Vaihdevuodet [Climacterium; kreikkalainen Klimakter Step (portaat), käännekohta]

Vaihdevuodet [ilmasto; kreikkalainen klimakter step (portaat), käännekohta] - ajanjakso naisen elämässä, joka liittyy kuukautisten ja lisääntymistoimintojen lakkaamiseen. Se tapahtuu yleensä 45-55 vuoden iässä.

Ominaista hormonaaliset muutokset kehossa, ovulaation ja kuukautisten loppuminen. Vaihdevuosien pääoireita ovat kuumat aallot, hikoilu, ärtyneisyys, unettomuus ja alentunut libido.

Vaihdevuodet on luonnollinen ikääntymisprosessi naisen kehossa. Terveet elämäntavat, terveellinen ruokavalio, liikunta ja tarvittaessa hormonikorvaushoito helpottavat kuitenkin tätä ajanjaksoa.

Vaihdevuodet on vaihdevuosien vaihe naisen elämässä, jolloin naisen hormonitasapainossa ja fyysisessä kunnossa tapahtuu merkittäviä muutoksia. Tämä ajanjakso voi kestää useista vuosista vuosikymmeniin, ja siihen liittyy useita oireita, kuten kuumia aaltoja, väsymystä ja mielialan vaihteluita.

Vaihdevuodet johtuvat naisten sukupuolihormonien, pääasiassa estrogeenin ja progesteronin, tuotannon vähenemisestä.