在家就能减少脸上的毛孔

由于面部毛孔粗大，皮肤看起来凹凸不平、粗糙，但要完全摆脱这个问题是不可能的。我们来谈谈如何在视觉上缩小甚至隐藏毛孔，以及哪些产品可以帮助实现这一目标。

1. 毛孔粗大的原因
2. 可以缩小毛孔吗
3. 在家如何收紧脸上的毛孔
4. 工具概述

毛孔粗大的原因

有时脸上的毛孔几乎不明显，有时又像月球陨石坑。这是由于脂肪和杂质在皮脂腺导管中积聚而发生的，因为毛孔只不过是它们通往皮肤表面的出口点。毒素和盐分会随着汗水一起通过毛孔排出，因此它们无法“关闭”。但你可以保持它们的清洁，并尽你所能，对抗引发它们扩张的因素。

荷尔蒙失衡。 在青春期和怀孕期间，内分泌系统的变化会导致皮脂分泌过多和毛孔粗大。

痤疮疾病。 由于雄激素过多，角化过程被破坏，死皮片堵塞毛孔。

油性皮肤类型。 不幸的是，皮脂分泌的增加通常是由基因决定的。

护理不当。 为了防止皮脂堵塞毛孔，必须定期正确清洁皮肤。

营养。 对辛辣和高脂肪食物的热爱，对甜碳酸饮料和烘焙食品的热爱并不会对皮肤状况产生最好的影响。

对阳光的热情。 在紫外线的影响下，作为一种天然的保护措施，角质层会变厚，毛孔更难清除杂质。

年龄。 由于胶原蛋白和弹性蛋白的破坏，皮肤失去弹性，变得松弛，毛孔持续粗大。

可以缩小毛孔吗

坏消息：一劳永逸——不。好消息：暂时和视觉上 - 相当。但这个问题需要持续的关注、一些努力和一致的行动。

为了让毛孔不那么明显，需要定期清洁。 © iStock

正确清洁皮肤。不要忽视用收缩毛孔的凝胶、泡沫或面霜洗脸。

如果问题是内部问题，请咨询医生并遵循他的建议。治疗痤疮时，您可能需要特殊药物、特定饮食等。

使用具有收缩毛孔效果的护理产品。

保护自己免受阳光照射。如果假期期间问题严重恶化，请预约美容师进行咨询和手术。

在家如何收紧脸上的毛孔

为了让毛孔不那么明显，您需要一整套美容工具。

磨砂膏。 其中含有的磨料颗粒可以完美去除脂肪、污垢和死细胞的堆积。皮肤变得更光滑，毛孔变得不那么明显。

面霜与 羟基酸 （水杨酸、乳酸、乙醇酸）。

承包 面具.

护理产品 具有缩小毛孔的效果。

后者通常包含：

果酸（乙醇酸、乳酸、水杨酸）；

含有γ-亚油酸的油：黑加仑、琉璃苣、月见草（月见草）；

收敛成分：菖蒲、白柳、桦木、山毛榉、金缕梅、月桂树、香桃木、鼠尾草、桉树、黑醋栗叶。

减少粉刺和粉刺，清除皮肤死细胞，收紧毛孔。

这些食谱非常适合去角质和收紧毛孔。

小苏打磨砂膏

取 1 汤匙。湖小苏打。加入一些水或牛奶制成糊状。然后用指尖按摩皮肤，特别注意黑头最常形成的区域——鼻翼、下巴、前额。但是，请避开眼睛周围区域。用温水冲洗。毛孔应该被清洁并且变得几乎看不见。

蜂蜜明胶面膜

稀释 2 茶匙。明胶 4 茶匙。加水并让它冲泡。在水浴中达到均匀稠度，避免沸腾。添加 2 茶匙。液体蜂蜜和2茶匙。湖甘油。等到它冷却后，搅拌并涂在清洁的面部皮肤上。 30分钟后。用温水冲洗面膜并涂抹常用的保湿霜。毛孔将变得几乎不明显。

不要忘记蜂蜜是一种相当强的过敏原。因此，我们建议您谨慎使用！

草本乳液紧致毛孔

服用 2 茶匙。洋甘菊、金盏花和圣约翰草花。倒入一杯沸水，煮约一个小时。这款乳液是收紧毛孔的天然疗法。你也可以用它洗脸。此后别忘了涂抹保湿霜。

如何通过沙龙护理收紧毛孔

有几种合适的程序；您的美容师会建议您选择正确的一种。

剥皮。将一种特殊的化学成分涂抹在皮肤上，去除死细胞并收紧毛孔。需要每周进行 6-8 次手术。

冷冻疗法。用液氮“冷冻”可以立即缩小粗大的毛孔。为了获得持久的效果，需要 15-20 次疗程。

去垢。接触电流可以使皮肤免受代谢产物的侵害。该程序每 15 天执行一次。

微晶磨皮术。 使用特殊的微晶附着物去除皮肤表层。通常，每周最多需要进行 10 次手术。

达尔松验证。 这种类型的电疗可加速毒素的消除并使皮脂腺的活动正常化。

定期拜访美容师是保持面部毛孔良好状态的关键！ © iStock

美容界专家一致表示，毛孔粗大是一种很难处理的严重缺陷。然而，皮肤科医生反驳了这一说法，并用现有的民间疗法论证了他们的立场。根据毛孔的大小，女孩和女性同时面临痤疮、黑头和油脂增加的困扰。为了免去麻烦，需要坚持基础护理，定期准备口罩。

实用建议

1. 定期用摩丝、凝胶和精华液清洁堵塞的毛孔。从化妆品店购买具有细毛的刷子，可提供深层清洁。该程序必须每天执行一次 - 早上。否则，毛孔会积聚灰尘，与皮脂结合，形成粉刺和大黑头。用洋甘菊汤冲洗并用化妆冰擦拭来完成清洗。
2. 养成每周去角质2-3次的习惯。该去角质组合物可以在任何化妆品店或大型超市购买。有些女士喜欢用咖啡渣、砂糖、花生等自己准备磨砂膏。此举可以同时清洁和收紧毛孔，从而减少毛孔中积聚的污垢。

收紧毛孔的家庭疗法

1. 咖啡。 以废咖啡粉为基础的磨砂膏可有效清洁和收紧毛孔。准备时，混合 60 克。酸奶油 45 克。脂肪干酪，研磨至光滑。将半根香蕉放入搅拌机中研磨，加入 65 克。咖啡渣并添加到之前的混合物中。涂抹于有问题的皮肤部位或整个面部，停留一刻钟。之后，开始以打圈方式摩擦真皮层 5 分钟。
2. 黄瓜。 清洗一个水果，不要去掉果皮。将黄瓜通过食品加工机或绞肉机制成粥。添加 15 克。马铃薯淀粉，20 毫升。柠檬汁，搅拌。制作面膜并敷上约 40 分钟。夏天要小心，黄瓜可以美白皮肤、祛斑。该成分还可以有效对抗色素斑和皮肤过早老化（抚平皱纹）。
3. 博迪加。 自古以来，一种称为“bodyaga”的淡水海绵就被用来均匀面部纹理并收紧毛孔。许多美容师建议使用粉末形式的 Bodyaga，而不是凝胶。用温水将本体组合物稀释至糊状稠度，然后将其用于其预期目的。 Bodyagi 面膜的暴露时间不应超过 15 分钟。请务必用冰水冲洗掉产品。
4. 干酪。 用搅拌器或搅拌机搅打 1 个鸡蛋清，形成浓稠泡沫。用 40 克研磨混合物。加入脂肪干酪，倒入10毫升。过氧化氢溶液（浓度3%）。将所得混合物涂在皮肤上，并在上面放上保鲜膜。敷上面膜的时间不要超过 10 分钟，用冰水冲洗，并用保湿霜润滑脸部。
5. 香菜。 该植物控制皮下脂肪的分泌，从而减缓毛孔的堵塞。同时，欧芹可以美白、均匀肤色、肤色，并对抗皱纹。由于该组合物还能收紧毛孔，因此在这种情况下它的使用极其重要。洗净一束欧芹，然后在研钵或搅拌机中研磨，直至汁液流出。添加 25 毫升。柠檬汁，5 克糖和20克。低脂干酪。将面膜敷在脸上，盖上保鲜膜，25分钟后洗掉。
6. 砂糖。 要在家中有效收紧毛孔，请使用由众所周知的甜味剂 - 糖（最好是甘蔗）和蜂蜜制成的面膜。将以上产品混合，形成膏状磨砂膏。将其涂抹在问题区域的整个表面，集中按摩 3 分钟。过期后，用冷水洗脸以巩固效果。
7. 活性炭。 准备 4 片活性炭，用研钵碾碎或使用汤匙。将所得粉末与 40 ml 混合。脱脂牛奶，添加15克。明胶。将组合物放在温暖的地方，直到其完全膨胀。之后，将其涂抹在皮肤的问题部位并等待其干燥。当混合物凝固成硬皮时，用温水冲洗掉。为了便于去除，请使用化妆刷（可以用软毛牙刷代替）。
8. 淀粉。 该配方专为油性和混合性表皮的人士设计。马铃薯淀粉有效收紧毛孔并使皮脂腺的活动正常化。准备面膜时，混合 30 克。液体蜂蜜，15 克淀粉，30 毫升。橄榄油和 5 克。粉碎的海盐。制作面膜，用纱布或绷带盖住脸部，静置20分钟。用对比水冲洗混合物以恢复血液循环并巩固结果。
9. 黑面包。 为了准备组合物，您需要将面包屑浸泡在热水中。当它膨胀时，沥干液体并用叉子将面包捣碎。添加 2 克。小茴香粉，加3克。小苏打和 5 克。盐。如果混合物太液态，则添加 10 克。明胶并等待 15 分钟。将准备好的产品放在脸部皮肤上，用纱布固定，以免组合物流下。离开三分之一小时。

为了在家收紧毛孔，你需要定期使用自制的面膜和磨砂膏。考虑基于活性炭、柠檬汁、乙酰水杨酸、黄瓜、bodyagi、砂糖和干酪的有效食谱。不要忽视基础护理，日常使用泡沫或凝胶进行清洗，用冰块擦拭皮肤。

视频：如何缩小毛孔

... 如何缩小脸上的毛孔？是否可以在家中缩小毛孔并进行清洁，或者只有沙龙程序才有帮助？适当的护理会产生奇迹，所以一切皆有可能。而这篇文章将告诉你如何在不打粉底的情况下收紧脸上的毛孔并获得光滑的皮肤。

你好，亲爱的博客订阅者和读者，斯韦特兰娜·莫罗佐娃与你们同在。皮肤问题的全部本质都是从毛孔粗大开始的：痤疮、粉刺、黑头、发红、整体松弛的外观。因此，在处理美容缺陷时，我们首先要做的就是开始清洁和缩小毛孔。

朋友们！我，Svetlana Morozova，邀请您参加大型有用且有趣的网络研讨会！主持人：安德烈·埃罗什金。健康修复专家、注册营养师。

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通过什么方法可以做到这一点，以及为什么毛孔通常会扩张，以及如何防止这种麻烦 - 请继续阅读这些问题和其他问题的答案。

如何缩小脸上的毛孔：消除原因

什么是毛孔？这些是将皮脂腺分泌物带出的通道。我们需要这个秘密来保护我们的皮肤免受周围世界的侵害：微小的灰尘、高温或低温、风、紫外线辐射等。

如果毛孔扩张，就会释放出更多的皮脂，毛孔就会被堵塞，皮肤就会停止呼吸。

为什么会发生这种情况：

1. 营养不良。皮肤的主要敌人是甜食和大量的脂肪食物。
2. 荷尔蒙激增。例如，在青春期、怀孕期间、使用某些药物治疗。
3. 紫外线辐射过多。
4. 面部卫生不够。
5. 日常大量使用装饰性化妆品。
6. 陋习。

只是毛孔粗大并没有那么糟糕。大多数情况下，它们被污染了，在这种情况下，在清洁毛孔之前不能使用收缩剂 - 这是先决条件。让我们进一步讨论如何清洁它们。

规则

首先，简单介绍一下问题皮肤护理指南：

1. 别推！我们不按压任何东西，没有黑头、粉刺等，只有温和的清洁。
2. 无酒精。有些地方建议使用酒精作为自制乳液和补品的基础。它会使皮肤干燥并且作用过于激进，而且它仅在外部缩小毛孔，以供拍照。
3. 保湿。选择合适的保湿霜。它不应该油腻或沉重。轻盈的质地和深层的营养正是您所需要的。
4. 规律性。这是正确护理的主要条件。每天洁面两次，睡前和睡后，夏季更频繁。每周至少一次 - 口罩。永远不要带妆上床睡觉。晚上，皮肤应该休息和呼吸，否则所有对抗毛孔粗大的斗争都是徒劳的。
5. 面部体操。一定！

现在护理本身

沙龙里有很多清洁毛孔的好方法，这是不言而喻的。我们正在讨论您可以在家中使用的东西。

清洁面膜：

1. 胶状。您将需要一片活性炭片和 1 汤匙。湖牛奶和明胶。将明胶与牛奶倒入，与碎煤混合，然后在微波炉或水浴中加热。不断搅拌。对于微波炉来说，10秒就足够了。您应该得到浓稠的粘稠物质。适用于有问题的区域 15 分钟，然后撕掉薄膜即可。
2. 由白色粘土制成。每个药店都有卖。只需按照说明用水稀释即可，可以添加几滴任何化妆品油：玫瑰、茉莉、葡萄籽、玫瑰果等。如果皮肤油腻，挤出1茶匙。柠檬汁。将其保留在脸上15-20分钟，然后用温水去除。
   
   
   
   
3. 蛋。大多数紧致面膜都含有蛋清。您可以直接使用它，但为了清洁，最好将其与压碎的燕麦片混合，用沸水蒸熟。还有柠檬汁、蜂蜜、四分之一茶匙的食谱。磨碎的辣根、开菲尔、土豆泥。加几滴化妆油，面膜就做好了。涂抹20分钟。

该面膜具有二合一功效：清洁和缩小。因此，最好在磨砂膏后使用。

磨砂膏：

1. 苏打。混合 1 汤匙。湖苏打水 1 茶匙。水，如果皮肤是油性的，则添加过氧化物。用磨砂膏轻轻擦拭问题区域，冲洗并用乳霜滋润。
2. 咖啡。研磨咖啡（非速溶咖啡）。添加酸奶油并以轻微打圈的方式清洁脸部。如果皮肤是油性的，用低脂开菲尔代替酸奶油。
3. 燕麦。艺术。湖在咖啡研磨机中研磨燕麦片。添加 2 茶匙。柠檬汁，静置一会儿。我们处理皮肤。

在使用任何洁面乳之前，您应该蒸汽您的皮肤 - 或者将您的脸放在蒸汽、草药或绿茶汤剂上，或者进行敷布：用热但不烫的汤剂润湿一块布/手帕，然后按住您的脸脸部5分钟。

这样，皮肤就得到了清洁。让我们进入最后阶段。

同样的草药汤剂对于缩小尺寸很有帮助，但是是冷的。补品、乳液、美容冰。

用于敷布、补品和冰敷的有用草药：

1. 玫瑰果。您需要干浆果 - 每杯水 2 汤匙。湖煮沸，取出并放在暗处直至完全冷却（半小时至一小时）。我们早晚用它来洗脸；要去除细皱纹，可以加入抗衰老油制成乳液。
2. 绿茶。冲泡浓绿茶时，可以加入薄荷和柠檬汁。
3. 金盏花。将万寿菊煮沸 15 分钟，然后放置过夜。

当然，还有洋甘菊、款冬、圣约翰草。按照同样的原则煮沸并坚持。

乳液：

1. 蜂蜜。 2 茶匙。将蜂蜜与 1 杯纯净矿泉水搅拌，加入美容油和柠檬汁或草莓汁。
2. 黄瓜。将黄瓜放在细刨丝器上磨碎，然后用粗棉布从所得果泥中挤出汁液。添加柠檬汁。
3. 芦荟。将几片叶子的果肉磨碎，用草药汤和几滴油稀释。
4. 来自欧芹。将一束切碎的欧芹倒入一杯矿泉水中，煮沸后小火煮15分钟。冷却，用柠檬汁和油稀释。
5. 胡萝卜。将胡萝卜磨碎并挤出汁液。

我们将乳液存放在冰箱中。它们的理想基础是胶束水。对于油性皮肤，可在乳液中添加几滴过氧化物。如果皮肤很干，那就多加一点油。您还可以添加乳清。

如果您愿意，您可以用晚霜制成紧致霜 - 添加一点草药煎剂和美容油。

体操缩小毛孔

在我们对快速收缩毛孔（如果经常使用，则永远）的产品中，面部锻炼排名第一。

这里的效果甚至不是二合一或三合一。运动可以改善组织中的血液循环，收紧肌肉，清除皮肤中的毒素，并改善神经冲动对细胞的传导。结果会发生什么：

1. 缩小毛孔；
2. 祛除粉刺、黑头、黑眼圈；
3. 改善肤色，均匀肤色；
4. 抬起下巴、脸颊、眼睑；
5. 抚平皱纹；
6. 恢复目光的清晰度和开放性；
7. 塑造面部轮廓，展示五官的清晰度。

练习每天需要 5-10 分钟，而且绝对可以在任何地方进行。你可以在工作中学习，在做家务时学习，在散步时学习，在交通堵塞时学习——只要你有心情。

不要忘记，通过进行抗衰老面部锻炼可以避免许多问题。我推荐我的一套练习 “面部造型与年轻化BEAUTYVITA” 。它需要每天完成，持续五到十分钟。我自己尝试了其中给出的所有技术并保证结果。
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