Ihon vanheneminen - mitä se on?

Pidätkö auringonotosta, mutta huomaatko yhä enemmän ihon kuivumista, ikääntymistä ja muita ikääntymisen merkkejä? Haluatko tietää, mitä valovanheneminen on, miten se ilmenee, mikä sen aiheuttaa ja miten käsitellä sitä? Luettuasi artikkelimme huolellisesti, löydät vastaukset kysymyksiisi.

Mitä tietoja saat:

Valovanhenemisen käsite

Pinnalla tapahtuvat muutokset johtavat välttämättä ihon syvempien kerrosten patologisiin muodonmuutoksiin

Jatkuvan ultraviolettisäteille altistumisen aiheuttamaa epidermiksen biokemiallisten, kliinisten ja rakenteellisten muutosten yhdistelmää kutsutaan fotovanhenemisprosessiksi. Sen ominaispiirteet ovat:

1. ihon liiallinen kuivuus;
2. laajat ruskeat pigmenttitäplät;
3. muutokset verisuonissa ihonalaisessa kerroksessa;
4. epidermiksen karheus;
5. pienten ja syvien poimujen/ryppyjen esiintyminen;
6. ihon pinnan kiinteyden ja elastisuuden heikkeneminen.

Valovanheneminen diagnosoidaan dermatoskopian, biopsian ja ihonalaisen kerroksen histologisen tutkimuksen avulla.

Miten valovanhenemisprosessi tapahtuu?

Ei voida väittää, että aurinko olisi välttämätön kaiken planeetan elämän ja toiminnan kannalta. Sen kohtalainen vaikutus ihoon on hyödyllistä, mutta liiallinen rusketuksen käyttö ja jatkuva altistuminen suorille UV-säteille saa aikaan patologisia prosesseja, joihin liittyy pysyviä morfologisia muutoksia, joita esiintyy ihokerroksen kaikilla tasoilla.

Säännöllisen A-tyypin UV-säteilylle altistumisen vuoksi ihossa tapahtuu aktiivista keratinosyyttien jakautumista, jotka ovat välttämättömiä epidermaalisen kerroksen säännölliselle uudistumiselle ja keratinisoitumiselle. Kaikki mahdolliset muutokset tässä prosessissa ovat täynnä ihon pinnan keratinisoitumisen heterogeenisyyttä, mikä johtaa sen paksuuntumiseen. Pinnalla tapahtuvat muutokset johtavat välttämättä ihon syvempien kerrosten patologisiin muodonmuutoksiin. "Auringon elastoosi" alkaa dermiksestä, ja se tapahtuu elastiinirakenteiden tuhoutumisesta, joka liittyy niiden rakenteen rikkomiseen, pirstoutumiseen, käpristymiseen ja kokonaismäärän vähenemiseen. Sitten muodostuu kroonisen tulehduksen pesäkkeitä hiussuonien pysähtyneillä prosesseilla, mikä johtaa edelleen verenvirtauksen suunnan muutokseen ja vakaan vasodilataatioon.

Mitkä ovat kliiniset oireet

Nähdäksesi muutokset säännölliselle UV-altistukselle altistuneessa ihossa, sinun tulee tietää kuusi pääasiallista epidermaalisen terveyden merkkiä, jotka eroavat toisistaan:

1. yhtenäinen ja yhtenäinen väri;
2. ihokerroksen erinomainen sävy ja joustavuus;
3. poimujen/ryppyjen puuttuminen;
4. normaali rakenne ja helpotus;
5. riittävä kosteustaso;
6. kestävyys epäsuotuisia ulkoisia olosuhteita ja tartuntahyökkäyksiä vastaan.

Valoikääntymisen alkuvaiheen tärkeimmät kliiniset merkit ovat auringonpolttama ja orvaskeden selvä pigmentaatio.

Kroonisen UV-säteilyn merkkejä ovat verisuonen seinämän muutokset, ihokasvaimien ilmaantuminen, turgorin laadun muutokset ja orvaskeden elastisuuden heikkeneminen.

Tällaisen altistuksen kliiniselle kuvalle on ominaista alueiden muodostuminen, joilla on heikentynyt pigmentti, pisamia, vitiligo ja hypomelanoosi. Kaikki nämä muutokset edistävät pienten ja melko syvien ryppyjen ilmestymistä ihonalaiseen kerrokseen.

Vaikeissa tapauksissa seborrooottisten keratoosien, seniiliaknen ja vaikeasti hoidettavien kasvainmuodostelmien muodostuminen on mahdollista!

Ennaltaehkäisevät ja terapeuttiset toimenpiteet

Kaikki ennaltaehkäisevät ja terapeuttiset toimenpiteet sisältävät ihon suojaamisen UV-säteiltä pakollisella erityisillä kosmeettisilla toimenpiteillä.

Orvaskeden suojaaminen auringonvalolta edellyttää sellaisten tuotteiden käyttöä, joiden tarkoituksena on vähentää aggressiivisen ultraviolettispektrin vaikutusta. Tätä tarkoitusta varten käytetään eksogeenisiä ja endogeenisiä lääketyyppejä, joita kutsutaan valosuoja-aineiksi.

Endogeenisilla (sisäisillä) lääkkeillä on ominaisuuksia, joiden tarkoituksena on saada antioksidanttisia ja anti-inflammatorisia vaikutuksia, vähentää vapaiden radikaalien määrää ja nopeuttaa regeneratiivisia prosesseja. Tällaisia ​​farmakologisia vaikutuksia erottavat E-, C-, A-vitamiinit, seleeni, flavonoidit, leukopeeni, superoksididismutaasi, aspiriini sekä yhdistetyn toiminnan valosuojat (Imedin, Inneov, Kledist ja muut).

Ulkoisina (eksogeenisinä) valmisteina käytetään erikoistuotteita, jotka sisältävät aurinkosuojasuodattimia - SPF. Luotettavimpia ovat valmisteet, jotka koostuvat kemiallisista suodattimista - skinoreenista ja retinoideista. Pitkäaikaisessa käytössä (noin kuusi kuukautta) ihon rakenne paranee huomattavasti, ryppyjen määrä, valkoiset läiskät ja ruskea pigmentti vähenevät.

Kuinka taistella valokuvauksen ikääntymistä vastaan

Esteettisessä lääketieteessä on laaja valikoima tekniikoita valovanhenemisen vaikutusten torjumiseen. Keskikokoisia, syviä kemiallisia kuorintoja, jotka perustuvat erityyppisten happojen käyttöön, pidetään edullisimpana. Tällaisilla toimenpiteillä on kattava vaikutus orvasketeen, kuorii, valkaisee ja kosteuttaa ihokerrosta.

Ihon pinnan tasoittamiseen käytetään menestyksekkäästi laserpinnoitus-, dermabrasio- ja mikrodermabrasiotoimenpiteitä.

Fotorejuvenaatiomenetelmä on tulossa yhä suositummaksi ja kysytymmäksi joka päivä manipulointina, joka sisältää valo- ja lämpöenergiajärjestelmän käytön. Menettely on osoittautunut vain positiiviselta puolelta johtuen sivuvaikutusten vähäisyydestä, erinomaisesta siedettävyydestä potilaille, joilla on erityyppinen ihopinta, sekä sen kunnon merkittävän paranemisen vuoksi. Tämän tekniikan jälkeen ihon rakenne ja turgor paranevat merkittävästi, sen kimmoisuus ja kosteus lisääntyvät, pigmentti ja valkoiset täplät häviävät.

Muista aloittaa ihon valovanhenemisen hoito ajoissa, jotta vältytään vakavilta seurauksilta, jotka ilmenevät paitsi sen ennenaikaisena kuihtumisena, myös hengenvaarallisten syöpäkasvaimien ilmaantumisena!

Video: Ihon valovanheneminen ja taistelu sitä vastaan

Monet lääketieteellisen kosmetologian ja dermatologian kehitystyöt on omistettu ihon varhaisen ikääntymisen ongelmalle. Lääketieteessä pysyvää ihovauriota kutsutaan fotovanhenemiseksi. Se syntyy rusketuksen muodin seurauksena.

Kosmetologit kiinnittävät erityistä huomiota prosessin korjaamiseen. Tutkimustulokset osoittavat, että voimakas säteily aiheuttaa ennenaikaisia ​​ikääntymiseen liittyviä muutoksia, jotka yleensä pahentavat ihon tilaa jopa enemmän kuin stressi ja ympäristö.

Tutkijat onnistuivat edistymään merkittävästi tutkimalla valokuvavaurioiden aihetta. Elinajanodote ja monien halu parantaa ihon väriä ultraviolettisäteiden ja solariumien vaikutuksesta ovat tehostaneet näiden ongelmien ratkaisemiseen tarkoitettujen tuotteiden markkinoita. Nousevat trendit voivat johtaa siihen, että lähitulevaisuudessa ilmaantuu uusia kehityskohteita, jotka suojaavat ihoa ultraviolettisäteilyn vaarallisilta vaikutuksilta.

Kliininen kuva

Kosmetologit tunnistavat valoikääntymisen merkkejä, joiden perusteella voidaan tunnistaa ihon terve tai ikääntyminen. Terve iho on elastinen, tasainen väri, normaali rakenne ja kosteus. Toisella on usein ohut ja kuiva iho. Valovanhenemisen tyypilliset merkit on mahdollista määrittää paljon aikaisemmin kuin ikään liittyvät muutokset ilmenevät. Ne ilmenevät yksinomaan avoimilla alueilla, jotka ovat altistuneet ultraviolettisäteilylle.

Näissä tapauksissa havaitaan lisääntynyttä ryppyjen muodostumista, traumaa ja vähentynyttä joustavuutta. Tämä johtuu ihosairauksien esiintymisestä. Selkeitä epidermaalisia muutoksia ilmenee, kun normaali ihonväri häiriintyy (lentigo) ja esiintyy diffuusia hyperpigmentaatiota.

Riskiryhmään kuuluvat vaihdevuodet naiset, joilla on ihovalotyypit I-II. He ovat alttiita valoikääntymiselle. Lääketieteelliset tutkimukset eivät vahvista ehkäisyn ja tupakoinnin vaikutuksia.

On todettu, että tupakoijilla on aktiivisempi ihon valovanheneminen (valokuvaus auttaa), koska tupakointi edistää ryppyjen ilmaantumista ja johtaa ihon värin heikkenemiseen. Miehet, joilla on tumma iho, ovat alttiimpia tällaisille muutoksille.

Valovanhenemisen histologiset merkit

Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että orvaskeden marraskedessä on merkkejä hyperkeratoosista, kun taas orvaskeden paksuus ei välttämättä muutu. Se sisältää hypertrofiaa ja atrofiaa. Basaaliset keratinosyytit voivat vaurioitua, jolloin tyvikalvo paksuuntuu. Melanosyyttiprosessien ja pigmentin kertymisen määrä tulee olemaan epätasaista tällä linjalla.

Vahinkotason ja UV-säteilylle altistumisen voimakkuuden välillä on havaittu suora yhteys useiden vuosien ajan. Tämä ilmenee merkittävimmin elastiinikuitujen tuhoutumisesta, jotka muodostavat erilaisia ​​​​komponentteja. Toinen ihon fytopatologian ilmentymä on basofiilinen kollageenin rappeutuminen, kun vahingoittumattomat kollageenialueet korvataan kollageenilla.

Tällaisia ​​prosesseja voidaan jäljittää selkeillä alueilla. Valopatologian vakavimpia ilmenemismuotoja ovat sellaisten alueiden esiintyminen, joille on kertynyt glukoosi-minoglykaaneja, jotka ovat vastuussa solukalvojen lujuusominaisuuksista.

Aallonpituuden perusteella ultravioletti voi liittyä erilaisiin ihosoluihin, jotka sijaitsevat eri syvissa kerroksissa. Orvaskesi voi absorboida ultraviolettisäteilyä, jonka aallonpituus on lyhyt (osa B, 280-320 nm).

Valovanhenemista tapahtuu alueilla, joilla on vaurioituneita keratinosyyttejä. Pidemmät aallot tunkeutuvat syvemmälle. Tällaiset prosessit edistävät niiden vuorovaikutusta epidermaalisten solujen ja fibroblastien kanssa. Ero melaniinin välillä on ultraviolettisäteilyn absorptio. Tämän ansiosta solut ovat suojassa tuhoutumiselta. Esteen läpäisevä spektrin osa vaikuttaa kielteisesti kudokseen monin eri tavoin.

UVA-säteet voivat toimia epäsuorasti. Ne auttavat tuottamaan vapaita happiradikaaleja. Lipidiperoksidaatioprosessi voi tapahtua, mikä aiheuttaa katkeamista DNA-ketjuissa.

UVB:n kyky on tuottaa vapaita hapen muotoja. Tällaisilla säteillä on kyky olla suora vahingollinen vaikutus DNA:han johtuen transkriptiotekijöihin liittyvien erityisten aineiden suorasta aktivoinnista. Niiden kautta käynnistetään metalloproteinaasin tuotantoprosessi soluissa. Nämä ovat entsyymejä, joilla on lisääntynyt hajottava aktiivisuus suhteessa solunrakennusproteiineihin.

Tilastot osoittavat, että ihon fotovanheneminen vaikuttaa ihmisiin, joilla on vaalea iho. Suojauspotentiaalilla on kyky pienentyä merkittävästi epätyydyttävän melaniinin tuotannon yhteydessä. Siksi niiden, joilla on tällainen iho, on oltava erityisen valppaina aurinkoa ottaessaan.

Tummanihoisten on myös kiinnitettävä enemmän huomiota auringonsäteiden vaikutuksiin. Kun auringonpolttamaa ei ole, ei voida varmuudella sanoa, että orvaskeden solut eivät ole vaurioituneet. Riskiryhmää hallitsevat naiset hormonaalisen epätasapainon aikoina. Hormonien toiminta määräytyy suoraan melanosyyttien toiminnan perusteella. Jos estrogeenin ja progesteronin tasapaino häiriintyy, ihon herkkyys auringonvalon vaikutuksille lisääntyy. Tällaisten prosessien seurauksena solujen uusiutuminen hidastuu.

Endokriinisen järjestelmän diagnostiikka

Jos ihoongelmia ilmenee, ihotautilääkäri tai kosmetologi auttaa. Jos epäillään endokriinisen järjestelmän ongelmia, tarvitaan endokrinologin kuulemista. Verikoe määrätään hormonitason (estrogeenin) määrittämiseksi.

Keinot poistaa valovanheneminen

Potilaille, joilla on valoikääntymisen merkkejä, valosuoja ja tietyt hoitotoimenpiteet ovat aiheellisia. Nämä ovat toimintoja, jotka vähentävät altistumista UV-säteille. Kosmetologi valitsee ne ihomuutosten luonteen perusteella.

Huolimatta uudesta kehityksestä kosmetologian alalla, on mahdotonta saavuttaa ikuista nuoruutta. Mutta silti voit "pettää luontoa ja menettää muutaman vuoden" turvautumalla tehokkaisiin kosmeettisiin toimenpiteisiin.

Valovanhenemista voidaan ehkäistä erilaisilla menetelmillä. Biorevitalisaatioon kuuluu hyaluronihapon ruiskuttaminen ihon alle. Prosessissa on ihoa kosteuttava vaikutus. Tämän seurauksena siitä tulee joustava ja kimmoisa. Voit käyttää samanlaista menettelyä, kun varhaisen ikääntymisen tyypilliset piirteet ilmaantuvat kolmenkymmenen vuoden iästä alkaen. Koko prosessi kestää enintään tunnin. Sen ominaisuus on sen pitkittynyt toiminta, joka voi säilyttää tuloksen useita kuukausia.

Dermabrasio, joka tehdään kiinnikkeillä ja hankaavilla materiaaleilla, katsotaan tehokkaaksi menetelmäksi. Voit saada selkeän vaikutuksen muutaman viikon kuluttua sen toteuttamisesta. Tämän menettelyn avulla voit päästä eroon ikäpisteistä ja arpeista. Kemiallisen kuorinnan aikana käytetään retinolia ja glykolia. Tämän prosessin vaikutuksesta kollageenisynteesi aktivoituu. Siten on mahdollista tehostaa epidermiksen palautumisprosessia ja pysäyttää valovanheneminen.

Laser-ihon pinnoitus auttaa pääsemään eroon vakavista arpeista. Sen avulla voit poistaa vanhoja soluja ja uudistaa uusia. Kosmetologit kutsuvat mesoterapiaa tehokkaaksi menetelmäksi. Muutama hoitokerta riittää, jotta potilas unohtaa kuivan ihon ja matalat rypyt. Tämä menettely sisältää terapeuttisten cocktailien käyttöönoton.

Fotorejuvenaatiotekniikat voivat piilottaa ihon ennenaikaisen ikääntymisen vaikutukset. Toimenpidettä määrätessään kosmetologi ohjaa ihon valovanhenemisen tilaa IC 10:n mukaan. Ihoa suoritettaessa altistuu sykkivä valovirta. Sen vaikutuksen alaisena solujen jakautuminen kiihtyy ja ihon elastisuus lisääntyy. Myös aineenvaihdunta paranee.

Niiden, jotka haluavat saada tasaisen, houkuttelevan rusketuksen altistamatta ihoaan ultraviolettisäteilylle, kannattaa käyttää itserusketusmenetelmää. Iho saa kultaisen sävyn, ihon sävy tasoittuu tai pigmentoituneet alueet (vitiligo) piiloutuvat.

Käytetyt tuotteet sisältävät ketosakkarideja tai glukoosin ja fruktoosin johdannaisia. Näillä tuotteilla ei ole haitallista vaikutusta kehoon, koska ne eivät edistä melaniinin muodostumista. Solut eivät muutu.

Ennen itseruskettavaa toimenpidettä tarvitaan kuorinta, jotta marraskeden paksuus tulee samaksi. Tänä aikana on suositeltavaa käyttää kuorinta- ja happokuorintoja. Rusketuksen laatu paranee, jos syöt runsaasti karoteenia sisältäviä ruokia (porkkanat, appelsiinit).

Auringolle altistumisen estäminen

Välttääksesi valovanhenemisen kauden ulkopuolella, kun sää on aurinkoinen, sinun on käytettävä aurinkovoidetta. Kesällä kannattaa käyttää voidetta, jonka SPF on vähintään 30. Vaalean ihon omaisten kannattaa käyttää voidetta, jonka SPF on vähintään 50. Alkusyksystä kannattaa käyttää sitä suojaavia BB-voiteita. ja ylläpitää kosteustasapainoa. Niiden käyttö tasoittaa sävyn tukkimatta huokosia.

Kun otat kylpyjä sekä luonnollisissa olosuhteissa että solariumissa, sinun on noudatettava tiukasti rusketuksen sääntöjä. On muistettava, että altistuminen auringolle ja solariumille on annosteltava tiukasti. Muuten ihomelanooman riski kasvaa.

Myös tasapainoiseen ruokavalioon tulisi kiinnittää enemmän huomiota. Pöydällä tulisi aina olla runsaasti beetakaroteenia sisältäviä vihanneksia ja hedelmiä. Näitä ovat tomaatit, pinaatti, aprikoosi ja paprika. Tämä aine auttaa syntetisoimaan melaniinia.

Ehkäisee valoikääntymistä käyttämällä antioksidantteja sisältäviä ravintolisiä. Farmakologisia vaikutuksia on vitamiineilla E, A, C, seleenillä, flavonoideilla jne. Kannattaa myös käyttää aurinkovoidetta, jonka tulee olla laadukasta. Ulkoisen suojan ultraviolettisäteilyä vastaan ​​tarjoavat valosuojat, kuten fotoporaatiossa, jotka parantavat ihon rakennetta ja vähentävät ryppyjä. Niiden vaikutuksen alaisena paikalliset pigmenttialueet muuttuvat vähemmän ilmeisiksi.

Kesällä kannattaa käyttää vaaleita vaatteita, jotka peittävät suurimman osan kehosta. Sinun on käytettävä silmälaseja, hattuja ja panamahattuja. Lomalta palatessa tulee käyttää antioksidantteja sisältäviä nutrikosmetiikkaa.

Se vähentää merkittävästi ihovaurion riskiä. Kamomilla-, aloe-, laventeli- ja candeaöljypohjaisilla voideilla ja emulsioilla on hyvä kosteuttava vaikutus. Luonnollinen ihon kosteutus tulee yhdistää antioksidanttiseen kosmetiikkaan. Hyaluronihappo on tunnustettu tehokkaaksi kosteusvoiteeksi, joka pysäyttää valon ikääntymisen.

Kosmetologit uskovat, että 70 prosentissa tapauksista iho ei vanhene iästä, vaan altistumisesta ultraviolettisäteille. Taistele itse aurinkoa vastaan ​​- moderni kosmetiikka selviää tästä kunnianhimoisesta tehtävästä.

1. Mitä on valokuvavanheneminen
2. Mitä sinun on tiedettävä ihon fotoikääntymisestä
3. Kuka on alttiimmin ihon valoikääntymiselle?
4. Kuinka taistella valokuvauksen ikääntymistä vastaan
5. Salonkihoitoja valoikääntymistä vastaan
6. Työkalujen yleiskatsaus

Mitä on valokuvavanheneminen

Tiedätkö miltä rusketus näyttää? Ihosolujen suojaamiseksi mahdollisilta vaurioilta melanosyytit imevät auringonvaloa ja tuottavat tummaa pigmenttiä. Tämän seurauksena ihosta tulee tummempi. Jos aktiivinen altistuminen auringolle loppuu, iho kirkastuu uudelleen, kun sen solukoostumus uusiutuu. Nuorella iholla tämä prosessi kestää noin 28 päivää.

Vuosien mittaan järjestelmä alkaa pettää. Iholle muodostuu tummia pisteitä - hyperpigmentaation ilmentymä. Mutta tämä ei ole vielä suurin ongelma. Paljon epämiellyttävämpää on se, että ultraviolettisäteily tunkeutuu ihon syvemmille kerroksille ja edistää vapaiden radikaalien muodostumista. Ne puolestaan ​​vahingoittavat kollageenikuituja - ja hei, ennenaikaisia ​​ryppyjä.

Mitä sinun on tiedettävä ihon fotoikääntymisestä

Tämä prosessi voi alkaa hyvin varhain. Jopa 20-25 vuotiaana. Kaikki riippuu siitä, kuinka kauan ja kuinka usein vietät aikaa auringossa tai käyt solariumissa (sinun ei todellakaan tarvitse tehdä tätä). Tiedemiehet sanovat, että aurinkovauriot alkavat kertyä melkein syntymästä lähtien. Mutta älkäämme puhuko surullisista asioista. On parempi luetella merkit, joista voit ymmärtää, että ihosi kärsii.

1. Iho muuttui karheammaksi.
2. Ihonväri näyttää epätasaiselta. On jopa mahdollista muodostaa aurinkolentigoa - alueita, joissa on ylimääräistä pigmenttiä.
3. Ihon sävy, kiinteys ja kimmoisuus heikkenivät ennenaikaisesti.
4. Hämähäkkisuonet ilmestyivät.

Ultraviolettivalo läpäisee kaiken, myös ihon syvemmät kerrokset, ja edistää vapaiden radikaalien muodostumista. © iStock

Kuka on alttiimmin valovanhenemiselle?

Listataan tärkeimmät riskiryhmät.

He ovat vaarassa syntymästä lähtien. Ja mitä vaaleampi iho, sitä varovaisempi sinun on oltava. Käytä kesällä leveälierisiä hattuja ja pitkiä hihoja suojaamaan UV-säteiltä. Meren jälkeen haluan esitellä kaunista rusketustani. Mutta sinun tulee aina muistaa, että ihosi on parempi alirusketus kuin ylirusketus.

"Huonoja" muutoksia kertyy. Kun palat, alkaa valovanhenemisprosessi, joka vain edistyy. Siksi on erittäin tärkeää aina suojata ihoa auringolta.

Älä unohda lapsia – heidän ihonsa on vielä herkempi kuin aikuisten. Amerikkalaisten ihotautilääkäreiden tutkimuksen mukaan auringonpolttama ennen 10 vuoden ikää kaksinkertaistaa ihosyövän riskin 40 vuoden jälkeen.

Tosiasia on, että melanosyyttien aktiivisuus riippuu hormoneista. Hormonaalisten muutosten aikana (nuoruus, raskaus, synnytyksen jälkeinen aika, vaihdevuodet) tai hyper- ja hypotyreoosin taustalla progesteronin ja estrogeenin epätasapaino lisää ihon herkkyyttä auringon säteilylle.

Savukkeet eivät ole lainkaan hyödyllisiä, mutta ne ovat erityisen haitallisia keuhkoille ja iholle. Iho ohenee, saa harmahtavan kellertävän sävyn - ja altistuu valoikääntymiselle.

Solariumissa A-tyypin ultraviolettisäteet (UVA) toimivat suurina annoksina. Vähemmän aggressiivisella säteilyllä asiakkaat ovat tyytymättömiä - nopea rusketus ei toimi.

Samaan aikaan UVA tunkeutuu ihon syviin kerroksiin ja tuhoaa sen "rakennusaineet" - elastiinin ja kollageenin.

Ihanteellinen kosteusvoide on se, jonka aktiivisten hoitavien ainesosien lisäksi SPF on vähintään 15. © iStock

Kuinka taistella valokuvauksen ikääntymistä vastaan

Yksinkertaisin asia, kuten olemme jo sanoneet, on välttää aurinkoa, kun se on erityisen aktiivinen, ja olla hurahtamatta solariumissa käymiseen. Ja poista myös muut riskitekijät - lopeta tupakointi, älä altista itseäsi auringolle hormonaalisten muutosten aikana. Ja tietysti käytä aktiivisesti kosmetiikkaa SPF:llä, joka yhdistää kahden tyyppisiä suodattimia:

1. fyysinen, heijastaa auringonsäteitä;
2. kemikaaleja, jotka stimuloivat melaniinin tuotantoa.

Ihanteellinen kosteusvoide sisältää aktiivisten hoitavien ainesosien lisäksi SPF vähintään 15. Ja C- ja E-vitamiinit - tunnetut solusuojat ja vapaiden radikaalien taistelijat.

Kesällä muista käyttää SPF-voidetta. Mutta muista, että klo 11.00-16.00, kun UV-säteet ovat erityisen aktiivisia, on parempi pysyä varjossa. Muista myös, että aurinkovoiteen aktiivisuus vähenee puoleen tunnin kuluessa levittämisestä ja kolmen tunnin kuluttua se lakkaa toimimasta kokonaan.

Älä unohda ruokaa. Hedelmät ja vihannekset sisältävät monia hyödyllisiä aineita - A-, C- ja E-vitamiinipitoiset ovat erityisen arvokkaita iholle.

Salonkihoitoja valoikääntymistä vastaan

Hyvin valitun kosmetiikan ja tasapainoisen ruokavalion lisäksi salongitoimenpiteet auttavat hidastamaan valovanhenemista.

1. Biorevitalisaatio - hyaluronihapon ruiskeet. Ne estävät UV-säteiden haitallisia vaikutuksia, koska hyaluronihappo on antioksidantti ja sillä on voimakkaita anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Lisäksi se parantaa ihon sävyä ja tekee siitä elastisemman.
2. Kemiallinen kuorinta auttaa selviytymään hyperpigmentaatiosta, nopeuttaa solujen regeneraatiota ja kollageenisynteesiä.
3. Dermabrasion eliminoi sarvisolujen kertymisen ja stimuloi orvaskeden uusiutumista.
4. Mesoterapia: Aminohappojen ja vitamiinien cocktaileja ruiskutetaan ihoon, joilla on antioksidanttinen, palauttava ja uudistava vaikutus.
5. Valonuorentaminen - ehkä tehokkain menetelmä valovanhenemisen torjuntaan. Tietyn pituiset valoaaltojen pulssit vaikuttavat ihoon ja stimuloivat kollageenikuitujen synteesiä. Kosmetologit sanovat, että hoitojakson jälkeen jopa syvät rypyt katoavat ja ihon kunto paranee merkittävästi.

Kosmetiikan ja tuotteiden lisäksi salongitoimenpiteet auttavat hidastamaan valon ikääntymistä. © iStock

Työkalujen yleiskatsaus

Cream Revitalift "Laser X3", SPF 20, L'Oréal Paris

glykopeptidiproksylaani, lipohydroksihappo, UV-suodatin

Vähentää ryppyjä ja pigmentaatiota, suojaa auringolta, tarjoaa ikääntymistä estävää hoitoa.

Aurinkosuojavoide "Expert Protection", SPF 50+, Garnier

E-vitamiini, UV-suodatin

Ihanteellinen erittäin vaalealle iholle. Estää ikäpisteiden syntymisen.

Korjaava voide City Miracle CC Cream, SPF 50, Lancôme

salisyylihappo, A-, B- ja E-vitamiinit, UV-suodatin

Peittää ihon epäpuhtaudet ja suojaa UV-säteiltä.

Skin Best -päivävoide, SPF 15, Biotherm

Spirulina-uute, antioksidantti astaksantiini, UV-suodatin

Kosteuttaa ja ravitsee ihoa tehostaen sen antioksidanttisuojaa. Vähentää UV-säteiden negatiivisia vaikutuksia.