Lyhenne Single

Yksittäinen supistuminen (S.) on fysiologinen prosessi, joka tapahtuu vastauksena yksittäisen ärsykkeen vaikutukseen kehoon. Se koostuu kahdesta vaiheesta: supistumisvaiheesta ja rentoutumisvaiheesta. Supistumisvaiheen aikana lihakset supistuvat, mikä lisää voimaa ja jännitystä. Tätä seuraa rentoutusvaihe, jossa lihakset palaavat alkuperäiseen tilaansa.

S. voi johtua erilaisista ärsykkeistä, kuten ääni, valo, haju tai kosketus. Esimerkiksi vasaran äänen osuessa käden liikuttamisesta vastaavat lihakset supistuvat. Tässä tapauksessa lihakset rentoutuvat iskun jälkeen, mikä antaa käden palata alkuperäiseen asentoonsa.

Yksi supistuminen on tärkeä elämämme kannalta. Sen avulla voimme vastata ulkoisiin ärsykkeisiin ja sopeutua ympäristön muutoksiin. Lisäksi S.:lla on tärkeä rooli urheilussa ja liikunnassa, missä se auttaa parantamaan koordinaatiota ja lisäämään kestävyyttä.

Liian toistuva tai voimakas altistuminen yksittäisille ärsykkeille voi kuitenkin aiheuttaa väsymystä ja lihasjännitystä. Siksi on tärkeää säilyttää tasapaino stimulaation ja levon välillä. On myös tarpeen ottaa huomioon kehon yksilölliset ominaisuudet eikä ylikuormittaa sitä liiallisilla kuormilla.

Yleisesti ottaen yksittäinen supistuminen on tärkeä mekanismi kehomme sopeutumiselle ympäristöön. Sen avulla pystymme reagoimaan nopeasti muutoksiin ja ylläpitämään toimintojamme pitkään. Ylikuormituksen välttämiseksi ja terveyden ylläpitämiseksi on kuitenkin välttämätöntä ottaa huomioon kehosi ominaisuudet ja annostella yksittäisten ärsykkeiden vaikutus oikein.

Sydämen vajaatoiminnasta vastuussa olevien kardiomyosyyttien normaalin toiminnan ylläpitämisen ongelma on nykyajan lääketieteen suuri ongelma. Yksi sydämen vajaatoiminnan tärkeimmistä syistä on sepelvaltimotauti, jolle on ominaista sydänlihaksen heikentynyt verenkierto. Riittävän liikunnan ja terveiden elämäntapojen varmistaminen on tärkeä rooli sydän- ja verisuonitautien kehittymisen ehkäisyssä. On kuitenkin olemassa joukko ihmisiä, jotka eri syistä eivät pysty ylläpitämään normaalia fyysistä aktiivisuutta.

Vasemman kammion (LV) epätasainen supistuminen ja rentoutumisjaksojen ilmaantuminen saavat veren palautumaan aorttaan, mikä heijastuu systolisen sivuäänen ilmaantumisena ja aivohalvauksen tilavuuden vähenemisenä. Lepotilassa sydämen kuitujen epätasaisen lyhenemisen vuoksi tapahtuu kammiotärähdys, ja veren virtaus LV:ssä muuttuu turbulentiksi. Sydämen toiminnan rytmi voi muuttua kammioiden systolen aikana siten, että se vähentää veren virtausta aivojen ja ruoansulatuskanavan verisuoniin. Tämän seurauksena kehittyy iskemia, joka johtaa sydänlihaksen vaurioitumiseen, apoptoosiprosessien aktivoitumiseen ja sydänlihaksen palautumisprosessin estymiseen. Myöhemmin tämä johtaa prosessin peruuttamattomiin seurauksiin, kuten sydämen vajaatoimintaan. Siksi LVH-potilaiden ennaltaehkäisyn ja kuntoutuksen päätavoitteet ovat sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintakyvyn systemaattinen lisääminen ja sen sopeutuminen muuttuneisiin olosuhteisiin sydäninfarktin (MI) jälkeen. Potilaan kehoon kohdistuvan kuormituksen määrä tulee määrittää hänen kliinisen tilansa ja samanaikaisen patologian esiintymisen perusteella. Nämä suositukset perustuvat useimpien tutkimusten tietoihin, joissa on keskeisiä käsitteitä - julkaisujen "relevanssi", "yhdenmukaisuus nykyajan trendien kanssa", "laatu, todisteet, saatavuus". Kaikkien saatavilla olevien asiakirjojen analyysin perusteella määritettiin kriteerit hoidon tehokkuuden arvioimiseksi