自宅で顔の毛穴を減らす

顔の毛穴の拡大により肌がデコボコしてザラザラして見えますが、この悩みを完全になくすことはできません。毛穴を視覚的に狭くして隠す方法と、これに役立つ製品について話しましょう。

1. 毛穴が広がる原因
2. 毛穴を狭くすることは可能ですか
3. 自宅で顔の毛穴を引き締める方法
4. ツールの概要

毛穴が広がる原因

顔の毛穴はほとんど目立たないこともあれば、月のクレーターに似ていることもあります。これは、毛穴が皮膚表面への出口にすぎないため、皮脂腺の管内に脂肪や不純物が蓄積することで起こります。毒素や塩分は汗とともに毛穴から除去されるため、毛穴を「閉じる」ことはできません。しかし、感染をクリーンに保ち、感染の拡大を引き起こす要因と最善を尽くして戦うことはできます。

ホルモンバランスの乱れ。 思春期および妊娠中は、内分泌系の変化により皮脂が過剰に生成され、毛穴が拡大することがあります。

ニキビの病気。 過剰なアンドロゲンにより、角質化プロセスが中断され、死んだ皮膚のフレークが毛穴を詰まらせます。

脂性肌タイプ。 残念なことに、皮脂生成の増加は遺伝的にプログラムされていることがよくあります。

間違ったケア。 皮脂による毛穴の詰まりを防ぐには、皮膚を適切かつ定期的に洗浄する必要があります。

栄養。 スパイシーで脂肪の多い食べ物、甘い炭酸飲料や焼き菓子への情熱は、肌の状態に最良の影響を与えません。

太陽への情熱。 紫外線の影響下で、自然の防御手段として角質層が厚くなり、毛穴から不純物が取り除かれにくくなります。

年。 コラーゲンとエラスチンの破壊により、皮膚は弾力性を失い、たるみ、毛穴は拡大したままになります。

毛穴を狭くすることは可能ですか

悪いニュース: きっぱり、いいえ。良いニュース: 一時的に、そして視覚的に - かなりです。しかし、この問題には常に注意を払い、ある程度の努力と一貫した行動が必要です。

毛穴を目立たなくするには、定期的に毛穴を掃除する必要があります。 © iStock

肌を正しくクレンジングしてください。毛穴を引き締めるジェルやフォーム、クリームを使った洗顔も怠らないようにしましょう。

問題が内部にある場合は、医師に相談し、医師の推奨に従ってください。ニキビを治療する場合、特別な薬や特定の食事などが必要になる場合があります。

毛穴を狭くする効果のあるケア用品を使いましょう。

太陽から身を守りましょう。休暇中に問題が大幅に悪化した場合は、美容師に相談と処置を依頼してください。

自宅で顔の毛穴を引き締める方法

毛穴を目立たなくするには、美容の武器全体が必要です。

スクラブ。 それらに含まれる研磨粒子は、蓄積した脂肪、汚れ、死んだ細胞を完全に除去します。肌が滑らかになり、毛穴も目立ちにくくなります。

クリーム入り ヒドロキシ酸 （サリチル酸、乳酸、グリコール酸）。

契約中 マスク.

ケア用品 毛穴を狭くする効果あり。

後者には通常、次のものが含まれます。

フルーツ酸（グリコール酸、乳酸、サリチル酸）。

ガンマリノール酸を含むオイル：ブラックカラント、ルリヂサ、月見草（月見草）。

収斂成分：カラムス、白ヤナギ、樺、ブナ、ウィッチヘーゼル、月桂樹、ギンバイカ、セージ、ユーカリ、ブラックカラントの葉。

面皰やニキビを減らし、皮膚の死んだ細胞を取り除き、毛穴を引き締めます。

これらのレシピは、肌の角質を取り除き、毛穴を引き締めるのに最適です。

重曹スクラブ

大さじ1を取ります。 l.重曹。これに水または牛乳を加えてペースト状にします。次に、黒ずみが最もよく形成される領域、つまり鼻の翼、あご、額に特に注意を払いながら、指先で皮膚をマッサージします。ただし、目の周りは避けてください。ぬるま湯で洗い流してください。毛穴がきれいになり、ほとんど目立たなくなるはずです。

ゼラチン入りハニーマスク

小さじ2を薄めます。ゼラチン小さじ4。水を入れて醸造させます。沸騰を避けながらウォーターバス中で均一な粘稠度にします。小さじ2を加えます。液体蜂蜜と小さじ2。 l.グリセリン。冷えるまで待ってかき混ぜ、清潔な顔の皮膚に何層にも塗ります。 30分後マスクをぬるま湯で洗い流し、通常の保湿剤を塗ります。毛穴も目立たなくなります。

蜂蜜はかなり強力なアレルゲンであることを忘れないでください。したがって、注意して使用することをお勧めします。

毛穴を引き締めるハーブローション

小さじ2杯取ります。カモミール、カレンデュラ、セントジョンズワートの花。コップ1杯の熱湯を注ぎ、約1時間醸造させます。このローションは毛穴を引き締める自然療法です。そのまま洗顔もできます。この後は保湿剤を塗るのを忘れずに。

サロントリートメントで毛穴を引き締める方法

適切な手順がいくつかありますが、美容師が適切な手順をアドバイスします。

ピーリング。特殊な化学組成物が皮膚に塗布され、死んだ細胞を取り除き、毛穴を引き締めます。毎週 6 ～ 8 回の処置が必要です。

凍結療法。広がった毛穴を瞬時に狭くするには、液体窒素による「凍結」が必要です。持続的な効果を得るには、15 ～ 20 回のセッションが必要です。

不信感。電流にさらされると、代謝産物が皮膚から解放されます。この手順は15日に1回実行されます。

マイクロダーマブレーション。 皮膚の表層は特殊な微結晶アタッチメントで除去されます。原則として1週間に1回、最大10回の施術が必要となります。

ダーソン化。 このタイプの電気療法は毒素の除去を促進し、皮脂腺の活動を正常化します。

定期的に美容師の診察を受けることが、顔の毛穴を良好な状態に保つ鍵となります。 © iStock

美容分野の専門家は口を揃えて、毛穴の拡大は対処が難しい重大な欠陥であると述べています。しかし、皮膚科医はこの声明に反論し、利用可能な民間療法を支持する立場を主張しています。毛穴のサイズにもよりますが、少女と女性は同時にニキビ、黒ずみ、油っぽさの増加に悩まされています。トラブルから身を守るためには、基本的なケアを遵守し、定期的にマスクを準備する必要があります。

実践的なアドバイス

1. ムース、ジェル、セラムを使用して、毛穴の詰まりを定期的に洗浄します。ディープクレンジングを提供する化粧品店から細い毛のブラシを購入してください。この手順は1日1回、午前中に実行する必要があります。そうしないと、毛穴に埃が蓄積し、皮脂と結合して面皰や大きな黒ずみが形成されます。カモミールベースの煎じ薬ですすぎ、化粧氷で拭いて洗いを終了します。
2. 週に2～3回の角質ケアを習慣にしてください。ピーリング組成物は、化粧品店または大型スーパーマーケットで購入できます。女性の中には、コーヒーの出がらし、グラニュー糖、挽いたナッツなどからスクラブを自分で作ることを好む人もいます。これにより、毛穴がきれいになると同時に引き締められ、その結果、毛穴に蓄積する汚れが大幅に減ります。

毛穴を引き締める家庭療法

1. コーヒー。 使用済みの挽いたコーヒーをベースにしたスクラブが効果的に毛穴を洗浄し、引き締めます。 60gを混ぜて作ります。サワークリーム45グラム。脂肪の多いカッテージチーズを滑らかになるまで挽きます。バナナ半分をミキサーで粉砕し、65 gを加えます。コーヒー粉を加えて前の混合物に加えます。肌の問題のある部分または顔全体に塗布し、15分ほど放置します。その後、真皮を円を描くように5分間こすり始めます。
2. キュウリ。 1つの果物は皮を剥かずに洗います。キュウリをフードプロセッサーまたは肉挽き器にかけてお粥を作ります。 15グラムを追加します。片栗粉、20ml。レモン汁をかき混ぜます。マスクを作り、40分ほど放置します。夏は注意が必要ですが、キュウリは肌を白くし、そばかすを取り除きます。この組成物はまた、色素斑や皮膚の早期老化と効果的に闘います（しわを滑らかにします）。
3. ボディガ。 古来より、顔のキメを整え、毛穴を引き締めるために「ボディガ」と呼ばれる淡水スポンジが使用されてきました。多くの美容師は、bodyaga をジェルではなくパウダー状で使用することを推奨しています。バルク組成物はペースト状になるまで温水で希釈され、その後、意図された目的に使用されます。ボディアジベースのマスクの露出時間は 15 分を超えてはなりません。必ず氷水で洗い流してください。
4. カッテージチーズ。 鶏卵白1個を泡立て器またはミキサーで泡立てて濃い泡を作ります。混合物を40gで粉砕します。脂肪カッテージチーズを10ml注ぎます。過酸化水素水（濃度３％）。得られた混合物を皮膚に塗布し、その上にラップを置きます。マスクをつけたまま 10 分以内にして、氷水ですすぎ、保湿剤で顔を潤滑します。
5. パセリ。 この植物は皮下脂肪の分泌を制御し、その結果毛穴の詰まりが遅くなります。同時に、パセリは肌を白くして均一にし、肌の調子を整え、しわを防ぎます。この組成物は毛穴も引き締めるので、この場合、その使用は非常に重要です。パセリの束を洗い、汁が出てくるまで乳鉢かミキサーで粉砕します。 25mlを加えます。レモン汁、5グラム。砂糖と20グラム。低脂肪カッテージチーズ。マスクを顔に貼り、ラップで覆い、25分後に洗い流します。
6. グラニュー糖。 自宅で効果的に毛穴を引き締めるには、よく知られた甘味料である砂糖（できればサトウキビ）と蜂蜜で作られたマスクを使用してください。上記の製品を組み合わせてペースト状のスクラブを形成します。問題のある領域の表面全体に塗布し、3分間集中的にマッサージします。使用期限が切れたら、効果を定着させるために冷水で顔を洗います。
7. 活性炭。 活性炭タブレットを4錠用意し、乳鉢で砕くか大さじを使用します。得られた粉末を40mlと混合します。脂肪乳、15 gを追加します。ゼラチン。組成物が完全に膨潤するまで、暖かい場所に保管してください。その後、皮膚の問題のある部分に塗布し、乾くまで待ちます。混合物が固まったら、温水で洗い流します。落としやすいように化粧ブラシ（毛先の柔らかい歯ブラシでも代用可能）をご使用ください。
8. スターチ。 このレシピは、表皮が油っぽいタイプと混合タイプの人向けに設計されています。ジャガイモデンプンは毛穴を効果的に引き締め、皮脂腺の活動を正常化します。マスクを準備するには、30グラムを混合します。液体蜂蜜、15グラム。でんぷん、30ml。オリーブオイルと5グラム。砕いた海塩。マスクを作り、ガーゼや包帯で顔を覆い、20分間放置します。混合物を造影水で洗い流して血液循環を回復し、結果を統合します。
9. 黒パン。 組成物を準備するには、パン粉を熱湯に浸す必要があります。膨らんだら水分を切り、パンをフォークで潰します。 2gを加えます。挽いたクミン、3グラムを追加します。重曹と5グラム。塩。混合物が液体すぎる場合は、10 g を追加します。ゼラチンを溶かして15分待ちます。準備した製品を顔の皮膚に置き、組成物が流れ出ないようにガーゼで固定します。 3分の1時間放置します。

自宅で毛穴を引き締めるには、自家製のマスクとスクラブを定期的に使用する必要があります。活性炭、レモン汁、アセチルサリチル酸、キュウリ、ボディアギ、グラニュー糖、カッテージチーズをベースにした効果的なレシピを考えてみましょう。基本的なケアを怠らず、毎日の洗顔にはフォームやジェルを使用し、氷で肌を拭きます。

ビデオ: 毛穴を狭くする方法

... 顔の毛穴を狭くするにはどうすればいいですか？自宅で毛穴を狭くしてきれいにすることは可能ですか、それともサロンの手順だけが効果がありますか？適切なケアは驚異的な効果を発揮するため、何でも可能です。この記事では、顔の毛穴を引き締めてファンデーションなしで滑らかな肌を実現する方法を説明します。

こんにちは、親愛なる読者の皆さん、そしてブログの読者の皆さん、スヴェトラーナ・モロゾワも一緒です。皮膚の問題の本質は、ニキビ、吹き出物、黒ずみ、赤み、全体的なたるみなどの毛穴の拡大から始まります。したがって、美容上の欠陥に対処するとき、私たちが最初に行うことは、毛穴の洗浄と縮小を開始することです。

友達！私、スヴェトラーナ モロゾワが、非常に有益で興味深いウェビナーにご招待します。プレゼンター: アンドレイ・エロシュキン。健康回復士、管理栄養士。

1. 意志の力を使わずに体重を減らし、体重の戻りを防ぐにはどうすればよいですか？
2. 薬を使わずに自然な方法で健康を取り戻すにはどうすればよいでしょうか?
3. 腎臓結石はどこから来るのでしょうか?また、腎臓結石の再発を防ぐにはどうすればよいでしょうか?
4. 婦人科医の受診をやめ、健康な子供を産み、40歳になっても老けないようにするにはどうすればよいでしょうか？

どのような方法でこれを行うことができるのか、一般に毛穴が広がる理由、そのような迷惑を防ぐために何をすべきか、これらの質問やその他の質問への答えを読んでください。

顔の毛穴を小さくする方法：原因を取り除く

毛穴とは何ですか？これらは皮脂腺の分泌物を外に出す経路です。微細な塵、高温または低温、風、紫外線など、周囲の世界の攻撃から肌を守るためには、この秘密が必要です。

毛穴が広がると、より多くの皮脂が放出され、毛穴が詰まり、皮膚呼吸が停止します。

これが起こる理由:

1. 栄養不良。肌の主な敵は甘いものと豊富な脂肪分の多い食べ物です。
2. ホルモンが急増します。たとえば、思春期、妊娠中、特定の薬物による治療などです。
3. 過剰な紫外線。
4. 顔の衛生状態が不十分。
5. 装飾用化粧品を毎日たっぷりと使用する。
6. 悪い習慣。

毛穴が拡大するだけではそれほど問題はありません。ほとんどの場合、それらは汚染されており、この場合、毛穴がきれいになるまで収縮剤を使用することはできません - これが前提条件です。それらをきれいにする方法についてさらに話しましょう。

ルール

まず、問題のある肌のケアに関する簡単なガイドをご紹介します。

1. 押さないでください！何も押し付けず、黒ずみやニキビなどは一切なく、優しいクレンジングのみです。
2. アルコールなし。自家製のローションや強壮剤のベースとしてアルコールを使用することが推奨されているところもあります。それは肌を乾燥させ、あまりにも積極的に作用し、写真のために外側からのみ毛穴を狭めます。
3. 水分補給。適切な保湿剤を選択してください。油っこくて重くてはいけません。軽い食感と深い栄養が必要です。
4. 規則性。これは適切なケアのための主な条件です。クレンジングは1日2回、睡眠の前後に行いますが、夏にはより頻繁に行います。少なくとも週に1回 - マスク。そして、化粧をしたまま寝るのは絶対にやめてください。夜は皮膚を休めて呼吸する必要があります。そうしないと、毛穴の拡大との戦いはすべて無駄になります。
5. 顔の体操。必然的に！

今ではケア自体が

言うまでもなく、サロンには毛穴をきれいにする素晴らしい方法がたくさんあります。家庭で使えるものについてお話します。

クレンジングマスク：

1. ゼラチン質。活性炭タブレットと大さじ1が必要です。 l.牛乳とゼラチン。ゼラチンに牛乳を注ぎ、砕いた石炭と混ぜ、電子レンジまたは湯煎で加熱します。絶えずかき混ぜます。電子レンジの場合は10秒で十分です。濃厚な粘性の塊が得られるはずです。気になる箇所に15分間貼り付けてから、フィルムを剥がすだけです。
2. 白い粘土から作られています。各薬局で販売されています。説明書に従って水で薄めるだけで、ローズ、ジャスミン、グレープシード、ローズヒップなどの化粧品オイルを数滴加えることができます。肌が油っぽい場合は、小さじ1杯を絞ります。レモン汁。顔に塗ったまま15〜20分間放置し、ぬるま湯で取り除きます。
   
   
   
   
3. 卵。ほとんどのリフティングマスクには卵白が含まれています。そのままの形で適用することもできますが、クレンジングの場合は、沸騰したお湯で蒸した砕いたオートミールと混合することをお勧めします。レモン汁、蜂蜜、小さじ4分の1を使ったレシピもあります。すりおろしたホースラディッシュ、ケフィア、マッシュポテト。美容オイルを数滴加えれば、フェイスマスクの完成です。 20分間塗布してください。

このマスクには、洗浄と引き締めの 2 in 1 効果があります。したがって、スクラブの後に使用することをお勧めします。

スクラブ:

1. ソーダ。大さじ1を混ぜます。 l.小さじ1のソーダ。皮膚が油っぽい場合は、過酸化物を加えます。問題のある部分をスクラブで優しくこすり、洗い流し、クリームで保湿します。
2. コーヒー。挽いたコーヒー（インスタントではありません）。サワークリームを加えて、軽い円を描くように動かして顔をクレンジングします。肌が油っぽい場合は、サワークリームを低脂肪ケフィアに置き換えてください。
3. オーツ麦。美術。 l.ロールドオーツをコーヒーグラインダーで挽きます。小さじ2を加えます。レモン汁を少し放置します。皮を加工していきます。

クレンザーを塗る前に、肌を蒸す必要があります。蒸気、ハーブや緑茶の煎じ薬に顔をかざすか、湿布を作ります。布やハンカチを熱いが火傷しない程度の煎じ薬で湿らせ、肌に当てます。 5分間顔に当てます。

それで、肌は浄化されます。最終段階に進みましょう。

同じハーブの煎じ薬は、狭窄には最適ですが、寒いです。トニック、ローション、化粧用アイス。

湿布、強壮剤、氷に役立つハーブ:

1. ローズヒップ。ドライベリーが必要になります - コップ1杯の水につき大さじ2杯。 l.沸騰させ、取り出し、完全に冷めるまで（30分から1時間）暗い場所に置いておきます。朝晩の洗顔に使用していますが、小じわをなくすためにアンチエイジングオイルを加えた化粧水を作ることもできます。
2. 緑茶。濃い緑茶を淹れ、ミントやレモン汁を加えてもいいでしょう。
3. カレンデュラ。マリーゴールドを15分間茹でて一晩放置します。

そしてもちろん、カモミール、フキタンポポ、セントジョーンズワート。同じ原理に従って煮て主張します。

ローション:

1. ハニー。小さじ2蜂蜜をガスの入っていないミネラルウォーター1杯と混ぜ、化粧品オイルとレモンまたはイチゴジュースを加えます。
2. キュウリ。キュウリを細かいおろし金ですりおろし、得られたピューレからチーズクロスでジュースを絞ります。レモン汁を加えます。
3. アロエ。数枚の葉の果肉をすりおろし、ハーブの煎じ薬と数滴のオイルで薄めます。
4. パセリから。みじん切りしたパセリを一杯のミネラルウォーターに注ぎ、沸騰させ、弱火で15分間煮ます。冷却し、レモン汁とオイルで希釈します。
5. にんじん。にんじんを細かくすりおろし、果汁を絞ります。

うちはローションを冷蔵庫に保管しています。これらの理想的なベースはミセラー水です。脂性肌の場合は、ローションに過酸化物を数滴加えます。肌が非常に乾燥している場合は、油分をもう少し増やしてください。ホエーを加えることもできます。

必要に応じて、ナイトクリームから引き締めクリームを作ることができます。少量のハーブ煎じ薬と化粧用オイルを加えてください。

毛穴を狭くする体操

そして、毛穴を素早く（定期的に行えば永久に）縮小できる製品の評価のトップは、顔のエクササイズです。

ここでは効果は1つで2でも3でもありません。運動は組織内の血液循環を改善し、筋肉を引き締め、皮膚から毒素を除去し、細胞への神経インパルスの伝導を改善します。その結果、何が起こるか:

1. 毛穴の縮小;
2. ニキビ、黒ずみ、目の下のクマを取り除きます。
3. 肌の色を改善し、顔色を均一にします。
4. あご、頬、まぶたを持ち上げます。
5. しわを伸ばす。
6. 視線に明晰さと開放感を取り戻します。
7. 顔の輪郭をモデリングし、特徴を明確に示します。

エクササイズは毎日 5 ～ 10 分で、どこでも行えます。気分さえよければ、仕事中でも、家事をしながらでも、散歩中でも、渋滞中でも勉強できます。

アンチエイジングの顔のエクササイズを行うことで、多くの問題を回避できることを忘れないでください。私の一連のエクササイズをお勧めします 「顔のモデリングと若返り BEAUTYVITA」 。これを毎日、5分から10分間行う必要があります。私はそこに記載されているすべてのテクニックを自分で試し、その結果を保証します。
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