Sızanaqlar üçün üz dərisinə qulluq

Dərinin uzun müddət qıcıqlanması, dəri döküntüləri, qara və ağ komedonların, püstüllərin, sızanaqların olması - bu, hərtərəfli və sistematik qayğı və müalicə tələb edən ciddi bir dəri xəstəliyidir. Üz yağının artmasının səbəbləri haqqında bu dəri növünə qulluq qaydaları haqqında məqaləyə baxın.

Yağlı dəriyə qulluq üçün məhsullarınız arasında komedonlar, sızanaqlar, qıcıqlanmalar olduqda, dezinfeksiyaedici maddələr olmalıdır: kalendula tincture və püstüler səpgilərin yerli dezinfeksiyası üçün 1% -2% salisil spirti, antiseptik olan sink məlhəmi, müalicəvi və qoruyucu təsir, sızanaq əleyhinə gel – Regetsin.

Bu dərmanlar əks göstərişlər və fərdi reaksiyalar nəzərə alınmaqla ehtiyatla istifadə edilməlidir.

2% salisilik spirti yalnız iltihab sahəsinin yerli dezinfeksiyası üçün və ya hər pimple ayrı bir kosmetik çubuqla silinərək istifadə edilə bilər. Bu, infeksiyanın yayılmasının qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Bu dərmanı daha yüksək konsentrasiyalarda istifadə etmək tövsiyə edilmir - bu, qıcıqlanmaya və ya yanmağa səbəb ola bilər.

Seyreltilmemiş kalendula tincture də yalnız fərdi iltihablı lezyonların və ya sızanaqların antiseptik müalicəsi üçün istifadə edilə bilər. Tincture antibakterial losyon kimi istifadə etmək üçün onu 1:5 nisbətində seyreltmək və qaranlıq şüşə qabda saxlamaq lazımdır.

Allergik reaksiyalar və ya soyulma baş vermədiyi təqdirdə, 3-5 gün ərzində gündə 2 dəfə üzün iltihablı bölgələrini silin. Alkoqol məhlulunun davamlı istifadəsi qıcıqlanmaya və əlavə problemlərə səbəb ola bilər.

Sink məlhəmi uzun müddətdir və bir çox dəri xəstəliklərinin müalicəsində uğurla istifadə edilmişdir. Onun istifadəsi sızanaq və komedonların əmələ gəlməsinə meylli olan yağlı, iltihablı dərinin müalicəsi üçün xüsusilə təsirlidir. Sızanaqların sink məlhəmi ilə uğurlu müalicəsi dərinin sağlamlığı və bərpası üçün vacib olan bir mikroelement olan sink oksidin tərkibinə bağlıdır.

Məlhəm hər sızanaq üçün ya yerli olaraq tətbiq olunur. Və ya geniş bir iltihab sahəsi halında, bütün problem sahəsi üçün. Sink məlhəmi səthdə qoruyucu təbəqə yaratdığına görə qıcıqlanma və iltihab azalır, bərpa prosesi daha intensiv olur.

Sızanaq əleyhinə gel olan regetsin mikroblara qarşı, iltihab əleyhinə, bərpaedici təsirə malikdir. İltihabı aradan qaldırır və sızanaqların və ya qara nöqtələrin arxasında qalan ləkələrin yox olmasına kömək edir.

Gel gündə 2 dəfə dərinin iltihablı bölgələrinə tətbiq edilməlidir. Dərmana fərdi dözümsüzlük mümkündür. Həkiminizlə məsləhətləşməyinizə əmin olun.

Hidrogen peroksid, 3%, dezinfeksiyaedici kimi istifadə edilə bilər - peroksidə batırılmış bir kosmetik çubuqla, hər bir pimple və ya sahəni komedonlarla diqqətlə yağlayın. Adətən onların yığılması burun qanadlarında, çənədə və alın nahiyəsində olur.

Sızanaq və ya püstüler səpgilərin kəskin artması halında yalnız 1-2 dəfə müalicə vasitəsi kimi istifadə edilə bilər. Tez-tez istifadə dərinin ən böyük sızanaq və qara nöqtələrin olduğu bölgələrində soyulmağa və ləkələrin görünməsinə səbəb olacaqdır.

Bir neçə qayda sızanaq və sızanaqların mövcudluğunda dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.

Dərinin kəskin iltihabı zamanı, sızanaq və qara nöqtələrin olması zamanı skrab və pilinqlərdən istifadə etmək qəti qadağandır: iltihab epidermisin sağlam nahiyələrinə yayıla bilər. Əvvəlcə iltihabın özünü və ona səbəb olan səbəbləri aradan qaldırmaq lazımdır: pis qidalanma, metabolik pozğunluqlar, hormonal balanssızlıq.

Sızanaqları və püstülləri özünüz sıxa bilməzsiniz - mikrotraumalar infeksiyanın dermisin daxili təbəqələrinə nüfuz etməsinə kömək edir. Uğursuz sıxılmış pimple yalnız infeksiyanın yayılmasına səbəb ola bilməz, həm də yara və ya girinti buraxa bilər.

Piy vəzilərinin funksiyasının artması və iri məsamələrin olması halında üzün dərisini, xüsusən də sızanaq və qara nöqtələrin toplandığı yerləri 0,5% xlorid turşusu məhlulu (aptekdə satılır) ilə silmək məsləhətdir. . Bu, sızanaq və qara nöqtələrin - yağlı tıxacların görünüşünü dayandırmağa kömək edəcək.

Eyni təsir ammonyakın 0,5% həlli və salisilik spirtin 2% həlli ilə həyata keçirilir. Bu məhlullar antimikrobiyal, yağdan təmizləyici və dezinfeksiyaedici təsirə malikdir.

Kəskin iltihablı proses zamanı üzünüzü buxarlamaqla əlaqəli prosedurlardan çəkinin: buxar hamamları və saunalar. Bu prosedurların səbəb olduğu dəriyə artan qan axını infeksiyanın yayılmasına səbəb olacaqdır.

Axşam saatlarında yağlı və problemli dərilər üçün nəzərdə tutulmuş xüsusi vasitələrdən istifadə edərək üzünüzü yaxşıca təmizləyin. Nəmli üzə çəkildikdə köpüklü kütlə əmələ gətirən gel və ya krem ​​təmizləyicilərdən istifadə etmək daha məqsədəuyğundur. Skrab qranulları iltihablı proseslərin mövcudluğunda yaralanmaya səbəb ola bilər.

Yumşaq və hərtərəfli, dairəvi hərəkətlərlə, 2-3 dəqiqə üzünüzü, xüsusən də problemli sahələri masaj edin. Su ilə bolca yuyun və üzünüzü turş toniklə silin.

Yağlı dəri tipləri üçün nəmləndirici krem ​​və ya gel bir neçə gündən sonra, iltihab aradan qalxdıqda, sızanaq və qara nöqtələrin sayı azaldıqda tətbiq oluna bilər.

Müalicə müddətində sızanaqların olması halında xüsusi qoruyucu kremlərdən istifadə edilir. Tərkibində sink oksidi olan bu cür məhsullar tanınmış brendlərin hər bir müasir kosmetika seriyasında olur.

Həyat tərzinizi və pəhrizinizi dəyişdirin. Pəhrizinizə dərinin vəziyyətini tənzimləyən vitaminlər olan qidaları daxil edin. Bir sıra məşqlər üçün gündə 15 dəqiqə vaxt tapın, havanın təmiz olduğu parkda və ya şəhərdən kənarda daha tez-tez olmağa çalışın.

Sızanaq üçün pəhriz.

Düzgün qidalanma böyük əhəmiyyət kəsb edir. Sağlam olmayan qida və içkilərdən uzaq durun: kola, şirin soda, un və şirin məhsullar, ədviyyatlı, yağlı, duzlu qidalar.

Yeməklər kiçik, gündə 4-5 dəfə, məhdud miqdarda ədviyyat və yağlarla olmalıdır, bu da yağ bezlərinin fəaliyyətini gücləndirir.

Tərəvəz və meyvələr, tərkibində lif və B vitaminləri olan çovdar çörəyi, bütün laktik turşu məhsulları, yağsız ət və dəniz balıqları, həmçinin meyvə və tərəvəz şirələri sağlamdır. Aralıq dənizi pəhrizindən sonra bir ay sərf edin.

Pəhrizinizdə həm heyvan, həm də bitki mənşəli A vitamini və karoten (provitamin A) olan qidaların yüksək miqdarı tələb olunur: kərə yağı, balıq qaraciyəri, yumurta sarısı, qaraciyər və böyrəklər (tercihen mal əti və toyuq), bütün fermentləşdirilmiş süd məhsulları.

Provitamin A təzə ərik və quru ərikdə, bütün yaşıl bitkilərdə: cəfəri, şüyüd, kahı, yaşıl noxud, sarı və narıncı rəngli bütün meyvə və tərəvəzlərdə olur.

Məhz A vitamininin olmaması təkcə görmə zəifliyinə deyil, həm də dəri vəziyyəti ilə bağlı problemlərə səbəb olur: quruluq, qıcıqlanma, soyulma və uzunmüddətli dəri döküntüsü.

Bədəndə B vitaminlərinin, xüsusən də B1 vitamininin çatışmazlığı vaxtından əvvəl qocalmağa, şişməyə, B2 vitamini isə bədənin zəifləmiş vəziyyətinə, sinir sistemi və dəri xəstəliklərinə səbəb olur.

Vitamin B1 çox miqdarda mayada, daha az miqdarda kələm, qoz-fındıq, tercihen badam) və kartofda olur.

Vitamin B2 - mal əti, qaraciyər, pomidor, sarısı, buğda cücərtiləri, pendir və kəsmik, fermentləşdirilmiş süd məhsullarında.

Sağlam və gözəl üz dərisi üçün C və E vitaminləri, sızanaqların müalicəsində əvəzolunmaz olan sink mikroelementi də lazımdır.

Bu vitaminləri ehtiva edən bütün zəruri qidaları ehtiva edən balanslaşdırılmış pəhriz sizə kömək edə bilər.

Sink bütün sitrus meyvələrində olur: limon, portağal, qreypfrut, alma, dəniz balığı, kərəviz, turp, kartof, süd, qarağat və xurma, soğan və sarımsaq, buğda kəpəyi və maya.

Yağlı dəriyə qulluq üçün məhsullarla düzgün və hərtərəfli təmizləmə, dezinfeksiya və tonlama problemlərin - sızanaqların, qara nöqtələrin, iltihabın aradan qaldırılmasına kömək etmirsə, o zaman kosmetoloq və ya dermatoloqa müraciət etməlisiniz.

Müalicə nə qədər tez başlasa, dəridə bir o qədər az ləkələr və mümkün çapıqlar qalacaq, müalicə bir o qədər təsirli olacaq və normal dəri balansı bərpa olunacaq.

Sızanaqlı problemli dərilər üçün ideal makiyaj

Problemli, yağlı dəri, piqmentasiya və ya sızanaqlar (sızanaqlar) üçün makiyajı necə düzgün etmək olar. Əsas qaydalar, tövsiyələr və makiyaj ardıcıllığı. Daha çox oxu

Boyun və dekolte bölgəsinə qulluq edin.

Boyun yaşımızı göstərməməsi üçün ona diqqətlə qulluq etmək lazımdır: təmizləmə, nəmləndirmə və qidalanma, masaj, maskalar və gimnastika onun gənc qalmasına kömək edəcəkdir. Daha çox oxu.

Yağlı dəriyə qulluq üçün kosmetika.

Yağ bezlərinin fəaliyyətini normallaşdırmaq, məsamələri təmizləmək və sıxlaşdırmaq, üzə sağlam görünüş və tutqunluq vermək üçün inteqrasiya olunmuş yanaşma və eyni seriyadan olan məhsullardan istifadə etmək yaxşıdır. Daha çox oxu.

Təmiz üz dərisi üçün dərman bitkiləri.

Dərman bitkilərinin infuziyaları və tinctures, evdə hazırlanmış toniklər, soyma və iltihabı, sızanaqları və qara nöqtələri aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Evdə hazırlanmış dərmanları necə düzgün hazırlamaq olar. Daha çox oxu.

Sosial şəbəkələrdəki sayt səhifələri - yeni məqalələr haqqında öyrənmək üçün abunə olun

Sızanaqdan necə qurtulmaq olar? Bu sual yeniyetmələrin 80%-ni narahat edir. Baxmayaraq ki, üzdəki sızanaqlar təkcə yeniyetmələrdə deyil, həm də "otuzdan yuxarı" insanlarda görünə bilər. Biz də bu problemdən narahat olduq və onun həlli yollarını axtarmağa çalışdıq.

1. Sızanaq nədir
2. Niyə sızanaqlar görünür
3. Sızanaqların inkişaf mərhələləri
4. Sızanaq növləri
5. Sızanaqlar üçün dəriyə qulluq qaydaları
6. Kosmetoloji prosedurlar
7. Pəhrizin faydaları
8. Kosmetika və qarşısının alınması

Sızanaq nədir

Sızanaq pilosebaceous follikulların iltihabi xəstəliyidir. Piy vəziləri böyüdükdə və artıq yağ istehsal etdikdə saç kanalı tıxanır. Yağlı bir tıxac meydana gəlir - bakteriyaların çoxalması üçün ideal bir mühit, sonra iltihab prosesi başlayır. Üzdə sızanaqlar belə görünür (onların sinonimləri qara nöqtələr və sızanaqlardır).

Sızanaqlar piy vəzilərinin tıxanması nəticəsində yaranır © iStock

Niyə sızanaqlar görünür

Sızanaqların meydana gəlməsi yağ bezlərinin artan fəaliyyətinin nəticəsidir. Bunun bir neçə səbəbi ola bilər.

Sebum istehsalının artmasının əsas səbəbi kişi cinsi hormonları androgenlərinin yüksək səviyyədə olması və ya yağ bezlərinin onlara qarşı həssaslığının artmasıdır. Bu hadisələr gənc yaşda müşahidə olunur və 25 yaşına qədər təbii hesab olunur.

Yağlı dəri, hər yaşda iltihablı proseslərə və səpgilərə səbəb olan xroniki stressə aktiv şəkildə sebum istehsal edərək reaksiya verə bilər.

Tənzimlənə bilməyən ən vacib amillərdən biridir. Ancaq genetik olaraq hiperseboniya və sızanaqlara meylli olduğunuzu bilirsinizsə, vəziyyəti idarə etmək və xəstəliyin ciddi formalarından qaçmaq üçün yaxşı şansınız var.

Əgər "kritik günlər" başlamazdan əvvəl bir və ya iki sızanaq görünürsə və qalan vaxtda dəriniz təmizdirsə, sizdə sızanaq yoxdur. Mümkün diaqnozun səbəbləri çoxlu qara nöqtələrdir (yalnız burunda deyil, həm də alında və yanaqlarda), ağ komedonlar və sızanaqlar. Sızanaqların şiddəti (yəni sızanaq) aşağıdakılardan asılıdır:

iltihablı elementlərin sayı və onların dərinliyi;

çapıqların olması və ya olmaması.

Sızanaqların inkişaf mərhələləri

Xəstəliyin şiddəti iltihablı elementlərin sayından asılıdır © iStock

Xatırladığımız kimi, proses başlayır:

genişlənmiş yağ bezləri tərəfindən artan sebum istehsalı ilə;

buynuz hüceyrələrinin aşındırılması proseslərinin pozulması.

Həddindən artıq sebum saç follikulunda yaşayan bakteriyalar üçün qida təmin edir və onlar sözün əsl mənasında sevimli müalicələrini yeyirlər. Fırtınalı "ziyafət" dən sonra kifayət qədər miqdarda sərbəst yağ turşuları qalır, sebum və iltihabın əmələ gəlməsini artıran maddələrin əmələ gəlməsinə səbəb olur.

Artan yağ istehsalı, tıxanmış məsamələr, bakteriya böyüməsi və iltihab sızanaqlara səbəb olur.

Hər hansı bir komedon (aka sızanaq) potensial pimpledir. Daimi sebum axını ilə, bakteriyalar yağ tıxacının içərisində çoxalmağa başlayır və saç follikulunda iltihablı bir reaksiyaya səbəb olur. Əsas vəzifə iltihabın inkişafının qarşısını almaqdır.

Əgər sızanaq artıq yaranıbsa və qırmızı vərəmin yuxarı hissəsində irinli bir baş görünürsə, bu, göründüyü qədər pis deyil.

Əgər iltihab keçə bilmirsə və dərinin dərinliklərində qəzəblənməyə davam edirsə, daha pisdir. Bu vəziyyətdə dərin sızanaqlarla qarşılaşırıq, bu da yara izləri buraxa bilər.

Sızanaq növləri

Dermatoloqların dilində sızanaq səpgiləri iki qrupa bölünür:

Bunlar ən çox yayılmış qara nöqtələrdir - səthdə görünən, melaninin oksidləşməsi nəticəsində rəngini dəyişmiş yağlı tıxaclar.

Açıq komedon qeyri-iltihablı bir elementdir, salon təmizliyinin dəstəyi ilə evdə qulluq vasitəsi ilə bu cür sızanaqlardan xilas olmaq asandır.

Onlar daha təhlükəlidir, çünki yağ tıxacının çıxış yolu yoxdur. Onlar ağ dərialtı qabarıqlara bənzəyirlər və iltihablanaraq sızanaqlara çevrilə bilərlər. Heç bir halda onları özünüzdən sıxmağa çalışmamalısınız.

Qırmızı qabar, onlar da sızanaqlardır, lakin püstülsüzdür. Onlar tez-tez qapalı komedonun iltihabının nəticəsidir.

Klassik sızanaqlar onları taclandıran irinli başı ilə. Məhz püstüllər bizə zorakılıq susuzluğu və onları sıxışdırmaq istəyi verir. Bacarıqsız bir hücumun necə başa çata biləcəyi məlumdur:

ən yaxşı halda bir ləkə qalacaq;

ən pis halda - iltihabın pisləşməsi və yaxınlıqda başqa bir yeni pimple.

Dərin bir iltihab prosesini və yüksək çapıq riskini göstərən məkrli subkutan pimples. Çoxlu düyünlərin görünüşü şiddətli sızanaqları göstərir. Bununla təkbaşına məşğul olmaq barədə düşünməyin mənası yoxdur. Həkimə qaçaq.

Sızanaq kistləri bir-biri ilə birləşərək böyük boşluqlar əmələ gətirə bilən ağrılı dərialtı iltihablardır. Onlar sızanaqların ağır formasını xarakterizə edir və uzunmüddətli müalicə tələb edir.

Sızanaqlar üçün dəriyə qulluq qaydaları

Üzünüzü gündə iki dəfə ciddi şəkildə yuyun © iStock

Düzgün qulluq sızanaqların təzahürlərini düzəltməyə və sonrakı inkişafının qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Əsas məsləhətlər: problemli dərilər üçün nəzərdə tutulmuş xüsusi məhsullardan istifadə edərək gündə iki dəfə üzünüzü yuyun; gün ərzində əllərinizlə üzünüzə toxunmayın və təbii ki, sızanaqları sıxmayın.

Alkoqol tərkibli məhsullardan istifadə etməyin və üzünüzü sabunla yumayın: təbii lipid baryerinin pozulması sebum ifrazının artması şəklində reaksiyaya səbəb olacaq. Sizə kömək etmək üçün - turşuları və antiinflamatuar komponentləri olan jellər və losyonlar.

Yağlı kremlərdən çəkinin, onlar məsamələri bağlaya və səpgiləri daha da pisləşdirə bilər. Qablaşdırmada "qeyri-komedogenik" yazısına baxın, yüngül gelə bənzər toxumaları seçin.

Kosmetoloji prosedurlar

Sızanaqların orta və ağır formaları üçün dərman müalicəsi və iltihab prosesini aradan qaldırmaq üçün xarici dərmanların istifadəsi tələb olunacaq. Xəstəlik kəskin formaya keçdikdə, həkim səthi döküntülərin öhdəsindən gəlməyə və dərini sızanaqdan təmizləməyə kömək edəcək prosedurları təyin edəcək. Sızanaqlar üçün göstərilən prosedurların geniş spektrinə baxmayaraq, təsirli olanlar çox deyil.

Üzünüzü komedonlardan tamamilə təmizləməyin təsirli yolu. Mexanik və ya ultrasəs ola bilər.

Yaxşı hazırlanmış bir rejimlə, turşu pilinq kursu dərini sözün əsl mənasında dəyişdirə bilər.

Güclü yeniləyici təsirinə görə sızanaq və sızanaq sonrası müalicə üçün istifadə edilən müxtəlif növləri var.

Maye azot sızanaqdan sonrakı durğun ləkələri mükəmməl həll edir, sızanaqları qurudur və bərpa prosesini stimullaşdırır.

Pəhrizin faydaları

Sızanaqları müalicə edərkən düzgün pəhriz vacibdir © iStock

Sızanaqdan necə qurtulacağınızı anlamaq üçün pəhrizinizi təhlil edin. Şəkər və karbohidratlı qidalar, həmçinin süd və trans yağlar yağ bezlərini stimullaşdırır. Əgər səpgilərə meyllisinizsə, bu məhsulların istehlakı minimuma endirilməlidir.

Tərəvəzlər, qoz-fındıq, zülal və aşağı karbohidratlı qidalar, zeytun yağı, yağlı balıqlar - bunlar sızanaqların çox sevməyəcəyi ideal pəhrizin tərkib hissəsidir.

Kosmetika və qarşısının alınması

Böyük miqdarda sızanaq və qara nöqtələr varsa, həkim tərəfindən təyin olunan müalicə olmadan edə bilməzsiniz. Ancaq problemli dəri üçün kosmetika yeni döküntülərin qarşısını almağa, onların sayını azaltmağa və vəziyyəti nəzarət altında saxlamağa kömək edəcəkdir.

Təmizləmə problemli dəriyə qulluqda ən vacib addımdır. Sızanaqlardan necə qurtulacağınızı bilmək istəyirsiniz? Dərini dərindən təmizləyən, lakin təcavüzkar olmayan məhsullardan istifadə edin. Turşu ilə köpükləndirici gellər, otlar ilə losyonlar, kömür ilə skrablar, gil ilə maskalar ən yaxşı dostlarınızdır.

Sızanaqlı dərilər üçün banal nəmləndirmə kifayət deyil - aşındırıcı, sebumu tənzimləyən və antiinflamatuar təsiri olan, lakin dərini qurutmayan məhsullara ehtiyac duyur.

İltihabı dayandırmaq və nəzarət etmək üçün birbaşa sızanaqlara tətbiq olunan məhsullar sızanaqları tez bir zamanda təmizləmək üçün son gizli silahınızdır.

Ən tez-tez dəridə sızanaq problemi cinsi yetkinlik dövründə, hormonların səviyyəsi kəskin şəkildə artdıqda görünür. Androgenlər həddindən artıq sebum istehsal edən yağ bezlərinin fəaliyyətini stimullaşdırır.

Sızanaq dərisi, bir qayda olaraq, yağlıdır, lakin həddindən artıq qayğı və yanlış kosmetika seçimi ilə olduqca asanlıqla qurudula bilər - və bu, yalnız vəziyyətini pisləşdirəcəkdir.

Sızanaq dərisinin xüsusiyyətləri

Sızanağa meylli dəri seboreya ilə xarakterizə olunur: yağ bezləri dəridə parıltı və “yağlı” hisslərə səbəb olan həddindən artıq miqdarda sebum (və ya piy) istehsal edir. Bu dəri vəziyyəti onun yağlı bir dəri tipi olduğunu göstərir.

Ancaq bu o demək deyil ki, spirt tərkibli kosmetika ilə qurudulmalı və gündə bir neçə dəfə yuyulmalıdır. Quru dəri qıcıqlanma və sızanaqlara daha çox meylli olduğu üçün hər şeydə mülayimlik müşahidə edilməlidir.

Sızanaqlar zamanı saç köklərinin (məsamələrin) tıxanmış açılışları, xüsusən də çənə və burunda aydın görünür. Bu baxımdan, yağlı astar və kremlərdən istifadə etməməlisiniz - bu, dərinin vəziyyətinin pisləşməsinə səbəb ola bilər.

Sızanağa meylli dəridə görünən qüsurlar iltihablı və iltihabsız formalara bölünür:

1. iltihablı – bunlar papüllər, püstüllər və irinli kistlərdir;
2. qeyri-iltihablı - bunlar sızanaq və sızanaqlardır.

Sızanaqlı dəri problemləri təkcə yeniyetməlik dövründə yaranmır.

Müxtəlif yaşlarda müxtəlif növ sızanaqlar görünür, məsələn:

1. yetkinlik dövründə acne vulgaris, hazırda 30 yaşdan yuxarı insanlarda rast gəlinən xəstəlikdir;
2. körpə sızanaqları gənc uşaqlarda;
3. yetkinlərdə rosacea, 30 yaşdan yuxarı.

Sızanaq dərisinə qulluq

Həm yağlı, həm problemli, həm də quru və ya normal dərilər üçün səhər və axşam tətbiq edilməli olan qulluqun beş "mərhələsi" var:

Üzün dərisi mütəmadi olaraq toz, kir və makiyajdan təmizlənməlidir. Ancaq bu cür prosedurları şişirtmək olmaz, çünki bu, əks nəticə verə bilər, dəri quruya və qıcıqlana bilər. Gündə iki dəfə üzünüzü və boynunuzu yağsız kosmetik vasitələrdən, tercihen köpük və ya gel şəklində yumaq kifayətdir. Tez-tez yuyulma seboreyanı pisləşdirir. Sızanağa meylli dəriyə qulluq edərkən, adi sabundan istifadə etməkdən çəkinməlisiniz, çünki o, bezlərdən yağ istehsalını artırır və dərini qələvi edir, bu da bakteriyaların inkişafını təşviq edir. Qurutma və qıcıqlanma ilə yanaşı, dərinin vəziyyətinin pisləşməsinə səbəb olan spirt əsaslı məhsullardan da istifadə etməməlisiniz. Əsas yuyulmadan sonra üzünüzü ilıq su ilə yuyun və nəmləndirici krem ​​çəkin.

Fəaliyyət sızanaq əleyhinə dərmanlar sızanaqların əmələ gəlməsinin qarşısının alınması, ölü epidermisin təmizlənməsi, seboreyanın azaldılması, həmçinin antibakterial təsirə əsaslanır. Mumlar və yağlarla zənginləşdirilmiş bütün digər preparatlar məsamələri bağlayır, buna görə də sızanaqlara meylli dərilərə qulluq edərkən tövsiyə edilmir.

Nəmləndirici və təmizləyici

Toz və ya tərləmə kimi xarici amillərə məruz qalma sızanaq əmələ gəlməsini artıra bilər. Belə vəziyyətlərdə təmizlik üçün əlinizdə nəm salfetlər və ya pambıq yastiqciqlar olmalıdır ki, bu da dərini qıcıqlandırmadan çirkləri təmizləməyə imkan verir.

Fərdi dəyişiklikləri aradan qaldırmaq üçün antibakterial və susuzlaşdırma təsiri olan xüsusi gellərdən və ya ləkə tətbiqlərindən istifadə edə bilərsiniz. Həm də həftədə bir dəfə peelinq, xüsusilə də epidermisi yumşaq təmizləyən, dərini hamarlayan və parlaq edən kimyəvi pilinq aparmaq tövsiyə olunur.

Əksər kosmetik vasitələrin əsas problemi məsamələrin tıxanmasıdır. Sızanaqlı xəstələrdə onların istifadəsi dəri üçün zərərlidir. Buna görə də, uzun illərdir ki, mütəxəssislər antibakterial təsiri olan pulsuz komponentlərə əsaslanan kosmetika hazırlayırlar. Bu cür kosmetika, xüsusən də ekvalayzerlər, müəyyən dəri dəyişikliklərini mükəmməl şəkildə maskalayır, antibakterial təsir göstərir və sağalmanı sürətləndirir.

Dərinizi ən yaxşı formada saxlamaq və sızanaqlardan qurtulun, əlavə qaydalara əməl edilməlidir:

1. Üzünüzü yumaq üçün antibakterial geldən istifadə edin.
2. Üzünüzü antibakterial toniklə yuyun (və üzünüzü təravətləndirmək üçün gün ərzində istifadə edin).
3. Antibakterial və desquamating təsiri olan kremin tətbiqi.
4. Piy vəzilərinin işini tənzimləyən antibakterial kremin gecələr çəkilməsi.
5. Gözlərin altına gel və ya krem ​​tətbiq etmək.
6. Həftədə bir dəfə peeling və ya təmizləyici maska ​​tətbiq etmək (onun istifadəsinin şərti irinli dəyişikliklərin olmamasıdır).
7. Yayda UVA/UVB günəş kremindən istifadə edin.
8. Meyvə və tərəvəzlərlə zəngin pəhriz (dəri üçün vitamin və mineral balansı çox vacibdir), süd və süd məhsulları da dərinin görünüşünə faydalı təsir göstərir.
9. Pəhrizin A, B2, B5 vitaminləri, həmçinin sink duzları ilə əlavə edilməsi.
10. Makiyaj üçün yalnız antibakterial kosmetik vasitələrdən istifadə edin.
11. Həmişə problemli dəri üçün nəzərdə tutulmuş kosmetik vasitələrdən istifadə edin, lakin müəyyən bir seriya dərini qıcıqlandırırsa və ya qurudursa, başqa bir kosmetika seçməlisiniz;
12. Alkoqollu toniklərdən istifadə etməməlisiniz, çünki bu, dərini, hətta yağlı olanları əhəmiyyətli dərəcədə qurudur;
13. Yağsız kremlər, tercihen UV filtrli, belə dərinin nəmləndirməyə ehtiyacı olmadığı görünsə də, yağlı dəriyə gündəlik qulluqun bir hissəsidir;
14. Kremləri tətbiq etmək üçün barmaqlarınızın ucundan istifadə etməlisiniz - xüsusi süngərlər və fırçalar, bu bakteriyalar üçün yaşayış yeridir və problemli dəri halında istifadə edilməməlidir;
15. Sızanağa meylli dərinin çox tez-tez yuyulması da yaxşı həll yolu deyil: dərini qıcıqlandırır və təbii müdafiəsindən məhrum edir - səhər və axşam sadə təmizləmə kifayətdir;
16. Müəyyən yağlı və ya ədviyyatlı qidalardan sonra sızanaqlar əmələ gəlirsə, onlardan qaçmaq daha yaxşıdır, lakin məsələn, şokolad və ya pizzanın sızanaqlara səbəb olduğu hələ sübut olunmayıb.

Sızanaqların müalicəsində müvəffəqiyyətin şərtləri səbir və sistematiklikdir. IN sızanaq müalicəsi Dəridən asanlıqla sorulan, seçici təsir göstərən, dərinin bərpasına kömək edən, bakteriyaların inkişafını məhdudlaşdıran, iltihabi prosesləri müalicə edən və dərini qoruyan dərmanlar istifadə olunur.

Sızanaq dərisinə qulluq digər dəri növlərinə qulluq etməkdən bir az daha uzun çəkir. Belə dərinin ehtiyacları - gündəlik təmizləmə, tonlama və nəmləndirmə ilə yanaşı - ehtiyaclarınızdan asılı olaraq həftədə bir dəfə və ya daha az tətbiq olunan sıxlaşdırıcı maskalar, pilinqlər. Professional üz ovucu proseduru üçün vaxtaşırı bir kosmetoloqa baş çəkmək də faydalıdır.

Sızanaqlı problemli dəri üçün kosmetika

üçün nəzərdə tutulmuş hazırlıqlarda seboreyaya meylli dəriyə qulluq, tez-tez kükürdün antiseptik xüsusiyyətlərini istifadə edin. Amin turşuları bu cür dəri xəstəlikləri ilə mübarizədə də təsirli olur, xüsusən, N-asetilometiyonin Və N-asetilsistein, ifraz olunan sebum miqdarını tənzimləyir.

İltihab əleyhinə, keratolitik, dezinfeksiyaedici təsir göstərən, həmçinin dəriyə qan tədarükünü yaxşılaşdıran kamfora da tez-tez istifadə olunur.

Digər preparatlar arasında, çobanyastığı, adaçayı, kalendula, rozmarin, palıd qabığı, cadugər fındığı və ya ağcaqayın ekstraktı kimi bitki ekstraktları çox istifadə olunur.

Sızanağa qarşı mübarizədə vacib komponentlər də var meyvə turşuları, poli doymamış yağ turşuları (linoleik, linolenik, araxidik). Onlar hidrolipid membranda dəyişikliklərə səbəb olur və bununla da korneum təbəqəsindəki mikroorqanizmlərin tərkibinə nəzarət edirlər.

Onların çatışmazlığı bakterial florada əlverişsiz dəyişikliklərə səbəb ola bilər ki, bu da digər şeylər arasında dəridə iltihablı proseslərə səbəb olan göbələklərin və lipofilik bakteriyaların inkişafına kömək edir.

İstifadəsi də faydalıdır propolis. Sarı, yaşıl və ya qəhvəyi rəngli, xoş, aromatik qoxu olan yapışqan qatranlı maddədir.

Propolis güclü bakterisid və funqisid təsiri ilə xarakterizə olunur. Bir çox iltihablı və irinli xəstəliklərin müalicəsində təsirli vasitədir.

Onun ekstraktları anestezik və antioksidant təsirə malikdir. Onlar sızanaqların əmələ gəlməsini azaldır və dəri üzərində aktiv, lakin yumşaq bərpaedici təsir göstərir. Bu səbəbdən propolis yalnız sızanaq əleyhinə preparatlarda deyil, həm də təraşdan sonra, dezodorantlarda və sabunlarda çox tez-tez istifadə olunur.

Çox tez-tez sızanaq əleyhinə dərmanlarda istifadə olunur benzoil peroksid, keratolitik və antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir.

Oxşar effektlər istifadə edərək əldə edilə bilər azelaik turşusu. Göbələklərin sayını azaldır, melanogenez prosesini məhdudlaşdırır, iltihab prosesləri səbəbindən hiperpiqmentasiya üçün faydalıdır.

Həm də tez-tez yağlı dəri üçün hazırlıqlarda istifadə olunur sink oksidi, piy vəziləri tərəfindən əmələ gələn artıq yağları udan, bununla da seboreyanın müalicəsini gücləndirir.

Onun hərəkəti digər dərmanlardan əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənmir. Antibakterial təsiri olan məlhəmlərin tərkib hissəsi kimi istifadə olunur və yaraların sağalmasını sürətləndirir. Bundan əlavə, sink oksid ultrabənövşəyi şüaları udur, suda həll olunmur və işığa davamlıdır, ona görə də UVA/UVB filtri kimi istifadə olunur.

Geniş istifadə olunan kosmetik preparatlardan əlavə, bunu xatırlamağa dəyər maddələr mübadiləsinin yaxşılaşdırılması eyni dərəcədə əhəmiyyətli faydalar gətirir.

Şüyüd, üçrəngli bənövşə, çobanyastığı və ya adaçayı çayı kimi otlar sızanaqların müalicəsində faydalı ola bilər. Aromaterapiya (çay ağacı yağı, darçın və zirə, lavanda, ardıc) da qənaətbəxş nəticə verə bilər. Efir yağları isə birbaşa dəriyə tətbiq edilməməlidir, lakin su ilə seyreltilə və ya kremlərə və maskalara əlavə edilə bilər (bir damcı).

Sızanaqlar üçün ev müalicəsi

Kosmetoloqun istifadə etdiyi xüsusi üsullara əlavə olaraq, sızanaqlara meylli dərilərə qulluq üçün istifadə edilən sübut edilmiş ev üsulları var.

Bu, məsələn, bitki mənşəli kompres:

At quyruğu və yarrow dəmləyin, özünüzü yandırmamaq üçün sərinləyin və 20 dəqiqə üzə çəkin.

Başqa bir üsuldur maya maskası:

Bir xörək qaşığı maya xırdalanıb iki çay qaşığı ilıq südlə qarışdırılmalı, məcunu üzünüzə çəkin və 20 dəqiqədən sonra yuyun.

Problemli dəri üçün makiyaj

Çox vaxt sızanaqlı dəri qeyri-təbii görünür, nəticədə sızanaqlı bir insan qalın bir toz və örtücü qatı olmadan evdən çıxmaz.

Əgər belə bir "maskalanma" həqiqətən lazımdırsa, seçmək daha yaxşıdır yüngül teksturalı kosmetika. Krem olanlar saç follikullarını tıxayacaq və mövcud vəziyyəti daha da pisləşdirəcəkdir.

Dərinizin növündən asılı olmayaraq, yatmazdan əvvəl həmişə makiyajınızı silməlisiniz — həmçinin ehtiyacınız olmadıqda, məsələn, evə qayıtdıqdan sonra onu çıxarın.

Problemli dəriniz varsa nələrdən qaçınmalısınız

Ən ümumi sızanaq dərisinə qulluqda səhvlər - Bu:

1. sızanaqları sıxmaq;
2. dərinin həddindən artıq quruması;
3. nəm olmaması və ultrabənövşəyi şüalardan qorunma;
4. digər dəri növləri üçün kosmetikanın istifadəsi;
5. qüsurları makiyaj təbəqələri ilə örtmək, bu da saç follikullarının açılışlarını daha da bağlayır;
6. sızanaqların özünü müalicəsi - şiddətli sızanaqlar halında, bir dermatoloqa müraciət etmək daha yaxşıdır;
7. əllərinizlə, saçlarınızla, cib telefonunuzla, papaqlarınızla üzünüzə toxunmaq - dərinin vəziyyətini pisləşdirə biləcək bakteriyaların gizləndiyi hər yerdə.

Sızanaq dərisi – Bu ən mürəkkəb dəri növlərindən biridir. Qurutmamaq üçün çox diqqətli olmalısınız, çünki bu, sızanaqların pisləşməsinə səbəb ola bilər. Bununla belə, düzgün qayğı ilə problemin aradan qalxması və dərinin tarazlığına qayıtması üçün yaxşı bir şans var.

Stress gündəlik həyatımızın ayrılmaz hissəsidir. Ailə, peşə, maliyyə problemləri, artan cinayət və terror təhlükələri bədənimizin hər gün böyük bir stress yükünə məruz qalmasına gətirib çıxarır ki, bu da davamlılığımızı zəiflədir və bir çox xəstəliklərin katalizatorudur. Buna görə də, sızanaq və ya digər dəri dəyişiklikləri stressin nəticəsi ola bilər. Əksər alimlər sızanaqların birbaşa stressin nəticəsi olmadığı ilə razılaşırlar, lakin stress sızanaqlara meylli dərisi olanlar üçün problemi əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirir. sızanaqlara meyllidir.

İlk görüş, müsahibə və ya mühüm görüş kimi həyatımızda olan bütün mühüm hadisələri xatırlamaq kifayətdir. Çox vaxt belə vacib hadisələrə hazırlıq gözlənilmədən görünən sızanaqlarla kölgədə qalırdı.

Şiddətli və uzunmüddətli stress nəticəsində orqanizm qlükokortikoidləri (təbii steroidlər) ifraz edir, bu da öz növbəsində piy vəziləri vasitəsilə yağların ifrazına təsir göstərir. Buna görə də əminliklə deyə bilərik ki, stress xüsusilə dəri dəyişikliklərinə meylli insanlarda sızanaq probleminin kəskinləşməsinə səbəb olur.

Stressə cavab yağ bezlərini aktivləşdirməkdən məsul olan qlükokortikoidlərin sərbəst buraxılmasıdırsa, cəhd edin. stress səviyyələrini azaltmaq. Buna, məsələn, sevimli idman növü ilə məşğul olmaq, hobbiyə diqqət yetirmək və ya ağlınızı problemlərdən uzaqlaşdıran və dincəlməyə kömək edən bir şey etməklə nail olmaq olar. Mütəxəssislər hesab edirlər ki, adekvat dozada yuxu və meditasiya stressi azaltmaq və dərimizin görünüşünü yaxşılaşdırmaq üçün çox yaxşı bir yoldur.

Hər şeydən əvvəl zövq aldığınız şeylərə mümkün qədər çox vaxt sərf etməlisiniz və bunu söyləmək etməkdən daha asan olsa da, unutmayın ki, sağlamlığımız bizim ən qiymətli hədiyyəmizdir, daima qayğısına qalmaq lazımdır.

Bu "müalicə" sızanaqları qaralmaq mifdir. Bəlkə qaraldıqdan sonra dəriniz bir müddət daha yaxşı görünür. Ancaq quruyur və qıcıqlanmaya daha həssas olur. Bundan əlavə, yağ bezlərini stimullaşdırır. Bir müddət sonra dəri vəziyyəti nəzərəçarpacaq dərəcədə pisləşəcək.

Üstəlik, ultrabənövşəyi şüalardan qorunmadan qaralmaq dəri xərçənginin inkişaf riskini artırır. Günəşə hər məruz qalma, təkcə yayda deyil, UVA və UVB radiasiyasını bloklayan ən azı 15 filtrli kremin istifadəsi ilə müşayiət olunmalıdır.

Onu da nəzərə almaq lazımdır ki, dermatoloqun təyin etdiyi kimi birbaşa dəriyə tətbiq olunan retinoidlər (A vitamini törəmələri) dərini günəş yanığı və qıcıqlanmaya qarşı daha həssas edir. Onlardan istifadə edərkən günəşdə çox diqqətli olmalısınız!

Mitotoksinlər - Bunlar göbələklərin atmosferə buraxdığı zəhərli maddələrdir. Mitotoksinlər rəngsiz və qoxusuzdur. İsti, nəmli və pis qoxulu mühitlər mitotoksin istehsal edən göbələklərin inkişafına kömək edir. Görünüşü havanın mitotoksinlərlə doymasına səbəb olan bir çox göbələk növü var.

Mitotoksinlər göbələklərlə birbaşa təmasdan belə sağlamlığımız üçün təhlükə yaradır. Fiziki təmas, yəni. ona toxunmaq və ya daha da pisi onu qəbul etmək bədəni ciddi infeksiyaya məruz qoyur. Bundan əlavə, vitamin çatışmazlığı və düzgün olmayan pəhriz, həddindən artıq spirt istehlakı və ya tez-tez infeksiyalara məruz qalan insanlar mitotoksinlərin təsirinə daha çox həssasdırlar.

Mitotoksinlər sızanaqlara səbəb ola bilər.

Niyə mitotoksinlər dərini pisləşdirir?

Dəri bədənimizdəki ən böyük orqandır. Bir qayda olaraq, biz ona çox diqqətlə yanaşırıq, çünki onda görünən ən kiçik dəyişiklikləri görə bilirik. Ən vacib fakt odur ki, dəri bütün orqanizmin sağlamlığını əks etdirir və onu xarici infeksiyaların və toksinlərin işğalından qoruyur.

Çox vaxt hansısa xəstəlikdən əziyyət çəkəndə bu, dəri dəyişiklikləri şəklində özünü hiss etdirir. Buna görə mitotoksinlər bədənimizə hücum etdikdə dərimizdə bir çox problem yaranır. Bədən mitotoksinləri dərinin məsamələri vasitəsilə çıxararaq onları təmizləməyə çalışır və bununla da onu zəhərli bir yükə məruz qoyur.

Bədəni mitotoksinlərdən necə təmizləmək olar

Bədəndə mitotoksinlərlə mübarizə aparmağın əsas yolu təmizləyici pəhrizdir. Vücudunuzu detoksifikasiya edərkən bol su və digər mayelər için. Bu, təkcə onların yuyulmasına deyil, həm də bədəni nəmləndirməyə kömək edəcək, bu çox vacibdir, çünki detoksifikasiya prosesində çoxlu maye itirəcəksiniz.