Huidverzorging op 34 jaar oud

Doffe teint, zwelling, tekenen van vermoeidheid onder de ogen, rimpels... Wanhoop niet, het mooi maken van uw huid ligt in uw handen.

Op deze leeftijd neemt het herstelproces in de cellen merkbaar af, de huid verliest zijn tonus door de vertraging in de synthese van collageen en elastine, waardoor de eerste rimpels verschijnen. Alleen je huid hydrateren is niet langer voldoende. Het moet nog steeds worden hersteld en beschermd.

De zorg moet constant, uitgebreid en grondig zijn. Kortom, als je er jong uit wilt zien, wees dan niet lui! Elke dag een kwartiertje aan jezelf besteden, ‘s ochtends en ‘s avonds, is helemaal niet moeilijk. En het resultaat zal op je gezicht te zien zijn.

Op ons verzoek heeft de medisch directeur van het merk Vichy, Olga Ganelina, na 30 jaar acht ‘gouden’ regels voor huidverzorging opgesteld. Dus!

1. 1 Regel één: Om te voorkomen dat uw gezicht de volgende ochtend opzwelt, vermindert u de hoeveelheid vloeistof die u 's avonds drinkt. Het is beter om uiterlijk twee uur voor het slapengaan een kopje thee, een glas mineraalwater of sap te drinken. In dit geval heeft al het overtollige vocht de tijd om het lichaam te "verlaten".
2. 2 Regel twee: Probeer regelmatig een schoonheidsspecialist te bezoeken, minstens één keer per maand. Professionele huidverzorging is erg belangrijk.
3. 3 Regel drie: Twee keer per jaar is het nuttig om een ​​lymfedrainagemassage voor het gezicht te ondergaan. Normaal gesproken omvat een cursus vijf tot zeven sessies. Na deze procedures verbetert de bloedmicrocirculatie in de bloedvaten, ziet de huid er merkbaar jonger uit, neemt de tonus toe en verdwijnen fijne rimpels gedurende een paar maanden, vooral in de nasolabiale plooien. Als je geen tijd hebt om naar een schoonheidssalon te gaan, doe dan één keer per week zelf een gezichtsmassage na een reinigingsmasker. Knijp de huid lichtjes langs de massagelijnen in een cirkelvormige beweging.
4. 4 Regel vier: Beschermende crème hoort op uw kaptafel te liggen! Kies degene die de collageenproductie in cellen stimuleren. De stoffen in dergelijke crèmes "duwen" rimpels van binnenuit uit, egaliseren de huidtextuur, versterken de lipidenbarrière en verbeteren de teint.
   Voedende crème kun je het beste gebruiken als je een droge of zeer droge huid hebt. De voedende crème moet de antioxiderende vitamines A, E, C en vitamine F bevatten, die irritatie verlichten en het gevoel van beklemming wegnemen.
5. 5 Regel vijf: al uw crèmes, maar ook decoratieve cosmetica, moeten een SPF-filter bevatten. Het beschermen van uw huid tegen UV-straling is vooral belangrijk als u de hele dag achter een computer zit.
6. 6 Regel zes: verwaarloos gezichtsserums niet! Maar ze moeten samen met crème worden gebruikt. In tegenstelling tot crèmes bevatten serums een veel hogere concentratie aan biologisch actieve componenten; ze dringen sneller door in de diepe lagen van de opperhuid. Om te voorkomen dat uw huid oververzadigd raakt met krachtige stoffen, gebruikt u serums in kuren, twee keer per jaar - in de herfst en de lente. De ideale optie is om het serum 's morgens of' s avonds onder de crème aan te brengen.
7. 7 Regel zeven: Het is goed om twee keer per week een masker op je gezicht te zetten. Tot uw beschikking staan ​​reinigingsproducten (voor de vette huid - op kleibasis is beter), herstellende, tonifiërende en hydraterende producten.
   De samenstelling van dergelijke maskers omvat in de regel collageen, elastine, B-vitamines, vitamine A, E, mineralen en fruitzuren. Al deze componenten zorgen perfect voor de huid van het gezicht, voeden het, verzadigen het met vocht en versterken het.
   Als u een gecombineerde huid heeft, kunt u twee maskers tegelijkertijd gebruiken: breng bijvoorbeeld een reinigingsmasker aan op de vette plekken voor de vette huid, en breng een reinigingsmasker aan op de droge plekken voor de droge huid. Verjongende en huidverstrakkende maskers mogen maximaal één keer per twee weken worden gebruikt. De concentratie actieve stoffen in dergelijke maskers is erg hoog, de huid kan eraan wennen en niet meer reageren. Of, erger nog, er ontstaat een allergie. U moet elk masker heel voorzichtig van uw gezicht verwijderen, zonder de huid uit te rekken.
8. 8 Regel acht: Zorg voor de huid rond de ogen moet speciaal zijn. Leeftijdsgebonden veranderingen zijn vooral merkbaar onder de ogen. Selecteer producten afhankelijk van het probleem waar u vanaf wilt. Zo is er een oogcrème met een liftend effect, een crème die zwellingen verlicht en een crème tegen donkere kringen onder de ogen. De crème die u op uw gezicht gebruikt, zal niet werken. In dit gebied is de huid bijzonder dun en kwetsbaar; de dikte bedraagt ​​een derde van de rest van de huid. Op de oogleden bevinden zich geen vetcellen of talgklieren, waardoor deze minder beschermd zijn tegen invloeden van buitenaf. Bovendien spelen gezichtsuitdrukkingen een grote rol bij het uiterlijk van de oogleden. Wanneer u een oogcrème koopt, zorg er dan voor dat er op het potje staat: “Het product heeft een oftalmologische controle doorstaan.” Dit helpt mogelijke allergische reacties te voorkomen.

Er zijn veel geheimen en subtiliteiten waaruit gezichtshuidverzorging na 30 jaar bestaat, en de meeste daarvan vergen heel weinig moeite en tijd. Het is moeilijk om een ​​dame te ontmoeten die er op volwassen leeftijd niet van zou dromen om op een achttienjarig meisje te lijken. Velen van hen vergeten dat verlangen alleen niet genoeg is: er zijn constante procedures nodig die zelfs thuis kunnen worden uitgevoerd. Slechts een paar minuten per dag om niet naar je favoriete tv-serie te kijken, maar om aandacht aan jezelf te besteden - en je gezicht zal zeker stralen van frisheid, jeugd en gezondheid.

Voor een slappe huid is leeftijd geen barrière, en het moment waarop deze onvermijdelijk bedekt raakt met rimpels en elasticiteit verliest, kan niet worden vermeden. Raak niet van tevoren in paniek - je kunt het aanzienlijk terugdringen en lang mooi blijven. U kunt uw gezichtshuid na 30 jaar thuis verzorgen zonder hulp van een specialist, alleen met een beetje geduld. En we zullen u vertellen over alle nuances van het werken met een huid die de eerste tekenen van leeftijdsgebonden veranderingen vertoont!

Meestal vertoont de huid van 30 jaar oud, met goede voeding en gezondheid, nog geen duidelijke tekenen van veroudering. Meestal zijn er kleine gezichtsrimpels en een lichte afhanging van het ovaal zichtbaar. Het is heel goed mogelijk om dergelijke veranderingen te bestrijden door 1-2 keer per zes maanden naar een schoonheidsspecialist te gaan en hoogwaardige cosmetica te gebruiken.

Wat gebeurt er na 30 jaar met de gezichtshuid van een vrouw?

Om te begrijpen waar precies meer aandacht aan moet worden besteed, moet u begrijpen welke processen diep in de lagen van de epidermis plaatsvinden:

1. de talgklieren werken onstabiel en vertragen de afscheiding;
2. de spiertonus neemt af (kraaienpootjes verschijnen, talloze kleine rimpels nabij de lippen en neus, verzakking is merkbaar op de wangen);
3. de huid wordt droog en verliest vocht;
4. de bloedstroom wordt verstoord, waardoor het gezicht zijn kleur verliest;
5. elastine- en collageenvezels worden vrijwel niet geproduceerd, wat de elasticiteit verder vermindert.

Dit is voldoende om te begrijpen dat je niet zonder uitgebreide zorg kunt, en dat de strijd die voor je ligt serieus is. Je moet niet hopen dat decoratieve cosmetica de situatie zullen redden - als je in eerste instantie de gebreken met succes kunt "verdoezelen", zullen na een tijdje zelfs tonnen producten rimpels of verzakkingen niet kunnen verbergen. De enige uitweg hieruit is het uitvoeren van procedures die het huidweefsel kunnen vullen met voedingsstoffen, hydrateren en versterken.

Verzorging afhankelijk van huidtype

Voordat u met de procedures begint, moet u begrijpen waaruit een goede gezichtsverzorging na 30 bestaat. Er zijn hier veel subtiliteiten en nuances, omdat elke huid individueel is en een speciale behandeling vereist.

De eerste fase bij het uitvoeren van thuisbehandelingen is om erachter te komen voor welk type huid u producten moet kiezen:

1. Normaal. Zonder speciale gebreken - spataderen, vlekken, vettige glans. Ervoor zorgen zal niet moeilijk zijn, maar als je het verwaarloost, zullen de talgklieren onmiddellijk reageren en veel intenser vet gaan produceren.
2. Gecombineerd. De T-zone is doorgaans vetter dan andere gebieden, en veroudert ook veel sneller. Het zijn deze plaatsen waaraan tijdens procedures de grootste aandacht moet worden besteed.
3. Droog. Het wordt gekenmerkt door verhoogde droogheid en bloedvaten die zichtbaar zijn door een dunne laag huid. Zonder de juiste verzorging raakt het snel bedekt met rimpels.
4. Vet. Het actieve werk van de talgklieren is op het eerste gezicht merkbaar: er is constant een vetlaag zichtbaar op het gezicht. Na de leeftijd van 30 jaar hoeft u zich hier niet al te veel zorgen over te maken; meestal wordt het gecombineerd en is normale zorg vereist.

Elk recept voor thuiscosmetologie wordt aanbevolen voor een bepaald huidtype, dus u moet zeker op deze details letten.

De procedure voor het verzorgen van een gezonde gezichtshuid op 30-jarige leeftijd moet beginnen met wassen met koud water en een lichte massage (acupressuur of eenvoudig kloppen). Dit zal de bloedcirculatie verbeteren, de tonus verbeteren en ervoor zorgen dat voedingsstoffen de lagen van de opperhuid kunnen binnendringen.

Zorg ervoor dat u vochtinbrengende crèmes (maskers, crèmes) gebruikt. Het is beter om geen voedingspreparaten te gebruiken - ze stimuleren het verschijnen van rimpels. Reinig 's avonds de huid met een speciale melk, gel of masker.

Wat is de zorg voor een droge huid na 30 jaar en hoe verleng je de jeugd? Zorg ervoor dat u 's ochtends uw gezicht afveegt met een reinigende tonic, masseert en een vetrijk product aanbrengt (kefir, yoghurt, zure room). Je kunt je eigen zelfgemaakte masker maken. Zorg ervoor dat u elke dag een vochtinbrengende crème aanbrengt.

Herhaal 's avonds de manipulaties met de reinigende tonic. Zorg ervoor dat u een vochtinbrengende crème aanbrengt (u kunt deze afwisselen met een voedende crème).

Ongelukkige eigenaren van een vette huid maken vaak fouten die onmiddellijk op het gezicht worden weerspiegeld in de vorm van rimpels, een ophoping van puistjes en mee-eters. Wat zijn hun fouten en hoe zorg je voor een vette huid na 30 jaar zonder fouten?

Belangrijkste fouten en hun correcties:

1. Heet water gebruiken voor het wassen. Dit stimuleert de talgklieren en veroorzaakt een olieachtige glans. De vloeistof moet koel of lauw zijn.
2. Het gebruik van vette cosmetica (in de winkel gekocht of zelfgemaakt). Hierdoor verschijnen er puistjes die het gezicht helemaal niet versieren. De samenstelling moet vetarm en plantaardig zijn.
3. Wassen met hard water. De resultaten van de procedure zijn het optreden van irritatie. Voor het wassen is het beter om afkooksels van salie of munt te gebruiken - dit heeft niet alleen een gunstig effect op de conditie van de huid, maar geeft ook een gelijkmatige, gezonde schaduw.
4. Vettig gezichtspoeder aanbrengen. Het effect na de procedure is verbluffend: de huid ziet eruit als een masker met lagen cosmetisch product. Het is gemakkelijk om de fout te corrigeren: gebruik losse poeder, dit zal talg verwijderen.

Om de situatie te corrigeren, wordt aanbevolen om voortdurend droogmaskers te gebruiken, de enige vereiste is dat ze geen alcohol mogen bevatten, wat de afscheiding van vet stimuleert.

Het verzorgen van een gecombineerde huid na 30 jaar is niet moeilijk, het belangrijkste is om je strikt te houden aan de aanbevelingen van specialisten:

1. selecteer cosmetische preparaten die alleen voor dit type zijn bedoeld;
2. als zelfgemaakte formuleringen worden gebruikt, moet de voorkeur worden gegeven aan producten voor vette en droge typen, door deze op de overeenkomstige delen van het gezicht aan te brengen;
3. Zorg ervoor dat u wekelijks een grondige reiniging uitvoert;
4. maak maskers op basis van plantaardig materiaal (sint-janskruid, berk, duizendblad, komkommers, citrusvruchten).

Breng 's avonds een crème voor de gecombineerde huid aan of maak een speciaal masker.

Gezichtsverzorging na 30 jaar - geheimen en aanbevelingen

Er zijn veel trucjes die gezichtsverzorging op 30-jarige leeftijd thuis tot een plezier maken. Je hoeft hiervoor niet naar een salon, je kunt alles zelf doen en ziet er verzorgd en altijd jong uit.

Stapsgewijze verzorging:

1. begin de dag met een goede wasbeurt, gebruik tonic of melk, maar in geen geval zeep;
2. ontbijt alleen met gezonde gerechten, neem fruit, kruiden en groenten op in uw dieet, geef snoep op;
3. drink veel vloeistoffen – groene thee, gewoon water, vitaminevruchtendranken en sappen;
4. gebruik speciale anti-verouderingsproducten (crème, masker, tonic, lotion);
5. reinig en voed de huid regelmatig met maskers;
6. Zorg ervoor dat je de resterende make-up verwijdert voordat je naar bed gaat.

Alcohol en sigaretten laten ook hun sporen na op het gezicht, dus het is beter om een ​​paar minuten plezier op te offeren en in ruil daarvoor een stralende, jeugdige huid te krijgen.

Wij adviseren u om na 30 jaar te luisteren naar het advies van een schoonheidsspecialist over huidverzorging:

U kunt thuis twee huidverzorgingsprocessen combineren. De eenvoudigste optie voor hydratatie en voeding is het kopen van speciale producten met het label ‘na 30’. Je kunt ze gebruiken op 32 of 45 - het effect zal niet veranderen.

De crèmes moeten de volgende ingrediënten bevatten:

1. elke essentiële olie;
2. voedingsstoffen;
3. vitamines;
4. hydraterende componenten;
5. UV-filters.

Een kleine truc: in de zomer is het beter om de voorkeur te geven aan lichte formuleringen, maar in de winter kies je voor rijkere producten die de huid beschermen tegen de schadelijke effecten van ijzige lucht.

De noodzakelijke stappen in de huidverzorging moeten versteviging en reiniging zijn, waardoor overtollig vet wordt verwijderd. Tips van een schoonheidsspecialist voor gezichtsverzorging:

1. gebruik speciale producten (melk, gel om te wassen);
2. verwijder regelmatig stof en vuil met scrubs;
3. Het hele gezicht moet worden gereinigd;
4. Zorg ervoor dat u zelfgemaakte of in de winkel gekochte maskers gebruikt.

De huid moet constant ademen, dus het is beter om cosmetica niet te veel te gebruiken.

Verzorgingsregels omvatten het verwijderen van make-up, en dat is waar vrouwen fatale fouten maken. Weinig vereisten:

1. laat make-up niet 's nachts zitten;
2. verwijder decoratieve cosmetica met speciale verbindingen;
3. Gebruik geen kracht en wrijf niet krachtig in uw ogen of huid;
4. doe ‘vastendagen’, zodat je gezicht kan rusten.

Als u een beetje ongemak op uw gezicht voelt na het verwijderen van make-up, is het beter om te experimenteren met een andere melk of schuim - het is mogelijk dat het product verkeerd is gekozen.

Ongeacht wanneer dames boven de 30 gezichtsverzorging ondergaan, in de herfst, lente of winter, moet dit regelmatig en zorgvuldig gebeuren. Folkmedicijnen die net zo effectief zijn als dure medicijnen zullen hier te hulp komen.

De meest gebruikte plantaardige materialen hier zijn bladeren, wortels, bloeiwijzen. Je kunt producten uit de koelkast toevoegen - kwark, zure room en honing hebben niet minder effectieve effecten en voeden de epidermale cellen perfect.

We mogen niet vergeten dat de dagelijkse gezichtsverzorging ook procedures rond de ogen moet omvatten. Er zijn hier geen speciale vereisten, maar maskers tegen kraaienpootjes zouden na 30 jaar een noodzakelijke gewoonte moeten worden.

Voor de procedures kunt u gekochte medicijnen of zelfgemaakte formuleringen gebruiken - er is geen significant verschil tussen beide. De enige vereiste is om ze voortdurend uit te voeren; het is veel gemakkelijker om rimpels te voorkomen dan er later mee om te gaan.

Lichaamsverzorging is niet alleen een behandeling voor het gezicht, ook de hals verdient de nodige aandacht. Het is niet nodig om te experimenteren of speciale formules uit te vinden - de huid van gezicht en hals is vrijwel hetzelfde, dus u kunt dezelfde producten gebruiken. Het gebruik van voedende en hydraterende composities in de nek is eenvoudigweg noodzakelijk, omdat deze ook snel slap wordt en zijn elasticiteit verliest.

Reguliere huidverzorging omvat niet alleen dag-, maar ook avondbehandelingen:

1. wassen;
2. tonifiëren;
3. het aanbrengen van een crème bedoeld voor dames ouder dan 30 jaar;
4. diepe reiniging;
5. make-up verwijderen;
6. een nachtproduct aanbrengen (crème voor 30 jaar).

Elk van deze punten moet strikt worden gevolgd - alleen dit garandeert een succesvol resultaat.

Salon gezichtsverzorging na 30

Na 30 jaar zijn procedures die in de salon worden uitgevoerd eenvoudigweg noodzakelijk, omdat het onwaarschijnlijk is dat zelfgemaakte composities diep in de weefsels van de opperhuid doordringen. Voor dames ouder dan 30 zijn er veel salonprocedures:

1. peeling (geneest en verjongt, reiniging van dode huiddeeltjes);
2. injecties (Botox, hyaluronzuur, mesotherapie) die de cellen voeden en de elasticiteit en een mooie tint herstellen;
3. speciale massage (verbetert de microcirculatie van het bloed, verfrist, verzacht rimpels).

De procedures die in een bepaald geval nodig zijn, worden alleen voorgeschreven door een specialist, waarbij meer aandacht wordt besteed aan probleemgebieden.

Zelfgemaakte recepten voor maskers en crèmes als je ouder bent dan 30

Het is vooral belangrijk om deze fase van gezichtshuidverzorging na 30 jaar uit te voeren. Zelfgemaakte composities kunnen de jeugd behouden, maar zijn onderhevig aan regelmatig gebruik.

Er zijn veel trucs bij het gebruik van huismiddeltjes, een daarvan is om eerst de huid schoon te maken en te stomen - hierdoor kunnen de voedingsstoffen tot de maximale diepte doordringen.

Sommige vrouwen beginnen pas na hun 30e met de zorg, wat absoluut niet is toegestaan ​​- de procedures moeten eerder worden uitgevoerd. Het wordt aanbevolen om vanaf de leeftijd van 25 jaar maskers tegen rimpels op het voorhoofd te gebruiken, zodat de sluipende ouderdom u niet zal verrassen.

Verbinding:

1. 45 ml honing (de voorkeur wordt gegeven aan een vloeibaar product);
2. 45 ml sap geperst uit druiven.

Meng de ingrediënten en breng een gelijkmatige laag aan op een gaasdoek. Plaats het masker een kwartier op het voorhoofd.

Elke vrouw die haar gezicht regelmatig verzorgt, is zich terdege bewust van de onschatbare voordelen van gist. Een masker op basis van dit product verjongt niet alleen, maar verzacht ook rimpels.

Verbinding:

1. 25 gr. gist (geperst);
2. kippeneigeel;
3. perzikzaadolie.

Meng de ingrediënten en wacht een kwartier. Breng de compositie op het gezicht aan, wacht een half uur, spoel af.

Op 33-jarige leeftijd is de derde zorgvoorwaarde het gebruik van een bleekmasker.

Verbinding:

1. 30 ml sap geperst uit citrusvruchten (citroen, limoen);
2. ei;
3. 2-4 ml plantaardige olie.

Meng de twee ingrediënten: wit met sap, dooier met boter. Breng het eiwitmengsel in meerdere lagen aan, de laatste laag is het dooiermengsel. Afwassen na een kwartier.

Op je vierendertigste jaar kun je wortelmaskers gebruiken, die je gezicht perfect verfrissen.

Verbinding:

1. 120 gr. wortels (verander in pulp met een rasp);
2. 15 gr. zetmeel;
3. eiwit.

Meng de ingrediënten en breng het gedurende een half uur aan op het gezicht, zonder het decolleté onbeheerd achter te laten.

Voor dames boven de 30 wordt speciale verzorging aanbevolen, met een groot aantal nuttige elementen, dus na het masker wordt aanbevolen om een ​​voedende crème te gebruiken.

Maskersamenstelling:

1. 50 gr. gehakte greens (peterselie, spinazie, sla);
2. 15 gr. havermout (kan worden vervangen door zetmeel).

Combineer de ingrediënten en verdeel het in een gelijkmatige laag over je gezicht gedurende een kwartier.

Het mengsel wordt aanbevolen voor dames met een dunne huid.

Verbinding:

1. 25 gr. klei (de voorkeur wordt gegeven aan wit);
2. 10-12 ml honing;
3. 10 ml geconcentreerde groene thee.

Draai de ingrediënten gedurende 20 minuten tot een homogene pasta. Aanbrengen op het gezicht, en niet te vergeten de hals en het decolleté.

Het is absoluut noodzakelijk om de procedure te voltooien door een voedingsstof toe te passen.

Verbinding:

1. 90 ml plantaardige olie;
2. 15 gr. kamille bloeiwijzen;
3. 20 ml honing;
4. 25 ml sap van lijsterbes.

Meng de componenten, verwarm tot een gladde massa in een stoombad en breng het een kwartier aan op de gezichtshuid.

De gezichtshuid na 30 jaar reageert goed op vitamineblokjes, die je zelf kunt bereiden. Hiervoor heb je sappige peterselie en mineraalwater nodig.

Pers het sap uit de peterselieblaadjes en meng met mineraalwater (1:5). Vul speciale ijsvormen en plaats deze in de vriezer. Veeg uw huid dagelijks af (voor het slapengaan en na het ontwaken).

Het product verzacht niet alleen, maar voedt ook de epidermale cellen met heilzame stoffen.

Verbinding:

1. 130 gr. banaan;
2. 15-18 ml crème (neem zware room);
3. 7-9gr. zetmeel.

Prak de banaan met een vork en voeg de rest van de ingrediënten toe. Solliciteer gedurende 15 minuten.

Scrubs en peelings

De zorg voor een probleemhuid op 30-jarige leeftijd bestaat niet alleen uit het gebruik van allerlei soorten maskers, maar vereist ook een regelmatige reiniging, waardoor u stofdeeltjes, dode cellen en vuil kunt verwijderen.

Je kunt je eigen koffie- en kwarkscrub maken die net zo goed werkt als professionele producten. Neem gelijke delen gemalen koffie en goede kwark, breng het met masserende bewegingen op de huid aan en laat 10 minuten staan.

De componenten van het product kunnen tot grote diepte van de opperhuid doordringen en de huid zorgvuldig reinigen van dode cellen.

Verbinding:

1. 10 gr. kaneelpoeder;
2. 15 gr. bananenpulp;
3. 30 ml dikke kefir;
4. 20 ml citroensap (limoen, citroen).

Meng de componenten en breng tegelijkertijd een lichte massage aan. Laat 20 minuten staan.

De procedure wordt aanbevolen voor dames vanaf 34 jaar, maar op voorwaarde dat er geen vergrote poriën in het gezicht zijn.

Verbinding:

1. 10 ml ammoniak;
2. 10 ml boorzuur;
3. 15 gr. teerzeep;
4. 15 ml glycerine;
5. 1 tafel hydroperiet.

Rasp de zeep en voeg de overige ingrediënten toe. Solliciteer voor slechts 10 minuten. Verwijderen met calciumchloride door een servet royaal in de oplossing te laten weken.

Een mooie huid een week voor de vakantie

Als u binnen een week uw gezicht op orde wilt krijgen, hoeft u niet op te geven: dat is heel goed mogelijk. Gezichtsverzorging na 30 jaar, advies van een schoonheidsspecialist voor snel resultaat:

1. gebruik om de dag een masker voor uw huidtype;
2. droge huid moet worden verwend met vochtinbrengende preparaten;
3. manipulaties uitvoeren niet alleen met het gezicht, maar ook met de nek;
4. crème bedoeld voor avondtoepassing mag alleen vóór 22.00 uur worden gebruikt - dit zal wallen verwijderen;
5. Introduceer groene thee in uw dieet, of nog beter, vervang er koffie door;
6. drink dagelijks vers geperste sappen - kool, peterselie of selderij;
7. Voer acupressuur uit voordat u naar bed gaat.

Meestal zijn deze eenvoudige stappen voldoende om u binnen een week voor te bereiden op de vakantie en te stralen van gezondheid en frisheid.

Na je dertigste moet je je niet gaan voorbereiden op de snel naderende ouderdom: het leven gaat door! Dagelijkse hekserij met huismiddeltjes op je gezicht zal zeker tot verbluffende resultaten leiden.

Voortbordurend op het onderwerp gezichtshuidverzorging, zal de vrouwensite sympaty.net vandaag proberen nuttig te zijn voor meisjes die de meest vrouwelijke leeftijd hebben bereikt - na 30 jaar. In dit artikel combineren we 2 leeftijdsperioden - periode 30-40 jaar en na 40 jaar. Er zijn veel overeenkomsten in de verpleegkunde, maar we zullen zeker aandacht besteden aan de verschillen daartussen.

In het algemeen moet worden opgemerkt dat het belangrijkste voor de gezichtshuidverzorging na 30 jaar (zoals ook op elke andere leeftijd) is zijn aanwezigheid in je leven 🙂

Met de leeftijd veranderen alleen de inscripties op de potten en de samenstelling van cosmetica, maar alle namen blijven hetzelfde. Daarom zullen we ons vandaag niet veel concentreren op gewone dingen, om niet de twee eerdere artikelen over hetzelfde onderwerp te herhalen (zorg voor de jonge huid en zorg voor de huid van 25-30 jaar oud).

Alle processen en mechanismen waarvoor we werden gewaarschuwd toen we 25-30 jaar oud waren, worden nu absoluut nauwkeurig gelanceerd. En ze beginnen op de huid te verschijnen eerste rimpels. Verschijnt in het lichaam meer vrije radicalen (zulke slechte elementen die waardevolle voedingsstoffen uit onze cellen stelen) en hierdoor verslechtert de huidaandoening. Daarnaast, de huid wordt dunner, daarom gevoeliger voor het verschijnen van rimpels, zwellingen, enz.

Zo noodzakelijk voor onze huid collageen wordt niet meer zo intensief gesynthetiseerd als voorheen, waardoor de huid zijn elasticiteit begint te verliezen.

Het proces van vochtverlies dat na 25 jaar begon, blijft doorwerken; hiermee moet u rekening houden bij het kiezen van een gezichtsverzorgingssysteem na 30 jaar.

In deze leeftijd de stofwisseling neemt af, en dit zal zeker tot uiting komen in de conditie van uw huid.

Over het algemeen, gezichtshuidverzorging na 30 en na 40 is in de eerste plaats een focus op gezondheid, intern, en niet in buispotten, die alleen de externe manifestaties van veranderingen in ons lichaam kunnen verwijderen. En trouwens, maar voor even. En dat is niet altijd het geval.

Ironisch, Het is tijdens deze periode dat voor de meeste vrouwen de bloei van het leven begint. Dit is een echte vaste baan, een gezin (volgens de statistieken is de leeftijd van 34-36 de leeftijd van het tweede en voor velen het laatste huwelijk), en er blijft catastrofaal weinig tijd over voor jezelf.

Daarom is het makkelijker bedek uw gezicht en nek met alle beschikbare middelen, die u zullen helpen een compleet systeem voor een gezonde levensstijl te ontwikkelen – drink water, beweeg (tenminste joggen, of doe tenminste wat oefeningen thuis), kook en eet gezond voedsel, enz.

Vanwege de verslechtering van de stofwisseling op deze leeftijd maken veel bedrijven bij het ontwikkelen van cosmetica voor gezichtshuidverzorging na 30 jaar het op hormonale basis. Daarom moet u voorzichtiger zijn bij het kiezen van cosmetica als u er een negatieve houding tegenover heeft.

Als hormoonvervanging (twijfel trouwens) stellen sommige deskundigen voor om dit te nemen fyto-oestrogenen – hormonen van natuurlijke oorsprong. Het lijkt erop dat als u zich zorgen maakt over dit probleem, u de medicijnen zult vinden die u nodig heeft. Bovendien zitten er veel van in sojabonen, druiven, granaatappel; Er zitten ook veel fytohormonen in hopbellen - je kunt ze bij de apotheek kopen en er thee van zetten of er gezichtsmaskers van maken. Het is echter de moeite waard om dat te zeggen Het nut van fyto-oestrogenen voor het lichaam als geheel is ook zeer omstreden.

Over het algemeen moet u zelf de hormonale kwestie bepalen - de keuze van uw gezichtsverzorgingssysteem na de leeftijd van 30 jaar zal hiervan afhangen.

Alle processen inbegrepen in dagelijkse gezichtsverzorgingscursus, zoals reiniging, toning, hydratatie, voeding - diverse maskers, peelings - dit alles is nog aanwezig. Om verschillende redenen zullen we dit onderwerp vandaag echter niet behandelen:

1. Op deze leeftijd je zou het al zeker moeten weten over al deze procedures 🙂
2. Iedereen weet hoe hij moet lezen wat er op de potten staat en hoe hij cosmetica moet selecteren op basis van leeftijd (trouwens, op deze leeftijd, en vooral na 40 jaar, kun je veilig kijken op potten met het opschrift anti—leeftijd).

In plaats van voor de hand liggende zaken te bespreken, concentreren we ons liever op algemeen advies – waar u speciale aandacht aan moet besteden bij het creëren van een complex voor gezichtshuidverzorging na 30 jaar.

1. De jouwe nek het vereist precies dezelfde verzorging als uw gezicht. Als je er niet goed voor zorgt, is het de nek die heel snel de leeftijd van een meisje verraadt.
2. Een bruine kleur nog steeds Niet aangeraden.
3. Drink meer groene thee. Ze zeggen dat het vrije radicalen vrijmaakt en daardoor een meer dan positieve werking heeft op de conditie van je huid.
4. Het wordt aanbevolen om de cursus twee keer per jaar te volgen lymfedrainagemassage gezichtsbehandeling of gewoon een professionele gezichtsmassage.
5. Bij de verzorging van de gezichtshuid na 30 jaar moet de vochtinbrengende crème minimaal 2 keer per dag worden aangebracht!
6. Voor een ouder wordende huid geeft het wassen in de ochtend met koud water (maar niet met ijswater) of mineraalwater een goede energieboost.
7. Kies voor verzorging crèmes die bevatten collageen en antioxidantvitaminen A, E, C.
8. Zone rond de ogen - Speciale aandacht! Het wordt aanbevolen om geen algemene crème te kiezen, maar een crème die uitsluitend is ontworpen om uw probleem op te lossen: kringen onder de ogen, rimpels, enz.
9. Verwaarloos de diensten niet schoonheidsspecialist - gezichtshuidverzorging na 30 jaar moet professioneel zijn;
10. Om veroudering te vertragen, kun je preparaten nemen van ginseng, eleutherococcus, Schisandra chinensis en gouden wortel.
11. Goed te gebruiken bij het wassen zachte gezichtsborstel – het stimuleert de bloedcirculatie en exfolieert dode cellen.
12. Het wordt aanbevolen om gezichtsuitdrukkingen actief te monitoren.
13. Opnemen in uw dieet sappen selderij, verse kool, peterselie. Hun smaak is niet voor iedereen geschikt, maar ze bevatten veel heilzame dingen voor de huid die op deze leeftijd zo noodzakelijk zijn.
14. Cosmetica mogen alleen worden toegepast massage lijnenBij het aanbrengen kunt u met uw vingertoppen lichtjes op de huid tikken.
15. Kan erg handig zijn, vooral op deze leeftijd maskers gemaakt van fruit en bessen – perzik, abrikoos, bosbes en kers.
16. Niet-agressieve voeding Maskers kunnen nu vaker worden gemaakt dan voorheen. Let op warme maskers - ze hebben een positief effect op de zenuwcellen, ze geven je huidskleur en een gezonde teint (dit zijn bijvoorbeeld maskers gemaakt van aardappelpuree, licht verwarmde honing - slechts een klein beetje, zodat de honing zijn heilzame eigenschappen niet verliest ).

Tenslotte volgen hier nog enkele recepten voor goede gezichtsmaskers voor de gezichtsverzorging na de leeftijd van 30 jaar.

Masker van klei en honing

Meng klei (droog) met honing en gezette thee (zwart of groen) tot een pasta ontstaat, breng aan op de huid (bij voorkeur na een bad, douche, sauna). Als je stroperige klei hebt, meng deze dan gewoon met honing. Houd het masker 20-30 minuten op uw gezicht en spoel het daarna af met warm water.

Vitamine groen masker

Meng de pasta van peterselieblaadjes, sla en spinazie met 1 theelepel. havermout of aardappelzetmeel. Aanbrengen op het gezicht gedurende 15 minuten, eerst afspoelen met een wattenstaafje met warm en daarna met koud water.

Gist masker

Verdun een dooier en 20 g gist met verwarmde perzikolie tot de consistentie van zure room. Aanbrengen op het gezicht gedurende 30 minuten, afspoelen met warm en vervolgens koud water.

Verzachtend masker

Maal bananenpulp met 1 theelepel. room en ½ theelepel aardappelzetmeel. Breng gedurende 20 minuten aan op het gezicht en spoel vervolgens af met koud water.

Olie masker

Breng op een laag watten van 1 cm dik 100 g plantaardige olie aan, verwarmd in een waterbad, waaraan eerst 1 theelepel wordt toegevoegd. fijngemalen kamillebloemen, 1 eetl. honing, 1 eetl. lijsterbes sap. Breng watten aan op uw gezicht en hals, dek af met een badstof handdoek. Verwijder na 30 minuten het masker en was het met koud water of een zwak aftreksel van lindebloesem. Voer de procedure één keer per week uit. Na het wassen kunt u uw gezicht en hals smeren met een rijke crème gemengd met lijsterbes- of wortelsap.

Met dit artikel ronden we de cyclus van gezichtsverzorging voor alle leeftijden af. Het belangrijkste om te onthouden (hoe oud je ook bent!) is dat de meeste adviezen die erin staan ​​alleen maar aanvullend zijn.

Uw belangrijkste cosmetica worden “gezonde levensstijl en goed humeur” genoemd 🙂

Kopiëren voor dit artikel hoeft u echter geen speciale toestemming te verkrijgen actief, een link naar onze site die niet verborgen is voor zoekmachines is VERPLICHT! Alsjeblieft, observeren ons auteursrechten.