Gyakorlatok nasolabialis redők ellen vélemények

30 éves korom után ráncok jelentek meg az arcomon. Esetleg műtét vagy injekció nélkül is megszabadulhatsz tőlük?

Woman.ru szakértők

Ismerje meg egy szakértő véleményét a témájáról

Pszichológus, művészetterapeuta. A b17.ru webhely szakértője

Pszichológus, analitikus pszichológus. A b17.ru webhely szakértője

Pszichológus, pszichológus-kalauz. A b17.ru webhely szakértője

Pszichológus. A b17.ru webhely szakértője

Pszichológus. A b17.ru webhely szakértője

Pszichológus, edző és tréner. A b17.ru webhely szakértője

Pszichológus, családgyermekpszichológus. A b17.ru webhely szakértője

Pszichológus, krízistanácsadás. A b17.ru webhely szakértője

Pszichológus. A b17.ru webhely szakértője

Pszichológus. A b17.ru webhely szakértője

Csak adja be. Én magam is ezen gondolkodom.

csak megfeszíti a bőrt

Gimnasztika? Csak nem tudja, mik azok a nasolabialis redők.
Örökletes + életkorom van. 3 hete csináltam. Elégedett. Van eredmény. Azt ígérték, hogy 6 hónapig tart, de kétlem - az idő majd eldönti.

Kapcsolódó témák

csak megfeszíti a bőrt

Gimnasztika? Csak nem tudja, mik azok a nasolabialis redők.
Örökletes + életkorom van. 3 hete csináltam. Elégedett. Van eredmény. Azt ígérték, hogy 6 hónapig tart, de kétlem - az idő majd eldönti.

Használjon töltőanyagokat, és boldog lesz

Használjon töltőanyagokat, és boldog lesz

Kate
Gimnasztika? Csak nem tudja, mik azok a nasolabialis redők.
Örökletes + életkorom van. 3 hete csináltam. Elégedett. Van eredmény. Azt ígérték, hogy 6 hónapig tart, de kétlem - az idő majd eldönti.
Mit csináltál?

Cantieni torna, masszírozás ezüstkanállal a krémre a masszázsvonalak mentén körkörös mozdulatokkal, nyelvvel belülről nyalva a redőt, a redő alatt levegőt felfújni és körbegurítani a szájat. Keverj össze Svoboda gyári krémet plusz egy kanál olívaolajat, hetente egyszer szolcoseryl kenőcsöt, panthenol sprayt legalább naponta. Ne erőltesse meg arcizmait, ne grimaszoljon, lazítsa el az alsó állkapcsát, ne szorítsa össze az ajkát. És nincs szükség töltőanyagokra.

Igen, 30 éves korom óta használom a bonatoxot. Minél hamarabb kezdi, annál kevésbé kell javítania. Ez a szérum úgy működik, mint a Botox, de nem terheli a bőrt. Így a problémás terület fokozatosan ellazul, a ráncok pedig kisimulnak. Ha alig észrevehetőek, akkor általában visszaállíthatja bőre ideális állapotát. Próbáld ki. De rögtön kijelenthetem, hogy ez luxus ellátás.

Van egy töltőtapasz a libriderm sorozatból, az nagyon jó, nekem segített az ilyen ráncok eltüntetésében, mindenképp olvass el róla akár a libriderm weboldalán, akár az irecommend honlapján, ott vannak vélemények és teljes leírás is használd.

Miért kell kitalálni valamit, ha vannak töltőanyagok? Azonnal sima arc. A hatás nekem 2 évig elég.

Csak a kémek segítenek! Egy kozmetikust tudok ajánlani.Aidának hívják egyébként nagyon dicsérik a fórumokon és én is csatlakozom a lányokhoz. telefonja 89055643650
oldalon a mindenütt megtalálható Instagramon kosmetolog_aida

Skinlite gélpárnákat használok a nasolabialis ráncok eltüntetésére, ezek összetétele a következő - kollagén, hialuronsav és A- és E-vitamin.. Valójában segítenek. De azonnal elkezdtem, amint észrevettem a problémát.

A torna nem segít, ha már megjelentek. Egy arcmasszázs adhat némi eredményt, ha még a kezdeti szakaszban vannak, de ez minden. Aztán vannak injekciók. És nem látok semmi rosszat bennük. Töltőt csináltattam a Beauty Parkban, és nem ismerem a bánatot))

Persze nehéz. Van egy csodálatos Altera készülék. Én magam csináltam az Ana-Cosmo klinikán. Azt javaslom, menj el oda konzultációra.

az Alterád komplett szemét, én 2x csináltam, minden olyan, mint volt, pedig még nem vagyok 40

Persze nehéz. Van egy csodálatos Altera készülék. Én magam csináltam az Ana-Cosmo klinikán. Azt javaslom, menj el oda konzultációra.

Cantieni torna, masszírozás ezüstkanállal a krémre a masszázsvonalak mentén körkörös mozdulatokkal, nyelvvel belülről nyalva a redőt, a redő alatt levegőt felfújni és körbegurítani a szájat. Keverj össze Svoboda gyári krémet plusz egy kanál olívaolajat, hetente egyszer szolcoseryl kenőcsöt, panthenol sprayt legalább naponta. Ne erőltesse meg arcizmait, ne grimaszoljon, lazítsa el az alsó állkapcsát, ne szorítsa össze az ajkát. És nincs szükség töltőanyagokra.

Régóta foglalkozol arctornával, mi a hatása és mikor jelentkezett? 39 éves vagyok, azon is gondolkodom, hogy abbahagyom a kozmetikát és elkezdek tornázni, kérem ossza meg tapasztalatait. Köszönöm

Injekciók nélkül persze nehéz. Ezen a téren jól beváltak az alginát maszkok, kipróbáltam a Libriderm Hyaluron tapasz-illesztőjét is, nem olcsó élvezet, de injekciók nélkül.

töltőanyagok a legegyszerűbb és leggyorsabb, alginát maszk A kollagén és a masszázs szintén nem rossz, de hosszabb.

Csak töltőanyagokkal vagy szálakkal lehet megszabadulni tőle, de a helyzeten jelentősen javított az alginát maszk Kollagén és Patch-filler kúra.
hialuronsav mikrotűkkel.

Az arctorna és az alginát maszkok nagyon jók, a Libriderm Collagen alginát maszk jó eredményt adott.

A Collostomát csodálatosan eltávolították, sok múlik még a kozmetikuson.Én Julia Orenburgnál csináltattam [email protected].Ő maga csinálja és az eredmény 33 évesnek tűnik, de legfeljebb 22-nek néz ki. Csináltam zsírbontást is , egész életemben tuberkulózis gyötört az alhasban, 4 alkalom alatt leeresztett és megkönnyebbülés jelent meg

Nekem úgy tűnik, hogy nem tudok injekció nélkül lenni. Jobb, ha elmegy, és ezt az eljárást egy szépségsebész végzi el. Csak 30 percig végeztem Moszkvában a nasolabialis redők kontúrplasztikai műtétét, és minden teljesen fájdalommentes volt, és a probléma megoldódott. Érdeklődőknek ajánlani tudom Vdovin Alexandrát, a terület kiváló szakemberét!

A Collostomát csodálatosan eltávolították, sok múlik még a kozmetikuson.Én Julia Orenburgnál csináltattam [email protected].Ő maga csinálja és az eredmény 33 évesnek tűnik, de legfeljebb 22-nek néz ki. Csináltam zsírbontást is , egész életemben tuberkulózis gyötört az alhasban, 4 alkalom alatt leeresztett és megkönnyebbülés jelent meg

Moderátor, vegye figyelembe, hogy a szöveg a következőket tartalmazza:

Az oldal automatikusan bezárul
5 másodperc alatt

Fórum: szépség

Mai újdonság

Ma népszerű

A Woman.ru webhely felhasználója tudomásul veszi és elfogadja, hogy teljes felelősséggel tartozik a Woman.ru szolgáltatás használatával általa részben vagy teljesen közzétett anyagokért.
A Woman.ru webhely felhasználója garantálja, hogy az általa benyújtott anyagok elhelyezése nem sérti harmadik felek jogait (beleértve, de nem kizárólagosan a szerzői jogokat), és nem sérti becsületüket és méltóságukat.
A Woman.ru webhely felhasználója az anyagok elküldésével érdeklődik azok webhelyen való közzététele iránt, és hozzájárul ahhoz, hogy a Woman.ru webhely szerkesztői tovább használják azokat.

A woman.ru webhelyről származó nyomtatott anyagok használata és újranyomtatása csak az erőforrásra mutató aktív hivatkozással lehetséges.
Fényképészeti anyagok felhasználása csak az oldal adminisztrációjának írásos hozzájárulásával engedélyezett.

Szellemi tulajdon tárgyainak elhelyezése (fotók, videók, irodalmi művek, védjegyek stb.)
a woman.ru weboldalon csak olyan személyek számára engedélyezett, akik rendelkeznek az ilyen elhelyezéshez szükséges összes joggal.

Copyright (c) 2016-2019 Hirst Shkulev Publishing LLC

„WOMAN.RU” online kiadvány (Zhenshchina.RU)

A Szövetségi Kommunikációs Felügyeleti Szolgálat által kiadott, EL FS77-65950 számú tömegtájékoztatási igazolás,
információs technológiák és tömegkommunikáció (Roskomnadzor) 2016. június 10. 16+

Alapító: Korlátolt Felelősségű Társaság "Hurst Shkulev Publishing"

Gyakorlatok nasolabialis redőkre

Nemcsak a nők, hanem a férfiak is végeznek nasolabialis redők gyakorlatokat. Tényleg ennyire hatásosak? A mosolygás hatására ráncok jelennek meg az arcon. Ez még fiatal korban is megtörténhet.

Először is megjelennek a nasolabialis redők, amelyek öregítik az embert. De speciális gyakorlatok elvégzésével csökkentheti ezeket a ráncokat.

A gyakorlatok végrehajtásának szabályai

Ahhoz, hogy megszabaduljon a nasolabialis redőktől, bizonyos gyakorlatokat kell végeznie, amelyeket otthon is végezhet. Az osztályok megkezdése előtt figyelembe kell vennie néhány szabályt:

1. Edzés előtt kezet kell mosni és alaposan meg kell tisztítani az arcot.
2. Gyakorlatok közben ki kell egyenesíteni a hátát. Álló vagy ülő helyzetben kell lennie.
3. Tükör előtt ajánlott gyakorolni. Így megvédheti magát a további gyűrődésektől.
4. Minden gyakorlat végén az arcizmoknak ellazult állapotban kell lenniük. A kezelés végén ujjbegyével finoman ütögesse meg arcbőrét.
5. Az eredmény jobb észlelése érdekében ajánlatos minden héten lefényképezni magát.
6. A gyakorlatokat meg kell tagadni, ha ellenjavallatok vannak. Az órák tilosak vírusos bőrpatológiák, arcideggyulladás, pustulák megjelenése, allergiás reakció, aktív rosacea esetén.

Klasszikus gyakorlatok nasolabialis ráncok ellen

Speciális gyakorlatok segíthetnek megszabadulni a nasolabialis redőktől. A gyakorlatok elősegítik a szükséges izmok megerősödését, így a ráncok kisimulnak és a bőr feszesebbé válik. Íme a népszerű gyakorlatok listája:

1. Az orcák erősen felfújódnak, majd élesen leeresztik. Érdemes egy tucatszor megismételni az ilyen manipulációkat.
2. Az ajkakat előre húzzuk, csővé hajtjuk. Ebben a helyzetben kell maradnia néhány másodpercig, majd az izmok ellazulnak. Ezt a gyakorlatot 10-15 alkalommal ismételjük meg.
3. A mutatóujjakat az ajkak sarkaira helyezzük, amelyeket fél centiméterrel különböző irányokba nyújtunk. Ezt követően visszaküldik őket. Az ilyen manipulációkat 40 alkalommal hajtják végre.
4. Az ajkakat csővé hajtjuk, és amennyire csak lehetséges, előre nyújtjuk. Egy személy felváltva ejti ki az „u” és „o” hangokat. A gyakorlatot 20-szor megismételjük.
5. Az alsó állkapocs előrenyúlik. Erő alkalmazásával az ajkak összenyomódnak, ami után egyértelműen érezhető az izomfeszülés. Az ilyen mozdulatok tucatszor ismétlődnek.
6. Lélegezz be az orron keresztül. Az ajkaknak lazának kell lenniük, és előre kell nyújtani. A levegő lassan szabadul fel rajtuk.
7. Vegyünk egy levegőt, és az orcák felfuvalkodnak. A levegő az egyik oldalról a másikra kerül.
8. Mély levegőt kell vennie, kifújja az arcát. Először is tartsa vissza a lélegzetét, majd részletekben kell kilélegezni, kinyomva a levegőt.
9. Az arccsont izmait két ujjal veszik. Fokozatosan a személy mosolyogni kezd, és 5 másodpercre lefagy ebben a helyzetben. A gyakorlatot 10-szer megismételjük.
10. Egy kanalat helyeznek az ajkakba a fogak mögé szorítva. Ezt követően fokozatosan emelkedik, és a személy mosolyogni próbál. Ebben a helyzetben kell maradnia néhány másodpercig. Ezeket a manipulációkat 10-szer megismételjük.
11. A tenyereket az arcokra helyezik. A kisujjakat a nasolabialis redőkre helyezzük. 1 percig a kezek felfelé mozdulnak, megnyomva a bőrt.

A nasolabialis redők gyakorlatainak jobb megértése érdekében javasoljuk, hogy nézze meg a videót a linken:

Az üveg használata

Van egy másik hatékony gyakorlat a nasolabialis ráncok kezelésére palack használatával. Szokatlan jellege ellenére jó eredményeket érhet el vele.

Először is be kell szereznie egy kis műanyag palackot. Kezdők számára egy 0,5 literes tartály megfelelő.

A palack harmadik része vízzel van feltöltve. Ezután bármilyen felületre helyezzük. Ezt követően meg kell próbálnia felemelni az ajkával, de nem tudja használni a fogait.

Ebben az állapotban kell maradnia 20 másodpercig. Javasoljuk, hogy próbálja meg a maximális számú ismétlést elvégezni.

Van egy másik hatékony gyakorlat, amely magában foglalja az üveg használatát. Üresnek kell lennie. A térfogata nem számít, egy kétliteres tartály ideális.

Kezdetben az összes levegőt a tüdőből kilélegzik. Ezt követően az ajkak fogak nélkül megragadják a palack nyakát. Ezután mély, maximális lélegzetet kell vennie. A palack zsugorodni kezd.

Ebben a helyzetben kell maradnia 5-10 másodpercig. Ezt követően lehet kilélegezni. Javasoljuk, hogy a gyakorlatot addig ismételje, amíg az ajkak el nem fáradnak.

Ez az üveggel végzett gyakorlat csak ebben az angol videóban látható:

A hatás fokozása érdekében ajánlatos nyelvünkkel masszírozni a nasolabialis redők belsejét. Az üveggel végzett gyakorlatok kiváló eredményeket mutatnak, amint azt az interneten található számos vélemény bizonyítja.

Kreml torna

Vannak más hatékony gyakorlatok is, amelyek segítenek megszabadulni a nasolabialis redőktől. Kreml gimnasztikának hívják őket. Javasoljuk, hogy tükör előtt végezze őket. Ez segít minden mozgás irányításában.

Itt van a gyakorlatok listája:

1. A száj szélesre nyílik. Az összes magánhangzót tetszőleges sorrendben ejtik ki. Meg kell próbálnia tisztán kiejteni a hangokat.
2. A következő gyakorlathoz ceruzát kell készítenie. Beszorul a fogak közé. Kinyújtott állal a 8-as számot és a köröket rajzolod a levegőbe. 10 képzeletbeli figurát érdemes lerajzolni.
3. A nyitott szájnak az "O" betűhöz kell hasonlítania. A felső ajak a lehető legerősebben támaszkodik a fogakhoz. Ha a tükörben nézed magad, észreveheted a ráncok kisimulását.
4. A mutatóujjakat az orr szárnyainak területére helyezzük. Jól meg kell nyomni őket. Ezután 5 alkalommal 1 cm-rel feljebb lépnek, majd 1 cm-rel lefelé kell irányítani a mozdulatokat. Érdemes megjegyezni, hogy az ujjak nem érinthetik a szemhéjakat és az ajkakat.

A manipulációk után rövid szünetet kell tartania. Ezt követően meg kell ismételnie a gyakorlatokat 5 megközelítésben. Ezt a gimnasztikát könnyű elvégezni. Ha ezt rendszeresen megteszi, jó eredményeket érhet el.

Evgenia Baglyk egy nagyon érdekes és hatékony gyakorlati technikát ajánl a nasolabialis redők számára; az alábbiakban egy videót mutatunk be velük:

Jóga az arc számára Lourdes Doplito

A Lourdes Doplito jógája segít eltüntetni a nasolabialis ráncokat és erősíti a nyaki izmokat. Ehhez be kell tartania a következő sorrendet:

1. A felső ajkát a mutatóujjával és a hüvelykujjával tartják. Ezt követően 5 mm-t lehúz. A hüvelykujj a száj belsejében található.
2. A levegőt mélyen belélegzik. A szemnek nyitva kell lennie. Ezek után jól mosolyogj, de mosolygás közben ne jelenjenek meg ráncok.
3. A légzést néhány másodpercig tartjuk.
4. Lassú kilégzés után lélegzetvisszatartással ismét belépés történik.
5. Ezután lassan ki kell lélegezni, várni kell néhány másodpercet, és háromszor ismételje meg a gyakorlatokat.

A jógát nyitott szemmel végzik. De ha a végrehajtás során ráncok jelennek meg az alsó szemhéj alatt, akkor becsukhatja a szemét. Ezenkívül ne gyakoroljon túl nagy nyomást az ajkára az ujjaival.

Carol Maggio gyakorlatai

Carol Maggio gyakorlatait meglehetősen hatékonynak tartják. Segítenek megfiatalítani és bizonyos hibákat kiküszöbölni, amint azt a tanfolyam elvégzése előtti és utáni fotók is bizonyítják.

Az ilyen torna olyan gyakorlatokat is tartalmaz, amelyek segítenek eltávolítani a nasolabialis ráncokat. Ehhez a következő manipulációkat kell végrehajtania:

1. Ülő pozíciót feltételezünk. A hátnak egyenesnek kell lennie.
2. Ezután képletesen két pontot rajzolunk, amelyek a felső és az alsó ajak közepén helyezkednek el. Visszahúzzák őket, amíg ovális nem alakul ki. Az ajkakat a fogakhoz kell nyomni, de ügyelni kell arra, hogy a ráncok ne jelenjenek meg a közelükben.
3. Ezután lazítson, és képzelje el az energia mozgását a szája sarkaitól az orráig. Ezen az úton kell mozgatnia a mutatóujjait. Amikor leereszkednek, el kell képzelned, hogyan tér vissza az energia az ajkak sarkába.
4. Az ilyen manipulációkat addig ismételjük, amíg égő érzést nem érez a nasolabialis ráncok területén. Ezt követően 30-szor ütögesse meg ezeket a redőket az ujjaival.
5. Végül lassan ki kell lélegezni a száján keresztül.

Ez nem csak a gyakorlat egyik változata. Ezt a következő sorrendben lehet megtenni:

1. Ülő vagy álló helyzetet kell felvenni, és hátra kell húzni a koponya izmait.
2. A száj ismét kinyílik, amíg ovális nem képződik. Az ajkakat jól a fogakhoz kell nyomni.
3. Ezután dörzsölje össze a tenyerét, hogy meleg legyen. A nasolabialis ráncok felett helyezkednek el, de nem érintkeznek a bőrrel. Egy idő után meleget kell éreznie a kezéből. El kell képzelni, hogyan kisimulnak a ráncok és megfiatalodik a bőr.
4. Amikor a hősugárzás egyértelműen érezhető, gyorsan kell mozgatnia a kezét különböző irányokba. Az ilyen manipulációk után éreznie kell, hogy a bőr felmelegszik. Ezt követően a tenyereket a nasolabialis redőkre helyezzük, és a szájat bezárjuk.
5. A befejezéshez lazítson, fújjon át az ajkakon, és koppintson a ráncokra.

Az ilyen gyakorlatok valódi segítőkké válnak, amikor a hipotonitás és a hipertónia miatt redők alakulnak ki. Fontos megtanulni, hogyan kell ezeket helyesen végrehajtani a vizualizációs módszerrel.

Akupresszúra

A jó eredmények elérése érdekében ajánlott a gyakorlatokat masszázzsal kiegészíteni. A pontmódszer nagyon hasznos.

Le kell ülni vagy állni a tükör előtt. A hátnak egyenesnek kell lennie. A száj addig nyílik, amíg ovális nem lesz. Az ajkak jól nyomódnak a fogakhoz.

Vizuálisan vonalak rajzolódnak ki a nasolabialis hajtásból az arcok mentén felfelé és oldalra. A középső ujjak ezen vonalak mentén mozognak, megnyomva a pontokat.

Meg kell próbálnia erősen megnyomni, de nem szabad fájdalmat okoznia. Így nem csak a bőr, hanem az izmok is érezhetőek. Nyomást kell gyakorolnia a pontokra, hogy a bőr ne zsugorodik.

Javasoljuk, hogy a masszázst többször egymás után ismételje meg. Ezt hetente 5 alkalommal kell elvégezni. Ha ezt az eljárást helyesen hajtják végre, akkor észreveheti a ráncok gyors csökkenését. Még ha egy személy pozitív eredményt is elér, nem szabad elfelejteni, hogy megelőző intézkedésként rendszeresen masszírozza a bőrt.

Kérdés válasz

Lehetséges-e pusztán gyakorlatokkal javítani az arcbőr állapotán?

A gyakorlat segít megszabadulni a ráncoktól?

Mik a nasolabialis redők okai?

A nasolabialis redők megelőzése

A nasolabialis ráncok hosszú távú megjelenésének megelőzése érdekében kövesse az alábbi szabályokat:

1. Napsütéses napokon védőkrémek használata javasolt. Ezt még télen is meg kell tenni.
2. Érdemes alaposan ápolni az arcot, jó tisztítást és mélytáplálást biztosítani.
3. Jobb nem aludni hason.
4. Naponta körülbelül 2 liter víz fogyasztása javasolt. Ez a kötet a nap folyamán eloszlik.

Ha mégis megjelennek a ráncok, és a gyakorlatok nem segítenek, akkor a nasolabialis redők leküzdésének radikális módszerei felé kell hajolnia.

Hatékony maszkok és hagyományos módszerek kiegészítésként

A gyakorlatok nasolabialis redőkre gyakorolt ​​hatásának javítására bevált népszerű módszereket használhat, amelyek otthon is könnyen használhatók. Ehhez minden nap be kell tartania az alábbi szabályokat:

1. Reggel mossa meg arcát meleg vízzel. Mosás után törölje le a kívánt területet jéggel. Előzetesen le kell fagyasztani, gyógynövények főzetével. Sokan orbáncfüvet vagy kamillát szednek erre a célra. Az ilyen manipuláció után végezzen egy egyszerű gyakorlatsort, amelyet fent leírtunk.
2. Az éjszakai pihenés előtt használjon meleg borogatást. Kezdetben főzzön zöld teát, és adjon hozzá olívaolajat. Áztasson vattakorongokat ebben a keverékben, és vigye fel a problémás területre. A borogatásnak körülbelül egyharmad óráig kell maradnia a bőrön, de 5 percenként meg kell nedvesíteni a vattakorongokat, mivel melegnek kell lenniük.

A természetes összetevőket tartalmazó maszkok jót tesznek a bőrnek és csökkentik az öregedés jeleit:

1. Gyümölcs alkalmazások. Ehhez a kiválasztott gyümölcsöt levágjuk és a nasolabialis területre helyezzük. A banán, alma, őszibarack hasznos. Ez az alkalmazás negyed óráig tart, végül hidratált krémmel kenjük be az arcot.
2. Hasznos főzet. Vegyünk körülbelül 15 babérlevelet, és adjunk hozzá vizet (egy pohár egyharmada). Mindezt fel kell forralni, és 5 percig a tűzön kell állni. Az elkészített húslevest kissé lehűtjük, majd 1 evőkanálnyit adunk hozzá (0,5 tk szükséges). l. olívaolaj, 5 fürjtojás, kevesebb, mint 1 tk. égetett timsó. Mindezt egyharmad órán keresztül az arcra kenjük. A maszkot 3 napig kell használni, majd legfeljebb 5 napig szünetet kell tartania.
3. Masszázs tejföllel. Használhat krémet is. Az arcot előre megtisztítjuk és bepároljuk. A kiválasztott terméket felvisszük rá, és masszázst végzünk. Használhatja például Carol Maggio titkait.

Vélemények

Sokan kipróbálták már a nasolabialis redők gyakorlatait, és értékelték előnyeiket. Íme néhány vélemény:

„Elég gyakran alszom hason, valószínűleg ez a fő oka a ráncok megjelenésének. Azt tanácsolták, hogy próbáljam ki Carol Maggio gyakorlatait.

Az eredmény meglepett. A nasolabialis redők valójában mindössze 5 hét alatt kisebbek lettek, az ovális forma megfeszült, és a szem alatti táskák eltűntek. Mondtam anyukámnak, ő is elkezdte az órákat, és máris pozitív változásokat észlel.

A technika jobb megértése érdekében letöltöttem a szerző könyvét, és megnéztem különféle videókat. A gyakorlatok mellett arcmasszázst is végeztem.”

„Természetesen minden nő 50 év után is remekül akar kinézni. De az életkorral összefüggő változások érezhetőek. Úgy döntöttem, hogy gondosan vigyázok a megjelenésemre.

Elolvastam más nők véleményét, és megnéztem az eredményeik fotóit. Ezt követően elkezdtem különféle maszkokat használni, masszázsokat végezni, és nem feledkeztem meg a gyakorlatokról sem.

Egy hónap kemény munka után a nasolabialis redők kevésbé észrevehetőek lettek, és az állam megfeszült. Elégedett vagyok az eredménnyel, és folytatni fogom a tanulmányaimat.”

„Amikor megnéztem a nők fotóit, akik nasolaabiális redőket végeztek, úgy döntöttem, hogy magam is kipróbálom. 6 hete edzek. Ez idő alatt a ráncok csökkentek, 5 évvel fiatalabbnak néztem ki.”

Szakértői vélemény

Elza Borodina

plasztikai sebész

A kifejezett nasolabialis ráncok oka gyakran az arc középső részének ptosise, megnagyobbodott Bisha csomókkal. Küzdhet velük, ha Tanaka gimnasztikát végez. Ennek a technikának az a célja, hogy növelje az arc mediális izomzatának és a száj arcizomzatának tónusát. Bish csomói két hónapon belül észrevehetően csökkennek a napi edzéssel.
Kérdezzen

Irina Dorofeeva

gyakorló kozmetikus

Javaslom a probléma átfogó megközelítését. Az edzés mellett ne felejtse el megtisztítani az arcát és megfelelő kozmetikumokat használni. Azt tanácsolom, hogy kenje be fényvédő krémmel, mielőtt kimenne a szabadba, ne aludjon hason és igyon sok vizet.
Kérdezzen

Ahhoz, hogy megszabaduljon a nasolabialis redőktől, nem kell radikális módszerekhez folyamodnia. Ebben az esetben speciális gyakorlatok segíthetnek. Miután elsajátította az elvégzésük technikáját, észrevehetően megfiatalíthatja arcát.

Arctorna 50 év után – a hatás pénzköltés nélkül!

Olvasóink sikeresen használják a Biorecint a ráncok eltüntetésére. Látva, hogy mennyire népszerű ez a termék, úgy döntöttünk, hogy felhívjuk rá a figyelmet.
Bővebben itt...

Megereszkedett orcák, ráncok a szemkörnyéken, markáns nasolabialis redők... A nők mindenre készek, hogy 50 év után elkerüljék az ilyen archibákat. Hogyan lehet megakadályozni az események ilyen fejlődését napi 10 perces gyakorlatok segítségével, és hogyan segít az arctorna az 50 éves ráncoktól 35 évesen, olvass tovább.

Ma az arctorna segít megőrizni a fiatalos és vonzó bőrt különösebb ráfordítás nélkül. Érdemes felidézni, hogy a gimnasztikai gyakorlatokat elsősorban hírességek, sztárok és színésznők számára találták ki, akiknek elfoglaltságuk miatt nincs idejük rendszeresen szépségszalonokat látogatni. Ezért az összes gyakorlatsor nem tart tovább 10-15 percnél, és idegen tárgyak nélkül is elvégezhető.

Sokféle arctorna létezik 50, 40 és 30 év után is. Közülük a következők terjedtek el:

1. Az arcépítés egy olyan technika, amelynek alapítója R. Benz német plasztikai sebész. Az első gyakorlatsor egy ismerős balerinának szólt, akinek az arc és a test külső életkora jelentősen eltért.
2. A Facemorming Benita Cantieni fiatalító technikája. A gyakorlatok alapja az akupresszúra, a jóga elemei és a vizualizáció.
3. Facercise komplex – aerobik az arc izmainak és irhajának 50 év után. Carol Maggio kozmetológus, a technika megalapítója olyan erőgyakorlatok egész sorát alkotta meg, amelyek a tónusukat vesztett szövetek feszesítését biztosítják. A megnövekedett terhelés ellenjavallt a fiatal bőr számára, de 50 éves korig ez megfelelő. Érdemes megjegyezni, hogy a szerző saját magán tesztelte technikájának hatékonyságát.

1. Az 50 év utáni arctorna erősítő gyakorlatokat foglal magában, mivel az életkorral a dermis megvastagodik és durvább lesz. A bemelegítés, a hibák kijavítása a foglalkozások fő feladata.
2. Fontos, hogy a gimnasztikát egészséges táplálkozással, jó alvással és jó minőségű természetes gyógymódokkal támogassuk házi készítésű termékekből.
3. A gyakorlatok végrehajtását bizonyos területeken égő érzés kísérheti. Nem szabad megijedni, éppen ellenkezőleg, ez az izmokra gyakorolt ​​megfelelő hatás jele. Az intenzív anyagcsere-folyamatok a tejsav felhalmozódását idézik elő, és hasonló érzeteket okoznak.
4. A fájdalom, égő és izomfeszülés pillanatai megkövetelik, hogy azonnal ellazítsuk őket. A gimnasztikai gyakorlatok nemcsak a tónusra, hanem a szövetek ellazítására is irányulnak. Ez megakadályozza az új redők és ráncok kialakulását.
5. Csak a rendszeres, hosszú ideig tartó napi testmozgás fejti ki hatását. Ezeket ajánlatos önmasszázzsal váltogatni. Fordítson nagyobb figyelmet a bőr hidratálására, használjon természetes illóolajokat és növényi kivonatokat.
6. A szakorvosi ajánlások és gyakorlati technikák szigorú betartása pozitív hatással lesz az arcra. Először konzultáljon szakemberrel, vagy figyelmesen olvassa el a videóleckékben található módszertant és technikát.

1. Olga, 52 éves: Nemrég tanultam hasonló fiatalító módszerekről. A 2 hónapos napi edzés egészséges tónust adott a bőrnek, a bőr minden alkalomnál megváltozik. Érdekes, hatékony és költségmentes!
2. Anna, 54 éves: Carol Maggio 50 év utáni arctorna csodákra képes. 3 hónap intenzív edzés telt el, és az eredmények már észrevehetőek. Ezenkívül azt javaslom, hogy válasszon egy jó lifting arckrémet, amely telíti a bőrt a szükséges vitaminokkal és elemekkel.

Hogyan távolítsuk el a nasolabialis redőket otthon

A nasolabialis redők még a fiatal lányok hangulatát is elrontják. A kozmetológiában egész komplexeket fejlesztenek ki ennek a problémának a megoldására. Az esztétikai orvoslás jelentős előrelépést tett a nasolabialis redők korrekciójában. Az otthon végzett módszerek nem kevésbé hatékonyak.

A jellegzetes háromszög már fiatal korban megfigyelhető, de számos olyan tényező van, amely mély ráncokat vált ki:

1. Érzelmi arckifejezések;
2. rossz elzáródás;
3. Rossz szokások, különösen dohányzás;
4. a megfelelő bőrápolás hiánya;
5. Hirtelen fogyás;
6. Az artikulációs készülék rendszeres terhelése;
7. Az anatómiai szerkezet jellemzői;
8. Természetes öregedési folyamatok.

A nasolabialis redők masszírozása javítja az izomtónust, helyreállítja az oxigénlégzést és erősíti az arc hajszálereit. A manipulációk során használt krémek, gélek és olajok hatékonysága is nő. Az arcot és a kezeket meg kell tisztítani, ülve vagy állva végezni, ellenőrizni a testtartást. Érdemes délután vagy lefekvés előtt megtenni.

1. a mutató és a középső ujjak az áll gödröcskéjében helyezkednek el, fokozatosan csúsztatnak a száj sarkába, a bőrt kis erővel nyomják, ismételje meg háromszor;
2. három másodpercig aktívan masszírozza az orr szárnyai közelében lévő területet, majd simító mozdulatokkal haladjon a fül tragusához, rögzítse, ismételje meg háromszor;
3. Helyezze tenyerét élesen a nasolabialis redőkre, húzza fel a bőrt az arccsontig, rögzítse a halántéknál, ismételje meg a manipulációt háromszor;
4. Ujjbegyeivel intenzíven dolgozza meg az orr szárnyait a fül tragus felé, majd az áll közepétől a halántékig, ismételje meg háromszor.

A krioeljárások hatékonyak az erek erősítésének, tonizáló hatásának és az elasztin szintézisre gyakorolt ​​hatásának köszönhetően. Főzetekből, gyümölcs-, bogyó- és zöldséglevekből, zsíros és illóolajokkal, valamint gyógyszerészeti vitaminokkal dúsított jégkockák készíthetők. Tíz/tizenkét alkalomból álló tanfolyamokon végzik, évente kétszer/háromszor, nem többet, különben függőség lehetséges, csökkentve a manipulációk eredményét. Az egyetlen ellenjavallat a rosacea, a hideg okozta károsodás érhálózat formájában nyilvánul meg.

Fontos tanácsok a szerkesztőktől

Ha szeretnél javítani a hajad állapotán, különös figyelmet kell fordítanod a használt samponokra. Ijesztő adat - a jól ismert márkák samponjainak 97%-a olyan anyagokat tartalmaz, amelyek mérgezik a testünket. A fő összetevők, amelyek miatt a címkéken szereplő összes probléma nátrium-lauril-szulfát, nátrium-lauret-szulfát, kókusz-szulfát. Ezek a vegyszerek tönkreteszik a fürtök szerkezetét, a haj törékennyé válik, veszít rugalmasságából és erejéből, a szín pedig kifakul. De a legrosszabb az, hogy ez a csúnya anyag bejut a májba, a szívbe, a tüdőbe, felhalmozódik a szervekben és rákot okozhat. Azt tanácsoljuk, hogy ne használjon ilyen anyagokat tartalmazó termékeket. Nemrég szerkesztőségünk szakértői elvégezték a szulfátmentes samponok elemzését, ahol a Mulsan Cosmetic termékei szerezték meg az első helyet. A teljesen természetes kozmetikumok egyetlen gyártója. Minden termék szigorú minőség-ellenőrzési és tanúsítási rendszer szerint készül. Javasoljuk, hogy látogassa meg a mulsan.ru hivatalos online áruházat. Ha kétségei vannak a kozmetikumok természetességében, ellenőrizze a lejárati dátumot, amely nem haladhatja meg az egy évet.

Érdekes videó: Hogyan lehet gyorsan és műtét nélkül kisimítani és eltávolítani a nasolabialis redőket?

A nasolabialis redők gyakorlata egyaránt lehet megelőző és korrekciós intézkedés. Az arctorna az egyik leghatékonyabb módja a fiatalság és a rugalmasság megőrzésének műtét vagy töltőanyagok bevezetése nélkül. Elvégzése előtt mindenképpen tisztítsa meg arcát a dekorkozmetikumoktól, lehetőleg tükör előtt, ügyelve a pontos végrehajtásra. Az eredmény két-három hét múlva lesz észrevehető, rendszeres reggeli és lefekvés előtti testmozgás mellett.

Gyakorlatok a nasolabialis redők ellen

1. Erővel hang nélkül kimondhatja, hogy „húha”, miközben a szája a lehető legnagyobb mértékben nyitva van, feszültség érződik az arcán, ügyelnie kell arra, hogy a szemöldöke ne emelkedjen fel, és ráncokat képezzen a homlokán;
2. Rögzítse a halántékát a tenyerével, kissé felfelé húzva a bőrt, ajkaival formáljon „O”-t, tartsa öt másodpercig, lazítsa meg az izmokat, ismételje meg kétszer;
3. A tenyér szorosan a fülekhez van nyomva, a száj enyhén nyitva van, a fogak az ajkak mögött rejtőznek, a száj sarkai fel vannak húzva, kapsz egy „mosolygó nagymamát”, tartsa öt másodpercig - lazítson, majd ismételje meg újra ;
4. Vegyen egy kis levegőt, szorítsa össze az ajkát, görgessen át az arcán, a felső és alsó ajkak vonala mentén, sétáljon végig a nasolabialis háromszög mentén balról jobbra és jobbról balra, mindössze öt másodpercig tart, ismételje meg a szabványt kétszer ;
5. Helyezze a kisujját az alsó szemhéjra, a többi ujját a halántékra, enyhén húzza felfelé a bőrt, a vállak ellazuljanak, a nyelv a száj sarkára támaszkodik, és lassan, erőfeszítéssel halad át egy körön, amely öt másodpercig tart. , majd ismételje meg a másik saroktól az ellenkező irányba.

Az éles ráncokat a szalonban eltávolíthatja a nasolabialis redőkben található töltőanyagoknak köszönhetően. Előnyösen a gyógyszereket hialuronsavval együtt használják, pótolva annak hiányát a szövetekben. Az akciót hat/kilenc hónapra tervezték, az egyéni sajátosságoktól és életmódtól függően.

A természetes kozmetikumok segítenek megőrizni a bőr rugalmasságát és fiatalságát. Az aktív elemeknek köszönhetően felgyorsul a véráramlás és megerősödnek az arc hajszálerei. Az egyszerű, bevált receptek nem kevésbé hatékonyan szabadítják meg a nasolabialis háromszög redőket, mint a szalon eljárások.

Vitaminokkal

A hagyományos receptek segítenek a ráncok elleni küzdelemben, visszaállítják a bőr rugalmasságát és frissességét. A nasolabialis háromszög problémás területe rendszeres táplálkozást és nedvességgel és vitaminokkal való telítettséget igényel. A maszkoknak köszönhetően felfrissítheti és megfiatalíthatja arcát, minimális időt fordítva megjelenése ápolására.

Alkatrészek:

1. tojássárgája;
2. 3 csepp tokoferol;
3. 2 csepp retinol;
4. 1 tabletta ascorutin.

Előállítás és alkalmazási mód: a sárgájához vitaminoldatokat és aszkorbinsavport adunk. Gőzölje meg alaposan az arcát, simító mozdulatokkal vigye fel a maszkot a felületre az ajkak szélétől az arccsontig. Hagyd állni húsz percig, aztán befejezheted.

Bogyókkal

A házi savas hámlasztás csökkentheti a ráncok súlyosságát. Háromhetente egyszeri elvégzése tartós tonizáló hatást biztosít, és a bőrszövet gyors megújulása következik be. Beindul a kollagén szintézis mechanizmusa a szövetekben.

Alkatrészek:

1. 6 málna;
2. 4 áfonya;
3. 5 gr. édesem.

Előállítás és alkalmazási mód: a málnát és az áfonyát szitán átszitáljuk, összekeverjük folyékony mézzel. Forró borogatással alaposan gőzölje meg arcát, majd oszlassa el a kompozíciót, csak a szemhéjakat megkerülve, és tartsa hét-nyolc percig. Hideg mosással fejezze be.

Keményítővel

Készíthet saját kozmetikumokat, amelyek csökkentik az ajkak közelében lévő ráncokat. A helyreállítási alkatrészek kitöltik a hiányosságokat, kisimítják és lágyítják a problémás területeket. A bőr feszesebbé és megújulóvá válik.

Alkatrészek:

1. 10 gr. keményítő;
2. 15 gr. krém;
3. 3 csepp narancs éter.

Előállítás és alkalmazási mód: keverje össze a kukoricakeményítőt tejszínnel és aromás citruscseppekkel. A terméket spatulával, simító mozdulatokkal vigye fel. Huszonöt/harminc perces pihenés után elvégezheti a kozmetikai eljárásokat.

Banánnal

A természetes maszkok segítenek gyorsan visszaállítani a bőr frissességét és fiatalságát. Az intracelluláris folyamatok javításához és a fontos ásványi anyagok és vitaminok biztosításához érdemes bevált receptet használni. A 30 év utáni tartós eredmények elérése érdekében végezzen el egy tizenkét eljárásból álló tanfolyamot.

Alkatrészek:

1. banán;
2. 5 ml mandulaolaj;
3. 2-3 gr. gyömbér

Előállítás és felhasználási mód: a pépet pürévé alakítjuk, hozzáadjuk a növényi olajat és a fűszereket. Törölje le az arc felületét termálvízzel, ossza szét a kész terméket, elkerülve a szemhéjakat, kitöltve az arc teljes fennmaradó területét. Hagyja húsz percig, és fejezze be a szokásos módon.

Emelő maszk

A népi gyógymód segít megszabadulni a nasolabialis redőktől otthon. Lehetővé teszi a dermis lágyítását és hidratálását, valamint az ovális vonal korrigálását. Jól megbirkózik minden típusú ránccal, mélységtől függetlenül.

Alkatrészek:

1. avokádó;
2. 10 gr. rizs liszt;
3. 2 kapszula halolaj.

Előállítás és felhasználási mód: a pépet homogén pürévé őröljük, gabonalisztet és olajkapszula-oldatot adunk hozzá. Sűrű rétegben oszlassuk el a maszkot a párolt felületen, az álltól kezdve egészen a homlokig. Hagyja hatni körülbelül harminc percig, majd öblítse le a szokásos módon.

A natúrkozmetikumok folyamatos használatával a bőr nagyon érzékeny, és azonnal reagál a bolti termékekre. Félek injekciót adni a redőkbe, ezért arctornát is tanulok. Az eredmény nem jelenik meg azonnal, két hét után vettem észre, hidratáló maszkokkal 10 évig el lehet távolítani.

Helytelen harapásom van, és a nasolabialis háromszög mindig kimondott volt. De az évek során a száraz bőr súlyosbította a problémát. Most aktívan használok kollagén krémeket, és rendszeresen készítek zselatin maszkot.

Kész van! Végre elbúcsúztam a ráncoktól! Nagyon sok mimikai ráncom volt.A hagyományos gyógymódok nem segítettek. De 2 hét alatt egy termék megmentett a ráncoktól és ráadásul az egész bőröm feszesebb és felfrissült, használtam...tovább