Pienet näppylät otsassa ja poskissa



melkie-pryshiki-na-lbu-i-JDiCN.webp

Iho on erinomainen indikaattori ihmisen terveydestä. Ja jos akne ilmestyy kasvoillesi, sinun tulee kuunnella kehosi signaaleja ja mennä lääkäriin sen sijaan, että yrität piilottaa ne uuden kosmeettisen tuotteen kerroksen alle.

Ennen kuin aloitat tällaisen epämiellyttävän taudin hoidon, sinun on ymmärrettävä sen esiintymisen syyt.

Syitä näppylöiden muodostumiseen



melkie-pryshiki-na-lbu-i-LjqxySG.webp

Poskien, otsan ja leuan näppylät ovat melko usein seurausta talirauhasten tukkeutumisesta: erite lakkaa tulemasta ulos, mikä luo olosuhteet huokosissa lukuisten bakteerien nopealle lisääntymiselle. Tämän seurauksena tulehdusprosessit alkavat, usein mätä muodostumalla. Näissä paikoissa näppylät ovat paikallisia.

Yleisimmistä huomautamme myös:

  1. Likaiset kädet ovat patogeenisten mikrobien kantajia iholle.
  2. Hormonaalinen epätasapaino liittyy luonnollisiin muutoksiin kehossa murrosiän aikana.
  3. Stressi tai normaali huoli.

On kuitenkin myös monia syitä, jotka vaikuttavat suoraan finnien esiintymiseen tietyillä alueilla.

Frontaalinen alue



melkie-pryshiki-na-lbu-i-JiabGiL.webp

Otsa on talirauhanen, jonne on keskittynyt melko paljon talirauhasia, joten tukkeutuneiden huokosten seurauksena alkavat tulehdusprosessit ovat melko voimakkaita. Otsalle ei ilmesty vain kymmeniä näppylöitä, vaan myös suuria mustapäitä.

Tätä helpottavat myös erilaiset maha-suolikanavan sairaudet. Ihmiset, jotka kärsivät:

  1. dysbakterioosi,
  2. haimatulehdus,
  3. gastriitti,
  4. sappikivitauti jne.

Tietty yhteys havaittiin myös aknen keskittymisen sijainnin ja tietyn elimen toimintaongelmien välillä. Esimerkiksi aknen ilmaantuminen otsalle

  1. lähellä hiuksia päässä voi viitata sappirakon patologiaan;
  2. koko otsalla - ravitsemuksellisen epätasapainon tai kehon myrkytyksen suhteen;
  3. yläosassa - uupuneeseen suoleen, joka tuskin selviytyy perustoiminnoistaan;
  4. ajallisessa osassa - pernan ongelmiin.

Leuan alue



melkie-pryshiki-na-lbu-i-DoxaaT.webp

Leuan aknen syistä ihotautilääkärit huomauttavat esimerkiksi:

  1. endokriinisen järjestelmän virheellinen toiminta;
  2. epätasapainoiset hormonitasot, esimerkiksi naisen testosteronitasojen merkittävä nousu;
  3. heikentynyt immuniteetti on melko yleinen ilmiö vilustumisen yhteydessä;
  4. jotkin maha-suolikanavan sairaudet, jotka johtavat ruoan epätäydelliseen sulavuuteen. Jotkut tässä tapauksessa muodostuneista myrkyllisistä aineista erittyvät ihon läpi, mikä aiheuttaa ihottuman ilmaantumista.

Säännöllinen näppylöiden esiintyminen leuassa naisilla viittaa gynekologisiin ongelmiin, erityisesti niihin, jotka liittyvät lisäkkeisiin ja munasarjoihin, ja miehillä - eturauhastulehduksen kehittymistä.

Teini-ikäiset ovat alttiimpia ihonalaisen aknen esiintymiselle. Pääsyynä on nuoren kehon hormonaaliset muutokset. Sisäinen akne vaikuttaa usein keski-ikäisten ihmisten ihoon. Tällaisissa tapauksissa ilmiölle voi olla monia muita syitä.

Ihonalaiset näppylät jaetaan useisiin tyyppeihin. Niiden hoito riippuu myös sijainnista tietyssä kehon osassa. Ennen aknen hoitoa sinun on ensin selvitettävä sen esiintymisen syyt.

lyhyt kuvaus

Sisäinen akne on seurausta tulehdusprosessista, joka esiintyy talirauhasten kanavissa.

Tulehdus johtuu provosoivien tekijöiden vaikutuksesta. Tämän seurauksena likaa ja ylimääräistä talia kerääntyy ihon alle, mikä lopulta aiheuttaa kuoppia.

Näppylöitä voi esiintyä kehon eri osissa, mutta useimmiten ne vaikuttavat:

Ihonalaisen aknen rakenne on tiheä. Niiden koko voi olla 2 cm. Iholle ilmestyvä muodostus näkyy ensin pienen punaisena kyhmynä ja kasvaa sitten suureksi kipeäksi tuberkuloksi.

Sisäiset näppylät voivat olla joko yksittäisiä tai useita. Yksittäiset muodostelmat eivät ole terveydelle vaarallisia. Ne voivat kypsyä jopa 14 päivää, jonka jälkeen ne katoavat itsestään. Useita ihonalaisia ​​näppylöitä jää kasvoille pitkään, jolloin iho näyttää epäterveeltä.

Tyypit ja niiden ominaisuudet

Sisäisten aknen yleisimpiä tyyppejä ovat:

Jokaisella ihonalaisen aknen tyypillä on useita ominaisuuksia.

Iso

Suuria näppylöitä on eri tyyppejä.

Niiden joukossa ovat:

  1. papulit - suuret punaiset näppylät, joissa ei ole mätä sisällä (puristamisen jälkeen ne palautetaan kokoonsa);
  2. täynnä mätä (pustules);
  3. ihonalaiset solmut;
  4. ryhmä ihonalaisia ​​solmuja, jotka muodostavat kystan.

Märkärakkulat näkyvät valkoisena päänä, joka sijaitsee finnen keskellä. Puristaminen voi aiheuttaa infektion leviämisen, mukaan lukien verenmyrkytys. Märkärakkulat voivat kehittyä joko itsenäisesti tai muuttua näppylistä.

Solmut saavuttavat suuria kokoja (yli 3 cm). Ne ovat kivuliaita, ja ne jättävät arpia puristettaessa. Ne erottuvat syvästä sijainnistaan ​​ihon sisällä, mikä vaikeuttaa niiden hoitoprosessia.

Useat ihonalaisten kanavien yhdistämät solmut muodostavat kystan. Kystat ovat suuren ihonalaisen aknen vaarallisin muoto, koska ne sijaitsevat syvällä ihon alla ja ovat tuskallisia. Puristettu kysta jättää lähes aina huomattavan arven.

Pieni

Pienet näppylät voivat ilmaantua iholle joko yksittäin tai ihottumana. Ne, kuten suuret näppylät, ovat näppylöitä, jotka eivät sisällä mätä. Niiden ulkonäkö liittyy kehon sisäisiin ongelmiin.

Pienet märkärakkulat sisältävät mätä. Kun sitä painetaan, se tulee ulos. Tällaisia ​​märkimiä esiintyy usein huonon ihohygienian vuoksi sekä talirauhasten tukkeutumisen vuoksi.

Pienillä finneillä on pieni halkaisija - enintään 2 mm. Samalla ne pystyvät kasvamaan suuriksi kokoisiksi. Niiden hoito on vaikeinta, koska ne pysyvät iholla pitkään.

Valkoinen

Valkoiset näppylät ovat eräänlainen akne. Tämä on akne, joka koostuu pienistä valkoisista finneistä. Ihonalaisia ​​valkoisia näppylöitä on vaikea puristaa pois. Niiden esiintyminen liittyy ihosairauksiin, kun sarveiskerroksen solut jakautuvat liian nopeasti.

Valkoiset näppylät tulehtuvat usein. Tässä tapauksessa ilmestyy märkärakkuloita, joissa on ylimääräistä mätä. Valkoisen ihonalaisen aknen väärä hoito johtaa arpien ilmestymiseen iholle.

Sisäisen aknen syyt

Sisäisen aknen pääasiallinen syy on ihmiskehon hormonaalisen järjestelmän virheellinen toiminta. Yksi ilmiön todennäköisistä syistä on huono ravitsemus.

Syyt ihonalaisten muodostumien esiintymiseen riippuvat suoraan niiden sijainnista. Myös samanlaista ihosairautta sairastavan henkilön sukupuolella on merkittävä rooli.

Leuassa

Ihonalaisia ​​näppylöitä esiintyy kahdesta pääasiallisesta syystä: sisäisestä ja ulkoisesta.

Tiheiden tuberkuloosien esiintyminen leuan iholla osoittaa useimmiten sisäisten patologioiden kehittymistä, joihin kuuluvat:

  1. mahalaukun ja suoliston sairaudet;
  2. tulehduksellinen prosessi munasarjoissa naisilla;
  3. kilpirauhasen ja lisämunuaisten toimintahäiriöt (usein diabetes mellituksen yhteydessä);
  4. geneettinen tekijä;
  5. liiallinen talintuotanto nuorilla;
  6. ihoinfektiot (streptoderma).

Harvemmin akne leuassa voi johtua ulkoisista vaikutuksista, kuten kasvojen ihon riittämättömästä hygieniasta, kosmetiikan tai aggressiivisten ihonpuhdistusaineiden käytöstä.

Naisten keskuudessa

Naiset ovat alttiimpia ihonalaisen aknen kehittymiselle.

Ilmiön tärkeimmät syyt ovat:

  1. raskaus;
  2. kuukautiset;
  3. seksuaaliset infektiot;
  4. kohdunkaulan eroosio;
  5. lisämunuaisen kasvaimen kehittyminen lisääntyneen testosteronin tuotannon kanssa;
  6. hormonaalinen epätasapaino abortin jälkeen;
  7. munuaissairaus;
  8. ruoansulatuskanavan sairaudet;
  9. huono ravitsemus, jossa on runsaasti makeisia, savustettuja, paistettuja ruokia;
  10. hormoneja sisältävien ehkäisyvalmisteiden käyttö;
  11. tiettyjen lääkkeiden (masennuslääkkeiden) käyttö.

Koska naiset käyttävät kosmetiikkaa useammin kuin miehet, yksi mahdollisista syistä ihonalaisen aknen esiintymiseen kasvoilla voi olla heikkolaatuisen kosmetiikan käyttö. Naisen kaulalle voi ilmaantua ihonalaisia ​​muodostumia käytettyjen hajusteiden allergian vuoksi.

Poskilla

Useat tekijät vaikuttavat sisäisten aknen esiintymiseen poskilla, joista tärkeimmät ovat:

  1. liian rasvainen iho;
  2. hormonaaliset häiriöt;
  3. premenstruaalinen ajanjakso naisilla;
  4. vakava stressi;
  5. rasva-aineenvaihdunnan ongelmat;
  6. kosmetiikan liiallinen käyttö;
  7. huono kasvojen hygienia;
  8. murrosikä nuorilla;
  9. demodex-punkkien tunkeutuminen ihon alle;
  10. allergiset reaktiot kosmetiikalle, tuotteille;
  11. kahvin, suklaan ja erityisesti mausteisten ruokien liiallinen kulutus;
  12. tupakointi;
  13. alkoholin kulutus;
  14. sisäelinten sairaudet.

Kaulassa

Tärkeimmät syyt ihonalaisten näppylöiden esiintymiseen kaulassa ovat:

  1. huono kaulan ihon hygienia;
  2. liiallinen hikoilu, mikä aiheuttaa rauhasten tukkeutumista;
  3. hajuvesien, voiteiden käyttö;
  4. huono ravitsemus;
  5. perinnöllinen tekijä;
  6. kylmät infektiot;
  7. kilpirauhasen toimintahäiriö;
  8. diabetes mellituksen kehittyminen;
  9. vatsan ja suoliston ongelmat;
  10. raskaus, premenstruaalinen oireyhtymä tai vaihdevuodet naisilla;
  11. murrosikä nuorilla.

Joissakin tapauksissa miesten parranajo aiheuttaa muodostelmia kaulassa. Joskus provosoiva tekijä voi olla Demodex-parasitismi ihon alla.

Tietoja aknen otsalla. Tarkemmat tiedot täältä.

Otsassa

Sisäisen aknen sijainti otsalla määrittää, missä elimessä on toimintahäiriö:

  1. finnet otsan keskellä - suolisto-ongelmat;
  2. otsan reunoja pitkin - virtsarakon toimintahäiriö;
  3. temppeleissä - sappirakon ja haiman ongelmat;
  4. kulmakarvojen yläpuolella - sydänvaivoja.

Usein otsan paiseiden syy on likaisten käsien kosketus siihen. Tällöin lika joutuu ihon alle ja tukkii talirauhaset aiheuttaen tulehdusta.

Nivusissa

Sisäisiä finnejä nivusissa voi esiintyä sekä syistä, jotka eivät liity vakaviin sairauksiin, että kehon patologisten prosessien yhteydessä.

Nivusaknen syyt ovat seuraavat:

  1. huono intiimi hygienia;
  2. ihon vaste nivusalueen epilointiin;
  3. epämukavien tai huonolaatuisten alusvaatteiden käyttäminen;
  4. kehon hypotermia;
  5. allergiset reaktiot.

Erilaiset sairaudet voivat aiheuttaa haavaumia nivusissa:

  1. kosketustyyppinen dermatiitti;
  2. kiehuu;
  3. seborrooinen dermatiitti;
  4. sieni-infektiot;
  5. psoriasis;
  6. kuppa.

Video: Hyödyllistä tietoa

Kuinka hoitaa kasvoilla

Sisäistä aknea, jonka syyt liittyvät hormonaaliseen epätasapainoon, hoidetaan erilaisin keinoin.

Käytetään monimutkaista hoitoa, mukaan lukien:

  1. voiteet;
  2. kosmeettiset menettelyt;
  3. ruokavalio;
  4. oikea ihonhoito.

Sisäisen aknen hoitoon salisyylivoide on tehokkain. Sillä on kuivattava ominaisuus ja se valkaisee ihoaluetta, jossa akne vaikuttaa.

Myös seuraavan tyyppisiä voiteita suositellaan:

  1. Vishnevsky-voide;
  2. ihtioli;
  3. hepariini;
  4. sinkki

Tehokas lääke

Kansanlääkkeistä aloe on tehokkain. Tätä varten sinun on levitettävä kasvin leikattu lehti alueille, joilla akne vaikuttaa ihoon.

Kosmeettisista toimenpiteistä, jotka ovat tehokkaimpia ihonalaisten muodostumien hoidossa, ne ovat:

  1. happokuorinta, joka voidaan tehdä kotona;
  2. otsonihoito ihon kyllästymisen muodossa otsonilla;
  3. mesoterapia (subkutaaniset lääkeinjektiot);
  4. laserpinnoitus ihon pintakerroksen poistamisena.

Onko mahdollista puristaa pois

Pahimmissa tapauksissa näppylöiden puristaminen voi aiheuttaa infektion pääsyn verenkiertoon, mikä johtaa sepsiksen kehittymiseen. Kun ihonalaisia ​​muodostumia puristetaan ulos, jäljelle jää havaittavia arpia, jotka pilaavat ihon esteettisen ulkonäön.

Ruokavalio

Koska yleinen syy ihonalaisten märkärakkuloiden esiintymiseen on huono ravitsemus, on suositeltavaa noudattaa ruokavaliota niitä hoidettaessa.

Ruokavalion tulisi sisältää:

  1. vihannekset ja hedelmät ja niihin perustuvat mehut;
  2. maitotuotteet;
  3. vähärasvainen liha (naudanliha, kani, kalkkuna);
  4. pähkinät;
  5. kuivatut hedelmät (paremman suoliston läpäisevyyden parantamiseksi);
  6. kalastaa;
  7. ruisleipää leseillä.

Tämä ruokavalio sulkee kokonaan pois rasvaisten ruokien, liian suolaisten ja makeiden ruokien kulutuksen. Mausteiset ruoat tulee jättää kokonaan pois ruokavaliosta.

Lisäksi on suositeltavaa välttää:

  1. hiilihapotetut juomat;
  2. Pikaruoka;
  3. kahvi;
  4. makkarat;
  5. paistetut ruoat;
  6. majoneesi;
  7. savustetut lihat

Tärkeä kohta hoidossa on juomaohjelman noudattaminen. On suositeltavaa juoda 2-2,5 litraa puhdasta vettä päivittäin.

Kuvia ennen ja jälkeen

Asianmukainen hoito

Oikea ihonhoito voi estää sisäisten näppylöiden ilmaantumisen iholle.

Välttämätön:

  1. viettää enemmän aikaa ulkona;
  2. lopeta tupakointi ja alkoholin juonti;
  3. älä kosketa kasvojen ihoa usein;
  4. puhdista iho säännöllisesti kuolleista roskista ja liasta erityisillä geeleillä, mutta ei saippualla;
  5. käytä voiteita, jotka tiivistävät huokosia ihon puhdistuksen jälkeen;
  6. Käytä valkosavinaamiota kosteusvoiteena, erityisesti rasvaisille ihotyypeille.

Tietoja akne-naamion reseptistä kotona. Ota selvää lisää.

Kuinka sisäinen akne ilmestyy kasvoille? Vastaus on tässä.

Sisäisen aknen esiintyminen liittyy pääasiassa sisäelinten ongelmiin. Useimmiten syynä on hormonaalinen epätasapaino.

Ongelmasta eroon pääsemisen tehokkuus riippuu ruokavalion säätämisestä ja ongelma-ihon asianmukaisesta hoidosta. Jos ihonalaisia ​​näppylöitä ilmenee, älä purista niitä ulos.

Monet asiantuntijat uskovat, että kaikki akne voidaan jakaa kahteen ryhmään.

Ensimmäiseen ryhmään kuuluvat akne suun alla. Ne ovat todennäköisimmin hormonaalisia ja esiintyvät pääasiassa murrosiässä, kun lisääntymisjärjestelmä kehittyy.

Toinen ryhmä näppylöitä ovat suun yläpuolella. Näiden näppylöiden syy voi olla mikä tahansa. On hyödytöntä puristaa pois näppylöitä, ja suun yläpuolella olevat näppylät ovat jopa vaarallisia.

Yllättäen kasvojen aknen pääasiallinen syy on käsissämme oleva lika, jonka siirrämme kasvoillemme koskettamalla sitä järjestelmällisesti koko päivän. Joskus emme huomaa sitä, mutta kätemme koskettavat kasvojamme loputtomasti.

Käsissä on miljoonia bakteereja, jotka laskeutuvat kasvojen iholle ja tunkeutuvat sitten huokosten läpi aiheuttaen tulehdusta, minkä vuoksi näppylöitä ilmaantuu. On ulospääsy - sinun ei tarvitse koskettaa kasvojasi ollenkaan tai pestä kädet puolen tunnin välein. On kuitenkin monia muita syitä, jotka vaikuttavat suoraan tai epäsuorasti aknen ulkonäköön.

Aknen syyt otsalla

Pohdittaessa, miksi akne ilmestyy otsalle, haluaisin sanoa, että otsa on osa T-aluetta ja siinä on talirauhanen, koska suurin määrä talirauhasia on keskittynyt tähän kasvojen osaan. Edellisen aktiivisen työn seurauksena otsalle ilmestyy rasvainen kiilto, mikä osoittaa talipitoisen voiteluaineen läsnäolon.

Talirauhasten erite joutuu ihon huokosiin ja tukkii ne. Sinne tunkeutuvat mikrobit, jotka istutamme kasvoillemme omin käsin. Tulehdus alkaa huokosten sisällä ja näppylä ilmestyy. Tämä voi johtaa siihen, että otsalle ilmestyy kymmeniä pieniä näppylöitä.

Lisäksi akne voi johtua erilaisista haiman, joidenkin suoliston osien, sappirakon sairauksista ja erilaisista mahalaukun sairauksista. Nämä sisältävät:

  1. dysbakterioosi
  2. haimatulehdus
  3. gastriitti
  4. sappikivitauti.

Jos akne alkaa ilmestyä lähemmäs päänahkaa, tämä voi olla merkki sappirakon toimintahäiriöstä. Kulmakarvojen yläpuolella olevat näppylät osoittavat, että suolesi on uupunut ja sillä on vaikeuksia selviytyä perustoiminnoista. Ihottuma koko otsalla viittaa yleiseen kehon myrkytykseen ja epätasapainoiseen ravitsemukseen.

Otsan näppylöitä voivat aiheuttaa liiallinen soodan, makeiden tai rasvaisten ruokien kulutus sekä antibakteeristen ja hormonaalisten lääkkeiden käyttö. Keho ei pysty poistamaan kaikkia myrkkyjä ja polttamaan ylimääräisiä rasvoja, joten ne yrittävät poistua ihon läpi.

Leuan aknen syyt

Miksi akne ilmestyy leukaan?

Tämä kysymys esiintyy usein lukuisilla kauneudelle ja terveydelle omistetuilla foorumeilla. Aknen ilmaantuminen leualle voi liittyä hormonitoiminnan ja ruoansulatusjärjestelmän epätäydelliseen toimintaan sekä häiriintyneisiin hormonitasoihin, kun esimerkiksi naisen kehon testosteronitasot kohoavat voimakkaasti.

Jos leuan akne ilmaantuu säännöllisesti, naisen on otettava yhteyttä gynekologiin, endokrinologiin ja suoritettava tarvittavat testit.

Leuan alueen akne voi ilmetä myös yleisen vastustuskyvyn heikkenemisen vuoksi, jota usein havaitaan vilustumisen yhteydessä.

Toinen leuan aknen syy voi olla mikä tahansa maha-suolikanavan patologia, jonka vuoksi ruoka ei imeydy täysin ja kehoon ilmestyy suuri määrä myrkyllisiä aineita. Jotkut myrkkyistä alkavat poistua ihon läpi, mikä johtaa akneen.

Lisäksi leuan akne voi johtua huonoista tavoista (alkoholijuomien liiallinen kulutus, tupakointi), hermoista, stressistä ja unen puutteesta.

Akne kasvoillasi voi olla suuri ongelma, jos etsit ja yrität tavata miestä.

Vaikka he sanovat, että tie miehelle on vatsan kautta, eivät edes herkulliset kalapalat, joiden resepti löytyy osoitteesta:, auta sinua vaikeassa tehtävässäsi.

Aknen syyt nenässä

Vastaten kysymykseen, miksi nenään ilmestyy näppylöitä, haluan muistuttaa, että nenän ihoa pidetään rasvaisena ja sen huokoset ovat laajentuneet. Mustapäitä esiintyy useimmiten tällä alueella.

Suurin syy aknen nenässä on hormonaalinen epätasapaino. Teini-iässä sitä esiintyy murrosiässä, ja vanhemmalla iällä hormonaalinen epätasapaino johtuu hormonitoimintaan liittyvistä ongelmista.

Myös akne nenässä voi ilmetä sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminnan häiriöiden vuoksi.

Akne ei ole diagnoosi, mutta se voi epäsuorasti viitata vakavampaan sairauteen. Jos sinulla on näppylöitä koko nenässäsi, saatat käyttää liikaa proteiiniruokaa:

Selviytyäksesi ihottumista nenässä hakeudu gastroenterologin, kardiologin ja endokrinologin tutkimukseen. Selvitä aknen todellinen syy ja pyydä sitten ammattiapua kosmetologilta.

Syitä aknen poskille

Puhuessani siitä, miksi akne ilmestyy poskille, haluaisin huomauttaa, että useimmissa tapauksissa ihohuokosten tulehduksen syyt ovat samat. Poskien aknen tärkeimmät syyt ovat kuitenkin:

  1. Gynekologiset sairaudet
  2. Suoliston sairaudet
  3. Hormonaaliset häiriöt
  4. Suun dermatiitti
  5. Riittämätön hygienia
  6. Komedogeeninen kosmetiikka
  7. Perinnöllinen taipumus
  8. Heikentynyt aineenvaihdunta

Aknea tulee hoitaa syyn perusteella.

Esimerkiksi, jos poskien aknen pääasiallinen syy on heikentynyt aineenvaihdunta, sinun on noudatettava erityisruokavaliota, joka perustuu tuoreiden yrttien, raakojen vihannesten ja hedelmien kulutukseen.

Päästäksesi eroon aknesta, yritä välttää aknea aiheuttavien elintarvikkeiden syömistä:

  1. kahvia
  2. pullat
  3. kakut
  4. keksit
  5. sirut
  6. makea sooda
  7. rasvaiset maitotuotteet, mukaan lukien jäätelö
  8. eläinrasvat
  9. maapähkinä
  10. saksanpähkinät
  11. pistaasipähkinöitä.

Aknen syyt huulilla

Huulten alueelle ja huulille voi ilmaantua näppylöitä, koska se vaikuttaa koko ruoansulatusjärjestelmääsi. Nämä voivat olla säännöllisiä:

  1. ummetus
  2. ilmavaivat
  3. vatsavaivat
  4. suoliston dysbioosi.

Ongelman ratkaisemiseksi sinun on lisättävä ruokavalioosi suuri määrä vihanneksia ja hedelmiä ja yritettävä myös välttää vakavaa ahdistusta ja stressiä.