Arcbőr ápolás aknés ellen

Hosszan tartó bőrirritáció, bőrkiütések, fekete-fehér komedonok, pustulák, akne jelenléte - ez egy súlyos bőrbetegség, amely átfogó és szisztematikus gondozást és kezelést igényel. Az arc fokozott zsírosságának okairól olvassa el az e bőrtípus ápolásának szabályairól szóló cikket.

Zsíros bőr ápolására szolgáló termékei között komedonok, pattanások, irritáció jelenlétében fertőtlenítőszereknek kell lenniük: körömvirág tinktúra és 1-2%-os szalicilszesz gennyes kiütések helyi fertőtlenítésére, cink kenőcs, mely fertőtlenítő hatású, gyógyító és védő hatású, akne elleni gél – Regetsin.

Ezeket a gyógyszereket óvatosan kell alkalmazni, figyelembe véve az ellenjavallatokat és az egyéni reakciókat.

A 2%-os szalicil-alkohol csak a gyulladásos terület helyi fertőtlenítésére használható, vagy külön kozmetikai pálcikával törölje le az egyes pattanásokat. Ez segít megelőzni a fertőzés terjedését.

Nem ajánlott ezt a gyógyszert nagyobb koncentrációban használni - ez irritációhoz vagy égési sérülésekhez vezethet.

A hígítatlan körömvirág tinktúra is csak egyedi gyulladásos elváltozások vagy akné antiszeptikus kezelésére használható. Ahhoz, hogy a tinktúrát antibakteriális lotionként használhassuk, 1:5 arányban kell hígítani, és sötét üvegpalackban kell tárolni.

Törölje le az arc gyulladt területeit naponta kétszer 3-5 napon keresztül, kivéve, ha allergiás reakciók vagy hámlás lép fel. Az alkoholos oldat további használata irritációhoz és további problémákhoz vezethet.

A cink kenőcsöt régóta és sikeresen alkalmazzák számos bőrbetegség kezelésére. Használata különösen hatékony a zsíros, gyulladt, pattanásos és komedonok kialakulására hajlamos bőr kezelésére. A pattanások cinkkenőccsel történő sikeres kezelése a bőr egészségéhez és helyreállításához nélkülözhetetlen mikroelem, a cink-oxid tartalmának köszönhető.

A kenőcsöt vagy helyileg alkalmazzák az egyes pattanásokra. Vagy nagy gyulladásos terület esetén az egész problémás területre. Mivel a cink-kenőcs védőréteget hoz létre a felületen, csökken az irritáció és a gyulladás, és intenzívebb a gyógyulási folyamat.

A Regetsin akne elleni gél antimikrobiális, gyulladáscsökkentő, regeneráló hatású. Megszünteti a gyulladást és elősegíti a pattanások vagy mitesszerek által hátrahagyott foltok eltűnését.

A gélt naponta kétszer kell felvinni a bőr gyulladt területeire. A gyógyszerrel szembeni egyéni intolerancia lehetséges. Feltétlenül konzultáljon orvosával.

A 3%-os hidrogén-peroxid fertőtlenítőszerként használható - peroxidba mártott kozmetikai pálcikával óvatosan kenje be az egyes pattanásokat vagy területeket komedonokkal. Általában felhalmozódásuk az orr szárnyain, az állon és a homlok területén található.

Csak 1-2 alkalommal használható, aknés vagy pustuláris kiütések erős növekedése esetén. A gyakori használat hámláshoz és foltok megjelenéséhez vezet azokon a bőrterületeken, ahol a legnagyobb pattanások és mitesszerek voltak.

Számos szabály segít javítani a bőr állapotát akne és pattanások jelenlétében.

Szigorúan tilos a bőrradír és peeling használata akut bőrgyulladás esetén, pattanások és mitesszerek jelenlétében: a gyulladás átterjedhet az epidermisz egészséges területeire. Kezdetben meg kell szüntetni magát a gyulladást és az azt okozó okokat: helytelen táplálkozás, anyagcserezavarok, hormonális egyensúlyhiány.

A pattanásokat és a pustulákat saját maga nem tudja kinyomni - a mikrotraumák hozzájárulnak a fertőzés behatolásához a dermis belső rétegeibe. A sikertelenül kinyomott pattanás nemcsak a fertőzés terjedéséhez vezethet, hanem heget vagy bemélyedést is hagy maga után.

A faggyúmirigyek fokozott működése esetén, tág pórusok jelenlétében az arcbőrt, különösen a pattanások és mitesszerek felhalmozódására alkalmas területeket 0,5%-os sósavoldattal (gyógyszertárban kapható) javasolt áttörölni. . Ez segít megállítani a pattanások és mitesszerek - faggyúdugó - megjelenését.

Ugyanezt a hatást fejti ki 0,5%-os ammóniaoldat és 2%-os szalicil-alkohol oldat. Ezek az oldatok antimikrobiális, zsíroldó és fertőtlenítő hatásúak.

A heveny gyulladásos folyamat során kerülje az arc gőzölésével járó eljárásokat: gőzfürdőt és szaunát. Az eljárások által okozott fokozott véráramlás a bőrön a fertőzés terjedését okozza.

Este alaposan tisztítsa meg arcát speciális, zsíros és problémás bőrre tervezett termékekkel. Előnyösebb géles vagy krémes tisztítószereket használni, amelyek nedves arcra kenve habos masszát képeznek. A bozótszemcsék sérülést okozhatnak gyulladásos folyamatok jelenlétében.

Gyengéden és alaposan, körkörös mozdulatokkal, 2-3 percig masszírozza az arcát, különösen a problémás területeket. Bőségesen öblítse le vízzel, és törölje át arcát savanyú tonikkal.

A zsíros bőrtípusra való hidratáló krémet vagy gélt néhány nap elteltével lehet alkalmazni, amikor a gyulladás megszűnik, és csökken a pattanások és mitesszerek száma.

A kezelés ideje alatt akne jelenlétében speciális védőkrémeket használnak. Az ilyen cink-oxidot tartalmazó termékek a jól ismert márkák modern kozmetikumainak minden sorozatában megtalálhatók.

Változtass életmódodon és étrendeden. Vegyen be étrendjébe olyan vitaminokat tartalmazó ételeket, amelyek szabályozzák a bőr állapotát. Szánj napi 15 percet egy gyakorlatsorra, próbálj meg gyakrabban lenni a parkban vagy a városon kívül, ahol tiszta a levegő.

Diéta akne.

A megfelelő táplálkozás nagyon fontos. Kerülje az egészségtelen ételeket és italokat: kólát, édes szódát, lisztet és édes termékeket, fűszeres, zsíros, sós ételeket.

Az étkezés legyen kicsi, napi 4-5 alkalommal, korlátozott mennyiségű fűszerekkel és zsírokkal, amelyek fokozzák a faggyúmirigyek működését.

Egészségesek a zöldségek és gyümölcsök, a rost- és B-vitamint tartalmazó rozskenyér, az összes tejsavas termék, a sovány hús és a tengeri hal, valamint a gyümölcs- és zöldséglevek. Töltsön el egy hónapot a mediterrán diéta betartásával.

Étrendje nagy mennyiségű A-vitamint és karotint (A provitamin) tartalmazó, állati és növényi eredetű élelmiszereket igényel: vaj, halmáj, tojássárgája, máj és vese (lehetőleg marha és csirke), valamennyi fermentált tejtermék.

Az A-provitamin megtalálható a friss sárgabarackban és a szárított sárgabarackban, minden zöld növényben: petrezselyemben, kaporban, salátában, zöldborsóban, minden sárga és narancssárga színű gyümölcsben és zöldségben.

Az A-vitamin hiánya nemcsak rossz látást, hanem bőrproblémákat is okoz: kiszáradást, irritációt, hámlást és hosszan tartó bőrkiütéseket.

A B-vitaminok, különösen a B1-vitamin hiánya a szervezetben korai öregedéshez, duzzadáshoz, a B2-vitamin pedig a szervezet legyengüléséhez, idegrendszeri problémákhoz és bőrbetegségekhez vezet.

A B1-vitamin nagy mennyiségben megtalálható az élesztőben, kisebb mennyiségben a káposztában, a diófélékben, lehetőleg a mandulában és a burgonyában.

B2-vitamin – marhahúsban, májban, paradicsomban, sárgájában, búzacsírában, sajtban és túróban, erjesztett tejtermékekben.

Az egészséges és szép arcbőrhöz még C- és E-vitaminra, valamint a pattanások kezelésében nélkülözhetetlen cink mikroelemre is szükség van.

A kiegyensúlyozott étrend, amely tartalmazza az összes szükséges, ezeket a vitaminokat tartalmazó élelmiszert, segíthet.

A cink minden citrusfélében megtalálható: citromban, narancsban, grapefruitban, almában, tengeri halban, zellerben, retekben, burgonyában, tejben, ribizliben és datolyában, hagymában és fokhagymában, búzakorpában és élesztőben.

Ha a zsíros bőr ápolására szolgáló termékekkel végzett megfelelő és alapos tisztítás, fertőtlenítés és tonizálás nem segít a problémák - pattanások, mitesszerek, gyulladások - megszüntetésében, akkor kozmetikushoz vagy bőrgyógyászhoz kell fordulni.

Minél hamarabb kezdik meg a kezelést, annál kevesebb folt és esetleges heg marad a bőrön, annál hatékonyabb lesz a kezelés és a bőr normál egyensúlyának helyreállítása.

Ideális smink aknés problémás bőrre

Hogyan készítsünk helyesen sminket problémás, zsíros bőrre, pigmentfoltokra vagy aknéra (pattanások). Alapvető szabályok, ajánlások és a smink sorrendje. Olvass tovább

A nyak és a dekoltázs ápolása.

Annak érdekében, hogy a nyak ne mutassa a korunkat, gondosan ápolni kell: tisztítás, hidratálás és táplálkozás, masszázs, maszkok és torna segít fiatalon tartani. Olvass tovább.

Kozmetikumok zsíros bőr ápolására.

A faggyúmirigyek működésének normalizálása, a pórusok tisztítása és összehúzása, az arc egészséges megjelenése és mattsága érdekében a legjobb az integrált megközelítés és az azonos sorozatú termékek alkalmazása. Olvass tovább.

Gyógynövények a tiszta arcbőrért.

A gyógynövények infúziói és tinktúrái, házi készítésű tonikok segítenek megszüntetni a hámlást és a gyulladást, a pattanásokat és a mitesszereket. Hogyan készítsünk helyesen házi gyógymódokat. Olvass tovább.

Webhelyoldalak a közösségi hálózatokon – iratkozzon fel, hogy megismerje az új cikkeket

Hogyan lehet megszabadulni a pattanásoktól? Ez a kérdés a tinédzserek 80%-át aggasztja. Bár az arcon lévő pattanások nemcsak tinédzsereknél, hanem „harminc év felettieknél” is megjelenhetnek. Mi is aggódtunk a probléma miatt, és próbáltunk megoldást találni rá.

1. Mi az akne
2. Miért jelennek meg az akne?
3. Az akne kialakulásának szakaszai
4. Az akne típusai
5. Bőrápolási szabályok akne esetén
6. Kozmetológiai eljárások
7. A diéta előnyei
8. Kozmetika és megelőzés

Mi az akne

Az akne egy gyulladásos megbetegedés, amely a hámló tüszőkben jelentkezik. Amikor a faggyúmirigyek mérete megnő, és felesleges faggyút termelnek, a hajcsatorna eltömődik. Faggyúdugó képződik - ideális környezet a baktériumok szaporodásához, majd megkezdődik a gyulladásos folyamat. Így jelennek meg a pattanások az arcon (szinonimák a mitesszerek és a pattanások).

Az akne a faggyúmirigyek elzáródása miatt jelentkezik © iStock

Miért jelennek meg az akne?

Az akne előfordulása a faggyúmirigyek fokozott aktivitásának következménye. Több oka is lehet.

A fokozott faggyútermelés fő oka a férfi nemi hormonok androgének magas szintje, vagy a faggyúmirigyek fokozott érzékenysége ezekkel szemben. Ezeket a jelenségeket fiatal korban figyelik meg, és 25 éves korig természetesnek tekintik.

A zsíros bőr aktív faggyútermeléssel reagálhat a krónikus stresszre, ami gyulladásos folyamatokhoz és kiütésekhez vezet bármely életkorban.

Az egyik legfontosabb tényező, amely nem módosítható. De ha tudja, hogy genetikailag hajlamos a hipersebonyra és az aknéra, akkor jó eséllyel uralja a helyzetet, és elkerülheti a betegség súlyos formáit.

Ha a „kritikus napjai” kezdete előtt felbukkan egy-két pattanás, és az idő hátralévő részében bőre tiszta, akkor nincs aknéja. A lehetséges diagnózis oka a többszörös mitesszer (nem csak az orron, hanem a homlokon és az orcákon is), fehér komedonok és pattanások. Az akne (azaz akne) súlyossága a következőktől függ:

a gyulladásos elemek száma és mélysége;

hegek jelenléte vagy hiánya.

Az akne kialakulásának szakaszai

A betegség súlyossága a gyulladásos elemek számától függ © iStock

Ahogy emlékszünk, a folyamat kezdődik:

fokozott faggyútermeléssel a megnagyobbodott faggyúmirigyek miatt;

a szarvsejtek hámlási folyamatainak megzavarása.

A felesleges faggyú táplálékot ad a szőrtüszőben élő baktériumoknak, és szó szerint megvacsoráznak kedvenc csemegéjükön. A viharos „lakoma” után szép mennyiségű szabad zsírsav marad vissza, ami olyan anyagok képződését váltja ki, amelyek fokozzák a faggyúképződést és a gyulladást.

A megnövekedett olajtermelés, az eltömődött pórusok, a baktériumok növekedése és a gyulladás mind pattanásokhoz vezet.

Bármely komedon (más néven akne) potenciális pattanás. A faggyú állandó beáramlásával a baktériumok szaporodni kezdenek a faggyúdugó belsejében, ami gyulladásos reakciót vált ki a szőrtüszőben. A fő feladat a gyulladás kialakulásának megakadályozása.

Ha a pattanás már felbukkant, és gennyes fej jelenik meg a vörös gumó tetején, ez nem olyan rossz, mint amilyennek látszik.

Sokkal rosszabb, ha a gyulladás nem sikerül áttörni, és tovább tombol a bőr mélyén. Ebben az esetben mély aknéról van szó, amely hegeket hagyhat maga után.

Az akne típusai

A bőrgyógyászok nyelvén az aknés kiütések két csoportra oszthatók:

Ezek a leggyakoribb fekete pontok - a felszínen megjelenő faggyúdugók, amelyek a melanin oxidációja következtében megváltoztatták a színüket.

A nyitott komedon nem gyulladásos elem, az ilyen pattanásoktól könnyen megszabadulhatunk otthoni ápolással, szalontakarítás támogatásával.

Veszélyesebbek, mert a faggyúdugónak nincs kiút. Úgy néznek ki, mint a fehér bőr alatti dudorok, és begyulladhatnak és pattanásossá válhatnak. Semmilyen körülmények között ne próbálja saját maga kipréselni őket.

Piros dudorok, ezek is pattanások, de pustulák nélkül. Gyakran zárt komedon gyulladásának következményei.

Klasszikus pattanások, gennyes fej koronázza őket. A pustulák okozzák bennünk az erőszakszomjat és a vágyat, hogy kipréseljük őket. Ismeretes, hogyan végződhet egy alkalmatlan támadás:

legjobb esetben folt marad;

legrosszabb esetben - súlyosbodó gyulladás és egy újabb pattanás a közelben.

Alattomos szubkután pattanások, amelyek mély gyulladásos folyamatra és a hegesedés magas kockázatára utalnak. A több csomó megjelenése súlyos aknéra utal. Nincs értelme önállóan foglalkozni vele. Fussunk az orvoshoz.

Az akne ciszták fájdalmas szubkután gyulladások, amelyek összeolvadhatnak egymással, és nagy üregeket képezhetnek. Az akne súlyos formáját jellemzik, és hosszú távú kezelést igényelnek.

Bőrápolási szabályok akne esetén

Mossa meg arcát szigorúan naponta kétszer © iStock

A megfelelő gondozás segít kijavítani az akne megnyilvánulásait és megakadályozza további fejlődését.

Főbb tippek: naponta kétszer mossa meg arcát speciális, problémás bőrre tervezett termékekkel; napközben ne érintse meg az arcát a kezével, és természetesen ne nyomja össze a pattanásokat.

Ne használjon alkohol alapú termékeket, és ne mossa meg arcát szappannal: a természetes lipidgát megzavarása fokozott faggyúkiválasztás formájában reagál. Segítségül - savakkal és gyulladáscsökkentő komponensekkel rendelkező gélek és testápolók.

Kerülje a zsíros krémeket, mert eltömíthetik a pórusokat, és súlyosbíthatják a kiütéseket. Keresse a „non-comedogenic” feliratot a csomagoláson, válasszon könnyű zselés textúrát.

Kozmetológiai eljárások

Az akne mérsékelt és súlyos formái esetén gyógyszeres kezelésre és külső gyógyszerek alkalmazására lesz szükség a gyulladásos folyamat enyhítésére. Amikor a betegség áthalad az akut formában, az orvos olyan eljárásokat ír elő, amelyek segítenek megbirkózni a felületes kiütésekkel és megtisztítják a bőrt a pattanásoktól. Az akne kezelésére javasolt eljárások széles skálája ellenére nem sok hatékony.

Hatékony módszer az arc teljes megtisztítására a komedonoktól. Lehet mechanikus vagy ultrahangos.

Egy jól megtervezett kúrával a savas hámlasztás szó szerint átalakíthatja a bőrt.

Különböző típusai vannak, erős megújító hatása miatt az akne és az akné kezelésére.

A folyékony nitrogén tökéletesen oldja az akné utáni pangó foltokat, kiszárítja a pattanásokat és serkenti a regenerációs folyamatokat.

A diéta előnyei

Az akne kezelésénél fontos a megfelelő étrend © iStock

Annak megértéséhez, hogyan lehet megszabadulni a pattanásoktól, elemezze az étrendjét. A cukros és szénhidráttartalmú ételek, valamint a tej és a transzzsírok serkentik a faggyúmirigyek működését. Ha hajlamos a kiütésekre, ezeknek a termékeknek a fogyasztását minimálisra kell csökkenteni.

Zöldségek, diófélék, fehérje- és szénhidrátszegény ételek, olívaolaj, zsíros hal – ezek az ideális étrend összetevői, amelyeket a pattanások nem nagyon fognak szeretni.

Kozmetika és megelőzés

Ha nagy mennyiségű aknéja és mitesszere van, nem nélkülözheti az orvos által előírt kezelést. A problémás bőrre szánt kozmetikumok azonban segítenek megelőzni az új kiütéseket, csökkenteni a számukat és kordában tartani a helyzetet.

A tisztítás a legfontosabb lépés a problémás bőr ápolásában. Szeretné tudni, hogyan lehet megszabadulni a pattanásoktól? Használjon olyan termékeket, amelyek mélyen, de agresszió nélkül tisztítják a bőrt. A savakkal habzó gélek, gyógynövényes testápolók, szénradírok, agyagmaszkok a legjobb barátai.

Pattanásos bőr esetén a banális hidratálás nem elegendő - olyan termékekre van szükség, amelyek hámlasztó, faggyúszabályozó és gyulladáscsökkentő hatásúak, de nem szárítják ki a bőrt.

Azok a termékek, amelyeket közvetlenül a pattanásokra alkalmaznak, hogy megállítsák és leállítsák a gyulladást, a végső titkos fegyver a pattanások gyors eltüntetésében.

Leggyakrabban a pattanások problémája a bőrön a pubertás során jelenik meg, amikor a hormonszint meredeken emelkedik. Az androgének serkentik a faggyúmirigyek működését, amelyek túl sok faggyút termelnek.

Pattanásos bőr, általában zsíros, azonban a túlzott gondozás és a kozmetikumok nem megfelelő megválasztása miatt könnyen kiszáradhat - és ez csak ront az állapotán.

A pattanásos bőr jellemzői

A pattanásos bőrt seborrhea jellemzi: faggyúmirigyek túlzott mennyiségű faggyút (vagy disznózsírt) termel, ami fényt és „zsíros” érzést okoz a bőrön. Ez a bőrbetegség azt jelzi, hogy zsíros bőrtípusról van szó.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy alkohol alapú kozmetikumokkal kell szárítani és naponta többször mosni. A mértékletességet mindenben be kell tartani, hiszen a száraz bőr még hajlamosabb az irritációra és a pattanásokra.

Pattanások esetén jól láthatóak a szőrtüszők (pórusok) eltömődött nyílásai, különösen az állon és az orron. Ebben a tekintetben ne használjon zsíros alapozókat és krémeket - ez a bőr állapotának romlásához vezethet.

Az aknéra hajlamos bőrön megjelenő tökéletlenségek gyulladásos és nem gyulladásos formákra oszthatók:

1. gyulladásos – ezek papulák, pustulák és gennyes ciszták;
2. nem gyulladásos – ezek a pattanások és a pattanások.

Aknés bőrproblémák nem csak serdülőkorban merülnek fel.

A pattanások különböző típusai különböző életkorban jelennek meg, például:

1. acne vulgaris pubertáskor, jelenleg a 30 év felettiek gyakori betegsége;
2. csecsemő akne kisgyermekeknél;
3. rosacea felnőtteknél, 30 év felett.

Aknés bőr ápolása

Az ápolásnak öt „fázisát” kell alkalmazni reggel és este, zsíros és problémás bőrre, valamint száraz vagy normál bőrre egyaránt:

Az arcbőrt rendszeresen meg kell tisztítani a portól, szennyeződésektől és a sminktől. Az ilyen típusú eljárásokkal azonban nem szabad túlzásba vinni, mert ellenkező eredményt hozhat, a bőr kiszáradhat és irritálhatóvá válhat. Elég, ha naponta kétszer arcot és nyakat mosunk nem zsíros kozmetikumokkal, lehetőleg hab vagy gél formájában. A gyakori mosás rontja a seborrhoeát. A pattanásos bőr ápolása során kerülje a rendszeres szappan használatát, mivel fokozza a faggyútermelést a mirigyekből és lúgosítja a bőrt, ami elősegíti a baktériumok fejlődését. Ne használjon alkohol alapú termékeket sem, amelyek a kiszáradás és irritáció mellett a bőr állapotának romlásához vezetnek. A főmosás után öblítse le arcát meleg vízzel, és vigyen fel hidratáló krémet.

Akció akne elleni gyógyszerek a pattanások kialakulásának megakadályozásán, az elhalt hám tisztításán, a seborrhea csökkentésén, valamint antibakteriális hatáson alapul. Minden más viasszal és olajjal dúsított készítmény eltömíti a pórusokat, ezért nem ajánlott a pattanásos bőr ápolása során.

Hidratálás és tisztítás

A külső tényezőknek való kitettség, például a por vagy az izzadás fokozhatja a pattanások kialakulását. Ilyen helyzetekben érdemes kéznél tartani a tisztításhoz nedves törlőkendőket vagy vattakorongokat, amelyek segítségével megtisztíthatod a bőrt a szennyeződésektől anélkül, hogy irritálná.

Az egyedi elváltozások kiküszöbölése érdekében használhat speciális zseléket vagy foltfelviteleket, amelyek antibakteriális és dehidratáló hatásúak. Hetente egyszer ajánlott peelinget is végezni, különösen a kémiai peelinget, amely gyengéden tisztítja a hámréteget, kisimítja és ragyogóvá teszi a bőrt.

A legtöbb kozmetikum fő problémája az eltömődött pórusok. Pattanásos betegeknél használatuk káros a bőrre. Ezért a szakértők évek óta fejlesztenek antibakteriális hatású, szabad komponenseken alapuló kozmetikumokat. Az ilyen kozmetikumok, különösen a kiegyenlítők, tökéletesen elfedik bizonyos bőrelváltozásokat, antibakteriális hatást fejtenek ki és felgyorsítják a gyógyulást.

Hogy bőre a legjobb formában maradjon és megszabadulni a pattanásoktól, további szabályokat kell betartani:

1. Antibakteriális gél használata az arcmosáshoz.
2. Mossa meg arcát antibakteriális tonikkal (és használja egész nap az arc felfrissítésére).
3. Antibakteriális és hámló hatású krém alkalmazása.
4. Éjszakai antibakteriális krém alkalmazása, amely szabályozza a faggyúmirigyek működését.
5. Gél vagy krém alkalmazása a szem alatt.
6. Hetente egyszer hámlasztás vagy tisztító maszk felvitele (használatának feltétele a gennyes elváltozások hiánya).
7. Nyáron használjon UVA/UVB fényvédőt.
8. A gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend (a bőr számára nagyon fontos a vitaminok és ásványi anyagok egyensúlya), a tej és a tejtermékek is jótékony hatással vannak a bőr megjelenésére.
9. Az étrend kiegészítése A, B2, B5 vitaminokkal, valamint cinksókkal.
10. A sminkhez csak antibakteriális kozmetikumokat használjon.
11. Mindig használjunk problémás bőrre szánt kozmetikumokat, azonban ha egy adott sorozat irritálja vagy kiszárítja a bőrt, válasszon másik kozmetikumot;
12. Ne használjon alkoholos tonikokat, mivel ez jelentősen kiszárítja a bőrt, még a zsírosat is;
13. A nem zsíros, lehetőleg UV-szűrős krémek a zsíros bőr napi ápolásának részét képezik, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy az ilyen bőr nem szorul hidratálásra;
14. A krémek felviteléhez használja az ujjbegyeit - speciális szivacsokat és ecsetet, ez a baktériumok élőhelye, és nem használható problémás bőr esetén;
15. A pattanásos bőr túl gyakori lemosása sem jó megoldás: irritálja a bőrt és megfosztja természetes védelmétől - elegendő az egyszerű tisztítás reggel és este;
16. Ha bizonyos zsíros vagy fűszeres ételek után jelentkeznek a pattanások, érdemes ezeket elkerülni, de még nem bizonyított, hogy például a csokoládé vagy a pizza okoz pattanást.

Az akne kezelésének sikerének feltétele a türelem és a rendszeresség. BAN BEN akne kezelés olyan gyógyszereket alkalmaznak, amelyek könnyen felszívódnak a bőrön keresztül, szelektíven hatnak, segítik a bőr regenerálódását, korlátozzák a baktériumok fejlődését, kezelik a gyulladásos folyamatokat, védik a bőrt.

Aknés bőr ápolása kicsit tovább tart, mint más bőrtípusok ápolása. Az ilyen bőrnek - a napi tisztításon, tonizáláson és hidratáláson kívül - feszesítő maszkokra, peelingekre van szüksége, hetente egyszer vagy ritkábban, az Ön igényeitől függően. Az is hasznos, ha rendszeresen felkeres egy kozmetikust egy professzionális arcradírozás céljából.

Kozmetikumok aknés problémás bőrre

Azokban a készítményekben, amelyeket arra szántak szeborrheás bőr ápolása, gyakran használják a kén fertőtlenítő tulajdonságait. Az aminosavak hatékonyak az ilyen típusú bőrbetegségek leküzdésében is, különösen, N-acetil-metionin És N-acetilcisztein, amelyek szabályozzák a kiválasztott faggyú mennyiségét.

Gyakran használják a kámfort is, amely gyulladáscsökkentő, keratolitikus, fertőtlenítő hatású, emellett javítja a bőr vérellátását.

Más készítmények mellett igen gyakran használnak növényi kivonatokat is, mint a kamilla, zsálya, körömvirág, rozmaring, tölgyfa kéreg, varázsmogyoró vagy nyírfa kivonat.

Az akne elleni küzdelem fontos összetevői is gyümölcssavak, többszörösen telítetlen zsírsavak (linolsav, linolénsav, arachidsav). Elváltozásokat okoznak a hidrolipid membránban, ezáltal szabályozzák a stratum corneum mikroorganizmusainak összetételét.

Hiányuk kedvezőtlen változásokat idézhet elő a baktériumflórában, ami többek között elősegíti a bőr gyulladásos folyamatait kiváltó gombák és lipofil baktériumok szaporodását.

Használata is hasznos méhszurok. Ez egy ragacsos gyantaszerű anyag, sárga, zöld vagy barna színű, kellemes, aromás illatú.

A propoliszra erős baktérium- és gombaölő hatás jellemző. Hatékony gyógymód számos gyulladásos és gennyes betegség kezelésében.

Kivonatai érzéstelenítő és antioxidáns hatásúak. Csökkentik a pattanások kialakulását és aktív, de gyengéd helyreállító hatást fejtenek ki a bőrön. Emiatt a propoliszt nagyon gyakran nem csak akne elleni készítményekben használják, hanem borotválkozás utáni krémekben, dezodorokban és szappanokban is.

Nagyon gyakran használják akne elleni gyógyszerekben benzoil-peroxid, amely keratolitikus és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.

Hasonló hatások érhetők el használatával azelainsav. Csökkenti a gombák számát, korlátozza a melanogenezis folyamatát, így hasznos a gyulladásos folyamatok miatti hiperpigmentáció esetén.

Gyakran használják zsíros bőrre készült készítményekben is cink-oxid, amely felszívja a faggyúmirigyek által termelt felesleges zsírt, ezáltal fokozza a seborrhea kezelését.

Hatása nem különbözik lényegesen más gyógyszerektől. Antibakteriális hatású, a sebgyógyulást felgyorsító kenőcsök összetevőjeként használják. Emellett a cink-oxid elnyeli az ultraibolya sugarakat, vízben nem oldódik, fényálló, ezért UVA/UVB szűrőként használják.

A széles körben használt kozmetikai készítmények mellett érdemes megjegyezni, hogy az anyagcsere javítása ugyanolyan jelentős előnyökkel jár.

A gyógynövények, mint az édeskömény, a háromszínű ibolya, a kamilla vagy a zsályatea, hasznosak lehetnek a pattanások kezelésében. Az aromaterápia (teafaolaj, fahéj és kömény, levendula, boróka) is kielégítő eredményt hozhat. Az illóolajokat azonban nem szabad közvetlenül a bőrre felvinni, hanem vízzel hígíthatjuk, vagy krémekhez, maszkokhoz adhatjuk (egy csepp).

Otthoni jogorvoslatok akne ellen

A kozmetikusok által alkalmazott speciális módszerek mellett bevált otthoni módszerek is léteznek a pattanásos bőr ápolására.

Ez pl. gyógynövény borogatást:

Főzze meg a zsurlót és a cickafarkot, hagyja kihűlni, hogy ne égesse meg magát, és 20 percig vigye fel az arcra.

Egy másik módszer az élesztő maszk:

Egy evőkanál élesztőt morzsoljunk el, és keverjünk össze két teáskanál meleg tejjel, kenjük fel a masszát az arcunkra, majd 20 perc múlva öblítsük le.

Smink problémás bőrre

Nagyon gyakran az aknés bőr természetellenesnek tűnik, ennek eredményeként a pattanásos személy nem hagyja el otthonát vastag púder és korrektor nélkül.

Ha valóban szükség van ilyen „álcázásra”, akkor jobb választani könnyű textúrájú kozmetikumok. Mivel a krémesek eltömítik a hajhagymákat és rontják a jelenlegi állapotot.

Bőrtípusától függetlenül mindig távolítsa el a sminket lefekvés előtt – és akkor is távolítsa el, ha már nincs rá szüksége, például hazatérés után.

Mit kell kerülni, ha problémás a bőre

Leggyakoribb hibák az aknés bőr ápolásában - Ez:

1. pattanások szorítása;
2. a bőr túlzott kiszáradása;
3. a nedvesség hiánya és az UV-sugárzás elleni védelem;
4. kozmetikumok használata más bőrtípusokra;
5. a tökéletlenségeket sminkrétegekkel takarja el, ami tovább tömíti a szőrtüszők nyílásait;
6. akne önkezelése - súlyos akne esetén jobb, ha bőrgyógyászhoz fordul;
7. arcunk megérintése kézzel, hajjal, mobiltelefonnal, kalappal – mindenhol, ahol olyan baktériumok rejtőznek, amelyek ronthatják a bőr állapotát.

Pattanásos bőr – Ez az egyik legösszetettebb bőrtípus. Nagyon óvatosnak kell lennie, hogy ne szárítsa túl, mert ez a pattanások súlyosbodását okozhatja. Megfelelő ápolás mellett azonban jó eséllyel megszűnik a probléma, és a bőr egyensúlyba kerül.

A stressz mindennapi életünk szerves része. Családi, szakmai, anyagi gondok, növekvő bûnözés és terrorfenyegetettség oda vezet, hogy szervezetünk naponta hatalmas stresszterhelésnek van kitéve, ami gyengíti ellenálló képességünket és számos betegség katalizátora. Ezért a pattanások vagy más bőrelváltozások a stressz következményei lehetnek. A legtöbb tudós egyetért abban, hogy az akné nem a stressz közvetlen következménye, de a stressz jelentősen rontja a problémát a pattanásos bőrűek számára. aknéra hajlamos.

Elég, ha emlékezünk életünk összes fontos eseményére, mint például egy első randevú, egy interjú vagy egy fontos találkozó. Nagyon gyakran az ilyen fontos eseményekre való felkészülést beárnyékolták a váratlanul megjelenő akne.

A súlyos és hosszan tartó stressz hatására a szervezet glükokortikoidokat (természetes szteroidokat) szabadít fel, amelyek viszont befolyásolják a zsír szekrécióját a faggyúmirigyeken keresztül. Ezért nyugodtan kijelenthetjük, hogy a stressz az aknés probléma súlyosbodásához vezet, különösen a bőrelváltozásokra hajlamos embereknél.

Ha a stresszre adott válasz a glükokortikoidok felszabadulása, amelyek felelősek a faggyúmirigyek aktiválásáért, próbálja meg csökkenti a stressz szintjét. Ezt például úgy érhetjük el, ha egy kedvenc sportágat űzünk, egy hobbira koncentrálunk, vagy olyasmit csinálunk, ami eltereli a gondolatainkat a problémákról és segít ellazulni. A szakértők úgy vélik, hogy megfelelő mennyiségű alvás és meditáció nagyon jó módszer a stressz csökkentésére és bőrünk megjelenésének javítására.

Először is minél több időt kell arra fordítani, amit szeret, és bár könnyebb mondani, mint megtenni, ne feledje, hogy egészségünk a legdrágább ajándékunk, amelyre folyamatosan vigyázni kell.

Az akne „gyógyító” barnítása mítosz. Lehet, hogy szoláriumozás után egy ideig jobban néz ki a bőröd. De kiszárad és érzékenyebb az irritációra. Emellett serkenti a faggyúmirigyek működését. Egy idő után a bőr állapota észrevehetően romlik.

Ráadásul az UV-védelem nélküli barnulás növeli a bőrrák kialakulásának kockázatát. Minden napozáshoz, nem csak nyáron, egy legalább 15-ös szűrővel rendelkező krémet kell használni, amely blokkolja az UVA és UVB sugárzást.

Azt is szem előtt kell tartani, hogy a bőrgyógyász által előírt módon közvetlenül a bőrre felvitt retinoidok (A-vitamin származékok) érzékenyebbé teszik a bőrt a leégéssel és az irritációval szemben. Használatuk során nagyon óvatosnak kell lenni a napon!

Mitotoxinok - Ezek mérgező anyagok, amelyeket a gombák bocsátanak ki a légkörbe. A mitotoxinok színtelenek és szagtalanok. A meleg, nedves és bűzös környezet kedvez a mitotoxint termelő gombák fejlődésének. Sokféle gomba létezik, amelyek megjelenése a levegő mitotoxinokkal való telítésével jár.

A mitotoxinok a gombákkal való közvetlen érintkezés nélkül is veszélyt jelentenek egészségünkre. Fizikai érintkezés, pl. megérintése vagy ami még rosszabb, lenyelése súlyos fertőzésnek teszi ki a szervezetet. Ezen túlmenően, azok az emberek, akiknek vitaminhiányuk, helytelen táplálkozásuk, túlzott alkoholfogyasztásuk vagy gyakori fertőzéseik vannak, érzékenyebbek a mitotoxinok hatásaira.

A mitotoxinok aknét okozhatnak.

Miért rontják a bőrt a mitotoxinok?

A bőr testünk legnagyobb szerve. Általában nagyon óvatosan vigyázunk rá, hiszen a legapróbb változásokat is észre tudjuk venni rajta. A legfontosabb tény, hogy a bőr az egész szervezet egészségét tükrözi, és megvédi az idegen fertőzések és méreganyagok behatolásától.

Gyakran, ha valamilyen betegségben szenvedünk, az bőrelváltozások formájában érezteti magát. Ezért amikor a mitotoxinok megtámadják szervezetünket, bőrünknek számos problémája van. A szervezet úgy próbál megtisztulni a mitotoxinoktól, hogy azokat a bőr pórusain keresztül eltávolítja, ezáltal mérgező terhelésnek teszi ki.

Hogyan tisztítsuk meg a testet a mitotoxinoktól

A szervezetben lévő mitotoxinok elleni küzdelem fő módja a tisztító diéta. Igyál sok vizet és más folyadékot, miközben méregteleníti a szervezetet. Ez nem csak a kiöblítésben segít, hanem a szervezet hidratálásában is, ami nagyon fontos, hiszen a méregtelenítés során rengeteg folyadékot veszítesz.