Oefeningen tegen nasolabiale plooien beoordelingen

Toen ik 30 werd, verschenen er rimpels op mijn gezicht. Misschien kun je er vanaf komen zonder operatie of injecties?

Woman.ru-experts

Ontdek de mening van een expert over uw onderwerp

Psycholoog, kunsttherapeut. Specialist van de site b17.ru

Psycholoog, Analytisch psycholoog. Specialist van de site b17.ru

Psycholoog, Psycholoog-gids. Specialist van de site b17.ru

Psycholoog. Specialist van de site b17.ru

Psycholoog. Specialist van de site b17.ru

Psycholoog, Coach en Trainer. Specialist van de site b17.ru

Psycholoog, Familiekinderpsycholoog. Specialist van de site b17.ru

Psycholoog, Crisisbegeleiding. Specialist van de site b17.ru

Psycholoog. Specialist van de site b17.ru

Psycholoog. Specialist van de site b17.ru

Gewoon injecteren. Ik zit hier zelf over na te denken.

het zal de huid alleen maar uitrekken

Gymnastiek? Je weet gewoon niet wat nasolabiale plooien zijn.
Ik heb erfelijk + leeftijd. Ik heb het 3 weken geleden gedaan. Tevreden. Er is een resultaat. Ze beloofden dat het zes maanden zou duren, maar ik betwijfel het - de tijd zal het leren.

gerelateerde onderwerpen

het zal de huid alleen maar uitrekken

Gymnastiek? Je weet gewoon niet wat nasolabiale plooien zijn.
Ik heb erfelijk + leeftijd. Ik heb het 3 weken geleden gedaan. Tevreden. Er is een resultaat. Ze beloofden dat het zes maanden zou duren, maar ik betwijfel het - de tijd zal het leren.

Gebruik fillers en je zult blij zijn

Gebruik fillers en je zult blij zijn

Kate
Gymnastiek? Je weet gewoon niet wat nasolabiale plooien zijn.
Ik heb erfelijk + leeftijd. Ik heb het 3 weken geleden gedaan. Tevreden. Er is een resultaat. Ze beloofden dat het zes maanden zou duren, maar ik betwijfel het - de tijd zal het leren.
Wat heb je gedaan?

Cantieni gymnastiek, masseer met een zilveren lepel over de crème langs de massagelijnen in een cirkelvormige beweging, lik de plooi met de tong van binnenuit, blaas lucht onder de plooi en rol rond de mond. Meng Svoboda-fabriekscrème plus een lepel olijfolie, solcoserylzalf één keer per week, panthenolspray minstens dagelijks. Span uw gezichtsspieren niet, maak geen grimassen, de onderkaak is ontspannen, tuit uw lippen niet. En er zijn geen vulstoffen nodig.

Ja, ik gebruik bonatox sinds mijn 30e. Hoe eerder u begint, hoe minder u hoeft te repareren. Dit serum werkt als Botox, maar zonder de huid te verzwaren. Zo ontspant het probleemgebied geleidelijk en worden rimpels geëgaliseerd. Als ze nauwelijks merkbaar zijn, kunt u uw huid doorgaans in de ideale toestand herstellen. Poging. Maar ik kan meteen zeggen dat dit luxe zorg is.

Er is een vulpleister uit de LiBriderm-serie, deze is erg goed, het heeft me geholpen zulke rimpels te verwijderen, lees erover op de LiBriderm-website of op de AireCommend-website, er zijn ook recensies en een volledige beschrijving van hoe gebruik het.

Waarom iets bedenken als er vulstoffen bestaan? Meteen een glad gezicht. Het effect is voor mij genoeg voor 2 jaar.

Alleen spionnen zullen je helpen! Ik kan een schoonheidsspecialiste aanbevelen, ze heet trouwens Aida, ze wordt zeer geprezen op de forums en ik sluit me ook aan bij de meiden. haar telefoon 89055643650
pagina op de alomtegenwoordige Instagram kosmetolog_aida

Ik gebruik skinlite gelpads om rimpels in het nasolabiale gebied te elimineren, ze hebben de volgende samenstelling: collageen, hyaluronzuur en vitamine A en E. Ze helpen echt. Maar ik begon zodra ik het probleem opmerkte.

Gymnastiek helpt niet als ze al zijn verschenen. Een gezichtsmassage kan enige resultaten opleveren als deze zich in de beginfase bevinden, maar dat is alles. Dan zijn er injecties. En ik zie niets verkeerds aan hen. Ik heb fillers laten doen bij Beauty Park en ik ken geen verdriet))

Natuurlijk is het moeilijk. Er is een prachtig Altera-apparaat. Ik heb het zelf gedaan in de Ana-Cosmo-kliniek. Ik raad aan om daarheen te gaan voor een consult.

je Altera is complete rotzooi, ik heb het 2 keer gedaan, alles is zoals het was, ook al ben ik nog geen 40

Natuurlijk is het moeilijk. Er is een prachtig Altera-apparaat. Ik heb het zelf gedaan in de Ana-Cosmo-kliniek. Ik raad aan om daarheen te gaan voor een consult.

Cantieni gymnastiek, masseer met een zilveren lepel over de crème langs de massagelijnen in een cirkelvormige beweging, lik de plooi met de tong van binnenuit, blaas lucht onder de plooi en rol rond de mond. Meng Svoboda-fabriekscrème plus een lepel olijfolie, solcoserylzalf één keer per week, panthenolspray minstens dagelijks. Span uw gezichtsspieren niet, maak geen grimassen, de onderkaak is ontspannen, tuit uw lippen niet. En er zijn geen vulstoffen nodig.

Doe je al heel lang aan gezichtsgymnastiek, wat is het effect en wanneer is het ontstaan? Ik ben 39 jaar oud, ik denk er ook over om te stoppen met alle cosmetica en te beginnen met gymnastiek. Deel alstublieft uw ervaring. Bedankt

Het is natuurlijk moeilijk zonder injecties. Alginaatmaskers werken goed op dit gebied, ik heb ook de Hyaluronic patch-iller van Libriderm geprobeerd, het is geen goedkoop genot, maar dan zonder injecties.

fillers zijn het eenvoudigste en snelste, alginaatmasker Collageen en massages zijn ook niet slecht, maar langer.

De enige manier om er vanaf te komen is met fillers of draadjes, maar de situatie werd aanzienlijk verbeterd door een kuur met alginaatmasker Collageen en Patch-filler te nemen
met micronaaldjes hyaluronzuur.

Gezichtsgymnastiek en alginaatmaskers zijn zeer goed, het Libriderm Collageen alginaatmasker gaf goede resultaten.

De collostomie is prachtig verwijderd, veel hangt nog steeds af van de schoonheidsspecialiste. Ik heb het laten doen door Yulia Orenburg [email protected]. Ze doet het zelf en het resultaat ziet eruit alsof ze 33 is, maar lijkt hooguit 22. Ik heb ook lipolytica gedaan, mijn hele leven werd ik gekweld door een knobbeltje in de onderbuik, in 4 sessies liep het leeg en verscheen er verlichting

Het lijkt mij dat ik niet zonder injecties kan. Het is beter om deze procedure door een schoonheidschirurg te laten doen. Ik heb in Moskou slechts 30 minuten plastische chirurgie van de nasolabiale plooien uitgevoerd en alles was volkomen pijnloos en het probleem was opgelost. Aan iedereen die geïnteresseerd is, kan ik Alexandra Vdovin aanbevelen, een uitstekende specialist op dit gebied!

De collostomie is prachtig verwijderd, veel hangt nog steeds af van de schoonheidsspecialiste. Ik heb het laten doen door Yulia Orenburg [email protected]. Ze doet het zelf en het resultaat ziet eruit alsof ze 33 is, maar lijkt hooguit 22. Ik heb ook lipolytica gedaan, mijn hele leven werd ik gekweld door een knobbeltje in de onderbuik, in 4 sessies liep het leeg en verscheen er verlichting

Moderator, houd er rekening mee dat de tekst het volgende bevat:

De pagina wordt automatisch gesloten
in 5 seconden

Forum: schoonheid

Nieuw voor vandaag

Populair vandaag

De gebruiker van de Woman.ru-website begrijpt en aanvaardt dat hij volledig verantwoordelijk is voor alle materialen die hij gedeeltelijk of volledig publiceert met behulp van de Woman.ru-service.
De gebruiker van de website Woman.ru garandeert dat de plaatsing van door hem ingediende materialen de rechten van derden (inclusief maar niet beperkt tot auteursrechten) niet schendt en hun eer en waardigheid niet schaadt.
De gebruiker van de Woman.ru-site is door het verzenden van materiaal daardoor geïnteresseerd in de publicatie ervan op de site en geeft uitdrukking aan zijn toestemming voor verder gebruik ervan door de redactie van de Woman.ru-site.

Gebruik en herdrukken van gedrukt materiaal van de website woman.ru is alleen mogelijk met een actieve link naar de bron.
Het gebruik van fotografisch materiaal is alleen toegestaan ​​met schriftelijke toestemming van de sitebeheerder.

Plaatsing van objecten met intellectueel eigendom (foto's, video's, literaire werken, handelsmerken, enz.)
op de website woman.ru is alleen toegestaan ​​aan personen die over alle noodzakelijke rechten voor een dergelijke plaatsing beschikken.

Copyright (c) 2016-2019 Hirst Shkulev Publishing LLC

Onlinepublicatie “WOMAN.RU” (Zhenshchina.RU)

Certificaat van registratie van massamedia EL nr. FS77-65950, afgegeven door de Federale Dienst voor Toezicht op Communicatie,
informatietechnologieën en massacommunicatie (Roskomnadzor) 10 juni 2016. 16+

Oprichter: vennootschap met beperkte aansprakelijkheid "Hirst Shkulev Publishing"

Oefeningen voor nasolabiale plooien

Niet alleen vrouwen, maar ook mannen doen oefeningen voor nasolabiale plooien. Zijn ze echt zo effectief? Glimlachen zorgt ervoor dat er rimpels op het gezicht verschijnen. Dit kan zelfs op jonge leeftijd gebeuren.

Allereerst verschijnen er nasolabiale plooien, waardoor een persoon ouder wordt. Maar door speciale oefeningen uit te voeren, kunt u deze rimpels verminderen.

Regels voor het uitvoeren van oefeningen

Om van nasolabiale plooien af ​​te komen, moet u bepaalde oefeningen uitvoeren die u thuis kunt doen. Voordat je met lessen begint, moet je een aantal regels in acht nemen:

1. Voordat u gaat sporten, moet u uw handen wassen en uw gezicht grondig reinigen.
2. Wanneer u oefeningen doet, moet u uw rug strekken. U moet in een staande of zittende positie zijn.
3. Het wordt aanbevolen om voor een spiegel te oefenen. Zo bescherm je jezelf tegen extra kreukels.
4. Aan het einde van elke oefening moeten de gezichtsspieren ontspannen zijn. Aan het einde van de sessie dep je de huid van je gezicht lichtjes met je vingertoppen.
5. Om het resultaat beter waar te nemen, is het aan te raden om jezelf wekelijks te fotograferen.
6. Het is noodzakelijk om oefeningen te weigeren als er contra-indicaties zijn. De lessen zijn verboden in geval van virale huidpathologieën, ontsteking van de aangezichtszenuw, het verschijnen van puisten, een allergische reactie of actieve rosacea.

Klassieke oefeningen voor nasolabiale rimpels

Speciale oefeningen kunnen helpen bij het wegwerken van nasolabiale plooien. Oefeningen zullen de versterking van de noodzakelijke spieren veroorzaken, zodat rimpels gladder worden en de huid strakker wordt. Hier is een lijst met populaire oefeningen:

1. De wangen zijn sterk opgeblazen, waarna ze scherp leeglopen. Het is de moeite waard om dergelijke manipulaties tien keer te herhalen.
2. De lippen worden naar voren getrokken en vouwen zich in een buis. Je moet een paar seconden in deze positie blijven, waarna de spieren ontspannen. Deze oefening wordt 10-15 keer herhaald.
3. De wijsvingers worden op de hoeken van de lippen geplaatst, die een halve centimeter in verschillende richtingen worden uitgerekt. Daarna worden ze teruggestuurd. Dergelijke manipulaties worden 40 keer uitgevoerd.
4. De lippen worden in een buis gevouwen en zoveel mogelijk naar voren gestrekt. Een persoon spreekt afwisselend de klanken “u” en “o” uit. De oefening wordt 20 keer herhaald.
5. De onderkaak steekt naar voren uit. Door kracht uit te oefenen worden de lippen samengedrukt, waarna de spierspanning duidelijk voelbaar is. Dergelijke bewegingen worden tientallen keren herhaald.
6. Adem in door de neus. De lippen moeten ontspannen zijn en naar voren gestrekt zijn. Er stroomt langzaam lucht doorheen.
7. Er wordt adem gehaald en de wangen puffen uit. De lucht wordt van de ene naar de andere kant overgebracht.
8. Je moet diep ademhalen en je wangen uitblazen. Eerst houd je je adem in, waarna je in porties moet uitademen en de lucht naar buiten moet duwen.
9. De spieren van de jukbeenderen worden met twee vingers genomen. Geleidelijk begint de persoon te glimlachen en blijft gedurende 5 seconden in deze positie bevriezen. De oefening wordt 10 keer herhaald.
10. Een lepel wordt in de lippen gestoken die achter de tanden zijn geklemd. Hierna stijgt het geleidelijk en probeert de persoon te glimlachen. Je moet een paar seconden in deze positie blijven. Deze manipulaties worden 10 keer herhaald.
11. De handpalmen worden op de wangen geplaatst. De pinken worden op de nasolabiale plooien geplaatst. 1 minuut handen gaan omhoog en drukken op de huid.

Om oefeningen voor nasolabiale plooien beter te begrijpen, is het aanbevolen om de video op de link te bekijken:

Het gebruik van de fles

Er is nog een effectieve oefening voor nasolabiale plooien met behulp van een fles. Ondanks het ongebruikelijke karakter kun je er goede resultaten mee bereiken.

Om te beginnen moet je een kleine plastic fles kopen. Voor beginners is een container met een inhoud van 0,5 liter geschikt.

Het derde deel van de fles is gevuld met water. Vervolgens wordt het op elk oppervlak geplaatst. Hierna moet je proberen het met je lippen op te tillen, maar je kunt je tanden niet gebruiken.

U moet 20 seconden in deze toestand blijven. Het wordt aanbevolen om te proberen het maximale aantal herhalingen uit te voeren.

Er is nog een effectieve oefening waarbij je een fles gebruikt. Het moet leeg zijn. Het volume doet er niet toe, een container van twee liter is ideaal.

Aanvankelijk wordt alle lucht uit de longen uitgeademd. Hierna grijpen de lippen de hals van de fles vast zonder tanden te gebruiken. Vervolgens moet je diep en maximaal ademhalen. De fles begint te krimpen.

Je moet 5-10 seconden in deze positie blijven. Hierna kun je uitademen. Het wordt aanbevolen om de oefening te herhalen totdat uw lippen moe worden.

Deze oefening met een fles wordt alleen getoond in deze Engelstalige video:

Om het effect te vergroten, wordt aanbevolen om de binnenkant van de nasolabiale plooien met uw tong te masseren. Oefeningen met een fles laten uitstekende resultaten zien, zoals blijkt uit talrijke recensies op internet.

Gymnastiek in het Kremlin

Er zijn andere effectieve oefeningen om nasolabiale plooien te verwijderen. Ze worden Kremlin-gymnastiek genoemd. Het wordt aanbevolen om ze voor een spiegel uit te voeren. Dit zal helpen om alle bewegingen onder controle te houden.

Hier is een lijst met oefeningen:

1. De mond gaat wijd open. Alle klinkers worden in willekeurige volgorde uitgesproken. Je moet proberen klanken duidelijk uit te spreken.
2. Voor de volgende oefening moet je een potlood voorbereiden. Het wordt tussen de tanden geperst. Met je kin uitgestrekt teken je het cijfer 8 en cirkels in de lucht. Het is de moeite waard om 10 denkbeeldige figuren te tekenen.
3. De open mond moet lijken op de letter "O". De bovenlip leunt zo sterk mogelijk tegen de tanden. Als je jezelf in de spiegel bekijkt, kun je merken dat rimpels vervagen.
4. De wijsvingers worden in het gebied van de neusvleugels geplaatst. Ze moeten goed worden aangedrukt. Vervolgens gaan ze 5 keer 1 cm omhoog, daarna moeten de bewegingen 1 cm naar beneden worden gericht. Het is vermeldenswaard dat vingers de oogleden en lippen niet mogen raken.

Na de manipulaties moet je een korte pauze nemen. Hierna moet je de oefeningen herhalen voor 5 benaderingen. Deze gymnastiek is gemakkelijk uit te voeren. Als je dit regelmatig doet, kun je goede resultaten behalen.

Evgenia Baglyk beveelt een zeer interessante en effectieve oefentechniek aan voor nasolabiale plooien; een video ermee wordt hieronder weergegeven:

Yoga voor het gezicht door Lourdes Doplito

Yoga van Lourdes Doplito helpt nasolabiale rimpels te elimineren en de spieren in het nekgebied te versterken. Om dit te doen, moet u de volgende volgorde aanhouden:

1. De bovenlip wordt vastgehouden met de wijsvinger en de duim. Hierna trekt ze 5 mm naar beneden. De duim bevindt zich in de mond.
2. De lucht wordt diep ingeademd. Ogen moeten open zijn. Hierna moet u goed glimlachen, maar er mogen geen rimpels verschijnen tijdens het glimlachen.
3. De ademhaling wordt enkele seconden vastgehouden.
4. Na een langzame uitademing wordt opnieuw binnengegaan met ingehouden adem.
5. Vervolgens moet je langzaam uitademen, een paar seconden wachten en de oefeningen drie keer herhalen.

Yoga wordt uitgevoerd met open ogen. Maar als er tijdens de uitvoering plooien onder het onderste ooglid verschijnen, kunt u uw ogen sluiten. Oefen ook niet te veel druk uit met uw vingers op uw lip.

Oefeningen door Carol Maggio

De oefeningen van Carol Maggio worden als behoorlijk effectief beschouwd. Ze helpen bepaalde gebreken te verjongen en te elimineren, zoals blijkt uit de foto's voor en na de voltooide cursus.

Dergelijke gymnastiek omvat ook oefeningen die helpen bij het verwijderen van nasolabiale plooien. Om dit te doen, moet u de volgende manipulaties uitvoeren:

1. Er wordt uitgegaan van een zittende houding. De rug moet recht zijn.
2. Vervolgens worden figuurlijk twee punten getekend, gelegen in het midden van de boven- en onderlip. Ze worden teruggetrokken totdat een ovaal ontstaat. De lippen moeten tegen de tanden worden gedrukt, maar er moet op worden gelet dat er geen rimpels in de buurt verschijnen.
3. Vervolgens moet je ontspannen en je de beweging van energie van je mondhoeken naar je neus voorstellen. U moet uw wijsvingers langs dit pad bewegen. Wanneer ze naar beneden gaan, moet je je voorstellen hoe de energie terugkeert naar de hoeken van de lippen.
4. Dergelijke manipulaties worden herhaald totdat een branderig gevoel wordt gevoeld in het gebied van nasolabiale rimpels. Hierna moet u 30 keer met uw vingers op deze plooien tikken.
5. Ten slotte moet je langzaam door je mond uitademen.

Dit is niet slechts één versie van de oefening. Het kan in de volgende volgorde worden gedaan:

1. Het is noodzakelijk om een ​​zittende of staande houding aan te nemen en de spieren van de schedel naar achteren te trekken.
2. De mond gaat weer open totdat er een ovaal ontstaat. De lippen moeten goed tegen de tanden worden gedrukt.
3. Wrijf vervolgens je handpalmen tegen elkaar om je warm te voelen. Ze worden boven de nasolabiale rimpels geplaatst, maar komen niet in contact met de huid. Na een tijdje zou je warmte uit je handen moeten voelen. Het is noodzakelijk om je voor te stellen hoe rimpels worden gladgestreken en de huid verjongd.
4. Wanneer de warmtestraling duidelijk voelbaar is, moet u uw handen snel in verschillende richtingen bewegen. Na dergelijke manipulaties zou u de huid moeten voelen opwarmen. Hierna worden de handpalmen op de nasolabiale plooien geplaatst en wordt de mond gesloten.
5. Om te eindigen moet je ontspannen, door je lippen blazen en op de rimpels tikken.

Dergelijke oefeningen worden echte helpers wanneer plooien ontstaan ​​​​als gevolg van hypotoniciteit en hypertoniciteit. Het is belangrijk om te leren hoe u ze correct kunt uitvoeren met behulp van de visualisatiemethode.

Acupressuur

Om goede resultaten te krijgen, is het aan te raden de oefeningen aan te vullen met massage. De puntmethode is van groot voordeel.

Je moet voor een spiegel zitten of staan. De rug moet recht zijn. De mond gaat open totdat deze een ovaal wordt. De lippen drukken goed tegen de tanden.

Visueel worden lijnen getrokken vanaf de nasolabiale plooi langs de wangen naar boven en naar de zijkanten. De middelvingers bewegen langs deze lijnen en drukken op de punten.

Je moet proberen hard te drukken, maar er mag geen pijn zijn. Op deze manier wordt niet alleen de huid gevoeld, maar ook de spieren. Je moet druk uitoefenen op de punten zodat de huid niet krimpt.

Het wordt aanbevolen om de massage meerdere keren achter elkaar te herhalen. Dit moet 5 keer per week worden gedaan. Als deze procedure correct wordt uitgevoerd, kunt u een snelle vermindering van rimpels opmerken. Zelfs als een persoon een positief resultaat behaalt, mag men niet vergeten om de huid periodiek te masseren als preventieve maatregel.

Vraag antwoord

Is het mogelijk om de conditie van de gezichtshuid te verbeteren met alleen oefeningen?

Helpt lichaamsbeweging bij het wegwerken van rimpels?

Wat zijn de oorzaken van nasolabiale plooien?

Preventie van nasolabiale plooien

Om te voorkomen dat nasolabiale rimpels langdurig verschijnen, moet u deze regels volgen:

1. Op zonnige dagen wordt aanbevolen om beschermende crèmes te gebruiken. Dit moet zelfs in de winter worden gedaan.
2. Het is de moeite waard om goed voor je gezicht te zorgen, voor een goede reiniging en diepe voeding.
3. Het is beter om niet op je buik te slapen.
4. Het wordt aanbevolen om dagelijks ongeveer 2 liter water te drinken. Dit volume wordt over de dag verdeeld.

Als er toch rimpels verschijnen en oefeningen niet helpen, moet je neigen naar radicale methoden om nasolabiale plooien te bestrijden.

Effectieve maskers en traditionele methoden als aanvulling

Om het effect van oefeningen op de nasolabiale plooien te verbeteren, kunt u beproefde populaire methoden gebruiken, die ook gemakkelijk thuis te gebruiken zijn. Om dit te doen, moet u elke dag deze regels volgen:

1. Was uw gezicht 's morgens met warm water. Veeg na het wassen het gewenste gebied af met ijs. Het moet van tevoren worden ingevroren met behulp van afkooksels van geneeskrachtige kruiden. Veel mensen gebruiken hiervoor sint-janskruid of kamille. Voer na een dergelijke manipulatie een eenvoudige reeks oefeningen uit, die hierboven zijn beschreven.
2. Gebruik een warm kompres voordat u 's nachts gaat rusten. Zet eerst groene thee en voeg er olijfolie aan toe. Week wattenschijfjes in dit mengsel en breng ze aan op het probleemgebied. Het kompres moet ongeveer een derde van een uur op de huid blijven, maar elke 5 minuten moet je de wattenschijfjes nat maken, omdat ze warm moeten zijn.

Maskers met natuurlijke ingrediënten zijn goed voor de huid en verminderen de tekenen van veroudering:

1. Fruittoepassingen. Om dit te doen, wordt het geselecteerde fruit gesneden en op het nasolabiale gebied geplaatst. Bananen, appels en perziken zijn nuttig. Deze applicatie duurt een kwartier en ten slotte wordt het gezicht besmeurd met een vochtinbrengende crème.
2. Een nuttig afkooksel. Neem ongeveer 15 laurierblaadjes en voeg water toe (een derde van een glas). Dit alles moet koken en 5 minuten op het vuur staan. De bereide bouillon wordt iets afgekoeld, waarna er 1 eetlepel aan wordt toegevoegd (0,5 theelepel is vereist). l. olijfolie, 5 kwarteleitjes, minder dan 1 theelepel. verbrand aluin. Dit alles wordt gedurende een derde van een uur op het gezicht aangebracht. U dient het masker 3 dagen te gebruiken, waarna u een pauze van maximaal 5 dagen neemt.
3. Masseer met zure room. Je kunt ook crème gebruiken. Het gezicht wordt vooraf gereinigd en gestoomd. Het geselecteerde product wordt erop aangebracht en er wordt een massage uitgevoerd. U kunt bijvoorbeeld de geheimen van Carol Maggio gebruiken.

Recensies

Veel mensen hebben al oefeningen voor nasolabiale plooien geprobeerd en waardeerden de voordelen ervan. Hier zijn enkele recensies:

“Ik slaap vrij vaak op mijn buik, wat waarschijnlijk de belangrijkste reden is voor het verschijnen van rimpels. Ik kreeg het advies om de oefeningen van Carol Maggio te proberen.

Het resultaat verbaasde mij. De nasolabiale plooien werden in slechts 5 weken kleiner, de ovale vorm werd strakker en de wallen onder de ogen verdwenen. Ik vertelde het aan mijn moeder, zij is ook met lessen begonnen en merkt nu al positieve veranderingen.

Om de techniek beter te begrijpen, heb ik het boek van de auteur gedownload en verschillende video's bekeken. Naast oefeningen deed ik ook gezichtsmassage.”

“Natuurlijk wil iedere vrouw er ook na 50 jaar nog fantastisch uitzien. Maar leeftijdsgebonden veranderingen zijn voelbaar. Ik besloot zorgvuldig voor mijn uiterlijk te zorgen.

Ik las recensies van andere vrouwen en bekeek foto's van hun resultaten. Daarna begon ik verschillende maskers te gebruiken, massages te doen en ook de oefeningen niet te vergeten.

Na een maand hard werken werden de nasolabiale plooien minder opvallend en werd mijn kin strakker. Ik ben tevreden met het resultaat en ga door met mijn studie.”

“Toen ik naar foto’s keek van vrouwen die oefeningen deden voor de nasolabiale plooien, besloot ik het zelf te proberen. Ik train al 6 weken. Gedurende deze tijd namen de rimpels af en zag ik er 5 jaar jonger uit.”

Mening van een expert

Elsa Borodina

plastisch chirurg

Vaak is de oorzaak van uitgesproken nasolabiale plooien ptosis van het middengezicht met vergrote Bisha-knobbels. Je kunt ze bestrijden door Tanaka-gymnastiek te doen. Deze techniek is gericht op het verhogen van de tonus van de mediale spieren van het gezicht en de gezichtsspieren van de mond. De knobbels van Bish nemen binnen twee maanden merkbaar af bij dagelijkse training.
Een vraag stellen

Irina Dorofeeva

praktiserend schoonheidsspecialiste

Ik raad aan om het probleem alomvattend te benaderen. Vergeet niet naast het sporten uw gezicht te reinigen en geschikte cosmetica te gebruiken. Ik raad je aan om voordat je naar buiten gaat zonnebrandcrème aan te brengen, niet op je buik te slapen en voldoende water te drinken.
Een vraag stellen

Om van nasolabiale plooien af ​​te komen, hoef je geen toevlucht te nemen tot radicale methoden. Speciale oefeningen kunnen in dit geval helpen. Als u de techniek om ze uit te voeren onder de knie heeft, kunt u uw gezicht merkbaar verjongen.

Gymnastiek voor het gezicht na 50 jaar - het effect zonder geld uit te geven!

Onze lezers gebruiken Biorecin met succes om rimpels te elimineren. Omdat we zagen hoe populair dit product is, hebben we besloten het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...

Hangende wangen, rimpels rond de ogen, uitgesproken nasolabiale plooien... Vrouwen zijn bereid alles te doen om dergelijke gezichtsafwijkingen na 50 jaar te voorkomen. Hoe je een dergelijke ontwikkeling van gebeurtenissen kunt voorkomen met behulp van oefeningen van 10 minuten per dag en hoe gymnastiek voor het gezicht je zal helpen van rimpels op 50-jarige leeftijd naar 35-jarige leeftijd, lees verder.

Tegenwoordig helpt gezichtsgymnastiek u zonder veel kosten een jeugdige en aantrekkelijke huid te behouden. Het is de moeite waard eraan te herinneren dat gymnastiekoefeningen in de eerste plaats zijn uitgevonden voor beroemdheden, sterren en actrices die vanwege hun drukke schema's geen tijd hebben om regelmatig schoonheidssalons te bezoeken. Daarom duren alle sets oefeningen niet langer dan 10-15 minuten en kunnen ze zonder vreemde voorwerpen worden uitgevoerd.

Er zijn veel soorten gezichtsoefeningen na 50, 40 en 30 jaar. Het volgende werd onder hen wijdverspreid:

1. Facebuilding is een techniek waarvan wordt aangenomen dat de grondlegger ervan de Duitse plastisch chirurg R. Benz is. De eerste reeks oefeningen was gericht aan een bekende ballerina, wiens uiterlijke leeftijd van gezicht en lichaam aanzienlijk verschilde.
2. Facemorming is een verjongingstechniek van Benita Cantieni. De oefeningen zijn gebaseerd op acupressuur, elementen van yoga en visualisatie.
3. Facercise-complex – aerobics voor de spieren en dermis van het gezicht na 50 jaar. Cosmetologiespecialist Carol Maggio, de grondlegger van de techniek, heeft een hele reeks krachtoefeningen ontwikkeld die zorgen voor het aanspannen van weefsels die hun tonus hebben verloren. Verhoogde belasting is gecontra-indiceerd voor een jonge huid, maar voor 50 jaar oud is het precies goed. Het is vermeldenswaard dat de auteur de effectiviteit van haar techniek op zichzelf heeft getest.

1. Gymnastiek voor het gezicht na 50 omvat krachtoefeningen, omdat met het ouder worden de dermis dikker en ruwer wordt. Het opwarmen en corrigeren van defecten is de hoofdtaak van de lessen.
2. Het is belangrijk om gymnastiek te ondersteunen met gezonde voeding, goede slaap en hoogwaardige natuurlijke remedies van zelfgemaakte producten.
3. Het uitvoeren van oefeningen kan op bepaalde plekken gepaard gaan met een branderig gevoel. Je moet niet bang zijn; integendeel, het is een teken van een goede impact op de spieren. Intensieve metabolische processen veroorzaken de ophoping van melkzuur en veroorzaken soortgelijke sensaties.
4. Momenten van pijn, brandend gevoel en spierspanning vereisen het vermogen om ze onmiddellijk te ontspannen. Gymnastiekoefeningen zijn niet alleen gericht op tonus, maar ook op weefselontspanning. Dit voorkomt de vorming van nieuwe plooien en rimpels.
5. Alleen regelmatige, dagelijkse lichaamsbeweging gedurende een lange periode zal effect hebben. Het wordt aanbevolen om ze af te wisselen met zelfmassage. Besteed meer aandacht aan het hydrateren van de huid, gebruik essentiële natuurlijke oliën en plantenextracten.
6. Strikte naleving van specialistische aanbevelingen en oefentechnieken zal een positief effect hebben op uw gezicht. Overleg eerst met een specialist of lees aandachtig de methodiek en techniek uit de videolessen.

1. Olga, 52 jaar oud: Ik hoorde onlangs over soortgelijke verjongingsmethoden. 2 maanden dagelijkse training gaf de huid een gezonde toon, de huid verandert bij elke sessie. Interessant, effectief en kosteloos!
2. Anna, 54 jaar: Gymnastiek voor het gezicht na 50 jaar van Carol Maggio doet wonderen. Er zijn 3 maanden intensieve training verstreken en de resultaten zijn al merkbaar. Daarnaast raad ik aan om een ​​goede liftende gezichtscrème te kiezen om de huid te verzadigen met de nodige vitamines en elementen.

Hoe nasolabiale plooien thuis te verwijderen

Nasolabiale plooien bederven de stemming, zelfs voor jonge meisjes. In de cosmetologie worden hele complexen ontwikkeld om dit probleem op te lossen. De esthetische geneeskunde heeft aanzienlijke vooruitgang geboekt bij het corrigeren van nasolabiale plooien. Thuis uitgevoerde methoden zijn niet minder effectief.

De karakteristieke driehoek kan al op jonge leeftijd worden waargenomen, maar er zijn een aantal factoren die diepe rimpels veroorzaken:

1. Emotionele gezichtsuitdrukkingen;
2. Malocclusie;
3. Slechte gewoonten, vooral roken;
4. Gebrek aan goede huidverzorging;
5. Plotseling gewichtsverlies;
6. Regelmatige belasting van het articulatieapparaat;
7. Kenmerken van de anatomische structuur;
8. Natuurlijke verouderingsprocessen.

Massage van de nasolabiale plooien verbetert de spiertonus, herstelt de zuurstofademhaling en versterkt de haarvaten in het gezicht. De effectiviteit van crèmes, gels en oliën die bij manipulaties worden gebruikt, neemt ook toe. Het gezicht en de handen moeten worden gereinigd, zittend of staand, waarbij de houding wordt gecontroleerd. Het is beter om het 's middags of voor het slapengaan te doen.

1. de wijs- en middelvinger bevinden zich in het kuiltje van de kin, glijden geleidelijk naar de mondhoeken, de huid wordt met weinig kracht ingedrukt, herhaal dit drie keer;
2. masseer het gebied nabij de neusvleugels actief gedurende drie seconden, ga dan met vloeiende bewegingen naar de tragus van het oor, fixeer het en herhaal drie keer;
3. Plaats uw handpalmen met de zijkant op de nasolabiale plooien, trek de huid omhoog tot aan de jukbeenderen, fixeer ze bij de slapen, herhaal de manipulatie drie keer;
4. Werk met uw vingertoppen intensief het gebied van de neusvleugels richting de oortragus en herhaal dit drie keer vanaf het midden van de kin naar de slapen.

Cryoprocedures zijn effectief vanwege de versterking van de bloedvaten, het versterkende effect en de impact op de elastinesynthese. IJsblokjes kunnen worden bereid uit afkooksels, fruit-, bessen- en groentesappen, verrijkt met vette en essentiële oliën, evenals farmaceutische vitamines. Ze worden uitgevoerd in cursussen van tien/twaalf sessies, twee/drie keer per jaar, niet meer, anders is verslaving mogelijk, waardoor het resultaat van de manipulaties afneemt. De enige contra-indicatie is rosacea; schade door de gevolgen van verkoudheid manifesteert zich in de vorm van een vasculair netwerk.

Belangrijk advies van de redactie

Als je de conditie van je haar wilt verbeteren, moet je speciale aandacht besteden aan de shampoos die je gebruikt. Een beangstigend cijfer: 97% van de shampoos van bekende merken bevatten stoffen die ons lichaam vergiftigen. De belangrijkste componenten waardoor alle problemen op de etiketten worden aangeduid als natriumlaurylsulfaat, natriumlaurethsulfaat, kokossulfaat. Deze chemicaliën vernietigen de structuur van de krullen, het haar wordt broos, verliest elasticiteit en kracht en de kleur vervaagt. Maar het ergste is dat dit vervelende spul in de lever, het hart en de longen terechtkomt, zich ophoopt in de organen en kanker kan veroorzaken. Wij adviseren u geen producten te gebruiken die deze stoffen bevatten. Onlangs hebben experts van onze redactie een analyse uitgevoerd van sulfaatvrije shampoos, waarbij producten van Mulsan Cosmetic op de eerste plaats kwamen. De enige fabrikant van volledig natuurlijke cosmetica. Alle producten worden vervaardigd onder strikte kwaliteitscontrole- en certificeringssystemen. We raden u aan de officiële online winkel mulsan.ru te bezoeken. Als u twijfelt aan de natuurlijkheid van uw cosmetica, controleer dan de houdbaarheidsdatum; deze mag niet langer dan een jaar worden bewaard.

Interessante video: Hoe kun je snel en zonder operatie nasolabiale plooien gladstrijken en verwijderen?

Oefeningen voor nasolabiale plooien kunnen zowel preventieve als corrigerende maatregelen zijn. Gezichtsgymnastiek is een van de meest effectieve manieren om de jeugdigheid en elasticiteit te behouden zonder chirurgie of de introductie van fillers. Voordat u dit uitvoert, moet u uw gezicht reinigen van decoratieve cosmetica, bij voorkeur voor een spiegel, om de nauwkeurigheid van de uitvoering te garanderen. Het resultaat zal binnen twee tot drie weken merkbaar zijn, mits regelmatige lichaamsbeweging in de ochtend en voor het slapengaan.

Oefeningen tegen nasolabiale plooien

1. Met geweld kun je "whoa" zeggen zonder geluid te maken, terwijl je mond zoveel mogelijk open is, er spanning in de wangen wordt gevoeld, je moet ervoor zorgen dat je wenkbrauwen niet omhoog gaan en plooien op je voorhoofd vormen;
2. Bevestig uw slapen met uw handpalmen, trek de huid lichtjes omhoog, vorm een ​​"O" met uw lippen, houd vijf seconden vast, ontspan de spieren, herhaal twee keer;
3. De handpalmen worden stevig tegen de oren gedrukt, de mond is iets open, de tanden zijn verborgen achter de lippen, de mondhoeken zijn opgetrokken, je krijgt een "glimlachende grootmoeder", houd vijf seconden vast - ontspan en herhaal dan opnieuw ;
4. Neem een ​​beetje lucht, druk je lippen stevig samen, rol over je wangen, langs de lijnen van de boven- en onderlip, loop volledig langs de nasolabiale driehoek van links naar rechts en van rechts naar links, duurt slechts vijf seconden, herhaal de standaard twee keer ;
5. Plaats de pink op het onderste ooglid, de overige vingers op de slapen, trek de huid iets omhoog, de schouders moeten ontspannen zijn, de tong rust op de mondhoek en passeert langzaam, met inspanning, een cirkel die vijf seconden duurt en herhaal dan vanuit de andere hoek in de tegenovergestelde richting.

Verscherpte rimpels kunt u in de salon verwijderen dankzij fillers in de neus-lippenplooien. Bij voorkeur worden medicijnen gebruikt met hyaluronzuur, waardoor het tekort aan weefsels wordt aangevuld. De actie is bedoeld voor zes/negen maanden, afhankelijk van individuele kenmerken en levensstijl.

Natuurlijke cosmetica helpt de elasticiteit en jeugdigheid van de huid te behouden. Dankzij de actieve elementen versnelt de bloedstroom en worden de haarvaten in het gezicht versterkt. Eenvoudige, beproefde recepten verwijderen nasolabiale driehoeksplooien niet minder effectief dan salonprocedures.

Met vitamines

Traditionele recepten helpen bij de strijd tegen rimpels en herstellen de elasticiteit en frisheid van de huid. Het probleemgebied van de nasolabiale driehoek heeft regelmatige voeding en verzadiging met vocht en vitamines nodig. Dankzij maskers kunt u uw gezicht verfrissen en verjongen, waarbij u een minimum aan tijd besteedt aan de verzorging van uw uiterlijk.

Componenten:

1. dooier;
2. 3 druppels tocoferol;
3. 2 druppels retinol;
4. 1 tablet ascorutine.

Productie en wijze van aanbrengen: voeg vitamineoplossingen en ascorbinezuurpoeder toe aan de dooier. Stoom je gezicht grondig, breng het masker aan op het oppervlak met vloeiende bewegingen vanaf de randen van de lippen tot aan de jukbeenderen. Laat het twintig minuten staan, dan kun je het afmaken.

Met bessen

Zelfgemaakte zuurpeeling kan de ernst van rimpels verminderen. Eens in de drie weken uitvoeren geeft een blijvend tonisch resultaat en er vindt snelle vernieuwing van het omhulsel plaats. Het mechanisme van collageensynthese in weefsels wordt gelanceerd.

Componenten:

1. 6 frambozen;
2. 4 veenbessen;
3. 5 gr. Honing.

Productie en wijze van toepassing: frambozen en veenbessen door een zeef halen, mengen met vloeibare honing. Stoom je gezicht grondig met een heet kompres, verdeel de compositie vervolgens, waarbij je alleen de oogleden omzeilt, en houd het zeven tot acht minuten vast. Werk af met een koude wasbeurt.

Met zetmeel

U kunt uw eigen cosmetica maken die rimpels rond de lippen verminderen. Het herstellen van componenten vult gaten, maakt probleemgebieden glad en verzacht. De huid wordt strakker en vernieuwd.

Componenten:

1. 10 gr. zetmeel;
2. 15 gr. room;
3. 3 druppels oranje ether.

Productie en wijze van aanbrengen: combineer maïszetmeel met melkroom en aromatische druppels citrus. Breng het product aan met een spatel en maak vloeiende bewegingen. Na vijfentwintig/dertig minuten rust kunt u cosmetische ingrepen voltooien.

Met banaan

Natuurlijke maskers helpen de huid snel fris en jeugdig te maken. Om de intracellulaire processen te verbeteren en belangrijke mineralen en vitamines te leveren, is het de moeite waard om een ​​beproefd recept te gebruiken. Om na 30 jaar blijvende resultaten te bereiken, voert u een kuur van twaalf procedures uit.

Componenten:

1. banaan;
2. 5 ml amandelolie;
3. 2-3 gr. gember

Productie- en toepassingsmethode: verander de pulp in een puree, voeg plantaardige olie en kruiden toe. Veeg het oppervlak van het gezicht af met thermaal water, verdeel het eindproduct, vermijd de oogleden en vul het gehele resterende deel van het gezicht. Laat twintig minuten intrekken en eindig zoals gewoonlijk.

Liftend masker

Een folkremedie helpt thuis bij het wegwerken van nasolabiale plooien. Hiermee kunt u de dermis verzachten en hydrateren, en de ovale lijn corrigeren. Gaat goed om met alle soorten rimpels, ongeacht de diepte.

Componenten:

1. avocado;
2. 10 gr. rijstmeel;
3. 2 capsules visolie.

Productie en wijze van toepassing: maal de pulp tot een homogene puree, voeg graanmeel en oliecapsule-oplossing toe. Verdeel het masker in een dichte laag op het gestoomde oppervlak, beginnend bij de kin en omhoog naar het voorhoofd. Ongeveer dertig minuten laten inwerken, zoals gebruikelijk afspoelen.

Door voortdurend natuurlijke cosmetica te gebruiken, is de huid erg gevoelig en reageert onmiddellijk op producten die in de winkel worden gekocht. Ik ben bang om injecties in de plooien te geven, dus ik leer ook gezichtsgymnastiek. Het resultaat zie ik niet meteen, merkte ik na twee weken, met vochtinbrengende maskers kun je het voor 10 jaar verwijderen.

Ik heb een verkeerde beet en de nasolabiale driehoek is altijd uitgesproken. Maar door de jaren heen heeft een droge huid het probleem verergerd. Nu gebruik ik actief collageencrèmes en maak ik regelmatig een gelatinemasker.

Het is klaar! Ik heb eindelijk afscheid genomen van rimpels! Ik had veel rimpels in het gezicht, traditionele remedies hielpen niet. Maar één product in 2 weken redde me van rimpels en bovendien werd mijn hele huid strakker en verfrist, ik gebruikte...lees meer