A premenstruációs szindróma (PMS) egy gyakori állapot, amely néhány nappal a menstruáció kezdete előtt jelentkezik, és kellemetlen érzésekkel az alhasban, fejfájással, ingerlékenységgel és hangulati ingadozásokkal jár. Az alacsony ösztrogénszintű nők a PMS miatti menstruációs veszteségek körülbelül 25%-áért felelősek. Az Egészségügyi Világszervezet szerint a reproduktív korú nők körülbelül 40% -a szenved a menstruációval kapcsolatos rendellenességektől, az Orosz Föderációban - több mint 30%. Bizonyítékok vannak a férfiak spermájának tulajdonságainak romlásáról, amelynek hosszan tartó expozíciója meddőséghez vezethet. Ebben a cikkben elmondjuk, mit