Hautpflege mit 34 Jahren

Fahler Teint, Schwellungen, Ermüdungserscheinungen unter den Augen, Falten... Verzweifeln Sie nicht, die Schönheit Ihrer Haut liegt in Ihren Händen.

In diesem Alter lässt der Wiederherstellungsprozess in den Zellen merklich nach, die Haut verliert durch die Verlangsamung der Kollagen- und Elastinsynthese an Spannkraft, wodurch die ersten Fältchen entstehen. Es reicht nicht mehr aus, die Haut nur mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es muss noch restauriert und geschützt werden.

Die Pflege muss konstant, umfassend und gründlich sein. Kurz gesagt: Seien Sie nicht faul, wenn Sie jung aussehen möchten! Es ist überhaupt nicht schwierig, jeden Tag morgens und abends fünfzehn Minuten mit sich selbst zu verbringen. Und das Ergebnis wird Ihnen ins Gesicht sehen.

Auf unseren Wunsch hin hat die medizinische Leiterin der Marke Vichy, Olga Ganelina, nach 30 Jahren acht „goldene“ Regeln für die Hautpflege aufgestellt. Also!

1. 1 Regel eins: Um zu verhindern, dass Ihr Gesicht am nächsten Morgen anschwillt, reduzieren Sie die Flüssigkeitsmenge, die Sie abends zu sich nehmen. Besser ist es, spätestens zwei Stunden vor dem Zubettgehen eine Tasse Tee, ein Glas Mineralwasser oder Saft zu trinken. In diesem Fall hat die gesamte überschüssige Flüssigkeit Zeit, den Körper zu „verlassen“.
2. 2 Regel zwei: Versuchen Sie, regelmäßig, mindestens einmal im Monat, eine Kosmetikerin aufzusuchen. Professionelle Hautpflege ist sehr wichtig.
3. 3 Regel drei: Zweimal im Jahr ist es sinnvoll, sich einer Lymphdrainage-Massage für das Gesicht zu unterziehen. Normalerweise umfasst ein Kurs fünf bis sieben Sitzungen. Nach diesen Eingriffen verbessert sich die Mikrozirkulation des Blutes in den Gefäßen, die Haut sieht deutlich jünger aus, ihr Tonus nimmt zu und feine Fältchen, insbesondere in den Nasolabialfalten, verschwinden für einige Monate. Wenn Sie keine Zeit haben, in einen Schönheitssalon zu gehen, dann machen Sie einmal pro Woche nach einer Reinigungsmaske selbst eine Gesichtsmassage. Drücken Sie die Haut entlang der Massagelinien leicht in kreisenden Bewegungen zusammen.
4. 4 Regel vier: Schutzcreme sollte auf Ihrem Schminktisch liegen! Wählen Sie diejenigen, die die Kollagenproduktion in den Zellen stimulieren. Die in solchen Cremes enthaltenen Stoffe „schieben“ Falten von innen heraus, glätten das Hautbild, stärken die Lipidbarriere und verbessern das Hautbild.
   Pflegecreme eignet sich am besten, wenn Sie trockene oder sehr trockene Haut haben. Die pflegende Creme sollte die antioxidativen Vitamine A, E, C und Vitamin F enthalten, die Reizungen lindern und Spannungsgefühle beseitigen.
5. 5 Regel fünf: Alle Ihre Cremes sowie dekorative Kosmetika müssen einen Lichtschutzfaktor-Filter enthalten. Der Schutz Ihrer Haut vor UV-Strahlen ist besonders wichtig, wenn Sie den ganzen Tag am Computer sitzen.
6. 6 Regel sechs: Gesichtsseren nicht vernachlässigen! Sie müssen jedoch zusammen mit Sahne verwendet werden. Im Gegensatz zu Cremes enthalten Seren eine viel höhere Konzentration an biologisch aktiven Bestandteilen; sie dringen schneller in die tiefen Schichten der Epidermis ein. Um zu verhindern, dass Ihre Haut mit wirksamen Substanzen übersättigt wird, verwenden Sie Seren in Kuren zweimal im Jahr – im Herbst und Frühling. Ideal ist es, das Serum morgens oder abends unter der Creme aufzutragen.
7. 7 Regel sieben: Es ist gut, zweimal pro Woche eine Maske auf das Gesicht aufzutragen. Zu Ihrer Verfügung stehen reinigende (für fettige Haut – Tonbasis ist besser), regenerierende, tonisierende und feuchtigkeitsspendende Mittel.
   Die Zusammensetzung solcher Masken umfasst in der Regel Kollagen, Elastin, B-Vitamine, Vitamin A, E, Mineralstoffe und Fruchtsäuren. Alle diese Komponenten pflegen die Gesichtshaut perfekt, nähren sie, sättigen sie mit Feuchtigkeit und straffen sie.
   Wenn Sie Mischhaut haben, können Sie zwei Masken gleichzeitig verwenden: Tragen Sie beispielsweise bei fettiger Haut eine Reinigungsmaske auf fettige Stellen auf und bei trockener Haut eine Reinigungsmaske auf trockene Stellen. Verjüngende und hautstraffende Masken dürfen höchstens alle zwei Wochen angewendet werden. Die Wirkstoffkonzentration in solchen Masken ist sehr hoch, die Haut kann sich daran gewöhnen und nicht mehr reagieren. Oder, noch schlimmer, es beginnt eine Allergie. Sie müssen jede Maske sehr vorsichtig von Ihrem Gesicht entfernen, ohne die Haut zu dehnen.
8. 8 Regel acht: Die Pflege der Haut um die Augen sollte besonders sein. Altersbedingte Veränderungen machen sich vor allem unter den Augen bemerkbar. Wählen Sie Produkte entsprechend dem Problem aus, das Sie beseitigen möchten. Es gibt zum Beispiel eine Augencreme mit Lifting-Effekt, eine Creme, die Schwellungen lindert, und eine Creme gegen Augenringe. Die Creme, die Sie auf Ihrem Gesicht verwenden, wird nicht funktionieren. In diesem Bereich ist die Haut besonders dünn und empfindlich, ihre Dicke beträgt ein Drittel der übrigen Haut. Auf den Augenlidern befinden sich weder Fettzellen noch Talgdrüsen, wodurch sie weniger vor Umwelteinflüssen geschützt sind. Darüber hinaus spielt die Mimik eine große Rolle für das Aussehen der Augenlider. Achten Sie beim Kauf einer Augencreme darauf, dass auf dem Glas die Aufschrift „Das Produkt hat die augenärztliche Kontrolle bestanden“ steht. Dies hilft, mögliche allergische Reaktionen zu vermeiden.

Es gibt viele Geheimnisse und Feinheiten, die die Gesichtspflege nach 30 Jahren ausmachen, und die meisten davon erfordern sehr wenig Aufwand und Zeit. Es ist schwierig, eine Frau zu treffen, die im Erwachsenenalter nicht davon träumen würde, wie ein achtzehnjähriges Mädchen auszusehen. Viele von ihnen vergessen, dass der Wunsch allein nicht ausreicht – es sind ständige Eingriffe erforderlich, die auch zu Hause durchgeführt werden können. Nur ein paar Minuten am Tag, um nicht Ihre Lieblingsserie zu schauen, sondern auf sich selbst zu achten – und Ihr Gesicht wird auf jeden Fall vor Frische, Jugend und Gesundheit strahlen.

Für schlaffe Haut stellt das Alter kein Hindernis dar, und der Moment, in dem sie unweigerlich mit Falten bedeckt wird und an Elastizität verliert, lässt sich nicht vermeiden. Keine Panik im Vorfeld – Sie können es deutlich zurückschieben und lange schön bleiben. Mit etwas Geduld können Sie Ihre Gesichtshaut nach 30 Jahren auch ohne die Hilfe eines Spezialisten zu Hause pflegen. Und wir verraten Ihnen alle Nuancen der Arbeit mit Haut, die erste Anzeichen altersbedingter Veränderungen zeigt!

Normalerweise weist die Haut im Alter von 30 Jahren bei guter Ernährung und Gesundheit noch keine deutlichen Zeichen der Hautalterung auf. Am häufigsten sind darauf kleine Gesichtsfalten und ein leichtes Herabhängen des Ovals sichtbar. Es ist durchaus möglich, solchen Veränderungen entgegenzuwirken, indem man alle sechs Monate 1-2 Mal zur Kosmetikerin geht und hochwertige Kosmetika verwendet.

Was passiert mit der Gesichtshaut einer Frau nach 30 Jahren?

Um zu verstehen, worauf genau mehr geachtet werden muss, sollten Sie verstehen, welche Prozesse tief in den Schichten der Epidermis ablaufen:

1. die Talgdrüsen arbeiten instabil und verlangsamen die Sekretion;
2. Der Muskeltonus nimmt ab (Krähenfüße treten auf, zahlreiche kleine Fältchen in der Nähe von Lippen und Nase, Erschlaffung ist an den Wangen erkennbar);
3. die Haut wird trocken und verliert Feuchtigkeit;
4. die Durchblutung wird gestört, wodurch das Gesicht seine Farbe verliert;
5. Elastin- und Kollagenfasern werden praktisch nicht produziert, was die Elastizität zusätzlich verringert.

Dies reicht völlig aus, um zu verstehen, dass Sie auf eine umfassende Betreuung nicht verzichten können und dass der Kampf, der vor Ihnen liegt, ernst ist. Sie sollten nicht hoffen, dass dekorative Kosmetik die Situation rettet – wenn Sie die Mängel zunächst recht erfolgreich „verdecken“ können, können nach einer Weile selbst viele Produkte Falten oder Durchhängen nicht mehr verbergen. Der einzige Ausweg besteht darin, Verfahren durchzuführen, die das Hautgewebe mit Nährstoffen füllen, befeuchten und straffen können.

Pflege je nach Hauttyp

Bevor Sie mit den Eingriffen beginnen, sollten Sie verstehen, woraus die richtige Gesichtspflege nach 30 besteht. Hier gibt es viele Feinheiten und Nuancen, denn jede Haut ist individuell und erfordert eine besondere Behandlung.

Der erste Schritt bei der Durchführung von Heimbehandlungen besteht darin, herauszufinden, für welchen Hauttyp man Produkte auswählen sollte:

1. Normal. Ohne besondere Mängel – Besenreiser, Flecken, Fettglanz. Die Pflege wird nicht schwierig sein, aber wenn Sie es vernachlässigen, reagieren die Talgdrüsen sofort und beginnen viel intensiver, Fett zu produzieren.
2. Kombiniert. Die T-Zone ist in der Regel fettiger als andere Bereiche und altert auch viel schneller. Diesen Stellen sollte bei Eingriffen die größte Aufmerksamkeit geschenkt werden.
3. Trocken. Es zeichnet sich durch erhöhte Trockenheit und durch eine dünne Hautschicht sichtbare Blutgefäße aus. Ohne die richtige Pflege bilden sich schnell Falten.
4. Fett. Die aktive Arbeit der Talgdrüsen fällt auf den ersten Blick auf – im Gesicht ist ständig eine Fettschicht sichtbar. Nach dem 30. Lebensjahr muss man sich darüber keine allzu großen Sorgen mehr machen – in der Regel kommt es zu einer kombinierten Erkrankung, die eine normale Pflege erfordert.

Jedes Heimkosmetikrezept wird für einen bestimmten Hauttyp empfohlen, daher müssen Sie unbedingt auf diese Details achten.

Das Verfahren zur Pflege einer gesunden Gesichtshaut im Alter von 30 Jahren sollte mit dem Waschen mit kaltem Wasser und einer leichten Massage (Akupressur oder einfaches Klopfen) beginnen. Dies erhöht die Durchblutung, verbessert den Tonus und ermöglicht das Eindringen von Nährstoffen in die Schichten der Epidermis.

Verwenden Sie unbedingt Feuchtigkeitscremes (Masken, Cremes). Es ist besser, keine Nährstoffpräparate zu verwenden – sie stimulieren die Entstehung von Falten. Abends die Haut mit einer speziellen Milch, einem Gel oder einer Maske reinigen.

Was ist die Pflege für trockene Haut nach 30 und wie verlängert man die Jugend? Wischen Sie Ihr Gesicht morgens unbedingt mit einem Reinigungstonikum ab, massieren Sie es und tragen Sie ein fettreiches Produkt (Kefir, Joghurt, Sauerrahm) auf. Sie können Ihre eigene hausgemachte Maske herstellen. Tragen Sie unbedingt jeden Tag eine Feuchtigkeitscreme auf.

Wiederholen Sie abends die Manipulationen mit dem Reinigungstonikum. Tragen Sie unbedingt eine Feuchtigkeitscreme auf (Sie können diese mit einer pflegenden Creme abwechseln).

Unzufriedene Besitzer fettiger Haut machen oft Fehler, die sich sofort in Form von Falten, Pickeln und Mitessern im Gesicht widerspiegeln. Was sind ihre Fehler und wie kann man fettige Haut nach 30 Jahren fehlerfrei pflegen?

Hauptfehler und ihre Korrekturen:

1. Heißes Wasser zum Waschen verwenden. Dies regt die Talgdrüsen an und sorgt für fettigen Glanz. Die Flüssigkeit sollte kühl oder lauwarm sein.
2. Verwendung von ölhaltigen Kosmetika (im Laden gekauft oder selbstgemacht). Dadurch entstehen Pickel, die das Gesicht überhaupt nicht schmücken. Die Zusammensetzung sollte fettarm und pflanzlich sein.
3. Waschen mit hartem Wasser. Das Ergebnis des Eingriffs ist das Auftreten von Reizungen. Verwenden Sie zum Waschen besser Abkochungen aus Salbei oder Minze – dies wirkt sich nicht nur positiv auf den Hautzustand aus, sondern sorgt auch für einen gleichmäßigen, gesunden Farbton.
4. Auftragen von fetthaltigem Gesichtspuder. Der Effekt nach dem Eingriff ist erstaunlich – die Haut sieht aus wie eine Maske mit mehreren Schichten Kosmetikprodukt. Der Fehler lässt sich leicht korrigieren: Verwenden Sie loses Puder, das entzieht dem Körper Talg.

Um Abhilfe zu schaffen, wird empfohlen, ständig trocknende Masken zu verwenden. Die einzige Voraussetzung ist, dass sie keinen Alkohol enthalten, der die Fettsekretion anregt.

Die Pflege von Mischhaut nach 30 ist nicht schwer, Hauptsache man hält sich strikt an die Empfehlungen von Spezialisten:

1. Wählen Sie kosmetische Präparate aus, die nur für diesen Typ bestimmt sind.
2. Bei Verwendung hausgemachter Formulierungen sollten Produkte für fettige und trockene Typen bevorzugt und auf die entsprechenden Gesichtspartien aufgetragen werden.
3. Stellen Sie sicher, dass Sie wöchentlich eine gründliche Reinigung durchführen.
4. stellen Sie Masken auf Basis pflanzlicher Materialien her (Johanniskraut, Birke, Schafgarbe, Gurken, Zitrusfrüchte).

Tragen Sie abends eine Creme für Mischhaut auf oder stellen Sie eine spezielle Maske her.

Gesichtspflege nach 30 Jahren – Geheimnisse und Empfehlungen

Es gibt viele Tricks, die die Gesichtspflege mit 30 zu Hause zum Vergnügen machen. Dafür müssen Sie nicht in einen Friseursalon gehen, sondern können alles selbst machen und sehen gepflegt und immer jung aus.

Schritt-für-Schritt-Pflege:

1. Beginnen Sie den Tag mit einer gründlichen Wäsche mit Tonic oder Milch, auf keinen Fall jedoch mit Seife.
2. frühstücken Sie nur mit gesunden Gerichten, nehmen Sie Obst, Kräuter, Gemüse in Ihre Ernährung auf, verzichten Sie auf Süßigkeiten;
3. Trinken Sie viel Flüssigkeit – grünen Tee, klares Wasser, Vitamin-Fruchtgetränke und Säfte;
4. Verwenden Sie spezielle Anti-Aging-Produkte (Creme, Maske, Tonic, Lotion);
5. Reinigen und pflegen Sie die Haut regelmäßig mit Masken.
6. Entfernen Sie vor dem Schlafengehen unbedingt alle Make-up-Reste.

Auch Alkohol und Zigaretten hinterlassen ihre Spuren im Gesicht, daher ist es besser, auf ein paar Genussminuten zu verzichten und dafür eine strahlende, jugendliche Haut zu bekommen.

Wir empfehlen Ihnen, nach 30 Jahren auf den Rat einer Kosmetikerin zur Hautpflege zu hören:

Sie können zwei Hautpflegeprozesse zu Hause kombinieren. Die einfachste Möglichkeit zur Befeuchtung und Pflege ist der Kauf spezieller Produkte mit der Aufschrift „nach 30“. Sie können sie bei 32 oder 45 verwenden – der Effekt ändert sich nicht.

Die Cremes sollten folgende Inhaltsstoffe enthalten:

1. irgendein ätherisches Öl;
2. Nährstoffe;
3. Vitamine;
4. feuchtigkeitsspendende Komponenten;
5. UV-Filter.

Ein kleiner Trick: Im Sommer ist es besser, leichten Formulierungen den Vorzug zu geben, im Winter jedoch reichhaltigere Produkte, die die Haut vor den schädlichen Auswirkungen frostiger Luft schützen.

Die notwendigen Schritte bei der Hautpflege sollten Tonisierung und Reinigung sein, um überschüssiges Fett zu entfernen. Tipps einer Kosmetikerin zur Gesichtspflege:

1. Verwenden Sie spezielle Produkte (Milch, Gel zum Waschen);
2. Staub und Schmutz regelmäßig mit Peelings entfernen;
3. Das gesamte Gesicht sollte gereinigt werden;
4. Verwenden Sie unbedingt selbstgemachte oder im Laden gekaufte Masken.

Die Haut muss ständig atmen, daher ist es besser, Kosmetika nicht zu häufig zu verwenden.

Zu den Pflegeregeln gehört das Entfernen von Make-up, und dabei machen Frauen fatale Fehler. Einige Anforderungen:

1. Lassen Sie das Make-up nicht über Nacht einwirken;
2. dekorative Kosmetik mit speziellen Verbindungen entfernen;
3. Wenden Sie keine Gewalt an und reiben Sie Ihre Augen oder Haut nicht heftig.
4. Machen Sie „Fastentage“ und gönnen Sie Ihrem Gesicht Ruhe.

Wenn Sie nach dem Abschminken ein leichtes Unbehagen im Gesicht verspüren, experimentieren Sie besser mit einer anderen Milch oder einem anderen Schaum – es besteht die Möglichkeit, dass das Produkt falsch ausgewählt wurde.

Unabhängig davon, wann sich Damen über 30 im Herbst, Frühling oder Winter einer Gesichtspflege unterziehen, muss diese regelmäßig und sorgfältig durchgeführt werden. Hier helfen Volksheilmittel, die genauso wirksam sind wie teure Medikamente.

Die am häufigsten verwendeten Pflanzenmaterialien sind Blätter, Wurzeln und Blütenstände. Sie können Produkte aus dem Kühlschrank hinzufügen – Hüttenkäse, Sauerrahm und Honig wirken nicht weniger wirksam und nähren die Epidermiszellen perfekt.

Wir dürfen nicht vergessen, dass die tägliche Gesichtspflege auch Eingriffe im Bereich um die Augen umfassen sollte. Hier gibt es keine besonderen Vorgaben, Masken gegen Krähenfüße sollten aber ab 30 zur notwendigen Gewohnheit werden.

Sie können für die Eingriffe gekaufte Medikamente oder selbstgemachte Formulierungen verwenden – es gibt keinen signifikanten Unterschied zwischen ihnen. Die einzige Voraussetzung ist, sie ständig durchzuführen; es ist viel einfacher, Falten vorzubeugen, als sie später zu bekämpfen.

Bei der Körperpflege handelt es sich nicht nur um eine Behandlung des Gesichts, auch dem Hals muss gebührende Aufmerksamkeit geschenkt werden. Es besteht keine Notwendigkeit, zu experimentieren oder spezielle Formulierungen zu erfinden – die Haut von Gesicht und Hals ist praktisch gleich, sodass Sie dieselben Produkte verwenden können. Die Anwendung nährender und feuchtigkeitsspendender Zusammensetzungen am Hals ist einfach notwendig, da dieser auch schnell schlaff wird und seine Elastizität verliert.

Zur regelmäßigen Hautpflege gehören nicht nur Tages-, sondern auch Abendbehandlungen:

1. Waschen;
2. Tonisierung;
3. Auftragen einer Creme für Damen über 30 Jahre;
4. Tiefenreinigung;
5. Make-up-Entfernung;
6. Auftragen eines Nachtprodukts (Creme für 30 Jahre).

Jeder dieser Punkte muss strikt befolgt werden – nur das garantiert ein erfolgreiches Ergebnis.

Salon-Gesichtspflege nach 30

Nach 30 sind im Salon durchgeführte Eingriffe einfach notwendig, da es unwahrscheinlich ist, dass hausgemachte Zusammensetzungen tief in das Gewebe der Epidermis eindringen. Für Damen über 30 gibt es viele Salonverfahren:

1. Peeling (heilt und verjüngt, entfernt abgestorbene Hautpartikel);
2. Injektionen (Botox, Hyaluronsäure, Mesotherapie), die die Zellen nähren und die Elastizität und einen schönen Farbton wiederherstellen;
3. Spezialmassage (verbessert die Mikrozirkulation des Blutes, erfrischt, glättet Falten).

Die im Einzelfall notwendigen Verfahren werden nur von einem Spezialisten verordnet, wobei den Problembereichen mehr Aufmerksamkeit geschenkt wird.

Selbstgemachte Rezepte für Masken und Cremes ab 30

Besonders wichtig ist die Durchführung dieser Phase der Gesichtspflege nach dem 30. Lebensjahr. Selbstgemachte Kompositionen können bei regelmäßiger Anwendung die Jugend bewahren.

Es gibt viele Tricks bei der Anwendung von Hausmitteln. Einer davon besteht darin, die Haut zunächst zu reinigen und zu dämpfen – so können die Nährstoffe maximal eindringen.

Manche Frauen beginnen mit der Pflege erst nach dem 30. Lebensjahr, was absolut nicht erlaubt ist – Eingriffe sollten früher durchgeführt werden. Es wird empfohlen, ab dem 25. Lebensjahr Masken gegen Falten auf der Stirn zu verwenden, damit Sie das schleichende Alter nicht überrascht.

Verbindung:

1. 45 ml Honig (ein flüssiges Produkt wird bevorzugt);
2. 45 ml aus Trauben gepresster Saft.

Mischen Sie die Zutaten und tragen Sie eine gleichmäßige Schicht auf ein Mulltuch auf. Legen Sie die Maske eine Viertelstunde lang auf den Stirnbereich.

Jede Frau, die ihr Gesicht regelmäßig pflegt, ist sich der unschätzbaren Vorteile von Hefe bewusst. Eine auf diesem Produkt basierende Maske verjüngt nicht nur, sondern glättet auch Falten.

Verbindung:

1. 25 gr. Hefe (gepresst);
2. Hühnereigelb;
3. Pfirsichkernöl.

Mischen Sie die Zutaten und warten Sie eine Viertelstunde. Tragen Sie die Zusammensetzung auf das Gesicht auf, warten Sie eine halbe Stunde und spülen Sie sie aus.

Im Alter von 33 Jahren ist die dritte Pflegebedingung die Verwendung einer Aufhellungsmaske.

Verbindung:

1. 30 ml Saft aus Zitrusfrüchten (Zitrone, Limette);
2. Ei;
3. 2-4 ml Pflanzenöl.

Mischen Sie die beiden Zutaten – Eiweiß mit Saft, Eigelb mit Butter. Tragen Sie die Proteinmischung in mehreren Schichten auf, die letzte Schicht ist die Eigelbmischung. Nach einer Viertelstunde abwaschen.

Im 34. Lebensjahr können Sie Karottenmasken verwenden, die Ihr Gesicht perfekt erfrischen.

Verbindung:

1. 120 gr. Karotten (mit einer Reibe zu Brei verarbeiten);
2. 15 gr. Stärke;
3. Eiweiß.

Die Zutaten mischen und eine halbe Stunde lang auf das Gesicht auftragen, dabei den Dekolletébereich nicht unbeaufsichtigt lassen.

Für Damen über 30 wird eine besondere Pflege mit vielen nützlichen Elementen empfohlen, daher empfiehlt es sich, nach der Maske eine pflegende Creme zu verwenden.

Zusammensetzung der Maske:

1. 50 gr. gehacktes Gemüse (Petersilie, Spinat, Salat);
2. 15 gr. Haferflocken (kann durch Stärke ersetzt werden).

Kombinieren Sie die Zutaten und verteilen Sie sie eine Viertelstunde lang gleichmäßig auf Ihrem Gesicht.

Die Mischung wird Damen mit dünner Haut empfohlen.

Verbindung:

1. 25 gr. Ton (weiß wird bevorzugt);
2. 10-12 ml Honig;
3. 10 ml konzentrierter grüner Tee.

Die Zutaten 20 Minuten lang zu einer homogenen Paste verarbeiten. Auf das Gesicht auftragen, Hals und Dekolleté nicht vergessen.

Es ist unbedingt erforderlich, den Vorgang durch die Anwendung eines Nährstoffs abzuschließen.

Verbindung:

1. 90 ml Pflanzenöl;
2. 15 gr. Kamillenblütenstände;
3. 20 ml Honig;
4. 25 ml Saft aus Vogelbeeren.

Komponenten mischen, im Dampfbad glatt erhitzen, eine Viertelstunde auf die Gesichtshaut auftragen.

Die Gesichtshaut ab 30 reagiert gut auf Vitaminwürfel, die Sie selbst zubereiten können. Dazu benötigen Sie saftige Petersilie und Mineralwasser.

Den Saft aus den Petersilienblättern auspressen und mit Mineralwasser vermischen (1:5). Spezielle Eisformen füllen und in den Gefrierschrank stellen. Wischen Sie Ihre Haut täglich ab (vor dem Schlafengehen und nach dem Aufwachen).

Das Produkt macht die Epidermiszellen nicht nur weich, sondern nährt sie auch mit wohltuenden Substanzen.

Verbindung:

1. 130 gr. Banane;
2. 15-18 ml Sahne (nehmen Sie Sahne);
3. 7-9 gr. Stärke.

Die Banane mit einer Gabel zerdrücken und die restlichen Zutaten hinzufügen. 15 Minuten lang auftragen.

Peelings und Peelings

Die Pflege problematischer Haut im Alter von 30 Jahren besteht nicht nur aus der Verwendung aller Arten von Masken, sondern erfordert auch eine regelmäßige Reinigung, mit der Sie Staubpartikel, abgestorbene Zellen und Schmutz entfernen können.

Sie können Ihr eigenes Kaffee- und Hüttenkäse-Peeling herstellen, das genauso gut funktioniert wie professionelle Produkte. Nehmen Sie zu gleichen Teilen gemahlenen Kaffee und guten Hüttenkäse, tragen Sie ihn mit massierenden Bewegungen auf die Haut auf und lassen Sie ihn 10 Minuten einwirken.

Die Bestandteile des Produkts können bis in große Tiefen der Epidermis eindringen und die Haut sanft von abgestorbenen Zellen reinigen.

Verbindung:

1. 10 gr. Zimt Pulver;
2. 15 gr. Bananenmark;
3. 30 ml fetter Kefir;
4. 20 ml Zitrussaft (Limette, Zitrone).

Mischen Sie die Komponenten und tragen Sie gleichzeitig eine leichte Massage auf. 20 Minuten einwirken lassen.

Der Eingriff wird für Damen ab 34 Jahren empfohlen, sofern keine vergrößerten Poren im Gesicht vorhanden sind.

Verbindung:

1. 10 ml Ammoniak;
2. 10 ml Borsäure;
3. 15 gr. Teerseife;
4. 15 ml Glycerin;
5. 1 Tisch Hydroperit.

Reiben Sie die Seife und fügen Sie die restlichen Zutaten hinzu. Bewerben Sie sich nur 10 Minuten lang. Entfernen Sie es mit Calciumchlorid, indem Sie eine Serviette großzügig in der Lösung einweichen.

Schöne Haut eine Woche vor dem Urlaub

Wenn Sie Ihr Gesicht in nur einer Woche in Ordnung bringen müssen, müssen Sie nicht aufgeben – es ist durchaus möglich. Gesichtspflege nach 30 Jahren, Beratung durch eine Kosmetikerin für schnelle Ergebnisse:

1. Verwenden Sie jeden zweiten Tag eine Ihrem Hauttyp entsprechende Maske.
2. trockene Haut muss mit feuchtigkeitsspendenden Präparaten verwöhnt werden;
3. Manipulationen nicht nur im Gesicht, sondern auch am Hals durchführen;
4. Creme zur abendlichen Anwendung sollte nur vor 22.00 Uhr verwendet werden – dadurch werden Schwellungen beseitigt;
5. Nehmen Sie grünen Tee in Ihre Ernährung auf oder ersetzen Sie ihn noch besser durch Kaffee;
6. trinken Sie täglich frisch gepresste Säfte – Kohl, Petersilie oder Sellerie;
7. Führen Sie Akupressur vor dem Schlafengehen durch.

Normalerweise reichen diese einfachen Schritte aus, um sich in nur einer Woche auf den Urlaub vorzubereiten und mit Gesundheit und Frische zu glänzen.

Ab 30 sollte man sich nicht mehr auf das nahende Alter vorbereiten – das Leben geht weiter! Tägliche Hexerei mit Hausmitteln im Gesicht wird mit Sicherheit zu erstaunlichen Ergebnissen führen.

Um das Thema Gesichtspflege fortzusetzen, wird die Frauenseite sympaty.net heute versuchen, für Mädchen nützlich zu sein, die sich in ihrem weiblichsten Alter befinden – nach 30 Jahren. In diesem Artikel werden wir zwei Altersperioden kombinieren - Zeitraum 30-40 Jahre und nach 40 Jahren. Es gibt viele Gemeinsamkeiten in der Pflege, aber wir werden auf jeden Fall auf die Unterschiede zwischen ihnen achten.

Generell ist zu beachten, dass die Gesichtspflege nach 30 Jahren (wie auch in jedem anderen Alter) am wichtigsten ist seine Anwesenheit in deinem Leben 🙂

Mit zunehmendem Alter ändern sich lediglich die Aufschriften auf den Tiegeln und die Zusammensetzung der Kosmetika, alle Namen bleiben jedoch gleich. Deshalb werden wir uns heute nicht zu sehr auf gewöhnliche Dinge konzentrieren, um nicht zwei frühere Artikel zu demselben Thema zu wiederholen (Pflege für junge Haut und Pflege für Haut im Alter von 25 bis 30 Jahren).

Alle Prozesse und Mechanismen, vor denen wir im Alter von 25 bis 30 Jahren gewarnt wurden, werden jetzt absolut korrekt in Gang gesetzt. Und sie beginnen, auf der Haut zu erscheinen erste Fältchen. Erscheint im Körper mehr freie Radikale (solche schlechten Elemente, die unseren Zellen wertvolle Nährstoffe stehlen) und dadurch verschlechtert sich der Hautzustand. Außerdem, die Haut wird dünner, daher anfälliger für das Auftreten von Falten, Schwellungen usw.

So wichtig für unsere Haut Kollagen wird nicht mehr so ​​intensiv synthetisiert wie zuvor, so dass die Haut an Elastizität verliert.

Der Prozess des Feuchtigkeitsverlusts, der nach 25 Jahren begann, setzt sich fort; dies müssen Sie bei der Auswahl eines Gesichtspflegesystems nach 30 Jahren berücksichtigen.

In diesem Alter Die Stoffwechselrate nimmt ab, und das wird sich sicherlich im Zustand Ihrer Haut widerspiegeln.

Im Allgemeinen, Bei der Gesichtspflege nach 30 und nach 40 steht in erster Linie die Gesundheit im Vordergrund, intern und nicht in Tubengläsern, die nur die äußeren Manifestationen von Veränderungen in unserem Körper beseitigen können. Und übrigens nur für eine Weile. Und das ist nicht immer der Fall.

Ironisch, In dieser Zeit beginnt für die meisten Frauen die Blüte ihres Lebens. Das ist ein echter Dauerjob, eine Familie (laut Statistik ist das Alter von 34-36 Jahren das Alter der zweiten und für viele die letzte Ehe), und es bleibt katastrophal wenig Zeit für sich selbst.

Deshalb ist es einfacher Bedecken Sie Ihr Gesicht und Ihren Hals mit allen verfügbaren Mitteln, was Ihnen dabei helfen wird, ein vollständiges System für einen gesunden Lebensstil zu entwickeln – Wasser trinken, Sport treiben (zumindest Joggen oder zumindest ein paar Übungen zu Hause machen), kochen und gesundes Essen essen usw.

Aufgrund der Verschlechterung des Stoffwechsels in diesem Alter machen es viele Unternehmen bei der Entwicklung von Kosmetika für die Gesichtspflege nach 30 Jahren auf hormoneller Basis. Daher sollten Sie bei der Auswahl von Kosmetika vorsichtiger sein, wenn Sie eine negative Einstellung dazu haben.

Als Hormonersatz (übrigens zweifelhaft) empfehlen einige Experten die Einnahme Phytoöstrogene – Hormone natürlichen Ursprungs. Es scheint, dass Sie die Medikamente finden werden, die Sie benötigen, wenn Sie sich über dieses Problem nicht im Klaren sind. Darüber hinaus sind viele davon in Sojabohnen, Weintrauben und Granatäpfeln enthalten. Auch in Hopfenzapfen stecken viele Phytohormone – man kann sie in der Apotheke kaufen und als Tee aufbrühen oder daraus Gesichtsmasken herstellen. Es lohnt sich jedoch, das zu sagen Auch der Nutzen von Phytoöstrogenen für den gesamten Körper ist umstritten.

Generell entscheiden Sie selbst über die hormonelle Problematik – davon hängt die Wahl Ihrer Gesichtspflege ab dem 30. Lebensjahr ab.

Alle Prozesse darin enthalten täglicher Gesichtspflegekurs, wie Reinigung, Tonisierung, Feuchtigkeitspflege, Ernährung – diverse Masken, Peelings – all das ist noch vorhanden. Wir werden dieses Thema heute jedoch aus mehreren Gründen nicht behandeln:

1. In diesem Alter das solltest du schon sicher wissen über all diese Verfahren 🙂
2. Jeder weiß, was auf Gläsern steht und wie man Kosmetika nach Alter auswählt (übrigens kann man in diesem Alter und vor allem nach 40 Jahren bedenkenlos nachsehen). auf Krügen mit der Aufschrift anti—Alter).

Anstatt offensichtliche Dinge zu besprechen, konzentrieren wir uns lieber auf allgemeine Ratschläge – worauf Sie bei der Erstellung eines Komplexes für die Gesichtspflege nach 30 Jahren besonders achten sollten.

1. Dein Nacken Es erfordert genau die gleiche Pflege wie Ihr Gesicht. Bei unsachgemäßer Pflege ist es der Hals, der sehr schnell das Alter eines Mädchens verrät.
2. Eine Lohe Trotzdem Nicht empfohlen.
3. Mehr trinken grüner Tee. Es heißt, es setzt freie Radikale frei und wirkt sich daher mehr als positiv auf den Zustand Ihrer Haut aus.
4. Es wird empfohlen, den Kurs zweimal im Jahr zu absolvieren Lymphdrainage-Massage Gesichtsbehandlung oder einfach nur eine professionelle Gesichtsmassage.
5. Bei der Pflege der Gesichtshaut nach 30 Jahren sollte die Feuchtigkeitscreme mindestens 2-mal täglich aufgetragen werden!
6. Bei alternder Haut sorgt das morgendliche Waschen mit kaltem (aber nicht eiskaltem) Wasser oder Mineralwasser für einen guten Energieschub.
7. Wählen Sie zur Pflege Cremes, die enthalten Kollagen und antioxidative Vitamine A, E, C.
8. Zone um die Augen - Besondere Aufmerksamkeit! Es wird empfohlen, keine allgemeine Creme zu wählen, sondern eine Creme, die ausschließlich zur Lösung Ihres Problems entwickelt wurde – Augenringe, Falten usw.
9. Vernachlässigen Sie die Dienstleistungen nicht Kosmetikerin - Gesichtspflege nach 30 Jahren sollte professionell sein;
10. Um das Altern zu verlangsamen, nehmen Sie Präparate aus Ginseng, Eleutherococcus, Schisandra chinensis und Goldwurzel.
11. Gut beim Waschen zu verwenden weiche Gesichtsbürste – regt die Durchblutung an und entfernt abgestorbene Zellen.
12. Es wird empfohlen, die Mimik aktiv zu überwachen.
13. Nehmen Sie es in Ihre Ernährung auf Säfte Sellerie, frischer Kohl, Petersilie. Ihr Geschmack ist nicht jedermanns Sache, aber sie enthalten viele wohltuende Inhaltsstoffe für die Haut, die in diesem Alter so wichtig sind.
14. Kosmetika sollten nur angewendet werden MassagelinienBeim Auftragen können Sie mit den Fingerspitzen leicht auf die Haut klopfen.
15. Kann gerade in diesem Alter sehr nützlich sein Masken aus Früchten und Beeren – Pfirsich, Aprikose, Blaubeere und Kirsche.
16. Nicht aggressives Nährmittel Masken können jetzt häufiger als zuvor hergestellt werden. beachten warme Masken - Sie wirken sich positiv auf die Nervenzellen aus, verleihen Ihrer Haut Spannkraft und einen gesunden Teint (das sind zum Beispiel Masken aus zerdrückten Kartoffeln, leicht erhitztem Honig – nur leicht, damit der Honig seine wohltuenden Eigenschaften nicht verliert ).

Zum Schluss noch ein paar Rezepte für gute Gesichtsmasken zur Gesichtspflege ab 30.

Ton-Honig-Maske

Ton (trocken) mit Honig und aufgebrühtem Tee (schwarz oder grün) mischen, bis eine Paste entsteht, auf die Haut auftragen (vorzugsweise nach einem Bad, einer Dusche, einer Sauna). Wenn Sie zähflüssigen Ton haben, mischen Sie ihn einfach mit Honig. Lassen Sie die Maske 20–30 Minuten lang auf Ihrem Gesicht und spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab.

Vitamingrüne Maske

Die Paste aus Petersilienblättern, Salat und Spinat mit 1 TL vermischen. Haferflocken oder Kartoffelstärke. 15 Minuten lang auf das Gesicht auftragen und mit einem Wattestäbchen zuerst mit warmem und dann mit kaltem Wasser abspülen.

Hefemaske

Ein Eigelb und 20 g Hefe mit erhitztem Pfirsichöl auf die Konsistenz von Sauerrahm verdünnen. 30 Minuten lang auf das Gesicht auftragen, mit warmem und dann mit kaltem Wasser abspülen.

Weichmachende Maske

Bananenmark mit 1 TL zermahlen. Sahne und ½ Teelöffel Kartoffelstärke. 20 Minuten lang auf das Gesicht auftragen und dann mit kaltem Wasser abspülen.

Ölmaske

Auf eine 1 cm dicke Watteschicht 100 g im Wasserbad erhitztes Pflanzenöl auftragen und zunächst 1 TL hinzufügen. fein gemahlene Kamillenblüten, 1 EL. Honig, 1 EL. Ebereschensaft. Tragen Sie Watte auf Gesicht und Hals auf und bedecken Sie sie mit einem Frotteetuch. Nach 30 Minuten die Maske abnehmen und mit kaltem Wasser oder einem schwachen Lindenblütenaufguss waschen. Führen Sie den Eingriff einmal pro Woche durch. Nach dem Waschen können Sie Gesicht und Hals mit einer reichhaltigen Creme mit Ebereschen- oder Karottensaft einfetten.

Mit diesem Artikel schließen wir den Zyklus der Gesichtspflege für alle Altersgruppen ab. Das Wichtigste, woran Sie denken sollten (egal wie alt Sie sind!), ist, dass die meisten der darin enthaltenen Ratschläge nur ergänzenden Charakter haben.

Ihre Hauptkosmetik heißt „gesunder Lebensstil und gute Laune“ 🙂

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