Εισπνοή (Έμπνευση)

Η εισπνοή (εισπνοή) είναι η διαδικασία έλξης αέρα στους πνεύμονες μέσω του στόματος και της μύτης.

Όταν εισπνέετε, το διάφραγμα χαμηλώνει, γεγονός που αυξάνει τον όγκο του θώρακα. Αυτό δημιουργεί ένα κενό στους πνεύμονες και ο αέρας τους γεμίζει υπό την επίδραση της ατμοσφαιρικής πίεσης. Ο αέρας διέρχεται από τις ρινικές και στοματικές κοιλότητες, τον φάρυγγα, τον λάρυγγα και την τραχεία και εισέρχεται στους βρόγχους, οι οποίοι χωρίζονται σε μικρότερα βρογχιόλια που καταλήγουν σε κυψελίδες.

Η ανταλλαγή αερίων λαμβάνει χώρα στις κυψελίδες - το οξυγόνο από τον αέρα εισέρχεται στο αίμα και το διοξείδιο του άνθρακα απομακρύνεται από το αίμα προς τα έξω. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται εξωτερική αναπνοή και αποτελεί μέρος του αναπνευστικού συστήματος του σώματος.

Η εισπνοή, μαζί με την εκπνοή, αποτελούν έναν αναπνευστικό κύκλο. Κατά μέσο όρο, ένας ενήλικας κάνει 12-16 κύκλους αναπνοής ανά λεπτό. Η αναπνοή ελέγχεται από το αναπνευστικό κέντρο που βρίσκεται στον προμήκη μυελό.

Εισαγωγή

Η εισπνοή είναι μια σημαντική διαδικασία απαραίτητη για την ανθρώπινη ζωή. Συνδέεται με τη διαδικασία της αναπνοής, η οποία είναι θεμελιώδης για το σώμα μας. Αυτή είναι η διαδικασία όπου εισπνέουμε αέρα από τη μύτη ή το στόμα και στη συνέχεια τον εκπνέουμε μέσω της τραχείας και των πνευμόνων. Η εισπνοή και η εκπνοή όχι μόνο παρέχουν στο σώμα μας οξυγόνο, αλλά επηρεάζουν και τη συναισθηματική μας κατάσταση. Η διακοπή αυτής της διαδικασίας μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας όπως άσθμα, βρογχίτιδα, εμφύσημα και άλλες ασθένειες των πνευμόνων. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τη διαδικασία της εισπνοής και πώς επηρεάζει το σώμα μας.

Τι είναι η εισπνοή;

Η εισπνοή είναι η διαδικασία εισαγωγής αέρα μέσω της μύτης ή του στόματος. Αυτή η διαδικασία εξασφαλίζει την παροχή οξυγόνου σε