Bolehkah ibu menyusui mengunjungi solarium?

Semua wanita ingin tampil menarik, tidak tergantung pada usia atau status perkawinan. Solarium adalah prosedur yang sangat baik bagi mereka yang secara alami memiliki kulit sangat pucat. Namun mengunjungi solarium saat menyusui menimbulkan banyak pertanyaan. Apakah ini baik untuk ibu baru?

Apakah mungkin berjemur di solarium sambil menyusui?

Menyusui bukan merupakan kontraindikasi untuk mengunjungi solarium, tidak berdampak langsung pada laktasi. Seorang ibu muda dapat mengunjungi salon untuk menjalani prosedur profesional atau menggunakan solarium mini di rumah. Hal utama adalah mengikuti instruksinya.

Sebelum mengunjungi solarium, sebaiknya konsultasikan dengan terapis, terutama jika Anda memiliki penyakit kronis. Faktanya adalah kontraindikasi penyamakan kulit di solarium adalah:

1. sejumlah besar tahi lalat;
2. penyakit ginekologi dan komplikasi pascapersalinan;
3. onkologi;
4. penyakit pada kelenjar susu;
5. penyakit pada sistem kardiovaskular;
6. asma;
7. penyakit ginjal;
8. minum hormon dan obat untuk menurunkan tekanan darah.

Mengunjungi solarium dalam kondisi seperti ini dapat menyebabkan komplikasi. Dokter akan memberi tahu Anda apakah prosedur ini dapat dilakukan dalam situasi spesifik Anda. Kita tidak boleh lupa bahwa segera setelah operasi caesar Anda tidak bisa pergi ke solarium. Perlu menunggu sampai jahitan dilepas, bekas luka benar-benar sembuh, dan keraknya terlepas. Baru setelah itu (dengan izin dokter) Anda bisa membuat kulit kecokelatan.

Manfaat solarium saat menyusui

Mengunjungi salon penyamakan kulit saat menyusui bisa bermanfaat. Pertama-tama, vitamin D diproduksi di bawah pengaruh sinar ultraviolet. Di musim panas, ketika kita sering berjemur dan memakai pakaian terbuka, tubuh biasanya memiliki cukup zat ini, namun dengan dimulainya musim gugur dan musim dingin situasinya berubah menjadi lebih buruk. Sementara itu, vitamin D sangat penting bagi tubuh: berperan dalam penyerapan kalsium dan mendukung fungsi normal sistem kekebalan dan saraf. Vitamin D memastikan perkembangan normal sistem muskuloskeletal anak.

Sinar ultraviolet juga meningkatkan produksi endorfin, hormon kegembiraan. Ibu muda seringkali merasa lelah dan tertekan, sehingga emosi yang sehat sangat penting saat ini. Wanita pergi ke solarium untuk tampil lebih baik, sehingga kepuasan dari prosedur ini akan memberikan efek menguntungkan pada sistem saraf. Jangan lupa bahwa suasana hati ibu yang baik adalah kunci laktasi yang normal. Beberapa wanita bahkan menyadari bahwa suplai ASI mereka meningkat setelah prosedur.

Kerugian dari prosedur ini

Kunjungan ke solarium mungkin tidak memberikan pengaruh yang baik bagi tubuh seorang ibu muda. Latar belakang hormonal pada masa menyusui berbeda dengan latar belakang hormonal wanita pada masa normal, hal ini juga dapat mempengaruhi hasil prosedur. Bintik-bintik penuaan dan tahi lalat baru muncul di tubuh beberapa wanita, sedangkan tahi lalat lama bertambah besar.

Jika lampu berkualitas rendah atau tua digunakan di solarium, pengunjung mungkin mengalami luka bakar dan risiko kanker meningkat. Jika seorang ibu menyusui berjemur di bawah lampu seperti itu, perubahan pada kelenjar susunya mungkin dimulai.

Selama prosedur, tubuh kehilangan banyak kelembapan. Hal ini diperlukan untuk laktasi normal, jadi setelah mengunjungi solarium, seorang wanita mungkin mengalami penurunan jumlah ASI.

Aturan mengunjungi solarium untuk ibu menyusui

Untuk membuat kunjungan Anda ke solarium seaman mungkin, ikuti beberapa aturan:

1. Semua tahi lalat besar perlu ditutup dengan stiker khusus, harus dikeluarkan oleh salon. Jika setelah prosedur ada tahi lalat yang bertambah besar, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit atau ahli onkologi;
2. puting harus dilindungi dari paparan radiasi ultraviolet. Pilihan terbaik adalah pergi ke solarium dengan bra ketat;
3. Sebelum prosedur, minumlah setengah liter air, dan setelahnya - 300 ml lagi. Hal ini diperlukan agar laktasi tidak terhenti karena kekurangan air;
4. Gunakan tabir surya yang dirancang khusus untuk tanning bed. Pilih produk yang tidak berbau menyengat, dan setelah prosedur, bilas residu secara menyeluruh agar bayi tidak menolak menyusu;
5. Setelah penyamakan, oleskan pelembab pada kulit untuk mengembalikan keseimbangan air;
6. anda harus tinggal di kabin tidak lebih dari 5 menit;
7. Sebelum mengunjungi solarium, tanyakan kepada pihak administrasi sudah berapa lama lampu diganti. Organisasi harus menyediakan dokumentasi penggantian dan pemeriksaan lampu. Jika terbakar lebih dari 1000 jam, maka tidak aman berada di bawahnya.

Video: bagaimana dan kapan bisa berjemur, tips untuk orang tua

Ulasan ibu-ibu muda tentang solarium

Selama menyusui, Anda bisa pergi ke solarium, tapi tentu saja tanpa fanatisme. Dokter anak anak saya memberi saya izin. Semuanya baik-baik saja bagi saya, tetapi saya mulai mendapatkan lebih banyak susu setelah solarium.

marial

https://www.u-mama.ru/forum/kids/0–1/73602/

Saya dan teman saya pergi ke solarium, dia sedang menyusui. Pekerja salon penyamakan kulit mengatakan tidak. Tapi dia sudah menyusui selama lebih dari setahun, berkonsultasi dengan dokter anak, dan dokter anak mengizinkan. Tapi tetap saja dia berjemur dengan bra dan waktu yang kurang dari saya.

Marina Surmach (Polguy)

https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/kormim_grudju/soljarij_by_julijas19_mail_ru/?page=2

Saya pergi ke solarium 3-4 kali ketika saya sedang menyusui, hanya ada sedikit susu lagi dan suasana hati saya membaik dari anjing pug yang kecokelatan - semua kelebihannya, tetapi saya menutupi payudara saya sepenuhnya untuk berjaga-jaga

hampir sempurna

http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/3890008/

Bibi dan sepupu saya pergi ke solarium - sebelum pernikahan saudara perempuan saya, dia menginginkannya. Saya sedang bersiap-siap untuk memberi makan putri saya, tetapi tidak ada susu… Entahlah, mungkin tidak selalu demikian, tetapi ini adalah contoh nyata.

Bijak

http://eka-mama.ru/forum/part16/topic155817/

Wanita selama menyusui dapat mengunjungi solarium, terlebih lagi, prosedur ini sampai batas tertentu akan bermanfaat bagi mereka. Tetapi agar tidak merugikan diri sendiri, Anda perlu mendengarkan rekomendasi para ahli dan mengikuti semua aturan.

Setelah melahirkan, seorang wanita ingin pulih secepatnya, termasuk mengembalikan warna kulit yang baik dan penampilan yang menarik. Banyak yang percaya bahwa solarium akan membantu mereka dalam hal ini - warna kecokelatan menyembunyikan ketidaksempurnaan kecil pada kulit dan secara visual membuat tubuh lebih kencang. Dalam kondisi kekurangan sinar matahari, perawatan solarium membantu tubuh memproduksi vitamin D secara aktif.

Namun, dokter tidak terburu-buru merekomendasikan kunjungan ke solarium bagi ibu menyusui, dan ada beberapa alasan untuk hal ini.

Manfaat sinar matahari buatan

Di wilayah utama negara kita pada periode musim gugur-musim dingin terjadi kekurangan sinar matahari, yang berdampak negatif terhadap kesehatan masyarakat. Sinar matahari diperlukan untuk sintesis vitamin D, yang bertanggung jawab untuk penyerapan kalsium.

Penting bagi ibu menyusui untuk mengisi kembali kehilangan kalsium selama kehamilan dan menghindari kekurangan unsur mikro ini dalam tubuh selama menyusui. Untuk tujuan ini, Anda dapat menggunakan sinar matahari buatan di solarium.

Akibat paparan sinar matahari, tubuh merangsang produksi “hormon kebahagiaan” - endorfin memiliki efek menguntungkan pada kesejahteraan wanita, dan suasana hatinya yang baik diteruskan ke bayinya.

Efek positif dari solarium termasuk hasil kosmetik dari prosedur ini - kulit yang sedikit kecokelatan terlihat jauh lebih baik daripada kulit pucat. Seorang wanita merasa menarik, yang menambah rasa percaya diri dan optimismenya.

Bahaya dari solarium

Sebelum pergi ke solarium, ada baiknya menilai risiko yang terkait dengan dampak sinar matahari buatan pada tubuh wanita selama menyusui.

Radiasi ultraviolet yang dipancarkan lampu menembus kulit lebih cepat dan lebih dalam dibandingkan cahaya alami, yang berarti kulit kehilangan kelembapan, kolagen, dan elastin lebih intensif, sehingga menyebabkan penuaan lebih cepat. Risiko kanker juga meningkat.

Ibu menyusui harus menyadari bahwa aktivitas hormon dalam tubuhnya meningkat - hal ini dipicu oleh kehamilan dan menyusui. Radiasi dari lampu solarium mendorong aktivasi tambahan hormon pertumbuhan, dan ini dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak diinginkan - munculnya bintik-bintik penuaan dan tahi lalat baru, atau peningkatan ukuran tahi lalat yang sudah ada.

Kontraindikasi mengunjungi solarium meliputi:

1. jumlah tahi lalat yang berlebihan (beberapa lusin);
2. penyakit pada kelenjar tiroid, sistem saraf pusat, sistem kardiovaskular, ginjal;
3. penyakit ginekologi;
4. asma bronkial;
5. TBC;
6. infeksi kulit;
7. minum obat hormonal, antidepresan, obat antidiabetes, diuretik dan vasodilator, obat penurun tekanan darah, dll.

Ibu yang melakukan praktik pemberian makanan alami hanya dapat mengunjungi solarium setelah berkonsultasi dengan dokter. Untuk meminimalkan risiko kesehatan, tindakan pencegahan tertentu harus diambil.

Memeriksa keamanan lampu

Jika Anda memutuskan untuk mengunjungi solarium saat menyusui, lebih baik melakukannya tidak lebih awal dari 3-4 bulan setelah melahirkan, dan kurangi durasi sesi seminimal mungkin - tidak disarankan untuk menghabiskan lebih dari 3 menit di bawah buatan matahari.

Keamanan berada di bawah sinar matahari buatan tergantung pada kualitas lampu yang dipasang di solarium. Sinarnya dianggap hampir identik dengan sinar matahari. Paparan sinar merangsang pembentukan dan akumulasi melanin - pigmen ini memberi warna emas pada kulit.

Ada tiga jenis sinar (dari radiasi lemah hingga keras) - A, B dan C. Lapisan ozon melindungi bumi dari komponen berbahaya sinar matahari. Lampu “matahari buatan” juga memiliki perlindungan yang membatasi spektrum radiasi.

Di solarium, digunakan lampu yang memancarkan sinar A dan persentase tertentu sinar B. Untuk orang berkulit putih, lampu yang kandungan sinar B tidak lebih dari 1% dianggap paling aman. Orang dengan kerentanan yang baik terhadap penyamakan kulit dapat terkena radiasi yang lebih keras hingga 2,5%. Berada di bawah lampu dengan sinar B 2,5% atau lebih secara signifikan meningkatkan risiko konsekuensi negatif.

Lapisan pelindung lampu bertahan hingga tanggal kedaluwarsanya (ditunjukkan oleh pabrikan), kemudian terbakar dan spektrum radiasi menjadi tidak terkendali sehingga berbahaya bagi kesehatan. Sebelum menjalani prosedur, pastikan untuk meminta dokumen lampu yang dipasang kepada pengelola tanning salon untuk mengetahui karakteristik dan jangka waktu penggunaan.

Penting untuk mempertimbangkan bahwa lampu yang baru dipasang berbeda dalam intensitas radiasi, dan dalam hal ini disarankan untuk mengurangi waktu yang dihabiskan di bawah sinar matahari buatan sebanyak 1,5-2 kali lipat.

Tindakan pencegahan

Untuk mencegah kunjungan ke solarium berdampak negatif pada kesehatan ibu menyusui dan menyusui, aturan tertentu harus dipatuhi:

1. tutupi tahi lalat dengan stiker khusus;
2. jangan berjemur dengan kelenjar susu yang terbuka (selama menyusui mereka terlalu sensitif terhadap pengaruh apa pun, radiasi dapat memicu penyakit);
3. jangan berjemur lebih dari 5 menit per sesi;
4. menggunakan alat perlindungan hipoalergenik yang aman untuk bayi terhadap paparan radiasi ultraviolet;
5. Selalu memperhatikan kondisi sanitasi kabin agar terhindar dari penyakit menular.

Setelah prosedur, produk kosmetik pelindung harus dibilas secara menyeluruh, dengan memberikan perhatian khusus pada payudara agar zat asing tidak masuk ke tubuh bayi bersama susu.

Berada di bawah sinar matahari buatan akan membuat tubuh dehidrasi, sehingga mengganggu produksi ASI. Untuk mencegah laktasi terpengaruh, minumlah lebih banyak cairan setelah prosedur - Anda bisa minum air bersih non-karbonasi dan teh herbal hipoalergenik.

Dokter tidak secara tegas melarang kunjungan ibu menyusui ke solarium, tetapi mereka menyarankan untuk berhati-hati - pertimbangkan kontraindikasi medis dan jangan terbawa oleh penyamakan kulit.

Tentu saja pertanyaan ini menarik minat banyak wanita yang baru saja menjadi ibu, karena mereka sangat ingin mendapatkan kembali bentuk dan kecantikannya semula.

Ini paling relevan jika Anda mengunjungi pusat olahraga, salon kecantikan, dan solarium sebelum hamil.

Namun perlu dicatat bahwa sekarang Anda tidak hanya perlu menjaga diri sendiri, jadi Anda perlu mencari tahu apakah solarium menimbulkan bahaya yang signifikan bagi bayi atau kesehatan Anda. Apakah layak pergi ke sana selama masa menyusui atau lebih baik menunggu?

Secara umum, radiasi ultraviolet tidak mempengaruhi proses menyusui, namun perlu diperhatikan bahwa sinar solarium menembus kulit lebih dalam dan lebih cepat dibandingkan sinar alami.

Tidak diragukan lagi, hal ini berdampak pada kulit yang menua lebih cepat dan lebih rentan terhadap kanker. Selain itu, sinar solarium mengaktifkan hormon pertumbuhan, dan seorang wanita sudah memiliki cukup hormon aktif selama menyusui. Karena alasan inilah dokter biasanya tidak menyarankan para ibu untuk mengunjungi solarium.

Manfaat mengunjungi solarium saat menyusui

1. Selama proses penyamakan, vitamin D diproduksi, yang membantu penyerapan kalsium lebih baik, yang sangat diperlukan bagi bayi dan ibu. Baca tentang pentingnya vitamin pada artikel Vitamin untuk ibu menyusui>>>
2. Selain itu, penyamakan kulit merangsang produksi endorfin - “hormon kebahagiaan”, yang memiliki efek luar biasa pada ibu dan, tentu saja, diteruskan ke anak. Hal ini paling penting dilakukan pada musim gugur dan musim dingin, karena pada musim-musim tersebut tidak terdapat cukup sinar matahari dan cahaya di zona iklim kita.

Kesimpulan apa yang harus diambil dari semua hal di atas? Bolehkah ibu menyusui pergi ke solarium?

Setelah menganalisis semua nuansa, kami dapat menjawab bahwa Anda dapat mengunjungi solarium, mengambil tindakan keamanan tertentu, dan berkonsultasi dengan dokter. Jika kesehatan Anda baik dan tidak ada kontraindikasi, dokter tidak akan melarang Anda pergi ke solarium.

Aturan saat mengunjungi solarium:

1. Diperlukan menutupi dadamu, karena pada masa menyusui ia paling rentan terhadap pengaruh faktor eksternal negatif yang dapat memicu penyakit payudara, termasuk kanker. Yang terbaik adalah memakai baju renang atau bra.
2. Jika Anda memiliki banyak tahi lalat di tubuh Anda, lebih baik meminta stiker khusus, karena hormon dan radiasi ultraviolet, jika berinteraksi bersama, memiliki efek yang sangat negatif terhadapnya. Ada lebih banyak tahi lalat dan ukurannya bertambah. Jika jumlah tahi lalatnya sangat banyak, lebih baik hindari solarium sama sekali.
3. Mengetahui batasan. Anda harus ingat bahwa lebih dari 5 menit. Anda tidak bisa berjemur dalam satu sesi! Sekalipun Anda menghabiskan banyak waktu di bawah sinar ultraviolet sebelum hamil, lebih baik jangan melakukannya sekarang.
4. Anda perlu merawat produk kosmetik pelindung sinar UV agar tidak menimbulkan alergi pada bayi Anda. Lebih baik membicarakan hal ini dengan dokter Anda terlebih dahulu, karena terkadang anak mungkin menolak untuk menyusui sama sekali. Setelah pergi ke solarium, Anda harus membersihkan krim dari kelenjar susu secara menyeluruh.

Saat pergi ke solarium, pastikan biliknya bersih, karena infeksi apa pun kini menjadi dua kali lipat berbahayanya, karena anak dapat dengan mudah tertular melalui ASI.

Mengikuti aturan sederhana ini akan membuat kunjungan Anda ke solarium seaman dan seefektif mungkin, dan juga akan membantu Anda mendapatkan muatan positif maksimal dan kulit cokelat yang indah!

Hal ini terutama berlaku bagi para ibu muda, karena mereka sangat ingin tampil cantik, menarik dan sehat.