Meskipun sebagian besar wanita cantik membeli produk rambut baru yang diiklankan untuk mencari produk yang paling efektif, sebagian lainnya menggunakan minyak Evening Primrose. Itu dianggap sebagai obat unik untuk banyak penyakit di kalangan suku Indian Amerika. Dengan menggunakan minyak ini di rumah, Anda akan melihat efek positif pada rambut Anda dalam waktu singkat.
Manfaat minyak primrose untuk rambut
Minyak primrose telah lama digunakan dalam tata rias. Manfaat minyak tidak bisa dilebih-lebihkan. Faktanya adalah ia mengandung apa yang disebut asam esensial – asam linolenat. Tubuh tidak dapat mensintesisnya sendiri, jadi kita mendapatkannya dari makanan. Selain itu, minyaknya mengandung tokoferol, yang meningkatkan nutrisi folikel rambut dan memperkuatnya.
Jadi, apa sebenarnya manfaat minyak Evening Primrose untuk rambut dan apa efek penggunaan minyak ini secara teratur:
- Meregenerasi sel-sel kulit kepala;
- Menghilangkan iritasi kulit;
- Melawan kekeringan;
- Membantu mengatasi ketombe;
- Mengobati seborrhea;
- Merevitalisasi dan memperkuat rambut;
- Mengembalikan rambut rapuh;
- Menghentikan kerontokan rambut.
Dimana bisa membeli minyak primrose?
Jika Anda memutuskan untuk membeli minyak primrose, sebaiknya lakukan ini di apotek. Dengan cara ini Anda terjamin kualitasnya. Faktanya adalah bahwa minyak asli dapat diperoleh dengan menekan dingin biji-biji primrose malam yang matang. Warna minyaknya kekuningan, dan minyaknya sendiri transparan.
Minyaknya bisa dijual dalam bentuk kapsul untuk penggunaan oral atau dalam botol seperti minyak esensial biasa. Harga untuk 50 ml bisa berkisar antara 650 hingga 1.100 rubel, tergantung produsennya. Jika Anda membeli kapsul untuk pemberian oral, maka 100 buah akan dikenakan biaya sekitar 1200–1400 rubel. Petunjuk penggunaan harus disertakan dengan kemasan. Selain minyak itu sendiri, kapsul tersebut mungkin mengandung zat tambahan.
Saat membeli minyak, jangan lupa bahwa selain nama biasa - minyak primrose, ia juga memiliki nama lain: Evening Primrose, Rapunzel atau Aspen.
Menggunakan minyak primrose untuk rambut
Minyak Evening Primrose untuk masalah rambut sangat efektif bila digunakan secara internal, dan sekaligus dikombinasikan dengan penggunaan luar. Minyaknya memiliki rasa yang khas, tetapi karena produknya diproduksi dalam bentuk kapsul, maka tidak perlu dikunyah. Jadi jangan kaget kalau melihat kombinasi kapsul primrose seperti itu, tapi segera beli.
Perawatan rambut juga akan efektif jika Anda menggunakan minyaknya secara eksternal. Aplikasi yang paling sederhana adalah aplikasi yang menggunakan oli ini. Cukup mengoleskan minyak ke kulit kepala selama 15-25 menit saja dan setelah beberapa prosedur Anda akan melihat bagaimana masalahnya akan hilang.
Agar tidak menambah kulit berminyak, dan juga untuk meningkatkan efisiensi, disarankan untuk mencampurkan minyak dengan minyak dasar favorit Anda: zaitun, alpukat. Cukup menambahkan 20–30% minyak berdasarkan volume ke dalam campuran untuk merasakan efeknya.
Tambahkan minyak ke sampo, yang juga meningkatkan kesehatan rambut.
Penggunaan minyak seperti itu tidak akan membahayakan, dan kontraindikasi minyak adalah intoleransi individu.
Masker dengan minyak primrose untuk rambut
Ada banyak masker rambut dengan minyak Evening Primrose. Resep paling efektif dan sederhana dapat ditemukan di bawah.
Masker rambut rontok
Mereka yang memutuskan untuk menggunakan minyak primrose untuk mengatasi kerontokan dan pertumbuhan rambut pasti akan menyukai masker berikut:
- Panaskan 5 ml minyak primrose.
- Campurkan dengan 15 ml minyak macadamia hangat.
- Tambahkan minyak rosemary (3 tetes) dan ylang-ylang (5 tetes).
- Gosokkan ke kulit kepala dan biarkan selama minimal 30 menit.
- Cuci komposisinya dengan sampo.
Perhatian! Masker pun tak kalah efektifnya jika Anda mencampurkan minyak primrose dengan minyak almond atau alpukat.
Masker untuk ketombe dan seborrhea
- Campurkan minyak primrose dengan minyak jojoba, masing-masing 6–7 ml.
- Tambahkan minyak pohon teh (5 tetes).
- Gosokkan campuran tersebut ke kulit, pijat selama 5 menit.
- Biarkan minyak menyala semalaman.
- Cuci rambut Anda di pagi hari.
Resep untuk menguatkan rambut
- Campurkan minyak primrose dan minyak burdock dalam proporsi yang sama.
- Panaskan campurannya sedikit.
- Tambahkan minyak esensial lada (8 tetes).
- Gosok dan biarkan selama setengah jam.
- Bilas sampai bersih.
Masker restorasi rambut
Minyak Evening Primrose pun tak kalah efektifnya untuk restorasi rambut.
- Campurkan minyak primrose dan jintan hitam dalam jumlah yang sama (masing-masing sekitar 5–6 ml);
- Tambahkan minyak jeruk (6 tetes) dan minyak rosewood (4 tetes);
- Diamkan campuran selama 20 menit;
- Bilas.
Ulasan tentang penggunaan minyak primrose
Saya sudah lama membiasakan diri menambahkan minyak primrose ke kondisioner rambut saya. Setelah ini, yang tersisa hanyalah menyisir rambut Anda dan dijamin bersinar luar biasa.
Catherine, 31 tahun
Saya tidak mengerti mereka yang membeli minyak dengan silikon dengan harga mahal, ketika di apotek sederhana Anda dapat membeli minyak primrose biasa dan mendapatkan efek yang beberapa kali lebih besar daripada efek produk rambut yang dibeli di toko. Yang penting jangan malas dan terapkan secara rutin.
Saya mencoba mengoleskan minyak primrose beberapa kali saja dan sudah merasakan hasilnya! Rambut menjadi sangat lembut dan ketombe hilang! Saya akan terus menggunakannya, karena khasiat minyaknya benar-benar terlihat.
Untuk hidangan penutup, video: Masker baru dan efektif untuk pertumbuhan rambut
Minyak yang diekstrak dari biji even primrose ini biasa digunakan sebagai sediaan obat, pengobatan topikal, atau sebagai suplemen untuk masalah rambut.
Evening primrose juga dikenal sebagai night atau Evening Primrose. Ini adalah tanaman berbunga kuning yang terutama tumbuh di Amerika Utara dan Eropa. Meskipun sebagian besar tanaman berbunga mekar saat matahari terbit, bunga mawar malam membuka kelopaknya saat senja.
Minyak Evening Primrose dikenal karena sifat hormonal, anti-inflamasi dan antioksidannya. Ini juga populer sebagai obat alami untuk mengurangi kerontokan rambut, namun saat ini belum cukup penelitian yang dilakukan untuk mengonfirmasi hal ini.
Apa manfaat primrose untuk rambut?
Minyak Evening Primrose kaya akan asam lemak omega. Artinya, ia dapat:
- melawan proses oksidatif;
- mengurangi peradangan;
- merangsang pertumbuhan sel yang sehat.
Oleh karena itu, minyak primrose dipercaya dapat membantu mengatasi rambut rontok yang disebabkan oleh:
- Kekurangan Gizi;
- kerusakan lingkungan;
- peradangan pada kulit kepala.
Tanaman ini juga mengandung fitoestrogen, yang menunjukkan bahwa tanaman ini dapat membantu mengurangi gejala kondisi hormonal seperti menopause. Rambut rontok adalah gejala umum menopause, jadi primrose bisa berperan ganda dalam hal ini.
Penelitian tentang Primrose dan Rambut Rontok
Penelitian tentang penggunaan tanaman ini untuk pertumbuhan rambut dan kesehatan rambut secara keseluruhan masih terbatas. Namun ada penelitian tentang bagaimana bahan atau komponen kimia tertentu mempengaruhi kesehatan rambut. Meskipun hal ini memberikan beberapa wawasan tentang apakah penggunaan minyak primrose dapat memengaruhi kerontokan rambut, diperlukan lebih banyak penelitian untuk memperjelas efek tanaman terhadap kesehatan rambut.
Minyak primrose meningkatkan pertumbuhan rambut baru. Seperti minyak nabati lainnya, minyak primrose mengandung asam arakidonat. Bahan ini telah terbukti mendorong pertumbuhan rambut baru dan membantu batang rambut yang ada tumbuh lebih panjang.
Minyak primrose dapat membantu mengurangi peradangan kulit kepala dan kerusakan folikel rambut. Asam gamma-linoleat (GLA) adalah asam lemak omega yang ditemukan dalam minyak ini. Bahan ini dikenal karena sifat anti-inflamasinya. Meskipun belum ada penelitian mengenai minyak primrose mengenai peradangan kulit kepala, minyak ini telah diteliti sebagai terapi herbal untuk kondisi peradangan seperti dermatitis atopik (eksim). Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa sterol yang ditemukan dalam tanaman dapat membantu mengurangi peradangan.
Minyak primrose dapat membantu mengurangi kerusakan oksidatif. Stres yang Anda berikan pada rambut—seperti produk, penataan rambut dengan suhu panas, dan sejenisnya—dapat memperburuk kerontokan rambut yang berhubungan dengan alopecia.
Minyak Evening Primrose kaya akan antioksidan vitamin E, yang diketahui meringankan proses oksidatif. Sebuah studi tahun 2010 menemukan bahwa mengonsumsi suplemen vitamin E oral membantu memperbaiki gejala alopecia. Peserta yang mengonsumsi suplemen vitamin E juga memiliki jumlah rambut per sentimeter kulit kepala yang lebih tinggi dibandingkan peserta yang mengonsumsi plasebo. Hal ini menunjukkan bahwa minyak Evening Primrose dapat menstimulasi dan melindungi folikel rambut, menjaganya tetap sehat dan aktif.
Cara menggunakan minyak Evening Primrose untuk rambut
Anda dapat mengoleskannya secara topikal, mengonsumsinya secara oral, atau menggunakan kedua metode tersebut. Namun jangan bingung antara "minyak esensial evening primrose" dengan "minyak evening primrose". Minyak atsiri jauh lebih kuat dan melepaskan aroma yang mudah menguap yang digunakan dalam aromaterapi.
Jika rambut rontok dikaitkan dengan peradangan, bukti anekdotal mengenai manfaat minyak primrose menyarankan penggunaan topikal. Jika rambut rontok Anda disebabkan oleh kelainan hormonal, suplemen minyak primrose akan lebih bermanfaat.
Berbeda dengan obat-obatan, suplemen makanan herbal tidak diatur oleh Food and Drug Administration. Artinya, Anda sebaiknya hanya membeli produk berkualitas dari produsen terpercaya.
Anda juga harus membicarakan dengan dokter Anda tentang risiko individu terhadap efek samping atau interaksi dengan suplemen dan obat lain.
Suplemen minyak primrose paling baik dikonsumsi bersama makanan. Dosis rata-rata adalah 500 miligram per hari—Anda harus mendiskusikan dosis yang lebih tinggi dengan dokter Anda.
Aplikasi topikal minyak Evening Primrose untuk rambut
Berbeda dengan minyak esensial, minyak Evening Primrose tidak perlu diencerkan. Namun Anda perlu melakukan tes pendahuluan untuk memeriksa kemungkinan reaksi alergi. Jika Anda menggunakan minyak esensial Evening Primrose, Anda harus mengencerkannya dengan minyak pembawa sebelum digunakan.
Cara menggunakan minyak Evening Primrose:
- Mulailah dengan rambut kering untuk penetrasi maksimal ke dalam folikel rambut.
- Anda bisa menghangatkan minyak sedikit dengan menggosokkannya di antara telapak tangan sebelum mengoleskannya ke kepala.
- Pijatkan minyak ke kulit kepala Anda.
- Biarkan minyak menempel di rambut Anda selama sekitar 30 menit.
- Bilas menggunakan pembersih krim ringan.
Anda bahkan bisa menambahkan minyak ke sampo favorit Anda. Pastikan untuk memijat campuran tersebut jauh ke dalam akar dan kulit kepala Anda sebelum membilasnya.
Ada juga sampo siap pakai dengan minyak Evening Primrose yang bisa Anda beli di toko dan online. Tergantung pada preferensi Anda, Anda dapat memilih sampo yang hanya mengandung minyak primrose atau dengan tambahan komponen lain yang diperlukan untuk rambut rontok, seperti biotin atau minyak rosemary.
Potensi Efek Samping dan Risiko Penggunaan Minyak Evening Primrose
Minyak primrose umumnya aman digunakan dalam jangka waktu singkat. Tidak jelas apakah aman untuk penggunaan jangka panjang. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakannya atau pengobatan alternatif lainnya.
Jika Anda mengalami efek samping yang tidak biasa saat menggunakan produk ini, hentikan penggunaan dan bicarakan dengan dokter Anda. Efek samping yang harus diwaspadai antara lain peningkatan kerontokan rambut, rambut patah sepanjang atau pada akar, perubahan warna rambut atau kulit kepala.
Manfaat dan bahaya minyak Evening Primrose diketahui dalam pengobatan tradisional dan tata rias. Tergantung pada metode pemberiannya, Anda dapat memilih bentuk pelepasan produk yang paling sesuai - kapsul atau cairan.
Deskripsi dan manfaat Evening Primrose
Evening primrose memiliki beberapa nama - Evening Primrose, Evening Primrose. Merupakan tanaman berbunga hias dengan ciri bunga berbentuk tabung berwarna kuning kehijauan dan daun berwarna hijau tua. Selain sifat dekoratifnya, Evening Primrose juga terkenal dengan khasiatnya yang bermanfaat. Minyak tumbuhan primrose yang khasiatnya sudah dikenal sejak lama digunakan untuk tujuan pengobatan. Itu diperoleh dari biji tanaman menggunakan metode pengepresan dingin atau ekstraksi.
Komposisi dan kandungan kalori minyak primrose
Ekstrak minyak primrose memiliki khasiat obat dan banyak digunakan dalam pengobatan dan tata rias karena komposisi kimianya yang kaya seperti yang ditunjukkan pada tabel di bawah.
Tabel menunjukkan asam yang menyusun minyak primrose:
Selain komponen yang tercantum, produk ini mengandung minyak atsiri, karbohidrat, vitamin C, E, unsur mikro (natrium, zat besi, seng, kalsium).
Karena produk ini sebagian besar mengandung lemak, kandungan kalorinya per 100 gnya tinggi - 900 kkal (atau 3767 kJ).
Manfaat minyak primrose untuk wanita dan pria
Mengkonsumsi minyak Evening Primrose mempunyai manfaat baik bagi wanita maupun pria. Berapapun usianya, membantu melawan berbagai penyakit dan menjaga kesehatan tubuh, misalnya:
- menstabilkan tekanan darah;
- menyeimbangkan kadar glukosa dan kolesterol;
- meningkatkan penglihatan;
- mencegah trombosis;
- mengurangi kerugian yang ditimbulkan pada tubuh akibat obat-obatan yang diminum;
- mengurangi kerusakan sel hati saat minum alkohol;
- mengurangi nyeri sendi akibat osteoporosis.
Banyak wanita sering menghadapi masalah kewanitaan tertentu. Mengonsumsi minyak membantu mengatasi sebagian besar masalah - menghilangkan rasa sakit saat menstruasi, gejala menopause.
Asupan ekstrak minyak primrose secara teratur akan menyelamatkan gejala prostatitis pada pria dan mengurangi risiko penyakit prostat.
Cara menggunakan minyak primrose untuk tujuan pengobatan
Komposisi produk yang kaya menentukan khasiatnya yang bermanfaat dalam pengobatan berbagai penyakit.
Selama masa kehamilan
Penggunaan minyak Evening Primrose selama kehamilan memiliki efek positif pada perkembangan otak dan sistem saraf bayi, serta memungkinkan ibu terhindar dari pecahnya perineum yang parah saat melahirkan.
Terlepas dari semua manfaatnya, produk ini sangat tidak dianjurkan untuk digunakan pada trimester pertama kehamilan. Pada awal trimester kedua, diberikan dalam dosis kecil dan diminum 500-1000 mg setiap hari. Mulai minggu ke 34 kehamilan, dianjurkan untuk meningkatkan dosis menjadi 1500-2000 mg.
Dosis tidak boleh dilampaui, jika tidak minyak dapat membahayakan ibu dan bayi. Anda bisa mulai meminumnya hanya setelah berkonsultasi dengan dokter kandungan.
Sebelum lahir
Ginekolog merekomendasikan untuk meminumnya secara internal dan eksternal. Dalam kasus pertama, khasiat minyak Evening Primrose dalam kapsul menghaluskan otot dan membentuk elastisitasnya. Dari minggu ke 34 kehamilan Anda perlu minum 1 kapsul, dari 36 - 2 buah, dari minggu 38 hingga melahirkan - 3 buah. sehari-hari.
Saat memijat perineum dengan ekstrak minyak primrose, kulit memperoleh elastisitas, kekencangan, dan bersiap menghadapi stres kerja yang tinggi.
Selama menopause
Penggunaan ekstrak minyak Evening Primrose secara signifikan meringankan gejala yang terjadi pada wanita selama menopause: hot flashes, perubahan suasana hati dan lekas marah, masalah yang berhubungan dengan kembung, kelelahan. Untuk melakukan ini, cukup minum satu kapsul obat setiap kali makan (tidak lebih dari 6 kali sehari).
Selama menopause, Anda perlu menjalani perawatan dalam bentuk kursus, yang masing-masing berlangsung dari 20 hingga 30 hari. Dianjurkan untuk mengambil 2-3 kursus per tahun.
Untuk endometriosis
Dalam memerangi endometriosis, perlu minum obat bulanan berdasarkan Evening Primrose. Dalam kasus tertentu, dapat diperpanjang sesuai anjuran dokter. Regimen asupan minyak juga dikembangkan secara individual. Biasanya 2-3 kapsul diresepkan setiap hari setelah makan.
Untuk fibroid
Produk berbahan dasar minyak Evening Primrose secara efektif menghentikan pertumbuhan fibroid dan, karena khasiatnya yang bermanfaat, dapat mencegah pembentukannya. Dosis harian minyak adalah 500 mg. Regimen dosis yang tepat harus didiskusikan dengan dokter kandungan Anda.
Dengan kista ovarium
Ekstrak minyak primrose dapat dimasukkan dalam vitamin kompleks umum yang diresepkan oleh dokter kandungan dalam pengobatan kista. Manfaatnya ditentukan oleh adanya asam gamma-linoleat, yang mengembalikan kadar hormon, Omega-3 dan vitamin E, yang memiliki efek anti-inflamasi.
Dosis harian maksimum ekstrak minyak adalah 600 mg. Durasi satu pengobatan tidak melebihi 30 hari.
Untuk neuropati pada diabetes mellitus
Manfaat dan bahaya minyak Evening Primrose dalam pengobatan neuropati pada penderita diabetes belum sepenuhnya dipahami, meskipun faktanya dapat meringankan banyak gejala penyakit (lemah, kesemutan dan mati rasa pada anggota badan, dll). Hasilnya hanya dapat dicapai setelah perjalanan yang panjang. Durasinya bisa satu tahun. Efek pertama terlihat setelah enam bulan pengobatan terus menerus. Dosis harian maksimum obat diabetes adalah 480 mg, diminum bersama makanan.
Minyak ini sangat berbahaya bagi orang yang memakai pengencer darah; memar dan pendarahan dapat terjadi.
Untuk sklerosis dan gangguan memori
Minyak Evening Primrose menunjukkan khasiatnya yang bermanfaat dalam pengobatan gangguan otak: membantu meningkatkan daya ingat, koordinasi gerakan, dan mendukung kecerdasan. Oleh karena itu, Evening Primrose efektif digunakan dalam pengobatan penyakit Parkinson, Alzheimer, dan sklerosis.
Saat mengonsumsi minyak primrose, obat-obatan esensial tetap diminum sesuai anjuran dokter. Kursus pengobatan adalah 1 bulan. Selama setahun, pasien harus menjalani beberapa kursus seperti itu, jumlah dan dosis pastinya ditentukan oleh dokter secara individual.
Penggunaan minyak Evening Primrose dalam tata rias
Minyak primrose telah banyak digunakan dalam tata rias. Ini diterapkan secara eksternal dalam campuran dengan minyak lain. Primrose sangat efektif dan bermanfaat sebagai komponen produk kosmetik untuk perawatan kulit wajah dan rambut.
Untuk kulit wajah
Khasiat minyak Evening Primrose dalam perawatan kulit wajah ditentukan oleh kandungan asam linoleatnya. Komponen ini memulihkan dan melembutkan kulit kering, menghaluskan kerutan, menutrisi dan melembabkan kulit. Di bawah ini beberapa resep masker wajah.
Resep 1. Manfaat bunga primrose dalam merawat kulit kering
Anda perlu mencampur minyak:
- bunga mawar malam – 1 sdt;
- shea – 1 sdt;
- jojoba – 2 sdt;
- alpukat – 1 sdt.
Tambahkan 2 tetes minyak geranium, lavender, dan kamomil ke dalam komposisi. Campuran bermanfaat ini dioleskan setiap hari sebagai krim siang dan malam. Dalam waktu singkat, penampilan kulit akan membaik.
Resep 2. Khasiat Evening Primrose yang bermanfaat dalam melawan pigmentasi dan bintik-bintik
Untuk menyiapkan komposisinya, Anda perlu mencampurkan minyak berikut:
- bunga mawar – 2 sdt;
- kakao – 1 sdt;
- safflower – 5 tetes;
- lemon – 2 tetes;
- kayu rosewood – 2 tetes;
- biji-bijian kecil – 2 tetes.
Campuran ini diterapkan hanya pada area pigmentasi.
Untuk rambut
Minyak Evening Primrose memiliki manfaat khusus untuk rambut karena kandungan tokoferonnya. Zat tersebut memperkuat dan menutrisi folikel rambut, sehingga sering digunakan dalam memerangi kerontokan rambut. Selain itu, masker dan aplikasi berdasarkan itu akan membantu memperbaiki penampilan rambut Anda. Di bawah ini adalah resep masker yang khasiat manfaat Evening Primrose-nya paling efektif.
Resep 1. Manfaat Evening Primrose untuk Rambut Rontok
Untuk mengatasi masalah ini, Anda perlu:
- siapkan masker - campur dan panaskan minyak primrose (5 ml), macadamia (15 ml), rosemary (3 tetes), ylang-ylang (5 tetes);
- Gosokkan komposisi bermanfaat ke kulit kepala menggunakan gerakan pijatan melingkar dan biarkan selama setengah jam;
- bersihkan masker dengan sampo.
Resep 2. Khasiat Evening Primrose yang bermanfaat dalam melawan ketombe
Dalam hal ini, masker disiapkan dan digunakan sesuai dengan skema berikut:
- campurkan minyak Evening Primrose dan Jojoba (masing-masing 7 ml), tambahkan 5 tetes minyak pohon teh;
- Komposisinya diaplikasikan dengan gerakan memijat selama 5 menit;
- Prosedurnya dilakukan pada malam hari, masker dibiarkan semalaman, dan pagi harinya dicuci dengan sampo.
Sediaan apa yang mengandung minyak primrose?
Di apotek Anda bisa membeli obat yang salah satu bahan aktifnya adalah minyak primrose. Untuk mengobati penyakit kewanitaan, dokter kandungan kerap meresepkan berbagai suplemen makanan, seperti Gynocomfort atau Femicaps. Untuk masalah pada sistem kardiovaskular, dianjurkan untuk mengonsumsi Solgar. Selain di rak apotek, masih banyak obat, suplemen dan kosmetik lain yang berbahan dasar ekstrak minyak Evening Primrose.
Efek berbahaya dari minyak Evening Primrose dan kontraindikasi
Produk ini hanya dapat membahayakan jika terjadi intoleransi individu. Ada kelompok orang tertentu yang penggunaan minyaknya tidak diinginkan, termasuk pasien skizofrenia, epilepsi, dan penyakit darah sistemik.
Pasien dengan psoriasis harus sangat berhati-hati saat menggunakan produk ini. Gunakan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter Anda. Jika dosisnya tidak diikuti, reaksi alergi dapat terjadi.
Kesimpulan
Manfaat dan bahaya minyak Evening Primrose di berbagai bidang kedokteran dan tata rias telah lama terbukti. Penggunaannya dalam pengobatan penyakit tertentu harus didiskusikan dengan dokter Anda. Hanya dengan cara ini Anda bisa mendapatkan manfaat yang maksimal bagi tubuh tanpa merugikannya.