Réduire les pores du visage à la maison

En raison des pores dilatés du visage, la peau semble inégale et rugueuse, mais il est impossible de se débarrasser complètement de ce problème. Parlons de la façon de rétrécir visuellement et même de masquer les pores, et des produits qui y contribueront.

  1. Raisons des pores dilatés
  2. Est-il possible de rétrécir les pores
  3. Comment resserrer les pores de votre visage à la maison
  4. Présentation des outils

Raisons des pores dilatés

Parfois, les pores du visage sont à peine visibles et parfois ils ressemblent à des cratères lunaires. Cela se produit en raison de l'accumulation de graisse et d'impuretés dans les canaux des glandes sébacées, car les pores ne sont rien de plus que leurs points de sortie vers la surface de la peau. Les toxines et les sels sont éliminés par les pores avec la sueur, ils ne peuvent donc pas être « fermés ». Mais vous pouvez les garder propres et, au mieux de vos capacités, combattre les facteurs qui provoquent leur expansion.

Déséquilibre hormonal. Pendant l’adolescence et la grossesse, des modifications du système endocrinien peuvent entraîner une production excessive de sébum et des pores dilatés.

Maladie d'acné. En raison de l'excès d'androgènes, le processus de kératinisation est perturbé et les squames de peau morte obstruent les pores.

Type de peau grasse. Malheureusement, l’augmentation de la production de sébum est souvent programmée génétiquement.

Soins incorrects. Pour éviter que le sébum obstrue les pores, la peau doit être nettoyée correctement et régulièrement.

Nutrition. L'amour des aliments épicés et gras, la passion pour les boissons gazeuses sucrées et les pâtisseries n'ont pas le meilleur effet sur l'état de la peau.

Passion pour le soleil. Sous l'influence du rayonnement ultraviolet, comme mesure de protection naturelle, la couche cornée s'épaissit et il devient plus difficile pour les pores de se débarrasser des impuretés.

Âge. En raison de la destruction du collagène et de l’élastine, la peau perd son élasticité, se relâche et les pores restent dilatés.

Est-il possible de rétrécir les pores

La mauvaise nouvelle : une fois pour toutes – non. Bonne nouvelle : temporairement et visuellement - tout à fait. Mais ce problème nécessitera une attention constante, des efforts et une action cohérente.

Pour rendre les pores moins visibles, ils doivent être nettoyés régulièrement. © iStock

Nettoyez correctement votre peau. Et ne négligez pas de vous laver le visage avec un gel, une mousse ou une crème resserrant les pores.

Si le problème est interne, consultez un médecin et suivez ses recommandations. Lors du traitement de l'acné, vous aurez peut-être besoin de médicaments spéciaux, d'un certain régime alimentaire, etc.

Utilisez des produits de soin qui ont pour effet de resserrer les pores.

Protégez-vous du soleil. Si le problème s'est fortement aggravé pendant vos vacances, prenez rendez-vous avec une esthéticienne pour une consultation et des interventions.

Comment resserrer les pores de votre visage à la maison

Pour rendre les pores moins visibles, vous aurez besoin de tout un arsenal beauté.

Gommages. Les particules abrasives qu'ils contiennent éliminent parfaitement les accumulations de graisse, de saleté et de cellules mortes. La peau devient plus lisse, les pores moins visibles.

Crèmes avec acides hydroxy (salicylique, lactique, glycolique).

Contrat masques.

Produits de soin avec pour effet de rétrécir les pores.

Ces derniers contiennent généralement :

acides de fruits (glycolique, lactique, salicylique) ;

huiles à l'acide gamma-linoléique : cassis, bourrache, onagre (onagre) ;

astringents : calamus, saule blanc, bouleau, hêtre, hamamélis, laurier, myrte, sauge, eucalyptus, feuilles de cassis.

Réduit les comédons et les boutons, libère la peau des cellules mortes, resserre les pores.

Nom du produit Composants Effet
Gel ultra-nettoyant avec brosse anti-acné « Peau propre. Actif", Garnier 2% d'acide salicylique, complexe d'extraits de plantes
Lotion nettoyante raffermissante Normaderm, Vichy eau thermale, acide glycolique, acide salicylique, glycérine Élimine les particules de saleté, de sébum et de produits cosmétiques qui obstruent les pores. Resserre les pores et a un effet tonique.
Lotion resserrement des pores Effaclar, La Roche-Posay eau thermale, acide lipohydroxy Réduit le nombre d'imperfections et unifie la peau.
Nom du produit Composants Effet
Tonique nettoyant contre les points noirs et les brillances grasses « Peau CLEAN », Garnier acide salicylique, zinc Régule la production excessive de sébum, minimise les pores, matifie la peau.
Sérum pour peaux matures contre les imperfections Blemish & Age, SkinCeuticals complexe d'acides dioïque, salicylique, capryloyl-salicylique, glycolique et citrique Nettoie et resserre les pores, réduit le nombre d'imperfections, unifie la peau, éclaircit les taches de vieillesse.
Soin correcteur contre les imperfections hydratant 24 heures, Normaderm, Vichy complexe de composants hydratants, acide salicylique Rend les pores invisibles, élimine les brillances grasses, prévient les imperfections et hydrate la peau.
Nom du produit Composants Effet
Masque visage vapeur au zinc, Garnier argile, zinc Grâce à son effet vapeur, il nettoie parfaitement et resserre les pores. L'effet dure 7 jours.
Masque visage « Magie de l'argile. Nettoyante et Matifiante”, L’Oréal Paris trois types d'argile (kaolin, gassoul, montmorillonite), extrait d'eucalyptus Élimine les impuretés des pores, élimine les brillances grasses, matifie, améliore le teint.
Masque nettoyant matifiant Effaclar, La Roche-Posay eau thermale, deux types d'argile minérale, sélénium Nettoie les pores et aide à les resserrer.

Ces recettes sont idéales pour exfolier votre peau et resserrer vos pores.

Gommage au bicarbonate de soude

Prenez 1 cuillère à soupe. l. bicarbonate de soude. Ajoutez-y de l'eau ou du lait pour faire une pâte. Massez ensuite la peau du bout des doigts en accordant une attention particulière aux zones où se forment le plus souvent les points noirs : les ailes du nez, le menton, le front. Évitez cependant le contour des yeux. Rincer à l'eau chaude. Les pores doivent être nettoyés et devenir presque invisibles.

Masque au miel et à la gélatine

Diluer 2 c. gélatine avec 4 c. eau et laissez infuser. Amener à une consistance homogène au bain-marie en évitant de faire bouillir. Ajoutez 2 c. miel liquide et 2 c. l. glycérine. Attendez qu'il refroidisse, remuez et appliquez sur la peau du visage nettoyée en plusieurs couches. Après 30 minutes. Rincez le masque à l'eau tiède et appliquez votre crème hydratante habituelle. Les pores deviendront à peine visibles.

N'oubliez pas que le miel est un allergène assez puissant. Nous vous conseillons donc de l’utiliser avec prudence !

Lotion à base de plantes pour resserrer les pores

Prendre 2 c. fleurs de camomille, de calendula et de millepertuis. Versez un verre d'eau bouillante et laissez infuser environ une heure. Cette lotion est un remède naturel pour resserrer les pores. Vous pouvez également vous laver le visage avec. N'oubliez pas d'appliquer une crème hydratante après cela.

Comment resserrer les pores avec les soins en salon

Il existe plusieurs procédures adaptées, votre cosmétologue vous conseillera sur la bonne.

Peeling. Une composition chimique spéciale est appliquée sur la peau, exfoliant les cellules mortes et resserrant les pores. Un cours de 6 à 8 procédures hebdomadaires est requis.

Cryothérapie. La « congélation » avec de l’azote liquide est ce dont vous avez besoin pour rétrécir instantanément les pores dilatés. Pour un effet durable, 15 à 20 séances sont nécessaires.

Désincrustation. L'exposition au courant électrique libère la peau des produits métaboliques. La procédure est effectuée une fois tous les 15 jours.

Microdermabrasion. La couche superficielle de la peau est retirée à l’aide d’un accessoire microcristallin spécial. En règle générale, jusqu'à 10 procédures sont nécessaires, une par semaine.

Darsonvalisation. Ce type d'électrothérapie accélère l'élimination des toxines et normalise l'activité des glandes sébacées.

Des visites régulières chez une esthéticienne sont la clé d'un excellent état des pores de votre visage ! © iStock

Les experts dans le domaine de la cosmétologie affirment à l'unanimité que les pores dilatés sont un défaut grave et difficile à traiter. Cependant, les dermatologues réfutent cette affirmation, arguant de leur position face aux remèdes populaires disponibles. En fonction de la taille des pores, les filles et les femmes luttent simultanément contre l'acné, les points noirs et l'augmentation du gras. Pour vous épargner des ennuis, vous devez respecter les soins de base et préparer régulièrement des masques.



umenshenie-por-na-lice-v-nVcdU.webp

Conseils pratiques

  1. Nettoyez régulièrement les pores obstrués avec des mousses, des gels et des sérums. Achetez une brosse à poils fins dans un magasin de cosmétiques qui permet un nettoyage en profondeur. La procédure doit être effectuée une fois par jour, le matin. Sinon, les pores accumulent de la poussière qui, en combinaison avec le sébum, forme des comédons et de gros points noirs. Terminez le lavage en rinçant avec une décoction à base de camomille et en essuyant avec de la glace cosmétique.
  2. Prenez l'habitude d'exfolier 2 à 3 fois par semaine. La composition peeling peut être achetée dans n'importe quel magasin de cosmétiques ou grand supermarché. Certaines femmes préfèrent préparer elles-mêmes des gommages à partir de marc de café, de sucre cristallisé, d'arachides, etc. Ce mouvement nettoie et resserre simultanément les pores, ce qui permet d'y accumuler beaucoup moins de saleté.

Remèdes maison pour resserrer les pores



umenshenie-por-na-lice-v-GXhksz.webp

  1. Café. Un gommage à base de café moulu nettoie et resserre efficacement les pores. Pour le préparer, mélangez 60 g. crème sure avec 45 gr. fromage cottage gras, broyer jusqu'à consistance lisse. Broyez une demi-banane dans un mixeur, ajoutez 65 g. marc de café et ajoutez-le au mélange précédent. Appliquer sur les zones à problèmes de la peau ou sur l'ensemble du visage, laisser agir un quart d'heure. Après cela, commencez à frotter le derme dans un mouvement circulaire pendant 5 minutes.
  2. Concombre. Lavez un fruit, ne retirez pas la peau. Passez le concombre dans un robot culinaire ou un hachoir à viande pour faire du porridge. Ajoutez 15 gr. fécule de pomme de terre, 20 ml. jus de citron, remuer. Préparez un masque et laissez-le agir environ 40 minutes. En été, soyez prudent : le concombre blanchit la peau et élimine les taches de rousseur. La composition combat également efficacement les taches pigmentaires et le vieillissement prématuré de la peau (lisse les rides).
  3. Bodyaga. Depuis l’Antiquité, une éponge d’eau douce appelée « bodyaga » est utilisée pour unifier la texture du visage et resserrer les pores. De nombreux cosmétologues recommandent d'utiliser bodyaga sous forme de poudre plutôt que de gel. La composition en vrac est diluée avec de l'eau tiède jusqu'à obtenir une consistance pâteuse, après quoi elle est utilisée aux fins prévues. Le temps de pose d'un masque à base de bodyagi ne doit pas dépasser 15 minutes. Assurez-vous de rincer le produit avec de l'eau glacée.
  4. Fromage blanc. Battre 1 blanc d'œuf de poule au fouet ou au batteur pour former une mousse épaisse. Broyer le mélange avec 40 g. fromage cottage gras et versez 10 ml. solution de peroxyde d'hydrogène (concentration 3%). Appliquez le mélange obtenu sur la peau et placez une pellicule plastique dessus. Ne laissez pas le masque agir plus de 10 minutes, rincez à l'eau glacée et lubrifiez votre visage avec une crème hydratante.
  5. Persil. La plante contrôle la sécrétion de graisse sous-cutanée, ce qui entraîne un colmatage plus lent des pores. En même temps, le persil blanchit et unifie le teint, tonifie et combat les rides. Étant donné que la composition resserre également les pores, son utilisation est extrêmement importante dans ce cas. Lavez un bouquet de persil et broyez-le dans un mortier ou un mixeur jusqu'à ce que le jus en sorte. Ajoutez 25 ml. jus de citron, 5 gr. sucre et 20 gr. fromage cottage faible en gras. Appliquez le masque sur votre visage, couvrez d'une pellicule plastique et rincez après 25 minutes.
  6. Sucre en poudre. Pour resserrer efficacement les pores à la maison, utilisez un masque à base d'édulcorants bien connus - sucre (de canne de préférence) et miel. Combinez les produits ci-dessus pour former un gommage pâteux. Répartissez-le sur toute la surface de la zone à problèmes, massez intensément pendant 3 minutes. Après la date de péremption, lavez votre visage à l'eau froide pour consolider le résultat.
  7. Charbon actif. Préparez 4 comprimés de charbon actif, écrasez-les dans un mortier ou utilisez des cuillères à soupe. Mélangez la poudre obtenue avec 40 ml. lait gras, ajoutez 15 g. Gélatine. Conservez la composition dans un endroit chaud jusqu'à ce qu'elle gonfle complètement. Après cela, répartissez-le sur les zones à problèmes de la peau et attendez qu'il sèche. Lorsque le mélange forme une croûte, rincez-le à l'eau tiède. Pour faciliter le retrait, utilisez une brosse cosmétique (peut être remplacée par une brosse à dents à poils souples).
  8. Amidon. La recette est conçue pour les personnes ayant un épiderme gras et mixte. La fécule de pomme de terre resserre efficacement les pores et normalise l'activité des glandes sébacées. Pour préparer le masque, mélangez 30 gr. miel liquide, 15 gr. amidon, 30 ml. huile d'olive et 5 gr. sel de mer broyé. Faites un masque, couvrez votre visage avec une gaze ou un pansement, laissez agir 20 minutes. Rincer le mélange avec de l'eau de contraste pour rétablir la circulation sanguine et consolider le résultat.
  9. Pain noir. Pour préparer la composition, vous devrez tremper la chapelure dans de l'eau chaude. Lorsqu'il gonfle, égouttez le liquide et écrasez le pain avec une fourchette. Ajoutez 2 g. cumin moulu, ajoutez 3 grammes. bicarbonate de soude et 5 gr. sel. Si le mélange est trop liquide, ajoutez 10 g. gélatine et attendez 15 minutes. Placer le produit préparé sur la peau du visage, fixer avec une gaze pour que la composition ne coule pas. Laisser poser un tiers d'heure.

Pour resserrer les pores à la maison, vous devez utiliser régulièrement des masques et des gommages faits maison. Envisagez des recettes efficaces à base de charbon actif, de jus de citron, d'acide acétylsalicylique, de concombre, de bodyagi, de sucre cristallisé et de fromage cottage. Ne négligez pas les soins de base, utilisez de la mousse ou du gel pour le lavage quotidien, essuyez votre peau avec de la glace.

Vidéo : comment rétrécir les pores

... Comment resserrer les pores de son visage ? Est-il même possible de resserrer les pores et de les nettoyer à la maison, ou seules les procédures en salon seront-elles utiles ? Des soins appropriés font des merveilles, donc tout est possible. Et cet article vous expliquera comment resserrer les pores de votre visage et obtenir une peau lisse sans fond de teint.

Bonjour, chers abonnés et lecteurs du blog, Svetlana Morozova est avec vous. Toute l'essence des problèmes de peau commence par des pores dilatés : acné, boutons, points noirs, rougeurs, aspect général lâche. Par conséquent, lorsqu’il s’agit de défauts cosmétiques, la première chose que nous faisons est de commencer à nettoyer et à rétrécir les pores.



umenshenie-por-na-lice-v-HCnDet.webp

Amis! Moi, Svetlana Morozova, je vous invite à des méga webinaires utiles et intéressants ! Présentateur : Andrey Eroshkin. Expert en restauration de la santé, diététiste.

  1. Comment perdre du poids sans volonté et éviter que le poids ne revienne ?
  2. Comment retrouver la santé sans pilules, de manière naturelle ?
  3. D’où viennent les calculs rénaux et que peut-on faire pour éviter leur réapparition ?
  4. Comment arrêter de consulter des gynécologues, donner naissance à un enfant en bonne santé et ne pas vieillir à 40 ans ?

De quelles manières cela peut-il être fait, ainsi que pourquoi les pores se dilatent en général et que faire pour éviter une telle nuisance - poursuivez votre lecture pour obtenir des réponses à ces questions et à d'autres.

Comment rétrécir les pores du visage : éliminer les causes



umenshenie-por-na-lice-v-szLZnuB.webp

Que sont les pores ? Ce sont des canaux qui évacuent les sécrétions des glandes sébacées. Nous avons besoin de ce secret pour protéger notre peau des agressions du monde environnant : poussières microscopiques, températures élevées ou basses, vent, rayonnement ultraviolet, etc.

Si les pores se dilatent, davantage de sébum est libéré, les pores se bouchent et la peau cesse de respirer.

Pourquoi cela peut arriver :

  1. Mauvaise alimentation. Les principaux ennemis de la peau sont les sucreries et l'abondance d'aliments gras.
  2. Les poussées hormonales. Par exemple, à l'adolescence, pendant la grossesse, traitement avec certains médicaments.
  3. Excès de rayonnement ultraviolet.
  4. Hygiène du visage insuffisante.
  5. Utilisation quotidienne généreuse de produits cosmétiques décoratifs.
  6. Mauvaises habitudes.

Les pores dilatés ne sont pas si graves. Le plus souvent, ils sont contaminés et, dans ce cas, les agents contractuels ne peuvent pas être utilisés tant que les pores ne sont pas nettoyés - c'est une condition préalable. Parlons plus loin de la façon de les nettoyer.

Règles

Tout d’abord, un bref guide pour prendre soin des peaux à problèmes :

  1. Ne poussez pas ! On n’appuie sur rien, pas de points noirs, boutons, etc. Seulement un nettoyage doux.
  2. Pas d'alcool. Quelque part, il est recommandé d'utiliser de l'alcool comme base pour les lotions et toniques faits maison. Il assèche la peau et agit de manière trop agressive, et il ne resserre les pores qu'à l'extérieur, pour les photos.
  3. Hydratation. Choisissez la bonne crème hydratante. Il ne doit pas être gras ni lourd. Une texture légère et une nutrition profonde sont ce dont vous avez besoin.
  4. Régularité. C'est la condition principale pour des soins appropriés. Nettoyage deux fois par jour, avant et après le sommeil, plus souvent en été. Au moins une fois par semaine - masques. Et ne vous couchez jamais avec du maquillage. La nuit, la peau doit se reposer et respirer, sinon toute la lutte contre les pores dilatés sera inutile.
  5. Gymnastique pour le visage. Nécessairement!



umenshenie-por-na-lice-v-npJrST.webp

Maintenant les soins eux-mêmes

Il existe de nombreuses façons de nettoyer vos pores au salon, cela va sans dire. Nous parlons de ce que vous pouvez utiliser à la maison.

Masques nettoyants :

  1. Gélatineux. Vous aurez besoin d'un comprimé de charbon actif et de 1 cuillère à soupe. l. lait et gélatine. Versez la gélatine avec le lait, mélangez avec du charbon concassé et faites chauffer au micro-ondes ou au bain-marie. Remuer constamment. Pour un micro-ondes, 10 secondes suffisent. Vous devriez obtenir une masse visqueuse épaisse. Appliquer sur les zones à problèmes pendant 15 minutes, puis retirer simplement le film.
  2. Fabriqué à partir d'argile blanche. Vendu dans toutes les pharmacies. Diluez-le simplement avec de l'eau selon les instructions, vous pouvez ajouter quelques gouttes de n'importe quelle huile cosmétique : rose, jasmin, pépins de raisin, églantier, etc. Si la peau est grasse, pressez 1 cuillère à café. jus de citron. Gardez-le sur votre visage pendant 15 à 20 minutes, retirez-le à l'eau tiède.

    umenshenie-por-na-lice-v-EobFtHK.webp

  3. Œuf. La plupart des masques liftants contiennent du blanc d’œuf. Vous pouvez l'appliquer sous sa forme pure, mais pour le nettoyage, il est préférable de le mélanger avec des flocons d'avoine broyés, cuits à la vapeur avec de l'eau bouillante. Il existe également des recettes avec du jus de citron, du miel, un quart de cuillère à café. raifort râpé, kéfir, purée de pommes de terre. Plus quelques gouttes d'huile cosmétique et le masque est prêt. Appliquer pendant 20 minutes.

Les masques ont un effet 2 en 1 : nettoyant et rétrécissant. Il est donc préférable de les utiliser après les gommages.

Gommages :

  1. Un soda. Mélangez 1 cuillère à soupe. l. soda avec 1 c. eau, si la peau est grasse, ajoutez du peroxyde. Frottez doucement les zones à problèmes avec un gommage, rincez et hydratez avec de la crème.
  2. Café. Café moulu (pas instantané). Ajoutez de la crème sure et nettoyez votre visage avec de légers mouvements circulaires. Si la peau est grasse, remplacez la crème sure par du kéfir faible en gras.
  3. Avoine. Art. l. Broyer les flocons d'avoine dans un moulin à café. Ajoutez 2 c. jus de citron, laisser reposer un peu. Nous traitons la peau.



umenshenie-por-na-lice-v-GfJJLV.webp

Avant d'appliquer un nettoyant, vous devez vaporiser votre peau - soit tenir votre visage au-dessus de la vapeur, d'une décoction d'herbes ou de thé vert, soit faire une compresse : humidifiez un chiffon/un mouchoir dans une décoction chaude, mais non brûlante, et tenez-la sur votre peau. visage pendant 5 minutes.

Ainsi, la peau est nettoyée. Passons à la dernière étape.

Les mêmes décoctions à base de plantes sont idéales pour le rétrécissement, mais froides. Toniques, lotions, glace cosmétique.

Herbes utiles pour les compresses, les toniques et la glace :

  1. Rose musquée. Vous aurez besoin de baies séchées - 2 cuillères à soupe par verre d'eau. l. porter à ébullition, retirer et réserver dans un endroit sombre jusqu'à refroidissement complet (une demi-heure à une heure). On l'utilise pour se laver le visage matin et soir ; pour éliminer les ridules, vous pouvez réaliser une lotion en ajoutant de l'huile anti-âge.
  2. Thé vert. Préparez du thé vert fort, vous pouvez ajouter de la menthe et du jus de citron.
  3. Calendula. Faire bouillir les soucis pendant 15 minutes et laisser reposer toute la nuit.



umenshenie-por-na-lice-v-hvuXt.webp

Et bien sûr, la camomille, le tussilage, le millepertuis. Faire bouillir et insister selon le même principe.

Lotions :

  1. Chéri. 2 c. Mélangez le miel avec 1 verre d'eau minérale plate, ajoutez l'huile cosmétique et le jus de citron ou de fraise.
  2. Concombre. Râpez le concombre sur une râpe fine et pressez le jus de la purée obtenue à travers une étamine. Ajoutez du jus de citron.
  3. Aloès. Râpez la pulpe de quelques feuilles, diluez avec une décoction d'herbes et quelques gouttes d'huile.
  4. Du persil. Versez un bouquet de persil haché dans un verre d'eau minérale, portez à ébullition et laissez mijoter à feu doux pendant 15 minutes. Laisser refroidir, diluer avec du jus de citron et de l'huile.
  5. Carotte. Râpez finement les carottes et pressez-en le jus.



umenshenie-por-na-lice-v-ddUylV.webp

Nous conservons les lotions au réfrigérateur. La base idéale pour eux est l’eau micellaire. Pour les peaux grasses, ajoutez quelques gouttes de peroxyde à la lotion. Si la peau est très sèche, ajoutez un peu plus d'huile. Vous pouvez également ajouter du lactosérum.

Si vous le souhaitez, vous pouvez réaliser une crème raffermissante à partir de votre crème de nuit - ajoutez un peu de décoction d'herbes et d'huile cosmétique.

Gymnastique pour resserrer les pores

Et notre évaluation des produits qui vous permettent de rétrécir les pores rapidement (si cela est fait régulièrement, pour toujours) est complétée par des exercices pour le visage.

Ici, l'effet n'est même pas 2 ou 3 en un. L'exercice améliore la circulation sanguine dans les tissus, resserre les muscles, élimine les toxines de la peau et améliore la conduction de l'influx nerveux vers les cellules. Et que se passe-t-il en conséquence :

  1. Rétrécissement des pores ;
  2. Se débarrasser de l'acné, des points noirs, des cernes sous les yeux ;
  3. Améliorer la couleur de la peau, unifier le teint ;
  4. Relever le menton, les joues, les paupières ;
  5. Lisser les rides ;
  6. Redonner clarté et ouverture au regard ;
  7. Modélisation des contours du visage, démontrant la clarté des traits.

Les exercices nécessiteront 5 à 10 minutes par jour et absolument n'importe où. Vous pouvez étudier au travail, en effectuant des tâches ménagères, en vous promenant, dans les embouteillages - si seulement vous en avez l'envie.



umenshenie-por-na-lice-v-OXpnS.webp

N'oubliez pas que de nombreux problèmes peuvent être évités en faisant des exercices faciaux anti-âge. Je recommande ma série d'exercices "Modélisation et rajeunissement du visage BEAUTYVITA" . Cela doit être fait tous les jours, pendant cinq ou dix minutes. J'ai essayé toutes les techniques décrites sur moi-même et je me porte garant des résultats.
Cliquez sur le lien et rejoignez-nous !

Partagez votre expérience dans les commentaires, republiez des articles intéressants sur les réseaux sociaux. Et n'oubliez pas de vous abonner aux mises à jour du blog.



umenshenie-por-na-lice-v-ZbFRZqn.webp

Il est temps de faire le bon choix pour votre santé. Avant qu’il ne soit trop tard, agissez ! Désormais, des recettes vieilles de 1000 ans s'offrent à vous. Complexes Trado 100% naturels – c'est le meilleur cadeau pour votre corps. Commencez à restaurer votre santé dès aujourd’hui !