34 yaşında cilt bakımı

Donuk cilt, şişlik, göz altlarında yorgunluk belirtileri, kırışıklıklar… Umutsuzluğa kapılmayın, cildinizi güzelleştirmek sizin elinizde.

Bu yaşta hücrelerdeki restorasyon süreci gözle görülür şekilde azalır, kollajen ve elastin sentezindeki yavaşlama nedeniyle cilt tonunu kaybeder ve bu nedenle ilk kırışıklıklar ortaya çıkar. Artık cildinizi nemlendirmek artık yeterli değil. Hala restore edilmesi ve korunması gerekiyor.

Bakım sürekli, kapsamlı ve kapsamlı olmalıdır. Kısacası genç görünmek istiyorsanız tembel olmayın! Her gün sabah ve akşam on beş dakikanızı kendinize ayırmak hiç de zor değil. Ve sonuç yüzünüzde olacak.

Vichy markasının tıbbi direktörü Olga Ganelina, isteğimiz üzerine 30 yıl sonra cilt bakımı için sekiz "altın" kural oluşturdu. Bu yüzden!

1. 1 Birinci kural: Ertesi sabah yüzünüzün şişmesini önlemek için gece tükettiğiniz sıvı miktarını azaltın. Yatmadan en geç iki saat önce bir bardak çay, bir bardak maden suyu veya meyve suyu içmek daha iyidir. Bu durumda, fazla sıvının tamamının vücuttan "ayrılması" için zaman olacaktır.
2. 2 İkinci kural: En az ayda bir olmak üzere düzenli olarak bir güzellik uzmanını ziyaret etmeye çalışın. Profesyonel cilt bakımı çok önemlidir.
3. 3 Üçüncü kural: Yılda iki kez yüz için lenfatik drenaj masajı yaptırmak faydalıdır. Tipik olarak bir kurs beş ila yedi oturum içerir. Bu işlemlerden sonra damarlardaki kan mikrosirkülasyonu iyileşir, cilt gözle görülür şekilde daha genç görünür, tonu artar ve özellikle nazolabial kıvrımlarda ince kırışıklıklar birkaç ay içinde kaybolur. Güzellik salonuna gidecek vaktiniz yoksa haftada bir kez temizleme maskesinden sonra kendinize yüz masajı yapın. Cildinizi masaj çizgileri boyunca dairesel hareketlerle hafifçe sıkıştırın.
4. 4 Dördüncü kural: Tuvalet masanızda koruyucu krem ​​bulunmalıdır! Hücrelerde kolajen üretimini uyaranları seçin. Bu tür kremlerin içerdiği maddeler, kırışıklıkları içeriden "dışarı iter", cilt dokusunu eşitler, lipit bariyerini güçlendirir ve cildi iyileştirir.
   Besleyici krem, kuru veya çok kuru bir cildiniz varsa en iyi şekilde kullanılır. Besleyici krem, tahrişi gideren ve gerginlik hissini ortadan kaldıran antioksidan A, E, C vitaminleri ve F vitamini içermelidir.
5. 5 Beşinci Kural: Tüm kremleriniz ve dekoratif kozmetikleriniz bir SPF filtresi içermelidir. Tüm gün bilgisayar başında oturuyorsanız cildinizi UV ışınlarından korumak özellikle önemlidir.
6. 6 Altıncı Kural: Yüz serumlarını ihmal etmeyin! Ancak kremayla birlikte kullanılmaları gerekiyor. Kremlerden farklı olarak serumlar çok daha yüksek konsantrasyonda biyolojik olarak aktif bileşenler içerir, epidermisin derin katmanlarına daha hızlı nüfuz ederler. Cildinizin güçlü maddelerle aşırı doymasını önlemek için, serumları yılda iki kez - sonbahar ve ilkbaharda - kurslarda kullanın. İdeal seçenek serumu sabah veya akşam kremin altına uygulamaktır.
7. 7 Yedinci Kural: Haftada iki kez yüzünüze maske takmak iyidir. Temizlik (yağlı ciltler için - kil bazlı olanlar daha iyidir), onarma, tonlama ve nemlendirme hizmetinizdedir.
   Bu tür maskelerin bileşimi kural olarak kollajen, elastin, B vitaminleri, A, E vitamini, mineraller ve meyve asitlerini içerir. Tüm bu bileşenler yüz cildine mükemmel bakım yapar, besler, nemle doyurur ve tonlandırır.
   Karma bir cilde sahipseniz iki maskeyi aynı anda kullanabilirsiniz: örneğin yağlı ciltler için yağlı bölgelere temizleme maskesi, kuru ciltler için ise kuru bölgelere temizleme maskesi uygulayın. Gençleştirici ve cilt sıkılaştırıcı maskeler iki haftada bir defadan fazla kullanılamaz. Bu tür maskelerdeki aktif madde konsantrasyonu çok yüksektir, cilt buna alışabilir ve tepki vermeyebilir. Veya daha da kötüsü alerji başlayacak. Herhangi bir maskeyi yüzünüzden çok dikkatli bir şekilde, cildi germeden çıkarmanız gerekir.
8. 8 Sekizinci Kural: Göz çevresindeki cildin bakımı özel olmalıdır. Yaşa bağlı değişiklikler öncelikle göz altında fark edilir. Kurtulmak istediğiniz soruna göre ürünleri seçin. Mesela kaldırma etkisi olan bir göz kremi, şişliği gideren bir krem, göz altı morlukları için bir krem ​​var. Yüzünüze kullandığınız krem ​​işe yaramayacaktır. Bu bölgedeki cilt özellikle ince ve hassastır, kalınlığı cildin geri kalan kısmının üçte biri kadardır. Göz kapaklarında yağ hücreleri veya yağ bezleri bulunmaz, bu da onların çevresel etkilerden daha az korunduğu anlamına gelir. Ayrıca yüz ifadeleri de göz kapaklarının görünümünde büyük rol oynar. Göz kremi alırken kavanozun üzerinde “ürün oftalmolojik kontrolden geçmiştir” yazısının olmasına dikkat edin. Bu olası alerjik reaksiyonların önlenmesine yardımcı olacaktır.

30 yıl sonra yüz cilt bakımını oluşturan birçok sır ve incelik vardır ve bunların çoğu çok az çaba ve zaman gerektirir. Yetişkinlikte on sekiz yaşında bir kız gibi görünmeyi hayal etmeyen bir bayanla tanışmak zordur. Birçoğu arzunun tek başına yeterli olmadığını unutuyor - evde bile gerçekleştirilebilecek sürekli prosedürlere ihtiyaç var. En sevdiğiniz diziyi izlemek için değil, kendinize dikkat etmek için günde sadece birkaç dakika ayırın; yüzünüz kesinlikle tazelik, gençlik ve sağlıkla parlayacak.

Sarkan cilt için yaş bir engel değildir ve kaçınılmaz olarak kırışıklıklarla kaplanmaya ve elastikiyetini kaybetmeye başladığı andan kaçınılamaz. Önceden paniğe kapılmayın; önemli ölçüde geriye itebilir ve uzun süre güzel kalabilirsiniz. Yüz cildinizin bakımını 30 yıl sonra evde, uzman yardımı olmadan, biraz sabırla yapabilirsiniz. Ve yaşa bağlı değişikliklerin ilk belirtilerini gösteren ciltle çalışmanın tüm nüanslarını size anlatacağız!

Genellikle iyi beslenme ve sağlıkla 30 yaşındaki ciltte henüz belirgin yaşlanma belirtileri görülmez. Çoğu zaman, üzerinde küçük yüz kırışıklıkları ve ovalin hafif bir sarkması görülür. Altı ayda bir 1-2 kez güzellik uzmanına giderek ve kaliteli kozmetikler kullanarak bu tür değişikliklerle mücadele etmek oldukça mümkündür.

Bir kadının yüz derisine 30 yıl sonra ne olur?

Tam olarak neye daha fazla dikkat edilmesi gerektiğini anlamak için epidermisin katmanlarının derinliklerinde hangi süreçlerin meydana geldiğini anlamalısınız:

1. yağ bezleri dengesiz çalışarak salgıyı yavaşlatır;
2. kas tonusu azalır (kaz ayakları belirir, dudakların ve burnun yakınında çok sayıda küçük kırışıklık, yanaklarda sarkma fark edilir);
3. cilt kurur ve nemini kaybeder;
4. yüzün rengini kaybetmesi sonucu kan akışı bozulur;
5. elastin ve kollajen lifleri pratikte üretilmez, bu da esnekliği daha da azaltır.

Bu, kapsamlı bakım olmadan yapamayacağınızı ve önümüzdeki mücadelenin ciddi olduğunu anlamak için oldukça yeterli. Dekoratif kozmetiklerin durumu kurtaracağını ummamalısınız - ilk başta kusurları oldukça başarılı bir şekilde "örtebilirseniz", bir süre sonra tonlarca ürün bile kırışıklıkları veya sarkmaları gizleyemeyecektir. Buradan çıkmanın tek yolu cilt dokusunu besinlerle doldurabilecek, nemlendirebilecek ve tonlandırabilecek prosedürleri uygulamaktır.

Cilt tipine göre bakım

İşlemlere başlamadan önce, 30 yaşından sonra uygun yüz cilt bakımının nelerden oluştuğunu anlamalısınız.Burada pek çok incelik ve nüans var çünkü her cilt bireyseldir ve özel tedavi gerektirir.

Evde bakım uygulamalarının ilk aşaması, hangi cilt tipine yönelik ürünlerin seçileceğini bulmaktır:

1. Normal. Herhangi bir özel kusur olmadan - örümcek damarları, lekeler, yağlı parlaklık. Bakımı zor olmayacak ama ihmal ederseniz yağ bezleri anında tepki verecek ve çok daha yoğun yağ üretmeye başlayacak.
2. Kombine. T bölgesi genellikle diğer bölgelere göre daha yağlıdır ve aynı zamanda çok daha hızlı yaşlanır. İşlemler sırasında en çok dikkat edilmesi gereken yer burasıdır.
3. Kuru. Artan kuruluk ve ince bir deri tabakasından görülebilen kan damarları ile karakterizedir. Uygun bakım yapılmadığında hızla kırışıklıklarla kaplanır.
4. Yağ. Yağ bezlerinin aktif çalışması ilk bakışta farkedilir - yüzünde sürekli olarak bir yağ tabakası görülür. 30 yaşından sonra bu konuda fazla endişelenmenize gerek yoktur; genellikle kombine hale gelir ve normal bakım gerektirir.

Her ev kozmetolojisi tarifi belirli bir cilt tipi için tavsiye edilir, bu nedenle kesinlikle bu ayrıntılara dikkat etmeniz gerekir.

30 yaşında sağlıklı yüz cildine bakım prosedürü, soğuk suyla yıkama ve hafif bir masajla (akupunktur veya basit okşama) başlamalıdır. Bu, kan dolaşımını artıracak, tonu iyileştirecek ve besinlerin epidermisin katmanlarına nüfuz etmesine izin verecektir.

Nemlendiriciler (maskeler, kremler) kullandığınızdan emin olun. Besin preparatlarını kullanmamak daha iyidir - kırışıklıkların görünümünü uyarırlar. Akşamları cildi özel bir süt, jel veya maske ile temizleyin.

30'dan sonra kuru cilt bakımı nedir ve gençlik nasıl uzatılır? Sabah yüzünüzü temizleyici bir tonikle sildiğinizden, masaj yaptığınızdan ve yüksek yağlı herhangi bir ürünü (kefir, yoğurt, ekşi krema) uyguladığınızdan emin olun. Kendi ev yapımı maskenizi yapabilirsiniz. Her gün nemlendirici sürmeyi unutmayın.

Akşamları temizleme toniği ile manipülasyonları tekrarlayın. Bir nemlendirici uyguladığınızdan emin olun (bunu besleyici bir kremle değiştirebilirsiniz).

Yağlı cildin mutsuz sahipleri sıklıkla, yüze anında kırışıklıklar, sivilce ve siyah noktaların saçılması şeklinde yansıyan hatalar yaparlar. Hataları nelerdir ve 30 yıl sonra hatasız yağlı cilde nasıl bakım yapılır?

Ana hatalar ve düzeltmeleri:

1. Yıkama için sıcak su kullanılması. Bu, yağ bezlerini uyarır ve yağlı parlamaya neden olur. Sıvı soğuk veya ılık olmalıdır.
2. Yağlı kozmetiklerin kullanılması (mağazadan satın alınan veya ev yapımı). Bu sayede yüzü hiç süslemeyen sivilceler ortaya çıkıyor. Kompozisyon az yağlı, bitki bazlı olmalıdır.
3. Sert su ile yıkama. İşlemin sonuçları tahrişin ortaya çıkmasıdır. Yıkama için adaçayı veya nane kaynatmalarının kullanılması daha iyidir - bu sadece cildin durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahip olmakla kalmayacak, aynı zamanda eşit, sağlıklı bir renk tonu da verecektir.
4. Yağlı yüz pudrası uygulamak. İşlemden sonraki etki şaşırtıcıdır - cilt, kozmetik ürün katmanlarından oluşan bir maskeye benzer. Hatayı düzeltmek kolaydır - pudra kullanın, sebumu dışarı çıkaracaktır.

Durumu düzeltmek için sürekli kurutma maskeleri kullanılması tavsiye edilir, tek şart yağ salgılanmasını uyaran alkol içermemesidir.

30 yaşından sonra karma cilt bakımı zor değildir, asıl önemli olan uzmanların tavsiyelerine sıkı sıkıya uymaktır:

1. yalnızca bu türe yönelik kozmetik preparatları seçin;
2. ev yapımı formülasyonlar kullanılıyorsa, yağlı ve kuru tipteki ürünler yüzün ilgili bölgelerine uygulanarak tercih edilmelidir;
3. Haftalık olarak derinlemesine temizlik yaptığınızdan emin olun;
4. bitki materyallerine (St. John's wort, huş ağacı, civanperçemi, salatalık, narenciye) dayalı maskeler yapın.

Akşamları karma ciltler için krem ​​uygulayın veya özel bir maske yapın.

30 yıl sonra yüz cilt bakımı - sırlar ve öneriler

30 yaşında evde yüz bakımını keyfe dönüştürecek pek çok püf noktası var. Bunun için bir salona gitmenize gerek yok, her şeyi kendiniz yapabilir, bakımlı ve her zaman genç görünebilirsiniz.

Adım adım bakım:

1. güne tonik veya süt kullanarak uygun yıkamayla başlayın, ancak hiçbir durumda sabun kullanmayın;
2. kahvaltıyı sadece sağlıklı yemeklerle yapın, diyetinize meyveler, otlar, sebzeler ekleyin, tatlılardan vazgeçin;
3. bol miktarda sıvı tüketin – yeşil çay, sade su, vitaminli meyveli içecekler ve meyve suları;
4. yaşlanma karşıtı özel ürünler (krem, maske, tonik, losyon) kullanın;
5. cildi düzenli olarak maskelerle temizleyin ve besleyin;
6. Yatmadan önce kalan makyajı çıkardığınızdan emin olun.

Alkol ve sigara da yüzde iz bırakır, bu nedenle birkaç dakikalık zevkten fedakarlık edip karşılığında parlak, genç bir cilde sahip olmak daha iyidir.

30 yıl sonra cilt bakımı konusunda bir güzellik uzmanının tavsiyelerini dinlemenizi tavsiye ederiz:

Evde iki cilt bakım sürecini birleştirebilirsiniz. Nemlendirme ve besleme için en kolay seçenek “30'dan sonra” etiketli özel ürünler satın almaktır. Bunları 32 veya 45'te kullanabilirsiniz; etkisi değişmeyecektir.

Kremler aşağıdaki bileşenleri içermelidir:

1. herhangi bir uçucu yağ;
2. besinler;
3. vitaminler;
4. nemlendirici bileşenler;
5. UV filtreleri.

Küçük bir hile - yazın hafif formülasyonları tercih etmek daha iyidir, ancak kışın cildi soğuk havanın zararlı etkilerinden koruyacak daha zengin ürünleri seçin.

Cilt bakımında gerekli adımlar fazla yağlardan kurtulacak tonikleme ve temizleme olmalıdır. Yüz bakımı için bir güzellik uzmanından ipuçları:

1. özel ürünler kullanın (süt, yıkama jeli);
2. fırça kullanarak toz ve kiri düzenli olarak temizleyin;
3. Yüzün tamamı temizlenmelidir;
4. Ev yapımı veya mağazadan satın alınan maskeleri kullandığınızdan emin olun.

Cildin sürekli nefes alması gerekir, bu nedenle kozmetik ürünlerini aşırı kullanmamak daha iyidir.

Bakım kuralları arasında kadınların ölümcül hatalar yaptığı makyajın kaldırılması da yer alır. Birkaç gereksinim:

1. makyajı gece boyunca bırakmayın;
2. dekoratif kozmetiklerin özel bileşiklerle çıkarılması;
3. Güç kullanmayın veya gözlerinizi veya cildinizi kuvvetli bir şekilde ovalamayın;
4. Yüzünüzün dinlenmesine izin vererek “oruç” günleri yapın.

Makyajı çıkardıktan sonra yüzünüzde biraz rahatsızlık hissederseniz, başka bir süt veya köpükle denemek daha iyidir - ürünün yanlış seçilmiş olma ihtimali vardır.

30 yaş üstü bayanların sonbaharda, ilkbaharda ya da kış aylarında yüz bakımını ne zaman yaptırdıkları önemli değil, düzenli ve dikkatli bir şekilde yapılması gerekiyor. Pahalı ilaçlar kadar etkili olan halk ilaçları burada kurtarmaya gelecek.

Burada en çok kullanılan bitki materyalleri yapraklar, kökler ve çiçek salkımlarıdır. Buzdolabından ürünler ekleyebilirsiniz - süzme peynir, ekşi krema ve balın daha az etkili etkisi yoktur ve epidermal hücreleri mükemmel şekilde besler.

Günlük yüz bakımının göz çevresine yapılan işlemleri de içermesi gerektiğini unutmamalıyız. Burada özel bir zorunluluk yok ama kaz ayaklarına karşı maskeler 30 yaşından sonra gerekli bir alışkanlık haline gelmeli.

İşlemler için satın alınan ilaçları veya ev yapımı formülasyonları kullanabilirsiniz - aralarında önemli bir fark yoktur. Tek şart bunları sürekli yapmaktır, kırışıklıkları önlemek sonradan uğraşmaktan çok daha kolaydır.

Vücut bakımı sadece yüze yönelik bir işlem değildir, boyuna da gereken özenin gösterilmesi gerekir. Özel formülasyonları denemenize veya icat etmenize gerek yoktur - yüz ve boyun derisi pratik olarak aynıdır, dolayısıyla aynı ürünleri kullanabilirsiniz. Boyunda besleyici ve nemlendirici bileşimlerin kullanılması basitçe gereklidir, çünkü aynı zamanda hızla gevşer ve elastikiyetini kaybeder.

Düzenli cilt bakımı sadece gündüz değil akşam bakımlarını da içerir:

1. yıkama;
2. tonlama;
3. 30 yaş üstü bayanlara yönelik kremin uygulanması;
4. derin temizlik;
5. makyajın çıkarılması;
6. bir gece ürünü uygulamak (30 yıl boyunca krem).

Bu noktaların her birine kesinlikle uyulmalıdır - yalnızca bu başarılı bir sonucu garanti eder.

30'dan sonra salonda yüz cilt bakımı

30'dan sonra salonda gerçekleştirilen prosedürler basitçe gereklidir, çünkü ev yapımı bileşimlerin epidermisin dokularına derinlemesine nüfuz etmesi pek mümkün değildir. 30 yaşın üzerindeki bayanlar için birçok salon prosedürü vardır:

1. peeling (iyileştirir ve gençleştirir, ölü cilt parçacıklarının temizlenmesi);
2. hücreleri besleyen, elastikiyeti ve güzel bir tonu geri kazandıran enjeksiyonlar (Botoks, hyaluronik asit, mezoterapi);
3. özel masaj (kan mikrosirkülasyonunu iyileştirir, yeniler, kırışıklıkları yumuşatır).

Belirli bir durumda gerekli olan prosedürler yalnızca bir uzman tarafından, sorunlu alanlara daha fazla dikkat edilerek reçete edilir.

30 yaşın üzerindeyseniz ev yapımı maske ve krem ​​tarifleri

Yüz cilt bakımının bu aşamasını 30 yaşından sonra gerçekleştirmek özellikle önemlidir. Ev yapımı kompozisyonlar gençliği koruyabilir ancak düzenli kullanıma tabidir.

Ev ilaçlarını kullanmanın pek çok püf noktası vardır; bunlardan biri önce cildi temizlemek ve buharlamaktır - bu, besinlerin maksimum derinliğe nüfuz etmesini sağlayacaktır.

Bazı kadınlar ancak 30 yaşından sonra bakıma başlıyorlar ve buna kesinlikle izin verilmiyor; işlemlerin daha erken yapılması gerekiyor. 25 yaşından itibaren alın bölgesindeki kırışıklıklara karşı maske kullanılması tavsiye edilir, bu da ilerleyen yaşlılığın sizi şaşırtmamasını sağlayacaktır.

Birleştirmek:

1. 45 ml bal (sıvı ürün tercih edilir);
2. Üzümlerden sıkılmış 45 ml meyve suyu.

Malzemeleri karıştırın ve gazlı bezin üzerine eşit bir tabaka halinde uygulayın. Maskeyi çeyrek saat boyunca alın bölgesine yerleştirin.

Yüzüne düzenli olarak bakım yapan her kadın, mayanın paha biçilmez faydalarının çok iyi farkındadır. Bu ürüne dayalı bir maske sadece gençleşmekle kalmaz, aynı zamanda kırışıklıkları da düzeltir.

Birleştirmek:

1. 25 gr. maya (preslenmiş);
2. tavuk yumurtası sarısı;
3. şeftali çekirdeği yağı.

Malzemeleri karıştırın ve çeyrek saat bekleyin. Kompozisyonu yüzünüze uygulayın, yarım saat bekleyin, durulayın.

33 yaşında bakımın üçüncü şartı beyazlatıcı maske kullanılmasıdır.

Birleştirmek:

1. Turunçgillerden (limon, limon) sıkılmış 30 ml meyve suyu;
2. Yumurta;
3. 2-4 ml bitkisel yağ.

İki malzemeyi karıştırın - beyazı meyve suyuyla, yumurta sarısını tereyağıyla. Protein karışımını birkaç kat halinde uygulayın, son katman yumurta sarısı karışımıdır. Çeyrek saat sonra yıkayın.

Otuz dördüncü yaşınızda yüzünüzü mükemmel bir şekilde tazeleyen havuç maskelerini kullanabilirsiniz.

Birleştirmek:

1. 120 gr. havuç (rende ile posa haline getirin);
2. 15 gr. nişasta;
3. protein.

Malzemeleri karıştırın ve dekolte bölgesini gözetimsiz bırakmadan yarım saat boyunca yüzünüze uygulayın.

30 yaşın üzerindeki bayanlar için çok sayıda faydalı unsur içeren özel bakım tavsiye edilir, bu nedenle maskeden sonra besleyici bir krem ​​​​kullanılması tavsiye edilir.

Maske bileşimi:

1. 50 gr. doğranmış yeşillikler (maydanoz, ıspanak, marul);
2. 15 gr. yulaf ezmesi (nişasta ile değiştirilebilir).

Malzemeleri birleştirin ve çeyrek saat boyunca yüzünüze eşit bir tabaka halinde yayın.

Karışım ince cilde sahip bayanlar için tavsiye edilir.

Birleştirmek:

1. 25 gr. kil (beyaz tercih edilir);
2. 10-12 mi bal;
3. 10 ml konsantre yeşil çay.

Malzemeleri 20 dakika boyunca homojen bir macun haline getirin. Boyun ve dekolteyi unutmadan yüzünüze uygulayın.

Bir besin uygulayarak işlemin tamamlanması zorunludur.

Birleştirmek:

1. 90 mililitre bitkisel yağ;
2. 15 gr. papatya salkımları;
3. 20 mi bal;
4. Üvez meyvelerinden 25 ml meyve suyu.

Bileşenleri karıştırın, buhar banyosunda pürüzsüz hale gelinceye kadar ısıtın, çeyrek saat boyunca yüz derisine uygulayın.

30'dan sonra yüz cildi, kendi başınıza hazırlayabileceğiniz vitamin küplerine iyi yanıt verir. Bunu yapmak için sulu maydanoz ve maden suyuna ihtiyacınız olacak.

Maydanoz yapraklarının suyunu sıkın ve maden suyuyla (1:5) karıştırın. Özel buz kalıplarını doldurup dondurucuya koyun. Cildinizi her gün silin (yatmadan önce ve uyandıktan sonra).

Ürün sadece yumuşatmakla kalmaz, aynı zamanda epidermal hücreleri faydalı maddelerle besler.

Birleştirmek:

1. 130 gr. muz;
2. 15-18 ml krema (yoğun krema alın);
3. 7-9 gr. nişasta.

Muzu çatalla ezin ve geri kalan malzemeleri ekleyin. 15 dakika boyunca uygulayın.

Peelingler ve peelingler

30 yaşında sorunlu cildin bakımı sadece her türlü maskeyi kullanmaktan ibaret değildir, aynı zamanda düzenli temizlik gerektirir, bu da toz parçacıklarından, ölü hücrelerden ve kirden kurtulmanızı sağlar.

Profesyonel ürünler kadar işe yarayan kendi kahvenizi ve süzme peynirli peelinginizi yapabilirsiniz. Eşit miktarda çekilmiş kahve ve iyi süzme peynir alın, masaj hareketleriyle cilde uygulayın, 10 dakika bekletin.

Ürünün bileşenleri epidermisin büyük bir derinliğine nüfuz ederek cildi ölü hücrelerden dikkatlice temizleyebilir.

Birleştirmek:

1. 10 gr. toz tarçın;
2. 15 gr. muz posası;
3. 30 ml yağlı kefir;
4. 20 ml narenciye suyu (misket limonu, limon).

Bileşenleri karıştırın ve aynı anda hafif bir masaj uygulayın. 20 dakika bekletin.

İşlem 34 yaşındaki bayanlara önerilir ancak yüzde genişlemiş gözeneklerin olmaması şartıyla.

Birleştirmek:

1. 10 ml amonyak;
2. 10 ml borik asit;
3. 15 gr. katran sabunu;
4. 15 mi gliserin;
5. 1 masa hidroperit.

Sabunu rendeleyin ve kalan malzemeleri ekleyin. Sadece 10 dakika süreyle başvurun. Bir peçeteyi solüsyona bolca batırarak kalsiyum klorürle çıkarın.

Tatilden bir hafta önce güzel bir cilt

Yüzünüzü sadece bir hafta içinde düzene sokmanız gerekiyorsa pes etmenize gerek yok - bu oldukça mümkün. 30 yıl sonra yüz bakımı, hızlı sonuçlar için bir güzellik uzmanından tavsiyeler:

1. günaşırı cilt tipinize uygun bir maske kullanın;
2. kuru cilt nemlendirici preparatlarla şımartılmalıdır;
3. manipülasyonları sadece yüzle değil aynı zamanda boyunla da gerçekleştirin;
4. akşam uygulamasına yönelik krem ​​yalnızca saat 22.00'den önce kullanılmalıdır - bu, şişliği giderir;
5. Diyetinize yeşil çayı ekleyin veya daha iyisi kahveyi onunla değiştirin;
6. her gün taze sıkılmış meyve suları içirin - lahana, maydanoz veya kereviz;
7. Yatmadan önce akupunktur yapın.

Genellikle bu basit adımlar, sadece bir hafta içinde tatile hazırlanmak, sağlık ve tazelikle parlamak için yeterlidir.

30 yaşından sonra hızla yaklaşan yaşlılığa hazırlanmaya başlamamalısınız - hayat devam ediyor! Yüzünüzdeki ev ilaçları ile yapılan günlük büyücülük kesinlikle harika sonuçlara yol açacaktır.

Yüz cilt bakımı konusuna devam eden kadın sitesi sympaty.net bugün, en kadınsı yaşlarında olan 30 yıl sonra kızlar için faydalı olmaya çalışacak. Bu yazıda 2 yaş dönemini birleştireceğiz - 30-40 yıl ve 40 yıl sonrası. Hemşirelikte pek çok benzerlik vardır ancak aralarındaki farklılıklara da mutlaka dikkat edeceğiz.

Genel olarak, 30 yıl sonra (aslında diğer yaşlarda olduğu gibi) yüz cilt bakımı için en önemli şeyin şu olduğu unutulmamalıdır: onun hayatınızdaki varlığı 🙂

Yaşla birlikte yalnızca kavanozların üzerindeki yazılar ve kozmetiklerin bileşimi değişir, ancak tüm isimler aynı kalır. Bu nedenle bugün aynı konuyla ilgili önceki 2 makaleyi tekrarlamamak için sıradan şeylere çok fazla odaklanmayacağız (genç cilt bakımı ve 25-30 yaş cilt bakımı).

25-30 yaşlarındayken uyarıldığımız tüm süreç ve mekanizmalar artık tam anlamıyla işletiliyor. Ve ciltte görünmeye başlarlar ilk kırışıklıklar. Vücutta görünür daha fazla serbest radikal (hücrelerimizden değerli ve besin maddelerini çalan kötü elementler) ve buna bağlı olarak cilt durumu kötüleşir. Ayrıca, cilt incelirBu nedenle kırışıklıkların, şişmelerin vb. ortaya çıkmasına daha yatkındır.

Cildimiz için çok gerekli kolajen artık eskisi kadar yoğun sentezlenmiyor, dolayısıyla cilt elastikiyetini kaybetmeye başlıyor.

25 yıl sonra başlayan nem kaybı süreci devam ediyor, 30 yıl sonra yüz cilt bakım sistemi seçerken bunu aklınızda bulundurmanız gerekiyor.

Bu yaşlarda metabolizma hızı azalırve bu kesinlikle cildinizin durumuna yansıyacaktır.

Genel olarak, 30 yaş sonrası ve 40 yaş sonrası yüz cilt bakımı her şeyden önce sağlık odaklıdır, Vücudumuzdaki değişikliklerin yalnızca dışsal belirtilerini ortadan kaldırabilen tüp kavanozlarda değil, dahili. Ve bu arada, sadece bir süreliğine. Ve bu her zaman böyle değildir.

İronik olarak, Çoğu kadın için yaşamın en güzel dönemi bu dönemde başlar.. Bu gerçekten kalıcı bir iş, bir aile (istatistiklere göre 34-36 yaş ikinci yaştır ve çoğu için son evliliktir) ve kendine çok az zaman kalmıştır.

Bu yüzden daha kolay Sağlıklı bir yaşam tarzı için eksiksiz bir sistem geliştirmenize yardımcı olacak mevcut tüm yöntemlerle yüzünüzü ve boynunuzu örtün – su için, egzersiz yapın (en azından koşu yapın veya en azından evde bazı egzersizler yapın), yemek yapın ve sağlıklı yiyecekler yiyin vb.

Bu yaşlarda metabolizmanın bozulması nedeniyle birçok firma 30 yıl sonra yüz cilt bakımı için kozmetik geliştirirken bunu da yapıyor. hormonal bazda. Bu nedenle olumsuz bir tavrınız varsa kozmetik seçerken daha dikkatli olmalısınız.

Hormon replasmanı olarak (bu arada şüpheli), bazı uzmanlar almayı öneriyor fitoöstrojenler – doğal kökenli hormonlar. Görünüşe göre bu konuya kafanız karıştıysa ihtiyacınız olan ilaçları bulacaksınız. Ayrıca soya fasulyesinde, üzümde, narda da bolca var; Şerbetçiotu kozalaklarında da çok sayıda fitohormon vardır - bunları eczaneden satın alabilir ve çay olarak demleyebilir veya bunlara göre yüz maskeleri yapabilirsiniz. Ancak şunu söylemekte yarar var Fitoöstrojenlerin bir bütün olarak vücut için yararlılığı da oldukça tartışmalıdır..

Genel olarak hormonal soruna kendiniz karar verin - 30 yaşından sonra yüz cilt bakım sisteminizin seçimi buna bağlı olacaktır.

Dahil olan tüm süreçler günlük yüz cilt bakımı kursuTemizleme, tonlama, nemlendirme, beslenme - çeşitli maskeler, peelingler - bunların hepsi hala mevcut. Ancak bugün bu konuyu birkaç nedenden dolayı ele almayacağız:

1. Bu yaşta zaten kesin olarak bilmelisin tüm bu prosedürler hakkında 🙂
2. Herkes kavanozların üzerinde yazılanları nasıl okuyacağını ve yaşa göre kozmetik seçeceğini biliyor (bu arada, bu yaşta ve özellikle 40 yaşından sonra güvenle bakabilirsiniz) yazıtlı kavanozların üzerindeti—yaş).

Açıkça görülen şeyleri tartışmak yerine, genel tavsiyelere odaklanmayı tercih ediyoruz - 30 yıl sonra yüz cilt bakımı için bir kompleks oluştururken özellikle dikkat etmeniz gerekenler.

1. Senin boyun yüzünüzle tamamen aynı bakımı gerektirir. Uygun bakım yapılmazsa, bir kızın yaşını çok çabuk ortaya çıkaran şey boyundur.
2. Bronzluk Hala Tavsiye edilmez.
3. Daha fazla iç yeşil çay. Serbest radikalleri serbest bıraktığını ve bu nedenle cildinizin durumu üzerinde olumlu etkisinden daha fazlasının olduğunu söylüyorlar.
4. Kursun yılda iki kez alınması tavsiye edilir lenfatik drenaj masajı yüz veya sadece profesyonel bir yüz masajı.
5. 30 yıl sonra yüz cildinin bakımında günde en az 2 kez nemlendirici krem ​​uygulanmalıdır!
6. Yaşlanan ciltler için, sabahları soğuk (buzsuz) su veya maden suyuyla yıkamak iyi bir enerji artışı sağlar.
7. Bakım için aşağıdakileri içeren kremleri seçin: kolajen ve antioksidan vitaminler A, E, C.
8. Alan göz çevresi - Özel dikkat! Genel bir krem ​​​​değil, yalnızca sorununuzu - göz altı halkaları, kırışıklıklar vb. - çözmek için tasarlanmış bir krem ​​seçmeniz önerilir.
9. Hizmetleri ihmal etmeyin güzellik uzmanı - 30 yıl sonra yüz cilt bakımı profesyonel olmalı;
10. Yaşlanmayı yavaşlatmak için ginseng, eleutherococcus, Schisandra chinensis ve altın kök preparatlarını alın.
11. Yıkarken kullanmak iyi yumuşak yüz fırçası – Kan dolaşımını uyarır ve ölü hücreleri temizler.
12. Yüz ifadelerinin aktif olarak izlenmesi önerilir.
13. Diyetinize dahil edin meyve suları kereviz, taze lahana, maydanoz. Tadı herkese göre değil ama bu çağda çok gerekli olan cilt için pek çok faydalı şey içeriyorlar.
14. Kozmetik sadece uygulanmalıdır masaj hatları, uygularken parmak uçlarınızla cilde hafifçe vurabilirsiniz.
15. Özellikle bu yaşta çok faydalı olabilir meyve ve meyvelerden yapılan maskeler – şeftali, kayısı, yaban mersini ve kiraz.
16. Agresif olmayan beslenme Maskeler artık eskisinden daha sık yapılabilecek. dikkat et sıcak maskeler - sinir hücreleri üzerinde olumlu etkileri vardır, cildinize ton ve sağlıklı bir cilt verirler (bunlar örneğin ezilmiş patateslerden, hafifçe ısıtılmış baldan yapılan maskelerdir - sadece hafifçe, böylece bal faydalı özelliklerini kaybetmez) ).

Son olarak, 30 yaşından sonra yüz cilt bakımı için iyi yüz maskeleri için birkaç tarif bulacaksınız.

Kil ve bal maskesi

Kil (kuru) ile bal ve demlenmiş çayı (siyah veya yeşil) bir macun oluşuncaya kadar karıştırın, cilde uygulayın (tercihen banyo, duş, saunadan sonra). Yapışkan kiliniz varsa bal ile karıştırın. Maskeyi yüzünüzde 20-30 dakika bekletin, ardından ılık suyla durulayın.

Yeşil vitamin maskesi

Maydanoz yaprağı, marul ve ıspanak ezmesini 1 çay kaşığı ile karıştırın. yulaf ezmesi veya patates nişastası. Yüzünüze 15 dakika uygulayın, pamuklu çubukla önce ılık, sonra soğuk suyla durulayın.

Maya maskesi

Bir yumurta sarısını ve 20 gr mayayı ısıtılmış şeftali yağı ile ekşi krema kıvamına gelinceye kadar seyreltin. Yüzünüze 30 dakika kadar uygulayın, ılık ve ardından soğuk suyla durulayın.

Yumuşatıcı maske

Muz posasını 1 çay kaşığı ile öğütün. krema ve ½ çay kaşığı patates nişastası. Yüzünüze 20 dakika uygulayın, ardından soğuk suyla durulayın.

Yağ maskesi

1 cm kalınlığında bir pamuk yünü tabakasına, su banyosunda ısıtılan 100 g bitkisel yağ uygulayın ve önce 1 çay kaşığı ekleyin. ince öğütülmüş papatya çiçeği, 1 yemek kaşığı. bal, 1 yemek kaşığı. üvez suyu. Yüzünüze ve boynunuza pamuk uygulayın, havluyla örtün. 30 dakika sonra maskeyi çıkarın ve soğuk suyla veya zayıf ıhlamur çiçeği infüzyonuyla yıkayın. Prosedürü haftada bir kez gerçekleştirin. Yıkadıktan sonra yüzünüzü ve boynunuzu üvez veya havuç suyuyla karıştırılmış zengin bir kremayla yağlayabilirsiniz.

Bu yazımızla her yaş için yüz cilt bakımı döngüsünü tamamlıyoruz. Unutulmaması gereken en önemli şey (kaç yaşında olursanız olun!), bunların içerdiği tavsiyelerin çoğunun yalnızca ek nitelikte olduğudur.

Ana kozmetik ürünlerinize “sağlıklı yaşam tarzı ve iyi bir ruh hali” denir 🙂

Kopyalamak ancak bu makale için özel izin almanıza gerek yoktur aktif, sitemize arama motorlarından gizlenmeyen bir bağlantı ZORUNLUDUR! Lütfen, gözlemlemek bizim telif hakkı.