Pielęgnacja skóry twarzy przy trądziku

Długotrwałe podrażnienia skóry, wysypki skórne, obecność czarno-białych zaskórników, krost, trądziku – to poważna choroba skóry wymagająca kompleksowej i systematycznej pielęgnacji i leczenia. O przyczynach zwiększonego przetłuszczania się twarzy przeczytasz w artykule o zasadach pielęgnacji tego typu skóry.

Wśród Waszych produktów do pielęgnacji skóry tłustej, przy zaskórnikach, trądziku, podrażnieniach, muszą znaleźć się środki dezynfekujące: nalewka z nagietka i 1% -2% alkohol salicylowy do miejscowej dezynfekcji wysypek krostkowych, maść cynkowa, która ma działanie antyseptyczne, działanie lecznicze i ochronne, żel przeciwtrądzikowy – Regetsin.

Leki te należy stosować ostrożnie, biorąc pod uwagę przeciwwskazania i indywidualne reakcje.

Alkohol salicylowy 2% można stosować wyłącznie w celu miejscowej dezynfekcji miejsca objętego stanem zapalnym lub poprzez przetarcie każdego pryszcza osobnym sztyftem kosmetycznym. Pomoże to zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji.

Nie zaleca się stosowania tego leku w większych stężeniach – może to prowadzić do podrażnień lub oparzeń.

Nierozcieńczoną nalewkę z nagietka można stosować także wyłącznie w leczeniu antyseptycznym poszczególnych zmian zapalnych lub trądziku. Aby zastosować nalewkę jako balsam antybakteryjny, należy ją rozcieńczyć w stosunku 1:5 i przechowywać w butelce z ciemnego szkła.

Przecierać objęte stanem zapalnym miejsca na twarzy 2 razy dziennie przez 3-5 dni, chyba że wystąpią reakcje alergiczne lub łuszczenie się. Dalsze stosowanie roztworu alkoholu może prowadzić do podrażnień i dodatkowych problemów.

Maść cynkowa jest stosowana od dawna i z powodzeniem leczy wiele chorób skóry. Jego zastosowanie jest szczególnie skuteczne w leczeniu skóry tłustej, ze stanami zapalnymi, skłonnej do powstawania trądziku i zaskórników. Skuteczne leczenie trądziku maścią cynkową zawdzięczamy zawartości tlenku cynku, mikroelementu niezbędnego dla zdrowia skóry i jej odbudowy.

Maść nakłada się miejscowo na każdy pryszcz. Lub, w przypadku dużego obszaru zapalenia, dla całego obszaru problemowego. Dzięki temu, że maść cynkowa tworzy na powierzchni film ochronny, zmniejszają się podrażnienia i stany zapalne, a proces regeneracji jest intensywniejszy.

Regetsin, żel przeciwtrądzikowy, działa antybakteryjnie, przeciwzapalnie i regenerująco. Likwiduje stany zapalne i wspomaga znikanie plam powstałych po wypryskach czy zaskórnikach.

Żel należy nakładać na obszary objęte stanem zapalnym skóry 2 razy dziennie. Możliwa jest indywidualna nietolerancja leku. Koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Nadtlenek wodoru 3% można stosować jako środek dezynfekujący – za pomocą sztyftu kosmetycznego zamoczonego w nadtlenku dokładnie nasmaruj każdy pryszcz lub miejsce, w którym występują zaskórniki. Zwykle ich nagromadzenie następuje na skrzydłach nosa, brodzie i w okolicy czoła.

Można stosować jedynie jako środek 1-2-krotny, w przypadku gwałtownego nasilenia trądziku lub wysypek krostkowych. Częste stosowanie spowoduje łuszczenie się i pojawienie się plam na tych obszarach skóry, gdzie występowały największe pryszcze i zaskórniki.

Kilka zasad pomoże poprawić stan skóry w obecności trądziku i wyprysków.

Surowo zabrania się stosowania peelingów i peelingów w okresie ostrych stanów zapalnych skóry, przy obecności wyprysków i zaskórników: stan zapalny może rozprzestrzenić się na zdrowe obszary naskórka. Początkowo konieczne jest wyeliminowanie samego stanu zapalnego i przyczyn, które go spowodowały: złego odżywiania, zaburzeń metabolicznych, braku równowagi hormonalnej.

Nie możesz samodzielnie wyciskać pryszczów i krost - mikrourazy przyczyniają się do przenikania infekcji do wewnętrznych warstw skóry właściwej. Nieskutecznie wyciśnięty pryszcz może nie tylko doprowadzić do rozprzestrzenienia się infekcji, ale także pozostawić bliznę lub wgłębienie.

W przypadku wzmożonej pracy gruczołów łojowych i przy powiększonych porach zaleca się przecieranie skóry twarzy, szczególnie miejsc, w których gromadzą się wypryski i zaskórniki, 0,5% roztworem kwasu solnego (dostępnego w aptece). . Pomoże to zatrzymać pojawianie się trądziku i zaskórników - czopów łojowych.

Ten sam efekt wywiera 0,5% roztwór amoniaku i 2% roztwór alkoholu salicylowego. Roztwory te działają antybakteryjnie, odtłuszczająco i dezynfekująco.

W ostrym procesie zapalnym należy unikać zabiegów związanych z parowaniem twarzy: łaźni parowych i saun. Zwiększony przepływ krwi do skóry spowodowany tymi procedurami spowoduje rozprzestrzenianie się infekcji.

Wieczorem dokładnie oczyść twarz specjalnymi produktami przeznaczonymi dla skóry tłustej i problematycznej. Najlepiej stosować środki do mycia w żelu lub kremie, które po nałożeniu na wilgotną twarz tworzą pienistą masę. Granulki szorujące mogą powodować obrażenia w obecności procesów zapalnych.

Delikatnie i dokładnie, okrężnymi ruchami, przez 2-3 minuty, masuj twarz, szczególnie miejsca problematyczne. Spłucz obficie wodą i przetrzyj twarz kwaśnym tonikiem.

Nawilżający krem ​​lub żel do cery tłustej można zastosować już po kilku dniach, gdy ustąpią stany zapalne i zmniejszy się ilość wyprysków i zaskórników.

W okresie leczenia, w obecności trądziku, stosuje się specjalne kremy ochronne. Takie produkty zawierające tlenek cynku znajdziemy w każdej serii nowoczesnych kosmetyków znanych marek.

Zmień swój styl życia i dietę. Włącz do swojej diety produkty zawierające witaminy regulujące stan skóry. Znajdź 15 minut dziennie na zestaw ćwiczeń, staraj się częściej przebywać w parku lub poza miastem, gdzie powietrze jest czyste.

Dieta na trądzik.

Prawidłowe odżywianie ma ogromne znaczenie. Unikaj niezdrowej żywności i napojów: coli, słodkich napojów gazowanych, mąki i słodkich produktów, pikantnych, tłustych, słonych potraw.

Posiłki powinny być małe, 4-5 razy dziennie, z ograniczoną ilością przypraw i tłuszczów, które wzmagają pracę gruczołów łojowych.

Warzywa i owoce, chleb żytni zawierający błonnik i witaminy z grupy B, wszystkie produkty kwasu mlekowego, chude mięso i ryby morskie, a także soki owocowe i warzywne są zdrowe. Spędź miesiąc stosując dietę śródziemnomorską.

W Twojej diecie wymagana jest duża zawartość pokarmów zawierających witaminę A i karoten (prowitamina A), zarówno pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinnego: masło, wątroba rybia, żółtka jaj, wątroba i nerki (najlepiej wołowina i kurczak), wszystkie fermentowane produkty mleczne.

Prowitamina A występuje w świeżych morelach i suszonych morelach, we wszystkich roślinach zielonych: pietruszce, koperku, sałacie, zielonym groszku, we wszystkich owocach i warzywach o barwie żółtej i pomarańczowej.

To właśnie brak witaminy A powoduje nie tylko słabe widzenie, ale także problemy z kondycją skóry: suchość, podrażnienia, łuszczenie się i długotrwałe wysypki skórne.

Brak witamin z grupy B w organizmie, zwłaszcza witaminy B1, prowadzi do przedwczesnego starzenia się, obrzęków, a witamina B2 prowadzi do osłabienia organizmu, problemów z układem nerwowym i chorób skóry.

Witamina B1 występuje w dużych ilościach w drożdżach, w mniejszych w kapuście, orzechach, najlepiej migdałach) i ziemniakach.

Witamina B2 – w wołowinie, wątrobie, pomidorach, żółtkach, kiełkach pszenicy, serach i twarogach, fermentowanych produktach mlecznych.

Do zdrowej i pięknej skóry twarzy potrzebne są także witaminy C i E oraz niezbędny w leczeniu trądziku mikroelement – ​​cynk.

Pomocna może być zbilansowana dieta zawierająca wszystkie niezbędne pokarmy zawierające te witaminy.

Cynk występuje we wszystkich owocach cytrusowych: cytrynach, pomarańczach, grejpfrutach, jabłkach, rybach morskich, selerze, rzodkiewkach, ziemniakach, mleku, porzeczkach i daktylach, cebuli i czosnku, otrębach pszennych i drożdżach.

Jeśli odpowiednie i dokładne oczyszczenie, dezynfekcja i tonizacja produktami do pielęgnacji skóry tłustej nie pomogą w wyeliminowaniu problemów - trądziku, zaskórników, stanów zapalnych, wówczas należy skonsultować się z kosmetologiem lub dermatologiem.

Im szybciej rozpocznie się leczenie, tym mniej plam i ewentualnych blizn pozostanie na skórze, tym skuteczniejszy będzie zabieg i przywrócenie prawidłowej równowagi skóry.

Idealny makijaż dla skóry problematycznej z trądzikiem

Jak prawidłowo wykonać makijaż przy skórze problematycznej, tłustej, z przebarwieniami czy trądzikiem (pryszczami). Podstawowe zasady, zalecenia i kolejność wykonywania makijażu. Czytaj więcej

Pielęgnuj okolicę szyi i dekoltu.

Aby szyja nie zdradzała naszego wieku, należy o nią starannie dbać: oczyszczanie, nawilżanie i odżywianie, masaże, maseczki i gimnastyka pomogą zachować jej młodość. Czytaj więcej.

Kosmetyki do pielęgnacji skóry tłustej.

Aby normalizować pracę gruczołów łojowych, oczyścić i zwężyć pory, nadać twarzy zdrowy wygląd i matowość, najlepiej zastosować podejście zintegrowane i produkty z tej samej serii. Czytaj więcej.

Zioła lecznicze dla czystej skóry twarzy.

Napary i nalewki z ziół leczniczych, domowe toniki pomogą wyeliminować łuszczenie się i stany zapalne, pryszcze i zaskórniki. Jak prawidłowo przygotować domowe środki. Czytaj więcej.

Strony witryn w sieciach społecznościowych - subskrybuj, aby otrzymywać informacje o nowych artykułach

Jak pozbyć się trądziku? To pytanie niepokoi 80% nastolatków. Chociaż pryszcze na twarzy mogą pojawić się nie tylko u nastolatków, ale także u osób „po trzydziestce”. Nas również zaniepokoił ten problem i próbowaliśmy znaleźć sposoby jego rozwiązania.

1. Co to jest trądzik
2. Dlaczego pojawia się trądzik?
3. Etapy rozwoju trądziku
4. Rodzaje trądziku
5. Zasady pielęgnacji skóry przy trądziku
6. Procedury kosmetyczne
7. Korzyści z diety
8. Kosmetyka i profilaktyka

Co to jest trądzik

Trądzik jest chorobą zapalną mieszków włosowo-łojowych. Kiedy gruczoły łojowe powiększają się i wytwarzają nadmiar sebum, kanał włosowy zostaje zablokowany. Tworzy się czop łojowy – idealne środowisko do namnażania się bakterii, po czym rozpoczyna się proces zapalny. Tak właśnie pojawiają się pryszcze na twarzy (ich synonimami są zaskórniki i trądzik).

Trądzik pojawia się na skutek zablokowania gruczołów łojowych © iStock

Dlaczego pojawia się trądzik?

Występowanie trądziku jest konsekwencją wzmożonej aktywności gruczołów łojowych. Powodów może być kilka.

Główną przyczyną zwiększonej produkcji sebum jest wysoki poziom męskich hormonów płciowych androgenów, czyli zwiększona wrażliwość gruczołów łojowych na nie. Zjawiska te obserwuje się już w młodym wieku i uważa się je za naturalne do 25. roku życia.

Skóra tłusta może aktywnie wytwarzać sebum na chroniczny stres, który w każdym wieku prowadzi do procesów zapalnych i wysypek.

Jeden z najważniejszych czynników, którego nie można dostosować. Jeśli jednak wiesz, że jesteś genetycznie predysponowany do nadmiernego wydzielania sebum i trądziku, masz duże szanse na opanowanie sytuacji i uniknięcie poważnych postaci choroby.

Jeśli przed nadejściem „krytycznych dni” pojawi się jeden lub dwa pryszcze, a przez resztę czasu Twoja skóra będzie czysta, nie masz trądziku. Przyczyną ewentualnej diagnozy są liczne zaskórniki (nie tylko na nosie, ale także na czole i policzkach), białe zaskórniki i pryszcze. Nasilenie trądziku (tj. trądziku) zależy od:

liczba elementów zapalnych i ich głębokość;

obecność lub brak blizn.

Etapy rozwoju trądziku

Nasilenie choroby zależy od liczby elementów zapalnych © iStock

Jak pamiętamy, proces rozpoczyna się:

ze zwiększoną produkcją sebum przez powiększone gruczoły łojowe;

zakłócenie procesów złuszczania komórek rogowych.

Nadmiar sebum stanowi pożywienie dla bakterii żyjących w mieszku włosowym, które dosłownie ucztują na swoim ulubionym przysmaku. Po burzliwej „uczcie” pozostaje spora ilość wolnych kwasów tłuszczowych, które powodują powstawanie substancji wzmagających powstawanie sebum i stanów zapalnych.

Zwiększona produkcja sebum, zatkane pory, rozwój bakterii i stany zapalne prowadzą do trądziku.

Każdy zaskórnik (inaczej trądzik) jest potencjalnym pryszczem. Przy stałym napływie sebum bakterie zaczynają namnażać się wewnątrz czopa łojowego, powodując reakcję zapalną w mieszku włosowym. Głównym zadaniem jest zapobieganie rozwojowi stanu zapalnego.

Jeśli pryszcz już się pojawił i na szczycie czerwonego guzka pojawia się ropna głowa, nie jest to tak złe, jak mogłoby się wydawać.

Znacznie gorzej jest, jeśli stan zapalny nie przebije się i nadal szaleje w głębi skóry. W tym przypadku mamy do czynienia z trądzikiem głębokim, który może pozostawiać blizny.

Rodzaje trądziku

W języku dermatologów wysypki trądzikowe dzieli się na dwie grupy:

To najczęstsze czarne kropki – pojawiające się na powierzchni czopki łojowe, które na skutek utlenienia melaniny zmieniły kolor.

Otwarty zaskórnik jest elementem niezapalnym, łatwo się go pozbyć stosując pielęgnację domową przy wsparciu czyszczenia salonowego.

Są bardziej niebezpieczne, ponieważ czop łojowy nie ma wyjścia. Wyglądają jak białe podskórne guzki i mogą wywołać stan zapalny i przekształcić się w pryszcze. W żadnym wypadku nie należy próbować ich wyciskać samodzielnie.

Czerwone guzki, są to również pryszcze, ale bez krost. Często są następstwem zapalenia zamkniętego zaskórnika.

Klasyczne pryszcze z ropną główką zwieńczającą je. To krosty budzą w nas pragnienie przemocy i chęć ich wyciśnięcia. Wiadomo, jak może zakończyć się nieudolny atak:

w najlepszym wypadku pozostanie plama;

w najgorszym – nasilający się stan zapalny i w pobliżu kolejny nowy pryszcz.

Podstępne pryszcze podskórne, wskazujące na głęboki proces zapalny i wysokie ryzyko powstania blizn. Pojawienie się wielu węzłów wskazuje na ciężki trądzik. Nie ma sensu myśleć o samodzielnym radzeniu sobie z tym problemem. Biegnijmy do lekarza.

Torbiele trądzikowe to bolesne podskórne stany zapalne, które mogą łączyć się ze sobą, tworząc duże ubytki. Charakteryzują się ciężką postacią trądziku i wymagają długotrwałego leczenia.

Zasady pielęgnacji skóry przy trądziku

Myj twarz ściśle dwa razy dziennie © iStock

Właściwa pielęgnacja pomoże skorygować objawy trądziku i zapobiegnie jego dalszemu rozwojowi.

Główne wskazówki: myj twarz dwa razy dziennie specjalnymi produktami przeznaczonymi dla skóry problematycznej; nie dotykaj twarzy rękami w ciągu dnia i oczywiście nie wyciskaj pryszczów.

Nie używaj produktów na bazie alkoholu ani nie myj twarzy mydłem: naruszenie naturalnej bariery lipidowej spowoduje reakcję w postaci zwiększonego wydzielania sebum. Aby Ci pomóc - żele i balsamy z kwasami i składnikami przeciwzapalnymi.

Unikaj tłustych kremów, mogą zatykać pory i nasilać wysypkę. Szukaj na opakowaniu napisu „niekomedogenny”, wybieraj lekkie, żelowe konsystencje.

Procedury kosmetyczne

W przypadku umiarkowanych i ciężkich postaci trądziku konieczne będzie leczenie farmakologiczne i stosowanie leków zewnętrznych w celu złagodzenia procesu zapalnego. Kiedy choroba przejdzie w ostrą postać, lekarz zaleci procedury, które pomogą poradzić sobie z powierzchownymi wysypkami i oczyścić skórę z trądziku. Pomimo szerokiej gamy zabiegów wskazanych w leczeniu trądziku, niewiele jest skutecznych.

Skuteczny sposób na całkowite oczyszczenie twarzy z zaskórników. Może być mechaniczny lub ultradźwiękowy.

Dzięki dobrze zaprojektowanemu programowi, seria peelingów kwasowych może dosłownie odmienić skórę.

Istnieją różne rodzaje, stosowane w leczeniu trądziku i po trądziku ze względu na jego silne działanie odnawiające.

Ciekły azot doskonale likwiduje zastoje potrądzikowe, wysusza wypryski i pobudza proces regeneracji.

Korzyści z diety

W leczeniu trądziku ważna jest odpowiednia dieta © iStock

Aby zrozumieć, jak pozbyć się trądziku, przeanalizuj swoją dietę. Pokarmy zawierające cukier i węglowodany, a także mleko i tłuszcze trans stymulują pracę gruczołów łojowych. Jeśli masz skłonność do wysypek, spożycie tych produktów powinno być ograniczone do minimum.

Warzywa, orzechy, produkty białkowe i niskowęglowodanowe, oliwa z oliwek, tłuste ryby – to składniki idealnej diety, której trądzik nie za bardzo będzie lubił.

Kosmetyka i profilaktyka

Jeśli masz dużą ilość trądziku i zaskórników, nie możesz obejść się bez leczenia przepisanego przez lekarza. Ale kosmetyki do skóry problematycznej pomogą zapobiec nowym wysypkom, zmniejszyć ich liczbę i utrzymać sytuację pod kontrolą.

Oczyszczanie to najważniejszy etap pielęgnacji skóry problematycznej. Chcesz wiedzieć jak pozbyć się trądziku? Stosuj produkty, które głęboko oczyszczają skórę, ale bez agresji. Twoimi najlepszymi przyjaciółmi są pieniące się żele z kwasami, mleczka z ziołami, peelingi z węglem drzewnym, maseczki z glinką.

W przypadku skóry trądzikowej banalne nawilżanie nie wystarczy – potrzebuje kosmetyków, które działają złuszczająco, regulujące wydzielanie sebum i przeciwzapalne, ale nie wysuszają skóry.

Produkty nakładane bezpośrednio na pryszcze w celu zatrzymania i kontrolowania stanu zapalnego są Twoją najlepszą tajną bronią do szybkiego usuwania trądziku.

Najczęściej problem trądziku na skórze pojawia się w okresie dojrzewania, kiedy gwałtownie wzrasta poziom hormonów. Androgeny stymulują pracę gruczołów łojowych, które wytwarzają zbyt dużo sebum.

Skóra trądzikowaz reguły jest tłusta, jednak nadmierną pielęgnacją i złym doborem kosmetyków można ją dość łatwo przesuszyć – a to tylko pogorszy jej stan.

Cechy skóry trądzikowej

Skórę z trądzikiem charakteryzuje łojotok: gruczoły łojowe wydzielają nadmierną ilość sebum (lub smalcu), co powoduje błyszczenie i uczucie „tłustości” skóry. Ten stan skóry wskazuje, że jest to typ skóry tłustej.

Nie oznacza to jednak, że należy go suszyć kosmetykami na bazie alkoholu i myć kilka razy dziennie. We wszystkim należy zachować umiar, gdyż sucha skóra jest jeszcze bardziej podatna na podrażnienia i trądzik.

W przypadku trądziku wyraźnie widoczne są zatkane ujścia mieszków włosowych (pory), szczególnie na brodzie i nosie. W związku z tym nie należy stosować tłustych podkładów i kremów - może to prowadzić do pogorszenia stanu skóry.

Niedoskonałości pojawiające się na skórze skłonnej do trądziku dzielą się na postacie zapalne i niezapalne:

1. zapalny – są to grudki, krosty i cysty ropne;
2. niezapalne – są to trądzik i pryszcze.

Problemy ze skórą trądzikową pojawiają się nie tylko w okresie dojrzewania.

Różne rodzaje trądziku pojawiają się w różnym wieku, na przykład:

1. trądzik pospolity w okresie dojrzewania, jest obecnie częstą chorobą u osób powyżej 30. roku życia;
2. trądzik niemowlęcy u małych dzieci;
3. trądzik różowaty u dorosłych, powyżej 30 lat.

Pielęgnacja skóry trądzikowej

Istnieje pięć „faz” pielęgnacji, które należy stosować rano i wieczorem, zarówno w przypadku skóry tłustej i problematycznej, jak i suchej lub normalnej:

Skórę twarzy należy regularnie oczyszczać z kurzu, brudu i makijażu. Nie należy jednak przesadzać z tego typu zabiegiem, gdyż może on przynieść odwrotny skutek – skóra może stać się sucha i podrażniona. Wystarczy myć twarz i szyję dwa razy dziennie nietłustymi kosmetykami, najlepiej w formie pianek lub żeli. Częste mycie nasila łojotok. W pielęgnacji skóry skłonnej do trądziku należy unikać stosowania zwykłego mydła, gdyż wzmaga ono wydzielanie sebum w gruczołach i zakwasza skórę, co sprzyja rozwojowi bakterii. Nie należy także stosować produktów na bazie alkoholu, które oprócz wysuszania i podrażnienia prowadzą do pogorszenia stanu skóry. Po myciu zasadniczym spłucz twarz ciepłą wodą i nałóż krem ​​nawilżający.

Działanie leki przeciwtrądzikowe opiera się na zapobieganiu powstawaniu trądziku, oczyszczaniu martwego naskórka, ograniczaniu łojotoku, a także działaniu antybakteryjnym. Wszystkie inne preparaty wzbogacone woskami i olejkami zatykają pory, dlatego nie są zalecane w pielęgnacji skóry skłonnej do trądziku.

Nawilżanie i oczyszczanie

Narażenie na czynniki zewnętrzne, takie jak kurz lub pocenie się, może nasilić powstawanie trądziku. W takich sytuacjach warto mieć pod ręką do czyszczenia wilgotne chusteczki lub płatki kosmetyczne, które pozwolą oczyścić skórę z zanieczyszczeń, nie podrażniając jej.

W celu eliminacji pojedynczych zmian można zastosować specjalne żele lub aplikacje punktowe, które działają antybakteryjnie i odwadniająco. Zaleca się także raz w tygodniu wykonanie peelingu, szczególnie chemicznego, który delikatnie oczyszcza naskórek, wygładza i rozjaśnia skórę.

Głównym problemem większości kosmetyków są zatkane pory. U pacjentów z trądzikiem ich stosowanie działa szkodliwie na skórę. Dlatego od wielu lat eksperci opracowują kosmetyki oparte na wolnych składnikach o działaniu antybakteryjnym. Takie kosmetyki, a w szczególności korektory, doskonale maskują niektóre zmiany skórne, działają antybakteryjnie i przyspieszają gojenie.

Aby utrzymać skórę w jak najlepszym stanie i pozbyć się trądzikunależy przestrzegać dodatkowych zasad:

1. Używanie żelu antybakteryjnego do mycia twarzy.
2. Umyj twarz tonikiem antybakteryjnym (i stosuj przez cały dzień, aby odświeżyć twarz).
3. Nałożenie kremu o działaniu antybakteryjnym i złuszczającym.
4. Nakładanie na noc kremu antybakteryjnego regulującego pracę gruczołów łojowych.
5. Nałożenie żelu lub kremu pod oczy.
6. Raz w tygodniu peeling lub nałożenie maski oczyszczającej (warunkiem jej zastosowania jest brak zmian ropnych).
7. Latem stosuj filtry przeciwsłoneczne UVA/UVB.
8. Dieta bogata w owoce i warzywa (bilans witaminowo-mineralny jest bardzo ważny dla skóry), mleko i jego przetwory również korzystnie wpływają na wygląd skóry.
9. Uzupełnienie diety w witaminy A, B2, B5 oraz sole cynku.
10. Do makijażu używaj wyłącznie kosmetyków antybakteryjnych.
11. Zawsze używaj kosmetyków przeznaczonych do cery problematycznej, jeżeli jednak dana seria podrażnia lub wysusza skórę, warto sięgnąć po inny kosmetyk;
12. Nie należy stosować toników z alkoholem, gdyż mocno wysusza on skórę, nawet tłustą;
13. Nietłuste kremy, najlepiej z filtrem UV, wchodzą w skład codziennej pielęgnacji skóry tłustej, nawet jeśli wydaje się, że skóra taka nie potrzebuje nawilżenia;
14. Do nakładania kremów należy używać opuszków palców – specjalnych gąbek i pędzli, jest to siedlisko bakterii i nie należy ich stosować w przypadku skóry problematycznej;
15. Zbyt częste mycie skóry skłonnej do trądziku również nie jest dobrym rozwiązaniem: podrażnia skórę i pozbawia ją naturalnej ochrony – wystarczy zwykłe oczyszczanie rano i wieczorem;
16. Jeśli trądzik pojawia się po niektórych tłustych lub pikantnych potrawach, najlepiej ich unikać, choć nie zostało jeszcze udowodnione, że np. czekolada czy pizza powodują trądzik.

Warunkiem sukcesu w leczeniu trądziku jest cierpliwość i systematyczność. W leczenie trądziku stosuje się leki, które łatwo wchłaniają się przez skórę, działają selektywnie, wspomagają regenerację skóry, ograniczają rozwój bakterii, leczą procesy zapalne i chronią skórę.

Pielęgnacja skóry trądzikowej zajmuje nieco więcej czasu niż pielęgnacja innych typów skóry. Taka skóra potrzebuje – oprócz codziennego oczyszczania, tonizowania i nawilżania – maseczek napinających, peelingów, aplikowanych raz w tygodniu lub rzadziej, w zależności od potrzeb. Przydatne są także okresowe wizyty u kosmetologa w celu wykonania profesjonalnego zabiegu peelingu twarzy.

Kosmetyki dla skóry problematycznej z trądzikiem

W preparatach przeznaczonych do pielęgnacja skóry skłonnej do łojotoku, często wykorzystują antyseptyczne właściwości siarki. Aminokwasy są również skuteczne w walce z tego typu schorzeniami skóry, a w szczególności: N-acetylometionina I N-acetylocysteina, które regulują ilość wydzielanego sebum.

Często stosowana jest także kamfora, która działa przeciwzapalnie, keratolitycznie, dezynfekująco, a także poprawia ukrwienie skóry.

Wśród innych preparatów bardzo często stosuje się ekstrakty roślinne, takie jak rumianek, szałwia, nagietek, rozmaryn, kora dębu, oczar wirginijski czy ekstrakt z brzozy.

Ważnymi składnikami w walce z trądzikiem są również kwasy owocowe, wielonienasycone kwasy tłuszczowe (linolowy, linolenowy, arachidowy). Powodują zmiany w błonie hydrolipidowej, kontrolując w ten sposób skład mikroorganizmów w warstwie rogowej naskórka.

Ich niedobór może powodować niekorzystne zmiany we florze bakteryjnej, co między innymi sprzyja rozwojowi grzybów i bakterii lipofilnych powodujących procesy zapalne w skórze.

Przydaje się również w użyciu pierzga. Jest to lepka, żywiczna substancja o barwie żółtej, zielonej lub brązowej i przyjemnym, aromatycznym zapachu.

Propolis charakteryzuje się silnym działaniem bakteriobójczym i grzybobójczym. Jest skutecznym środkiem w leczeniu wielu chorób zapalnych i ropnych.

Jego ekstrakty działają znieczulająco i przeciwutleniająco. Zmniejszają powstawanie trądziku i działają aktywnie, ale delikatnie regenerująco na skórę. Z tego powodu propolis bardzo często wykorzystuje się nie tylko w preparatach przeciwtrądzikowych, ale także w płynach po goleniu, dezodorantach i mydłach.

Bardzo często stosowany w lekach przeciwtrądzikowych Nadtlenek benzoilu, który ma właściwości keratolityczne i antybakteryjne.

Podobne efekty można osiągnąć stosując kwas azelainowy. Redukuje liczbę grzybów, ogranicza proces melanogenezy, dzięki czemu jest przydatny przy przebarwieniach spowodowanych procesami zapalnymi.

Często stosowany także w preparatach do cery tłustej tlenek cynku, który absorbuje nadmiar tłuszczu wytwarzanego przez gruczoły łojowe, wspomagając w ten sposób leczenie łojotoku.

Jego działanie nie różni się znacząco od innych leków. Stosowany jest jako składnik maści o działaniu antybakteryjnym i przyspieszającym gojenie się ran. Dodatkowo tlenek cynku pochłania promienie ultrafioletowe, jest nierozpuszczalny w wodzie i odporny na działanie światła, dlatego wykorzystuje się go jako filtr UVA/UVB.

Oprócz szeroko stosowanych preparatów kosmetycznych warto o tym pamiętać poprawa metabolizmu przynosi równie istotne korzyści.

W leczeniu trądziku pomocne mogą być zioła takie jak koper włoski, fiołek trójbarwny, rumianek czy szałwia. Zadowalające rezultaty może przynieść także aromaterapia (olejek z drzewa herbacianego, cynamon i kminek, lawenda, jałowiec). Olejków eterycznych nie należy jednak nakładać bezpośrednio na skórę, można je rozcieńczać wodą lub dodawać do kremów i maseczek (jedna kropla).

Domowe sposoby na trądzik

Oprócz specjalnych metod stosowanych przez kosmetologa, istnieją sprawdzone, domowe sposoby pielęgnacji skóry skłonnej do trądziku.

To jest na przykład kompres ziołowy:

Zaparzyć skrzyp i krwawnik pospolity, ostudzić, aby się nie poparzyć i nałożyć na twarz na 20 minut.

Inną metodą jest maska ​​drożdżowa:

Łyżkę drożdży należy pokruszyć i wymieszać z dwiema łyżeczkami ciepłego mleka, nałożyć pastę na twarz i spłukać po 20 minutach.

Makijaż dla skóry problematycznej

Bardzo często skóra z trądzikiem wygląda nienaturalnie, w efekcie osoba z trądzikiem nie wyjdzie z domu bez grubej warstwy pudru i korektora.

Jeśli takie „przebranie” jest naprawdę konieczne, lepiej wybrać kosmetyki o lekkiej konsystencji. Ponieważ kremowe zatykają mieszki włosowe i pogarszają obecny stan.

Niezależnie od rodzaju skóry, makijaż należy zawsze usuwać przed pójściem spać – a także wtedy, gdy nie jest on już potrzebny, np. po powrocie do domu.

Czego unikać, jeśli masz problematyczną skórę

Najczęściej błędy w pielęgnacji skóry trądzikowej - Ten:

1. wyciskanie pryszczy;
2. nadmierne wysuszenie skóry;
3. brak wilgoci i ochrony przed promieniami UV;
4. stosowanie kosmetyków do innych typów skóry;
5. zakrywanie niedoskonałości warstwami makijażu, co dodatkowo zatyka ujścia mieszków włosowych;
6. samodzielne leczenie trądziku – w przypadku silnego trądziku lepiej udać się do dermatologa;
7. dotykanie twarzy rękami, włosami, telefonem komórkowym, czapką – wszędzie tam, gdzie kryją się bakterie, które mogą pogorszyć stan skóry.

Skóra trądzikowa – To jeden z najbardziej złożonych typów skóry. Trzeba bardzo uważać, aby go nie przesuszyć, gdyż może to spowodować nasilenie trądziku. Jednak przy odpowiedniej pielęgnacji jest duża szansa, że ​​problem zniknie, a skóra wróci do równowagi.

Stres jest integralną częścią naszego codziennego życia. Problemy rodzinne, zawodowe, finansowe, rosnąca przestępczość i zagrożenie terrorystyczne sprawiają, że nasz organizm codziennie poddawany jest ogromnemu obciążeniu stresem, który osłabia naszą odporność i jest katalizatorem wielu chorób. Dlatego trądzik lub inne zmiany skórne mogą być skutkiem stresu. Większość naukowców zgadza się, że trądzik nie jest bezpośrednim skutkiem stresu, ale stres znacznie pogarsza problem u osób ze skórą skłonną do trądziku. skłonny do trądziku.

Wystarczy pamiętać o wszystkich ważnych wydarzeniach w naszym życiu, takich jak pierwsza randka, rozmowa kwalifikacyjna czy ważne spotkanie. Bardzo często przygotowania do tak ważnych wydarzeń przyćmił niespodziewanie pojawiający się trądzik.

W wyniku silnego i długotrwałego stresu organizm uwalnia glukokortykoidy (naturalne sterydy), które z kolei wpływają na wydzielanie tłuszczu przez gruczoły łojowe. Można więc śmiało powiedzieć, że stres prowadzi do nasilenia problemu trądziku, zwłaszcza u osób ze skłonnością do zmian skórnych.

Jeśli reakcją na stres jest wydzielanie glukokortykoidów, które odpowiadają za aktywację gruczołów łojowych, spróbuj zmniejszyć poziom stresu. Można to osiągnąć na przykład poprzez uprawianie ulubionego sportu, skupienie się na hobby lub zajęcie się czymś, co odwróci uwagę od problemów i pomoże się zrelaksować. Eksperci uważają, że odpowiednia dawka snu i medytacji to bardzo dobry sposób na redukcję stresu i poprawę wyglądu naszej skóry.

Przede wszystkim trzeba spędzać jak najwięcej czasu na tym, co sprawia nam przyjemność i choć łatwiej to powiedzieć, niż zrobić, pamiętajmy, że nasze zdrowie to nasz najcenniejszy dar, o który należy stale dbać.

Opalanie, które „leczy” trądzik, to mit. Być może po opalaniu Twoja skóra na jakiś czas wygląda lepiej. Staje się jednak sucha i bardziej podatna na podrażnienia. Dodatkowo pobudza pracę gruczołów łojowych. Po pewnym czasie stan skóry zauważalnie się pogorszy.

Ponadto opalanie bez ochrony UV zwiększa ryzyko zachorowania na raka skóry. Każdej ekspozycji na słońce, nie tylko latem, powinno towarzyszyć stosowanie kremu z filtrem co najmniej 15, który blokuje promieniowanie UVA i UVB.

Należy również pamiętać, że retinoidy (pochodne witaminy A) aplikowane bezpośrednio na skórę zgodnie z zaleceniami dermatologa powodują, że skóra staje się bardziej podatna na oparzenia słoneczne i podrażnienia. Używając ich należy zachować szczególną ostrożność na słońcu!

Mitotoksyny - Są to toksyczne substancje wydzielane przez grzyby do atmosfery. Mitotoksyny są bezbarwne i bezwonne. Ciepłe, wilgotne i śmierdzące środowisko sprzyja rozwojowi grzybów wytwarzających mitotoksyny. Istnieje wiele rodzajów grzybów, których pojawienie się wiąże się z nasyceniem powietrza mitotoksynami.

Mitotoksyny stanowią zagrożenie dla naszego zdrowia nawet bez bezpośredniego kontaktu z grzybami. Kontakt fizyczny, tj. dotknięcie lub, co gorsza, połknięcie naraża organizm na poważną infekcję. Ponadto na działanie mitotoksyn bardziej podatne są osoby, które mają niedobory witamin i nieprawidłową dietę, nadmierne spożycie alkoholu lub częste infekcje.

Mitotoksyny mogą powodować trądzik.

Dlaczego mitotoksyny pogarszają stan skóry?

Skóra jest największym organem w naszym organizmie. Z reguły dbamy o niego bardzo ostrożnie, gdyż jesteśmy w stanie zauważyć najmniejsze zmiany, jakie się na nim pojawiają. Najważniejszym faktem jest to, że skóra odzwierciedla zdrowie całego organizmu i chroni go przed inwazją obcych infekcji i toksyn.

Często, gdy cierpimy na jakąś chorobę, daje to o sobie znać w postaci zmian skórnych. Dlatego też, gdy mitotoksyny atakują nasz organizm, nasza skóra ma wiele problemów. Organizm stara się oczyścić z mitotoksyn usuwając je przez pory skóry, narażając ją tym samym na toksyczny ładunek.

Jak oczyścić organizm z mitotoksyn

Głównym sposobem walki z mitotoksynami w organizmie jest dieta oczyszczająca. Pij dużo wody i innych płynów podczas detoksykacji organizmu. Pomoże to nie tylko w ich wypłukaniu, ale także nawodnieniu organizmu, co jest bardzo ważne, ponieważ podczas procesu detoksykacji stracisz dużo płynów.