34岁的护肤

肤色暗沉、浮肿、眼部疲劳、皱纹……别绝望，让肌肤美丽就在你的手中。

在这个年龄段，细胞的修复过程明显减少，由于胶原蛋白和弹性蛋白的合成减慢，皮肤失去光泽，这就是第一道皱纹出现的原因。仅仅滋润肌肤已经不够了。它仍然需要恢复和保护。

护理必须持续、全面、彻底。总之，想要看起来年轻，就不要偷懒！每天早上和晚上花十五分钟在自己身上一点也不困难。结果就会体现在你的脸上。

应我们的要求，薇姿品牌医学总监Olga Ganelina历经30年，制定了八项护肤“黄金”法则。所以！

1. 1 规则一：为了防止第二天早上脸部肿胀，请减少晚上摄入的液体量。睡前两小时内最好喝一杯茶、一杯矿泉水或果汁。在这种情况下，所有多余的液体都有时间从身体“离开”。
2. 2 规则二：尝试定期去看美容师，至少每月一次。专业的皮肤护理非常重要。
3. 3 法则三：每年两次面部淋巴排毒按摩是有帮助的。通常一门课程包括五到七节课。经过这些手术后，血管中的血液微循环得到改善，皮肤看起来明显更年轻，肤色增加，细纹消失几个月，特别是在鼻唇沟处。如果你没有时间去美容院，那么每周在清洁面膜后自己做一次面部按摩。沿着按摩线以打圈的方式轻轻捏捏皮肤。
4. 4 规则四：梳妆台上应该备有防护霜！选择那些刺激细胞中胶原蛋白产生的物质。此类面霜中含有的物质可以从内部“推出”皱纹，均匀皮肤纹理，增强脂质屏障，改善肤色。
   如果您的皮肤干燥或非常干燥，最好使用滋养霜。滋养霜应含有抗氧化维生素A、E、C和维生素F，可以缓解刺激并消除紧绷感。
5. 5 规则五：所有面霜以及装饰性化妆品都必须含有 SPF 过滤剂。如果您整天坐在电脑前，保护皮肤免受紫外线伤害尤其重要。
6. 6 规则六：不要忽视面部精华液！但需要与面霜一起使用。与面霜不同，精华液含有更高浓度的生物活性成分；它们能更快地渗透到表皮深层。为了防止您的皮肤被强效物质过度饱和，请在疗程中使用精华液，每年两次 - 秋季和春季。理想的选择是早上或晚上将精华液涂抹在面霜下面。
7. 7 规则七：每周敷两次面膜比较好。您可以使用清洁（对于油性皮肤 - 以粘土为基础的更好）、修复、调色和保湿。
   此类面膜的成分通常包括胶原蛋白、弹性蛋白、B族维生素、维生素A、E、矿物质和果酸。所有这些成分都能完美呵护面部肌肤，滋养肌肤，滋润肌肤，调理肌肤。
   如果你是混合性皮肤，可以同时使用两种面膜：例如，油性皮肤在出油的地方敷一张清洁面膜，干性皮肤在干燥的地方敷一张清洁面膜。焕肤和紧肤面膜每两周使用次数不得超过一次。此类面膜中的活性物质浓度非常高，皮肤可能会习惯并停止反应。或者，更糟糕的是，过敏将会开始。您需要非常小心地取下脸上的任何面膜，不要拉伸皮肤。
8. 8 法则八：眼睛周围的皮肤要特别护理。与年龄相关的变化主要在眼睛下方明显。根据您想要解决的问题选择产品。比如有提拉功效的眼霜、消肿的眼霜、黑眼圈的眼霜等。你在脸上使用的面霜不起作用。这个区域的皮肤特别薄且细腻，其厚度是其余皮肤的三分之一。眼睑上没有脂肪细胞或皮脂腺，这意味着它们受到环境影响的保护较少。此外，面部表情对眼睑的外观也起着很大的作用。购买眼霜时，请确保罐子上标有“该产品已通过眼科控制”。这将有助于避免可能的过敏反应。

30年后面部皮肤护理有很多秘密和微妙之处，而且大多数只需要很少的努力和时间。很难遇到一个成年后不梦想自己看起来像十八岁女孩的女士。他们中的许多人忘记了仅仅有欲望是不够的——需要不断的程序，甚至可以在家里进行。每天只需几分钟，不是看你最喜欢的电视剧，而是关注自己——你的脸一定会焕发清新、青春和健康的光芒。

对于下垂的皮肤来说，年龄不是障碍，不可避免地开始布满皱纹、失去弹性的时刻是不可避免的。不要提前惊慌——你可以将它显着推迟并保持很长一段时间的美丽。 30年后，您可以在家护理您的面部皮肤，无需专家的帮助，只需一点耐心。我们将告诉您有关皮肤工作的所有细微差别，这些细微差别显示出与年龄相关的变化的最初迹象！

通常，在营养和健康良好的情况下，30岁的皮肤还没有明显的衰老迹象。最常见的是，面部小皱纹和椭圆形轻微下垂。通过每六个月去看美容师 1-2 次并使用优质化妆品，很有可能对抗这种变化。

女人30年后面部皮肤会发生什么变化？

要了解到底需要更多关注什么，您应该了解表皮层深处发生的过程：

1. 皮脂腺工作不稳定，分泌减慢；
2. 肌张力下降（出现鱼尾纹，嘴唇和鼻子附近有许多小皱纹，脸颊明显下垂）；
3. 皮肤变得干燥并失去水分；
4. 血液流动受到干扰，导致面部失去颜色；
5. 弹性蛋白和胶原纤维几乎不产生，这进一步降低了弹性。

这足以说明，没有全面的关怀是离不开的，前方的斗争是严峻的。你不应该指望装饰性化妆品能够挽救这种情况——如果一开始你能相当成功地“掩盖”缺陷，过了一段时间，即使是大量的产品也将无法隐藏皱纹或下垂。唯一的出路是进行可以为皮肤组织补充营养、保湿和肤色的手术。

根据皮肤类型进行护理

在开始手术之前，您应该了解 30 岁以后正确的面部皮肤护理包括哪些内容。这里有很多微妙之处，因为每个皮肤都是独一无二的，需要特殊的治疗。

进行家庭治疗的第一步是找出适合什么类型的皮肤选择产品：

1. 普通的。 没有任何特殊缺陷 - 蜘蛛纹、污渍、油腻光泽。护理它并不困难，但如果你忽视它，皮脂腺会立即做出反应，开始更强烈地产生脂肪。
2. 组合。 T区通常比其他部位更容易出油，而且老化速度也更快。这些地方是手术过程中最需要注意的地方。
3. 干燥。它的特点是干燥加剧，血管透过薄薄的皮肤层可见。如果没有适当的护理，它很快就会布满皱纹。
4. 胖的。乍一看，皮脂腺的活跃工作很明显 - 脸上始终可见脂肪层。 30岁以后就不用太担心了——通常会合并起来，需要正常护理。

每个家庭美容配方都是针对特定皮肤类型推荐的，因此您绝对需要注意这些细节。

30 岁时护理健康面部皮肤的程序应从用冷水清洗和轻微按摩（指压或简单拍打）开始。这将增加血液循环，改善肤色，并让营养物质渗透到表皮层。

一定要使用保湿霜（面膜、面霜）。最好不要使用营养制剂 - 它们会刺激皱纹的出现。晚上，用特殊的牛奶、凝胶或面膜清洁皮肤。

30岁以后干性皮肤怎么护理，如何延年益寿？早上，一定要用清洁补品擦脸，按摩，并涂抹任何高脂肪产品（开菲尔、酸奶、酸奶油）。您可以制作自己的自制面膜。一定要每天涂抹保湿霜。

晚上，使用清洁滋补品重复上述操作。一定要涂抹保湿霜（可以与滋养霜交替使用）。

不快乐的油性皮肤主人经常会犯一些错误，这些错误会立即以皱纹、粉刺和黑头的形式反映在脸上。他们有哪些误区，30年无误如何护理油性肌肤？

主要错误及更正：

1. 使用热水进行洗涤。这会刺激皮脂腺并产生油性光泽。液体应该是冷的或微温的。
2. 使用油性化妆品（商店购买或自制）。因此，出现的粉刺根本不会修饰脸部。该成分应该是低脂肪、植物性的。
3. 用硬水清洗。该过程的结果是出现刺激。最好使用鼠尾草或薄荷的汤剂进行清洗 - 这不仅对皮肤状况产生有益的影响，而且还会产生均匀、健康的色调。
4. 涂抹脂肪粉。手术后的效果令人惊叹 - 皮肤看起来就像一层层化妆品的面膜。纠正这个错误很容易——使用散粉，它会吸出皮脂。

为了纠正这种情况，建议经常使用干燥面膜；唯一的要求是面膜中不能含有酒精，因为酒精会刺激脂肪的分泌。

30岁以后混合性皮肤的护理并不困难，主要是严格遵循专家的建议：

1. 选择专门用于此类的化妆品制剂；
2. 如果使用自制配方，应优先选择油性和干性产品，涂抹在面部相应部位；
3. 务必每周进行深度清洁；
4. 以植物材料（圣约翰草、桦树、欧蓍草、黄瓜、柑橘类水果）制作面膜。

晚上，涂抹混合性皮肤霜或制作特殊面膜。

30年后的面部皮肤护理——秘密和建议

有很多技巧可以让 30 岁的家庭面部护理变成一种乐趣。您不需要为此去沙龙，您可以自己做所有事情，并且看起来整洁且永远年轻。

逐步护理：

1. 以适当的洗涤开始新的一天，使用滋补品或牛奶，但绝对不要使用肥皂；
2. 早餐只吃健康的菜肴，包括水果、香草、蔬菜，放弃甜食；
3. 多喝液体——绿茶、白开水、维生素果汁饮料和果汁；
4. 使用专用抗衰老产品（面霜、面膜、补品、乳液）；
5. 定期用面膜清洁和滋养皮肤；
6. 睡觉前一定要卸掉残留的化妆品。

酒精和香烟也会在脸上留下痕迹，所以最好牺牲几分钟的愉悦，换来焕发光彩的年轻肌肤。

我们建议您听听美容师关于30年后皮肤护理的建议：

您可以在家中结合两种护肤流程。最简单的保湿和滋养选择是购买标有“30岁以后”的特殊产品。您可以在 32 或 45 时使用它们 - 效果不会改变。

面霜应含有以下成分：

1. 任何精油；
2. 营养素；
3. 维生素；
4. 保湿成分；
5. 紫外线过滤器。

一个小技巧 - 在夏天最好优先选择清淡配方，但在冬天选择更丰富的产品，以保护皮肤免受霜冻空气的有害影响。

皮肤护理的必要步骤应该是爽肤和清洁，这样可以去除多余的脂肪。美容师的面部护理建议：

1. 使用特殊产品（牛奶、洗涤凝胶）；
2. 定期使用磨砂膏清除灰尘和污垢；
3. 整个面部都要清洁；
4. 请务必使用自制或商店购买的口罩。

皮肤要不断呼吸，所以最好不要过度使用化妆品。

打扮规则包括卸妆，这是女性犯致命错误的地方。几个要求：

1. 不要留妆过夜；
2. 去除带有特殊化合物的装饰性化妆品；
3. 请勿用力或用力揉搓眼睛或皮肤；
4. 做“禁食”日，让你的脸得到休息。

如果卸妆后感觉脸部有点不适，最好尝试使用其他牛奶或泡沫 - 有可能是产品选择错误。

30岁以上的女士无论什么时候进行面部护理，无论是秋季、春季还是冬季，都需要定期、细心地进行。与昂贵药物一样有效的民间疗法将在这里发挥作用。

这里最常用的植物材料是叶子、根、花序。您可以添加冰箱里的产品——白软干酪、酸奶油和蜂蜜也有同样的效果，可以完美滋养表皮细胞。

我们不应忘记，日常面部护理还应包括眼睛周围区域的护理。这里没有什么特别的要求，但是30岁以后，口罩防鱼尾纹应该成为必要的习惯。

您可以使用购买的药物或自制的制剂进行手术 - 它们之间没有显着差异。唯一的要求就是不断地进行它们；预防皱纹比事后处理皱纹容易得多。

身体护理不仅是脸部的程序，颈部也需要给予足够的重视。无需实验或发明特殊配方 - 面部和颈部的皮肤几乎相同，因此您可以使用相同的产品。在颈部使用滋养和保湿成分是非常必要的，因为它也会很快变得松弛并失去弹性。

常规皮肤护理不仅包括白天，还包括晚间护理：

1. 洗涤
2. 调色；
3. 使用专为30岁以上女士设计的面霜；
4. 深层清洁；
5. 卸妆；
6. 涂抹夜间产品（30年面霜）。

每一点都必须严格遵守——只有这样才能保证成功的结果。

30岁后沙龙面部皮肤护理

30岁以后，在沙龙进行的手术是必要的，因为自制的组合物不太可能深入渗透到表皮组织。对于30岁以上的女士，有很多沙龙程序：

1. 去角质（治愈和恢复活力，清洁死皮颗粒）；
2. 注射（肉毒杆菌、透明质酸、美塑疗法），滋养细胞并恢复弹性和美丽的肤色；
3. 特殊按摩（改善血液微循环、清爽、抚平皱纹）。

特定情况下所需的程序仅由专家指定，更加关注问题领域。

30岁以上自制面膜和面霜食谱

30岁以后进行这一阶段的面部皮肤护理尤为重要。自制组合物可以保持青春，但要经常使用。

使用家庭疗法有很多技巧，其中之一是首先清洁并蒸汽蒸汽皮肤 - 这将使营养成分渗透到最大深度。

有些女性30岁以后才开始护理，这是绝对不允许的——手术应该更早进行。建议从25岁开始就使用额头抗皱面膜，这样可以让悄然衰老的你不至于措手不及。

化合物：

1. 45毫升蜂蜜（优先选择液体产品）；
2. 45毫升葡萄榨汁。

将成分混合并在纱布上均匀地涂上一层。将面膜放在额头区域一刻钟。

每个定期护理脸部的女性都清楚酵母的宝贵益处。基于该产品的面膜不仅可以恢复活力，还可以抚平皱纹。

化合物：

1. 25克。酵母（压榨）；
2. 鸡蛋黄；
3. 桃籽油。

混合配料并等待一刻钟。将组合物涂抹在脸上，等待半小时，冲洗。

33岁，保养的第三个条件就是使用美白面膜。

化合物：

1. 30毫升柑橘类水果（柠檬、酸橙）榨汁；
2. 蛋
3. 2-4毫升植物油。

将两种成分混合 - 蛋白与果汁，蛋黄与黄油。分几层涂抹蛋白质混合物，最后一层是蛋黄混合物。一刻钟后洗掉。

三十四岁了，可以用胡萝卜面膜，让你的脸完美焕然一新。

化合物：

1. 120克。胡萝卜（用刨丝器打成泥）；
2. 15克。淀粉
3. 蛋白质。

将成分混合并涂抹在脸上半小时，不要让肩部区域无人看管。

对于30岁以上的女士，建议特别护理，含有大量的有用元素，所以敷完面膜后建议使用滋养霜。

面膜成分：

1. 50克。切碎的蔬菜（欧芹、菠菜、生菜）；
2. 15克。燕麦片（可用淀粉代替）。

将成分混合，均匀地涂抹在脸上一刻钟。

该混合物推荐给皮肤薄的女士。

化合物：

1. 25克。粘土（首选白色）；
2. 10-12毫升蜂蜜；
3. 10毫升浓缩绿茶。

将原料搅拌 20 分钟，形成均匀的糊状。适用于面部，不要忘记颈部和肩部。

必须通过施用营养素来完成该过程。

化合物：

1. 90毫升植物油；
2. 15克。洋甘菊花序；
3. 20毫升蜂蜜；
4. 25 毫升罗文果汁。

将成分混合，在蒸汽浴中加热直至光滑，涂在面部皮肤上一刻钟。

30 岁以后，面部皮肤对维生素块反应良好，您可以自己准备维生素块。为此，您需要多汁的欧芹和矿泉水。

将欧芹叶榨汁，与矿泉水（1:5）混合。填充特殊的冰模具并放入冰箱。每天擦拭皮肤（睡前和起床后）。

该产品不仅能软化表皮细胞，还能用有益物质滋养表皮细胞。

化合物：

1. 130克。香蕉
2. 15-18毫升奶油（取浓奶油）；
3. 7-9克。淀粉。

用叉子将香蕉捣碎，然后添加其余成分。涂抹15分钟。

磨砂膏和脱皮

30岁时护理问题肌肤不仅需要使用各种面膜，还需要定期清洁，清除灰尘颗粒、死细胞和污垢。

您可以自己制作咖啡和干酪磨砂膏，其效果与专业产品一样好。取等量的咖啡粉和优质干酪，以按摩的方式涂抹在皮肤上，静置 10 分钟。

该产品的成分能够渗透到表皮深处，仔细清洁皮肤上的死细胞。

化合物：

1. 10克。桂皮粉
2. 15克。香蕉果肉；
3. 30毫升脱脂开菲尔；
4. 20 毫升柑橘汁（青柠、柠檬）。

混合各成分，同时进行轻微按摩。停留 20 分钟。

建议34岁以上的女士进行该手术，但前提是脸上没有毛孔粗大的情况。

化合物：

1. 10毫升氨水；
2. 10毫升硼酸；
3. 15克。焦油皂；
4. 15毫升甘油；
5. 1桌水珍珠岩。

将肥皂磨碎并添加其余成分。申请只需 10 分钟。将餐巾充分浸入溶液中，用氯化钙去除。

假期前一周皮肤美丽

如果您需要在短短一周内让脸部恢复正常，您无需放弃 - 这是很有可能的。 30年后的面部护理，美容师的快速见效建议：

1. 每隔一天，使用适合您皮肤类型的面膜；
2. 干性皮肤必须使用保湿制剂来呵护；
3. 不仅可以对面部进行操作，还可以对颈部进行操作；
4. 晚上使用的面霜只能在 22 点之前使用 - 这样可以消除浮肿；
5. 将绿茶引入你的饮食中，或者更好的是，用它代替咖啡；
6. 每天喝鲜榨果汁——卷心菜、欧芹或芹菜；
7. 睡前进行指压按摩。

通常，这些简单的步骤足以在短短一周内为假期做好准备，并焕发健康和新鲜感。

30岁之后，你不应该开始为迅速临近的老年做准备——生活还要继续！每天用家庭疗法涂在脸上的巫术肯定会带来惊人的效果。

继续讨论面部皮肤护理的话题，女性网站 sympaty.net 今天将尽力为处于最具女性气质的年龄（30 岁以后）的女孩提供帮助。在这篇文章中，我们将结合 2 个年龄阶段 - 30-40年和40年后。护理有很多相似之处，但我们一定会关注它们之间的差异。

一般来说，应该注意的是，30岁以后（事实上，任何其他年龄）面部皮肤护理最重要的是 他在你生活中的存在 #128578

随着时间的推移，只有罐子上的铭文和化妆品的成分发生了变化，但所有名称都保持不变。因此，今天我们不会过多关注普通的事情，以免重复之前关于同一主题的2篇文章（护理年轻皮肤和护理25-30岁皮肤）。

我们25-30岁时被警告的所有流程和机制现在都在绝对准确地启动。它们开始出现在皮肤上 第一道皱纹。出现在体内 更多自由基 （这些不良元素会从我们的细胞中窃取宝贵的营养），因此皮肤状况会恶化。除了， 皮肤变薄，因此更容易出现皱纹、浮肿等现象。

对我们的皮肤来说非常必要 胶原 不再像以前那样密集合成，因此皮肤开始失去弹性。

25年后开始的水分流失过程仍在继续；30年后选择面部护肤系统时需要牢记这一点。

在这个时代 新陈代谢率降低，这肯定会反映在你的皮肤状况上。

一般来说， 30岁以后、40岁以后的面部皮肤护理首先是注重健康， 内部的，而不是在管罐中，它只能消除我们身体变化的外部表现。顺便说一句，只是暂时的。但情况并非总是如此。

讽刺地， 大多数女性的青春期正是在这个时期开始的。这是一份真正永久的工作，一个家庭（根据统计，34-36岁是第二次结婚的年龄，也是许多人最后一次结婚的年龄），留给自己的时间少得可怜。

这就是为什么它更容易 用一切可用的方式遮盖你的脸和脖子，这将帮助你建立一个完整的健康生活方式体系 – 喝水、运动（至少慢跑，或者至少在家做一些运动）、做饭和吃健康食物等。

由于这个年龄段新陈代谢恶化，很多公司在开发30年后面部护肤化妆品时，将其 在荷尔蒙的基础上。因此，如果你对化妆品持消极态度，那么在选择化妆品时就应该更加谨慎。

作为激素替代品（顺便说一句，这是可疑的），一些专家建议服用 植物雌激素 – 天然来源的激素。看来，如果你对这个问题感到困惑，你会找到你需要的药物。此外，大豆、葡萄、石榴中也含有较多；啤酒花球果中还含有许多植物激素 - 您可以在药房购买它们，然后将它们冲泡成茶或用它们制作面膜。不过，值得一提的是 植物雌激素对整个身体的有用性也存在很大争议.

一般来说，您自己决定荷尔蒙问题 - 30 岁后您的面部皮肤护理系统的选择将取决于此。

所有流程包含在 日常面部皮肤护理课程比如清洁、爽肤、保湿、营养——各种面膜、去角质——这一切都还存在。不过，出于以下几个原因，我们今天不会讨论这个问题：

1. 到了这个年纪 你应该已经知道了 关于所有这些程序 #128578
2. 每个人都知道如何阅读罐子上写的内容并根据年龄选择化妆品（顺便说一句，在这个年龄，尤其是40岁以后，你可以放心地看 罐子上刻有铭文钛—年龄).

与其讨论显而易见的事情，我们宁愿关注一般性建议 - 在创建 30 年后面部皮肤护理复合物时应特别注意的事项。

1. 你的 脖子 它需要与您的脸部完全相同的护理。如果保养不当，颈部很快就会暴露出女孩的年龄。
2. 晒黑 仍然 不建议.
3. 多喝点 绿茶。他们说它会释放自由基，因此对皮肤状况有非常积极的影响。
4. 建议每年参加两次课程 淋巴排毒按摩 面部护理或只是专业的面部按摩。
5. 30岁以后护理面部皮肤时，保湿霜每天至少要涂抹2次！
6. 对于老化的皮肤，早上用冷水（但不是冰）或矿泉水清洗可以很好地补充能量。
7. 为了护理，请选择含有 胶原 和抗氧化维生素A、E、C。
8. 区 眼睛周围 - 特别注意！建议不要选择一般的面霜，而应选择专为解决您的问题（黑眼圈、皱纹等）而设计的面霜。
9. 不要忽视服务 美容师 - 30岁以后面部皮肤护理要专业；
10. 延缓衰老可服用人参、刺五加、五味子、金根制剂。
11. 洗的时候用很好 软脸刷 – 它刺激血液循环并去除死细胞。
12. 建议积极监控面部表情。
13. 纳入你的饮食中 果汁 芹菜，新鲜卷心菜，欧芹。它们的味道并不适合所有人，但它们含有许多对皮肤有益的物质，这些物质在这个年龄段是非常必要的。
14. 化妆品只能涂抹 按摩线、涂抹时，可以用指尖轻轻拍打皮肤。
15. 非常有用，尤其是在这个年龄段 由水果和浆果制成的面膜 – 桃子、杏子、蓝莓和樱​​桃。
16. 非侵略性营养 现在可以比以前更频繁地制作面具。注意 温暖的面具 - 它们对神经细胞有积极的影响，它们会给你的肤色和健康的肤色（例如，这些是由碎土豆制成的面膜，稍微加热的蜂蜜 - 只是稍微加热，这样蜂蜜就不会失去其有益的特性）。

最后，给大家推荐几款30岁以后面部护肤的好面膜秘方。

粘土和蜂蜜面膜

将粘土（干）与蜂蜜和泡好的茶（红茶或绿茶）混合直至形成糊状，涂在皮肤上（最好在沐浴、淋浴、桑拿后）。如果你有粘性粘土，只需将其与蜂蜜混合即可。将面膜敷在脸上20-30分钟，然后用温水冲洗。

维生素绿面膜

将欧芹叶、生菜和菠菜糊与 1 茶匙混合。燕麦片或马铃薯淀粉。敷于面部15分钟，用棉签先用温水冲洗，然后用冷水冲洗。

酵母面膜

用加热的桃油将 1 个蛋黄和 20 克酵母稀释至酸奶油的稠度。敷于面部30分钟，用温水冲洗，然后用冷水冲洗。

软化面膜

用 1 茶匙研磨香蕉果肉。奶油和 ½ 茶匙马铃薯淀粉。敷于面部20分钟，然后用冷水冲洗。

油面膜

在一层 1 厘米厚的脱脂棉上，涂上 100 克水浴加热的植物油，先加入 1 茶匙。细磨的洋甘菊花，1 汤匙。蜂蜜，1 汤匙。罗文汁。将脱脂棉敷在脸部和颈部，并用毛巾覆盖。 30分钟后，取下面膜，用冷水或弱椴树花浸液清洗。每周执行一次该程序。清洗后，您可以用与花揪汁或胡萝卜汁混合的浓郁奶油润滑脸部和颈部。

通过这篇文章，我们完成了所有年龄段的面部皮肤护理周期。要记住的主要事情（无论您多大！）是其中包含的大多数建议只是附加的。

你的主要化妆品叫做“健康生活方式和好心情” #128578

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