολύ καιρό γυμναστική προσώπου, ποιο είναι το αποτέλεσμα και πότε εμφανίστηκε; Είμαι 39 ετών, σκέφτομαι επίσης να σταματήσω όλη την κοσμετολογία και να ασχοληθώ με τη γυμναστική, παρακαλώ μοιραστείτε την εμπειρία σας. Ευχαριστώ

Είναι δύσκολο χωρίς ενέσεις, φυσικά. Οι μάσκες αλγινικού λειτουργούν καλά σε αυτόν τον τομέα, δοκίμασα και το Hyaluronic patch-iller από τη Libriderm, δεν είναι φθηνή απόλαυση, αλλά χωρίς ενέσεις.

Τα πληρωτικά είναι η πιο απλή και γρήγορη, μάσκα αλγινικού κολλαγόνου και μασάζ δεν είναι επίσης κακά, αλλά μεγαλύτερης διάρκειας.

Ο μόνος τρόπος για να απαλλαγείτε από αυτό είναι με πληρωτικά ή νήματα, αλλά η κατάσταση βελτιώθηκε σημαντικά με τη λήψη μιας σειράς μάσκας αλγινικού κολλαγόνου και επιθέματος πλήρωσης
με μικροβελόνες υαλουρονικού οξέος.

Η γυμναστική προσώπου και οι μάσκες αλγινικού είναι πολύ καλές, η μάσκα αλγινικού Libriderm Collagen έδωσε καλά αποτελέσματα.

Η κολοστομία αφαιρέθηκε υπέροχα, πολλά εξαρτώνται ακόμα από τον κοσμητολόγο.Το έκανα η Yulia Orenburg [email protected].Το κάνει μόνη της και το αποτέλεσμα φαίνεται 33 αλλά φαίνεται το πολύ 22. Έκανα και λιπολυτική , σε όλη μου τη ζωή βασανίζομαι από φυματίωση στην κάτω κοιλιακή χώρα, σε 4 συνεδρίες ξεφούσκωσα και εμφανίστηκε ανακούφιση

Μου φαίνεται ότι δεν μπορώ να κάνω χωρίς ενέσεις. Είναι καλύτερα να πάτε και να κάνετε αυτή τη διαδικασία από έναν χειρουργό ομορφιάς. Έκανα πλαστική χειρουργική περιγράμματος ρινοχειλικών πτυχών στη Μόσχα μόνο για 30 λεπτά και όλα ήταν εντελώς ανώδυνα και το πρόβλημα λύθηκε. Σε όποιον ενδιαφέρεται, μπορώ να προτείνω την Alexandra Vdovin, μια εξαιρετική ειδική σε αυτόν τον τομέα!

Η κολοστομία αφαιρέθηκε υπέροχα, πολλά εξαρτώνται ακόμα από τον κοσμητολόγο.Το έκανα η Yulia Orenburg [email protected].Το κάνει μόνη της και το αποτέλεσμα φαίνεται 33 αλλά φαίνεται το πολύ 22. Έκανα και λιπολυτική , σε όλη μου τη ζωή βασανίζομαι από φυματίωση στην κάτω κοιλιακή χώρα, σε 4 συνεδρίες ξεφούσκωσα και εμφανίστηκε ανακούφιση

Συντονιστής, σημειώστε ότι το κείμενο περιέχει:

Η σελίδα θα κλείσει αυτόματα
σε 5 δευτερόλεπτα

Φόρουμ: ομορφιά

Νέο για σήμερα

Δημοφιλές σήμερα

Ο χρήστης του ιστότοπου Woman.ru κατανοεί και αποδέχεται ότι είναι πλήρως υπεύθυνος για όλα τα υλικά που δημοσιεύονται εν μέρει ή πλήρως από αυτόν χρησιμοποιώντας την υπηρεσία Woman.ru.
Ο χρήστης του ιστότοπου Woman.ru εγγυάται ότι η τοποθέτηση υλικών που υποβάλλονται από αυτόν δεν παραβιάζει τα δικαιώματα τρίτων (συμπεριλαμβανομένων, ενδεικτικά, των πνευματικών δικαιωμάτων) και δεν βλάπτει την τιμή και την αξιοπρέπειά τους.
Ο χρήστης του ιστότοπου Woman.ru, αποστέλλοντας υλικό, ενδιαφέρεται έτσι για τη δημοσίευσή τους στον ιστότοπο και εκφράζει τη συγκατάθεσή του για την περαιτέρω χρήση τους από τους συντάκτες του ιστότοπου Woman.ru.

Η χρήση και η επανεκτύπωση έντυπου υλικού από τον ιστότοπο woman.ru είναι δυνατή μόνο με έναν ενεργό σύνδεσμο προς τον πόρο.
Η χρήση φωτογραφικού υλικού επιτρέπεται μόνο με τη γραπτή συγκατάθεση της διοίκησης του ιστότοπου.

Τοποθέτηση αντικειμένων πνευματικής ιδιοκτησίας (φωτογραφίες, βίντεο, λογοτεχνικά έργα, εμπορικά σήματα κ.λπ.)
στον ιστότοπο woman.ru επιτρέπεται μόνο σε άτομα που έχουν όλα τα απαραίτητα δικαιώματα για μια τέτοια τοποθέτηση.

Πνευματικά δικαιώματα (γ) 2016-2019 Hirst Shkulev Publishing LLC

Ηλεκτρονική δημοσίευση "WOMAN.RU" (Zhenshchina.RU)

Πιστοποιητικό εγγραφής μέσων μαζικής ενημέρωσης EL No. FS77-65950, που εκδόθηκε από την Ομοσπονδιακή Υπηρεσία Εποπτείας των Επικοινωνιών,
τεχνολογίες πληροφοριών και μαζικές επικοινωνίες (Roskomnadzor) 10 Ιουνίου 2016. 16+

Ιδρυτής: Εταιρεία Περιορισμένης Ευθύνης "Hurst Shkulev Publishing"

Ασκήσεις για ρινοχειλικές πτυχές

Όχι μόνο οι γυναίκες, αλλά και οι άνδρες κάνουν ασκήσεις για ρινοχειλικές πτυχές. Είναι πραγματικά τόσο αποτελεσματικά; Το χαμόγελο προκαλεί την εμφάνιση ρυτίδων στο πρόσωπο. Αυτό μπορεί να συμβεί ακόμα και σε νεαρή ηλικία.

Πρώτα απ 'όλα, εμφανίζονται ρινοχειλικές πτυχές, οι οποίες μεγαλώνουν το άτομο. Αλλά εκτελώντας ειδικές ασκήσεις, μπορείτε να μειώσετε αυτές τις ρυτίδες.

Κανόνες για την εκτέλεση ασκήσεων

Για να απαλλαγείτε από τις ρινοχειλικές πτυχές, θα πρέπει να εκτελέσετε ορισμένες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι. Πριν ξεκινήσετε τα μαθήματα, πρέπει να λάβετε υπόψη ορισμένους κανόνες:

1. Πριν από την άσκηση, πρέπει να πλένετε τα χέρια σας και να καθαρίζετε καλά το πρόσωπό σας.
2. Όταν κάνετε ασκήσεις, θα πρέπει να ισιώσετε την πλάτη σας. Πρέπει να βρίσκεστε σε όρθια ή καθιστή θέση.
3. Συνιστάται η εξάσκηση μπροστά σε καθρέφτη. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να προστατευτείτε από επιπλέον τσακίσεις.
4. Στο τέλος κάθε άσκησης, οι μύες του προσώπου πρέπει να είναι σε χαλαρή κατάσταση. Στο τέλος της συνεδρίας, χτυπήστε ελαφρά το δέρμα του προσώπου σας με τα δάχτυλά σας.
5. Για να παρατηρήσετε καλύτερα το αποτέλεσμα, συνιστάται να φωτογραφίζετε τον εαυτό σας κάθε εβδομάδα.
6. Είναι απαραίτητο να αρνηθείτε τις ασκήσεις εάν υπάρχουν αντενδείξεις. Τα μαθήματα απαγορεύονται σε περίπτωση ιογενών παθολογιών του δέρματος, φλεγμονής του νεύρου του προσώπου, εμφάνισης φλύκταινων, αλλεργικής αντίδρασης ή ενεργού ροδόχρου ακμής.

Κλασικές ασκήσεις για ρινοχειλικές ρυτίδες

Ειδικές ασκήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις ρινοχειλικές πτυχές. Οι ασκήσεις θα προκαλέσουν την ενδυνάμωση των απαραίτητων μυών, έτσι οι ρυτίδες θα αρχίσουν να εξομαλύνονται και το δέρμα θα σφίξει. Ακολουθεί μια λίστα δημοφιλών ασκήσεων:

1. Τα μάγουλα είναι έντονα φουσκωμένα, μετά από τα οποία ξεφουσκώνουν έντονα. Αξίζει να επαναλάβουμε τέτοιους χειρισμούς δεκάδες φορές.
2. Τα χείλη τραβιέται προς τα εμπρός, διπλώνοντας σε ένα σωλήνα. Πρέπει να μείνετε σε αυτή τη θέση για μερικά δευτερόλεπτα, μετά από τα οποία οι μύες χαλαρώνουν. Αυτή η άσκηση επαναλαμβάνεται 10-15 φορές.
3. Οι δείκτες τοποθετούνται στις γωνίες των χειλιών, οι οποίες τεντώνονται σε διαφορετικές κατευθύνσεις κατά μισό εκατοστό. Μετά από αυτό επιστρέφονται πίσω. Τέτοιοι χειρισμοί γίνονται 40 φορές.
4. Τα χείλη διπλώνονται σε ένα σωλήνα και εκτείνονται όσο το δυνατόν περισσότερο προς τα εμπρός. Ένα άτομο προφέρει τους ήχους "u" και "o" εναλλάξ. Η άσκηση επαναλαμβάνεται 20 φορές.
5. Η κάτω γνάθος προεξέχει προς τα εμπρός. Με την εφαρμογή δύναμης, τα χείλη συμπιέζονται, μετά την οποία η μυϊκή ένταση γίνεται καθαρά αισθητή. Τέτοιες κινήσεις επαναλαμβάνονται δεκάδες φορές.
6. Εισπνεύστε από τη μύτη. Τα χείλη πρέπει να είναι χαλαρά και τεντωμένα προς τα εμπρός. Ο αέρας απελευθερώνεται αργά μέσα από αυτά.
7. Παίρνεται μια ανάσα και τα μάγουλα φουσκώνουν. Ο αέρας μεταφέρεται από τη μια πλευρά στην άλλη.
8. Πρέπει να πάρετε μια βαθιά αναπνοή, φουσκώνοντας τα μάγουλά σας. Πρώτα, κρατάτε την αναπνοή σας, μετά την οποία πρέπει να εκπνεύσετε σε δόσεις, σπρώχνοντας έξω τον αέρα.
9. Οι μύες των ζυγωματικών λαμβάνονται με δύο δάχτυλα. Σταδιακά το άτομο αρχίζει να χαμογελά και παγώνει σε αυτή τη θέση για 5 δευτερόλεπτα. Η άσκηση επαναλαμβάνεται 10 φορές.
10. Ένα κουτάλι εισάγεται στα χείλη σφιγμένα πίσω από τα δόντια. Μετά από αυτό, αυξάνεται σταδιακά και το άτομο προσπαθεί να χαμογελάσει. Θα πρέπει να μείνετε σε αυτή τη θέση για μερικά δευτερόλεπτα. Αυτοί οι χειρισμοί επαναλαμβάνονται 10 φορές.
11. Οι παλάμες τοποθετούνται στα μάγουλα. Τα μικρά δάχτυλα τοποθετούνται στις ρινοχειλικές πτυχές. 1 λεπτό τα χέρια κινούνται προς τα πάνω, πιέζοντας το δέρμα.

Για να κατανοήσετε καλύτερα τις ασκήσεις για τις ρινοχειλικές πτυχές, συνιστάται να παρακολουθήσετε το βίντεο στον σύνδεσμο:

Χρησιμοποιώντας το μπουκάλι

Υπάρχει μια άλλη αποτελεσματική άσκηση για τις ρινοχειλικές πτυχές χρησιμοποιώντας ένα μπουκάλι. Παρά την ασυνήθιστη φύση του, μπορείτε να επιτύχετε καλά αποτελέσματα με αυτό.

Αρχικά, θα πρέπει να πάρετε ένα μικρό πλαστικό μπουκάλι. Για αρχάριους, είναι κατάλληλο ένα δοχείο χωρητικότητας 0,5 λίτρων.

Το τρίτο μέρος του μπουκαλιού είναι γεμάτο με νερό. Στη συνέχεια τοποθετείται σε οποιαδήποτε επιφάνεια. Μετά από αυτό, πρέπει να προσπαθήσετε να το σηκώσετε με τα χείλη σας, αλλά δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα δόντια σας.

Πρέπει να παραμείνετε σε αυτή την κατάσταση για 20 δευτερόλεπτα. Συνιστάται να προσπαθήσετε να πραγματοποιήσετε τον μέγιστο αριθμό επαναλήψεων.

Υπάρχει μια άλλη αποτελεσματική άσκηση που περιλαμβάνει τη χρήση ενός μπουκαλιού. Θα πρέπει να είναι άδειο. Ο όγκος του δεν έχει σημασία, ένα δοχείο δύο λίτρων είναι ιδανικό.

Αρχικά, όλος ο αέρας από τους πνεύμονες εκπνέεται. Μετά από αυτό, τα χείλη πιάνουν το λαιμό του μπουκαλιού χωρίς να χρησιμοποιήσουν δόντια. Στη συνέχεια, πρέπει να πάρετε μια βαθιά, μέγιστη αναπνοή. Το μπουκάλι θα αρχίσει να συρρικνώνεται.

Πρέπει να μείνετε σε αυτή τη θέση για 5-10 δευτερόλεπτα. Μετά από αυτό μπορείτε να εκπνεύσετε. Συνιστάται να επαναλάβετε την άσκηση μέχρι να κουραστούν τα χείλη σας.

Αυτή η άσκηση με ένα μπουκάλι εμφανίζεται μόνο σε αυτό το αγγλικό βίντεο:

Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, συνιστάται να κάνετε μασάζ στο εσωτερικό των ρινοχειλικών πτυχών με τη γλώσσα σας. Οι ασκήσεις με μπουκάλι δείχνουν εξαιρετικά αποτελέσματα, όπως αποδεικνύεται από πολυάριθμες κριτικές στο Διαδίκτυο.

Γυμναστική του Κρεμλίνου

Υπάρχουν και άλλες αποτελεσματικές ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις ρινοχειλικές πτυχές. Ονομάζονται γυμναστική του Κρεμλίνου. Συνιστάται να τα εκτελείτε μπροστά σε καθρέφτη. Αυτό θα βοηθήσει στον έλεγχο όλων των κινήσεων.

Εδώ είναι μια λίστα με ασκήσεις:

1. Το στόμα ανοίγει διάπλατα. Όλα τα φωνήεντα προφέρονται με οποιαδήποτε σειρά. Πρέπει να προσπαθήσετε να προφέρετε τους ήχους καθαρά.
2. Για την επόμενη άσκηση πρέπει να προετοιμάσετε ένα μολύβι. Πιέζεται ανάμεσα στα δόντια. Με το πηγούνι τεντωμένο, σχεδιάζετε τον αριθμό 8 και κύκλους στον αέρα. Αξίζει να σχεδιάσετε 10 φανταστικές φιγούρες.
3. Το ανοιχτό στόμα πρέπει να μοιάζει με το γράμμα "Ο". Το άνω χείλος ακουμπάει στα δόντια όσο πιο δυνατά γίνεται. Εάν παρακολουθείτε τον εαυτό σας στον καθρέφτη, μπορείτε να παρατηρήσετε την εξομάλυνση των ρυτίδων.
4. Οι δείκτες τοποθετούνται στην περιοχή των φτερών της μύτης. Πρέπει να πιεστούν καλά. Στη συνέχεια, 5 φορές ανεβαίνουν 1 εκ. Μετά από αυτό, οι κινήσεις πρέπει να κατευθύνονται 1 εκ. προς τα κάτω. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα δάχτυλα δεν πρέπει να αγγίζουν τα βλέφαρα και τα χείλη.

Μετά τους χειρισμούς, πρέπει να κάνετε ένα μικρό διάλειμμα. Μετά από αυτό, θα πρέπει να επαναλάβετε τις ασκήσεις για 5 προσεγγίσεις. Αυτή η γυμναστική είναι εύκολη στην εκτέλεση. Εάν το κάνετε τακτικά, μπορείτε να επιτύχετε καλά αποτελέσματα.

Η Evgenia Baglyk συνιστά μια πολύ ενδιαφέρουσα και αποτελεσματική τεχνική άσκησης για τις ρινοχειλικές πτυχές· ένα βίντεο με αυτές παρουσιάζεται παρακάτω:

Yoga για το πρόσωπο από τη Lourdes Doplito

Η γιόγκα από τη Lourdes Doplito θα βοηθήσει στην εξάλειψη των ρινοχειλικών ρυτίδων και στην ενίσχυση των μυών στην περιοχή του λαιμού. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ακολουθήσετε την ακόλουθη σειρά:

1. Το πάνω χείλος κρατιέται με τον δείκτη και τον αντίχειρα. Μετά από αυτό, κατεβαίνει 5 mm. Ο αντίχειρας βρίσκεται μέσα στο στόμα.
2. Ο αέρας εισπνέεται βαθιά. Τα μάτια πρέπει να είναι ανοιχτά. Μετά από αυτό, θα πρέπει να χαμογελάτε καλά, αλλά δεν πρέπει να εμφανίζονται ρυτίδες ενώ χαμογελάτε.
3. Η αναπνοή διατηρείται για αρκετά δευτερόλεπτα.
4. Μετά από μια αργή εκπνοή, γίνεται ξανά μια είσοδος με ένα κράτημα της αναπνοής.
5. Στη συνέχεια, πρέπει να εκπνεύσετε αργά, να περιμένετε μερικά δευτερόλεπτα και να επαναλάβετε τις ασκήσεις τρεις φορές.

Η γιόγκα εκτελείται με ανοιχτά μάτια. Αλλά, εάν κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης εμφανιστούν πτυχές κάτω από το κάτω βλέφαρο, τότε μπορείτε να κλείσετε τα μάτια σας. Επίσης, μην πιέζετε πολύ το χείλος σας με τα δάχτυλά σας.

Ασκήσεις από την Carol Maggio

Οι ασκήσεις της Carol Maggio θεωρούνται αρκετά αποτελεσματικές. Βοηθούν στην αναζωογόνηση και την εξάλειψη ορισμένων ελαττωμάτων, όπως αποδεικνύεται από τις φωτογραφίες πριν και μετά την ολοκληρωμένη πορεία των μαθημάτων.

Επίσης, μια τέτοια γυμναστική περιλαμβάνει ασκήσεις που βοηθούν στην αφαίρεση των ρινοχειλικών πτυχών. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να εκτελέσετε τους ακόλουθους χειρισμούς:

1. Λαμβάνεται καθιστή θέση. Η πλάτη πρέπει να είναι ίσια.
2. Στη συνέχεια, σχεδιάζονται εικονικά δύο σημεία, που βρίσκονται στη μέση του άνω και κάτω χείλους. Τραβιούνται προς τα πίσω μέχρι να σχηματιστεί ένα οβάλ. Τα χείλη πρέπει να πιέζονται πάνω στα δόντια, αλλά πρέπει να προσέχετε ώστε να μην εμφανίζονται ρυτίδες κοντά τους.
3. Στη συνέχεια, θα πρέπει να χαλαρώσετε και να φανταστείτε την κίνηση της ενέργειας από τις γωνίες του στόματός σας στη μύτη σας. Πρέπει να μετακινήσετε τους δείκτες σας κατά μήκος αυτής της διαδρομής. Όταν κατεβαίνουν, πρέπει να φανταστείτε πώς η ενέργεια επιστρέφει πίσω στις γωνίες των χειλιών.
4. Τέτοιοι χειρισμοί επαναλαμβάνονται έως ότου αισθανθεί μια αίσθηση καψίματος στην περιοχή των ρυτίδων. Μετά από αυτό, θα πρέπει να χτυπήσετε αυτές τις πτυχές με τα δάχτυλά σας 30 φορές.
5. Τέλος, πρέπει να εκπνεύσετε αργά από το στόμα σας.

Αυτή δεν είναι μόνο μια εκδοχή της άσκησης. Μπορεί να γίνει με την ακόλουθη σειρά:

1. Είναι απαραίτητο να πάρετε μια καθιστή ή όρθια θέση και να τραβήξετε τους μύες του κρανίου προς τα πίσω.
2. Το στόμα ανοίγει ξανά μέχρι να σχηματιστεί ένα οβάλ. Τα χείλη πρέπει να πιέζονται καλά στα δόντια.
3. Στη συνέχεια, τρίψτε τις παλάμες σας μεταξύ τους για να νιώσετε ζεστές. Τοποθετούνται πάνω από τις ρινοχειλικές ρυτίδες, αλλά δεν έρχονται σε επαφή με το δέρμα. Μετά από λίγο θα πρέπει να νιώσετε ζεστασιά από τα χέρια σας. Είναι απαραίτητο να φανταστείτε πώς λειαίνονται οι ρυτίδες και το δέρμα αναζωογονείται.
4. Όταν η ακτινοβολία θερμότητας είναι σαφώς αισθητή, πρέπει να μετακινήσετε γρήγορα τα χέρια σας σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Μετά από τέτοιους χειρισμούς, θα πρέπει να νιώσετε το δέρμα να ζεσταίνεται. Μετά από αυτό, οι παλάμες τοποθετούνται στις ρινοχειλικές πτυχές και το στόμα κλείνει.
5. Για να ολοκληρώσετε, πρέπει να χαλαρώσετε, να φυσήξετε μέσα από τα χείλη σας και να χτυπήσετε τις ρυτίδες.

Τέτοιες ασκήσεις γίνονται πραγματικοί βοηθοί όταν σχηματίζονται πτυχές λόγω υποτονικότητας και υπερτονικότητας. Είναι σημαντικό να μάθετε πώς να τα εκτελείτε σωστά χρησιμοποιώντας τη μέθοδο οπτικοποίησης.

Βελονισμός

Για να έχετε καλά αποτελέσματα, συνιστάται η συμπλήρωση των ασκήσεων με μασάζ. Η μέθοδος του σημείου έχει μεγάλο όφελος.

Πρέπει να καθίσετε ή να σταθείτε μπροστά σε έναν καθρέφτη. Η πλάτη πρέπει να είναι ίσια. Το στόμα ανοίγει μέχρι να γίνει οβάλ. Τα χείλη πιέζουν καλά τα δόντια.

Οπτικά χαράσσονται γραμμές από τη ρινοχειλική πτυχή κατά μήκος των μάγουλων προς τα πάνω και στα πλάγια. Τα μεσαία δάχτυλα κινούνται κατά μήκος αυτών των γραμμών, πιέζοντας τα σημεία.

Πρέπει να προσπαθήσετε να πιέσετε δυνατά, αλλά δεν πρέπει να υπάρχει πόνος. Με αυτόν τον τρόπο γίνεται αισθητό όχι μόνο το δέρμα, αλλά και οι μύες. Πρέπει να ασκήσετε πίεση στα σημεία για να μην συρρικνωθεί το δέρμα.

Συνιστάται να επαναλάβετε το μασάζ πολλές φορές στη σειρά. Αυτό πρέπει να γίνεται 5 φορές την εβδομάδα. Εάν αυτή η διαδικασία πραγματοποιηθεί σωστά, τότε μπορείτε να παρατηρήσετε μια γρήγορη μείωση των ρυτίδων. Ακόμα κι αν ένα άτομο επιτύχει ένα θετικό αποτέλεσμα, δεν πρέπει να ξεχνάτε να κάνετε περιοδικό μασάζ στο δέρμα ως προληπτικό μέτρο.

Ερώτηση απάντηση

Είναι δυνατόν να βελτιωθεί η κατάσταση του δέρματος του προσώπου μόνο με ασκήσεις;

Βοηθά η άσκηση να απαλλαγούμε από τις ρυτίδες;

Ποια είναι τα αίτια των ρινοχειλικών πτυχών;

Πρόληψη των ρινοχειλικών πτυχών

Για να αποτρέψετε την εμφάνιση ρινοχειλικών ρυτίδων για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να ακολουθήσετε αυτούς τους κανόνες:

1. Τις ηλιόλουστες μέρες, συνιστάται η χρήση προστατευτικών κρέμων. Αυτό πρέπει να γίνεται ακόμα και το χειμώνα.
2. Αξίζει να φροντίζετε καλά το πρόσωπό σας, παρέχοντας καλό καθαρισμό και βαθιά θρέψη.
3. Είναι καλύτερα να μην κοιμάστε με το στομάχι σας.
4. Συνιστάται να πίνετε περίπου 2 λίτρα νερό την ημέρα. Αυτός ο τόμος διανέμεται καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Εάν παρόλα αυτά εμφανίζονται ρυτίδες και οι ασκήσεις δεν βοηθούν, τότε θα πρέπει να κλίνετε προς ριζικές μεθόδους καταπολέμησης των ρινοχειλικών πτυχών.

Αποτελεσματικές μάσκες και παραδοσιακές μέθοδοι ως συμπλήρωμα

Για να βελτιώσετε την επίδραση των ασκήσεων στις ρινοχειλικές πτυχές, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποδεδειγμένες δημοφιλείς μεθόδους, οι οποίες είναι επίσης εύκολες στη χρήση στο σπίτι. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ακολουθείτε αυτούς τους κανόνες κάθε μέρα:

1. Το πρωί πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό. Μετά το πλύσιμο, σκουπίστε την επιθυμητή περιοχή με πάγο. Θα πρέπει να καταψυχθεί εκ των προτέρων, χρησιμοποιώντας αφεψήματα φαρμακευτικών βοτάνων. Πολλοί άνθρωποι παίρνουν το βότανο ή το χαμομήλι για αυτό το σκοπό. Μετά από έναν τέτοιο χειρισμό, κάντε ένα απλό σύνολο ασκήσεων, οι οποίες περιγράφηκαν παραπάνω.
2. Πριν ξεκουραστείτε τη νύχτα, χρησιμοποιήστε μια ζεστή κομπρέσα. Αρχικά, φτιάξτε πράσινο τσάι και προσθέστε ελαιόλαδο σε αυτό. Μουλιάστε τα βαμβακερά μαξιλάρια σε αυτό το μείγμα και εφαρμόστε τα στην προβληματική περιοχή. Η κομπρέσα πρέπει να παραμείνει στο δέρμα για περίπου το ένα τρίτο της ώρας, αλλά κάθε 5 λεπτά πρέπει να βρέχετε τα βαμβακερά μαξιλάρια, καθώς πρέπει να είναι ζεστά.

Οι μάσκες που χρησιμοποιούν φυσικά συστατικά θα ωφελήσουν το δέρμα και θα μειώσουν τα σημάδια της ηλικίας:

1. Εφαρμογές φρούτων. Για να γίνει αυτό, το επιλεγμένο φρούτο κόβεται και τοποθετείται στη ρινοχειλική περιοχή. Οι μπανάνες, τα μήλα, τα ροδάκινα είναι ευεργετικά. Αυτή η εφαρμογή διαρκεί για ένα τέταρτο της ώρας, και τέλος το πρόσωπο αλείφεται με ενυδατωμένη κρέμα.
2. Ένα χρήσιμο αφέψημα. Πάρτε περίπου 15 φύλλα δάφνης και προσθέστε νερό (το ένα τρίτο του ποτηριού). Όλα αυτά πρέπει να βράσουν και να σταθούν στη φωτιά για 5 λεπτά. Ο παρασκευασμένος ζωμός ψύχεται ελαφρά, στη συνέχεια προστίθεται 1 κουταλιά της σούπας (απαιτείται 0,5 κουταλάκι του γλυκού). μεγάλο. ελαιόλαδο, 5 αυγά ορτυκιού, λιγότερο από 1 κουτ. καμένη στυπτηρία. Όλα αυτά εφαρμόζονται στο πρόσωπο για ένα τρίτο της ώρας. Πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη μάσκα για 3 ημέρες, μετά από τις οποίες κάνετε ένα διάλειμμα έως και 5 ημερών.
3. Μασάζ με κρέμα γάλακτος. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κρέμα. Το πρόσωπο είναι προκαθαρισμένο και βρασμένο στον ατμό. Το επιλεγμένο προϊόν εφαρμόζεται σε αυτό και γίνεται μασάζ. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα μυστικά της Carol Maggio.

Κριτικές

Πολλοί άνθρωποι έχουν ήδη δοκιμάσει ασκήσεις για ρινοχειλικές πτυχές και έχουν εκτιμήσει τα οφέλη τους. Εδώ είναι μερικές κριτικές:

«Κοιμάμαι με το στομάχι μου αρκετά συχνά, που είναι ίσως ο κύριος λόγος για την εμφάνιση των ρυτίδων. Μου συμβούλεψαν να δοκιμάσω τις ασκήσεις της Carol Maggio.

Το αποτέλεσμα με εξέπληξε. Οι ρινοχειλικές πτυχές στην πραγματικότητα έγιναν μικρότερες σε μόλις 5 εβδομάδες, το οβάλ σχήμα σφίχτηκε και οι σακούλες κάτω από τα μάτια εξαφανίστηκαν. Το είπα στη μαμά μου, ξεκίνησε και αυτή μαθήματα και ήδη παρατηρεί θετικές αλλαγές.

Για να κατανοήσω καλύτερα την τεχνική, κατέβασα το βιβλίο του συγγραφέα και παρακολούθησα διάφορα βίντεο. Εκτός από ασκήσεις, έκανα και μασάζ προσώπου».

«Φυσικά, κάθε γυναίκα θέλει να δείχνει υπέροχη ακόμα και μετά από 50 χρόνια. Αλλά οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία γίνονται αισθητές. Αποφάσισα να φροντίσω προσεκτικά την εμφάνισή μου.

Διάβασα κριτικές από άλλες γυναίκες και κοίταξα φωτογραφίες των αποτελεσμάτων τους. Μετά από αυτό, άρχισα να χρησιμοποιώ διάφορες μάσκες, να κάνω μασάζ και επίσης δεν ξέχασα τις ασκήσεις.

Μετά από ένα μήνα σκληρής δουλειάς, οι ρινοχειλικές πτυχές έγιναν λιγότερο αισθητές και το πηγούνι μου σφίχτηκε. Είμαι ικανοποιημένος με το αποτέλεσμα και θα συνεχίσω τις σπουδές μου».

«Όταν κοίταξα φωτογραφίες γυναικών που έκαναν ασκήσεις για ρινοχειλικές πτυχές, αποφάσισα να το δοκιμάσω μόνη μου. Προπονούμαι 6 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι ρυτίδες μειώθηκαν, έδειχνα 5 χρόνια νεότερος».

Γνώμη ειδικού

Έλσα Μποροντίνα

πλαστικός χειρούργος

Συχνά η αιτία των έντονων ρινοχειλικών πτυχών είναι η πτώση του μέσου προσώπου με διευρυμένα εξογκώματα Bisha. Μπορείτε να τα πολεμήσετε κάνοντας γυμναστική Tanaka. Αυτή η τεχνική στοχεύει στην αύξηση του τόνου των έσω μυών του προσώπου και των μυών του προσώπου του στόματος. Τα εξογκώματα του Bish μειώνονται αισθητά μέσα σε δύο μήνες με την καθημερινή προπόνηση.
Κάνε μια ερώτηση

Irina Dorofeeva

ασκούμενος κοσμετολόγος

Συνιστώ μια ολοκληρωμένη προσέγγιση του προβλήματος. Εκτός από την άσκηση, μην ξεχνάτε να καθαρίζετε το πρόσωπό σας και να χρησιμοποιείτε κατάλληλα καλλυντικά. Σας συμβουλεύω να βάζετε αντηλιακό πριν βγείτε έξω, να μην κοιμάστε με το στομάχι σας και να πίνετε πολύ νερό.
Κάνε μια ερώτηση

Για να απαλλαγείτε από τις ρινοχειλικές πτυχές, δεν χρειάζεται να καταφύγετε σε ριζοσπαστικές μεθόδους. Ειδικές ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν σε αυτή την περίπτωση. Έχοντας κατακτήσει την τεχνική της εκτέλεσής τους, μπορείτε να ανανεώσετε αισθητά το πρόσωπό σας.

Γυμναστική για το πρόσωπο μετά από 50 χρόνια - το αποτέλεσμα χωρίς να ξοδέψετε χρήματα!

Οι αναγνώστες μας χρησιμοποιούν με επιτυχία το Biorecin για την εξάλειψη των ρυτίδων. Βλέποντας πόσο δημοφιλές είναι αυτό το προϊόν, αποφασίσαμε να το φέρουμε στην προσοχή σας.
Διαβάστε περισσότερα εδώ...

Χαλαρωμένα μάγουλα, ρυτίδες στην περιοχή των ματιών, έντονες ρινοχειλικές πτυχές... Οι γυναίκες είναι έτοιμες να κάνουν τα πάντα για να αποφύγουν τέτοια ελαττώματα στο πρόσωπο μετά από 50 χρόνια. Πώς να αποτρέψετε μια τέτοια εξέλιξη γεγονότων με τη βοήθεια ασκήσεων 10 λεπτών την ημέρα και πώς η γυμναστική για το πρόσωπο θα σας βοηθήσει από τις ρυτίδες στα 50 έως τα 35, διαβάστε παρακάτω.

Σήμερα, η γυμναστική προσώπου θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε νεανικό και ελκυστικό δέρμα χωρίς πολλά έξοδα. Αξίζει να υπενθυμίσουμε ότι οι ασκήσεις γυμναστικής εφευρέθηκαν κυρίως για διασημότητες, αστέρια και ηθοποιούς που, λόγω του πολυάσχολου προγράμματος τους, δεν έχουν χρόνο να επισκέπτονται τακτικά σαλόνια ομορφιάς. Επομένως, όλα τα σετ ασκήσεων δεν διαρκούν περισσότερο από 10-15 λεπτά και μπορούν να εκτελεστούν χωρίς ξένα αντικείμενα.

Υπάρχουν πολλά είδη ασκήσεων προσώπου μετά από 50, 40 και 30 χρόνια. Μεταξύ αυτών έγιναν ευρέως διαδεδομένα τα ακόλουθα:

1. Το Facebuilding είναι μια τεχνική της οποίας ιδρυτής θεωρείται ο Γερμανός πλαστικός χειρουργός R. Benz. Το πρώτο σετ ασκήσεων απευθυνόταν σε μια γνώριμη μπαλαρίνα, της οποίας η εξωτερική ηλικία προσώπου και σώματος ήταν σημαντικά διαφορετική.
2. Το Facemorming είναι μια τεχνική αναζωογόνησης από την Benita Cantieni. Οι ασκήσεις βασίζονται σε βελονισμό, στοιχεία γιόγκα και οπτικοποίηση.
3. Σύμπλεγμα Facercise – αερόμπικ για τους μύες και το χόριο του προσώπου μετά από 50 χρόνια. Η ειδικός στην κοσμετολογία Carol Maggio, η ιδρυτής της τεχνικής, έχει δημιουργήσει μια ολόκληρη σειρά ασκήσεων ενδυνάμωσης που παρέχουν σύσφιξη των ιστών που έχουν χάσει τον τόνο τους. Τα αυξημένα φορτία αντενδείκνυνται για νεανικό δέρμα, αλλά για 50 ετών είναι σωστό. Αξίζει να σημειωθεί ότι η συγγραφέας δοκίμασε την αποτελεσματικότητα της τεχνικής της στον εαυτό της.

1. Η γυμναστική για το πρόσωπο μετά τα 50 περιλαμβάνει ασκήσεις δύναμης, γιατί με την ηλικία το χόριο πυκνώνει και γίνεται πιο τραχύ. Η προθέρμανση και η διόρθωση ελαττωμάτων είναι το κύριο καθήκον των τάξεων.
2. Είναι σημαντικό να υποστηρίζετε τη γυμναστική με υγιεινή διατροφή, καλό ύπνο και υψηλής ποιότητας φυσικές θεραπείες από σπιτικά προϊόντα.
3. Η εκτέλεση ασκήσεων μπορεί να συνοδεύεται από αίσθημα καύσου σε ορισμένες περιοχές. Δεν πρέπει να φοβάστε, αντίθετα, είναι σημάδι σωστής επίδρασης στους μύες. Οι έντονες μεταβολικές διεργασίες προκαλούν τη συσσώρευση γαλακτικού οξέος και προκαλούν παρόμοιες αισθήσεις.
4. Στιγμές πόνου, καψίματος και μυϊκής έντασης απαιτούν τη δυνατότητα άμεσης χαλάρωσης. Οι γυμναστικές ασκήσεις στοχεύουν όχι μόνο στον τόνο, αλλά και στη χαλάρωση των ιστών. Αυτό αποτρέπει το σχηματισμό νέων πτυχών και ρυτίδων.
5. Μόνο η τακτική, καθημερινή άσκηση για μεγάλο χρονικό διάστημα θα έχει αποτέλεσμα. Συνιστάται η εναλλαγή τους με αυτομασάζ. Δώστε μεγαλύτερη προσοχή στην ενυδάτωση του δέρματος, χρησιμοποιήστε αιθέρια φυσικά έλαια και φυτικά εκχυλίσματα.
6. Η αυστηρή τήρηση των ειδικών συστάσεων και των τεχνικών άσκησης θα έχει θετική επίδραση στο πρόσωπό σας. Συμβουλευτείτε πρώτα έναν ειδικό ή διαβάστε προσεκτικά τη μεθοδολογία και την τεχνική από τα μαθήματα βίντεο.

1. Όλγα, 52 ετών: Πρόσφατα έμαθα για παρόμοιες μεθόδους αναζωογόνησης. 2 μήνες καθημερινής προπόνησης έδωσαν στο δέρμα έναν υγιή τόνο, το δέρμα αλλάζει με κάθε συνεδρία. Ενδιαφέρον, αποτελεσματικό και οικονομικά αποδοτικό!
2. Άννα, 54 ετών: Η γυμναστική για το πρόσωπο μετά τα 50 από την Carol Maggio κάνει θαύματα. Έχουν περάσει 3 μήνες εντατικής προπόνησης και τα αποτελέσματα είναι ήδη αισθητά. Επιπλέον, συνιστώ να επιλέξετε μια καλή κρέμα προσώπου lifting για κορεσμό του δέρματος με τις απαραίτητες βιταμίνες και στοιχεία.

Πώς να αφαιρέσετε τις ρινοχειλικές πτυχές στο σπίτι

Οι ρινοχειλικές πτυχές χαλάνε τη διάθεση ακόμα και στα νεαρά κορίτσια. Στην κοσμετολογία, αναπτύσσονται ολόκληρα συγκροτήματα για την επίλυση αυτού του προβλήματος. Η αισθητική ιατρική έχει σημειώσει σημαντική πρόοδο στη διόρθωση των ρινοχειλικών πτυχών. Οι μέθοδοι που πραγματοποιούνται στο σπίτι δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικές.

Το χαρακτηριστικό τρίγωνο μπορεί να παρατηρηθεί σε νεαρή ηλικία, αλλά υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που προκαλούν βαθιές ρυτίδες:

1. Συναισθηματικές εκφράσεις προσώπου;
2. Κακοσύγκλειση;
3. Κακές συνήθειες, ιδιαίτερα το κάπνισμα.
4. Έλλειψη σωστής φροντίδας του δέρματος.
5. Ξαφνική απώλεια βάρους?
6. Τακτικά φορτία στην αρθρωτική συσκευή.
7. Χαρακτηριστικά της ανατομικής δομής.
8. Φυσικές διαδικασίες γήρανσης.

Το μασάζ των ρινοχειλικών πτυχών βελτιώνει τον μυϊκό τόνο, αποκαθιστά την αναπνοή με οξυγόνο και ενισχύει τα τριχοειδή αγγεία του προσώπου. Η αποτελεσματικότητα των κρεμών, των πηκτωμάτων και των ελαίων που χρησιμοποιούνται σε χειρισμούς αυξάνεται επίσης. Το πρόσωπο και τα χέρια πρέπει να καθαρίζονται, να γίνονται καθιστοί ή όρθιοι, ελέγχοντας τη στάση του σώματος. Είναι καλύτερα να το κάνετε το απόγευμα ή πριν τον ύπνο.

1. ο δείκτης και τα μεσαία δάχτυλα βρίσκονται στο λακκάκι του πηγουνιού, σύρετε σταδιακά στις γωνίες του στόματος, το δέρμα πιέζεται με μικρή δύναμη, επαναλάβετε τρεις φορές.
2. κάντε ενεργό μασάζ στην περιοχή κοντά στα φτερά της μύτης για τρία δευτερόλεπτα, στη συνέχεια με εξομαλυντικές κινήσεις μετακινηθείτε στον τράγο του αυτιού, στερεώστε το, επαναλάβετε τρεις φορές.
3. Τοποθετήστε τις παλάμες σας στην άκρη στις ρινοχειλικές πτυχές, τραβήξτε το δέρμα μέχρι τα ζυγωματικά, στερεώστε τις στους κροτάφους, επαναλάβετε τη χειραγώγηση τρεις φορές.
4. Χρησιμοποιώντας τις άκρες των δακτύλων σας, δουλέψτε εντατικά την περιοχή των φτερών της μύτης προς το τράγο του αυτιού και, στη συνέχεια, από τη μέση του πηγουνιού μέχρι τους κροτάφους, επαναλάβετε τρεις φορές.

Οι κρυοδιαδικασίες είναι αποτελεσματικές λόγω της ενίσχυσης των αιμοφόρων αγγείων, της τονωτικής δράσης και της επίδρασης στη σύνθεση ελαστίνης. Τα παγάκια μπορούν να παρασκευαστούν από αφεψήματα, χυμούς φρούτων, μούρων και λαχανικών, εμπλουτισμένους με λιπαρά και αιθέρια έλαια, καθώς και με φαρμακευτικές βιταμίνες. Πραγματοποιούνται σε μαθήματα δέκα/δώδεκα συνεδριών, δύο/τρεις φορές το χρόνο, όχι παραπάνω, διαφορετικά είναι δυνατός ο εθισμός, μειώνοντας το αποτέλεσμα των χειρισμών. Η μόνη αντένδειξη είναι η ροδόχρου ακμή· η βλάβη από τις επιπτώσεις του κρυολογήματος εκδηλώνεται με τη μορφή αγγειακού δικτύου.

Σημαντικές συμβουλές από τους συντάκτες

Αν θέλετε να βελτιώσετε την κατάσταση των μαλλιών σας, θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στα σαμπουάν που χρησιμοποιείτε. Μια τρομακτική φιγούρα - το 97% των σαμπουάν από γνωστές μάρκες περιέχουν ουσίες που δηλητηριάζουν το σώμα μας. Τα κύρια συστατικά λόγω των οποίων όλα τα προβλήματα στις ετικέτες χαρακτηρίζονται ως λαυρυλοθειικό νάτριο, θειικό λαουρεθικό νάτριο, θειικό κόκο. Αυτές οι χημικές ουσίες καταστρέφουν τη δομή των μπούκλες, τα μαλλιά γίνονται εύθραυστα, χάνουν ελαστικότητα και αντοχή και το χρώμα ξεθωριάζει. Αλλά το χειρότερο είναι ότι αυτό το δυσάρεστο υλικό μπαίνει στο συκώτι, την καρδιά, τους πνεύμονες, συσσωρεύεται σε όργανα και μπορεί να προκαλέσει καρκίνο. Σας συμβουλεύουμε να μην χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν αυτές τις ουσίες. Πρόσφατα, ειδικοί από τη συντακτική μας ομάδα πραγματοποίησαν ανάλυση σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα, όπου τα προϊόντα της Mulsan Cosmetic κατέλαβαν την πρώτη θέση. Ο μοναδικός κατασκευαστής εντελώς φυσικών καλλυντικών. Όλα τα προϊόντα κατασκευάζονται με αυστηρά συστήματα ποιοτικού ελέγχου και πιστοποίησης. Σας συνιστούμε να επισκεφθείτε το επίσημο ηλεκτρονικό κατάστημα mulsan.ru. Εάν αμφιβάλλετε για τη φυσικότητα των καλλυντικών σας, ελέγξτε την ημερομηνία λήξης· δεν πρέπει να υπερβαίνει το ένα έτος αποθήκευσης.

Ενδιαφέρον βίντεο: Πώς να εξομαλύνετε και να αφαιρέσετε τις ρινοχειλικές πτυχές γρήγορα και χωρίς χειρουργική επέμβαση;

Οι ασκήσεις για τις ρινοχειλικές πτυχές μπορούν να είναι τόσο προληπτικά όσο και διορθωτικά μέτρα. Η γυμναστική προσώπου είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους διατήρησης της νεότητας και της ελαστικότητας χωρίς χειρουργική επέμβαση ή εισαγωγή πληρωτικών. Πριν το εκτελέσετε, φροντίστε να καθαρίσετε το πρόσωπό σας από διακοσμητικά καλλυντικά, κατά προτίμηση μπροστά σε καθρέφτη, φροντίζοντας να το εκτελέσετε με ακρίβεια. Το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό σε δύο/τρεις εβδομάδες, υπό την προϋπόθεση της τακτικής άσκησης το πρωί και πριν τον ύπνο.

Ασκήσεις κατά των ρινοχειλικών πτυχών

1. Με δύναμη, μπορείτε να πείτε "whoa" χωρίς να κάνετε ήχο, ενώ το στόμα σας είναι όσο το δυνατόν περισσότερο ανοιχτό, η ένταση γίνεται αισθητή στα μάγουλα, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα φρύδια σας δεν σηκώνονται, σχηματίζοντας πτυχές στο μέτωπό σας.
2. Στερεώστε τους κροτάφους σας με τις παλάμες σας, τραβώντας ελαφρά το δέρμα προς τα πάνω, σχηματίστε ένα "Ο" με τα χείλη σας, κρατήστε το για πέντε δευτερόλεπτα, χαλαρώστε τους μύες, επαναλάβετε δύο φορές.
3. Οι παλάμες πιέζονται σφιχτά στα αυτιά, το στόμα είναι ελαφρώς ανοιχτό, τα δόντια είναι κρυμμένα πίσω από τα χείλη, οι γωνίες του στόματος σηκώνονται προς τα πάνω, έχετε μια "χαμογελαστή γιαγιά", κρατήστε για πέντε δευτερόλεπτα - χαλαρώστε και επαναλάβετε ξανά ;
4. Πάρτε λίγο αέρα, πιέστε τα χείλη σας σφιχτά, κυλήστε πάνω από τα μάγουλά σας, κατά μήκος των γραμμών των άνω και κάτω χειλιών, περπατήστε εντελώς κατά μήκος του ρινοχειλικού τριγώνου από αριστερά προς τα δεξιά και από δεξιά προς τα αριστερά, διαρκεί μόνο πέντε δευτερόλεπτα, επαναλάβετε το τυπικό δύο φορές ;
5. Τοποθετήστε το μικρό δάχτυλο στο κάτω βλέφαρο, τα υπόλοιπα δάχτυλα στους κροτάφους, τραβήξτε ελαφρά το δέρμα προς τα πάνω, οι ώμοι πρέπει να χαλαρώσουν, η γλώσσα ακουμπά στη γωνία του στόματος και αργά, με προσπάθεια, περνά έναν κύκλο που διαρκεί πέντε δευτερόλεπτα. , στη συνέχεια επαναλάβετε από την άλλη γωνία προς την αντίθετη κατεύθυνση.

Μπορείτε να αφαιρέσετε τις έντονες ρυτίδες στο κομμωτήριο χάρη στα πληρωτικά στις ρινοχειλικές πτυχές. Κατά προτίμηση, τα φάρμακα χρησιμοποιούνται με υαλουρονικό οξύ, αναπληρώνοντας την έλλειψή του στους ιστούς. Η δράση έχει σχεδιαστεί για έξι/εννέα μήνες, ανάλογα με τα ατομικά χαρακτηριστικά και τον τρόπο ζωής.

Τα φυσικά καλλυντικά βοηθούν στη διατήρηση της ελαστικότητας και της νεότητας του δέρματος. Χάρη στα ενεργά στοιχεία, η ροή του αίματος επιταχύνεται και τα τριχοειδή αγγεία του προσώπου ενισχύονται. Οι απλές, δοκιμασμένες συνταγές απαλλάσσουν τις πτυχές του ρινοχειλικού τριγώνου όχι λιγότερο αποτελεσματικά από τις διαδικασίες στο σαλόνι.

Με βιταμίνες

Οι παραδοσιακές συνταγές βοηθούν στην καταπολέμηση των ρυτίδων, επαναφέροντας την ελαστικότητα και τη φρεσκάδα της επιδερμίδας. Η προβληματική περιοχή του ρινοχειλικού τριγώνου χρειάζεται τακτική διατροφή και κορεσμό με υγρασία και βιταμίνες. Χάρη στις μάσκες, μπορείτε να ανανεώσετε και να αναζωογονήσετε το πρόσωπό σας, αφιερώνοντας ελάχιστο χρόνο στη φροντίδα της εμφάνισής σας.

Συστατικά:

1. ΚΡΟΚΟΣ ΑΥΓΟΥ;
2. 3 σταγόνες τοκοφερόλης.
3. 2 σταγόνες ρετινόλη?
4. 1 δισκίο ασκορουτίνης.

Παραγωγή και τρόπος εφαρμογής: προσθέστε στον κρόκο διαλύματα βιταμινών και σκόνη ασκορβικού οξέος. Ατμίστε καλά το πρόσωπό σας, απλώστε τη μάσκα στην επιφάνεια με απαλές κινήσεις από τις άκρες των χειλιών μέχρι τα ζυγωματικά. Αφήστε για είκοσι λεπτά και μετά μπορείτε να τελειώσετε.

Με μούρα

Το σπιτικό peeling με οξύ μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα των ρυτίδων. Η διεξαγωγή μία φορά κάθε τρεις εβδομάδες παρέχει ένα διαρκές τονωτικό αποτέλεσμα και πραγματοποιείται ταχεία ανανέωση του περιβλήματος. Ξεκινά ο μηχανισμός σύνθεσης κολλαγόνου στους ιστούς.

Συστατικά:

1. 6 σμέουρα?
2. 4 κράνμπερι?
3. 5 γρ. μέλι.

Παραγωγή και τρόπος εφαρμογής: περάστε τα σμέουρα και τα κράνμπερι από ένα κόσκινο, ανακατέψτε με υγρό μέλι. Ατμίστε καλά το πρόσωπό σας με μια ζεστή κομπρέσα, μετά μοιράστε τη σύνθεση, παρακάμπτοντας μόνο τα βλέφαρα και κρατήστε για επτά έως οκτώ λεπτά. Ολοκληρώστε με κρύο πλύσιμο.

Με άμυλο

Μπορείτε να φτιάξετε τα δικά σας καλλυντικά που μειώνουν τις ρυτίδες κοντά στα χείλη. Τα εξαρτήματα αποκατάστασης γεμίζουν τα κενά, λειαίνουν και μαλακώνουν τις προβληματικές περιοχές. Το δέρμα συσφίγγεται και ανανεώνεται.

Συστατικά:

1. 10 γρ. άμυλο;
2. 15 γρ. κρέμα;
3. 3 σταγόνες πορτοκαλί αιθέρα.

Παραγωγή και τρόπος εφαρμογής: συνδυάστε άμυλο καλαμποκιού με κρέμα γάλακτος και αρωματικές σταγόνες εσπεριδοειδών. Εφαρμόστε το προϊόν χρησιμοποιώντας μια σπάτουλα με κινήσεις λείανσης. Αφού ξεκουραστείτε για είκοσι πέντε/τριάντα λεπτά, μπορείτε να ολοκληρώσετε τις αισθητικές επεμβάσεις.

Με μπανάνα

Οι φυσικές μάσκες βοηθούν στην γρήγορη αποκατάσταση της φρεσκάδας και της νεότητας στο δέρμα. Για τη βελτίωση των ενδοκυτταρικών διεργασιών και την παροχή σημαντικών μετάλλων και βιταμινών, αξίζει να χρησιμοποιήσετε μια δοκιμασμένη συνταγή. Για να επιτύχετε μόνιμα αποτελέσματα μετά από 30 χρόνια, πραγματοποιήστε μια πορεία δώδεκα διαδικασιών.

Συστατικά:

1. μπανάνα;
2. 5 ml αμυγδαλέλαιο;
3. 2-3 γρ. τζίντζερ

Παραγωγή και τρόπος εφαρμογής: μετατρέψτε τον πολτό σε πουρέ, προσθέστε φυτικό λάδι και μπαχαρικά. Σκουπίστε την επιφάνεια του προσώπου με ιαματικό νερό, μοιράστε το τελικό προϊόν, αποφεύγοντας τα βλέφαρα, γεμίζοντας όλη την υπόλοιπη περιοχή του προσώπου. Αφήστε για είκοσι λεπτά και τελειώστε ως συνήθως.

Μάσκα ανύψωσης

Μια λαϊκή θεραπεία θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις ρινοχειλικές πτυχές στο σπίτι. Σας επιτρέπει να μαλακώσετε και να ενυδατώσετε το χόριο, καθώς και να διορθώσετε την οβάλ γραμμή. Αντιμετωπίζει καλά όλους τους τύπους ρυτίδων, ανεξαρτήτως βάθους.

Συστατικά:

1. αβοκάντο;
2. 10 γρ. ρυζάλευρο;
3. 2 κάψουλες ιχθυέλαιο.

Παραγωγή και τρόπος εφαρμογής: αλέστε τον πολτό σε ομοιογενή πουρέ, προσθέστε αλεύρι δημητριακών και διάλυμα κάψουλας λαδιού. Απλώστε τη μάσκα σε μια πυκνή στρώση στην αχνισμένη επιφάνεια, ξεκινώντας από το πηγούνι και προχωρώντας μέχρι το μέτωπο. Αφήστε για περίπου τριάντα λεπτά, ξεπλύνετε ως συνήθως.

Χρησιμοποιώντας συνεχώς φυσικά καλλυντικά, το δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο και αντιδρά άμεσα σε προϊόντα που αγοράζονται από το κατάστημα. Φοβάμαι να κάνω ενέσεις στις πτυχές, οπότε μαθαίνω και γυμναστική προσώπου. Το αποτέλεσμα δεν φαίνεται αμέσως, παρατήρησα μετά από δύο εβδομάδες, με μάσκες ενυδάτωσης μπορείτε να το αφαιρέσετε για 10 χρόνια.

Έχω ένα λάθος δάγκωμα και το ρινοχειλικό τρίγωνο ήταν πάντα έντονο. Όμως με τα χρόνια, το ξηρό δέρμα έχει επιδεινώσει το πρόβλημα. Τώρα χρησιμοποιώ ενεργά κρέμες κολλαγόνου και φτιάχνω τακτικά μια μάσκα ζελατίνης.

Εχει τελειώσει! Επιτέλους αποχαιρέτησα τις ρυτίδες! Είχα πολλές ρυτίδες στο πρόσωπο.Οι παραδοσιακές θεραπείες δεν βοήθησαν. Αλλά ένα προϊόν σε 2 εβδομάδες με έσωσε από τις ρυτίδες και συν το ότι όλο το δέρμα μου σφίχτηκε και ανανεώθηκε, χρησιμοποίησα...Διαβάστε περισσότερα