Koko keho alkaa kutittaa syistä

Kuten lääketieteelliset tilastot osoittavat, lähes jokainen nykymaailman ihminen tuntee sellaisen ongelman kuin epämiellyttävä kutina koko kehossa ja jatkuva pakkomielle ihon naarmuuntamisesta. Asiantuntijoiden mukaan on vain yksi vaihtoehto saada vastaus kysymykseen: "Miksi koko keho kutinaa ja kutinaa ja mitä tehdä" - tämä on lääkärin puoleen kääntyminen, varsinkin jos sinulla ei ole tapana jättää hygieniaa säännöt taustalla.

Kutiavan ihon syyt

Syyn tunnistamiseksi oikein lääkäreiden on suljettava pois tietyt tällaisten "syyhien" patogeenit:

1. Kahden tyyppinen diabetes mellitus ja muut kilpirauhaseen liittyvät poikkeavuudet;
2. Kroonisen munuaisten vajaatoiminnan kehittyminen;
3. Erilaiset verisairaudet;
4. Sairaudet, jotka vaikuttavat maksaan;
5. Infektiot: keltaisuus ja muut;
6. Todellisia syyhyjä, joita voit saada jopa kadulla.

Joka päivä on noudatettava henkilökohtaisen hygienian sääntöjä, mutta älä liioittele sitä, koska saippua ja muut tuotteet huuhtelevat huonojen bakteerien ohella iholtamme myös hyödyllisiä bakteereja, jotka suorittavat suojaavaa tehtävää.

Voivatko psyykkiset syyt aiheuttaa kutinaa?

Vastaus on ilmeinen: Kyllä! Psykologit ovat pitkään sanoneet, että jos henkilö on pitkään vakavassa stressissä, kokee negatiivisia tunteita pitkään ja tietää myös, mitä masennus on, hän voi kehittää kroonista kutinaa koko kehossa. Tällaisesta kutinasta ei ole mahdollista päästä eroon lääkkeiden ja voiteiden avulla, tässä tapauksessa sinun on poistettava ärsytyksen psykologiset syyt, neurologi tai psykologi auttaa tässä.

Minulla on kutinaa, mitä minun pitäisi tehdä?

Perusteellisin ja luotettavin tapa on varata aika lääkärille, vain hän voi määrittää syyn ja diagnoosin mahdollisimman nopeasti ja tarkasti sekä määrätä tarvittavan hoidon.

Lääkärit sanovat, että yleinen syy kutinaan on huono ravitsemus, joten lääkärit neuvovat tällaisia ​​potilaita muuttamaan päivittäistä ruokavaliotaan: poistamaan rasvaiset ruoat, suuret määrät suolaa ja pippuria, äläkä syö paistettuja tai mausteisia ruokia. Hyvin usein kutinan syy on huono ravitsemus, kuten edellä käsiteltiin. Koska tällä hoito-ohjelmalla ihon kutinariskit ovat erittäin suuret, päätimme käsitellä tätä kohtaa yksityiskohtaisemmin. Kuinka syödä, jotta ei kutita? Vastaus on yksinkertainen: enemmän vihanneksista ja viljasta valmistettuja keittoja, on parempi korvata liha vähärasvaisella kalalla, mutta keitä liha mieluummin kuin paista.

Hyvä vaihtoehto olisi vähärasvainen raejuusto, kefiiri, tuoreet vihannekset ja hedelmät sekä yrtit. Kutina yksinkertaisesti rakastaa suurta määrää suolaa, joten sen käyttöä tulisi vähentää; päivittäinen ruokasuolan annos ei saa ylittää kolmea grammaa.

Miten ja millä kutinaa hoidetaan

Jos tiedät varmasti, että koko kehon kutina ei liity poikkeavuuksiin tai systeemisiin sairauksiin, suosittelemme noudattamaan yksinkertaisia ​​mutta erittäin tehokkaita sääntöjä, jotka esittelemme alla:

1. Poista ruokavaliostasi ruoat, jotka laajentavat verisuonia: alkoholi, kofeiini, kuumat ruoat, mausteet, vahvat teet ja niin edelleen;
2. Seuraa aina huoneen lämpötilaa, koska sen ei pitäisi olla korkea, sinun ei pitäisi olla kuuma;
3. Kolmas kohta on tietysti vaikein saavuttaa, koska se pyytää sinua täysin irtautumaan ongelmista, stressistä ja masennuksesta. Älä tee mitään, mikä aiheuttaa vakavia vaurioita hermostollesi; jos sinun on vaihdettava työpaikkaasi, vaihda se, muuten kutinat aina ja pillerit eivät auta sinua.

Ennaltaehkäisyvinkkejä

Ilman lääkärin kuulemista on vaikea sanoa, miksi koko keho kutiaa ja kutittaa ja mitä tehdä, mutta on erittäin tärkeää ymmärtää, että ihomme kunto riippuu pitkälti elämäntavoistamme. Mitä parempi ihmisen elämä, sitä kauniimmalta ja terveemmältä hän näyttää. Älä unohda oikeaa ravintoa, tupakoinnin täydellistä lopettamista, mukaan lukien vesipiiput ja sähkösavukkeet, äläkä käytä väärin alkoholia.

Raitis ilma on aina vaikuttanut ihmisen ihon kuntoon periaatteessa aivan kuten urheilussakin. Se on happi, joka kyllästää ihon hyödyllisillä aineilla tehden siitä sileän, silkkisen ja estää sen ikääntymisen.

Video: miksi ihmisten keho kutisee

Tässä videossa opit mahdollisista kutisevan ihon syistä:

Syitä siihen, miksi koko keho kutisee eri paikoissa. Mitä tehdä, jos ihosi kutisee jatkuvasti eri paikoissa vuorotellen. Kuinka hoitaa voimakasta kutinaa kehon eri osissa.

Joskus raapimisen halu ei aiheuta ongelmia, jos se ei ole pakkomielteistä ja systemaattista. Kun vartalo kutisee eri paikoissa, ihotautilääkärit luokittelevat tällaisen halun kutinaksi: on välttämätöntä selvittää sen esiintymisen syyt ja vaatii usein lääketieteellistä toimenpiteitä. Melkein kuka tahansa voi itsenäisesti selvittää, miksi hänen vartalonsa kutisee tai kääntyä lääkärin puoleen päästäkseen eroon tästä ongelmasta.

Joskus sisäelinten toimintahäiriöön liittyy kutinan tunne kehon eri osissa. Ja yleinen kutina (koko keho kutisee) on oire valtavasta määrästä patologioita. Joka tapauksessa syyhyn syyn voi määrittää vain korkeasti koulutettu asiantuntija.

Etiologiset tekijät

Kutinauksen mekanismi on yksinkertainen. Se on samanlainen kuin kipuimpulssi, joka kulkee hermopäätteitä pitkin. Henkilö kutisee, ärsyttää ihon reseptoreita ja tukahduttaa siten kutinaa.

Usein kutina on signaali, joka osoittaa, että henkilöllä on sairaus. Se ei sinänsä ole patologia, ja se johtuu hermopäätteiden läsnäolosta iholla, jotka reagoivat erilaisiin ulkoisiin vaikutuksiin. Esimerkiksi katulämpötila, käsikosketus, kemikaalit. Kun ihmiskeho joutuu kosketuksiin allergeenin kanssa, se vapauttaa histamiinia kudokseen, mikä aiheuttaa syyhyä.

Keho tuottaa myös aineita, jotka ärsyttävät ihon hermoja, kuten sappihappoja ja bilirubiinia. Kutinauksen syyn selvittämiseksi sinun on suoritettava testit: OAC, OAM. Jos epäillään, että henkilöllä on allergia, nykyaikaiset laboratoriot tarjoavat palvelujaan tämän taudin syyn selvittämiseksi. Tämä voi olla hyönteisten puremat, reaktio katupölyyn, ruokaan, puhdistuskemikaaleihin tai lääkkeisiin. Joskus ilmaantuu urtikariaa, joka häviää noin vuorokauden kuluttua.

Jos keho kutisee erittäin paljon, syyt voivat olla:

1. Krooninen munuaisten vajaatoiminta. Tässä tapauksessa kutina osoittaa taudin vakavaa kulkua.
2. Onkologia. Syöpä varhaisessa vaiheessa ei yleensä ilmene millään tavalla. Sen ainoa oire voi olla kehon myrkytyksen aiheuttama kutina.
3. Kolestaasi. Se on tila, jossa sapen ulosvirtaus häiriintyy; tämä tapahtuu yleensä sappikivitaudin, maksakirroosin tai kolekystiitin yhteydessä. Tämä on hyvin yleinen syy kutinaan ilman näkyviä ulkoisia ilmentymiä. Tällaisissa vaivoissa keho kutisee eri paikoissa kehon liiallisten rasvahappomäärien vuoksi.
4. Metabolinen sairaus. Keho kutisee seuraavista syistä: diabetes, kilpirauhasen sairaus, hypovitaminoosi, kihti.
5. Loiset. Esimerkiksi ascariasis, lamblia.
6. Ihon liiallinen kuivuus. Joskus liittyy ikään liittyviin muutoksiin kehossa.
7. Heikentynyt verenkierto. Sitä tapahtuu esimerkiksi suonikohjuissa.

Jos keho kutisee eri paikoissa, syyt voivat olla erilaisia. Ja jos vartalo kutisee, mutta ihottumaa ei ole, tämä tarkoittaa yleensä sisäelinten patologioita. Päästäksesi eroon syyhystä, on tarpeen hoitaa taustalla oleva sairaus. Et voi tehdä tätä yksin, sinun on mentävä lääkäriin.

Kutina ilman ihottumaa

Tämän tyyppistä syyhyä koko kehossa esiintyy seuraavissa tapauksissa:

1. maksasairaudet;
2. onkologia;
3. munuaisten ja maha-suolikanavan patologiat;
4. diabetes;
5. lääkkeiden käytön aikana;
6. loisten läsnäolo;
7. mielenterveyshäiriöt;
8. veren sairaudet.

Erittäin mielenkiintoinen tapaus on psykogeeninen kutina. Esiintyy yli 40-vuotiailla, naisilla useammin kuin miehillä. Tässä tapauksessa kutina on stressin oire. Ihmiset, joilla on sairaat munuaiset, kokevat kutinaa hemodialyysitoimenpiteen jälkeen. Diabetesessa syyhy yleistyy, mikä liittyy heikentyneeseen herkkyyteen.

Jotkut lääkkeet aiheuttavat syyhyä, mikä on niiden ottamisen sivuvaikutus. Ja kuivalla iholla kutina vaivaa yleensä yli 50-vuotiaita. Tämä on niin kutsuttu seniili kutina. Jos syyhy on levinnyt koko kehoon, se voi olla oire maksakirroosista tai lymfoomasta.

Kutina ja ihottuma

Tämän kutinan syyt voivat olla erilaiset sairaudet ja allergiat. Ihottuma ilmaistaan ​​seuraavilla elementeillä: rakkulat, kyhmyt, kuplat, haavaumat jne. Ne voivat sijaita kehon eri paikoissa ja ovat seuraavan tyyppisiä:

1. niin kutsuttu hanhiihottuma;
2. vaaleat kuplat hajallaan koko kehoon;
3. tummat tai punaiset täplät, jotka katoavat sormella painettaessa;
4. punaiset rakkulat, jotka ovat erittäin kutiavia;
5. haavaumat, kyhmyt;
6. herpeettinen ihottuma.

Ihottuman syy voi olla sienet, virukset, bakteerit jne. Se on usein ei-tarttuvaa alkuperää ja esiintyy allergioiden tai aknen kanssa. Tavalla tai toisella, jos kutina leviää koko kehoon, sinun on mentävä lääketieteelliseen laitokseen ja suoritettava tutkimus.

Kutina ja polttava

Kutina kaikkialla kehossa, johon liittyy polttava tunne, edustaa yleensä kehon reaktiota mekaanisiin ärsykkeisiin. Se voi ilmetä esimerkiksi vartalonkarvojen ajon jälkeen, vahaa tai karvanpoistoa käytettäessä. Myös diabeteksen huonosti paranevien ihotulehdusten yhteydessä voi esiintyä polttavaa kutinaa, koska tämä sairaus muuttaa kudosten pH:ta.

Toinen syy on jalkojen suonten patologia. Tässä tapauksessa iho turpoaa suuresti ja muuttuu hieman sinertäväksi, mutta siinä ei ole ihottumaa. Yllä olevien oireiden yhdistelmä ilmenee henkilöllä, jolla on erilaisia ​​​​ihottumia. Kutina ja polttaminen voivat myös viitata ekseemaan, urtikariaan ja muihin ihottumiin.

Kuinka päästä eroon syyhystä

Kun syyhyn syyt on selvitetty, siitä pääsee eroon joko lääkärin avulla tai omin voimin. Ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, on lievittää kutinaa. Viileä suihku, kylmät voiteet ja jäähoito kutiseville ihoalueille auttavat tässä. Mentolia sisältävien voiteiden ja voiteiden käyttö on sallittua, jos se ei aiheuta allergista reaktiota. Mutta kuumalla vedellä ei voi pestä, koska ihon herkkyys kasvaa kuumennettaessa. Kun olet selvittänyt syyhyn syyn, voit yrittää päästä eroon siitä. Pitää vaihtaa:

1. hajuvettä, kosmetiikkaa, älä käytä synteettisiä vaatteita;
2. päivittäinen ruokavalio, lukuun ottamatta ruokia, jotka aiheuttavat allergisen reaktion.

Kuivaa ihoa tulee levittää jatkuvasti ravitsevalla voideella (tavallinen lasten voide käy). Alue, jossa hyönteis on purenut, voidaan hoitaa alkoholitinktuuralla.

Kun kutinan syyt ovat psykologisia, kamomillatee, rauhoittavat yhdisteet ja viileät kylvyt auttavat hyvin. Jos syyhy ei häviä itsenäisten toimenpiteiden jälkeen ja jopa vahvistuu ja leviää koko kehoon, ota välittömästi yhteyttä asiantuntijaan.

Taudin hoito

Ensinnäkin sinun on tutkittava lääkärisi kutinan tarkan syyn selvittämiseksi, koska jokainen niistä voi vaatia erilaisen lähestymistavan hoitoon. Allergioiden aiheuttamaa kutinaa hoidetaan seuraavan järjestelmän mukaisesti:

1. Ensinnäkin sinun on lopetettava kaikki kosketus ärsyttäjään.
2. Antihistamiinien määrääminen, jotka vähentävät kehon histamiinin vapautumista, mikä aiheuttaa kehon kutinaa.
3. Rauhoittavien lääkkeiden ottaminen, jotka vähentävät hermostimulaatiota.
4. Sorbenttien ottaminen, jotka poistavat myrkkyjä suolistosta. Jälkimmäiset aiheuttavat joskus allergioita.
5. Immuunijärjestelmää heikentävien glukokortikoidien määrääminen. Jälkimmäinen on vastuussa kehon allergisista reaktioista.

Jos lääkäri havaitsee diagnoosin aikana munuaisten, maksan ja maha-suolikanavan patologioita, potilas joutuu sairaalaan.

Sairauksien ehkäisy

Muutamia hyödyllisiä ehkäiseviä toimenpiteitä:

1. on tarpeen käydä säännöllisesti klinikalla ja käydä tutkimuksissa, varsinkin jos havaitaan oireita, jotka viittaavat eri sairauksien esiintymiseen;
2. asianmukaisesti tasapainoisen uni- ja lepoaikataulun ylläpitäminen sekä työn ja lepon asianmukainen vuorottelu;
3. On tärkeää välttää tilanteita, jotka voivat aiheuttaa stressiä;
4. oikeanlaisen ruokavalion ylläpitäminen;
5. sairauksien oikea-aikainen hoito, jos sellaista on.

Kun henkilö kutisee jatkuvasti kehoaan eri paikoissa (syytä on lähes mahdotonta määrittää yksin), hänen tulee kääntyä lääkärin puoleen. Mutta edes lääkärit eivät voi aina määrittää kutinan syytä potilaan valitusten ja kehon ulkoisen tutkimuksen perusteella.

Sinun on ymmärrettävä, että jos henkilö noudattaa hygieniasääntöjä, hänen ruumiinsa ei kutise vain niin. Siksi sinun ei pitäisi tuhlata aikaa toivoen, että kutina häviää itsestään. On parempi mennä heti testaamaan ja selvittää, mikä sen aiheuttaa, ja päästä eroon siitä. Sinun ei tarvitse taistella ongelman seurausta vastaan, vaan sen "juurta".

Yksi yleisimmistä syistä, miksi ihmiset hakeutuvat ihotautilääkäriin, on kutina. Samaan aikaan levittäjä huomauttaa, että iho kutisee koko kehossa ilman ilmentymiä. Lisäksi potilas ei usein voi itsenäisesti selittää epämiellyttävän tunteen alkuperää. Tällöin lääkäri alkaa selvittää yksityiskohtia: naarmuuntuvatko tietyt paikat vai peittääkö kutina koko kehon, mikä on sen vakavuus, esiintyykö sitä ajoittain tai huolestuttaako sitä jatkuvasti, millä väliajoilla vuorokaudesta alkaa vaivata. Epämukavuuteen liittyvät oireet ovat myös äärimmäisen tärkeitä.

Miksi vartalo kutisee eri paikoissa?

Allergiat ovat ensimmäinen asia, jonka lääkärit yhdistävät kutinaan. Reaktio voi ilmetä lääkkeen ottamisen, kosmeettisen valmisteen levittämisen, kosketuksen kotitalouskemikaalien ja jopa lisääntyneen hermostuneen jännityksen jälkeen. Kehon kutina, jota esiintyy eri paikoissa, ei ole yksittäinen oire. Huolestuttavaa myös:

1. erityyppinen ihottuma;
2. kohonnut lämpötila;
3. vuotoa silmistä ja nenästä.

Kutinaa havaitaan useissa muissa systeemisissä sairauksissa. Yleisimmät niistä ovat:

1. Maksan patologiat. Yksi vaivoista, maksakirroosi, ei alkuvaiheessa ilmene ihmisessä, jolla on muuta kuin halu naarmuttaa ihoa yhdessä tai toisessa paikassa. Sairas ihminen tuntee kutinaa koko kehossa ilman näkyvää syytä, joka voimistuu taudin edetessä.
2. Diabetes. Suurin osa taudista kärsivistä potilaista huomauttaa, että ensimmäinen merkki taudin alkamisesta oli kutina. Pienet verisuonet, joihin sairaus vaikuttaa, lakkaavat täysin ravitamasta ihosoluja, orvaskesi kuivuu ja irtoaa. Tämän seurauksena henkilö valittaa, että hänen kehonsa kutinaa jatkuvasti eri paikoissa.
3. Munuaisten vajaatoiminta. Tämä tila kehittyy tiettyjen munuaissairauksien etenemisen seurauksena, ja siihen liittyy useita tyypillisiä oireita, jotka ilmaantuvat paljon aikaisemmin kuin kuvatut. Usein ihon kutinaa esiintyy ilman ulkoisia ilmentymiä tietyntyyppisen hoidon, kuten hemodialyysin, aikana.
4. Multippeliskleroosi. Yhdessä koko luettelon huomioimattomista taudin varhaisista varoitusmerkeistä ilmenee kutinaa. Sairaat ihmiset eivät kiinnitä näihin merkkeihin suurta merkitystä, koska ne häviävät itsestään. Usein heidän ulkonäkönsä ei liity sairauteen, vaan johonkin tilanteeseen: makaa pitkään, palvelee jne.
5. Onkologiset sairaudet. Jotkut syöpätyypit ovat kutiavia. Ihmiset, joilla on pahanlaatuisia kasvaimia, jotka ovat lokalisoituneet virtsatiejärjestelmään, valittavat, että koko keho kutisee ilman näkyvää syytä. Mitään ihottumaa tai muita oireita ei havaita. Erityisen voimakasta ärsytystä ilmenee, jos diagnosoidaan paksusuolen tai haimasyöpä.
   

Missä tapauksissa on tarpeen käydä lääkärissä?

Et voi sivuuttaa kehosi lähettämiä signaaleja. Jos kehosi kutisee eri paikoissa, sinun on etsittävä syyt yhdessä lääkärisi kanssa, äläkä odota, että tunne katoaa itsestään. Erikoislääkärin käynti tulee ajoittaa lähitulevaisuudessa, jos kutinan ohella havaitaan jokin oire tai useita merkkejä luettelosta:

1. on yleisen tilan masennus (kuume, pahoinvointi, heikkous);
2. silmien iho ja kovakalvo muuttuivat keltaisiksi;
3. virtsaaminen on harvinaistunut tai pysähtynyt kokonaan;
4. raajat ja vartalo turpoavat;
5. kädet ja jalat näyttävät joskus "tunnottomilta", "heiluvan", ja ilmaantuu pistelyä;
6. näkö on heikentynyt;
7. yöllä on lämmön tunne, epätavallinen määrä hikeä vapautuu.

Vaikka näyttää siltä, ​​​​että iho kutisee ilman näkyvää syytä, ja jonkin ajan kuluttua kutina katoaa kokonaan, tämä ei ole syy lykätä lääkärikäyntiä. Joskus sairaus ilmenee näin: jotkut oireet häviävät, mutta toiset ilmaantuvat ja tauti siirtyy uuteen vaiheeseen. Tärkeää on myös kuunnella omaa tilaasi ja kysyä itseltäsi: mikä sattuu, onko muutoksia, onko suorassa linjassa syöpään sairastuneita sukulaisia? Jopa erittäin tarkkaavainen lääkäri, joka kerää huolellisesti anamneesia, saattaa jäädä huomaamatta mikä tahansa tärkeä merkki taudin alkamisesta, joten on tärkeää analysoida tilanne itsenäisesti.

Keho kutisee eri paikoissa: kuinka poistaa kutina

Laboratoriotutkimusmenetelmät auttavat määrittämään diagnoosin, kun kutina ei johdu allergioista tai mistään ihotaudista. Kerätyn historian ja tässä yhteydessä esiin tulevien epäilyjen perusteella lääkäri voi ehdottaa verenluovutusta seuraaviin kokeisiin:

1. yleinen (ESR, leukosyytit);
2. bilirubiini;
3. biokemia.

Saatat joutua antamaan myös virtsaa. Testit voivat auttaa tunnistamaan munuaisongelmia: yleisiä ja Reberg-Tareevin menetelmän mukaan. Instrumentaaliset diagnostiset menetelmät paljastavat kuvan kätketystä sairaudesta entistä selvemmin. Yleensä määrätään elinten ultraääni ja mahdollisesti biopsia. Tämän seurauksena on selvää: kaikki kutisee ilman syytä tai on uhka terveydelle.

Apteekkien tuotteet

Vaikka kutinan syy on allergia, kuten yksinkertaisin edellä mainituista, henkilö, jolla ei ole lääketieteellistä tietämystä, ei pysty selviytymään ongelmasta yksin. Tässä tilanteessa lääkäri määrittää allergeenin testeillä ja määrää hoidon.

1. Allergiaoireet eliminoidaan antihistamiineilla, mukaan lukien: Suprastin, Loratadine, Zyrtec. Samat lääkkeet ovat tarpeen munuaisten vajaatoiminnan aiheuttaman kutinan lievittämiseksi.

Hormonaalisten lääkkeiden säännöllistä käyttöä, varsinkin jos niitä ei ole määrännyt lääkäri, vaan ne valitaan itsenäisesti, ei voida hyväksyä.

1. Rauhoittavat aineet auttavat lievittämään liiallista hermostuneisuutta, epäluuloisuutta ja siten vähentämään epämiellyttävien tuntemusten vakavuutta. Vasta-aiheiden puuttuessa lääkärit määräävät pääsääntöisesti: valeriaana, emäjuuri, aminatsiini.

Kansanneuvostot

Kutinaa aiheuttaneen taudin hoitojaksojen välissä voit käyttää niitä lääkkeitä, joita ihmiset ovat aina käyttäneet. Jokainen kasvitieteilijä tuntee parhaan kasvin ihosairauksiin ja erityisesti naarmuuntumista varten - narun. Kuivatut lehdet, kukat ja varret murskataan ja haudutetaan teeksi. Anna hautua, peitä kannella ja juo lämpimänä.
Kylpyammeet, joihin on lisätty erilaisia ​​lääkekasveja, auttavat lievittämään hermoston jännitystä, joka usein jo itsessään aiheuttaa kutinaa, ja rauhoittaa ärtynyttä ihoa:

1. Osta apteekista valmista laventeliuutetta ja lisää 1-2 rkl veteen ennen kylpemistä.
2. Valmista vesihauteessa kamomilla- ja celandiinikeite suhteessa 1:1. Käytä välittömästi valmistuksen jälkeen, jotta kasvien parantavat ominaisuudet eivät katoa.
3. Nokkonen, minttu, männyn neulaset - kaikki edellä mainitut ovat hyödyllisiä hauduta ja käyttää kehon pesuun.