Ansiktshudvård för akne

Långvarig hudirritation, hudutslag, närvaron av svarta och vita komedoner, pustler, akne - detta är en allvarlig hudsjukdom som kräver omfattande och systematisk vård och behandling. Om orsakerna till ökad ansiktsfetighet, se artikeln om reglerna för vård av denna hudtyp.

Bland dina produkter för vård av fet hud, i närvaro av komedoner, akne, irritation, måste desinfektionsmedel finnas närvarande: calendula tinktur och 1% -2% salicylalkohol för lokal desinfektion av pustulära utslag, zinksalva, som har ett antiseptisk medel, läkande och skyddande effekt, anti-akne gel – Regetsin.

Dessa mediciner måste användas med försiktighet, med hänsyn till kontraindikationer och individuella reaktioner.

Salicylalkohol 2% kan endast användas för lokal desinfektion av inflammationsområdet, eller genom att torka av varje finne med en separat kosmetisk sticka. Detta kommer att hjälpa till att förhindra spridning av infektion.

Det rekommenderas inte att använda detta läkemedel i högre koncentrationer - detta kan leda till irritation eller brännskador.

Outspädd calendula tinktur kan också användas endast för antiseptisk behandling av individuella inflammatoriska lesioner eller akne. För att använda tinkturen som en antibakteriell lotion måste den spädas i förhållandet 1:5 och förvaras i en mörk glasflaska.

Torka av de inflammerade områdena i ansiktet 2 gånger om dagen i 3-5 dagar, om inte allergiska reaktioner eller peeling uppstår. Fortsatt användning av alkohollösningen kan leda till irritation och ytterligare problem.

Zinksalva har använts under lång tid och framgångsrikt för att behandla många hudsjukdomar. Dess användning är särskilt effektiv för behandling av fet, inflammerad hud som är benägen att bilda akne och komedoner. Framgångsrik behandling av akne med zinksalva beror på innehållet av zinkoxid, ett mikroelement som är avgörande för hudens hälsa och dess återställande.

Salvan appliceras antingen lokalt på varje finne. Eller, vid ett stort inflammationsområde, för hela problemområdet. På grund av det faktum att zinksalva skapar en skyddande film på ytan minskar irritation och inflammation, och återhämtningsprocessen är mer intensiv.

Regetsin, en gel mot akne, har en antimikrobiell, antiinflammatorisk, regenererande effekt. Eliminerar inflammation och främjar försvinnandet av fläckar som lämnas kvar av finnar eller pormaskar.

Gelen måste appliceras på inflammerade områden av huden 2 gånger om dagen. Individuell intolerans mot läkemedlet är möjlig. Var noga med att rådfråga din läkare.

Väteperoxid, 3%, kan användas som desinfektionsmedel - med en kosmetisk sticka doppad i peroxid, smörj försiktigt varje finne eller område med komedoner. Vanligtvis är deras ansamling på näsvingarna, hakan och i pannan.

Kan endast användas som ett 1-2-gångs botemedel, vid en kraftig ökning av akne eller pustulära utslag. Frekvent användning kommer att leda till peeling och uppkomsten av fläckar på de områden av huden där de största finnarna och pormaskarna fanns.

Flera regler hjälper till att förbättra hudens tillstånd i närvaro av akne och finnar.

Det är strängt förbjudet att använda scrubs och peeling under akut inflammation i huden, i närvaro av finnar och pormaskar: inflammation kan spridas till friska områden av epidermis. Inledningsvis är det nödvändigt att eliminera själva inflammationen och orsakerna som orsakade den: dålig näring, metabola störningar, hormonell obalans.

Du kan inte själv klämma ut finnar och pustler - mikrotraumer bidrar till att infektionen tränger in i de inre lagren av dermis. En misslyckad utpressad finne kan inte bara leda till spridning av infektion, utan också lämna ett ärr eller fördjupning.

Vid ökad funktion av talgkörtlarna och i närvaro av stora porer, rekommenderas att torka av ansiktets hud, särskilt områden där finnar och pormaskar samlas, med en 0,5% lösning av saltsyra (säljs på apotek) . Detta kommer att hjälpa till att stoppa uppkomsten av akne och pormaskar - talgproppar.

Samma effekt utövas av en 0,5% lösning av ammoniak och en 2% lösning av salicylalkohol. Dessa lösningar har en antimikrobiell, avfettande och desinficerande effekt.

Under en akut inflammatorisk process, undvik procedurer i samband med att ånga ditt ansikte: ångbad och bastu. Det ökade blodflödet till huden som orsakas av dessa procedurer kommer att få infektionen att sprida sig.

På kvällen, rengör ditt ansikte noggrant med hjälp av specialprodukter avsedda för fet och problematisk hud. Det är att föredra att använda gel- eller krämrengöringsmedel som bildar en skummig massa när de appliceras på ett fuktigt ansikte. Skrubbgranulat kan orsaka skada i närvaro av inflammatoriska processer.

Massera försiktigt och noggrant, med cirkulära rörelser, i 2-3 minuter, ditt ansikte, speciellt problemområden. Skölj rikligt med vatten och torka ansiktet med sour tonic.

Fuktighetskräm eller gel för fet hudtyp kan appliceras efter några dagar, då inflammationen försvinner och antalet finnar och pormaskar minskar.

Under behandlingsperioden, i närvaro av akne, används speciella skyddskrämer. Sådana produkter som innehåller zinkoxid finns i alla serier av modern kosmetika från välkända varumärken.

Ändra din livsstil och kost. Inkludera i din kost mat som innehåller vitaminer som reglerar hudtillståndet. Hitta 15 minuter om dagen för en uppsättning övningar, försök att vara i parken eller utanför staden oftare, där luften är ren.

Diet för akne.

Rätt näring är av stor betydelse. Undvik ohälsosamma livsmedel och drycker: cola, söt läsk, mjöl och söta produkter, kryddig, fet, salt mat.

Måltiderna bör vara små, 4-5 gånger om dagen, med en begränsad mängd kryddor och fetter, vilket ökar aktiviteten hos talgkörtlarna.

Grönsaker och frukter, rågbröd som innehåller fibrer och B-vitaminer, alla mjölksyraprodukter, magert kött och havsfisk samt frukt- och grönsaksjuicer är hälsosamma. Spendera en månad efter Medelhavsdieten.

Din kost kräver ett högt innehåll av livsmedel som innehåller vitamin A och karoten (provitamin A), både animaliskt och vegetabiliskt: smör, fisklever, äggulor, lever och njurar (helst nötkött och kyckling), alla fermenterade mjölkprodukter.

Provitamin A finns i färska aprikoser och torkade aprikoser, i alla gröna växter: persilja, dill, sallad, gröna ärtor, i alla frukter och grönsaker av gul och orange färg.

Det är bristen på vitamin A som orsakar inte bara dålig syn, utan också problem med hudtillstånd: torrhet, irritation, peeling och långvariga hudutslag.

Brist på B-vitaminer i kroppen, i synnerhet vitamin B1, leder till för tidigt åldrande, svullnad och vitamin B2 leder till ett försvagat tillstånd i kroppen, problem med nervsystemet och hudsjukdomar.

Vitamin B1 finns i stora mängder i jäst, i mindre mängder i kål, nötter, helst mandel) och potatis.

Vitamin B2 – i nötkött, lever, tomater, gulor, vetegroddar, ost och keso, fermenterade mjölkprodukter.

För en frisk och vacker ansiktshud behöver du även vitaminerna C och E, och mikroelementet zink, som är oumbärligt vid behandling av akne.

En balanserad kost som innehåller alla nödvändiga livsmedel som innehåller dessa vitaminer kan hjälpa dig.

Zink finns i alla citrusfrukter: citroner, apelsiner, grapefrukt, äpplen, havsfisk, selleri, rädisor, potatis, mjölk, vinbär och dadlar, lök och vitlök, vetekli och jäst.

Om korrekt och grundlig rengöring, desinfektion och toning med produkter för vård av fet hud inte hjälper till att eliminera problem - akne, pormaskar, inflammation, bör du konsultera en kosmetolog eller hudläkare.

Ju tidigare behandlingen påbörjas, desto färre prickar och eventuella ärr kvarstår på huden, desto effektivare blir behandlingen och återställandet av normal hudbalans.

Idealisk makeup för problemhy med akne

Hur man sminkar sig korrekt för problematisk, fet hud, pigmentering eller akne (finnar). Grundläggande regler, rekommendationer och sminksekvens. Läs mer

Ta hand om halsen och dekolletageområdet.

Så att nacken inte visar vår ålder är det nödvändigt att noggrant ta hand om den: rengöring, fuktgivande och näring, massage, masker och gymnastik hjälper till att hålla den ung. Läs mer.

Kosmetika för vård av fet hud.

För att normalisera funktionen hos talgkörtlarna, rengöra och dra åt porerna, ge ansiktet ett hälsosamt utseende och matthet, är det bäst att använda ett integrerat tillvägagångssätt och produkter från samma serie. Läs mer.

Medicinska örter för klar ansiktshud.

Infusioner och tinkturer av medicinska örter, hemgjorda tonics, hjälper till att eliminera peeling och inflammation, finnar och pormaskar. Hur man förbereder hemlagade rättsmedel. Läs mer.

Webbsidor på sociala nätverk - prenumerera för att lära dig om nya artiklar

Hur blir man av med akne? Denna fråga oroar 80 % av tonåringarna. Även om finnar i ansiktet kan dyka upp inte bara hos tonåringar utan även hos de "över trettio". Vi var också bekymrade över detta problem och försökte hitta sätt att lösa det.

1. Vad är akne
2. Varför uppstår akne?
3. Stadier av akneutveckling
4. Typer av akne
5. Hudvårdsregler för akne
6. Kosmetologiska procedurer
7. Fördelar med kosten
8. Kosmetika och förebyggande

Vad är akne

Akne är en inflammatorisk sjukdom i de pilosebaceösa folliklarna. När talgkörtlarna ökar i storlek och producerar överskott av talg, blockeras hårkanalen. En talgplugg bildas - en idealisk miljö för bakterier att föröka sig, sedan börjar den inflammatoriska processen. Så här uppträder finnar i ansiktet (deras synonymer är pormaskar och akne).

Akne uppstår på grund av blockering av talgkörtlarna © iStock

Varför uppstår akne?

Förekomsten av akne är en följd av ökad aktivitet av talgkörtlarna. Det kan finnas flera anledningar.

Den främsta orsaken till ökad talgproduktion är en hög nivå av manliga könshormoner androgener, eller ökad känslighet hos talgkörtlarna för dem. Dessa fenomen observeras i unga år och anses naturliga fram till 25 års ålder.

Fet hud kan reagera genom att aktivt producera talg till kronisk stress, vilket leder till inflammatoriska processer och utslag i alla åldrar.

En av de viktigaste faktorerna som inte går att justera. Men om du vet att du är genetiskt predisponerad för hypersebony och akne har du goda möjligheter att kontrollera situationen och undvika allvarliga former av sjukdomen.

Om en finne eller två dyker upp innan dina "kritiska dagar" börjar, och resten av tiden din hud är klar, har du ingen akne. Orsaker till en eventuell diagnos är flera pormaskar (inte bara på näsan, utan även på pannan och kinderna), vita komedoner och finnar. Svårighetsgraden av akne (dvs akne) beror på:

antalet inflammatoriska element och deras djup;

närvaro eller frånvaro av ärr.

Stadier av akneutveckling

Sjukdomens svårighetsgrad beror på antalet inflammatoriska element © iStock

Som vi minns börjar processen:

med ökad talgproduktion av förstorade talgkörtlar;

störning av processerna för exfoliering av hornceller.

Överskott av talg ger mat åt bakterier som lever i hårsäcken, och de festar bokstavligen på sin favoritgodis. Efter en stormig "fest" återstår en hel del fria fettsyror, vilket provocerar bildningen av ämnen som ökar bildningen av talg och inflammation.

Ökad oljeproduktion, tilltäppta porer, bakterietillväxt och inflammation leder alla till akne.

Varje komedon (aka akne) är en potentiell finne. Med ett konstant inflöde av talg börjar bakterier föröka sig inuti talgproppen, vilket orsakar en inflammatorisk reaktion i hårsäcken. Huvuduppgiften är att förhindra utvecklingen av inflammation.

Om finnen redan har dykt upp och ett purulent huvud dyker upp på toppen av den röda tuberkeln, är detta inte så illa som det kan verka.

Det är mycket värre om inflammationen inte slår igenom och fortsätter att rasa i hudens djup. I det här fallet har vi att göra med djup akne, som kan lämna ärr.

Typer av akne

På hudläkares språk är akneutslag indelade i två grupper:

Dessa är de vanligaste svarta prickarna - talgproppar som dyker upp på ytan, som har ändrat färg som ett resultat av oxidationen av melanin.

En öppen komedon är ett icke-inflammatoriskt element; det är lätt att bli av med sådana finnar med hjälp av hemvård med stöd av salongsstädning.

De är farligare eftersom talgproppen inte har någon utväg. De ser ut som vita subkutana knölar och kan bli inflammerade och förvandlas till finnar. Under inga omständigheter bör du försöka klämma ut dem själv.

Röda knölar, de är också finnar, men utan pustler. De är ofta resultatet av inflammation i en sluten komedon.

Klassiska finnar med ett purulent huvud som kröner dem. Det är pustlarna som ger oss törsten efter våld och viljan att pressa ut dem. Det är känt hur ett odugligt angrepp kan sluta:

i bästa fall kommer en fläck att finnas kvar;

i värsta fall - förvärrad inflammation plus ytterligare en ny finne i närheten.

Lömska subkutana finnar, som indikerar en djup inflammatorisk process och hög risk för ärrbildning. Uppkomsten av flera noder indikerar svår akne. Det är ingen idé att tänka på att ta itu med det på egen hand. Låt oss springa till doktorn.

Acnecystor är smärtsamma subkutana inflammationer som kan smälta samman med varandra och bilda stora hålrum. De kännetecknar en svår form av akne och kräver långvarig behandling.

Hudvårdsregler för akne

Tvätta ansiktet strikt två gånger om dagen © iStock

Korrekt vård kommer att hjälpa till att korrigera manifestationerna av akne och förhindra dess vidare utveckling.

Huvudtips: tvätta ansiktet två gånger om dagen med hjälp av speciella produkter avsedda för problemhud; rör inte ditt ansikte med händerna under dagen och, naturligtvis, inte klämma finnar.

Använd inte alkoholbaserade produkter eller tvätta ansiktet med tvål: störningar av den naturliga lipidbarriären kommer att orsaka ett svar i form av ökad talgsekretion. För att hjälpa dig - geler och lotioner med syror och antiinflammatoriska komponenter.

Undvik feta krämer, de kan täppa till porerna och göra utslagen värre. Leta efter inskriptionen "icke-komedogen" på förpackningen; välj lätta gelliknande texturer.

Kosmetologiska procedurer

För måttliga och svåra former av akne kommer läkemedelsbehandling och användning av externa mediciner att krävas för att lindra den inflammatoriska processen. När sjukdomen passerar den akuta formen kommer läkaren att ordinera procedurer som hjälper till att hantera ytliga utslag och rensa huden från akne. Trots det breda utbudet av procedurer som anges för akne, finns det inte många som är effektiva.

Ett effektivt sätt att helt rengöra ditt ansikte från komedoner. Det kan vara mekaniskt eller ultraljud.

Med en väldesignad regim kan en kurs av syrapeeling bokstavligen förvandla huden.

Det finns olika typer, som används för att behandla akne och post-akne på grund av dess kraftfulla förnyande effekt.

Flytande kväve löser perfekt stillastående post-akne-fläckar, torkar ut finnar och stimulerar regenereringsprocessen.

Fördelar med kosten

Vid behandling av akne är rätt kost viktig © iStock

För att förstå hur man blir av med akne, analysera din kost. Socker- och kolhydratmat, samt mjölk och transfetter, stimulerar talgkörtlarna. Om du är benägen att få utslag, bör konsumtionen av dessa produkter hållas till ett minimum.

Grönsaker, nötter, protein och lågkolhydratmat, olivolja, fet fisk - dessa är komponenterna i en idealisk diet som akne inte kommer att gilla särskilt mycket.

Kosmetika och förebyggande

Om du har en stor mängd akne och pormaskar kan du inte klara dig utan behandling som ordinerats av en läkare. Men kosmetika för problemhud hjälper till att förhindra nya utslag, minska antalet och hålla situationen under kontroll.

Rengöring är det viktigaste steget i vården av problemhy. Vill du veta hur man blir av med akne? Använd produkter som rengör huden på djupet, men utan aggression. Skummande geler med syror, lotioner med örter, skrubbar med kol, masker med lera är dina bästa vänner.

För hud med akne räcker det inte med banal återfuktning – den behöver produkter som har exfolierande, talgreglerande och antiinflammatoriska effekter, men som inte torkar ut huden.

Produkter som appliceras direkt på finnar för att stoppa och kontrollera inflammation är ditt ultimata hemliga vapen för att snabbt rensa upp akne.

Oftast uppstår problemet med akne på huden under puberteten, när hormonnivåerna ökar kraftigt. Androgener stimulerar aktiviteten hos talgkörtlarna, som producerar för mycket talg.

Acne hud, som regel, är oljig, men det kan ganska lätt torkas ut av överdriven omsorg och fel val av kosmetika - och detta kommer bara att förvärra dess tillstånd.

Funktioner av akne hud

Hud med akne kännetecknas av seborré: talgkörtlar producerar stora mängder talg (eller ister), vilket ger glans och en "fet" känsla i huden. Detta hudtillstånd indikerar att det är en fet hudtyp.

Det betyder dock inte att den ska torkas med alkoholbaserad kosmetika och tvättas flera gånger om dagen. Måttlighet bör observeras i allt, eftersom torr hud är ännu mer benägen för irritation och akne.

Vid akne är hårsäckarnas (porerna) igensatta öppningar tydligt synliga, särskilt på hakan och näsan. I detta avseende bör du inte använda feta primers och krämer - detta kan leda till försämring av hudtillståndet.

De brister som uppträder på aknebenägen hud är indelade i inflammatoriska och icke-inflammatoriska former:

1. inflammatorisk – dessa är papler, pustler och purulenta cystor;
2. icke-inflammatorisk – det här är akne och finnar.

Acne hudproblem uppstår inte bara under tonåren.

Olika typer av akne dyker upp i olika åldrar, till exempel:

1. acne vulgaris i puberteten, är för närvarande en vanlig sjukdom hos personer över 30 år;
2. spädbarns akne hos små barn;
3. rosacea hos vuxna, över 30 år gammal.

Acne hudvård

Det finns fem "faser" av vård som bör appliceras morgon och kväll, både för fet och problematisk hud och för torr eller normal hud:

Ansiktets hud måste regelbundet rengöras från damm, smuts och smink. Man bör dock inte överdriva med denna typ av procedur, eftersom det kan ge motsatt resultat, huden kan bli torr och irriterad. Det räcker med att tvätta ansiktet och halsen två gånger om dagen med icke-fet kosmetika, helst i form av skum eller geler. Frekvent tvätt förvärrar seborré. När du tar hand om aknebenägen hud bör du undvika att använda vanlig tvål eftersom det ökar talgproduktionen från körtlarna och gör huden alkalisk, vilket uppmuntrar utvecklingen av bakterier. Du bör inte heller använda alkoholbaserade produkter, som förutom uttorkning och irritation leder till försämring av hudtillståndet. Efter huvudtvätten, skölj ansiktet med varmt vatten och applicera fuktighetskräm.

Handling läkemedel mot akne baserat på att förhindra bildandet av akne, rengöra död epidermis, minska seborré, samt en antibakteriell effekt. Alla andra preparat berikade med vax och oljor täpper till porerna, så de rekommenderas inte vid vård av aknebenägen hud.

Fuktgivande och rengöring

Exponering för yttre faktorer som damm eller svettning kan öka aknebildningen. I sådana situationer är det värt att ha våtservetter eller bomullsrondeller till hands för rengöring, som gör att du kan rengöra huden från föroreningar utan att irritera den.

För att eliminera individuella förändringar kan du använda speciella geler eller spotapplikationer som har en antibakteriell och uttorkande effekt. Det rekommenderas också att utföra peeling en gång i veckan, speciellt kemisk peeling, som skonsamt rengör överhuden, jämnar ut och ljusar upp huden.

Det största problemet med de flesta kosmetika är tilltäppta porer. Hos patienter med akne är deras användning skadlig för huden. Därför har experter i många år utvecklat kosmetika baserade på fria komponenter med antibakteriella effekter. Sådan kosmetika, särskilt utjämnare, maskerar perfekt vissa hudförändringar, har en antibakteriell effekt och påskyndar läkning.

För att hålla din hud i sin bästa form och bli av med akne, ytterligare regler måste följas:

1. Använd antibakteriell gel för att tvätta ansiktet.
2. Tvätta ansiktet med ett antibakteriellt ansiktsvatten (och använd hela dagen för att fräscha upp ansiktet).
3. Applicering av en kräm med antibakteriell och desquamating effekt.
4. Applicera en antibakteriell kräm på natten som reglerar funktionen hos talgkörtlarna.
5. Applicera gel eller kräm under ögonen.
6. En gång i veckan, peeling eller applicering av en rengöringsmask (villkoret för dess användning är frånvaron av purulenta förändringar).
7. Använd UVA/UVB-solskyddsmedel på sommaren.
8. En kost rik på frukt och grönsaker (vitamin- och mineralbalans är mycket viktig för huden), mjölk och mejeriprodukter har också en gynnsam effekt på hudens utseende.
9. Att komplettera kosten med vitamin A, B2, B5, samt zinksalter.
10. Använd endast antibakteriella kosmetika för smink.
11. Använd alltid kosmetika avsedd för problemhy, men om en viss serie irriterar eller torkar ut huden bör du välja en annan kosmetika;
12. Du bör inte använda toner med alkohol, eftersom detta torkar ut huden avsevärt, även fet;
13. Icke feta krämer, gärna med UV-filter, är en del av den dagliga vården av fet hud, även om det verkar som att sådan hud inte behöver återfukta;
14. För att applicera krämer bör du använda fingertopparna - speciella svampar och borstar, detta är en livsmiljö för bakterier och de bör inte användas vid problemhud;
15. Att tvätta aknebenägen hud för ofta är inte heller en bra lösning: det irriterar huden och berövar den dess naturliga skydd - enkel rengöring på morgonen och kvällen räcker;
16. Om akne dyker upp efter viss fet eller kryddig mat är det bäst att undvika dem, men det är ännu inte bevisat att till exempel choklad eller pizza orsakar akne.

Förutsättningarna för att lyckas med att behandla akne är tålamod och systematik. I akne behandling läkemedel används som lätt absorberas genom huden, verkar selektivt, hjälper hudregenerering, begränsar utvecklingen av bakterier, behandlar inflammatoriska processer och skyddar huden.

Acne hudvård tar lite längre tid än att ta hand om andra hudtyper. Sådan hud behöver - förutom daglig rengöring, toning och återfuktande - uppstramande masker, peelingar, applicerade en gång i veckan eller mindre, beroende på dina behov. Det är också användbart att regelbundet besöka en kosmetolog för en professionell ansiktsskrubbning.

Kosmetika för problemhy med akne

I preparat avsedda för vård för seborrébenägen hud, använder ofta de antiseptiska egenskaperna hos svavel. Aminosyror är också effektiva för att bekämpa denna typ av hudsjukdomar, i synnerhet, N-acetylometionin Och N-acetylcystein, som reglerar mängden utsöndrad talg.

Kamfer används också ofta, som har en antiinflammatorisk, keratolytisk, desinficerande effekt och även förbättrar blodtillförseln till huden.

Bland andra preparat används växtextrakt mycket ofta, såsom kamomill, salvia, ringblomma, rosmarin, ekbark, trollhassel eller björkextrakt.

Viktiga komponenter i kampen mot akne är också fruktsyror, fleromättade fettsyror (linolsyra, linolensyra, arakidisk). De orsakar förändringar i hydrolipidmembranet och kontrollerar därigenom sammansättningen av mikroorganismer i stratum corneum.

Deras brist kan orsaka ogynnsamma förändringar i bakteriefloran, vilket bland annat främjar tillväxten av svampar och lipofila bakterier som orsakar inflammatoriska processer i huden.

Det är också användbart att använda propolis. Det är en klibbig hartsartad substans, gul, grön eller brun till färgen med en behaglig, aromatisk lukt.

Propolis kännetecknas av en stark bakteriedödande och svampdödande effekt. Det är ett effektivt botemedel vid behandling av många inflammatoriska och purulenta sjukdomar.

Dess extrakt har en bedövnings- och antioxidanteffekt. De minskar uppkomsten av akne och har en aktiv men skonsam återställande effekt på huden. Av denna anledning används propolis mycket ofta inte bara i preparat mot akne, utan också i rakvatten, deodoranter och tvålar.

Används mycket ofta i läkemedel mot akne bensoylperoxid, som har keratolytiska och antibakteriella egenskaper.

Liknande effekter kan uppnås med hjälp av azelainsyra. Det minskar antalet svampar, begränsar processen för melanogenes, vilket gör det användbart för hyperpigmentering på grund av inflammatoriska processer.

Används också ofta i preparat för fet hud zinkoxid, som absorberar överflödigt fett som genereras av talgkörtlarna och därigenom förbättrar behandlingen av seborré.

Dess verkan skiljer sig inte signifikant från andra droger. Det används som en komponent i salvor med en antibakteriell effekt och påskyndar sårläkning. Dessutom absorberar zinkoxid ultravioletta strålar, är olösligt i vatten och är resistent mot ljus, så det används som ett UVA/UVB-filter.

Förutom ofta använda kosmetiska preparat är det värt att komma ihåg det förbättring av ämnesomsättningen ger lika stora fördelar.

Örter som fänkål, tricolor viol, kamomill eller salviate kan vara till hjälp vid behandling av akne. Aromaterapi (tea tree-olja, kanel och spiskummin, lavendel, enbär) kan också ge tillfredsställande resultat. Eteriska oljor ska dock inte appliceras direkt på huden utan kan spädas med vatten eller tillsättas i krämer och masker (en droppe).

Huskurer mot akne

Förutom speciella metoder som används av en kosmetolog, finns det beprövade hemmetoder som används för att ta hand om aknebenägen hud.

Detta är t.ex. örtkompress:

Brygg åkerfräken och rölleka, låt svalna så att du inte bränner dig och applicera på ansiktet i 20 minuter.

En annan metod är jästmask:

En matsked jäst ska smulas och blandas med två teskedar varm mjölk, applicera pastan i ansiktet och skölj av efter 20 minuter.

Smink för problemhy

Mycket ofta ser hud med akne onaturligt ut, som ett resultat lämnar en person med akne inte hemmet utan ett tjockt lager av puder och concealer.

Om en sådan "förklädnad" verkligen är nödvändig är det bättre att välja kosmetika med lätt konsistens. Eftersom grädde kommer att täppa till hårsäckarna och förvärra det nuvarande tillståndet.

Oavsett din hudtyp bör du alltid ta bort sminket innan du går och lägger dig – och även ta bort det när du inte längre behöver det, till exempel efter att du kommit hem.

Vad ska du undvika om du har problemhy

Mest vanliga misstag i att ta hand om aknehud - Detta:

1. klämma finnar;
2. överdriven uttorkning av huden;
3. brist på fukt och skydd mot UV-strålar;
4. användning av kosmetika för andra hudtyper;
5. täcker brister med lager av smink, vilket ytterligare täpper till öppningarna i hårsäckarna;
6. självbehandling av akne - vid svår akne är det bättre att gå till en hudläkare;
7. röra vid ansiktet med händerna, håret, mobiltelefonen, mössan – varhelst det gömmer sig bakterier som kan förvärra hudens tillstånd.

Acne hud – Det här är en av de mest komplexa hudtyperna. Du måste vara mycket noga med att inte övertorka det, eftersom det kan göra att akne förvärras. Men med rätt vård finns det en god chans att problemet försvinner och huden återgår till balans.

Stress är en integrerad del av vårt dagliga liv. Familje-, yrkes-, ekonomiska problem, ökande brottslighet och terrorhot leder till att vår kropp dagligen utsätts för en enorm belastning av stress, vilket försvagar vår motståndskraft och är en katalysator för många sjukdomar. Därför kan akne eller andra hudförändringar vara ett resultat av stress. De flesta forskare är överens om att akne inte är ett direkt resultat av stress, men stress förvärrar avsevärt problemet för dem med aknebenägen hud. benägen för akne.

Det räcker med att komma ihåg alla viktiga händelser i våra liv, som en första dejt, en intervju eller ett viktigt möte. Mycket ofta överskuggades förberedelserna för sådana viktiga händelser av oväntat uppträdande akne.

Som ett resultat av stress, svår och långvarig, frigör kroppen glukokortikoider (naturliga steroider), som i sin tur påverkar utsöndringen av fett genom talgkörtlarna. Därför kan vi lugnt säga att stress leder till förvärring av akneproblemet, särskilt hos personer med tendens till hudförändringar.

Om svaret på stress är frisättningen av glukokortikoider, som är ansvariga för att aktivera talgkörtlarna, försök minska stressnivåerna. Detta kan till exempel uppnås genom att utöva en favoritsport, fokusera på en hobby eller göra något som tar dig bort från problem och hjälper dig att slappna av. Experter tror att tillräcklig dos av sömn och meditation är ett mycket bra sätt att minska stress och förbättra utseendet på vår hud.

Först och främst måste du lägga så mycket tid som möjligt på det du gillar, och även om det är lättare sagt än gjort, kom ihåg att vår hälsa är vår mest värdefulla gåva, som ständigt måste tas om hand.

Att sola som "botar" akne är en myt. Kanske ser din hud bättre ut ett tag efter att du har solat. Men det blir torrt och mer mottagligt för irritation. Dessutom stimulerar det talgkörtlarna. Efter en tid kommer hudtillståndet att förvärras märkbart.

Dessutom ökar solning utan UV-skydd risken för att utveckla hudcancer. Varje exponering för solen, inte bara på sommaren, bör åtföljas av användningen av en kräm med ett filter på minst 15, vilket blockerar UVA- och UVB-strålning.

Man bör också komma ihåg att retinoider (vitamin A-derivat) applicerade direkt på huden enligt ordination av en hudläkare gör huden mer sårbar för solbränna och irritation. När du använder dem måste du vara mycket försiktig i solen!

Mitotoxiner – Det är giftiga ämnen som svamp släpper ut i atmosfären. Mitotoxiner är färglösa och luktfria. Varma, fuktiga och illaluktande miljöer gynnar utvecklingen av mitotoxinproducerande svampar. Det finns många typer av svampar, vars utseende medför mättnad av luften med mitotoxiner.

Mitotoxiner utgör en fara för vår hälsa även utan direktkontakt med svampar. Fysisk kontakt, d.v.s. beröring eller, ännu värre, intag av det utsätter kroppen för allvarliga infektioner. Dessutom är personer som har vitaminbrist och dålig kost, överdriven alkoholkonsumtion eller frekventa infektioner mer mottagliga för effekterna av mitotoxiner.

Mitotoxiner kan orsaka akne.

Varför gör mitotoxiner huden sämre?

Huden är det största organet i vår kropp. Som regel tar vi hand om det mycket noggrant, eftersom vi kan märka de minsta förändringar som visas på det. Det viktigaste är att huden återspeglar hela kroppens hälsa och skyddar den från invasionen av främmande infektioner och gifter.

Ofta när vi lider av någon form av sjukdom gör det sig påmind i form av hudförändringar. Därför, när mitotoxiner angriper vår kropp, har vår hud många problem. Kroppen försöker rena sig från mitotoxiner genom att ta bort dem genom hudens porer och därigenom utsätta den för en giftig belastning.

Hur man renar kroppen från mitotoxiner

Det huvudsakliga sättet att bekämpa mitotoxiner i kroppen är en renande diet. Drick mycket vatten och andra vätskor samtidigt som du avgiftar din kropp. Detta kommer att hjälpa inte bara att spola ut dem, utan också att återfukta kroppen, vilket är mycket viktigt, eftersom du under avgiftningsprocessen kommer att förlora mycket vätska.