Ikääntyminen on yksi tärkeimmistä prosesseista jokaisen ihmisen elämässä. Tämä on luonnollinen prosessi, joka alkaa syntymän jälkeen ja jatkuu kuolemaan asti. Iän myötä alamme kohdata erilaisia ongelmia, kuten terveydentilan heikkenemistä, muistin menetystä, fyysisen aktiivisuuden vähenemistä ja paljon muuta.