Péče o pleť obličeje proti akné

Dlouhodobé podráždění kůže, kožní vyrážky, přítomnost černých a bílých komedonů, pustuly, akné - to je závažné kožní onemocnění, které vyžaduje komplexní a systematickou péči a léčbu. O důvodech zvýšené mastnoty obličeje viz článek o pravidlech péče o tento typ pleti.

Mezi vašimi produkty pro péči o mastnou pleť, při výskytu komedonů, akné, podráždění nesmí chybět dezinfekční prostředky: měsíčková tinktura a 1% -2% salicylalkohol pro lokální dezinfekci pustulózních vyrážek, zinková mast, která má antiseptikum, hojivý a ochranný účinek, gel proti akné – Regetsin.

Tyto léky musí být používány s opatrností, s ohledem na kontraindikace a individuální reakce.

Salicylový alkohol 2% lze použít pouze pro lokální dezinfekci oblasti zánětu nebo otíráním každého pupínku samostatnou kosmetickou tyčinkou. To pomůže zabránit šíření infekce.

Nedoporučuje se užívat tento lék ve vyšších koncentracích – to může vést k podráždění nebo popálení.

Neředěnou měsíčkovou tinkturu lze také použít pouze k antiseptické léčbě jednotlivých zánětlivých lézí nebo akné. Aby bylo možné tinkturu použít jako antibakteriální pleťovou vodu, je třeba ji naředit v poměru 1:5 a uchovávat v lahvičce z tmavého skla.

Otřete zanícené oblasti obličeje 2x denně po dobu 3-5 dnů, pokud nedojde k alergickým reakcím nebo olupování. Pokračující používání alkoholového roztoku může vést k podráždění a dalším problémům.

Zinková mast se již dlouhou dobu a úspěšně používá k léčbě mnoha kožních onemocnění. Jeho použití je zvláště účinné pro ošetření mastné, zánětlivé pokožky se sklonem k tvorbě akné a komedonů. Úspěšná léčba akné zinkovou mastí je způsobena obsahem oxidu zinečnatého, mikroelementu nezbytného pro zdraví pokožky a její obnovu.

Mast se aplikuje buď lokálně na každý pupínek. Nebo v případě velké oblasti zánětu pro celou problémovou oblast. Díky tomu, že zinková mast vytváří na povrchu ochranný film, snižuje se podráždění a záněty a proces obnovy je intenzivnější.

Regetsin, gel proti akné, má antimikrobiální, protizánětlivý, regenerační účinek. Odstraňuje záněty a podporuje mizení skvrn, které po sobě zanechaly pupínky nebo černé tečky.

Gel musí být aplikován na zanícené oblasti pokožky 2krát denně. Individuální intolerance k léku je možná. Určitě se poraďte se svým lékařem.

Peroxid vodíku, 3%, lze použít jako dezinfekci - kosmetickou tyčinkou namočenou v peroxidu pečlivě namažte každý pupínek nebo oblast komedony. Obvykle je jejich nahromadění na křídlech nosu, brady a v oblasti čela.

Lze použít pouze jako 1-2 násobný lék v případě prudkého nárůstu akné nebo pustulárních vyrážek. Časté používání povede k olupování a výskytu skvrn na těch oblastech pokožky, kde byly největší pupínky a černé tečky.

Několik pravidel pomůže zlepšit stav pokožky v přítomnosti akné a pupínků.

Je přísně zakázáno používat peeling a peeling během akutního zánětu kůže, v přítomnosti pupínků a černých teček: zánět se může rozšířit do zdravých oblastí epidermis. Zpočátku je nutné odstranit samotný zánět a důvody, které jej způsobily: špatná výživa, metabolické poruchy, hormonální nerovnováha.

Pupínky a pustuly nemůžete vytlačit sami - mikrotraumata přispívají k pronikání infekce do vnitřních vrstev dermis. Neúspěšně vymačkaný pupínek může vést nejen k šíření infekce, ale také zanechat jizvu nebo prohlubeň.

Při zvýšené funkci mazových žláz a při výskytu velkých pórů se doporučuje otřít pokožku obličeje, zejména místa, kde se hromadí pupínky a černé tečky, 0,5% roztokem kyseliny chlorovodíkové (prodává se v lékárně) . To pomůže zastavit výskyt akné a černých teček - mazových zátek.

Stejný účinek má 0,5% roztok amoniaku a 2% roztok salicylového alkoholu. Tyto roztoky mají antimikrobiální, odmašťovací a dezinfekční účinek.

Během akutního zánětlivého procesu se vyhněte procedurám spojeným s napařováním obličeje: parní lázně a sauny. Zvýšený průtok krve do kůže způsobený těmito postupy způsobí rozšíření infekce.

Večer si obličej důkladně očistěte pomocí speciálních přípravků určených pro mastnou a problematickou pleť. Je vhodnější používat gelové nebo krémové čisticí prostředky, které po nanesení na vlhký obličej vytvoří pěnovou hmotu. Drhnoucí granule mohou způsobit zranění v přítomnosti zánětlivých procesů.

Jemně a důkladně, krouživými pohyby, po dobu 2-3 minut masírujte obličej, zejména problémové partie. Důkladně opláchněte vodou a otřete si obličej kyselým tonerem.

Hydratační krém nebo gel pro mastné typy pleti lze aplikovat po pár dnech, kdy zmizí záněty a sníží se počet pupínků a černých teček.

Během období léčby se v přítomnosti akné používají speciální ochranné krémy. Takové produkty obsahující oxid zinečnatý se nacházejí v každé řadě moderní kosmetiky od známých značek.

Změňte svůj životní styl a stravu. Zařaďte do svého jídelníčku potraviny obsahující vitamíny, které upravují stav pokožky. Najděte si 15 minut denně na soubor cvičení, zkuste být častěji v parku nebo mimo město, kde je čistý vzduch.

Dieta na akné.

Správná výživa je velmi důležitá. Vyhýbejte se nezdravým jídlům a nápojům: cola, sladká soda, mouka a sladké výrobky, kořeněná, tučná, slaná jídla.

Jídla by měla být malá, 4-5x denně, s omezeným množstvím koření a tuků, které posilují činnost mazových žláz.

Zdravá je zelenina a ovoce, žitný chléb s vlákninou a vitamíny skupiny B, všechny mléčné výrobky, libové maso a mořské ryby, ale i ovocné a zeleninové šťávy. Věnujte měsíc středomořské dietě.

Vaše strava vyžaduje vysoký obsah potravin obsahujících vitamín A a karoten (provitamín A), živočišného i rostlinného původu: máslo, rybí játra, vaječné žloutky, játra a ledviny (nejlépe hovězí a kuřecí), všechny kysané mléčné výrobky.

Provitamin A se nachází v čerstvých meruňkách a sušených meruňkách, ve všech zelených rostlinách: petržel, kopr, salát, zelený hrášek, ve všem ovoci a zelenině žluté a oranžové barvy.

Právě nedostatek vitaminu A způsobuje nejen špatné vidění, ale také problémy se stavem kůže: suchost, podráždění, olupování a dlouhodobé kožní vyrážky.

Nedostatek vitamínů skupiny B v těle, zejména vitamínu B1, vede k předčasnému stárnutí, otokům, vitamín B2 pak k oslabení organismu, problémům s nervovým systémem a kožním onemocněním.

Vitamin B1 se nachází ve velkém množství v kvasnicích, v menším množství v zelí, ořeších, nejlépe mandlích) a bramborách.

Vitamín B2 – v hovězím mase, játrech, rajčatech, žloutcích, pšeničných klíčcích, sýrech a tvarohu, kysaných mléčných výrobcích.

Pro zdravou a krásnou pokožku obličeje potřebujete také vitamíny C a E a mikroprvek zinek, který je při léčbě akné nepostradatelný.

Pomoci vám může vyvážená strava, která obsahuje všechny potřebné potraviny obsahující tyto vitamíny.

Zinek se nachází ve všech citrusových plodech: citronech, pomerančích, grapefruitech, jablkách, mořských rybách, celeru, ředkvičkách, bramborách, mléce, rybízu a datlích, cibuli a česneku, pšeničných otrubách a kvasnicích.

Pokud správné a důkladné čištění, dezinfekce a tonizace přípravky pro péči o mastnou pleť nepomůže odstranit problémy - akné, černé tečky, záněty, pak byste se měli poradit s kosmetologem nebo dermatologem.

Čím dříve je léčba zahájena, tím méně skvrn a případných jizev na kůži zůstane, tím účinnější bude ošetření a obnovení normální rovnováhy pokožky.

Ideální make-up pro problematickou pleť s akné

Jak se správně nalíčit na problematickou, mastnou pleť, pigmentaci či akné (pupínky). Základní pravidla, doporučení a sekvence líčení. Přečtěte si více

Péče o oblast krku a dekoltu.

Aby krk nevykazoval náš věk, je třeba se o něj pečlivě starat: čištění, zvlhčení a výživa, masáže, masky a gymnastika pomohou udržet jej mladý. Přečtěte si více.

Kosmetika pro péči o mastnou pleť.

Pro normalizaci funkce mazových žláz, čištění a stahování pórů, dodání zdravého vzhledu a matnosti obličeje je nejlepší použít integrovaný přístup a produkty ze stejné řady. Přečtěte si více.

Léčivé byliny pro čistou pleť obličeje.

Infuze a tinktury léčivých bylin, domácí tonika, pomohou odstranit peeling a záněty, pupínky a černé tečky. Jak správně připravit domácí prostředky. Přečtěte si více.

Stránky na sociálních sítích – přihlaste se k odběru informací o nových článcích

Jak se zbavit akné? Tato otázka trápí 80 % teenagerů. Ačkoli pupínky na obličeji se mohou objevit nejen u teenagerů, ale také u lidí „nad třicet“. Tento problém nás také znepokojoval a snažili jsme se najít způsoby, jak jej vyřešit.

1. Co je akné
2. Proč se akné objevuje?
3. Etapy vývoje akné
4. Typy akné
5. Pravidla péče o pleť pro akné
6. Kosmetologické procedury
7. Výhody diety
8. Kosmetika a prevence

Co je akné

Akné je zánětlivé onemocnění pilosebaceózních folikulů. Když se mazové žlázy zvětší a produkují přebytečný maz, vlasový kanálek ​​se ucpe. Vznikne mazová zátka – ideální prostředí pro množení bakterií, poté začíná zánětlivý proces. Takto se objevují pupínky na obličeji (jejich synonyma jsou černé tečky a akné).

Akné se objevuje v důsledku ucpání mazových žláz © iStock

Proč se akné objevuje?

Výskyt akné je důsledkem zvýšené činnosti mazových žláz. Důvodů může být několik.

Hlavním důvodem zvýšené tvorby mazu je vysoká hladina mužských pohlavních hormonů androgenů, případně zvýšená citlivost mazových žláz na ně. Tyto jevy jsou pozorovány v mladém věku a jsou považovány za přirozené až do věku 25 let.

Mastná pleť může reagovat aktivní produkcí kožního mazu na chronický stres, který vede k zánětlivým procesům a vyrážkám v každém věku.

Jeden z nejdůležitějších faktorů, který nelze upravit. Pokud ale víte, že jste geneticky predisponováni k hypersebonii a akné, máte velkou šanci, že situaci zvládnete a vyhnete se vážným formám onemocnění.

Pokud před začátkem vašich „kritických dnů“ vyskočí pupínek nebo dva a po zbytek času je vaše pokožka čistá, nemáte akné. Důvody pro možnou diagnózu jsou mnohočetné černé tečky (nejen na nose, ale i na čele a tvářích), bílé komedony a pupínky. Závažnost akné (tj. akné) závisí na:

počet zánětlivých prvků a jejich hloubka;

přítomnost nebo nepřítomnost jizev.

Etapy vývoje akné

Závažnost onemocnění závisí na počtu zánětlivých elementů © iStock

Jak si pamatujeme, proces začíná:

se zvýšenou tvorbou mazu zvětšenými mazovými žlázami;

narušení procesů exfoliace rohových buněk.

Přebytek kožního mazu poskytuje potravu bakteriím žijícím ve vlasovém folikulu a ty si doslova pochutnávají na své oblíbené pochoutce. Po bouřlivé „svátce“ zůstává pořádné množství volných mastných kyselin, které vyvolávají tvorbu látek zvyšujících tvorbu mazu a zánětů.

Zvýšená produkce mazu, ucpané póry, růst bakterií a záněty, to vše vede k akné.

Jakýkoli komedon (aka akné) je potenciální pupínek. Při neustálém přílivu mazu se uvnitř mazové zátky začnou množit bakterie, které způsobí zánětlivou reakci ve vlasovém folikulu. Hlavním úkolem je zabránit rozvoji zánětu.

Pokud pupínek již vyskočil a v horní části červeného tuberkulu se objeví hnisavá hlava, není to tak zlé, jak by se mohlo zdát.

Mnohem horší je, když se zánět nepodaří prorazit a dál zuří v hloubi kůže. V tomto případě máme co do činění s hlubokým akné, které může zanechat jizvy.

Typy akné

V jazyce dermatologů se vyrážky po akné dělí do dvou skupin:

Jedná se o nejčastější černé tečky – mazové zátky, které se objevují na povrchu a které změnily svou barvu v důsledku oxidace melaninu.

Otevřený komedon je nezánětlivý prvek, takových pupínků se lze snadno zbavit pomocí domácí péče s podporou salonního čištění.

Jsou nebezpečnější, protože mazová zátka nemá cestu ven. Vypadají jako bílé podkožní hrbolky a mohou se zanítit a proměnit se v pupínky. V žádném případě se je nepokoušejte vytlačit sami.

Červené hrbolky, jsou to také pupínky, ale bez pustul. Často jsou důsledkem zánětu uzavřeného komedonu.

Klasické pupínky s purulentní hlavičkou, která je korunuje. Jsou to pustuly, které nám dávají žízeň po násilí a touhu je vytlačit. Je známo, jak může skončit nešikovný útok:

v nejlepším případě zůstane skvrna;

v nejhorším - zhoršující se zánět plus další nový pupínek poblíž.

Zákeřné podkožní pupínky, svědčící o hlubokém zánětlivém procesu a vysokém riziku zjizvení. Vzhled více uzlů naznačuje těžké akné. Nemá smysl přemýšlet o tom, jak se s tím vypořádat vlastními silami. Pojďme k doktorovi.

Aknózní cysty jsou bolestivé podkožní záněty, které mohou vzájemně splývat a vytvářet velké dutiny. Charakterizují těžkou formu akné a vyžadují dlouhodobou léčbu.

Pravidla péče o pleť pro akné

Myjte si obličej přísně dvakrát denně © iStock

Správná péče pomůže napravit projevy akné a zabránit jeho dalšímu rozvoji.

Hlavní rady: myjte si obličej dvakrát denně pomocí speciálních přípravků určených pro problematickou pleť; nedotýkejte se přes den rukama obličeje a samozřejmě nevymačkávejte pupínky.

Nepoužívejte přípravky na bázi alkoholu ani si nemyjte obličej mýdlem: narušení přirozené lipidové bariéry vyvolá reakci v podobě zvýšené sekrece kožního mazu. Aby vám pomohly - gely a pleťové vody s kyselinami a protizánětlivými složkami.

Vyhněte se mastným krémům, mohou ucpat póry a vyrážku zhoršit. Na obalu hledejte nápis „nekomedogenní“, zvolte lehké gelové textury.

Kosmetologické procedury

U středně těžkých a těžkých forem akné bude pro zmírnění zánětlivého procesu vyžadována léčba drogami a použití externích léků. Když onemocnění projde akutní formou, lékař předepíše postupy, které pomohou vyrovnat se s povrchovými vyrážkami a vyčistit pokožku od akné. Navzdory širokému spektru procedur indikovaných u akné není mnoho účinných.

Efektivní způsob, jak dokonale očistit obličej od komedonů. Může být mechanický nebo ultrazvukový.

S dobře navrženým režimem může kurz kyselých peelingů doslova proměnit pokožku.

Existují různé typy, které se používají k léčbě akné a post-akné díky svému silnému obnovujícímu účinku.

Tekutý dusík dokonale řeší stagnující místa po akné, vysušuje pupínky a stimuluje proces regenerace.

Výhody diety

Při léčbě akné je důležitá správná strava © iStock

Chcete-li pochopit, jak se zbavit akné, analyzujte svůj jídelníček. Cukr a uhlohydráty, stejně jako mléko a trans-tuky stimulují mazové žlázy. Pokud máte sklony k vyrážkám, měla by být spotřeba těchto přípravků omezena na minimum.

Zelenina, ořechy, proteinová a nízkosacharidová jídla, olivový olej, tučné ryby – to jsou složky ideální stravy, které se akné nebude moc líbit.

Kosmetika a prevence

Pokud máte velké množství akné a černých teček, neobejdete se bez léčby předepsané lékařem. Kosmetika pro problémovou pleť ale pomůže předejít novým vyrážkám, sníží jejich počet a udrží situaci pod kontrolou.

Čištění je nejdůležitějším krokem v péči o problematickou pleť. Chcete vědět, jak se zbavit akné? Používejte přípravky, které pleť vyčistí do hloubky, ale bez agrese. Pěnivé gely s kyselinami, pleťové vody s bylinkami, peelingy s dřevěným uhlím, masky s jílem jsou vaši nejlepší přátelé.

Pleti s akné banální hydratace nestačí – potřebuje produkty, které mají exfoliační, mazoregulační a protizánětlivé účinky, ale nevysušují pokožku.

Produkty, které se aplikují přímo na pupínky k zastavení a kontrole zánětu, jsou vaší konečnou tajnou zbraní k rychlému odstranění akné.

Nejčastěji se problém akné na pleti objevuje v období puberty, kdy prudce stoupá hladina hormonů. Androgeny stimulují činnost mazových žláz, které produkují příliš mnoho mazu.

Aknózní pleť, je zpravidla mastný, nicméně přehnanou péčí a špatným výběrem kosmetiky může být docela snadno vysušený - a to jeho stav jen zhorší.

Vlastnosti aknózní pleti

Kůže s akné je charakterizována seboreou: mazové žlázy produkují nadměrné množství kožního mazu (nebo sádla), což způsobuje lesk a „mastný“ pocit v pokožce. Tento stav pokožky naznačuje, že se jedná o mastný typ pleti.

Neznamená to však, že se má sušit kosmetikou na bázi alkoholu a vícekrát denně mýt. Ve všem je třeba dodržovat střídmost, protože suchá pleť je ještě náchylnější k podráždění a akné.

V případě akné jsou dobře viditelné ucpané otvory vlasových folikulů (póry), zejména na bradě a nosu. V tomto ohledu byste neměli používat mastné primery a krémy - to může vést ke zhoršení stavu pokožky.

Nedokonalosti, které se objevují na aknózní pleti, se dělí na zánětlivé a nezánětlivé formy:

1. zánětlivé – jedná se o papuly, pustuly a hnisavé cysty;
2. nezánětlivé – to jsou akné a pupínky.

Kožní problémy s akné vznikají nejen v období dospívání.

Různé typy akné se objevují v různém věku, například:

1. acne vulgaris v pubertě, je v současné době častým onemocněním lidí starších 30 let;
2. kojenecké akné u malých dětí;
3. rosacea u dospělých, starší 30 let.

Péče o pleť s akné

Existuje pět „fází“ péče, které je třeba aplikovat ráno a večer, a to jak pro mastnou a problematickou pleť, tak pro suchou nebo normální pleť:

Pokožku obličeje je nutné pravidelně čistit od prachu, nečistot a make-upu. S tímto typem procedury by se to však nemělo přehánět, protože může přinést opačný výsledek, pokožka může být vysušená a podrážděná. Obličej a krk stačí mýt 2x denně nemastnou kosmetikou, nejlépe ve formě pěn nebo gelů. Časté mytí zhoršuje seboreu. Při péči o aknózní pleť byste se měli vyvarovat používání běžného mýdla, protože zvyšuje produkci kožního mazu ze žláz a činí pokožku alkalickou, což podporuje rozvoj bakterií. Také byste neměli používat přípravky na bázi alkoholu, které kromě vysušení a podráždění vedou ke zhoršení stavu pokožky. Po hlavním mytí opláchněte obličej teplou vodou a naneste hydratační krém.

Akce léky proti akné na bázi prevence tvorby akné, čištění odumřelé epidermis, redukce seborey a také antibakteriální účinek. Všechny ostatní přípravky obohacené o vosky a oleje ucpávají póry, proto se nedoporučují při péči o aknózní pleť.

Zvlhčování a čištění

Vystavení vnějším faktorům, jako je prach nebo pocení, může zvýšit tvorbu akné. V takových situacích se vyplatí mít po ruce na čištění vlhčené ubrousky nebo vatové tamponky, které umožňují očistit pokožku od nečistot, aniž by ji podráždily.

K eliminaci jednotlivých změn můžete použít speciální gely nebo bodové aplikace, které mají antibakteriální a odvodňující účinek. Doporučuje se také jednou týdně provádět peeling, zejména chemický, který jemně čistí epidermis, vyhlazuje a rozjasňuje pleť.

Hlavním problémem většiny kosmetiky jsou ucpané póry. U pacientů s akné je jejich použití škodlivé pro pokožku. Odborníci proto již řadu let vyvíjejí kosmetiku založenou na volných složkách s antibakteriálními účinky. Taková kosmetika, zejména ekvalizéry, dokonale maskuje určité kožní změny, působí antibakteriálně a urychluje hojení.

Pro udržení vaší pokožky v její nejlepší formě a zbavit se akné, je třeba dodržovat další pravidla:

1. Použití antibakteriálního gelu k mytí obličeje.
2. Umyjte si obličej antibakteriálním tonikem (a používejte po celý den pro osvěžení obličeje).
3. Aplikace krému s antibakteriálním a deskvamačním účinkem.
4. Noční aplikace antibakteriálního krému, který reguluje činnost mazových žláz.
5. Aplikace gelu nebo krému pod oči.
6. 1x týdně peeling nebo aplikace čistící masky (podmínkou jejího použití je absence hnisavých změn).
7. V létě používejte UVA/UVB opalovací krém.
8. Na vzhled pleti blahodárně působí i strava bohatá na ovoce a zeleninu (vitamínová a minerální rovnováha je pro pleť velmi důležitá), mléko a mléčné výrobky.
9. Doplnění stravy o vitamíny A, B2, B5 a také soli zinku.
10. Na make-up používejte pouze antibakteriální kosmetiku.
11. Vždy používejte kosmetiku určenou pro problematickou pleť, pokud však konkrétní řada pleť dráždí nebo vysušuje, měli byste zvolit jinou kosmetiku;
12. Neměli byste používat tonery s alkoholem, protože to výrazně vysušuje pokožku, a to i mastnou;
13. Nemastné krémy, nejlépe s UV filtrem, patří ke každodenní péči o mastnou pleť, i když se zdá, že taková pleť hydrataci nepotřebuje;
14. K nanášení krémů byste měli používat konečky prstů – speciální houbičky a štětce, to je prostředí pro bakterie a neměly by se používat v případě problematické pleti;
15. Příliš časté mytí aknózní pleti také není dobré řešení: dráždí pleť a zbavuje ji její přirozené ochrany – stačí jednoduché čištění ráno a večer;
16. Objeví-li se akné po některých tučných nebo kořeněných jídlech, je nejlepší se jim vyhnout, ale zatím není prokázáno, že by akné způsobovala například čokoláda nebo pizza.

Podmínkou úspěchu v léčbě akné je trpělivost a systematičnost. V léčba akné používají se léky, které se snadno vstřebávají kůží, působí selektivně, napomáhají regeneraci pokožky, omezují rozvoj bakterií, léčí zánětlivé procesy a chrání pokožku.

Péče o pleť s akné trvá o něco déle než péče o jiné typy pleti. Taková pleť potřebuje – kromě každodenního čištění, tonizace a hydratace – stahující masky, peelingy, aplikované 1x týdně i méně, dle vašich potřeb. Je také užitečné pravidelně navštěvovat kosmetologa za účelem profesionálního ošetření obličeje.

Kosmetika pro problematickou pleť s akné

V přípravcích určených pro péče o pokožku náchylnou k seboree, často využívají antiseptické vlastnosti síry. Aminokyseliny jsou také účinné v boji proti tomuto druhu kožních onemocnění, zejména N-acetylomethionin A N-acetylcystein, které regulují množství vylučovaného mazu.

Často se používá také kafr, který působí protizánětlivě, keratolyticky, dezinfekčně a také zlepšuje prokrvení pokožky.

Z dalších přípravků se velmi často používají rostlinné extrakty, jako je heřmánek, šalvěj, měsíček, rozmarýn, dubová kůra, vilínu nebo březový extrakt.

Důležitými složkami v boji proti akné jsou také ovocné kyseliny, polynenasycené mastné kyseliny (linolová, linolenová, arachidová). Způsobují změny v hydrolipidové membráně, čímž kontrolují složení mikroorganismů ve stratum corneum.

Jejich nedostatek může způsobit nepříznivé změny v bakteriální flóře, což mimo jiné podporuje růst plísní a lipofilních bakterií způsobujících zánětlivé procesy v kůži.

Je také užitečné používat propolis. Je to lepkavá pryskyřičná hmota žluté, zelené nebo hnědé barvy s příjemnou aromatickou vůní.

Propolis se vyznačuje silným baktericidním a fungicidním účinkem. Je účinným prostředkem při léčbě mnoha zánětlivých a hnisavých onemocnění.

Jeho extrakty mají anestetický a antioxidační účinek. Omezují tvorbu akné a mají aktivní, ale šetrný regenerační účinek na pokožku. Z tohoto důvodu se propolis velmi často používá nejen v přípravcích proti akné, ale také v přípravcích po holení, deodorantech a mýdlech.

Velmi často se používá v lécích proti akné benzoylperoxid, který má keratolytické a antibakteriální vlastnosti.

Podobných efektů lze dosáhnout použitím kyselina azelaová. Snižuje počet plísní, omezuje proces melanogeneze, díky čemuž je užitečný při hyperpigmentaci v důsledku zánětlivých procesů.

Často se také používá v přípravcích pro mastnou pleť oxid zinečnatý, který absorbuje přebytečný tuk vytvářený mazovými žlázami, čímž umocňuje léčbu seborey.

Jeho účinek se nijak výrazně neliší od jiných léků. Používá se jako složka mastí s antibakteriálním účinkem a urychluje hojení ran. Oxid zinečnatý navíc pohlcuje ultrafialové paprsky, je nerozpustný ve vodě a je odolný vůči světlu, proto se používá jako UVA/UVB filtr.

Kromě hojně používaných kosmetických přípravků je na místě připomenout i to zlepšení metabolismu přináší stejně významné výhody.

Bylinky jako fenykl, violka trojbarevná, heřmánkový nebo šalvějový čaj mohou být nápomocné při léčbě akné. Uspokojivé výsledky může přinést i aromaterapie (tea tree oil, skořice a kmín, levandule, jalovec). Esenciální oleje by se však neměly nanášet přímo na pokožku, ale lze je ředit vodou nebo přidávat do krémů a masek (jedna kapka).

Domácí prostředky na akné

Kromě speciálních metod, které používá kosmetička, existují osvědčené domácí metody péče o aknózní pleť.

Jedná se např. bylinný obklad:

Uvařte přesličku a řebříček, nechte vychladnout, abyste se nespálili a naneste na obličej po dobu 20 minut.

Další metodou je kvasnicová maska:

Lžíci droždí rozdrobte a smíchejte se dvěma lžičkami teplého mléka, naneste pastu na obličej a po 20 minutách opláchněte.

Make-up pro problematickou pleť

Velmi často vypadá pleť s akné nepřirozeně, v důsledku toho člověk s akné nevyjde z domova bez silné vrstvy pudru a korektoru.

Pokud je takový „převlek“ opravdu nutný, je lepší si vybrat kosmetika s lehkou texturou. Krémové totiž ucpávají vlasové folikuly a zhoršují současný stav.

Bez ohledu na váš typ pleti byste si vždy měli před spaním odstranit make-up – a také jej odstranit, když ho již nepotřebujete, například po návratu domů.

Čeho se vyvarovat, pokud máte problematickou pleť

Nejčastější chyby v péči o aknózní pleť - Tento:

1. mačkání pupínků;
2. nadměrné vysušení pokožky;
3. nedostatek vlhkosti a ochrana před UV zářením;
4. používání kosmetiky pro jiné typy pleti;
5. překrytí nedokonalostí vrstvami make-upu, které dále ucpávají otvory vlasových folikulů;
6. samoléčba akné – v případě silného akné je lepší zajít k dermatologovi;
7. dotýkat se rukou obličeje, vlasů, mobilu, klobouku – všude tam, kde se skrývají bakterie, které mohou stav pokožky zhoršit.

Aknózní pleť – Jedná se o jeden z nejkomplexnějších typů pleti. Je třeba dávat velký pozor, abyste ji nepřesušili, protože to může způsobit zhoršení akné. Při správné péči je však velká šance, že problém zmizí a pokožka se vrátí do rovnováhy.

Stres je nedílnou součástí našeho každodenního života. Rodinné, profesní, finanční problémy, rostoucí kriminalita a teroristické hrozby vedou k tomu, že naše tělo je denně vystavováno obrovské zátěži stresu, která oslabuje naši odolnost a je katalyzátorem mnoha nemocí. Akné nebo jiné kožní změny tedy mohou být důsledkem stresu. Většina vědců se shoduje na tom, že akné není přímým důsledkem stresu, ale stres výrazně zhoršuje problém lidí s aknózní pletí. se sklonem k akné.

Stačí si zapamatovat všechny důležité události v našem životě, jako je první rande, pohovor nebo důležitá schůzka. Přípravy na tak významné události velmi často zastínilo nečekaně se objevující akné.

V důsledku stresu, silného a dlouhodobého, tělo uvolňuje glukokortikoidy (přírodní steroidy), které zase ovlivňují sekreci tuku mazovými žlázami. Proto můžeme s jistotou říci, že stres vede ke zhoršení problému s akné, a to zejména u lidí se sklonem k kožním změnám.

Pokud je reakcí na stres uvolnění glukokortikoidů, které jsou zodpovědné za aktivaci mazových žláz, zkuste snížit hladinu stresu. Toho lze dosáhnout například provozováním oblíbeného sportu, zaměřením se na koníčka nebo něčím, co vás odvede od problémů a pomůže vám relaxovat. Odborníci se domnívají, že přiměřená dávka spánku a meditace je velmi dobrým způsobem, jak snížit stres a zlepšit vzhled naší pokožky.

V první řadě je potřeba věnovat co nejvíce času tomu, co máte rádi, a i když se to snadněji řekne, než udělá, pamatujte, že naše zdraví je náš nejcennější dar, o který je třeba neustále pečovat.

Opalování, které „léčí“ akné, je mýtus. Možná po opálení bude vaše pokožka na chvíli vypadat lépe. Stává se však suchým a náchylnějším k podráždění. Kromě toho stimuluje mazové žlázy. Po nějaké době se stav kůže znatelně zhorší.

Navíc opalování bez UV ochrany zvyšuje riziko vzniku rakoviny kůže. Každé vystavování se slunci, nejen v létě, by mělo být doprovázeno používáním krému s filtrem minimálně 15, který blokuje UVA a UVB záření.

Je také třeba mít na paměti, že retinoidy (deriváty vitaminu A) aplikované přímo na kůži podle předpisu dermatologa činí pokožku zranitelnější vůči spálení a podráždění. Při jejich používání musíte být na slunci velmi opatrní!

Mitotoxiny - Jedná se o toxické látky, které houby uvolňují do atmosféry. Mitotoxiny jsou bezbarvé a bez zápachu. Teplé, vlhké a páchnoucí prostředí podporuje rozvoj hub produkujících mitotoxiny. Existuje mnoho druhů hub, jejichž výskyt znamená nasycení vzduchu mitotoxiny.

Mitotoxiny představují nebezpečí pro naše zdraví i bez přímého kontaktu s plísněmi. Fyzický kontakt, tzn. dotykem nebo v horším případě požitím vystavuje tělo vážné infekci. Navíc lidé s nedostatkem vitamínů a špatnou stravou, nadměrnou konzumací alkoholu nebo častými infekcemi jsou náchylnější k účinkům mitotoxinů.

Mitotoxiny mohou způsobit akné.

Proč mitotoxiny zhoršují pleť?

Kůže je největším orgánem v našem těle. Zpravidla se o něj staráme velmi pečlivě, protože jsme schopni zaznamenat sebemenší změny, které se na něm objeví. Nejdůležitější je, že pokožka odráží zdraví celého těla a chrání ho před invazí cizích infekcí a toxinů.

Často, když trpíme nějakou nemocí, je to znát v podobě kožních změn. Když tedy mitotoxiny napadají naše tělo, naše pokožka má mnoho problémů. Tělo se snaží od mitotoxinů očistit jejich odstraněním přes póry pokožky, čímž ji vystavuje toxické zátěži.

Jak očistit tělo od mitotoxinů

Hlavním způsobem boje s mitotoxiny v těle je očistná dieta. Při detoxikaci těla pijte hodně vody a dalších tekutin. To pomůže nejen k jejich odplavení, ale také k hydrataci organismu, což je velmi důležité, jelikož při detoxikačním procesu ztratíte hodně tekutin.