Hogyan lehet eltávolítani a nasolabialis ráncokat otthon, otthon

A nasolabialis ráncok hosszanti ráncok, amelyek az orr szárnyaitól indulnak és az ajkak sarkainál érnek véget. Az alig észrevehető finom vonalaktól a mély és hangsúlyos vonalakig terjednek.

Ezek a redők vizuálisan éveket adnak hozzá; az ember idősebbnek tűnik, mint amilyen valójában. Ezek a ráncok azonban leküzdhetők azzal eltávolítja a nasolabialis redőket. A legjobb módszer otthonra: speciális gyakorlatok, masszázs, népi receptek.

A nasolabialis redők okai

A nasolabialis redők első megjelenése egyáltalán nem függ az ember életkorától, a szakértők szerint 30-35 éves korban alakulnak ki, és ezt számos tényező befolyásolja, köztük az ember által átélt érzelmek.

Is A redők súlyosságát az öröklődés, a hirtelen fogyás és a finom arcbőr nem megfelelő ápolása befolyásolja., a rossz szokások jelenléte, még a helytelen harapás is ráncokat okozhat.

A nasolabialis ráncok eltávolítása otthon meglehetősen egyszerű, ehhez nem kell professzionális kozmetikushoz fordulnia.

Meg kell jegyezni, hogy a fogyás, különösen éles, a másik oka ennek a problémának, ugyanakkor éppen ellenkezőleg, amikor az ember javul és hízik, ezek a redők kisimulnak és eltűnnek.

Számos módszer létezik ezek kezelésére, de nincs univerzális, mindenki kiválaszthatja a számára legmegfelelőbbet. Igen, valóban megszabadulhat a nasolabialis ráncoktól anélkül, hogy speciális kozmetikai eljárásokhoz folyamodna. Ehhez tudnia kell megjelenésük valódi okát.

Vannak fő okok, amelyek hozzájárulnak ezeknek a redőknek a súlyosbodásához.

A nasolabialis ráncok kialakulásának más okai is vannak.

Lehetséges egyedül megszabadulni a nasolabialis redőktől (a legjobb módszer otthon)

A nasolabialis ráncok eltávolítása otthon meglehetősen egyszerű, ehhez nem kell professzionális kozmetikushoz fordulnia.

A nasolabialis ráncok eltávolításához 5 lépésben kell eljárnia:

1. szakasz. Az arcizmok ellazítása és aktív tónusuk megőrzése.

2. szakasz. A bőr állapotának javítása, puhítása.

3. szakasz. A keringési rendszer serkentése az arcsejtek vérrel való telítésére.

4. szakasz. Támogatja az elasztin és a kollagén szintet.

5. szakasz. A dermis telítettsége tápanyagokkal és szövetek hidratálásával.

Alapvető ajánlások a nasolabialis redők megszabadulásához

A nasolabialis ráncok otthoni eltávolítása érdekében jobb, ha betart bizonyos módszereket, szabályokat és ajánlásokat:

1. Igyál naponta 2 liter tiszta vizet. Tudományosan bizonyított, hogy ez segít megszabadítani a testet a salakanyagoktól és a méreganyagoktól, és megőrzi a bőr tónusát. Érdemes megjegyezni, hogy jobb, ha nem iszik folyadékot éjszaka, hogy elkerülje a bőr duzzadását.
2. Kerülje el a hason vagy az oldalán aludást. Például, ha állandóan az egyik oldalon alszol, a ráncok azon az oldalon mélyebbek lesznek.
3. A fényvédők használata nem hagyható figyelmen kívül. Az ultraibolya sugarak károsítják a dermist, és ez a megjelenésében is megmutatkozik. Emiatt különösen élessé válik a kérdés, hogyan lehet eltávolítani a nasolabialis redőket, mi a legjobb módszer az otthoni választáshoz.
4. A kozmetikai olajok napi használatával, a hám nedvességgel telítődik és rugalmassá válik, ami kellemes megjelenést kölcsönöz a bőrnek.
5. heti 2-3 alkalommal használjon kozmetikai természetes arcmaszkokat.
6. Megtagadni a rossz szokásokat. Ez megszabadul a nasolabialis ráncoktól, és általában javítja az egész test közérzetét és tónusát.
7. Végezzen arcmasszázst naponta. Rengeteg masszázslehetőség áll rendelkezésre, amelyek segítségével kiválaszthatja a leghatékonyabbat, valamint egyszerre kombinálhat különféle masszázstípusokat.

Hatékony gyakorlatok a nasolabialis ráncok eltávolítására

A nasolabialis redők elleni arctorna nem csak a meglévő ráncok ellen hatásos, hanem a ráncok kialakulásának megelőzésére is.

A rendszeres arctorna a következő tevékenységeket tartalmazza:

1. Fújja fel a végéig és leereszti az arcát.
2. Anélkül, hogy becsukná a száját, ejtse ki a magánhangzó hangokat.
3. Képzeld el, hogy az ajkak egy szarv, és húzza ki őket, amennyire csak lehetséges.
4. Nyújtsa ki az alsó állkapcsot, amennyire csak lehetséges, szorítsa össze szorosan ajkait, majd engedje el.
5. Lélegezzen be szájon keresztül és öblítse lemintha levegő helyett víz lenne.
6. Lélegezz be mélyen az orrodon keresztül, fújja ki az arcát, és feltétlenül tartsa vissza a lélegzetét. Fokozatosan lélegezzen ki a száján keresztül, kis sorozatokban.
7. Tegye ugyanazt, mint a 6. pontban, de lélegzetvisszafojtva húzza be az arcát.
8. Lélegezz be lazán az orrodon keresztül és ugyanolyan nyugodtan fújd ki a szádon keresztül.

Torna nasolabialis redők ellen Carol Maggiotól

A Carol Maggio gimnasztikája segít otthon eltávolítani a nasolabialis redőket.

A nasolabialis redők elleni arctorna nem csak a meglévő ráncok ellen hatásos, hanem a ráncok kialakulásának megelőzésére is.

A legjobb hatás elérése érdekében az ilyen gimnasztikát a következő módszerrel kell elvégezni:

1. Szorosan nyomja össze az ajkáthogy a fogakhoz nyomódjanak.
2. Mentálisan rajzolj egy pont mindkét ajak közepén.
3. Nyisd ki így a szád, így egy hosszú ovális jelenik meg, és a mentális pontok ugyanazon a vonalon helyezkednek el. Lélegezz be a szádon keresztül.
4. Nyomja végig a nasolabialis redőket mutatóujjával fel és le, amíg égő érzést nem érez.
5. Lehel a szájon keresztül.

Ha naponta 10 percig csinálja a gyakorlatokat, akkor 2-3 hét elteltével az első eredmény észrevehető lesz.

Torna nasolabialis redők ellen a Greer Childerstől

Ez a fajta gimnasztika az arc aktív pontjainak masszírozásával történik.

Minden gyakorlatot 8-10 másodpercig lélegzetvisszatartással végezzük, 8-10 megközelítésben:

1. Vegyél mély levegőt a szádon keresztül. Nyomja meg a pontokat a száj sarkában, majd mozgassa ujjait körülbelül 1 cm-rel közelebb az orrhoz, hogy elkerülje az ajkak megereszkedését.
2. A következő lépés a nyomás alkalmazása az orr szárnyaira mutat.
3. Ezután lépjen az oldalsó pontokra az orrból és nyomja meg. Ez a nasolabialis ráncok esetén történik.
4. Ezután a szem külső sarkában lévő pontokat masszírozzuk, hogy ne legyen szarkalábak.
5. Ezt követi a masszírozás mozog a szem alatt.
6. A szem belső sarkai beesett szemek ellen masszírozva.
7. A fül előtti pontokat masszírozzák az állkapocs eltávolítása érdekében, vagyis a fül körüli ráncok megelőzése, hogy az orcák ne ereszkedjenek meg.
8. Templomi masszázs tónust ad az arc teljes felső részének.

Ez a gyakorlatsor segít eltüntetni a ráncokat és megelőzni az arc életkorral összefüggő kifejezett elváltozásait.

Masszázs technikák nasolabialis redők esetén

A nasolabialis redők masszázzsal könnyen eltávolíthatók. Vannak olyan hatékony technikák, mint a shiatsu, az indiai masszázs, az Asahi, amelyeket otthon is lehet végezni.

Shiatsu masszázs: lépésről lépésre útmutató

Ez egy japán masszázs, amely a következő műveleteket tartalmazza:

1. Nyomja meg két ujjal a szája sarkait, és tartsa lenyomva néhány másodpercig;
2. az ajkak közepétől a száj sarkáig haladva nyomja meg őket fél percig;
3. a nasolabialis redőket többször megnyomják;
4. Az eljárás után hidratálja a bőrt krémmel.

Indiai masszázs: lépésről lépésre útmutató

Az indiai masszázs a következőképpen történik:

1. melegítse fel arcát könnyű mozdulatokkal a masszázsvonalak mentén;
2. nyomja meg két ujjal öt másodpercig. nasolabialis ráncokon;
3. Körkörös mozdulatokkal többször húzza végig az ujjait a redők mentén;
4. hajtson végre csavaró mozdulatokat a kezével ugyanazon a nasolabialis hajtás mentén;
5. Húzza meg a redőket két ujjal;
6. hagyja az egyik ujját a hajtáson, a másik kezével nyújtsa ki a bőrt, félkörben mozgatva;
7. Helyezze ujjait ismét a hajtásra, nyújtsa ki a bőrt, és tartsa ott 10-15 másodpercig.

Asahi technika: lépésről lépésre útmutató

Ez a masszázs a hám mély rétegeire hat, ezért kellemetlen fájdalmas érzéseket okoz. Ettől nem kell megijedni, hiszen még a szakértők szerint is nagyon hasznos ez a masszázs.

Az Asahi masszázs a következő gyakorlatokból áll:

1. helyezze ujjait az orr szárnyaira;
2. végezzen 5 mozdulatot a 8-as szám formájában, a hajtások mentén nyomva;
3. ismételje meg az eljárást, de megnyomás nélkül;
4. helyezze két ujját az orrnyeregre;
5. húzza ujjait a szem sarkaitól az arcok felé, nyújtva a bőrt;
6. ismételje meg az előző lépést, de megnyomás nélkül;
7. végezze el az összes lépést 5-ször.

Hagyományos receptek nasolabialis redők ellen

Ha gyorsan el kell távolítania a nasolabialis redőket, a legjobb otthoni módszer a saját kezűleg készített maszkok, borogatások és krémek népi gyógymódokból.

Babérlevél maszk

Neki 15 babérlevélre lesz szüksége¼ evőkanálnyit kell megtölteni. forralt vizet és forraljuk 5 percig. A kapott húslevest leszűrjük, és hozzáadunk 1 csirke tojásfehérjét és 1 evőkanál. l. olívaolajok.

Ez A maszkot csak a megtisztított bőrre szabad alkalmazni. A nagyobb hatás érdekében megnedvesítheti a kötést a pépben, és gipsszel ragaszthatja a különös figyelmet igénylő helyre.

Tartsa ezt a maszkot 20-40 percig, majd egyszerűen öblítse le vízzel. A maszk 3 napig készül, majd szünet szükséges.

Bogyós maszk

Az eper a legjobb. Szedhet más bogyókat is, amennyiben azok frissek. Törjük őket zabkására, és öntsünk bele 1 evőkanál. l. citromlé. Citromlé helyett olívaolaj is használható.

Vigye fel azokra a területekre, ahol ráncok vannak, és hagyja hatni 15-20 percig., majd öblítse le sima vízzel.

Zselatin arcmaszk

Ehhez 2 liter kell. zselatin. Várja meg, amíg a keverék megduzzad, adjon hozzá néhány csepp A-vitamint és ½ teáskanálnyit. citromlé.

Tartsa a maszkot 30 percig. Csináld havonta 8-szor.

Halolaj maszk

A halolajban lévő omega-3 jelenléte miatt ezt a terméket a kozmetológiában az egyik leghatékonyabb eszköznek tekintik a ráncok elleni küzdelemben.

Ha gyorsan el kell távolítania a nasolabialis redőket, a legjobb otthoni módszer a saját kezűleg készített maszkok, borogatások és krémek népi gyógymódokból.

Keverjük össze az olívaolajat keményítővel, 1 tk. 1:1 arányban, és adjunk hozzá ½ tk. hal olaj. Alkalmazza 20 percig.

Agyagmaszk a nasolabialis redők eltávolítására

Érett nők számára rózsaszín vagy zöld agyagot kell választania. Adjunk hozzá fitofőzetet vagy meleg vizet 1 kanál agyaghoz, amíg a tejföl besűrűsödik.

Mentából, kamillából vagy zsályából gyógynövényfőzetet készítenek. Egy szál, csikós vagy orbáncfű is megfelelő lenne. Ízlés szerint még pár csepp argant, kókuszt vagy őszibarackot is belekeverhetünk.

Csak a megtisztított arcra vigye fel, és tartsa, amíg az agyag megszárad. Készítse el ezeket a maszkokat minden második nap.

Kozmetikai jég az arcbőr tónusához

Ez a gyógynövények főzetéből készült jég. Fagyasztott zsályából, körömvirágból vagy orbáncfűből készült jéggel dörzsöljük az arcot, hogy javítsuk a bőr tónusát és megtisztítsuk.

Az ilyen jég elkészítéséhez 250 ml forrásban lévő vizet kell összekeverni néhány kanál növénnyel, és 30 percig állni kell. Ezt követően a levest leszűrjük és jégformákba öntjük. A jég naponta kétszer használható.

Krém hozzáadott mézzel

Melegítsen fel 30 g viaszt és mézet gőzfürdőben, és adjon hozzá ½ tk. hagymalé és egy teáskanál aloe. Alkalmazza ezt a maszkot melegen fél órán keresztül. Utána meleg vízzel lemossuk.

Felemelés a spirulinából

A Spirulina algát gyakran használják lifting kozmetikumokban. A nasolabialis redők otthoni eltávolítása a legjobb módszer.

Meg kell venni 2 evőkanál. l. zselatint, adjunk hozzá 50-70 ml vizet. Hagyja állni 30 percig, amíg meg nem dagad. Ekkor adjunk hozzá 2 evőkanál vizet 4 spirulina tablettához, amíg teljesen fel nem oldódik. Sűrű keveréket kapsz.

Duzzadás után helyezze a zselatint gőzfürdőbe, és adjon hozzá 2 csepp A-vitamint és ½ teáskanálnyit a spirulinához. citromlé. Ezután keverjük össze a zselatint a spirulinával.
A kapott keveréket a problémás területekre 20 percig alkalmazzuk, majd meleg vízzel lemossuk. Az eljárást 3 naponta meg kell ismételni egy hónapig.

A nasolabialis redők kellemetlen, korral járó hiba, de házilag is könnyen eltüntethetők, szakemberek és plasztikai sebészek segítsége nélkül. A lényeg az, hogy szigorúan kövesse az utasításokat, és ne hagyja ki az eljárásokat.

Hasznos videók az arcon lévő nasolabialis redők eltávolításának módszereiről

E. Malysheva a programjában arról beszél, hogyan lehet eltávolítani a nasolabialis ráncokat:

Megszabadulni a nasolabialis redőktől: a legjobb módszer otthon:

A nasolabialis ráncok az orr oldalától az ajkak sarkáig terjedő ráncok. Ezt a hibát különösen utálják a nők, mivel vizuálisan eltorzítja és öregíti a tulajdonosok arcát. Amikor mosolyogsz, a „nasolabialis gerincek” különösen észrevehetők, de ahhoz, hogy megszabadulj tőlük, nem kell végleg abbahagynod a mosolygást. Ma már léteznek speciális módszerek ennek a kényes problémának a kezelésére, amelyeket abszolút mindenki elsajátíthat és elfogadhat.

Nasolabialis redők: megjelenési típusok és okai

A híres plasztikai sebész és író, E. B. Laputin a következő típusú nasolabialis ráncokat azonosította megjelenésüktől függően:

1. gradiens: a felső ajak és az arc eltérő magassága miatt alakul ki;
2. résredő: az életkorral összefüggő változásokból adódó jól körülhatárolható redő;
3. csíkredő (vagy felületes redő): vékony redő, amely a bőr alatti szövetek lelógása nélkül alakul ki.

Kifejezett, felületes, keskeny, széles, V alakú, U alakú redők is megfigyelhetők.

Fotógaléria: a nasolabialis redők típusai

Sokan tévednek, ha azt gondolják, hogy a nasolabialis redők csak az öregedés következtében jelennek meg. Valójában megjelenésüknek sokkal több oka van:

1. környezeti hatások: ultraibolya sugárzás, hideg szél, rossz ökológia;
2. animált arckifejezések: az emberek, akik gyakran mosolyognak és aktívan gesztikulálnak, hajlamosak a ráncokra;
3. hirtelen fogyás: a bőr alatti zsír mennyisége csökken, és a bőr egyszerűen nem tud újjáépíteni;
4. nem megfelelő bőrápolás: a bőr túlzott feszesítése masszázs vagy kozmetikumok alkalmazása során;
5. átöröklés;
6. rossz szokások: dohányzás, alkohol stb.;
7. az arc szerkezetének sajátosságai: elzáródás, kidudorodó orcák stb.;
8. kiszáradás.

A nasolabialis redők akkor jelennek meg, amikor a bőr rugalmassága csökken, bár kialakulásuk serdülőkorban történik.

Módszerek a bőrhibák leküzdésére otthon

Érdemes kozmetikus segítségét igénybe venni, ha a redők markánsak, mélyek, és már nem lehet egyedül megbirkózni velük. A kozmetikai vagy sebészeti beavatkozás azonban nem mindig az egyetlen módja a ráncok megszabadulásának, ráadásul számos ellenjavallata van, és nem minden nő számára megfizethető. A nasolabialis ráncok megjelenésének problémája otthoni módszerekkel megoldható: injekciók, arcmasszázs, gyakorlatok és maszkok. Hogy mit válassz, az rajtad múlik. Természetesen az otthoni gyógymódok és módszerek nem olyan hatékonyak, és nem kell egy hét múlva várni az eredményt, de ha szigorúan betartod a tanfolyamot és nem lusta a gyakorlatok elvégzésében, akkor bőröd érezhetően felfrissül, a finom ráncok pedig eltűnik.

Injekciók

Folytatva az injekciós beavatkozás témáját, mondjuk el, hogy otthon is beadhatja a hialuronsavat. Ehhez megfelelő töltőanyagot (savat tartalmazó töltőanyagot) kell választania, fájdalomcsillapítót, kesztyűt, fertőtlenítőt és vattakorongot kell vásárolnia. Egy ilyen eljárás végrehajtásához kétségtelenül tapasztalat szükséges. Kezdők számára veszélyes az injekció beadása! Ha ezt helytelenül teszi, fennáll a veszélye annak, hogy csúnya dudorok, zúzódások és fibrózis jelennek meg a bőrön. Óvatlan cselekedeteivel egyenetlenül kisimíthatja a bőrt. De a helytelen cselekvések fő veszélye a fertőzések előfordulása.

Fotógaléria: a hialuronsav nem megfelelő adagolásának következményei

Arcmasszázs

Van egy biztonságos módszer is a ráncok otthoni kezelésére - a masszázs. De nem fogsz azonnal eredményt elérni, napi gyakorlatra van szükséged. Többféle masszázs létezik:

1. Indián. Helyezze a mutató- és középső ujját a felső ajkára. Fokozatosan húzzon egy vonalat az ajak közepétől a fülig az arc egyik oldalán, majd a másikon.
2. Japán. A tenyere szélével kövesse az arc masszázsvonalait alulról felfelé. Sokszor megismételheted.
3. Kombinált. Lélegezz be és lélegezz ki mélyen. Ugyanakkor váltakozva fújja fel az arcát, forgassa a levegőt balra és jobbra, és ujjaival gyúrja össze az izmokat.

A masszázs előtt feltétlenül tisztítsa meg a bőrt, és kenje be krémmel a nasolabialis redőket.

A masszázs 2-3 héten belül segít. A folyamat felgyorsítása érdekében használjon speciális krémeket a nasolabialis redők csökkentésére.

Feladatok

Végezze el az alábbi gyakorlatokat naponta többször és az Ön számára megfelelő időben.

Klasszikus komplexum

A klasszikus komplexum a következő gyakorlatokat tartalmazza:

1. Púzza ki az arcát, és lazítson.
2. Nyitott szájjal magánhangzó hangokat ad ki.
3. Húzza előre az ajkát néhány másodpercig.
4. Erősen húzza össze az ajkát, miközben az alsó állkapcsát tolja előre.
5. Forgassa a levegőt a bal arcáról jobbra és hátra.
6. Vegyünk egy mély lélegzetet, fújjuk ki az arcunkat, majd kis adagokban fújjuk ki a levegőt.

Gyakorlatok közben feszítse meg arcizmokat, különben az eredmény nem lesz szembetűnő, vagy egyáltalán nem lesz eredmény.

Kreml torna

Ezt a komplexumot a legjobb tükör előtt végezni a teljes folyamat irányításához. Több megközelítést kell végrehajtania:

1. Nyitott szájjal ejtse ki a magánhangzó hangokat hangosan és tisztán.
2. Nyomja meg a ceruzát a fogaival, tolja előre az állát, és rajzoljon akár 10 formát a levegőben.
3. Nyissa ki a száját, és nyomja a felső ajkát a fogaihoz. Nézz a tükörbe, a nasolabialis redőknek meg kell nyúlniuk.
4. Helyezze ujjait az orra oldalára, és masszírozza fel és le.

Videó: gyakorlatok a nasolabialis ráncok kisimítására

Maszkok

A masszázs és a testmozgás kombinálható, és még több előnyhöz jut, ha simító maszkokat ad hozzájuk.

Az első maszkot zselatin felhasználásával készítik:

1. Helyezzen 1 evőkanál. l. zselatint egy csésze vízben (negyed csésze) és hagyjuk állni fél órát.
2. Keverjen el 4 spirulina tablettát (kínai Spirulina alga tablettát) egy kanálban vízzel, és keverje össze zselatinnal.
3. Adjunk hozzá néhány csepp citromlevet és A-vitamint a kapott masszához.
4. A maszkunkkal áztatjuk be a gézet és 20 percig vigyük fel az arcra.

A maszkot háromnaponta két hétig kell alkalmazni.

Van egy másik hatékony maszk, amelyet babérlevéllel készítenek:

1. Öntsön 30 ml forrásban lévő vizet 15 babérlevélre. Hagyja 5 percig főzni, majd szűrje le.
2. Felverünk 3 tojást, összekeverjük 1 ek. l. olívaolaj, pár evőkanál égetett timsóval (izzadást segítő por).
3. Adjunk hozzá 1 kanál babérlevél infúziót a kapott keverékhez.

A maszkot hetente háromszor 40 percig kell alkalmazni. A tanfolyam 1 hónapig tart, majd 2 hét szünetet kell tartania.

A halolaj jó a nasolabialis redők eltávolítására. Az ok pedig a benne található Omega-3 zsírsavak.

A halolajon alapuló maszk receptje nagyon egyszerű:

1. Keverjünk össze 1 evőkanál. l. keményítő és olívaolaj.
2. Adjunk hozzá fél teáskanál halolajat a keverékhez.

Hagyja ezt a keveréket az arcodon 20 percig.

Videó: hogyan segít a halolaj megszabadulni a nasolabialis ráncoktól

Vélemények

Az injekciós eljárást hylauronkával végeztem. Egy hétig járkáltam zúzódásokkal ezen a területen, nem is számítottam rá. De segített, az arc kiegyenesedett, plusz a szemöldökök között is kiegyenesedett. Nehéz megmondani, mennyit segített, mert utána RF liftinget is csináltam (kb. másfél-két évvel a hyaluronkezelés után).

Szimmetria

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4210164/

Arcgyakorlatokkal kímélem magam. Az arcom szerkezete olyan, hogy a nasolabialis ajkaim korán kibújtak, és most már nagyon világosan kirajzolódnak. 33 éves vagyok. Borzalmasan hozzáteszik a kort. Amikor elkezdtem tornázni, már nem olyan mélyek, bár messze vannak az ideálistól. Ideális esetben 3-4 kg-ot kell híznom és sima lesz az arcom. De majd kipattan a hasam :( Igen, és nem gyógyulok olyan gyorsan, csak gyorsan fogyok. Ha egy hétig nem eszel rendszeresen, azonnal kimerül az arcod. Súly 47 kg, magasság 160.

Rita

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4746392/

Vannak speciális gyakorlatok, amelyek megakadályozzák az orcák „leesését”, az arcépítésben, ez segít késleltetni a nasolabialis ajkak elmélyülésének pillanatát, és még javítja is. De jól kell csinálni, tanulni egy jó oktatóval, különben újabb ráncok keletkezhetnek. Valamikor elkezdtem edzeni, biztosan van hatása, de a nasolabialis régió az, ami erősen függ az arc szerkezetétől. És persze hidratálásra is szüksége van
A gyakorlat még az arckifejezését is megváltoztatja.

Mika

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/555269/index.html#mid_17094914

A következő gyakorlatot csinálom: magánhangzó hangokat mondok egyenként, de teljes erődből kell beszélned, abban az értelemben, hogy erősen mozgasd az ajkaidat, az y hanggal fejezem be - utána érezni fogod az izmokat az arcodon ))) és a nasolabialis izmok az arcon vannak felhúzva, ugyanazok az izmok, mint a testen és ezekkel is foglalkozni kell.

Északi fény

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/555269/index.html#mid_17094914

Bármely életkorban szeretne szépnek, fiatalnak és frissnek tűnni. Ehhez nem szükséges kozmetikushoz menni injekcióért. Napjainkban más hatékony módszerek is léteznek az öregedés és a nasolabialis redők leküzdésére: speciális maszkok és krémek, arcmasszázs, ránctalanító gyakorlatok. Használja ezeket a technikákat kombinálva, és az eredmény nem tart sokáig!

Bármely nő bármilyen életkorban vonzó akar lenni, de lehetetlen legyőzni a kort, mert a ráncok sajnos előbb-utóbb megjelennek. A nasolabialis ráncokat az életkorral összefüggő változások legesztétikusabb „tünetének” tartják. Sajnos nemcsak idősebb hölgyeknél, hanem fiatal lányoknál is előfordulhatnak. Mielőtt otthon vagy a klinikán csökkentheti a nasolabialis redőket, meg kell tanulnia megjelenésük okai.

Fő ok

Egyesek azt sugallják, hogy a nasolabialis redők azok kifejezési ráncok, de nem csak az életkorral összefüggő változások vezethetnek a szervezetben megjelenésükhöz, más okok is vannak:

1. Elég gyakran a lányok, akik megpróbálnak megszabadulni a felesleges kilóktól, észreveszik a nasolabialis ráncok megjelenését az arcukon. Ennek oka az a tény, hogy intenzív fogyáskor a bőr alatti zsírréteg kisebb lesz, és az epidermisznek egyszerűen nincs elég ideje alkalmazkodni az ilyen változásokhoz. Ezért olyan helyeken, ahol nem is olyan régen voltak pufók arca, a bőr megereszkedni kezd.
2. Az epidermiszre külső körülmények is hatással vannak. Rossz környezeti feltételek, hőmérséklet-változások, UV-sugárzásnak és szélnek való kitettség – mindez befolyásolja a bőr állapotát káros hatás.
3. Az öröklődés a nasolabialis redők másik gyakori oka.
4. Az alkoholfogyasztás és a dohányzás is vezethet ehhez a problémához.
5. A korai ráncokat az is okozhatja, ha „arccal lefelé a párnán” pihen. Jobb oldalt fekve aludni.
6. A helytelen vagy nem időszerű arcápolás szintén kialakulását okozhatja. nasolabialis ráncok. Például a bőr túlzott feszültsége a masszázs során vagy a kozmetikumok túlzott alkalmazása.
7. A nasolabialis redők megjelenése a kiszáradás következménye lehet. Egy felnőtt szervezetének naponta legalább másfél liter vízre van szüksége.
8. A koponya és az arc anatómiai jellemzői is nagy jelentőséggel bírnak. A helytelen harapás vagy a kiemelkedő arcok korai életkorban nasolabialis redők kialakulását okozhatják.

Szalon szolgáltatások

Ha sekély barázdák vannak az arcán, akkor krémek, maszkok, masszázs eljárások és speciális gyakorlatok segítségével csökkentheti vagy megszabadulhat tőlük. A kifejezett ráncok azonban megkövetelik radikális beavatkozás. A kozmetikusok pontosan ezt teszik. Hogyan lehet megszabadulni a nasolabialis ráncoktól a klinikán, és milyen módszereket alkalmaznak erre?

Az egyik legnépszerűbb eljárás a lipofilling. Sok tekintetben a kontúrplasztikai sebészetre emlékeztet, de sokkal hosszabb és összetettebb. Ebben az esetben a zselés töltőanyag helyett saját szöveteket használnak. Az anyagot például a hasról gyűjtik össze. Megtisztítják és speciális kezelésnek vetik alá. A lipofilling azonban magával vonhatja mellékhatások, elvégre ez még mindig sebészeti beavatkozás a szervezetben.

A sebészeti emelés a nasolabialis ráncokat is eltávolíthatja. Ez a legjobb módszer, de drága. Ha anyagi helyzete megengedi, akkor ne habozzon, mert egy arcplasztika gyorsan és búcsúzni nasolabialis ráncokkal.

Hogyan tisztítsunk otthon

Ha nincs vágya vagy pénze a klinikán vagy szalonban végzett eljárásokhoz, használhat biztonságos és biztonságos népi jogorvoslatokat. teljesen természetes.

A lényeg az, hogy rendszeres és megfelelő ápolásban részesítsük bőrünket:

1. Javasoljuk, hogy hetente kétszer-háromszor készítsen maszkokat;
2. a krémkészítményeket naponta kétszer kell alkalmazni;
3. Peeling, dörzsölés és egyéb eljárások előtt az arcot tejjel vagy tonikkal meg kell tisztítani.

Zselatin maszk

Ez az eszköz a következő összetevőket tartalmazza:

1. 4 desszert kanál étkezési zselatin;
2. 100 g meleg víz;
3. 4 csepp A-vitamin;
4. 7-8 tabletta spirulina;
5. egy desszert kanál citromlé.

A maszk hatékonysága ezen összetevők hatásán alapul. Például a zselatin természetes kollagén, de feladataival csak a bőr felszínén birkózik meg. A Spirulina rengeteg vitamint, aminosavat és más esszenciális vegyületet tartalmaz. Citromlé - kiváló antioxidáns.

Maszk létrehozásához adjunk hozzá zselatint a vízhez, és hagyjuk a keveréket harminc-negyven percig megduzzadni. A spirulinát szintén meleg vízbe kell tenni és befőzni, majd citromlevet és A-vitamint kell hozzáadni hozzá.

A zselatint kissé fel kell melegíteni mikrohullámú sütőben, és össze kell keverni a spirulinával. Ennek eredményeként a terméknek rendelkeznie kell zselészerű állag. A maszkot körülbelül 20 percig kell felvinni a dekoltázsra és az arcbőrre.

Maszk hozzáadott babérlevéllel

Ez a termék a következő összetételű:

1. 7-8 babérlevél;
2. 20 g meleg víz;
3. egy csirke tojás;
4. egy evőkanál olívaolaj.

A babérlevél illóolajat tartalmaz, amely kisimítja a ráncokat. A tojás fehérjét és retinolt tartalmaz, ami remekül hat a ráncok ellen. Az olívaolaj gondoskodik a bőrről hasznos anyagok és nedvesség.

Először meg kell készítenie a babérlevél főzetét. Felöntjük vízzel, és tíz-tizenöt percig pároljuk. A keveréket le kell hűteni és alaposan leszűrni. Verjük fel a tojást, és adjuk hozzá a kapott babérkeveréket és az olívaolajat. Ezt a maszkot folyékony állag jellemzi, ezért kényelmesebb gézzel vagy vattával felvinni. A hatás időtartama 20-40 perc.

Gyógynövény borogatások

A hideg borogatások tökéletesen tonizálják és táplálják a bőrt, míg a melegek simává teszik. Elkészítésükhöz speciális gyógynövényeket használnak, amelyek alkalmasak egy adott bőrtípusra. A borogatások készítéséhez gyakran csikóslábféléket, körömvirágot, orbáncfüvet vagy kamillát használnak. Használhat gyógynövényeket is kombinálni egymással.

Az ilyen otthoni gyógymódok a bőr kollagénszintézisét is felgyorsítják. Ezenkívül minden nap használhatja őket.

A kozmetika és a torna hatékonysága

Harminc éves kor betöltésekor a szép nem minden képviselőjének rendszeres és megfelelő ápolásról kell gondoskodnia - erről mindenki tud. És itt a kozmetikumok segítenek. Nyilvánvaló, hogy még drága is krémkészítmények nem tudják megoldani a nasolabialis ráncok problémáját, de segítenek fenntartani a bőr jó állapotát. A jó kozmetikumoknak a következő anyagokat kell tartalmazniuk:

1. kollagén;
2. retinol;
3. aminosavak;
4. fehérjék;
5. hialuronsav;
6. koenzim q 10.

Ezenkívül a krémet a bőr típusától és az életkortól függően kell kiválasztani. Például a 60 éves nők esetében a „20+” gyógyszer valószínűleg nem megfelelő.

A nasolabialis ráncok nagyon alattomos ellenségek, ezért minden módszert be kell vetnie az ellenük való küzdelemhez. A maszkok és krémek nem egy teljes lista, speciális gyakorlatokat is kell alkalmazni, amelyek célja a tónus és a tónus növelése. a vérkeringés normalizálása.

1. "Cső". Göndörítse az ajkát egy csőbe, és tartsa rövid ideig ebben a helyzetben, majd lazítsa el az izmait. A gyakorlatot legalább hétszer meg kell ismételni.
2. "Labda". Vegyél léggömböt és fújd fel naponta, ezzel erősíted az arcizmodat.
3. "Üveg". Öntsön egy kis mennyiségű vizet egy üvegbe (szóda vagy gyümölcslé). Próbálja meg felemelni úgy, hogy az ajkaival megragadja a nyakát. Tartsa a pozíciót tizenöt-húsz másodpercig. Ha túl nagy a nehézség, öntsön ki egy kis vizet az edényből.
4. A tükör előtt állva világosan ejtse ki az ábécé összes magánhangzóját.
5. Húzza be az arcát, és maradjon ebben az állapotban tizenöt-húsz másodpercig.
6. Vegyél levegőt az arcodba, és görgesd egyikről a másikra.
7. Nyissa ki a száját, és az ajkaival „o” szimbólumot formáz. Tartsa néhány másodpercig.
8. Próbálja meg elérni az állát a felső ajkával.

Ezeket a gyakorlatokat nagyon egyszerű elvégezni. Ráadásul nem sok időt vesz igénybe. Ha rendszeresen megismétli őket, tíz-tizenöt napon belül pozitív változások észlelhetők.

Masszázs nasolabialis ráncok ellen

A masszázs is segít megszabadulni az ilyen típusú ráncoktól. Előnye különösen idős korban érezhető. A nasolabialis ráncok csökkentésére a legjobb a japán technika alkalmazása.

1. Dörzsölje végig a ráncokat különböző irányban az ujjpárnákkal. 6 ismétlés elég lesz. Egyes szakértők azonban azt javasolják, hogy addig dörzsöljék a ráncokat, amíg égő érzés nem jelenik meg. Ezt a masszázstechnikát Shiatsu-nak hívják, és az egyik legegyszerűbbnek tartják.
2. Nyújtsa ki a bőrt a szája sarkaitól az ujjaival, majd kezdje el masszírozni.
3. A tenyerével feszítse ki a bőrt a közepétől. Ezt óvatosan kell elvégezni, hogy ne sértse meg a bőrt.
4. Kiváló gyógymód a masszázs, kiegészítve a bőr olajos kezelésével.

Ne feledje, hogy a ráncok a bőr nedvességhiánya miatt alakulnak ki. Ezért a lehető leggyakrabban speciális krémekkel kell kezelni. Ez különösen igaz napozás után.

A legkönnyebb masszázsnak a gyógynövényfőzetből származó jégkockákkal való bőrdörzsölést tartják.

Megelőző intézkedések

Ne felejtse el, hogy a ráncokat sokkal könnyebb megelőzni, mint a jövőben megszabadulni tőlük. Annak érdekében, hogy vonzó maradjon, be kell tartania néhány megelőzési tippet:

1. Lefekvés előtt ne igyon sok vizet. A napi folyadékbevitelt 18-20 óra előtt kell elfogyasztani.
2. Próbálj eleget aludni. A túlalvás vagy az alváshiány nagyon káros hatással van a bőr állapotára.
3. Kerülje a hason alvást. Nyilvánvaló, hogy alvás közben lehetetlen ellenőrizni a testhelyzetét, de meg kell próbálnia a hátán vagy az oldalán elaludni.
4. A tápláló étrend a bőr egészsége szempontjából is fontos. Kerülje a gyorsételeket és a füstölt ételeket. Jobb, ha helyettesítjük őket bogyókkal, friss zöldségekkel és gyümölcsökkel, amelyek sok vitamint és tápanyagot tartalmaznak.
5. Használjon fényvédőt, mielőtt kimenne a szabadba.
6. Ne folyamodjon túl szigorú diétákhoz, mert a gyors fogyás azonnal ráncokat okoz.
7. Hidratálja és tisztítsa meg bőrét minden nap. Hetente legalább egyszer végezzen kezeléseket a szalonban vagy otthon.
8. Dörzsölje be ráncait minden nap jégkockákkal.
9. Használjon korosztályának megfelelő minőségi kozmetikumokat.
10. Rendszeresen végezzen gyakorlatokat az arcizmok erősítésére és fejlesztésére.

Ha határozottan úgy döntött, hogy búcsút mond a ráncoknak, akkor türelmesnek kell lennie, és nem kell megállnia félúton. Csak a rendszeresség és a szorgalom, valamint a megfelelő ápolás biztosítja az arcod vonzó és friss megjelenését.