Az emberi szem egy érzékszerv, amely fontos szerepet játszik a minket körülvevő világ észlelésében. A nap folyamán folyamatosan mozgatjuk a szemünket, hogy jobban lássuk az előttünk lévő tárgyakat. Néha azonban a szemünk elfáradhat, és különféle egészségügyi problémákat okozhat. Ebben az esetben speciális gyakorlatokat kell használnunk a szem számára - telepítési szemmozgásokat.