Akne için yüz cilt bakımı

Uzun süreli cilt tahrişi, deri döküntüleri, siyah ve beyaz komedonların varlığı, püstüller, sivilce - bu, kapsamlı ve sistematik bakım ve tedavi gerektiren ciddi bir cilt hastalığıdır. Yüzdeki yağlanmanın artmasının nedenleri hakkında bu cilt tipine bakım kuralları hakkındaki makaleye bakın.

Yağlı cilt bakımına yönelik ürünleriniz arasında komedon, sivilce, tahriş varlığında dezenfektanlar bulunmalıdır: püstüler döküntülerin lokal dezenfeksiyonu için aynısefa tentürü ve% 1 -% 2 salisilik alkol, antiseptik olan çinko merhem, iyileştirici ve koruyucu etkisi, sivilce karşıtı jel – Regetsin.

Bu ilaçlar kontrendikasyonlar ve bireysel reaksiyonlar dikkate alınarak dikkatli kullanılmalıdır.

Salisilik alkol% 2 yalnızca iltihap bölgesinin lokal dezenfeksiyonu için veya her sivilceyi ayrı bir kozmetik çubukla silerek kullanılabilir. Bu, enfeksiyonun yayılmasını önlemeye yardımcı olacaktır.

Bu ilacın daha yüksek konsantrasyonlarda kullanılması tavsiye edilmez - bu tahrişe veya yanıklara neden olabilir.

Seyreltilmemiş calendula tentürü ayrıca yalnızca bireysel inflamatuar lezyonların veya aknenin antiseptik tedavisi için de kullanılabilir. Tentürün antibakteriyel losyon olarak kullanılabilmesi için 1:5 oranında seyreltilip koyu renkli cam şişede saklanması gerekir.

Alerjik reaksiyon veya soyulma olmadığı sürece yüzün iltihaplı bölgelerini 3-5 gün boyunca günde 2 kez silin. Alkol solüsyonunun sürekli kullanımı tahrişe ve ek sorunlara yol açabilir.

Çinko merhemi uzun süredir birçok cilt hastalığının tedavisinde başarıyla kullanılmaktadır. Kullanımı özellikle sivilce ve komedon oluşumuna yatkın yağlı, iltihaplı ciltlerin tedavisinde etkilidir. Aknenin çinko merhemiyle başarılı tedavisi, cilt sağlığı ve restorasyonu için gerekli bir mikro element olan çinko oksit içeriğinden kaynaklanmaktadır.

Merhem her sivilceye lokal olarak uygulanır. Veya geniş bir iltihaplanma alanı durumunda, sorunlu alanın tamamı için. Çinko merheminin yüzeyde koruyucu bir film oluşturması nedeniyle tahriş ve iltihaplanma azalır ve iyileşme süreci daha yoğun olur.

Akne karşıtı bir jel olan regetsin, antimikrobiyal, antiinflamatuar, yenileyici etkiye sahiptir. İltihabı ortadan kaldırır ve sivilce veya siyah noktaların geride bıraktığı lekelerin kaybolmasını destekler.

Jel cildin iltihaplı bölgelerine günde 2 kez uygulanmalıdır. İlaca bireysel hoşgörüsüzlük mümkündür. Mutlaka doktorunuza danışın.

% 3'lük hidrojen peroksit, dezenfektan olarak kullanılabilir - peroksite batırılmış bir kozmetik çubukla, her sivilceyi veya bölgeyi komedonlarla dikkatlice yağlayın. Genellikle birikimleri burun kanatlarında, çenede ve alın bölgesindedir.

Akne veya püstüler döküntülerde keskin bir artış olması durumunda yalnızca 1-2 kez ilaç olarak kullanılabilir. Sık kullanım, cildin en büyük sivilce ve siyah noktaların bulunduğu bölgelerinde soyulmaya ve lekelerin ortaya çıkmasına neden olacaktır.

Akne ve sivilce varlığında cildin durumunu iyileştirmeye yardımcı olacak çeşitli kurallar vardır.

Sivilce ve siyah noktaların varlığında cildin akut iltihaplanması sırasında kese ve peeling kullanılması kesinlikle yasaktır: iltihap epidermisin sağlıklı bölgelerine yayılabilir. Başlangıçta iltihabın kendisini ve buna neden olan nedenleri ortadan kaldırmak gerekir: yetersiz beslenme, metabolik bozukluklar, hormonal dengesizlik.

Sivilceleri ve püstülleri kendiniz sıkamazsınız - mikrotravmalar enfeksiyonun dermisin iç katmanlarına nüfuz etmesine katkıda bulunur. Başarısız bir şekilde sıkılmış bir sivilce yalnızca enfeksiyonun yayılmasına yol açmakla kalmaz, aynı zamanda bir yara izi veya girinti de bırakabilir.

Yağ bezlerinin fonksiyonunun artması ve geniş gözeneklerin varlığında, yüz derisinin, özellikle sivilce ve siyah noktaların biriktiği alanların% 0,5'lik hidroklorik asit çözeltisiyle (eczanede satılır) silinmesi önerilir. . Bu, sivilce ve siyah noktaların - yağ tıkaçlarının - görünümünü durdurmaya yardımcı olacaktır.

Aynı etki, %0,5'lik bir amonyak çözeltisi ve %2'lik bir salisilik alkol çözeltisi ile de uygulanır. Bu solüsyonların antimikrobiyal, yağ giderici ve dezenfektan etkisi vardır.

Akut inflamatuar süreç sırasında, yüzünüze buhar uygulamayla ilgili prosedürlerden kaçının: buhar banyoları ve saunalar. Bu prosedürlerin neden olduğu cilde artan kan akışı, enfeksiyonun yayılmasına neden olacaktır.

Akşamları yağlı ve problemli ciltler için tasarlanmış özel ürünler kullanarak yüzünüzü iyice temizleyin. Nemli yüze uygulandığında köpüklü bir kütle oluşturan jel veya krem ​​​​temizleyicilerin kullanılması tercih edilir. Fırçalama granülleri, inflamatuar süreçlerin varlığında yaralanmaya neden olabilir.

Yüzünüze, özellikle sorunlu bölgelere, 2-3 dakika boyunca dairesel hareketlerle nazikçe ve iyice masaj yapın. Bol suyla durulayın ve yüzünüzü ekşi tonikle silin.

Yağlı cilt tipi için nemlendirici krem ​​veya jel, iltihaplanmanın ortadan kalktığı ve sivilce ve siyah nokta sayısının azaldığı birkaç gün sonra uygulanabilir.

Tedavi süresince sivilce varlığında özel koruyucu kremler kullanılır. Çinko oksit içeren bu tür ürünler, tanınmış markaların her modern kozmetik serisinde bulunur.

Yaşam tarzınızı ve diyetinizi değiştirin. Diyetinize cilt durumunu düzenleyen vitaminler içeren yiyecekler ekleyin. Günde 15 dakikanızı bir dizi egzersize ayırın, daha sık parkta veya havanın temiz olduğu şehir dışında olmaya çalışın.

Akne için diyet.

Doğru beslenme büyük önem taşıyor. Sağlıksız yiyecek ve içeceklerden kaçının: kola, tatlı soda, un ve tatlı ürünler, baharatlı, yağlı, tuzlu yiyecekler.

Yemekler, yağ bezlerinin aktivitesini artıran sınırlı miktarda baharat ve yağ içeren, günde 4-5 kez küçük olmalıdır.

Sebze ve meyveler, lif ve B vitaminleri içeren çavdar ekmeği, tüm laktik asit ürünleri, yağsız et ve deniz balığı ile meyve ve sebze suları sağlıklıdır. Akdeniz diyetini uygulayarak bir ay geçirin.

Diyetiniz, hem hayvansal hem de bitkisel kökenli, A vitamini ve karoten (provitamin A) içeren yüksek miktarda gıda gerektirir: tereyağı, balık karaciğeri, yumurta sarısı, karaciğer ve böbrekler (tercihen sığır eti ve tavuk), tüm fermente süt ürünleri.

Provitamin A, taze kayısı ve kuru kayısılarda, tüm yeşil bitkilerde: maydanoz, dereotu, marul, bezelye, sarı ve turuncu renkteki tüm meyve ve sebzelerde bulunur.

Sadece görme bozukluğuna değil, aynı zamanda cilt durumuyla ilgili sorunlara da neden olan A vitamini eksikliğidir: kuruluk, tahriş, soyulma ve uzun süreli cilt döküntüleri.

Vücutta B vitamini eksikliği, özellikle B1 vitamini erken yaşlanmaya, şişmeye yol açar ve B2 vitamini vücudun zayıflamasına, sinir sistemi sorunlarına ve cilt hastalıklarına yol açar.

B1 vitamini büyük miktarlarda mayada, daha az miktarda ise lahana, fındık, tercihen badem) ve patateste bulunur.

B2 Vitamini – sığır eti, karaciğer, domates, yumurta sarısı, buğday filizi, peynir ve süzme peynir, fermente süt ürünlerinde.

Sağlıklı ve güzel bir yüz cildi için ayrıca C ve E vitaminlerine ve sivilce tedavisinde vazgeçilmez olan çinko mikro elementine de ihtiyacınız vardır.

Bu vitaminleri içeren gerekli tüm gıdaları içeren dengeli bir beslenme size yardımcı olabilir.

Çinko tüm turunçgillerde bulunur: limon, portakal, greyfurt, elma, deniz balığı, kereviz, turp, patates, süt, kuş üzümü ve hurma, soğan ve sarımsak, buğday kepeği ve maya.

Yağlı cilt bakımına yönelik ürünlerle doğru ve kapsamlı temizlik, dezenfeksiyon ve tonlama, sivilce, siyah nokta, iltihaplanma gibi sorunların giderilmesine yardımcı olmazsa, o zaman bir güzellik uzmanına veya dermatoloğa danışmalısınız.

Tedaviye ne kadar erken başlanırsa ciltte o kadar az leke ve olası yara izi kalır, tedavi o kadar etkili olur ve normal cilt dengesine kavuşur.

Akneli problemli ciltler için ideal makyaj

Sorunlu, yağlı cilt, pigmentasyon veya sivilce (sivilce) için doğru makyaj nasıl yapılır? Temel kurallar, öneriler ve makyaj sırası. Devamını oku

Boyun ve dekolte bölgesine bakım yapın.

Boynunuzun yaşımızı göstermemesi için ona özenle bakmak gerekir: temizlik, nemlendirme ve beslenme, masaj, maskeler ve jimnastik genç kalmasına yardımcı olacaktır. Devamını oku.

Yağlı cilt bakımı için kozmetik.

Yağ bezlerinin işlevini normalleştirmek, gözenekleri temizlemek ve sıkılaştırmak, yüze sağlıklı bir görünüm ve matlık kazandırmak için entegre bir yaklaşım ve aynı seriden ürünler kullanmak en iyisidir. Devamını oku.

Temiz yüz cildi için şifalı otlar.

Şifalı bitkilerin infüzyonları ve tentürleri, ev yapımı tonikler, soyulma ve iltihaplanmanın, sivilcelerin ve siyah noktaların giderilmesine yardımcı olacaktır. Ev yapımı ilaçlar nasıl düzgün şekilde hazırlanır? Devamını oku.

Sosyal ağlardaki site sayfaları - yeni makaleler hakkında bilgi edinmek için abone olun

Sivilcelerden nasıl kurtulurum? Bu soru gençlerin %80'ini endişelendiriyor. Yüzdeki sivilceler sadece gençlerde değil, aynı zamanda "otuzun üzerinde" olanlarda da ortaya çıkabilir. Biz de bu sorundan endişe duyduk ve çözmenin yollarını bulmaya çalıştık.

1. Sivilce nedir
2. Akne neden ortaya çıkıyor?
3. Akne gelişiminin aşamaları
4. Akne türleri
5. Akne için cilt bakımı kuralları
6. Kozmetoloji prosedürleri
7. Diyetin faydaları
8. Kozmetik ve önleme

Sivilce nedir

Akne, pilosebase foliküllerin inflamatuar bir hastalığıdır. Yağ bezlerinin boyutu artıp aşırı sebum ürettiğinde saç kanalı tıkanır. Yağlı bir tıkaç oluşur - bakterilerin çoğalması için ideal bir ortam, ardından iltihaplanma süreci başlar. Yüzdeki sivilceler bu şekilde ortaya çıkar (eş anlamlıları siyah nokta ve sivilcedir).

Akne, yağ bezlerinin tıkanması nedeniyle ortaya çıkar © iStock

Akne neden ortaya çıkıyor?

Sivilce oluşumu yağ bezlerinin artan aktivitesinin bir sonucudur. Birkaç nedeni olabilir.

Artan sebum üretiminin ana nedeni, yüksek düzeyde erkek cinsiyet hormonu androjenleri veya yağ bezlerinin onlara karşı artan duyarlılığıdır. Bu fenomenler genç yaşlarda görülür ve 25 yaşına kadar doğal kabul edilir.

Yağlı cilt, her yaşta iltihaplanma süreçlerine ve döküntülere yol açan kronik strese aktif olarak sebum üreterek tepki verebilir.

Ayarlanamayan en önemli faktörlerden biri. Ancak genetik olarak hiperseboniye ve sivilceye yatkın olduğunuzu biliyorsanız, durumu kontrol etme ve hastalığın ciddi formlarından kaçınma şansınız yüksektir.

“Kritik günlerinizin” başlangıcından önce bir veya iki sivilce ortaya çıkıyorsa ve geri kalan zamanlarda cildiniz temizse, sivilceniz yok demektir. Olası bir teşhisin nedenleri çok sayıda siyah nokta (sadece burunda değil, aynı zamanda alın ve yanaklarda), beyaz komedonlar ve sivilcelerdir. Aknenin şiddeti (yani sivilce) şunlara bağlıdır:

inflamatuar elemanların sayısı ve derinlikleri;

yara izlerinin varlığı veya yokluğu.

Akne gelişiminin aşamaları

Hastalığın ciddiyeti inflamatuar elementlerin sayısına bağlıdır © iStock

Hatırladığımız kadarıyla süreç başlıyor:

genişlemiş yağ bezleri nedeniyle artan sebum üretimi ile;

boynuz hücrelerinin pul pul dökülme süreçlerinin bozulması.

Aşırı sebum, saç folikülünde yaşayan bakteriler için yiyecek sağlar ve bakteriler en sevdikleri ikramla tam anlamıyla ziyafet çekerler. Fırtınalı bir "ziyafetin" ardından, sebum ve iltihaplanma oluşumunu artıran maddelerin oluşumuna neden olan makul miktarda serbest yağ asidi kalır.

Artan yağ üretimi, tıkanmış gözenekler, bakteri üremesi ve iltihaplanmanın tümü sivilceye yol açar.

Herhangi bir komedon (akne olarak da bilinir) potansiyel bir sivilcedir. Sürekli sebum akışıyla birlikte bakteriler yağ tıkacının içinde çoğalmaya başlar ve saç folikülünde iltihabi bir reaksiyona neden olur. Ana görev inflamasyonun gelişmesini önlemektir.

Sivilce zaten ortaya çıktıysa ve kırmızı tüberkülün tepesinde cerahatli bir kafa belirdiyse, bu göründüğü kadar kötü değildir.

Enflamasyonun geçememesi ve derinin derinliklerinde şiddetlenmeye devam etmesi çok daha kötüdür. Bu durumda iz bırakabilecek derin sivilcelerle karşı karşıyayız.

Akne türleri

Dermatologların dilinde sivilce döküntüleri iki gruba ayrılır:

Bunlar en yaygın siyah noktalardır - yüzeyde görünen ve melaninin oksidasyonu sonucu rengini değiştiren yağ tıkaçları.

Açık komedon iltihaplanmayan bir unsurdur, salon temizliği desteğiyle evde bakımı kullanarak bu tür sivilcelerden kurtulmak kolaydır.

Yağ tıkacının çıkış yolu olmadığından daha tehlikelidirler. Beyaz deri altı şişliklere benziyorlar ve iltihaplanıp sivilceye dönüşebilirler. Hiçbir durumda onları kendiniz sıkmaya çalışmamalısınız.

Kırmızı şişlikler, onlar da sivilcedir, ancak püstülleri yoktur. Genellikle kapalı bir komedon iltihabının sonucudur.

Onları taçlandıran cerahatli bir kafa ile klasik sivilceler. Bize şiddete olan susuzluğu ve onları sıkma arzusunu veren şey sivilcelerdir. Beceriksiz bir saldırının nasıl sona erebileceği biliniyor:

en iyi ihtimalle bir leke kalacaktır;

en kötü ihtimalle - kötüleşen iltihap ve yakınlarda başka bir yeni sivilce.

Derin bir iltihaplanma sürecini ve yüksek yara izi riskini gösteren sinsi deri altı sivilceler. Birden fazla düğümün ortaya çıkması şiddetli sivilceyi gösterir. Bununla kendi başınıza başa çıkmayı düşünmenin bir anlamı yok. Hadi doktora koşalım.

Akne kistleri birbirleriyle birleşerek büyük boşluklar oluşturabilen ağrılı deri altı iltihaplardır. Şiddetli bir sivilce formunu karakterize ederler ve uzun süreli tedavi gerektirirler.

Akne için cilt bakımı kuralları

Yüzünüzü günde iki kez kesinlikle yıkayın © iStock

Doğru bakım sivilce belirtilerini düzeltmeye ve daha da gelişmesini önlemeye yardımcı olacaktır.

Ana ipuçları: sorunlu ciltler için tasarlanmış özel ürünleri kullanarak yüzünüzü günde iki kez yıkayın; gün içerisinde ellerinizle yüzünüze dokunmayın ve elbette sivilceleri sıkmayın.

Alkol bazlı ürünler kullanmayın veya yüzünüzü sabunla yıkamayın: doğal lipit bariyerinin bozulması, sebum salgısının artması şeklinde bir tepkiye neden olacaktır. Size yardımcı olmak için - asitler ve antiinflamatuar bileşenler içeren jeller ve losyonlar.

Yağlı kremlerden kaçının; gözenekleri tıkayabilir ve döküntüleri daha da kötüleştirebilirler. Ambalajın üzerinde "komedojenik olmayan" yazısını arayın; hafif jel benzeri dokuları seçin.

Kozmetoloji prosedürleri

Orta ve şiddetli akne formlarında, iltihaplanma sürecini hafifletmek için ilaç tedavisi ve harici ilaçların kullanılması gerekecektir. Hastalık akut formu geçtiğinde, doktor yüzeysel döküntülerle başa çıkmaya ve cildi sivilcelerden temizlemeye yardımcı olacak prosedürler yazacaktır. Akne için belirtilen prosedürlerin geniş yelpazesine rağmen etkili olanların sayısı çok azdır.

Yüzünüzü komedonlardan tamamen temizlemenin etkili bir yolu. Mekanik veya ultrasonik olabilir.

İyi tasarlanmış bir rejimle, bir dizi asit peelingi cildi tam anlamıyla dönüştürebilir.

Güçlü yenileyici etkisi nedeniyle sivilce ve sivilce sonrası tedavisinde kullanılan farklı türleri bulunmaktadır.

Sıvı nitrojen, sivilce sonrası durgun lekeleri mükemmel şekilde giderir, sivilceleri kurutur ve yenilenme sürecini uyarır.

Diyetin faydaları

Akneyi tedavi ederken doğru beslenme önemlidir © iStock

Sivilcelerden nasıl kurtulacağınızı anlamak için diyetinizi analiz edin. Şeker ve karbonhidratlı yiyeceklerin yanı sıra süt ve trans yağlar da yağ bezlerini uyarır. Kızarıklığa yatkınsanız bu ürünlerin tüketimini minimumda tutmalısınız.

Sebzeler, kuruyemişler, proteinli ve düşük karbonhidratlı besinler, zeytinyağı, yağlı balıklar sivilcelerin pek sevmeyeceği ideal beslenmenin bileşenleridir.

Kozmetik ve önleme

Çok miktarda sivilceniz ve siyah noktanız varsa doktorun önerdiği tedavi olmadan yapamazsınız. Ancak sorunlu ciltlere yönelik kozmetikler yeni döküntülerin önlenmesine, sayılarının azaltılmasına ve durumun kontrol altında tutulmasına yardımcı olacaktır.

Sorunlu cilt bakımında en önemli adım temizliktir. Sivilcelerden nasıl kurtulacağınızı bilmek ister misiniz? Cildi derinlemesine temizleyen ancak agresif olmayan ürünler kullanın. Asitli köpüklü jeller, şifalı bitkili losyonlar, kömürlü peelingler, killi maskeler en iyi dostlarınızdır.

Akneli ciltler için sıradan nemlendirme yeterli değildir - peeling, sebum düzenleyici ve antiinflamatuar etkileri olan ancak cildi kurutmayan ürünlere ihtiyaç duyar.

Enflamasyonu durdurmak ve kontrol altına almak için doğrudan sivilcelere uygulanan ürünler, sivilceleri hızlı bir şekilde temizlemek için en büyük gizli silahınızdır.

Çoğu zaman, ciltte sivilce sorunu, hormon seviyelerinin keskin bir şekilde arttığı ergenlik döneminde ortaya çıkar. Androjenler, çok fazla sebum üreten yağ bezlerinin aktivitesini uyarır.

Akne cildiKural olarak yağlıdır, ancak aşırı bakım ve yanlış kozmetik seçimi nedeniyle oldukça kolay bir şekilde kuruyabilir - ve bu yalnızca durumunu daha da kötüleştirecektir.

Sivilceli cildin özellikleri

Akneli cilt sebore ile karakterize edilir: yağ bezleri Aşırı miktarda sebum (veya domuz yağı) üretirler, bu da ciltte parlamaya ve "yağlı" bir his oluşmasına neden olur. Bu cilt durumu yağlı bir cilt tipi olduğunu gösterir.

Ancak bu, alkol bazlı kozmetiklerle kurutulması ve günde birkaç kez yıkanması gerektiği anlamına gelmez. Kuru cilt tahrişe ve sivilceye daha yatkın olduğundan, her şeyde ölçülü olunmalıdır.

Sivilce durumunda, özellikle çene ve burun üzerinde kıl köklerinin (gözeneklerin) tıkalı açıklıkları açıkça görülür. Bu bakımdan yağlı astarlar ve kremler kullanmamalısınız - bu cilt durumunun bozulmasına neden olabilir.

Akneye eğilimli ciltte ortaya çıkan kusurlar, inflamatuar ve inflamatuar olmayan formlara ayrılır:

1. iltihaplı – bunlar papüller, püstüller ve cerahatli kistler;
2. inflamatuar olmayan – bunlar sivilce ve sivilceler.

Akneli cilt sorunları sadece ergenlik döneminde ortaya çıkmaz.

Farklı yaşlarda farklı sivilce türleri ortaya çıkar, örneğin:

1. ergenlik döneminde akne vulgarisşu anda 30 yaşın üzerindeki kişilerde yaygın bir hastalıktır;
2. bebek sivilce küçük çocuklarda;
3. yetişkinlerde rosacea, 30 yaşın üzerinde.

Akne cilt bakımı

Hem yağlı hem problemli ciltler, hem de kuru veya normal ciltler için sabah ve akşam uygulanması gereken beş bakım aşaması vardır:

Yüz derisinin düzenli olarak toz, kir ve makyajdan arındırılması gerekir. Ancak bu tür işlemlerde abartılmaması gerekir çünkü tam tersi sonuçlar doğurabilir, cilt kuruyabilir ve tahriş olabilir. Yüzünüzü ve boynunuzu günde iki kez yağsız, tercihen köpük veya jel formundaki kozmetiklerle yıkamanız yeterlidir. Sık yıkama seboreyi kötüleştirir. Akneye eğilimli cildin bakımı sırasında, bezlerden sebum üretimini arttırdığı ve cildi alkali hale getirerek bakteri gelişimini teşvik ettiği için normal sabun kullanmaktan kaçınmalısınız. Ayrıca, kuruma ve tahrişin yanı sıra cilt durumunun bozulmasına neden olan alkol bazlı ürünler de kullanmamalısınız. Ana yıkamanın ardından yüzünüzü ılık suyla durulayın ve nemlendirici uygulayın.

Aksiyon sivilce karşıtı ilaçlar Akne oluşumunu önleme, ölü epidermisi temizleme, seboreyi azaltma ve antibakteriyel etkiye dayanmaktadır. Balmumu ve yağlarla zenginleştirilmiş diğer tüm preparatlar gözenekleri tıkar, bu nedenle akneye yatkın cilt bakımında önerilmez.

Nemlendirme ve temizleme

Toz veya terleme gibi dış etkenlere maruz kalmak sivilce oluşumunu artırabilir. Bu gibi durumlarda, cildi tahriş etmeden yabancı maddelerden temizlemenizi sağlayan ıslak mendil veya pamuklu pedleri temizlik için yanınızda bulundurmaya değer.

Bireysel değişiklikleri ortadan kaldırmak için antibakteriyel ve dehidrasyon etkisi olan özel jeller veya leke uygulamaları kullanabilirsiniz. Ayrıca epidermisi nazikçe temizleyen, cildi pürüzsüzleştiren ve aydınlatan kimyasal peeling başta olmak üzere haftada bir kez peeling yapılması tavsiye edilir.

Çoğu kozmetikteki temel sorun tıkalı gözeneklerdir. Sivilceli hastalarda bunların kullanımı cilde zararlıdır. Bu nedenle uzmanlar uzun yıllardır antibakteriyel etkiye sahip serbest bileşenlere dayalı kozmetik ürünleri geliştiriyorlar. Bu tür kozmetikler, özellikle ekolayzerler, belirli cilt değişikliklerini mükemmel şekilde maskeler, antibakteriyel etkiye sahiptir ve iyileşmeyi hızlandırır.

Cildinizi en iyi durumda tutmak ve sivilcelerden kurtulmakek kurallara uyulmalıdır:

1. Yüzünüzü yıkamak için antibakteriyel jel kullanmak.
2. Yüzünüzü antibakteriyel bir tonerle yıkayın (ve yüzünüzü yenilemek için gün boyunca kullanın).
3. Antibakteriyel ve peeling etkisi olan bir kremin uygulanması.
4. Yağ bezlerinin çalışmasını düzenleyen antibakteriyel bir kremin gece uygulanması.
5. Göz altına jel veya krem ​​uygulanması.
6. Haftada bir kez, temizleme maskesinin soyulması veya uygulanması (kullanımının koşulu, cerahatli değişikliklerin olmamasıdır).
7. Yaz aylarında UVA/UVB güneş kremi kullanın.
8. Meyve ve sebze (cilt için vitamin ve mineral dengesi çok önemlidir), süt ve süt ürünleri açısından zengin bir beslenme de cildin görünümüne olumlu etki yapar.
9. Diyetin A, B2, B5 vitaminlerinin yanı sıra çinko tuzlarıyla desteklenmesi.
10. Makyaj için yalnızca antibakteriyel kozmetikler kullanın.
11. Her zaman sorunlu ciltlere yönelik kozmetik ürünleri kullanın, ancak belirli bir seri cildi tahriş ediyor veya kurutuyorsa başka bir kozmetik seçmelisiniz;
12. Tonerleri alkollü olarak kullanmamalısınız çünkü bu, yağlı olanları bile cildi önemli ölçüde kurutur;
13. Tercihen UV filtreli yağsız kremler, yağlı ciltlerin günlük bakımının bir parçasıdır;
14. Kremleri uygulamak için parmak uçlarınızı kullanmalısınız - özel süngerler ve fırçalar, burası bakterilerin yaşam alanıdır ve sorunlu cilt durumunda kullanılmamalıdır;
15. Akneye yatkın cildi çok sık yıkamak da iyi bir çözüm değildir: cildi tahriş eder ve doğal korumasından mahrum bırakır; sabah ve akşam basit temizlik yeterlidir;
16. Sivilce bazı yağlı veya baharatlı yiyeceklerden sonra ortaya çıkarsa, bunlardan kaçınmak en iyisidir, ancak örneğin çikolata veya pizzanın sivilceye neden olduğu henüz kanıtlanmamıştır.

Sivilce tedavisinde başarının koşulları sabır ve sistematikliktir. İÇİNDE akne tedavisi cilt tarafından kolayca emilen, seçici davranan, cilt yenilenmesine yardımcı olan, bakteri gelişimini sınırlayan, inflamatuar süreçleri tedavi eden, cildi koruyan ilaçlar kullanılır.

Akne cilt bakımı diğer cilt tiplerinin bakımına göre biraz daha uzun sürer. Bu tür ciltlerin günlük temizlik, tonlama ve nemlendirmeye ek olarak, ihtiyaçlarınıza göre haftada bir veya daha az uygulanan sıkılaştırıcı maskeler, peelingler yapması gerekir. Profesyonel bir yüz fırçalama prosedürü için periyodik olarak bir güzellik uzmanını ziyaret etmek de faydalıdır.

Akneli problemli ciltler için kozmetik

Amaçlanan hazırlıklarda sebore eğilimli cilt bakımı, genellikle kükürtün antiseptik özelliklerini kullanır. Amino asitler ayrıca bu tür cilt bozukluklarıyla mücadelede de etkilidir. N-asetilometionin Ve N-asetilsisteinsalgılanan sebum miktarını düzenleyen.

Antiinflamatuar, keratolitik, dezenfektan etkiye sahip olan ve aynı zamanda cilde kan akışını iyileştiren kafur da sıklıkla kullanılır.

Diğer preparatların yanı sıra, papatya, adaçayı, nergis, biberiye, meşe kabuğu, cadı fındığı veya huş ağacı özü gibi bitki özleri sıklıkla kullanılır.

Akne ile mücadelede önemli bileşenler de meyve asitleri, Çoklu doymamış yağ asitleri (linoleik, linolenik, arakidik). Hidrolipid membranda değişikliklere neden olurlar, böylece stratum korneumdaki mikroorganizmaların bileşimini kontrol ederler.

Eksiklikleri bakteri florasında olumsuz değişikliklere neden olabilir; bu da diğer şeylerin yanı sıra ciltte iltihabi süreçlere neden olan mantarların ve lipofilik bakterilerin büyümesini teşvik eder.

Ayrıca kullanmak faydalıdır propolis. Hoş, aromatik bir kokuya sahip, sarı, yeşil veya kahverengi renkte yapışkan reçineli bir maddedir.

Propolis güçlü bir bakterisidal ve fungisidal etkiye sahiptir. Birçok inflamatuar ve cerahatli hastalığın tedavisinde etkili bir ilaçtır.

Ekstraktlarının anestezik ve antioksidan etkisi vardır. Sivilce oluşumunu azaltırlar ve cilt üzerinde aktif fakat hafif bir onarıcı etkiye sahiptirler. Bu nedenle propolis sadece sivilce karşıtı preparatlarda değil aynı zamanda tıraş sonrası losyonlarda, deodorantlarda ve sabunlarda da sıklıkla kullanılmaktadır.

Sivilce karşıtı ilaçlarda çok sık kullanılır benzoil peroksitkeratolitik ve antibakteriyel özelliklere sahiptir.

kullanılarak benzer etkiler elde edilebilir. azelaik asit. Mantar sayısını azaltır, melanogenez sürecini sınırlandırır, inflamatuar süreçlere bağlı hiperpigmentasyon için faydalı hale getirir.

Ayrıca yağlı ciltlere yönelik preparatlarda da sıklıkla kullanılır çinko oksityağ bezleri tarafından üretilen fazla yağı emer ve böylece sebore tedavisini artırır.

Etkisi diğer ilaçlardan önemli ölçüde farklı değildir. Antibakteriyel etkiye sahip merhemlerin bir bileşeni olarak kullanılır ve yara iyileşmesini hızlandırır. Ayrıca çinko oksit ultraviyole ışınları emer, suda çözünmez ve ışığa dayanıklıdır, bu nedenle UVA/UVB filtresi olarak kullanılır.

Yaygın olarak kullanılan kozmetik preparatlara ek olarak şunu da hatırlamakta fayda var: metabolizmanın iyileştirilmesi aynı derecede önemli faydalar sağlar.

Rezene, üç renkli menekşe, papatya veya adaçayı gibi şifalı bitkiler sivilce tedavisinde yardımcı olabilir. Aromaterapi (çay ağacı yağı, tarçın ve kimyon, lavanta, ardıç) da tatmin edici sonuçlar getirebilir. Ancak uçucu yağlar doğrudan cilde uygulanmamalı, suyla seyreltilebilir veya kremlere ve maskelere (bir damla) eklenebilir.

Akne için ev ilaçları

Bir güzellik uzmanının kullandığı özel yöntemlerin yanı sıra, sivilceye yatkın ciltlerin bakımında kullanılan kanıtlanmış ev yöntemleri de vardır.

Bu, örneğin, bitkisel kompres:

Atkuyruğu ve civanperçemi demleyin, kendinizi yakmamak için soğumaya bırakın ve 20 dakika yüzünüze uygulayın.

Başka bir yöntem ise maya maskesi:

Bir yemek kaşığı maya ufalanıp iki çay kaşığı ılık sütle karıştırılmalı, macun yüzünüze sürülmeli ve 20 dakika sonra durulanmalıdır.

Sorunlu ciltler için makyaj

Çoğu zaman sivilceli cilt doğal görünmüyor, bunun sonucunda sivilceli bir kişi kalın bir pudra ve kapatıcı tabakası olmadan evden çıkmıyor.

Eğer böyle bir "kılık değiştirme" gerçekten gerekliyse, seçmek daha iyidir hafif dokulu kozmetikler. Çünkü kremalı olanlar saç köklerini tıkayacak ve mevcut durumu kötüleştirecektir.

Cilt tipiniz ne olursa olsun, makyajınızı her zaman yatmadan önce çıkarmalısınız ve ayrıca eve döndüğünüzde olduğu gibi artık ihtiyacınız olmadığında da çıkarmalısınız.

Sorunlu bir cildiniz varsa nelerden kaçınmalısınız?

En yaygın Akneli cilt bakımında yapılan hatalar - Bu:

1. sivilceleri sıkmak;
2. cildin aşırı kuruması;
3. nem eksikliği ve UV ışınlarından korunma;
4. diğer cilt tipleri için kozmetik kullanımı;
5. kusurların saç köklerinin açıklıklarını daha da tıkayan makyaj katmanlarıyla kapatılması;
6. Aknenin kendi kendine tedavisi - şiddetli sivilce durumunda dermatoloğa gitmek daha iyidir;
7. Cildinizin durumunu kötüleştirebilecek bakterilerin saklandığı her yere ellerinizle, saçlarınızla, cep telefonunuzla, şapkanızla yüzünüze dokunmak.

Akne cildi – Bu en karmaşık cilt tiplerinden biridir. Aşırı kurutmamaya çok dikkat etmelisiniz çünkü bu sivilcelerin daha da kötüleşmesine neden olabilir. Ancak uygun bakımla sorunun ortadan kalkması ve cildin yeniden dengeye kavuşması ihtimali yüksektir.

Stres günlük hayatımızın ayrılmaz bir parçasıdır. Ailevi, mesleki, mali sorunlar, artan suç ve terör tehditleri vücudumuzun günlük olarak büyük bir stres yüküne maruz kalmasına neden olmakta, bu da dayanıklılığımızı zayıflatmakta ve birçok hastalığın katalizörüdür. Bu nedenle sivilce veya diğer cilt değişiklikleri stresin bir sonucu olabilir. Çoğu bilim insanı sivilcenin stresin doğrudan bir sonucu olmadığı konusunda hemfikirdir ancak stres, sivilceye yatkın cilde sahip kişilerde sorunu önemli ölçüde kötüleştirir. sivilceye eğilimli.

İlk buluşma, röportaj ya da önemli bir toplantı gibi hayatımızdaki tüm önemli olayları hatırlamak yeterlidir. Çoğu zaman, bu tür önemli olaylara yönelik hazırlıklar, beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan sivilce nedeniyle gölgede kalıyordu.

Şiddetli ve uzun süreli stresin bir sonucu olarak vücut, yağ bezleri yoluyla yağ salgılanmasını etkileyen glukokortikoidleri (doğal steroidler) salgılar. Bu nedenle özellikle cilt değişikliklerine yatkın kişilerde stresin sivilce sorununun ağırlaşmasına yol açtığını rahatlıkla söyleyebiliriz.

Strese verilen tepki, yağ bezlerinin aktive edilmesinden sorumlu olan glukokortikoidlerin salınmasıysa, deneyin. stres seviyelerini azaltmak. Bu, örneğin sevdiğiniz bir sporu yaparak, bir hobiye odaklanarak veya zihninizi sorunlardan uzaklaştırıp rahatlamanıza yardımcı olacak bir şey yaparak başarılabilir. Uzmanlar yeterli dozda uyku ve meditasyonun stresi azaltmanın ve cildimizin görünümünü iyileştirmenin çok iyi bir yolu olduğuna inanıyor.

Öncelikle keyif aldığınız şeylere mümkün olduğunca fazla zaman ayırmanız gerekiyor ve her ne kadar söylemesi yapmaktan daha kolay olsa da sağlığımızın, sürekli özen gösterilmesi gereken en değerli hediyemiz olduğunu unutmayın.

Sivilceyi “tedavi eden” bronzlaşma bir efsanedir. Belki bronzlaştıktan sonra cildiniz bir süre daha iyi görünür. Ancak kurur ve tahrişe karşı daha duyarlı hale gelir. Ayrıca yağ bezlerini uyarır. Bir süre sonra cilt durumu gözle görülür şekilde kötüleşecektir.

Üstelik UV koruması olmadan bronzlaşmak cilt kanserine yakalanma riskini artırıyor. Sadece yaz aylarında değil, her güneşe maruz kalma işlemine, UVA ve UVB ışınlarını bloke eden en az 15 filtreli bir krem ​​​​kullanımı eşlik etmelidir.

Ayrıca dermatoloğun önerdiği şekilde doğrudan cilde uygulanan retinoidlerin (A vitamini türevleri) cildi güneş yanığı ve tahrişe karşı daha savunmasız hale getirdiği de unutulmamalıdır. Bunları kullanırken güneşte çok dikkatli olmalısınız!

Mitotoksinler - Bunlar mantarların atmosfere saldığı zehirli maddelerdir. Mitotoksinler renksiz ve kokusuzdur. Sıcak, nemli ve kötü kokulu ortamlar, mitotoksin üreten mantarların gelişimini kolaylaştırır. Görünüşü havanın mitotoksinlerle doygunluğunu gerektiren birçok mantar türü vardır.

Mitotoksinler mantarlarla doğrudan temas etmese bile sağlığımız için tehlike oluşturur. Fiziksel temas, yani dokunmak ya da daha kötüsü onu yutmak vücudu ciddi enfeksiyonlara maruz bırakır. Ayrıca vitamin eksikliği olan, kötü beslenen, aşırı alkol tüketen veya sık enfeksiyon geçiren kişiler mitotoksinlerin etkilerine karşı daha duyarlıdır.

Mitotoksinler sivilceye neden olabilir.

Mitotoksinler neden cildi daha da kötüleştirir?

Deri vücudumuzun en büyük organıdır. Kural olarak, üzerinde görünen en ufak değişiklikleri fark edebildiğimiz için onunla çok dikkatli ilgileniyoruz. En önemli gerçek, cildin tüm vücudun sağlığını yansıtması ve onu yabancı enfeksiyon ve toksinlerin istilasından korumasıdır.

Çoğu zaman, bir tür hastalıktan muzdarip olduğumuzda, bu durum kendisini cilt değişiklikleri şeklinde hissettirir. Bu nedenle mitotoksinler vücudumuza saldırdığında cildimizde birçok sorun yaşanır. Vücut, mitotoksinleri derinin gözeneklerinden atarak kendini temizlemeye çalışır ve böylece cildi toksik bir yüke maruz bırakır.

Mitotoksinlerin vücudu nasıl temizlenir

Vücuttaki mitotoksinlerle savaşmanın ana yolu temizleyici bir diyettir. Vücudunuzu detoksifiye ederken bol miktarda su ve diğer sıvıları içirin. Bu sadece onları dışarı atmaya yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda vücudun nemlendirilmesine de yardımcı olacaktır ki bu çok önemlidir, çünkü detoksifikasyon işlemi sırasında çok fazla sıvı kaybedersiniz.