Chăm sóc da mặt trị mụn

Kích ứng da kéo dài, nổi mẩn da, xuất hiện mụn trứng cá đen trắng, mụn mủ, mụn trứng cá - đây là một bệnh về da nghiêm trọng cần được chăm sóc và điều trị toàn diện và có hệ thống. Về nguyên nhân khiến da mặt tăng tiết dầu, hãy xem bài viết về quy tắc chăm sóc loại da này.

Trong số các sản phẩm chăm sóc da nhờn của bạn, khi có mụn trứng cá, mụn trứng cá, kích ứng, chất khử trùng phải có: cồn hoa cúc và rượu salicylic 1% -2% để khử trùng cục bộ vết phát ban mụn mủ, thuốc mỡ kẽm, có chất khử trùng, tác dụng chữa bệnh và bảo vệ, gel chống mụn – Regetsin.

Những loại thuốc này phải được sử dụng thận trọng, có tính đến chống chỉ định và phản ứng của từng cá nhân.

Chỉ có thể sử dụng cồn salicylic 2% để khử trùng cục bộ vùng bị viêm hoặc lau từng nốt mụn bằng que mỹ phẩm riêng biệt. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa sự lây lan của nhiễm trùng.

Không nên sử dụng thuốc này ở nồng độ cao hơn - điều này có thể dẫn đến kích ứng hoặc bỏng.

Cồn hoa cúc không pha loãng cũng chỉ có thể được sử dụng để điều trị sát trùng các tổn thương viêm hoặc mụn trứng cá. Để sử dụng cồn thuốc như một loại kem dưỡng da kháng khuẩn, nó phải được pha loãng theo tỷ lệ 1:5 và bảo quản trong chai thủy tinh tối màu.

Lau vùng da bị viêm 2 lần một ngày trong 3-5 ngày, trừ khi xảy ra phản ứng dị ứng hoặc bong tróc. Việc tiếp tục sử dụng dung dịch cồn có thể dẫn đến kích ứng và các vấn đề khác.

Thuốc mỡ kẽm đã được sử dụng từ lâu và điều trị thành công nhiều bệnh ngoài da. Công dụng của nó đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị da nhờn, da viêm, dễ hình thành mụn trứng cá và mụn trứng cá. Điều trị mụn trứng cá thành công bằng thuốc mỡ kẽm là do hàm lượng oxit kẽm, một nguyên tố vi lượng cần thiết cho sức khỏe và sự phục hồi của làn da.

Thuốc mỡ được bôi cục bộ lên từng nốt mụn. Hoặc, trong trường hợp viêm diện rộng, áp dụng cho toàn bộ khu vực có vấn đề. Do thuốc mỡ kẽm tạo ra một lớp màng bảo vệ trên bề mặt nên giảm kích ứng và viêm nhiễm, quá trình phục hồi diễn ra chuyên sâu hơn.

Regetsin là gel trị mụn có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, tái tạo. Loại bỏ tình trạng viêm và thúc đẩy sự biến mất của các đốm do mụn nhọt hoặc mụn đầu đen để lại.

Gel phải được áp dụng cho vùng da bị viêm 2 lần một ngày. Không dung nạp cá nhân với thuốc là có thể. Hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ của bạn.

Hydrogen peroxide, 3%, có thể được sử dụng như một chất khử trùng - dùng một que mỹ phẩm nhúng vào peroxide, bôi trơn cẩn thận từng nốt mụn hoặc vùng có mụn trứng cá. Thông thường chúng tích tụ ở cánh mũi, cằm và vùng trán.

Chỉ có thể sử dụng như một biện pháp khắc phục 1-2 lần trong trường hợp mụn trứng cá hoặc mụn mủ tăng mạnh. Sử dụng thường xuyên sẽ dẫn đến bong tróc và xuất hiện các đốm trên những vùng da có mụn nhọt và mụn đầu đen lớn nhất.

Một số quy tắc sẽ giúp cải thiện tình trạng của da khi có mụn trứng cá và mụn nhọt.

Nghiêm cấm sử dụng tẩy tế bào chết và lột da khi da bị viêm cấp tính, khi có mụn nhọt và mụn đầu đen: tình trạng viêm có thể lan sang các vùng da khỏe mạnh của lớp biểu bì. Ban đầu, cần loại bỏ chính tình trạng viêm và nguyên nhân gây ra tình trạng này: dinh dưỡng kém, rối loạn chuyển hóa, mất cân bằng nội tiết tố.

Bạn không thể tự mình nặn mụn và mụn mủ - các vết thương nhỏ góp phần làm nhiễm trùng xâm nhập vào các lớp bên trong của lớp hạ bì. Nặn mụn không thành công không chỉ có thể dẫn đến nhiễm trùng lây lan mà còn để lại sẹo hoặc vết lõm.

Trong trường hợp chức năng của tuyến bã nhờn tăng lên và có lỗ chân lông to, nên lau da mặt, đặc biệt là những vùng tích tụ mụn nhọt và mụn đầu đen bằng dung dịch axit clohydric 0,5% (có bán ở hiệu thuốc) . Điều này sẽ giúp ngăn chặn sự xuất hiện của mụn trứng cá và mụn đầu đen - bã nhờn.

Hiệu quả tương tự được thực hiện bằng dung dịch amoniac 0,5% và dung dịch rượu salicylic 2%. Những giải pháp này có tác dụng kháng khuẩn, tẩy dầu mỡ và khử trùng.

Trong quá trình viêm cấp tính, tránh các thủ tục liên quan đến xông hơi mặt: tắm hơi và xông hơi. Lưu lượng máu đến da tăng lên do các thủ tục này gây ra sẽ khiến nhiễm trùng lan rộng.

Vào buổi tối, làm sạch da mặt kỹ lưỡng bằng các sản phẩm đặc biệt dành cho da nhờn và có vấn đề. Tốt nhất nên sử dụng sữa rửa mặt dạng gel hoặc kem, tạo thành khối bọt khi thoa lên mặt ẩm. Các hạt chà xát có thể gây thương tích khi có quá trình viêm.

Nhẹ nhàng và kỹ lưỡng, với chuyển động tròn, trong 2-3 phút, mát xa mặt, đặc biệt là các vùng có vấn đề. Rửa sạch với nước và lau mặt bằng thuốc bổ chua.

Kem hoặc gel dưỡng ẩm dành cho loại da dầu có thể được thoa sau vài ngày, khi tình trạng viêm biến mất và số lượng mụn nhọt, mụn đầu đen giảm đi.

Trong thời gian điều trị, khi có mụn trứng cá, các loại kem bảo vệ đặc biệt sẽ được sử dụng. Những sản phẩm như vậy có chứa oxit kẽm được tìm thấy trong mọi dòng mỹ phẩm hiện đại của các thương hiệu nổi tiếng.

Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống của bạn. Bao gồm trong chế độ ăn uống của bạn thực phẩm có chứa vitamin điều chỉnh tình trạng da. Dành 15 phút mỗi ngày cho một loạt bài tập, cố gắng đến công viên hoặc bên ngoài thành phố thường xuyên hơn, nơi không khí trong lành.

Chế độ ăn kiêng cho mụn trứng cá.

Dinh dưỡng hợp lý có tầm quan trọng rất lớn. Tránh các thực phẩm và đồ uống không tốt cho sức khỏe: cola, soda ngọt, bột mì và các sản phẩm ngọt, thức ăn cay, béo, mặn.

Các bữa ăn nên nhỏ, 4-5 lần một ngày, hạn chế gia vị và chất béo để tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn.

Rau và trái cây, bánh mì lúa mạch đen chứa chất xơ và vitamin B, tất cả các sản phẩm axit lactic, thịt nạc và cá biển, cũng như nước ép trái cây và rau quả đều tốt cho sức khỏe. Dành một tháng theo chế độ ăn Địa Trung Hải.

Chế độ ăn uống của bạn đòi hỏi hàm lượng cao các thực phẩm chứa vitamin A và carotene (provitamin A), có nguồn gốc động vật và thực vật: bơ, gan cá, lòng đỏ trứng, gan và thận (tốt nhất là thịt bò và thịt gà), tất cả các sản phẩm sữa lên men.

Provitamin A được tìm thấy trong quả mơ tươi và quả mơ khô, trong tất cả các loại cây xanh: rau mùi tây, thì là, rau diếp, đậu xanh, trong tất cả các loại trái cây và rau quả có màu vàng và cam.

Việc thiếu vitamin A không chỉ khiến thị lực kém mà còn gây ra các vấn đề về tình trạng da: khô, kích ứng, bong tróc và mẩn ngứa lâu ngày.

Cơ thể thiếu vitamin B, đặc biệt là vitamin B1, dẫn đến lão hóa sớm, sưng phù, còn vitamin B2 khiến cơ thể suy nhược, gặp các vấn đề về hệ thần kinh và các bệnh ngoài da.

Vitamin B1 được tìm thấy với số lượng lớn trong nấm men, với số lượng nhỏ hơn trong bắp cải, các loại hạt, tốt nhất là hạnh nhân) và khoai tây.

Vitamin B2 – trong thịt bò, gan, cà chua, lòng đỏ, mầm lúa mì, phô mai và phô mai, các sản phẩm sữa lên men.

Để có làn da mặt khỏe và đẹp, bạn còn cần vitamin C, E và vi lượng kẽm không thể thiếu trong quá trình điều trị mụn.

Một chế độ ăn uống cân bằng có chứa tất cả các loại thực phẩm cần thiết có chứa các vitamin này có thể giúp ích cho bạn.

Kẽm được tìm thấy trong tất cả các loại trái cây họ cam quýt: chanh, cam, bưởi, táo, cá biển, cần tây, củ cải, khoai tây, sữa, nho và chà là, hành và tỏi, cám lúa mì và men.

Nếu việc làm sạch, khử trùng và làm săn chắc da đúng cách và kỹ lưỡng bằng các sản phẩm chăm sóc da dầu không giúp loại bỏ các vấn đề - mụn trứng cá, mụn đầu đen, viêm nhiễm thì bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ thẩm mỹ hoặc bác sĩ da liễu.

Bắt đầu điều trị càng sớm thì càng ít đốm và sẹo có thể còn sót lại trên da, việc điều trị sẽ hiệu quả hơn và phục hồi sự cân bằng bình thường của da.

Trang điểm lý tưởng cho làn da có vấn đề với mụn trứng cá

Cách trang điểm đúng cách cho da có vấn đề, nhờn, nám hoặc mụn (mụn nhọt). Các quy tắc cơ bản, khuyến nghị và trình tự trang điểm. Đọc thêm

Chăm sóc vùng cổ và vùng ngực.

Để cổ không thể hiện tuổi tác của chúng ta, cần phải chăm sóc nó cẩn thận: làm sạch, dưỡng ẩm và dinh dưỡng, massage, đắp mặt nạ và tập thể dục sẽ giúp trẻ lâu. Đọc thêm.

Mỹ phẩm chăm sóc da dầu.

Để bình thường hóa chức năng của tuyến bã nhờn, làm sạch và se khít lỗ chân lông, mang lại cho khuôn mặt vẻ ngoài khỏe mạnh và mịn màng, tốt nhất bạn nên sử dụng phương pháp tích hợp và các sản phẩm cùng loại. Đọc thêm.

Thảo dược làm sạch da mặt.

Dịch truyền và cồn thuốc, thuốc bổ tự chế, sẽ giúp loại bỏ tình trạng bong tróc và viêm nhiễm, mụn nhọt và mụn đầu đen. Làm thế nào để chuẩn bị đúng cách các biện pháp khắc phục tại nhà. Đọc thêm.

Các trang của trang trên mạng xã hội - đăng ký để tìm hiểu về các bài viết mới

Làm thế nào để thoát khỏi mụn trứng cá? Câu hỏi này khiến 80% thanh thiếu niên lo lắng. Mặc dù mụn trên mặt có thể xuất hiện không chỉ ở thanh thiếu niên mà còn ở những người “trên ba mươi”. Chúng tôi cũng quan ngại về vấn đề này và cố gắng tìm cách giải quyết.

1. mụn trứng cá là gì
2. Tại sao mụn xuất hiện?
3. Các giai đoạn phát triển của mụn
4. Các loại mụn
5. Quy tắc chăm sóc da khi bị mụn
6. Thủ tục thẩm mỹ
7. Lợi ích của chế độ ăn kiêng
8. Mỹ phẩm và cách phòng ngừa

mụn trứng cá là gì

Mụn trứng cá là một bệnh viêm của nang lông tuyến bã. Khi tuyến bã nhờn tăng kích thước và tiết ra bã nhờn dư thừa, ống chân tóc sẽ bị tắc nghẽn. Một nút bã nhờn được hình thành - môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi, sau đó quá trình viêm nhiễm bắt đầu. Đây là cách mụn xuất hiện trên mặt (từ đồng nghĩa của chúng là mụn đầu đen và mụn trứng cá).

Mụn xuất hiện do tuyến bã nhờn bị tắc nghẽn © iStock

Tại sao mụn xuất hiện?

Sự xuất hiện của mụn trứng cá là hậu quả của sự gia tăng hoạt động của tuyến bã nhờn. Có thể có nhiều lý do.

Lý do chính khiến việc sản xuất bã nhờn tăng lên là do hàm lượng hormone sinh dục nam androgen cao hoặc do tuyến bã nhờn tăng độ nhạy cảm với chúng. Những hiện tượng này được quan sát thấy khi còn trẻ và được coi là tự nhiên cho đến năm 25 tuổi.

Da dầu có thể phản ứng bằng cách tích cực sản xuất bã nhờn trước tình trạng căng thẳng mãn tính, dẫn đến quá trình viêm nhiễm và phát ban ở mọi lứa tuổi.

Một trong những yếu tố quan trọng nhất không thể điều chỉnh được. Nhưng nếu bạn biết rằng mình có khuynh hướng di truyền mắc chứng tăng tiết bã nhờn và mụn trứng cá, bạn có cơ hội tốt để kiểm soát tình hình và tránh được các dạng bệnh nghiêm trọng.

Nếu trước khi bắt đầu “những ngày quan trọng” của bạn, một hoặc hai cái mụn nổi lên và trong thời gian còn lại làn da của bạn vẫn sáng thì bạn không bị mụn. Nguyên nhân có thể được chẩn đoán là có nhiều mụn đầu đen (không chỉ ở mũi mà còn ở trán và má), mụn trứng cá màu trắng và mụn nhọt. Mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá (tức là mụn trứng cá) phụ thuộc vào:

số lượng các yếu tố gây viêm và độ sâu của chúng;

sự hiện diện hay vắng mặt của vết sẹo.

Các giai đoạn phát triển của mụn

Mức độ nghiêm trọng của bệnh phụ thuộc vào số lượng yếu tố gây viêm © iStock

Như chúng ta nhớ, quá trình bắt đầu:

với sự gia tăng sản xuất bã nhờn do tuyến bã nhờn mở rộng;

sự gián đoạn của quá trình tẩy tế bào chết của tế bào sừng.

Bã nhờn dư thừa cung cấp thức ăn cho vi khuẩn sống trong nang lông và chúng thực sự thích thú với món ăn yêu thích của chúng. Sau “bữa tiệc” giông bão, một lượng axit béo tự do vừa phải vẫn còn sót lại, kích thích hình thành các chất làm tăng tiết bã nhờn và gây viêm.

Tăng sản xuất dầu, lỗ chân lông bị tắc, vi khuẩn phát triển và viêm nhiễm đều dẫn đến mụn trứng cá.

Bất kỳ mụn trứng cá nào (hay còn gọi là mụn trứng cá) đều có thể là mụn nhọt. Với dòng bã nhờn liên tục tràn vào, vi khuẩn bắt đầu sinh sôi bên trong nút bã nhờn, gây ra phản ứng viêm ở nang lông. Nhiệm vụ chính là ngăn ngừa sự phát triển của chứng viêm.

Nếu mụn đã nổi lên và xuất hiện đầu mủ ở đầu củ đỏ thì điều này không tệ như bạn tưởng.

Sẽ tệ hơn nhiều nếu tình trạng viêm không khỏi và tiếp tục hoành hành ở sâu trong da. Trong trường hợp này, chúng ta đang xử lý mụn trứng cá sâu, có thể để lại sẹo.

Các loại mụn

Theo ngôn ngữ của các bác sĩ da liễu, mụn trứng cá được chia thành hai nhóm:

Đây là những chấm đen phổ biến nhất - nút bã nhờn xuất hiện trên bề mặt, chúng đã thay đổi màu sắc do quá trình oxy hóa melanin.

Mụn hở là yếu tố không gây viêm, có thể dễ dàng loại bỏ những nốt mụn như vậy bằng cách chăm sóc tại nhà với sự hỗ trợ của việc vệ sinh tiệm.

Chúng nguy hiểm hơn vì nút bã nhờn không có lối thoát. Chúng trông giống như những vết sưng dưới da màu trắng và có thể bị viêm và biến thành mụn nhọt. Trong mọi trường hợp, bạn không nên cố gắng tự mình vắt chúng ra.

Những vết sưng đỏ cũng là mụn nhọt nhưng không có mụn mủ. Chúng thường là kết quả của tình trạng viêm mụn trứng cá kín.

Những nốt mụn cổ điển với đầu có mủ bao quanh chúng. Chính những mụn mủ khiến chúng ta khao khát bạo lực và mong muốn vắt kiệt chúng. Người ta biết một cuộc tấn công không phù hợp có thể kết thúc như thế nào:

tốt nhất, vết bẩn sẽ vẫn còn;

tệ nhất là tình trạng viêm ngày càng trầm trọng cộng với một mụn mới khác ở gần đó.

Mụn ẩn dưới da âm thầm, biểu hiện quá trình viêm nhiễm sâu và nguy cơ để lại sẹo cao. Sự xuất hiện của nhiều nốt chứng tỏ mụn trứng cá nặng. Chẳng ích gì khi nghĩ đến việc tự mình giải quyết nó. Hãy chạy đến bác sĩ.

U nang mụn là tình trạng viêm dưới da gây đau đớn, có thể hợp nhất với nhau, tạo thành những khoang lớn. Chúng đặc trưng cho một dạng mụn trứng cá nghiêm trọng và cần điều trị lâu dài.

Quy tắc chăm sóc da khi bị mụn

Rửa mặt nghiêm ngặt hai lần một ngày © iStock

Chăm sóc đúng cách sẽ giúp điều chỉnh các biểu hiện của mụn trứng cá và ngăn ngừa sự phát triển thêm của nó.

Lời khuyên chính: rửa mặt hai lần một ngày bằng các sản phẩm đặc biệt dành cho làn da có vấn đề; không dùng tay chạm vào mặt vào ban ngày và tất nhiên là không nặn mụn.

Không sử dụng các sản phẩm có chứa cồn hoặc rửa mặt bằng xà phòng: sự phá vỡ hàng rào lipid tự nhiên sẽ gây ra phản ứng dưới dạng tăng tiết bã nhờn. Để giúp bạn - gel và kem dưỡng da có chứa axit và các thành phần chống viêm.

Tránh các loại kem nhờn vì chúng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến tình trạng phát ban trở nên trầm trọng hơn. Hãy tìm dòng chữ “non-comedogenic” trên bao bì; chọn kết cấu dạng gel nhẹ.

Thủ tục thẩm mỹ

Đối với các dạng mụn vừa và nặng sẽ phải điều trị bằng thuốc và sử dụng thuốc bôi ngoài để làm giảm quá trình viêm. Khi bệnh chuyển sang dạng cấp tính, bác sĩ sẽ kê đơn các thủ thuật giúp đối phó với tình trạng phát ban bề ngoài và làm sạch da mụn. Mặc dù có nhiều phương pháp được chỉ định điều trị mụn trứng cá nhưng không có nhiều phương pháp hiệu quả.

Một cách hiệu quả để làm sạch hoàn toàn khuôn mặt của bạn khỏi mụn trứng cá. Nó có thể là cơ học hoặc siêu âm.

Với một chế độ điều trị được thiết kế tốt, một liệu trình lột da bằng axit có thể biến đổi làn da theo đúng nghĩa đen.

Có nhiều loại khác nhau, dùng để trị mụn và sau mụn do tác dụng tái tạo mạnh mẽ.

Nitơ lỏng giải quyết hoàn hảo các vết thâm ứ đọng sau mụn, làm khô mụn và kích thích quá trình tái tạo.

Lợi ích của chế độ ăn kiêng

Khi điều trị mụn trứng cá, chế độ ăn uống hợp lý rất quan trọng © iStock

Để hiểu làm thế nào để thoát khỏi mụn trứng cá, hãy phân tích chế độ ăn uống của bạn. Thực phẩm có đường và carbohydrate, cũng như sữa và chất béo chuyển hóa, kích thích tuyến bã nhờn. Nếu bạn dễ bị phát ban, nên hạn chế tiêu thụ các sản phẩm này ở mức tối thiểu.

Rau, các loại hạt, thực phẩm giàu protein và ít carb, dầu ô liu, cá béo - đây là những thành phần của chế độ ăn lý tưởng mà mụn trứng cá sẽ không thích lắm.

Mỹ phẩm và cách phòng ngừa

Nếu bạn bị mụn trứng cá và mụn đầu đen nhiều thì không thể không điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Nhưng mỹ phẩm dành cho làn da có vấn đề sẽ giúp ngăn ngừa phát ban mới, giảm số lượng của chúng và kiểm soát tình hình.

Làm sạch là bước quan trọng nhất trong việc chăm sóc làn da có vấn đề. Bạn muốn biết làm thế nào để thoát khỏi mụn trứng cá? Sử dụng các sản phẩm làm sạch da sâu nhưng không gây kích ứng. Gel tạo bọt có axit, kem dưỡng có thảo dược, tẩy tế bào chết bằng than củi, mặt nạ bằng đất sét là những người bạn tốt nhất của bạn.

Đối với da bị mụn trứng cá, dưỡng ẩm thông thường là chưa đủ - nó cần những sản phẩm có tác dụng tẩy tế bào chết, điều tiết bã nhờn và chống viêm nhưng không làm khô da.

Các sản phẩm bôi trực tiếp lên mụn để ngăn chặn và kiểm soát tình trạng viêm là vũ khí bí mật tối thượng giúp bạn loại bỏ mụn nhanh chóng.

Thông thường, vấn đề mụn trứng cá trên da xuất hiện ở tuổi dậy thì, khi nồng độ hormone tăng mạnh. Androgen kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn, tuyến này tiết ra quá nhiều bã nhờn.

Da mụn, theo quy luật, là dầu, tuy nhiên, nó có thể khá dễ bị khô do chăm sóc quá mức và lựa chọn mỹ phẩm không đúng cách - và điều này sẽ chỉ làm tình trạng của nó trở nên tồi tệ hơn.

Đặc điểm của da mụn

Da bị mụn trứng cá có đặc điểm là tăng tiết bã nhờn: tuyến bã nhờn sản xuất quá nhiều bã nhờn (hoặc mỡ lợn), gây bóng nhờn và cảm giác “nhờn” trên da. Tình trạng da này cho thấy đó là loại da nhờn.

Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là phải làm khô bằng mỹ phẩm chứa cồn và rửa sạch nhiều lần trong ngày. Cần phải điều độ trong mọi việc, vì da khô thậm chí còn dễ bị kích ứng và nổi mụn hơn.

Trong trường hợp bị mụn trứng cá, các lỗ hở của nang lông (lỗ chân lông) bị tắc có thể nhìn thấy rõ, đặc biệt là ở cằm và mũi. Về vấn đề này, bạn không nên sử dụng kem lót và kem gây nhờn - điều này có thể dẫn đến tình trạng da xấu đi.

Những khuyết điểm xuất hiện trên làn da dễ bị mụn trứng cá được chia thành dạng viêm và không viêm:

1. viêm – đây là các mụn sẩn, mụn mủ và u nang có mủ;
2. không viêm – đây là mụn trứng cá và mụn nhọt.

Các vấn đề về da mụn phát sinh không chỉ ở tuổi thiếu niên.

Các loại mụn khác nhau xuất hiện ở các độ tuổi khác nhau, ví dụ:

1. mụn trứng cá ở tuổi dậy thì, hiện là bệnh thường gặp ở người trên 30 tuổi;
2. mụn trứng cá ở trẻ sơ sinh ở trẻ nhỏ;
3. bệnh rosacea ở người lớn, trên 30 tuổi.

Chăm sóc da mụn

Có năm “giai đoạn” chăm sóc nên được áp dụng vào buổi sáng và buổi tối, cho cả da dầu và da có vấn đề cũng như da khô hoặc da thường:

Da mặt phải thường xuyên được làm sạch bụi bẩn, cặn trang điểm. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng phương pháp này vì nó có thể mang lại kết quả ngược lại, da có thể bị khô và kích ứng. Chỉ cần rửa mặt và cổ hai lần một ngày bằng mỹ phẩm không nhờn, tốt nhất là ở dạng bọt hoặc gel là đủ. Rửa thường xuyên làm trầm trọng thêm tình trạng tiết bã nhờn. Khi chăm sóc làn da bị mụn, bạn nên tránh sử dụng xà phòng thông thường vì nó làm tăng sản xuất bã nhờn từ các tuyến và khiến da có tính kiềm, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Bạn cũng không nên sử dụng các sản phẩm có chứa cồn, ngoài việc làm khô và kích ứng còn dẫn đến tình trạng da xấu đi. Sau bước rửa mặt chính, rửa sạch mặt bằng nước ấm và thoa kem dưỡng ẩm.

Hoạt động thuốc trị mụn dựa trên việc ngăn ngừa sự hình thành mụn trứng cá, làm sạch lớp biểu bì chết, giảm tiết bã nhờn cũng như tác dụng kháng khuẩn. Tất cả các chế phẩm khác được làm giàu bằng sáp và dầu đều làm tắc nghẽn lỗ chân lông, vì vậy chúng không được khuyến khích khi chăm sóc làn da dễ bị mụn trứng cá.

Dưỡng ẩm và làm sạch

Việc tiếp xúc với các yếu tố bên ngoài như bụi bẩn hay mồ hôi có thể làm tăng sự hình thành mụn. Trong những tình huống như vậy, bạn nên chuẩn bị sẵn khăn ướt hoặc miếng bông để lau chùi, chúng giúp bạn làm sạch da khỏi tạp chất mà không gây kích ứng.

Để loại bỏ những thay đổi riêng lẻ, bạn có thể sử dụng các loại gel đặc biệt hoặc bôi tại chỗ có tác dụng kháng khuẩn và khử nước. Cũng nên thực hiện lột da mỗi tuần một lần, đặc biệt là lột da bằng hóa chất, giúp nhẹ nhàng làm sạch lớp biểu bì, làm mịn và sáng da.

Vấn đề chính của hầu hết các loại mỹ phẩm là lỗ chân lông bị tắc. Ở những bệnh nhân bị mụn trứng cá, việc sử dụng chúng sẽ gây bất lợi cho da. Vì vậy, trong nhiều năm, các chuyên gia đã phát triển mỹ phẩm dựa trên các thành phần tự do có tác dụng kháng khuẩn. Những loại mỹ phẩm như vậy, đặc biệt là các chất cân bằng, che giấu hoàn hảo những thay đổi nhất định trên da, có tác dụng kháng khuẩn và đẩy nhanh quá trình lành vết thương.

Để giữ cho làn da của bạn ở trạng thái tốt nhất và thoát khỏi mụn trứng cá, phải tuân thủ các quy tắc bổ sung:

1. Dùng gel kháng khuẩn để rửa mặt.
2. Rửa mặt bằng toner kháng khuẩn (và sử dụng suốt cả ngày để làm mới khuôn mặt).
3. Áp dụng một loại kem có tác dụng kháng khuẩn và tẩy tế bào chết.
4. Thoa kem kháng khuẩn vào ban đêm để điều chỉnh hoạt động của tuyến bã nhờn.
5. Thoa gel hoặc kem dưới mắt.
6. Mỗi tuần một lần, lột da hoặc đắp mặt nạ làm sạch (điều kiện để sử dụng là không có những thay đổi có mủ).
7. Sử dụng kem chống nắng UVA/UVB vào mùa hè.
8. Một chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả (cân bằng vitamin và khoáng chất rất quan trọng đối với da), sữa và các sản phẩm từ sữa cũng có tác dụng tốt cho vẻ ngoài của da.
9. Bổ sung chế độ ăn uống vitamin A, B2, B5, cũng như muối kẽm.
10. Chỉ sử dụng mỹ phẩm kháng khuẩn để trang điểm.
11. Luôn sử dụng mỹ phẩm dành cho da có vấn đề, tuy nhiên, nếu một dòng cụ thể gây kích ứng hoặc làm khô da, bạn nên chọn loại mỹ phẩm khác;
12. Bạn không nên sử dụng toner có chứa cồn, vì chất này sẽ làm khô da đáng kể, kể cả da nhờn;
13. Các loại kem không nhờn, tốt nhất là có bộ lọc tia cực tím, là một phần trong quá trình chăm sóc hàng ngày cho da dầu, ngay cả khi có vẻ như làn da đó không cần cấp nước;
14. Để thoa kem, bạn nên sử dụng đầu ngón tay - bọt biển và cọ đặc biệt, đây là môi trường sống của vi khuẩn và không nên sử dụng trong trường hợp da có vấn đề;
15. Rửa sạch vùng da dễ bị mụn trứng cá quá thường xuyên cũng không phải là giải pháp tốt: nó gây kích ứng da và làm mất đi khả năng bảo vệ tự nhiên của da - làm sạch đơn giản vào buổi sáng và buổi tối là đủ;
16. Nếu mụn xuất hiện sau một số loại thực phẩm béo hoặc cay, tốt nhất bạn nên tránh chúng, nhưng vẫn chưa chứng minh được điều đó, chẳng hạn như sô cô la hoặc pizza gây ra mụn trứng cá.

Điều kiện để điều trị mụn thành công là sự kiên nhẫn và tính hệ thống. TRONG điều trị mụn trứng cá Thuốc được sử dụng dễ dàng hấp thu qua da, tác dụng chọn lọc, giúp tái tạo da, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn, điều trị các quá trình viêm nhiễm, bảo vệ da.

Chăm sóc da mụn mất nhiều thời gian hơn một chút so với việc chăm sóc các loại da khác. Những nhu cầu như vậy của da - ngoài việc làm sạch, làm săn chắc và dưỡng ẩm hàng ngày - làm mặt nạ săn chắc, lột da, đắp mỗi tuần một lần hoặc ít hơn, tùy theo nhu cầu của bạn. Việc định kỳ đến gặp chuyên gia thẩm mỹ để thực hiện quy trình tẩy tế bào chết da mặt chuyên nghiệp cũng rất hữu ích.

Mỹ phẩm dành cho da có vấn đề về mụn

Trong các chế phẩm dành cho chăm sóc da tiết nhiều bã nhờn, thường sử dụng tính chất sát trùng của lưu huỳnh. Axit amin cũng có hiệu quả trong việc chống lại loại rối loạn da này, đặc biệt là N-axetylomethionin Và N-axetylcystein, điều chỉnh lượng bã nhờn tiết ra.

Long não cũng thường được sử dụng, có tác dụng chống viêm, tiêu sừng, khử trùng và còn cải thiện việc cung cấp máu cho da.

Trong số các chế phẩm khác, chiết xuất thực vật thường được sử dụng, chẳng hạn như hoa cúc, cây xô thơm, hoa cúc kim tiền, cây hương thảo, vỏ cây sồi, cây phỉ hoặc chiết xuất bạch dương.

Các thành phần quan trọng trong cuộc chiến chống lại mụn trứng cá cũng có axit trái cây, axit béo không bão hòa đa (linoleic, linolenic, arachidic). Chúng gây ra những thay đổi trong màng hydrolipid, từ đó kiểm soát thành phần của vi sinh vật trong lớp sừng.

Sự thiếu hụt của chúng có thể gây ra những thay đổi bất lợi trong hệ vi khuẩn, trong số những thứ khác, thúc đẩy sự phát triển của nấm và vi khuẩn ưa mỡ gây ra quá trình viêm trên da.

Nó cũng hữu ích để sử dụng keo ong. Nó là một chất nhựa dính, màu vàng, xanh lá cây hoặc nâu, có mùi thơm dễ chịu.

Keo ong được đặc trưng bởi tác dụng diệt khuẩn và diệt nấm mạnh mẽ. Nó là một phương thuốc hiệu quả trong điều trị nhiều bệnh viêm và mủ.

Chiết xuất của nó có tác dụng gây mê và chống oxy hóa. Chúng làm giảm sự hình thành mụn trứng cá và có tác dụng phục hồi tích cực nhưng nhẹ nhàng trên da. Vì lý do này, keo ong thường được sử dụng không chỉ trong các chế phẩm chống mụn trứng cá mà còn trong nước cạo râu, chất khử mùi và xà phòng.

Rất thường được sử dụng trong thuốc trị mụn benzoyl peroxide, có đặc tính tiêu sừng và kháng khuẩn.

Hiệu ứng tương tự có thể đạt được bằng cách sử dụng Axit azelaic. Nó làm giảm số lượng nấm, hạn chế quá trình hình thành melanogen, hữu ích trong việc điều trị tình trạng tăng sắc tố do quá trình viêm nhiễm.

Cũng thường được sử dụng trong các chế phẩm dành cho da dầu oxit kẽm, giúp hấp thụ chất béo dư thừa do tuyến bã nhờn tạo ra, từ đó tăng cường điều trị bệnh tiết bã nhờn.

Hành động của nó không khác biệt đáng kể so với các loại thuốc khác. Nó được sử dụng như một thành phần của thuốc mỡ có tác dụng kháng khuẩn và đẩy nhanh quá trình lành vết thương. Ngoài ra, oxit kẽm còn hấp thụ tia cực tím, không hòa tan trong nước và cản được ánh sáng nên được dùng làm màng lọc tia UVA/UVB.

Ngoài các chế phẩm mỹ phẩm được sử dụng rộng rãi, điều đáng ghi nhớ là cải thiện sự trao đổi chất mang lại những lợi ích đáng kể như nhau.

Các loại thảo mộc như thì là, trà ba màu tím, hoa cúc hoặc trà xô thơm có thể hữu ích trong việc điều trị mụn trứng cá. Liệu pháp mùi hương (dầu cây trà, quế và thì là, hoa oải hương, cây bách xù) cũng có thể mang lại kết quả khả quan. Tuy nhiên, tinh dầu không nên bôi trực tiếp lên da mà có thể pha loãng với nước hoặc thêm vào các loại kem, mặt nạ (một giọt).

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho mụn trứng cá

Ngoài các phương pháp đặc biệt được chuyên gia thẩm mỹ sử dụng, còn có các phương pháp tại nhà đã được chứng minh dùng để chăm sóc làn da dễ bị mụn trứng cá.

Đây là, ví dụ, nén thảo dược:

Pha cỏ đuôi ngựa và cỏ thi, để nguội để không bị bỏng rồi đắp lên mặt trong 20 phút.

Một phương pháp khác là mặt nạ men:

Một muỗng canh men nên được nghiền nát và trộn với hai muỗng cà phê sữa ấm, thoa hỗn hợp lên mặt và rửa sạch sau 20 phút.

Trang điểm cho làn da có vấn đề

Rất thường xuyên, làn da bị mụn trông không tự nhiên, kết quả là người bị mụn sẽ không rời khỏi nhà nếu không có một lớp phấn phủ và kem che khuyết điểm dày.

Nếu việc “ngụy trang” như vậy thực sự cần thiết thì tốt hơn nên chọn mỹ phẩm có kết cấu nhẹ. Vì kem sẽ làm tắc nghẽn nang lông và khiến tình trạng hiện tại trở nên trầm trọng hơn.

Bất kể loại da của bạn là gì, bạn phải luôn tẩy trang trước khi đi ngủ và cũng nên tẩy trang khi không cần thiết nữa, chẳng hạn như sau khi trở về nhà.

Những điều cần tránh nếu bạn có vấn đề về da

Chung nhất sai lầm khi chăm sóc da mụn - Cái này:

1. nặn mụn;
2. làm khô da quá mức;
3. thiếu độ ẩm và bảo vệ khỏi tia UV;
4. sử dụng mỹ phẩm dành cho các loại da khác;
5. che đi những khuyết điểm bằng nhiều lớp trang điểm, càng làm tắc nghẽn lỗ chân lông;
6. tự điều trị mụn - trường hợp mụn nặng nên đến bác sĩ da liễu;
7. chạm vào mặt bằng tay, tóc, điện thoại di động, mũ - bất cứ nơi nào vi khuẩn ẩn náu có thể làm tình trạng da trở nên trầm trọng hơn.

Da mụn – Đây là một trong những loại da phức tạp nhất. Bạn cần phải hết sức cẩn thận để không bôi quá nhiều vì điều này có thể khiến mụn trở nên trầm trọng hơn. Tuy nhiên, nếu được chăm sóc đúng cách, rất có thể vấn đề sẽ biến mất và làn da sẽ trở lại cân bằng.

Căng thẳng là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Các vấn đề về gia đình, nghề nghiệp, tài chính, tội phạm gia tăng và các mối đe dọa khủng bố dẫn đến việc cơ thể chúng ta phải chịu một gánh nặng căng thẳng hàng ngày, làm suy yếu khả năng phục hồi của chúng ta và là chất xúc tác cho nhiều bệnh tật. Vì vậy, mụn trứng cá hoặc những thay đổi khác trên da có thể là kết quả của căng thẳng. Hầu hết các nhà khoa học đều đồng ý rằng mụn trứng cá không phải là kết quả trực tiếp của căng thẳng, nhưng căng thẳng làm vấn đề trở nên trầm trọng hơn đáng kể đối với những người có làn da dễ bị mụn trứng cá. dễ bị mụn trứng cá.

Chỉ cần nhớ tất cả các sự kiện quan trọng trong cuộc sống của chúng ta, chẳng hạn như buổi hẹn hò đầu tiên, một cuộc phỏng vấn hoặc một cuộc gặp quan trọng là đủ. Rất thường xuyên, việc chuẩn bị cho những sự kiện quan trọng như vậy bị lu mờ bởi những nốt mụn xuất hiện bất ngờ.

Do căng thẳng, nghiêm trọng và kéo dài, cơ thể sẽ giải phóng glucocorticoid (steroid tự nhiên), từ đó ảnh hưởng đến việc tiết chất béo qua tuyến bã nhờn. Vì vậy, chúng ta có thể nói một cách an toàn rằng căng thẳng sẽ khiến vấn đề mụn trứng cá trở nên trầm trọng hơn, đặc biệt ở những người có xu hướng thay đổi làn da.

Nếu phản ứng với căng thẳng là giải phóng glucocorticoid, chất chịu trách nhiệm kích hoạt tuyến bã nhờn, hãy thử giảm mức độ căng thẳng. Ví dụ, bạn có thể đạt được điều này bằng cách luyện tập một môn thể thao yêu thích, tập trung vào một sở thích hoặc làm điều gì đó khiến tâm trí bạn thoát khỏi vấn đề và giúp bạn thư giãn. Các chuyên gia tin rằng ngủ đủ giấc và thiền định là cách rất tốt để giảm căng thẳng và cải thiện vẻ ngoài của làn da.

Trước hết, bạn cần dành nhiều thời gian nhất có thể cho những gì bạn thích, và mặc dù nói thì dễ hơn làm nhưng hãy nhớ rằng sức khỏe là món quà quý giá nhất của chúng ta, phải được chăm sóc thường xuyên.

Việc “chữa” mụn là chuyện hoang đường. Có lẽ sau khi rám nắng làn da của bạn trông đẹp hơn một thời gian. Nhưng nó trở nên khô và dễ bị kích ứng hơn. Ngoài ra, nó còn kích thích tuyến bã nhờn. Sau một thời gian, tình trạng da sẽ xấu đi rõ rệt.

Hơn nữa, tắm nắng mà không có biện pháp chống tia cực tím sẽ làm tăng nguy cơ phát triển ung thư da. Mỗi lần tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, không chỉ vào mùa hè, nên đi kèm với việc sử dụng kem có bộ lọc ít nhất 15, giúp ngăn chặn bức xạ UVA và UVB.

Cũng cần lưu ý rằng retinoids (dẫn xuất vitamin A) bôi trực tiếp lên da theo chỉ định của bác sĩ da liễu sẽ khiến da dễ bị cháy nắng và kích ứng hơn. Trong khi sử dụng chúng, bạn phải hết sức cẩn thận dưới ánh nắng mặt trời!

độc tố mitotoxin - Đây là những chất độc hại mà nấm thải vào không khí. Mitotoxin không màu và không mùi. Môi trường ấm áp, ẩm ướt và có mùi hôi tạo điều kiện cho nấm sản xuất mitotoxin phát triển. Có nhiều loại nấm, sự xuất hiện của chúng kéo theo sự bão hòa của không khí với độc tố mitotoxin.

Mitotoxin gây nguy hiểm cho sức khỏe của chúng ta ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với nấm. Tiếp xúc vật lý, tức là chạm vào hoặc tệ hơn là nuốt phải nó sẽ khiến cơ thể bị nhiễm trùng nghiêm trọng. Ngoài ra, những người bị thiếu vitamin và chế độ ăn uống kém, uống quá nhiều rượu hoặc nhiễm trùng thường xuyên sẽ dễ bị ảnh hưởng bởi mitotoxin hơn.

Mitotoxin có thể gây ra mụn trứng cá.

Tại sao mitotoxin làm da xấu đi?

Da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể chúng ta. Theo quy định, chúng tôi chăm sóc nó rất cẩn thận, vì chúng tôi có thể nhận thấy những thay đổi nhỏ nhất xuất hiện trên đó. Thực tế quan trọng nhất là làn da phản ánh sức khỏe của toàn bộ cơ thể và bảo vệ nó khỏi sự xâm nhập của các chất nhiễm trùng và độc tố từ bên ngoài.

Thông thường, khi chúng ta mắc một loại bệnh nào đó, nó sẽ biểu hiện dưới dạng những thay đổi trên da. Vì vậy, khi mitotoxin tấn công cơ thể, làn da của chúng ta gặp nhiều vấn đề. Cơ thể cố gắng tự làm sạch mitotoxin bằng cách loại bỏ chúng qua các lỗ chân lông trên da, do đó khiến cơ thể phải tiếp xúc với lượng chất độc hại.

Làm thế nào để làm sạch cơ thể của mitotoxin

Cách chính để chống lại độc tố mitotoxin trong cơ thể là chế độ ăn uống thanh lọc. Uống nhiều nước và các chất lỏng khác trong khi giải độc cơ thể. Điều này không chỉ giúp loại bỏ chúng mà còn giúp cung cấp nước cho cơ thể, điều này rất quan trọng vì trong quá trình giải độc, bạn sẽ mất rất nhiều chất lỏng.