Rullahierontalaite selluliittiarvosteluihin

Jokainen nainen tietää, että tasapainoisen ruokavalion, liikunnan ja hieronnan avulla pääset eroon vihatusta selluliitista. Mutta jos voit tehdä harjoituksia ja noudattaa ruokavaliota ilman ulkopuolista apua, itse hieronnan antaminen ei ole niin helppoa. Ja tässä hierontalaite on hyödyllinen taistelussa "appelsiininkuorta" vastaan.

Käsihierontalaitteiden ominaisuudet

Vaikka selluliitin manuaalisia rullahierontalaitteita pidetään helpoimmin käytettävinä, monien naisten arvostelujen perusteella ne ovat erittäin tehokkaita. Laitteet koostuvat hammaspyöristä tai rullista ja ovat kooltaan pieniä. Niihin on usein kiinnitetty kahva, mutta kätevimpiä ovat ne hierontalaitteet, joissa työalue sijaitsee suoraan kämmenen alla. Tämän mallin avulla voit hieroa reidet ja pakarat tehokkaasti ja ilman ongelmia.

Kuinka valita?

Kun valitset hierontalaitetta, kiinnitä huomiota seuraaviin vivahteisiin:

1. Telojen tulee olla kumista tai puusta valmistettuja. Olisi hienoa, jos ne olisi tehty koivusta tai haavasta.
2. Kumipyörät ovat ihanteellisia herkkäihoisille ja niille, jotka kärsivät suonikohjuista ja ruusufinnistä. Tästä materiaalista valmistetut ne eivät vahingoita pinta-astioita edes erittäin voimakkaalla paineella.

Vasta-aiheet

Selluliittihieronta teloilla on vasta-aiheista, jos sinulla on:

1. kasvaimet ja erilaiset tulehdukset;
2. sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet;
3. korkea lämpötila;
4. raskaus;
5. maksa- ja munuaissairaudet;
6. tartunta- tai sienitaudit;
7. tuberkuloosi.

Plussat käytöstä

Rullahieronta auttaa vähentämään rasvakertymiä, vahvistamaan sidekudosta, työskentelemään lihaksissa, parantamaan kiinteyttä ja tasoittamaan ihoa. Hierontalaitteen säännöllinen käyttö auttaa lievittämään lihasten väsymystä ja palautumista vamman jälkeen sekä lievittää turvotusta.

Kuinka käyttää?

Ensinnäkin sinun on lämmitettävä ihosi hyvin, esimerkiksi ottamalla kuuma kylpy tai suihku. Tämä auttaa lisäämään verenkiertoa ja lisäämään toimenpiteen tehokkuutta. Rullahierontalaite ei saa venyttää ihoa, joten se on voideltava jollain kuorinta-, voide- tai kosmeettisella öljyllä. Jokaista aluetta tulee hieroa vähintään 10-15 minuuttia kahdesti päivässä.

Roller trainer selluliitille

Selluliitista eroon pääsemiseksi ei ole ollenkaan välttämätöntä hieroa manuaalisesti. On olemassa erityisiä hierontalaitteita, jotka muistuttavat enemmän pyökkiteloilla varustettua tuolia. Niiden avulla voit antaa itsellesi sekä klassisen että selluliittihieronnan. Tällaisessa simulaattorissa voidaan asettaa mikä tahansa rullien pyörimistila ja nopeus.

Sillä on monia myönteisiä arvioita: se auttaa taistelemaan selluliittia vastaan, vähentää rasvaa, aktivoi verenkiertoa, toimittaa iholle happea, tehostaa imusolmukkeiden poistumista ja korjaa kehon muotoja. Tällaisen rullahierontalaitteen haittana manuaaliseen verrattuna on sen hinta ja koko.

Arvostelut

Selluliitti on vakava, mutta ylitettävissä oleva este ideaaliselle vartalolle. Tärkeintä ei ole rajoittua yhteen hierontaan, vaan taistella "appelsiininkuorta" vastaan ​​monimutkaisesti, tekemällä erityisiä kääreitä ja syömällä oikein.

Kaunis, sileä ja säteilevä iho on tärkeä terveydestä ja esteettisestä näkökulmasta. Kauneusteollisuus täydentää säännöllisesti naisten arsenaalia uusilla keksinnöillä, mutta on laitteita, jotka ovat jatkuvasti suosittuja. Näihin kuuluu selluliitin telahierontalaite.

Kauniille sukupuolille niin tutulla termillä "selluliitti" on tieteellinen nimi "lipodystrofia".

Selluliitti muodostuu naishormonin estrogeenin vaikutuksesta. Rasvakudossolut lakkaavat toimimasta oikein ja keräävät rasvaa, nestettä ja myrkkyjä.

Artikkelin sisältö:

Yleisidea ja toimintaperiaate

Ero on valmistusmateriaalissa, ulkonäössä ja hinnassa. Kalleimmat mallit on valmistettu luonnollisesta eboniitista, halvimmat hierontalaitteet ovat muovia. Sinun ei kuitenkaan pidä keskittyä vain hintaan. Usein halvin vaihtoehto voi olla täydellinen tietylle ihotyypille.

Mikä tämä laite on? Käsihierontalaite koostuu kahvasta ja liikkuvista teloista. Joissakin näytteissä telan pinta on täynnä ei-teräviä piikkejä.

Mitä tavoitteita selluliittihierontalaitteiden käyttäjät tavoittelevat:

1. lipoisten (rasva-) kerrostumien pitoisuuden tuhoaminen;
2. ihon puhdistaminen keratinisaatiosta;
3. lisääntynyt imusolmukkeiden ja verenkierto;
4. parantaa ihon laatua.

Tule tänne, jos olet kiinnostunut siitä, esiintyykö selluliittia miesten pakaroissa.

Käyttöaiheet ja vasta-aiheet

Hierontalaitetta käyttävät pääasiassa tytöt ja naiset, koska tutkijat ovat osoittaneet, että selluliittia ei käytännössä esiinny miehillä.

Voit hieroa mitä tahansa ongelma-aluetta. Hierontalaitetta voidaan käyttää:

1. naiset, jotka haaveilevat saavansa vartalonsa kuntoon synnytyksen jälkeen;
2. selluliittialueiden omistajat, joita ruokavalio ei vähennä;
3. ylipainoisia ihmisiä.

Vasta-aiheet koskevat seuraavia tapauksia:

1. Ihosairaudet voivat aiheuttaa ongelmia sairauden pahenemisen tai epäterveellisten alueiden vamman muodossa;
2. Kaikki raskauden ja imetyksen jaksot;
3. Kasvainmuodostelmat ihon pinnalla;
4. Huumeriippuvuus ja alkoholismi;
5. Epileptiset kohtaukset, tetania, eklampsia jne.;
6. Viimeaikainen leikkaus;
7. Huono veren hyytyminen;
8. Diabetes;
9. Korkea verenpaine;
10. ARVI

Lajikkeet

Hierontalaitteet voivat olla erilaisia ​​käyttötavasta riippuen. Kädessä pidettäviä hierontalaitteita voi helposti käyttää kotona itse. Tämä käyttö ei vaadi ylimääräisiä taloudellisia kustannuksia ja antaa sinun hoitaa ihoasi poistumatta kotoa.

Alla on joitain laitetyyppejä:

Ne voivat olla sileitä tai niissä on piikkejä, "sormia" tai palloja. On parempi valita työkalu tyypin mukaan yksilöllisesti ottaen huomioon ikä, terveydentila ja selluliittikertymien laiminlyönti.

Puinen käsihierontalaite ei sovellu työskentelyyn ohuen ja herkän ihon kanssa, koska se on paljon karkeampaa kuin kumi- tai silikoninäytteet. Kaikista budjettivaihtoehdoista puu on kuitenkin tehokkain rasvasolujen tuhoamisprosessissa.
Magneettinen rullahierontalaite sisältää kestomagneetit jokaisen rullan sisällä. Magneettien parantavat ominaisuudet kestävät 6-7 vuotta.

Hieronnan aikana syntyy magneettikenttä, joka vähentää kolesterolitasoja ja veritulppien riskiä. Se auttaa myös nopeuttamaan aineenvaihduntaa veressä ja imusolmukkeiden virtauksessa.

Magneettilaitteen rullat ovat liikkuvia, ei-terävillä hampailla, ne voivat liikkua tasaisesti ihon pinnalla ja parantaa sen laatua.
Uusin tapa torjua selluliittia kotona on laserhierontalaitteet. Laserlaitteet vaikuttavat ihonalaiseen rasvakerrokseen käyttämällä matalataajuista lasersäteilyä.

Laitteen tehtävänä on stimuloida soluja, stabiloida imusolmukkeiden virtausta ja parantaa solujen laatua. Aikuinen iho tuottaa vähemmän ATP:tä (adenositriofosfaattia), joka on välttämätöntä solun aktiiviselle toiminnalle.

Laserlaite lisää tuotantoaan. Näin rasvasolut hajoavat, tasapaino palautuu ja "appelsiininkuori" katoaa.

Video tarjoaa yleiskatsauksen US MEDICA Miami -rullahierontalaitteesta.

Soveltamissäännöt

Hieronta suoritetaan käyttämällä hierontalaitetta alhaalta ylöspäin mukavimmalla paineella instrumenttiin:

1. Selluliitin torjuntatoimenpiteen aloittamiseksi sinun on käytettävä ei-aggressiivista puhdistusainetta, joka sopii ihotyypillesi.
2. Sitten sinun täytyy höyryttää iho ja puhdistaa se miedolla kuorintaaineella.
3. Ennen toimenpidettä on suositeltavaa käyttää öljyä tai selluliittivoidetta ihon kosteuttamiseksi ja pehmentämiseksi.
4. Hieronta suoritetaan alhaalta ylös lymfavirtauksen suuntaan.

Vyötärö ja vatsa

Vyötäröä ja vatsaa hieroaksesi sinun on makaa selällään polvet koukussa. Vatsa on hieman kohotettu, jotta laitetta on mukava siirtää sen päällä.

Liikkeiden tulee olla mitoitettuja ja rauhallisia. Hieronta alkaa pyöreillä kierroksilla navan ympärillä.

4-5 minuuttia riittää vatsan alueen käsittelemiseen. Sitten voit siirtyä vyötärön sivuseiniin. Kumpaakin puolta hierotaan enintään 2 minuuttia alhaalta ylös.

Tästä julkaisusta löydät objektiivisia arvosteluja pressoterapiasta ja valokuvia ennen ja jälkeen toimenpiteen.

Jalkojen hoitamiseksi on mukavampaa istua tuolilla korkealla selkänojalla. Nojaa taaksepäin ja aloita laitteen siirtäminen alhaalta ylös, ensin reiden sisäpuolelta.

5 minuutin kuluttua on aika siirtyä ulos. Toinen jalka neulotaan samalla tavalla.

Pakarat

Oikealta puolelta makuuasennosta alkaa vasemman pakaran hieronta. Kolmen minuutin toimenpide sisältää vasemman pakaran hieromisen hierontalaitteen paineella. Tämän jälkeen voit kääntyä vasemmalle kyljellesi ja tehdä samoin oikealla pakaralla.

Viimeinen vaihe on selluliittia estävän voiteen levitys ongelma-alueille.

Hyödyllisiä vinkkejä

Asiantuntijat antavat yleensä useita suosituksia "appelsiininkuoren" torjumiseksi kotona:

1. Kurssit tulee suorittaa järjestelmällisesti. Tauot ihonalaisen rasvan käsittelyssä vähentävät merkittävästi taisteluhalua, koska tulos ei yksinkertaisesti ole näkyvissä.
2. Et voi sanoa hyvästit ihon epätasaisuuksille vain 1 viikon intensiivisen altistuksen aikana. Laatu ei riipu paineen voimasta, vaan iskun johdonmukaisuudesta. Voiman käyttö johtaa vain pienten kapillaarien repeytymiseen, hematoomeihin ja pitkittyneeseen kipuun.
3. Yksi hierontakerta kestää enintään 15-20 minuuttia. Riittää, kun suoritat kompleksin enintään 2-3 kertaa viikossa. Toistuva hieronta vahingoittaa ihoa.
4. Jatkuvat aamu- tai iltatoimenpiteet suoritetaan päivittäin kuukauden ajan. Sitten tulee taukovaihe, jolloin iho rauhoittuu ja sopeutuu sille sattuneisiin miellyttäviin muutoksiin.
5. Jokaisen käyttökerran jälkeen on suositeltavaa pestä laite lämpimällä saippuavedellä ja desinfioida se vanulapulla.tai antiseptiseen nesteeseen kostutettu liina.
6. Hieronta suoritetaan aikaisintaan 1-1,5 tuntia ruokailun jälkeen ja viimeistään 3-4 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
7. Selluliitti ei häviä, ellet tee mitään muuta kuin hierontaa. Tämä ongelma voidaan ratkaista vain kokonaisvaltaisesti. Oikea ja tasapainoinen ravinto, riittävä fyysinen aktiivisuus ja riittävä uni ovat hyviä apuvälineitä.
8. Jos mahdollista, on parempi uskoa selluliittihieronnan kurssi ammattilaisten tehtäväksi. Asiantuntija määrittelee aina selvästi iskun voimakkuuden, nopeuden ja keston.

Hän tietää tarkalleen linjat, joita pitkin hierontalaitetta liikutetaan. Laatua parantaa myös se, että kaikki vaikeapääsyiset itsehieronta-alueet hoidetaan.

odotettu tulos

Rasvan vähennysnopeus riippuu:

1. Terveellisen ruokailun periaatteiden ylläpitäminen. Lisäksi tämä ei ole viikon ruokavalion ylläpitämistä, vaan oikean ravinnon periaatteita tulee noudattaa koko elämän ajan.
2. Fyysinen aktiivisuus auttaa myös vähentämään selluliitin leviämistä ja pahenemista. Jopa lyhyt kävely reippaasti puistossa tai kieltäytyminen hissin käytöstä antaa positiivisen tuloksen.
3. Säännöllinen hieronta kohtuullisissa määrin pakollisilla lepojaksoilla se voi palauttaa ihon silkkyyden ja sileyden.

Jos kaikki nämä ehdot täyttyvät, voit päästä eroon selluliitista 1,5-2 kuukaudessa. Seuraavaksi on tarpeen säilyttää tulos, koska on olemassa toistuvien ihon epätäydellisyyksien uhka.

Arvostelut

Selluliitista kärsivät voivat aina löytää motivaatiota ja tukea temaattisilta foorumeilta ja verkkosivuilta. Tuhannet ihmiset jakavat vaikutelmansa ja ponnistelunsa tulokset. Jaa myös!

Voit jättää arvostelusi ja suosituksesi tai kysyä sinua kiinnostavan kysymyksen selluliitin torjunnasta tämän artikkelin kommenteissa.

VIERAS PÄÄSTYI SELLULIIITISTA eroon!
Sanon heti, että minulla oli 165 cm pituudellani ja 52 kg painollani melko selvä selluliitti! Tein kuppihierontaa 2 kuukautta, joka päivä 20 minuuttia. MUTTA kaikki pysyi ennallaan ((
Niin! Kuukausi. ja häntä ei ole enää! Vaihdoin hunajahierontapäivän ja kuppauspäivän välillä (20-30 min päivässä) Hunajahieronnan jälkeen käyn kontrastisuihkussa, jossa on kuorinta (sekoitan kahvijauhetta suihkugeeliin).Kahdesti viikossa käyn kylvyssä eteeriset öljyt (kataja, appelsiini). Kaiken tämän lisäksi jätin pois sokerin, makeiset, jauhot, liikaa suolaa, kahvia. En sanoisi syöväni terveellisesti, mutta kuitenkin. Juon paljon vihreää teetä.
No, näyttää siltä, ​​​​että kaikki)) Tulos: peppu on sävyinen, joustava, ilman kuoppia! Ylpeyteni! Toivotan kaikille onnea. Tekstisi, jos se ei ole salaisuus, kuinka kauan kesti poistaaksesi sen kokonaan?

Tytöt, olen erittäin iloinen, että olen vähentänyt tätä infektiota!))))

Löysin vihdoin reseptin selluliitista eroon! Ensimmäistä kertaa elämässäni jätän arvosteluni Internetiin, koska... Uskon, että siitä voi olla hyötyä monelle. Olen luonteeltani laiska, mutta sitkeä. Nuo. Olen liian laiska pitämään kiinni päivittäisestä ruokavaliosta ja käymään uima-altaalla ja kuntosalilla, eikä minulla ole aikaa. Mutta kaikenlaisia ​​polttavia voiteita, hankausta, vaivaamista ja hierontaa mieheni vahvoilla käsillä, otsonin ruiskuttamista suurissa annoksissa... KAUHOA. Se sattuu, se on rahan haaskausta, mutta siinä ei ole mitään järkeä!
En ole taipuvainen ylipainoon: olen 35-vuotias, paino 55 kg ja pituus 165 cm, mutta jalkani ja lantioni olivat hirveissä kokkareissa, täysin hyytelömäisiä. Kävelin ympäriinsä yksinomaan housuissa, nyt olen unohtanut ne kokonaan. Käytän mekkoja ja hameita ja olen onnellinen, olen nainen.
SELLULIITIN REsepti LAISKOILLE:
1. Värähtelevä hierontavyö (n. 2500 ruplaa) (on erittäin miellyttävää illalla, herkullisen illallisen jälkeen, makaa sohvalla, katsella televisiota ja vuorotellen kiinnittää vyötä pohkeisiin, reisiin, pakaraan, jopa jalkoihin) yhteensä enintään 30 minuuttia.
2. Fucus - levä (n. 80 ruplaa apteekissa 36.6) Juon 1/2 tl kerran päivässä lounaalla.
3. Laminaria - myös merilevää - juon joskus iltaisin puhdistusaineena.
Mikään ei häiritse sinua, ja levät ovat erittäin hyödyllisiä koko keholle. Sinun tarvitsee vain opetella juomaan niitä
ONNEA KAIKILLE.
Ja painon pudottamiseksi tiedän, että Leovitin "Laihdu viikossa" -matkalaukut ovat erittäin hyödyllisiä (siskoni laihtui todella)

Täällä on monia tällaisia ​​aiheita, anteeksi, että toistan itseäni, mutta älkäämme nyt puhuko siitä, kuinka ja kuinka voit päästä eroon, vaan niistä, jotka TODELLA pääsivät siitä eroon! Onko sellaisia ​​ylipäätään olemassa? Muuten muissa aiheissa kirjoitetaan vain neuvoja selluliitista, mutta en ole nähnyt yhtään viestiä niiltä, ​​jotka ovat siitä täysin eroon päässeet.

Pääsin eroon selluliitista! Kuvaan nyt yksityiskohtaisesti, kuinka tämä tehdään.
Ota pieni määrä hunajaa (luonnollista, ei kiteytettyä) ja levitä sitä ongelma-alueelle (vatsa, reidet, pakarat jne.) mitataan ensin tämän alueen tilavuus cm. Hiero hunajaa tasaisesti iholle. Seuraavaksi liimaa kätesi iholle tasaisin liikkein ja kuori se jyrkästi pois. Aluksi käsi "irtoaa" helposti, mutta kun hunaja imeytyy ihoon, siitä tulee entistä kivuliaampaa (siedettävämpää).
Jonkin ajan kuluttua näet, että ihon pinnalle ilmestyy valkoinen pinnoite - tämä on ihonalaista rasvaa! Sitä tulee lisää ja lisää, näet kuinka se alkaa jäädä käsiisi ja hunaja menettää vaikutuksensa. Pese kaikki pois iholtasi. Ota metri ja mittaa ympyrä. Vähintään miinus 3 cm! Kaikki ei kestänyt enempää kuin 20 minuuttia.
Toista toimenpide seuraavana päivänä, mutta on mahdollista, että sen jälkeen ongelma-alueen tilavuus tulee suuremmaksi, ei pienemmäksi - tämä on lievä turvotus, se häviää parissa päivässä.
Lyhyesti sanottuna, tee tätä 5-6 päivää tai 14-15 (joka toinen päivä) ja olet tyytyväinen tulokseen.
Toivotan menestystä ja tuloksia!
Tämä on todella totta. Minua piinaavat epämääräiset epäilykset siitä, että näin rasvaa tulee heti ulos)

24. Se oli niin - en koskaan käyttänyt ehkäisyä, mutta aina oli selluliittia ja hiukseni lähti aina. Joten älä puhu paskaa.