Cuidados com a pele facial para acne

Irritação prolongada da pele, erupções cutâneas, presença de comedões pretos e brancos, pústulas, acne - esta é uma doença de pele grave que requer cuidados e tratamento abrangentes e sistemáticos. Sobre os motivos do aumento da oleosidade facial, veja a matéria sobre as regras para cuidar desse tipo de pele.

Entre seus produtos para o cuidado da pele oleosa, na presença de comedões, acne, irritação, devem estar presentes desinfetantes: tintura de calêndula e álcool salicílico 1% -2% para desinfecção local de erupções pustulosas, pomada de zinco, que possui anti-séptico, efeito cicatrizante e protetor, gel antiacne – Regetsin.

Esses medicamentos devem ser utilizados com cautela, levando em consideração as contraindicações e as reações individuais.

O álcool salicílico 2% só pode ser usado para desinfecção local da área inflamada ou para limpar cada espinha com um bastão cosmético separado. Isso ajudará a prevenir a propagação da infecção.

Não é recomendado o uso deste medicamento em concentrações mais elevadas - isso pode causar irritação ou queimaduras.

A tintura de calêndula não diluída também pode ser usada apenas para o tratamento anti-séptico de lesões inflamatórias individuais ou acne. Para utilizar a tintura como loção antibacteriana, ela deve ser diluída na proporção de 1:5 e armazenada em frasco de vidro escuro.

Limpe as áreas inflamadas do rosto 2 vezes ao dia durante 3-5 dias, a menos que ocorram reações alérgicas ou descamação. O uso continuado da solução alcoólica pode causar irritação e problemas adicionais.

A pomada de zinco tem sido usada há muito tempo e com sucesso no tratamento de muitas doenças de pele. Seu uso é especialmente eficaz no tratamento de peles oleosas, inflamadas e com tendência à formação de acne e comedões. O sucesso do tratamento da acne com pomada de zinco se deve ao teor de óxido de zinco, microelemento essencial para a saúde da pele e sua restauração.

A pomada é aplicada localmente em cada espinha. Ou, no caso de uma grande área de inflamação, para toda a área problemática. Devido ao fato da pomada de zinco criar uma película protetora na superfície, a irritação e a inflamação são reduzidas e o processo de recuperação é mais intenso.

Regetsin, um gel antiacne, tem efeito antimicrobiano, antiinflamatório e regenerador. Elimina a inflamação e promove o desaparecimento de manchas deixadas por espinhas ou cravos.

O gel deve ser aplicado nas áreas inflamadas da pele 2 vezes ao dia. A intolerância individual à droga é possível. Não deixe de consultar seu médico.

O peróxido de hidrogênio, 3%, pode ser usado como desinfetante - com um bastão cosmético embebido em peróxido, lubrifique cuidadosamente cada espinha ou área com comedões. Normalmente, seu acúmulo ocorre nas asas do nariz, no queixo e na região da testa.

Pode ser usado apenas como remédio 1 a 2 vezes, em caso de aumento acentuado da acne ou erupções pustulosas. O uso frequente causará descamação e aparecimento de manchas nas áreas da pele onde estavam as maiores espinhas e cravos pretos.

Várias regras ajudarão a melhorar o estado da pele na presença de acne e espinhas.

É estritamente proibido o uso de esfoliantes e peelings durante inflamações agudas da pele, na presença de espinhas e cravos: a inflamação pode se espalhar para áreas saudáveis ​​​​da epiderme. Inicialmente, é necessário eliminar a própria inflamação e os motivos que a causaram: má alimentação, distúrbios metabólicos, desequilíbrio hormonal.

Você não pode espremer espinhas e pústulas sozinho - os microtraumas contribuem para a penetração da infecção nas camadas internas da derme. Uma espinha espremida sem sucesso pode não apenas levar à propagação da infecção, mas também deixar uma cicatriz ou marca.

Em caso de aumento da função das glândulas sebáceas e na presença de poros dilatados, recomenda-se limpar a pele do rosto, principalmente áreas onde se acumulam espinhas e cravos, com solução de ácido clorídrico a 0,5% (vendido em farmácia) . Isso ajudará a impedir o aparecimento de acne e cravos - tampões sebáceos.

O mesmo efeito é exercido por uma solução de amônia a 0,5% e uma solução de álcool salicílico a 2%. Estas soluções têm efeito antimicrobiano, desengordurante e desinfetante.

Durante um processo inflamatório agudo, evite procedimentos associados à vaporização do rosto: banhos turcos e saunas. O aumento do fluxo sanguíneo para a pele causado por esses procedimentos fará com que a infecção se espalhe.

À noite, limpe bem o rosto com produtos especiais desenvolvidos para peles oleosas e problemáticas. É preferível usar produtos de limpeza em gel ou creme que formem uma massa espumosa quando aplicados no rosto úmido. Os grânulos esfoliantes podem causar lesões na presença de processos inflamatórios.

Suavemente e completamente, com movimentos circulares, por 2-3 minutos, massageie o rosto, especialmente as áreas problemáticas. Enxágue generosamente com água e limpe o rosto com tônico azedo.

O creme ou gel hidratante para pele oleosa pode ser aplicado após alguns dias, quando a inflamação desaparece e o número de espinhas e cravos diminui.

Durante o período de tratamento, na presença de acne, são utilizados cremes protetores especiais. Esses produtos contendo óxido de zinco são encontrados em todas as séries de cosméticos modernos de marcas conhecidas.

Mude seu estilo de vida e dieta. Inclua em sua dieta alimentos que contenham vitaminas que regulam a condição da pele. Reserve 15 minutos por dia para uma série de exercícios, procure estar mais frequentemente no parque ou fora da cidade, onde o ar é puro.

Dieta para acne.

A nutrição adequada é de grande importância. Evite alimentos e bebidas não saudáveis: cola, refrigerantes doces, farinhas e produtos doces, alimentos condimentados, gordurosos e salgados.

As refeições devem ser pequenas, 4 a 5 vezes ao dia, com quantidade limitada de temperos e gorduras, que potencializam a atividade das glândulas sebáceas.

Legumes e frutas, pão de centeio contendo fibras e vitaminas B, todos os produtos de ácido láctico, carnes magras e peixes do mar, bem como sucos de frutas e vegetais são saudáveis. Passe um mês seguindo a dieta mediterrânea.

Sua dieta requer um alto teor de alimentos contendo vitamina A e caroteno (pró-vitamina A), de origem animal e vegetal: manteiga, fígado de peixe, gema de ovo, fígado e rins (de preferência carne bovina e frango), todos produtos lácteos fermentados.

A pró-vitamina A é encontrada em damascos frescos e secos, em todas as plantas verdes: salsa, endro, alface, ervilha, em todas as frutas e vegetais de cor amarela e laranja.

É a falta de vitamina A que causa não só problemas de visão, mas também problemas de pele: secura, irritação, descamação e erupções cutâneas prolongadas.

A falta de vitaminas B no corpo, em particular de vitamina B1, leva ao envelhecimento prematuro, inchaço, e a vitamina B2 leva a um estado de enfraquecimento do corpo, problemas no sistema nervoso e doenças de pele.

A vitamina B1 é encontrada em grandes quantidades no fermento, em menores quantidades no repolho, nozes, de preferência amêndoas) e batatas.

Vitamina B2 – em carne bovina, fígado, tomate, gemas, brotos de trigo, queijo e queijo cottage, produtos lácteos fermentados.

Para uma pele facial saudável e bonita, também são necessárias vitaminas C e E, e o microelemento zinco, indispensável no tratamento da acne.

Uma dieta balanceada que contenha todos os alimentos necessários que contenham essas vitaminas pode ajudá-lo.

O zinco é encontrado em todas as frutas cítricas: limões, laranjas, toranjas, maçãs, peixes marinhos, aipo, rabanetes, batatas, leite, groselhas e tâmaras, cebola e alho, farelo de trigo e fermento.

Se a limpeza, desinfecção e tonificação adequadas e completas com produtos para o cuidado da pele oleosa não ajudarem a eliminar problemas - acne, cravos pretos, inflamação, você deve consultar um cosmetologista ou dermatologista.

Quanto mais cedo o tratamento for iniciado, menos manchas e possíveis cicatrizes permanecerão na pele, mais eficaz será o tratamento e a restauração do equilíbrio normal da pele.

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Como se livrar da acne? Essa questão preocupa 80% dos adolescentes. Embora espinhas no rosto possam aparecer não apenas em adolescentes, mas também em pessoas com “mais de trinta anos”. Também estávamos preocupados com esse problema e tentamos encontrar maneiras de resolvê-lo.

1. O que é acne
2. Por que a acne aparece?
3. Estágios do desenvolvimento da acne
4. Tipos de acne
5. Regras de cuidados com a pele para acne
6. Procedimentos de cosmetologia
7. Benefícios da dieta
8. Cosméticos e prevenção

O que é acne

A acne é uma doença inflamatória dos folículos pilossebáceos. Quando as glândulas sebáceas aumentam de tamanho e produzem excesso de sebo, o canal capilar fica bloqueado. Forma-se um tampão sebáceo - um ambiente ideal para a multiplicação de bactérias e, em seguida, começa o processo inflamatório. É assim que aparecem as espinhas no rosto (seus sinônimos são cravos e acne).

A acne aparece devido ao bloqueio das glândulas sebáceas © iStock

Por que a acne aparece?

A ocorrência de acne é consequência do aumento da atividade das glândulas sebáceas. Podem existir várias razões.

A principal razão para o aumento da produção de sebo é o alto nível de hormônios sexuais masculinos andrógenos ou o aumento da sensibilidade das glândulas sebáceas a eles. Esses fenômenos são observados desde tenra idade e são considerados naturais até os 25 anos.

A pele oleosa pode reagir produzindo ativamente sebo ao estresse crônico, o que leva a processos inflamatórios e erupções cutâneas em qualquer idade.

Um dos fatores mais importantes que não podem ser ajustados. Mas se você sabe que tem predisposição genética à hipersebonia e à acne, tem boas chances de controlar a situação e evitar formas graves da doença.

Se antes do início dos seus “dias críticos” aparecer uma ou duas espinhas e no resto do tempo sua pele estiver limpa, você não tem acne. As razões para um possível diagnóstico são múltiplos cravos (não só no nariz, mas também na testa e bochechas), comedões brancos e espinhas. A gravidade da acne (ou seja, acne) depende de:

o número de elementos inflamatórios e sua profundidade;

presença ou ausência de cicatrizes.

Estágios do desenvolvimento da acne

A gravidade da doença depende do número de elementos inflamatórios © iStock

Como lembramos, o processo começa:

com aumento da produção de sebo pelo aumento das glândulas sebáceas;

interrupção dos processos de esfoliação das células córneas.

O excesso de sebo fornece alimento para as bactérias que vivem no folículo piloso, e elas literalmente se deleitam com sua guloseima favorita. Depois de um “banquete” tempestuoso, resta uma boa quantidade de ácidos graxos livres, provocando a formação de substâncias que aumentam a formação de sebo e a inflamação.

Aumento da produção de óleo, poros obstruídos, crescimento bacteriano e inflamação levam à acne.

Qualquer comedão (também conhecido como acne) é uma espinha em potencial. Com um fluxo constante de sebo, as bactérias começam a se multiplicar dentro do tampão sebáceo, causando uma reação inflamatória no folículo piloso. A principal tarefa é prevenir o desenvolvimento de inflamação.

Se a espinha já apareceu e uma cabeça purulenta aparecer no topo do tubérculo vermelho, isso não é tão ruim quanto pode parecer.

É muito pior se a inflamação não conseguir romper e continuar a atingir as profundezas da pele. Neste caso, trata-se de acne profunda, que pode deixar cicatrizes.

Tipos de acne

Na linguagem dos dermatologistas, as erupções cutâneas são divididas em dois grupos:

Estes são os pontos pretos mais comuns - tampões sebáceos que aparecem na superfície, que mudaram de cor como resultado da oxidação da melanina.

O comedão aberto é um elemento não inflamatório, é fácil se livrar dessas espinhas com cuidados domiciliares com apoio de limpeza de salão.

Eles são mais perigosos porque o tampão sebáceo não tem saída. Eles se parecem com inchaços subcutâneos brancos e podem inflamar e se transformar em espinhas. Sob nenhuma circunstância você deve tentar espremê-los sozinho.

Saliências vermelhas, também são espinhas, mas sem pústulas. Freqüentemente, são o resultado da inflamação de um comedão fechado.

Espinhas clássicas com uma cabeça purulenta coroando-as. São as pústulas que nos dão sede de violência e vontade de espremê-las. Sabe-se como um ataque inepto pode terminar:

na melhor das hipóteses, permanecerá uma mancha;

na pior das hipóteses - agravamento da inflamação e outra nova espinha próxima.

Espinhas subcutâneas insidiosas, indicando processo inflamatório profundo e alto risco de cicatrizes. O aparecimento de múltiplos nódulos indica acne grave. Não faz sentido pensar em lidar com isso sozinho. Vamos correr para o médico.

Os cistos de acne são inflamações subcutâneas dolorosas que podem se fundir, formando grandes cavidades. Caracterizam uma forma grave de acne e requerem tratamento a longo prazo.

Regras de cuidados com a pele para acne

Lave o rosto estritamente duas vezes ao dia © iStock

O cuidado adequado ajudará a corrigir as manifestações da acne e a prevenir o seu desenvolvimento.

Dicas principais: lave o rosto duas vezes ao dia com produtos especiais desenvolvidos para peles problemáticas; não toque no rosto com as mãos durante o dia e, claro, não esprema espinhas.

Não use produtos à base de álcool nem lave o rosto com sabonete: a ruptura da barreira lipídica natural causará uma resposta na forma de aumento da secreção de sebo. Para te ajudar - géis e loções com ácidos e componentes antiinflamatórios.

Evite cremes gordurosos; eles podem obstruir os poros e piorar a erupção cutânea. Procure a inscrição “não comedogênico” na embalagem; escolha texturas leves tipo gel.

Procedimentos de cosmetologia

Nas formas moderadas e graves de acne, será necessário tratamento medicamentoso e uso de medicamentos externos para aliviar o processo inflamatório. Quando a doença passa para a forma aguda, o médico prescreverá procedimentos que ajudarão a lidar com erupções superficiais e a limpar a acne da pele. Apesar da grande variedade de procedimentos indicados para acne, poucos são eficazes.

Uma forma eficaz de limpar completamente o rosto dos comedões. Pode ser mecânico ou ultrassônico.

Com um regime bem elaborado, uma série de peelings ácidos pode literalmente transformar a pele.

Existem diferentes tipos, utilizados no tratamento de acne e pós-acne devido ao seu poderoso efeito renovador.

O nitrogênio líquido resolve perfeitamente manchas estagnadas pós-acne, seca as espinhas e estimula o processo de regeneração.

Benefícios da dieta

Ao tratar a acne, a dieta correta é importante © iStock

Para entender como se livrar da acne, analise sua dieta. Alimentos com açúcar e carboidratos, assim como leite e gorduras trans, estimulam as glândulas sebáceas. Se você tem tendência a erupções cutâneas, o consumo desses produtos deve ser mínimo.

Legumes, nozes, alimentos proteicos e com baixo teor de carboidratos, azeite, peixes gordurosos - esses são os componentes de uma dieta ideal que a acne não gostará muito.

Cosméticos e prevenção

Se você tem muita acne e cravos pretos, não pode ficar sem o tratamento prescrito por um médico. Mas os cosméticos para problemas de pele ajudam a prevenir novas erupções cutâneas, reduzir o seu número e manter a situação sob controle.

A limpeza é a etapa mais importante no cuidado da pele problemática. Quer saber como se livrar da acne? Utilize produtos que limpem a pele profundamente, mas sem agressões. Géis espumantes com ácidos, loções com ervas, esfoliantes com carvão, máscaras com argila são seus melhores amigos.

Para a pele com acne, a hidratação banal não basta - são necessários produtos que tenham efeitos esfoliantes, seborreguladores e antiinflamatórios, mas que não ressequem a pele.

Os produtos aplicados diretamente nas espinhas para interromper e controlar a inflamação são sua arma secreta definitiva para eliminar a acne rapidamente.

Na maioria das vezes, o problema da acne na pele aparece durante a puberdade, quando os níveis hormonais aumentam acentuadamente. Os andrógenos estimulam a atividade das glândulas sebáceas, que produzem muito sebo.

Pele acneica, via de regra, é oleoso, porém pode ressecar facilmente com cuidados excessivos e seleção errada de cosméticos - o que só piorará seu estado.

Características da pele acneica

A pele com acne é caracterizada por seborreia: glândulas sebáceas produzem quantidades excessivas de sebo (ou banha), que provoca brilho e sensação “gordurosa” na pele. Esta condição de pele indica que se trata de um tipo de pele oleosa.

Porém, isso não significa que deva ser seco com cosméticos à base de álcool e lavado várias vezes ao dia. A moderação deve ser observada em tudo, pois a pele seca é ainda mais propensa a irritações e acne.

No caso da acne, as aberturas obstruídas dos folículos capilares (poros) são claramente visíveis, especialmente no queixo e no nariz. Nesse sentido, você não deve usar primers e cremes gordurosos - isso pode levar à deterioração da condição da pele.

As imperfeições que aparecem na pele com tendência acneica dividem-se em formas inflamatórias e não inflamatórias:

1. inflamatório – são pápulas, pústulas e cistos purulentos;
2. não inflamatório – são acne e espinhas.

Problemas de pele com acne surgem não apenas durante a adolescência.

Diferentes tipos de acne aparecem em diferentes idades, por exemplo:

1. acne vulgar na puberdade, é atualmente uma doença comum em pessoas com mais de 30 anos;
2. acne infantil em crianças pequenas;
3. rosácea em adultos, com mais de 30 anos.

Cuidados com a pele acneica

Existem cinco “fases” de cuidados que devem ser aplicados de manhã e à noite, tanto para peles oleosas e problemáticas, como para peles secas ou normais:

A pele do rosto deve ser limpa regularmente de poeira, sujeira e maquiagem. Porém, não se deve exagerar nesse tipo de procedimento, pois pode trazer o resultado contrário: a pele pode ficar seca e irritada. Basta lavar o rosto e o pescoço duas vezes ao dia com cosméticos não oleosos, de preferência em forma de espuma ou géis. A lavagem frequente piora a seborreia. Ao cuidar da pele com tendência a acne, evite o uso de sabonete comum, pois aumenta a produção de sebo pelas glândulas e torna a pele alcalina, o que estimula o desenvolvimento de bactérias. Também não se deve usar produtos à base de álcool, que, além de ressecar e irritar, podem piorar o estado da pele. Após a lavagem principal, enxágue o rosto com água morna e aplique hidratante.

Ação medicamentos anti-acne baseado na prevenção da formação de acne, limpeza da epiderme morta, redução da seborreia, além de efeito antibacteriano. Todas as outras preparações enriquecidas com ceras e óleos obstruem os poros, por isso não são recomendadas no cuidado de peles com tendência acneica.

Hidratação e limpeza

A exposição a fatores externos, como poeira ou suor, pode aumentar a formação de acne. Nessas situações, vale a pena ter à mão lenços umedecidos ou algodão para limpeza, que permitem limpar a pele das impurezas sem irritá-la.

Para eliminar alterações individuais, você pode usar géis especiais ou aplicações pontuais que tenham efeito antibacteriano e desidratante. Recomenda-se também realizar o peeling uma vez por semana, principalmente o peeling químico, que limpa suavemente a epiderme, suaviza e ilumina a pele.

O principal problema da maioria dos cosméticos são os poros obstruídos. Em pacientes com acne, seu uso é prejudicial à pele. Portanto, há muitos anos, especialistas desenvolvem cosméticos baseados em componentes livres com efeitos antibacterianos. Esses cosméticos, em particular os equalizadores, mascaram perfeitamente certas alterações da pele, têm efeito antibacteriano e aceleram a cicatrização.

Para manter a sua pele na sua melhor forma e livrar-se da acne, regras adicionais devem ser observadas:

1. Usando gel antibacteriano para lavar o rosto.
2. Lave o rosto com um tônico antibacteriano (e use ao longo do dia para refrescar o rosto).
3. Aplicação de creme com efeito antibacteriano e descamante.
4. Aplicar à noite um creme antibacteriano que regula o funcionamento das glândulas sebáceas.
5. Aplicar gel ou creme sob os olhos.
6. Uma vez por semana, peeling ou aplicação de máscara de limpeza (a condição para seu uso é a ausência de alterações purulentas).
7. Use protetor solar UVA/UVB no verão.
8. Uma dieta rica em frutas e vegetais (o equilíbrio vitamínico e mineral é muito importante para a pele), leite e laticínios também têm um efeito benéfico na aparência da pele.
9. Complementar a dieta com vitaminas A, B2, B5, além de sais de zinco.
10. Use apenas cosméticos antibacterianos para maquiagem.
11. Use sempre cosméticos destinados a peles problemáticas, porém, se uma determinada série irritar ou ressecar a pele, deve-se escolher outro cosmético;
12. Não se deve usar toners com álcool, pois resseca significativamente a pele, mesmo as oleosas;
13. Os cremes não oleosos, de preferência com filtro UV, fazem parte do cuidado diário da pele oleosa, mesmo que pareça que essa pele não necessita de hidratação;
14. Para aplicar cremes, deve-se usar a ponta dos dedos - esponjas e pincéis especiais, são habitat de bactérias e não devem ser usados ​​​​em caso de problemas de pele;
15. Lavar a pele com tendência acneica com demasiada frequência também não é uma boa solução: irrita a pele e priva-a da sua protecção natural - basta uma simples limpeza de manhã e à noite;
16. Se a acne aparecer após certos alimentos gordurosos ou condimentados, é melhor evitá-los, mas ainda não foi comprovado que, por exemplo, chocolate ou pizza causem acne.

As condições para o sucesso no tratamento da acne são paciência e sistematicidade. EM tratamento de acne são utilizados medicamentos que são facilmente absorvidos pela pele, agem seletivamente, auxiliam na regeneração da pele, limitam o desenvolvimento de bactérias, tratam processos inflamatórios e protegem a pele.

Cuidados com a pele acneica demora um pouco mais do que cuidar de outros tipos de pele. Essa pele necessita - além da limpeza, tonificação e hidratação diária - de máscaras tensoras, peelings, aplicados uma vez por semana ou menos, dependendo da necessidade. Também é útil visitar periodicamente um cosmetologista para um procedimento profissional de esfoliação facial.

Cosméticos para pele problemática com acne

Nas preparações destinadas a cuidar da pele com tendência à seborreia, muitas vezes usam as propriedades anti-sépticas do enxofre. Os aminoácidos também são eficazes no combate a este tipo de doenças da pele, em particular, N-acetilometionina E N-acetilcisteína, que regulam a quantidade de sebo secretado.

A cânfora também é muito utilizada, pois tem efeito antiinflamatório, ceratolítico, desinfetante e também melhora o suprimento sanguíneo para a pele.

Entre outras preparações, são muito utilizados extratos de plantas, como camomila, sálvia, calêndula, alecrim, casca de carvalho, hamamélis ou extrato de bétula.

Componentes importantes na luta contra a acne também são ácidos de frutas, ácidos graxos poliinsaturados (linoléico, linolênico, araquídico). Eles causam alterações na membrana hidrolipídica, controlando assim a composição dos microrganismos do estrato córneo.

Sua deficiência pode causar alterações desfavoráveis ​​na flora bacteriana, que, entre outras coisas, promove o crescimento de fungos e bactérias lipofílicas que causam processos inflamatórios na pele.

Também é útil usar própolis. É uma substância resinosa pegajosa, de cor amarela, verde ou marrom, com odor agradável e aromático.

A própolis é caracterizada por um forte efeito bactericida e fungicida. É um remédio eficaz no tratamento de muitas doenças inflamatórias e purulentas.

Seus extratos têm efeito anestésico e antioxidante. Reduzem a formação de acne e têm um efeito restaurador ativo mas suave na pele. Por isso, a própolis é muito utilizada não só em preparados antiacne, mas também em loções pós-barba, desodorantes e sabonetes.

Muito frequentemente usado em medicamentos anti-acne peróxido de benzoíla, que possui propriedades queratolíticas e antibacterianas.

Efeitos semelhantes podem ser alcançados usando ácido azelaico. Reduz o número de fungos, limita o processo de melanogênese, tornando-o útil para hiperpigmentação por processos inflamatórios.

Também frequentemente usado em preparações para pele oleosa óxido de zinco, que absorve o excesso de gordura gerado pelas glândulas sebáceas, potencializando assim o tratamento da seborreia.

Sua ação não difere significativamente de outras drogas. É utilizado como componente de pomadas com efeito antibacteriano e acelera a cicatrização de feridas. Além disso, o óxido de zinco absorve os raios ultravioleta, é insolúvel em água e resistente à luz, por isso é utilizado como filtro UVA/UVB.

Além das preparações cosméticas amplamente utilizadas, vale lembrar que melhora do metabolismo traz benefícios igualmente significativos.

Ervas como erva-doce, violeta tricolor, camomila ou chá de sálvia podem ser úteis no tratamento da acne. Aromaterapia (óleo de tea tree, canela e cominho, lavanda, zimbro) também pode trazer resultados satisfatórios. Os óleos essenciais, porém, não devem ser aplicados diretamente na pele, podendo ser diluídos em água ou adicionados a cremes e máscaras (uma gota).

Remédios caseiros para acne

Além dos métodos especiais usados ​​por um cosmetologista, existem métodos caseiros comprovados usados ​​para cuidar de peles com tendência a acne.

Isto é, por exemplo, compressa de ervas:

Prepare cavalinha e mil-folhas, deixe esfriar para não se queimar e aplique no rosto por 20 minutos.

Outro método é máscara de fermento:

Uma colher de sopa de fermento deve ser esfarelada e misturada com duas colheres de chá de leite morno, aplicar a pasta no rosto e enxaguar após 20 minutos.

Maquiagem para pele problemática

Muitas vezes, a pele com acne parece pouco natural, por isso uma pessoa com acne não sai de casa sem uma espessa camada de pó e corretivo.

Se tal “disfarce” for realmente necessário, é melhor escolher cosméticos com textura leve. Já os cremes obstruem os folículos capilares e pioram o estado atual.

Independentemente do seu tipo de pele, você deve sempre remover a maquiagem antes de dormir – e também removê-la quando não precisar mais dela, como ao voltar para casa.

O que evitar se você tiver problemas de pele

Mais comum erros ao cuidar da pele com acne - Esse:

1. espremer espinhas;
2. ressecamento excessivo da pele;
3. falta de umidade e proteção contra raios UV;
4. uso de cosméticos para outros tipos de pele;
5. cobrir imperfeições com camadas de maquiagem, o que obstrui ainda mais as aberturas dos folículos capilares;
6. autotratamento da acne - em caso de acne grave é melhor consultar um dermatologista;
7. tocar o rosto com as mãos, cabelo, celular, chapéu - onde quer que estejam escondidas bactérias que podem piorar o estado da pele.

Pele acneica – Este é um dos tipos de pele mais complexos. É preciso ter muito cuidado para não secar demais, pois isso pode piorar a acne. Porém, com os devidos cuidados, há grandes chances de o problema desaparecer e a pele voltar ao equilíbrio.

O estresse é parte integrante da nossa vida diária. Os problemas familiares, profissionais, financeiros, o aumento da criminalidade e as ameaças terroristas fazem com que o nosso corpo seja submetido diariamente a uma enorme carga de stress, o que enfraquece a nossa resiliência e é um catalisador para muitas doenças. Portanto, acne ou outras alterações na pele podem ser resultado do estresse. A maioria dos cientistas concorda que a acne não é resultado direto do estresse, mas o estresse piora significativamente o problema para quem tem pele propensa a acne. propenso a acne.

Basta lembrar de todos os acontecimentos importantes da nossa vida, como um primeiro encontro, uma entrevista ou um encontro importante. Muitas vezes, os preparativos para eventos tão importantes eram ofuscados pelo aparecimento inesperado de acne.

Como resultado do estresse, intenso e prolongado, o corpo libera glicocorticóides (esteróides naturais), que, por sua vez, afetam a secreção de gordura pelas glândulas sebáceas. Portanto, podemos afirmar com segurança que o estresse leva ao agravamento do problema da acne, principalmente em pessoas com tendência a alterações na pele.

Se a resposta ao estresse for a liberação de glicocorticóides, responsáveis ​​pela ativação das glândulas sebáceas, experimente reduzir os níveis de estresse. Isso pode ser conseguido, por exemplo, praticando um esporte favorito, concentrando-se em um hobby ou fazendo algo que tire sua mente dos problemas e o ajude a relaxar. Os especialistas acreditam que uma dose adequada de sono e meditação é uma boa forma de reduzir o estresse e melhorar a aparência da nossa pele.

Em primeiro lugar, é preciso dedicar o máximo de tempo possível àquilo que você gosta e, embora seja mais fácil falar do que fazer, lembre-se que a nossa saúde é o nosso presente mais precioso, que deve ser cuidado constantemente.

Bronzear-se para “curar” a acne é um mito. Talvez depois de se bronzear sua pele fique melhor por um tempo. Mas fica seco e mais suscetível a irritações. Além disso, estimula as glândulas sebáceas. Depois de algum tempo, a condição da pele piorará visivelmente.

Além disso, o bronzeamento sem proteção UV aumenta o risco de desenvolver câncer de pele. Toda exposição ao sol, não só no verão, deve ser acompanhada do uso de um creme com filtro de no mínimo 15, que bloqueie a radiação UVA e UVB.

Também deve-se ter em mente que os retinóides (derivados da vitamina A) aplicados diretamente na pele conforme prescrito por um dermatologista tornam a pele mais vulnerável a queimaduras solares e irritações. Ao usá-los você deve ter muito cuidado ao sol!

Mitotoxinas - São substâncias tóxicas que os cogumelos liberam na atmosfera. As mitotoxinas são incolores e inodoras. Ambientes quentes, úmidos e com mau cheiro favorecem o desenvolvimento de fungos produtores de mitotoxinas. Existem muitos tipos de fungos, cujo aparecimento acarreta a saturação do ar com mitotoxinas.

As mitotoxinas representam um perigo para a nossa saúde, mesmo sem contato direto com fungos. Contato físico, ou seja, tocá-lo ou, pior, ingeri-lo expõe o corpo a infecções graves. Além disso, pessoas que apresentam deficiências vitamínicas e dietas inadequadas, consumo excessivo de álcool ou infecções frequentes são mais suscetíveis aos efeitos das mitotoxinas.

As mitotoxinas podem causar acne.

Por que as mitotoxinas pioram a pele?

A pele é o maior órgão do nosso corpo. Via de regra cuidamos dele com muito cuidado, pois podemos perceber as menores alterações que nele aparecem. O fato mais importante é que a pele reflete a saúde de todo o corpo e o protege da invasão de infecções e toxinas estranhas.

Muitas vezes, quando sofremos de algum tipo de doença, ela se faz sentir na forma de alterações na pele. Portanto, quando as mitotoxinas atacam nosso corpo, nossa pele apresenta muitos problemas. O corpo tenta se purificar das mitotoxinas removendo-as pelos poros da pele, expondo-o assim a uma carga tóxica.

Como limpar o corpo de mitotoxinas

A principal forma de combater as mitotoxinas no corpo é uma dieta de limpeza. Beba muita água e outros líquidos enquanto desintoxica seu corpo. Isso ajudará não só a eliminá-los, mas também a hidratar o corpo, o que é muito importante, pois durante o processo de desintoxicação você perderá muito líquido.