¿Cuáles son los beneficios de las bebidas de limón?

El limón es un cítrico económico, accesible y muy popular, rico en vitaminas y minerales. Su aroma característico y su olor refrescante lo convierten en un ingrediente popular para las bebidas. Se utiliza en limonadas, refrescos, cócteles y tés.

Veamos qué bebidas de limón aportan mayores beneficios para la salud:

Agua tibia con limón:

1. Mejora la digestión, trata los trastornos estomacales e intestinales.

2. Fortalece el sistema inmunológico gracias a sus propiedades antibacterianas y antivirales.

3. Limpia la cavidad bucal y previene enfermedades de las encías.

4. Ayuda con las infecciones del tracto urinario y previene la formación de cálculos renales.

Agua de limón con miel:

1. Un remedio eficaz para los resfriados.

2. Estimula el metabolismo y la pérdida de peso gracias a las fibras de pectina de limón.

Agua de limón con sal:

1. Favorece la desintoxicación y eliminación de toxinas.

2. Restaura el equilibrio ácido-base.

3. Mejora la absorción de minerales, previniendo problemas de salud.

Jugo de limon:

1. Bueno para el corazón, reduce el colesterol y previene la coagulación de la sangre.

Limonada:

1. Bueno para la piel, previene el envejecimiento y el acné.

2. Fortalece el cabello, trata las puntas abiertas y la caspa.

Las bebidas de limón no sólo son refrescantes, sino que también aportan importantes beneficios al organismo. Deben incluirse en tu dieta para mejorar tu salud.