Reaksi astenik

Reaksi asthenic atau disebut juga kelemahan merupakan suatu kondisi ketika seseorang mengalami penurunan aktivitas fisik dan mental yang dapat disebabkan oleh berbagai sebab. Pada artikel ini kita akan melihat penyebab utama dan akibat dari reaksi asthenic, serta metode pengobatan dan pencegahannya.

Penyebab reaksi asthenic

Gangguan asthenic dapat disebabkan oleh berbagai faktor, antara lain stres, kelelahan, kurang tidur, pola makan yang buruk, penyakit kronis dan masih banyak lagi. Selain itu, beberapa obat dapat menyebabkan reaksi asthenic.

Salah satu penyebab utama gangguan asthenic adalah kurang istirahat dan tidur. Kurang tidur dapat menyebabkan kelelahan, penurunan konsentrasi, kehilangan ingatan dan akibat negatif lainnya. Penting untuk menetapkan jadwal tidur dan istirahat