A stressz hatására számos olyan változás következik be, amelyek a test belső szerveit és rendszereit érintik. Az ozmoregulációs folyamatok egy összetett mechanizmus, amelynek célja a szervezet belső összetételének és környezetének állandóságának megőrzése, válaszul a fiziológiai és kóros változásokra, valamint a külső környezet változásaira.
Amint a gyakorlat azt mutatja, szélsőséges környezeti körülmények között a szervezet láthatóan nem képes teljes mértékben ellátni az ozmotikus állapot és a hőmérséklet szabályozásának feladatát. Ezért a szervezet gyakran kénytelen minden fennmaradó erőforrást felhasználni az élet megőrzésére. A stressz a veleszületett mechanizmusok fokozott megvalósításához vezet. Ez viszont számos biológiailag aktív anyag aktiválódásával jár. Az aktivált anyagok vagy fokozhatják az anyagcsere-folyamatokat, amelyek célja a stresszes helyzetekhez való alkalmazkodás, vagy ezek megzavarásához vezethetnek. Ebben az esetben a szabályozási mechanizmusokat is megzavarhatják. Ha nagy a stresszterhelés, akkor a szabályozási zavar nemcsak az életfunkciók gátlásához vezethet, hanem visszafordíthatatlan változásokhoz is vezethet. Mindez mind az emberi egészségre, mind az állatokra és növényekre nézve következményekkel járhat. De a változó környezeti feltételekhez való alkalmazkodás képessége teszi lehetővé, hogy az ember a Föld bolygó egyik domináns faja legyen.