Johtopäätös

Terveyttä voi palauttaa ja vahvistaa merkittävästi omin voimin. Itsehoito on paras tapa. Huonojen tapojen puuttuminen, terveellinen ruokavalio, oikea päivärytmi, riittävä fyysinen aktiivisuus, normaalit seksuaaliset suhteet, säännölliset puhdistustoimenpiteet - nämä ovat terveellisen elämäntavan pääkomponentteja Täysi elämä, kaunis vartalo, naisen onnellisuus - kaikki tämä on mahdotonta, jos ei ole terveyttä. Tässä kirjassa kuvataan tapoja parantaa naisen kehon terveyttä. Ne auttavat sinua koskaan sairastumaan.

Itsehoito on paras lääke. Oikea ajattelu, henkinen tasapaino, normaali päivärytmi, riittävä fyysinen aktiivisuus, kokonaisten ruokien syöminen oikeassa järjestyksessä ja yhdistelmässä, huonojen tapojen puuttuminen, kohtalaiset kovettumistoimenpiteet, kehon säännöllinen puhdistus - nämä ovat naisen terveellisen elämäntavan pääkomponentteja. Tämä on hänen erinomaisen terveytensä ja katoamattoman kauneuden perusta.

Yhteenvetona voimme sanoa, että jokainen nainen haaveilee olevansa terve ja kaunis. Tätä varten sinun on ponnisteltava: noudata terveellisiä elämäntapoja, harjoittele, syö oikein. Mutta tulos on sen arvoinen - hyvä terveys, erinomainen mieliala ja muiden ihailevat katseet. Terveys ja kauneus ovat käsissämme!