Door vergrote poriën in het gezicht ziet de huid er oneffen en ruw uit, maar het is onmogelijk om dit probleem volledig te verhelpen. Laten we het hebben over hoe we de poriën visueel kunnen verkleinen en zelfs verbergen, en welke producten hierbij kunnen helpen.
- Redenen voor vergrote poriën
- Is het mogelijk om poriën te verkleinen?
- Hoe je de poriën van je gezicht thuis kunt verkleinen
- Overzicht hulpmiddelen
Redenen voor vergrote poriën
Soms zijn de poriën in het gezicht nauwelijks merkbaar, en soms lijken ze op maankraters. Dit gebeurt als gevolg van de ophoping van vet en onzuiverheden in de kanalen van de talgklieren, omdat poriën niets meer zijn dan hun uitgangen naar het huidoppervlak. Gifstoffen en zouten worden samen met zweet via de poriën verwijderd, zodat ze niet ‘gesloten’ kunnen worden. Maar je kunt ze schoon houden en, zo goed als je kunt, de factoren bestrijden die hun expansie veroorzaken.
Hormonale disbalans. Tijdens de adolescentie en zwangerschap kunnen veranderingen in het endocriene systeem leiden tot overmatige talgproductie en vergrote poriën.
Acne ziekte. Door een teveel aan androgenen wordt het keratinisatieproces verstoord en verstoppen dode huidschilfers de poriën.
Vette huidtype. Helaas is een verhoogde talgproductie vaak genetisch geprogrammeerd.
Verkeerde verzorging. Om te voorkomen dat talg de poriën verstopt, moet de huid goed en regelmatig worden gereinigd.
Voeding. Een voorliefde voor pittig en vet voedsel, een passie voor zoete koolzuurhoudende dranken en gebak hebben niet het beste effect op de conditie van de huid.
Passie voor de zon. Onder invloed van ultraviolette straling wordt het stratum corneum, als natuurlijke beschermingsmaatregel, dikker en wordt het voor de poriën moeilijker om zich van onzuiverheden te bevrijden.
Leeftijd. Door de vernietiging van collageen en elastine verliest de huid zijn elasticiteit, raakt los en de poriën blijven vergroot.
Is het mogelijk om poriën te verkleinen?
Het slechte nieuws: voor eens en voor altijd: nee. Goed nieuws: tijdelijk en visueel - best wel. Maar dit probleem zal constante aandacht, enige inspanning en consistente actie vereisen.
Om de poriën minder zichtbaar te maken, moeten ze regelmatig worden schoongemaakt. © iStock
Reinig je huid goed. En vergeet niet uw gezicht te wassen met een poriënvernauwende gel, schuim of crème.
Als het probleem intern is, raadpleeg dan een arts en volg zijn aanbevelingen op. Bij de behandeling van acne heeft u mogelijk speciale medicijnen, een bepaald dieet, enz. nodig.
Gebruik verzorgingsproducten die de poriën verkleinen.
Bescherm jezelf tegen de zon. Als het probleem tijdens de vakantie sterk is verergerd, maak dan een afspraak met een schoonheidsspecialist voor advies en procedures.
Hoe je de poriën van je gezicht thuis kunt verkleinen
Om poriën minder opvallend te maken, heb je een heel schoonheidsarsenaal nodig.
Schrobt. De schurende deeltjes die erin zitten, verwijderen perfect de ophopingen van vet, vuil en dode cellen. De huid wordt gladder, poriën worden minder zichtbaar.
Crèmes met hydroxyzuren (salicylzuur, melkzuur, glycolzuur).
Contracteren maskers.
Verzorgingsproducten met het effect van vernauwing van de poriën.
Deze laatste bevatten meestal:
fruitzuren (glycolzuur, melkzuur, salicylzuur);
oliën met gamma-linolzuur: zwarte bes, bernagie, teunisbloem (teunisbloem);
samentrekkende componenten: kalmoes, schietwilg, berk, beuk, toverhazelaar, laurier, mirte, salie, eucalyptus, zwarte bessenbladeren.
Vermindert comedonen en puistjes, bevrijdt de huid van dode cellen, vernauwt de poriën.
Productnaam | Componenten | Effect |
Ultra-reinigende gel met anti-acneborstel “Schone huid. Actief", Garnier | 2% salicylzuur, complex van plantenextracten | |
Poriënverstrakkende reinigingslotion Normaderm, Vichy | thermaal water, glycolzuur, salicylzuur, glycerine | Verwijdert vuildeeltjes, talg en cosmetica die de poriën verstoppen. Vernauwt de poriën en heeft een versterkend effect. |
Poriënverstrakkingslotion Effaclar, La Roche-Posay | thermaal water, lipohydroxyzuur | Vermindert het aantal onvolkomenheden en egaliseert de huid. |
Productnaam | Componenten | Effect |
Reinigingstoner tegen mee-eters en vette glans “CLEAN skin”, Garnier | salicylzuur, zink | Reguleert de overtollige talgproductie, minimaliseert de poriën, matteert de huid. |
Serum voor de rijpere huid tegen imperfecties Blemish & Age, SkinCeuticals | complex van dioïnezuur, salicylzuur, capryloyl-salicylzuur, glycolzuur en citroenzuur | Reinigt en verstevigt de poriën, vermindert het aantal onvolkomenheden, egaliseert de huid, verlicht ouderdomsvlekken. |
Corrigerende verzorging tegen onvolkomenheden 24 uur hydraterend, Normaderm, Vichy | complex van vochtinbrengende componenten, salicylzuur | Maakt poriën onzichtbaar, elimineert olieachtige glans, voorkomt oneffenheden en hydrateert de huid. |
Productnaam | Componenten | Effect |
Stomend gezichtsmasker met zink, Garnier | klei, zink | Dankzij het stomende effect reinigt het perfect en verstevigt het de poriën. Het effect houdt 7 dagen aan. |
Mondkapje “Magie van klei. Reinigend en matterend”, L’Oréal Paris | drie soorten klei (kaolien, gassoul, montmorilloniet), eucalyptusextract | Trekt onzuiverheden uit de poriën, elimineert olieachtige glans, matteert, verbetert de teint. |
Reinigend matterend masker Effaclar, La Roche-Posay | thermaal water, twee soorten minerale klei, selenium | Reinigt de poriën en helpt ze strakker te maken. |
Deze recepten zijn geweldig om je huid te exfoliëren en je poriën te verkleinen.
Zuiveringszout scrubben
Neem 1 eetl. l. natriumcarbonaat. Voeg er wat water of melk aan toe om een pasta te maken. Masseer vervolgens de huid met uw vingertoppen, waarbij u speciale aandacht besteedt aan de gebieden waar mee-eters zich het vaakst vormen: de vleugels van de neus, kin, voorhoofd. Vermijd echter het gebied rond de ogen. Afspoelen met warm water. De poriën moeten worden gereinigd en bijna onzichtbaar worden.
Honingmasker met gelatine
Verdun 2 theelepels. gelatine met 4 theelepels. water en laat het brouwen. Breng in een waterbad tot een homogene consistentie en vermijd koken. Voeg 2 theelepels toe. vloeibare honing en 2 theel. l. glycerine. Wacht tot het is afgekoeld, roer en breng het in meerdere lagen aan op de gereinigde gezichtshuid. Na 30 minuten. Spoel het masker af met warm water en breng uw gebruikelijke vochtinbrengende crème aan. De poriën zullen nauwelijks merkbaar worden.
Vergeet niet dat honing een vrij sterk allergeen is. Daarom raden wij u aan er voorzichtig mee om te gaan!
Kruidenlotion om de poriën te verkleinen
Neem 2 theelepels. kamille, calendula en sint-janskruidbloemen. Giet een glas kokend water en laat het ongeveer een uur trekken. Deze lotion is een natuurlijk middel om de poriën te verkleinen. Je kunt er ook je gezicht mee wassen. Vergeet hierna niet een vochtinbrengende crème aan te brengen.
Hoe poriën te verkleinen met salonbehandelingen
Er zijn verschillende geschikte procedures; uw schoonheidsspecialist zal u adviseren over de juiste procedure.
Pellen. Een speciale chemische samenstelling wordt op de huid aangebracht, waardoor dode cellen worden geëxfolieerd en de poriën worden verkleind. Een kuur van 6-8 wekelijkse procedures is vereist.
Cryotherapie. “Bevriezen” met vloeibare stikstof is wat je nodig hebt om vergrote poriën onmiddellijk te verkleinen. Voor een langdurig effect zijn 15-20 sessies nodig.
Desincrustatie. Blootstelling aan elektrische stroom bevrijdt de huid van stofwisselingsproducten. De procedure wordt eenmaal per 15 dagen uitgevoerd.
Microdermabrasie. De oppervlaktelaag van de huid wordt verwijderd met een speciaal microkristallijn hulpstuk. In de regel zijn maximaal 10 procedures vereist, één per week.
Darsonvalisatie. Dit type elektrotherapie versnelt de eliminatie van gifstoffen en normaliseert de activiteit van de talgklieren.
Regelmatige bezoeken aan een schoonheidsspecialist zijn de sleutel tot een uitstekende conditie van de poriën in uw gezicht! © iStock
Deskundigen op het gebied van cosmetologie zeggen unaniem dat vergrote poriën een ernstig defect zijn waar moeilijk mee om te gaan is. Dermatologen weerleggen deze verklaring echter en beargumenteren hun standpunt met beschikbare volksremedies. Afhankelijk van de grootte van de poriën kampen meisjes en vrouwen tegelijkertijd met acne, mee-eters en verhoogde vettigheid. Om uzelf voor problemen te behoeden, moet u zich aan de basiszorg houden en regelmatig maskers voorbereiden.
Praktisch advies
- Reinig verstopte poriën regelmatig met mousses, gels en serums. Koop in een cosmeticawinkel een borstel met fijne haren die voor een diepe reiniging zorgt. De procedure moet eenmaal per dag worden uitgevoerd - 's ochtends. Anders hopen de poriën stof op, dat in combinatie met talg comedonen en grote mee-eters vormt. Beëindig het wassen door te spoelen met een afkooksel op basis van kamille en af te vegen met cosmetisch ijs.
- Maak er een gewoonte van om 2-3 keer per week te exfoliëren. De peelingsamenstelling kan worden gekocht bij elke cosmeticawinkel of grote supermarkt. Sommige dames geven er de voorkeur aan om zelf scrubs te maken van koffiedik, kristalsuiker, gemalen noten, enz. Deze beweging reinigt en verstevigt tegelijkertijd de poriën, waardoor er veel minder vuil in ophoopt.
Huismiddeltjes om de poriën te verkleinen
- Koffie. Een scrub op basis van gemalen koffie reinigt effectief en verkleint de poriën. Om het te bereiden, meng je 60 g. zure room met 45 gr. dikke kwark, maal tot een gladde massa. Maal een halve banaan in een blender, voeg 65 g toe. koffiedik en voeg toe aan het vorige mengsel. Aanbrengen op probleemgebieden van de huid of het hele gezicht, een kwartier laten staan. Hierna begint u gedurende 5 minuten met cirkelvormige bewegingen over de dermis te wrijven.
- Komkommer. Was één vrucht, verwijder de schil niet. Haal de komkommer door een keukenmachine of vleesmolen om pap te maken. Voeg 15 gram toe. aardappelzetmeel, 20 ml. citroensap, roer. Maak een masker en laat het ongeveer 40 minuten inwerken. In de zomer moet je voorzichtig zijn; komkommer maakt de huid witter en verwijdert sproeten. De samenstelling bestrijdt ook effectief pigmentvlekken en vroegtijdige veroudering van de huid (verzacht rimpels).
- Lichaamaga. Sinds de oudheid wordt een zoetwaterspons genaamd ‘bodyaga’ gebruikt om de textuur van het gezicht te egaliseren en de poriën te verkleinen. Veel schoonheidsspecialisten raden aan om bodyaga in poedervorm te gebruiken in plaats van in gel. De bulksamenstelling wordt verdund met warm water tot een pasta-achtige consistentie, waarna deze wordt gebruikt voor het beoogde doel. De blootstellingstijd van een op bodyagi gebaseerd masker mag niet langer zijn dan 15 minuten. Zorg ervoor dat u het product afspoelt met ijswater.
- Hüttenkäse. Klop 1 kippeneiwit met een garde of mixer tot een dik schuim. Maal het mengsel met 40 g. dikke kwark en giet er 10 ml in. waterstofperoxide-oplossing (concentratie 3%). Breng het resulterende mengsel op de huid aan en plaats er plasticfolie bovenop. Laat het masker niet langer dan 10 minuten inwerken, spoel af met ijswater en smeer uw gezicht in met een vochtinbrengende crème.
- Peterselie. De plant regelt de afscheiding van onderhuids vet, waardoor de poriën langzamer verstopt raken. Tegelijkertijd maakt peterselie de teint witter en egaler, verstevigt het en bestrijdt het rimpels. Omdat de samenstelling ook de poriën verkleint, is het gebruik ervan in dit geval uiterst belangrijk. Was een bosje peterselie en maal het in een vijzel of blender tot het sap eruit komt. Voeg 25ml toe. citroensap, 5 gr. suiker en 20 gr. magere kwark. Breng het masker op uw gezicht aan, dek het af met plasticfolie en was het na 25 minuten af.
- Kristalsuiker. Om de poriën thuis effectief te verkleinen, gebruikt u een masker gemaakt van bekende zoetstoffen: suiker (bij voorkeur suikerriet) en honing. Combineer de bovenstaande producten tot een pasta-achtige scrub. Verdeel het over het gehele oppervlak van het probleemgebied, masseer intensief gedurende 3 minuten. Was uw gezicht na de vervaldatum met koud water om het resultaat te consolideren.
- Geactiveerde koolstof. Maak 4 tabletten actieve kool klaar, plet ze in een vijzel of gebruik eetlepels. Meng het resulterende poeder met 40 ml. dikke melk, voeg 15 g toe. gelatine. Bewaar de compositie op een warme plaats totdat deze volledig opzwelt. Verdeel het daarna over de probleemdelen van de huid en wacht tot het droog is. Wanneer het mengsel een korst vormt, spoelt u het af met warm water. Gebruik voor het gemak een cosmetische borstel (kan worden vervangen door een tandenborstel met zachte haren).
- Zetmeel. Het recept is bedoeld voor mensen met een vette en gecombineerde opperhuid. Aardappelzetmeel verkleint effectief de poriën en normaliseert de activiteit van de talgklieren. Om het masker te bereiden, meng je 30 gr. vloeibare honing, 15 gr. zetmeel, 30 ml. olijfolie en 5 gr. gemalen zeezout. Maak een masker, bedek je gezicht met gaas of verband en laat 20 minuten staan. Spoel het mengsel af met contrastwater om de bloedcirculatie te herstellen en het resultaat te consolideren.
- Zwart brood. Om de compositie voor te bereiden, moet je de broodkruimel in heet water laten weken. Als het opzwelt, giet je de vloeistof af en prak je het brood fijn met een vork. Voeg 2 gram toe. gemalen komijn, voeg 3 gram toe. zuiveringszout en 5 gr. zout. Als het mengsel te vloeibaar is, voeg dan 10 g toe. gelatine en wacht 15 minuten. Plaats het bereide product op de huid van het gezicht, zet het vast met gaas zodat de compositie niet naar beneden stroomt. Laat een derde van een uur staan.
Om de poriën thuis te verkleinen, moet je regelmatig zelfgemaakte maskers en scrubs gebruiken. Overweeg effectieve recepten op basis van actieve kool, citroensap, acetylsalicylzuur, komkommer, bodyagi, kristalsuiker en kwark. Verwaarloos de basisverzorging niet, gebruik schuim of gel voor het dagelijks wassen, veeg uw huid af met ijs.
Video: hoe je poriën verkleint
... Hoe verklein je de poriën in je gezicht? Is het zelfs mogelijk om de poriën te verkleinen en ze thuis schoon te maken, of helpen alleen salonprocedures? Een goede verzorging doet wonderen, dus alles is mogelijk. En dit artikel zal je vertellen hoe je de poriën van je gezicht kunt verkleinen en een gladde huid kunt krijgen zonder foundation.
Hallo, beste abonnees en lezers van de blog, Svetlana Morozova is bij jullie. De hele essentie van huidproblemen begint met vergrote poriën: acne, puistjes, mee-eters, roodheid, een algemeen los uiterlijk. Daarom is het eerste wat we doen als we te maken hebben met cosmetische defecten, het reinigen en verkleinen van de poriën.
Vrienden! Ik, Svetlana Morozova, nodig je uit voor mega nuttige en interessante webinars! Presentator: Andrej Eroshkin. Gezondheidshersteldeskundige, geregistreerd diëtist.
- Hoe kun je afvallen zonder wilskracht en voorkomen dat het gewicht terugkomt?
- Hoe word je weer gezond zonder pillen, op een natuurlijke manier?
- Waar komen nierstenen vandaan en wat kan er gedaan worden om te voorkomen dat ze opnieuw verschijnen?
- Hoe kun je stoppen met het bezoeken van gynaecologen, een gezond kind baren en niet oud worden op je veertigste?
Op welke manieren kan dit worden gedaan, waarom poriën in het algemeen groter worden en wat u kunt doen om dergelijke overlast te voorkomen - lees verder voor antwoorden op deze en andere vragen.
Hoe poriën in het gezicht te verkleinen: de oorzaken elimineren
Wat zijn poriën? Dit zijn kanalen die de afscheidingen van de talgklieren naar buiten brengen. We hebben dit geheim nodig om onze huid te beschermen tegen de agressie van de omringende wereld: microscopisch klein stof, hoge of lage temperaturen, wind, ultraviolette straling, enz.
Als de poriën groter worden, komt er meer talg vrij, raken de poriën verstopt en stopt de huid met ademen.
Waarom dit kan gebeuren:
- Slechte voeding. De belangrijkste vijanden van de huid zijn snoep en een overvloed aan vet voedsel.
- Hormoon stijgt. Bijvoorbeeld tijdens de adolescentie, tijdens de zwangerschap, behandeling met bepaalde medicijnen.
- Overtollige ultraviolette straling.
- Onvoldoende gezichtshygiëne.
- Dagelijks royaal gebruik van decoratieve cosmetica.
- Slechte gewoontes.
Alleen vergrote poriën zijn niet zo erg. Meestal zijn ze besmet, en in dit geval kunnen contractantia niet worden gebruikt totdat de poriën zijn gereinigd - dit is een vereiste. Laten we verder praten over hoe we ze kunnen schoonmaken.
Reglement
Eerst een korte handleiding voor de verzorging van een probleemhuid:
- Niet duwen! We drukken nergens op, geen mee-eters, puistjes etc. Enkel zachte reiniging.
- Geen alcohol. Ergens wordt aanbevolen om alcohol te gebruiken als basis voor zelfgemaakte lotions en tonics. Het droogt de huid uit en werkt te agressief, en het vernauwt de poriën alleen extern, voor foto's.
- Hydratatie. Kies de juiste vochtinbrengende crème. Het mag niet vettig of zwaar zijn. Een lichte textuur en diepe voeding zijn wat je nodig hebt.
- Regelmatigheid. Dit is de belangrijkste voorwaarde voor goede zorg. Twee keer per dag reinigen, voor en na het slapengaan, vaker in de zomer. Minstens één keer per week - maskers. En ga nooit met make-up op naar bed. 'S Nachts moet de huid rusten en ademen, anders is het gevecht tegen vergrote poriën nutteloos.
- Gymnastiek voor het gezicht. Nodig!
Nu de zorg zelf
Er zijn veel geweldige manieren om je poriën in de salon te reinigen, dat spreekt voor zich. We hebben het over wat je thuis kunt gebruiken.
Reinigingsmaskers:
- Gelatineachtig. Je hebt een tablet met actieve kool en 1 eetl. nodig. l. melk en gelatine. Giet gelatine met melk, meng met gebroken steenkool en verwarm in de magnetron of in een waterbad. Roer voortdurend. Voor een magnetron is 10 seconden voldoende. Je zou een dikke, stroperige massa moeten krijgen. Breng gedurende 15 minuten aan op probleemgebieden en verwijder vervolgens eenvoudig de film.
- Gemaakt van witte klei. Verkocht in elke apotheek. Verdun het gewoon met water volgens de instructies, je kunt een paar druppels cosmetische olie toevoegen: roos, jasmijn, druivenpitolie, rozenbottel, enz. Als de huid vettig is, knijp er dan 1 theelepel uit. citroensap. Houd het 15-20 minuten op uw gezicht en verwijder het met warm water.
- Ei. De meeste liftende maskers bevatten eiwit. Je kunt het in pure vorm aanbrengen, maar voor het reinigen is het beter om het te mengen met gemalen havermout, gestoomd met kokend water. Er zijn ook recepten met citroensap, honing, een kwart theelepel. geraspte mierikswortel, kefir, aardappelpuree. Plus een paar druppels cosmetische olie en het gezichtsmasker is klaar. Solliciteer gedurende 20 minuten.
De maskers hebben een 2-in-1 werking: reinigend én vernauwend. Daarom is het beter om ze na het scrubben te gebruiken.
Schrobt:
- Frisdrank. Meng 1 eetl. l. frisdrank met 1 theelepel. water, als de huid vettig is, voeg dan peroxide toe. Wrijf de probleemgebieden zachtjes in met een scrub, spoel af en bevochtig met crème.
- Koffie. Gemalen koffie (geen instant). Voeg zure room toe en reinig je gezicht met lichte cirkelvormige bewegingen. Als de huid vettig is, vervang dan de zure room door magere kefir.
- Haver. Kunst. l. Maal gerolde haver in een koffiemolen. Voeg 2 theelepels toe. citroensap, een beetje laten staan. Wij verwerken de huid.
Voordat u een reinigingsmiddel aanbrengt, moet u uw huid stomen - houd uw gezicht boven stoom, een aftreksel van kruiden of groene thee, of maak een kompres: bevochtig een doek/zakdoek in een heet, maar niet kokend afkooksel, en houd uw gezicht vast. gezicht gedurende 5 minuten.
De huid wordt dus gereinigd. Laten we verder gaan naar de laatste fase.
Dezelfde kruidenafkooksels zijn geweldig voor vernauwing, maar koud. Tonics, lotions, cosmetisch ijs.
Nuttige kruiden voor kompressen, tonics en ijs:
- Rozenbottel. Je hebt gedroogde bessen nodig - 2 eetlepels per glas water. l. breng aan de kook, verwijder het en zet het op een donkere plaats tot het volledig is afgekoeld (een half uur tot een uur). We gebruiken het om ons gezicht 's ochtends en 's avonds te wassen; om fijne rimpels te verwijderen kun je een lotion maken door anti-verouderingsolie toe te voegen.
- Groene thee. Zet sterke groene thee, je kunt munt en citroensap toevoegen.
- Calendula. Kook de goudsbloemen gedurende 15 minuten en laat ze een nacht staan.
En natuurlijk kamille, klein hoefblad, sint-janskruid. Kook en sta erop volgens hetzelfde principe.
Lotions:
- Honing. 2 theelepel. Roer de honing door 1 glas plat mineraalwater, voeg cosmetische olie en citroen- of aardbeiensap toe.
- Komkommer. Rasp de komkommer op een fijne rasp en pers het sap uit de resulterende puree door kaasdoek. Voeg citroensap toe.
- Aloë. Rasp het vruchtvlees van een paar bladeren, verdun met een afkooksel van kruiden en een paar druppels olie.
- Van peterselie. Giet een bosje gehakte peterselie in een glas mineraalwater, breng aan de kook en laat 15 minuten op laag vuur koken. Koel, verdun met citroensap en olie.
- Wortel. Rasp de wortels fijn en pers het sap eruit.
We bewaren lotions in de koelkast. De ideale basis hiervoor is micellair water. Voeg voor een vette huid een paar druppels peroxide toe aan de lotion. Als de huid erg droog is, dan een beetje meer olie. Je kunt ook wei toevoegen.
Als je wilt, kun je van je nachtcrème een verstevigende crème maken - voeg een beetje kruidenafkooksel en cosmetische olie toe.
Gymnastiek om de poriën te verkleinen
En onze beoordeling van producten waarmee u de poriën snel kunt verkleinen (als u dit regelmatig doet, voor altijd) wordt aangevoerd door gezichtsoefeningen.
Hier is het effect niet eens 2 of 3 in één. Lichaamsbeweging verbetert de bloedcirculatie in weefsels, spant de spieren aan, verwijdert gifstoffen uit de huid en verbetert de geleiding van zenuwimpulsen naar cellen. En wat gebeurt er als resultaat:
- Vernauwing van poriën;
- Het wegwerken van acne, mee-eters, donkere kringen onder de ogen;
- Verbetering van de huidskleur, egalisatie van de teint;
- Het optillen van de kin, wangen, oogleden;
- Rimpels gladstrijken;
- Helderheid en openheid teruggeven aan de blik;
- Gezichtscontouren modelleren, helderheid van gelaatstrekken aantonen.
De oefeningen vereisen dagelijks 5-10 minuten en absoluut overal. Je kunt studeren op je werk, terwijl je huishoudelijke klusjes doet, tijdens een wandeling, in de file - als je er maar zin in hebt.
Vergeet niet dat veel problemen kunnen worden vermeden door anti-aging gezichtsoefeningen te doen. Ik raad mijn reeks oefeningen aan "Gezichtsmodellering en verjonging BEAUTYVITA" . Het moet elke dag worden gedaan, gedurende vijf of tien minuten. Ik heb alle daarin gegeven technieken op mezelf geprobeerd en sta in voor de resultaten.
Klik op de link en doe mee!
Deel uw ervaringen in de reacties, plaats interessante artikelen opnieuw op sociale netwerken. En vergeet je niet te abonneren op blogupdates.
Het is tijd om de juiste keuze te maken voor uw gezondheid. Voordat het te laat is: kom in actie! Nu zijn er 1000 jaar oude recepten voor u beschikbaar. 100% natuurlijke Trado-complexen – dit is het beste cadeau voor je lichaam. Begin vandaag nog met het herstellen van uw gezondheid!