Nenä

Nenä on hengitys- ja hajuelin, jolla on tärkeä rooli elämässämme. Kuitenkin päätoimintojensa lisäksi nenästä voi tulla myös erilaisten ongelmien, kuten hankausten, haavaumien, märkimien ja punoitusten aiheuttaja. Tässä artikkelissa tarkastellaan joitain yleisimmistä nenäongelmista ja niiden ratkaisemisesta.

Ensimmäinen asia on huomata, että nenän poimiminen ei ole vain epämiellyttävää muille, vaan se voi myös johtaa epämiellyttäviin seurauksiin itse nenään. Joten jos sinulla on tämä tapa, yritä välttää sitä. Nenää poimittaessa voi muodostua hankaumia, haavaumia ja märkimiä, jotka voivat vaikeuttaa hengitystä ja vaikeuttaa paranemista. Jos sinulla on tällaisia ​​​​ongelmia, sinun on huuhdeltava nenäsi boorihappoliuoksella ja lämmitettävä se lapiksella 1-2 päivän ajan. Tämä auttaa nopeuttamaan haavan paranemisprosessia.

Jos nenässäsi on punoitusta ilman näkyvää syytä, se voi johtua huonosta ruokavaliosta. Yritä poistaa mausteiset ruoat, kuten etikka ja sinappi, ruokavaliostasi ja lopeta erittäin kuuman ruoan, kuten kahvin ja teen, nauttiminen. Tämä auttaa parantamaan verenkiertoa nenässä ja välttämään punoitusta.

Krooninen punoitus voi johtua vatsavaivoista, ummetuksesta tai naisellisista ongelmista. Tässä tapauksessa on hyödyllistä pestä nenäsi 5-prosenttisella alunaliuoksella. Jos nenän punoitus on muuttunut liian kirkkaaksi ja levinnyt poskille, voit kokeilla nenän voitelemista tuoreilla perunoilla tai käyttää voidetta, joka koostuu murskatusta liidusta, vedestä ja glyseriinistä.

Jos nenä alkaa kasvaa ja saa rasvaisen kiillon, tämä voi olla merkki sairaudesta, joka tunnetaan nimellä "punainen nenä". Tässä tapauksessa sinun on otettava yhteys lääkäriin diagnoosia ja hoitoa varten.

Yleensä nenän terveydestä huolehtiminen ei vaadi meiltä paljon vaivaa. Vältä nenäongelmia välttämällä nenän poimimista, syömällä terveellisesti ja ylläpitämällä hyvää nenähygieniaa. Jos sinulla on ongelmia, älä viivytä lääkärin ottamista. Mitä nopeammin aloitat hoidon, sitä suurempi on mahdollisuus nenän terveyden täydelliseen palautumiseen.