Az alkart mozgató izmok közé tartoznak az azt hajlító izmok és az azt nyújtó izmok. Ezek az izmok az alkaron fekszenek. Más izmok a pronációs mozgást, mások a szupinációs mozgást adják az alkarnak; ezek az izmok nem fekszenek az alkaron.
Extensor izmok - egy pár. Ennek a párnak az egyik izma befelé nyúlik, mert az alkar eleje alól és a lapocka alsó szélétől növekszik, és belső részeinél a könyökhöz csatlakozik. A második izom kifelé nyúlik ki az alkarból, mivel az alkar hátsó részéből származik, és a könyök külső részeihez csatlakozik. Amikor ezek az izmok működésükben egyesülnek, szükségszerűen egyenes helyzetben nyújtják ki az alkart.
Van egy pár hajlító izom is. Ennek a párnak az egyik izma - a nagy - befelé hajlik, és ez azért van, mert a lapocka alsó szélétől és a „csőrtől” nő. Minden izom eredeténél egy speciális izomfej található. Az izom az alkar belseje felé dől, ina pedig, mint egy ideg, a felső kovakő elülső részével szomszédos.
A második izom kifelé hajlítja az alkarot, mivel hátul a felkarcsont kívülről nő. Ennek az izomnak két húsos feje van; egyikük a humerus mögött, a másik előtte van. A hossza mentén ez az izom valamivel mélyebbre megy befelé, amíg el nem éri az alsó „kőkő” elejét.
A szorosabb húzáshoz a kart kihajlító izom, amely kifelé tereli, az alsó „kőkőhöz”, az azt befelé terelő izom pedig a felsőhöz kapcsolódik. Amikor ezek az izmok együtt hatnak, minden bizonnyal egyenes irányba hajlítják az alkarot.
Mindkét feszítőizmot a felkarcsontot körülvevő izom fedi; valószínűbb, hogy ez az izom az utóbbi, a hajlító izom része.
Ami az alkar tenyerét felfelé fordító izmokat illeti, van egy pár. Az egyik izom kívül, a kovakő között helyezkedik el, és inak nélkül közelíti meg a felső kovakőt. A másik izom vékony, hosszúkás, és a felkarcsont fejének tetejétől növekszik, közelebb a külsőhöz. A legtöbb átjut az alkarba, és egyre beljebb hatol, amíg meg nem közelíti a csuklóízületet. A felső „kőkő” peremének belső részéhez megy, és egy hártyás inán keresztül kapcsolódik hozzá.
Az alkar tenyerét lefelé billentő izmok is egy pár, és ezek kívül helyezkednek el.
Ennek a párnak az egyik izma a felkarcsont fejének felső 6 belső végétől kezdődik, és nem a csuklóízülethez, hanem a felső „kovához” kapcsolódik.
A másik izom rövidebb, rostjai keresztirányúak, hegye nagyon hasonlít az idegekhez. Az alsó kovakőtől indul, és a csuklóízület alsó végével szomszédos.